Obrok za bebe u 7 mjeseci

Najčešće bebe počinju namamljivati ​​4-6 mjeseci. Sve ovisi o vrsti hranjenja, težini, zdravlju i individualnim karakteristikama razvoja djeteta. Ako je liječnik prethodno savjetovao čekati s novom hranom, za prvo hranjenje u 7 mjeseci su prikladni povrće, voće, kaša ili kefirchik.

Što hraniti sedam mjeseci crumb?

U 7 mjeseci dijete obično prima vrlo raznolik obrok. Njezin jelovnik uključuje žitarice, povrće i voćni pire i sokove, povrće i mesne juhe, mljeveno meso, žumance, svježi sir, kefirčik i kravlje mlijeko. U prehrani od mrvica, gotovo sve komponente koje odrasli jede, ali su pripremljene drugačije. Prestanimo s detaljnijim dijetetskim dijetama.

Stručnjaci vjeruju da je za sedam mjeseci mališanima dopušteno jesti:

  • Kaška od heljde, kukuruza, riže, proso, yachki i zobena kaša.
  • Juhe, ukusi, sokovi i pire od raznog povrća. Savršeno se uklapaju u tikvice i bundeve, cvjetaču i brokulu, mrkvu, bundeve, peršin, kopar. Nije potrebno davati luku i kupus zbog njihovog oštrog okusa, osim što dijete ne želi jesti ovu hranu.
  • Pire krumpir, sokovi, kompoti, voćni napitci, kissels od voća i bobica. Djetetu ne treba davati jarke boje, citruse i egzotično voće. Izuzetak je banana, koja je postala poznata i, u pravilu, ne uzrokuje alergije ili poremećaje. U pravilu, beba s užitkom jede mamac iz jabuka, krušaka, breskvi, marelica, ribiza.
  • Skuta, kefir, acidofilna smjesa, mlijeko iz posebne kuhinje. Ako iz nekog razloga takva kuhinja nije dostupna, svim proizvodima treba dati samo potpuno svježe, s niskim udjelom masti. Cjelovito kravlje mlijeko treba kuhati i razrijediti na pola vodom.
  • Žumanjci su dobro (unutar pola sata) kuhanih kokošjih jaja.
  • Suho meso razrijeđeno mesom ili povrćem ili posebnom konzerviranom hranom. Meso mladog tele ili zeca je savršeno, ali možete dati i piletinu i govedinu.
  • U seriji možete staviti maslac i biljno ulje u malim količinama.

Ako mama još uvijek ima mlijeko, to će biti razumno za dijete da ga do godinu dana. Jednogodišnja beba bi već trebala biti odbijena, čak i ako ima dovoljno mlijeka. Međutim, ako dojenje uzrokuje ozbiljne probleme, na primjer, majka mora otići, ili beba ugrize duboko, može se razdvojiti na 7 mjeseci. Dojenje je svakako korisno, ali mnoge bebe su umjetno hranjene od rođenja i odrastale su zdrave i jake. Nema potrebe da se mučite, pokušavajući sigurno dojiti 7-mjesečnu bebu.

Konfekcionirana hrana za bebe i žitarice u prahu vrlo su prikladne, budući da se gotovo ne pripremaju. Kikiriki jede takvu hranu s užitkom, ona je zdrava i hranjiva. Mnoge majke preferiraju gotova jela. Čak i ako majka smatra hranu kuhanu kod kuće vrijednijom, ili samo uživa u kuhanju, ipak je najbolje držati pri ruci i tvorničku hranu u slučaju nepredviđenih okolnosti.

Komplementarna pravila hranjenja

Pedijatri su zajedno s nutricionistima razvili pravila koja treba slijediti uvođenjem nove dječje hrane u 7 mjeseci:

  • U prisustvu majčinog mlijeka, dijete počinje hraniti ne ranije od 5-6 mjeseci, uz umjetno hranjenje - od 4-5 mjeseci.
  • Beba bi trebala jesti s žlicom.
  • Prva se hrana daje u maloj količini (1 čajna žličica ili manje). Potom se udio udvostručuje sa svakim slijedećim hranjenjem, donoseći 150 g.
  • Ako si dala mrvicama nešto novo, pazi na njegovo stanje. Ako postoje bilo kakve neugodne pojave, kao što su alergije, konstipacija, proljev, bol bilo koje prirode, povećano stvaranje plina, itd., Ovaj sastojak treba isključiti iz izbornika. Ako simptomi ne nestanu, trebate se obratiti liječniku. Ako dijete ne jede nikakvu hranu, ne biste ga trebali silom hraniti ili ponavljati. Ponovno možete ponuditi jelo koje vam se nije svidjelo prije 3-4 tjedna.
  • Inovacija se uvodi u izbornik ne više od jednom svaka 2-3 tjedna. Nije potrebno istovremeno ponuditi nekoliko novih jela, inače će biti teško razumjeti koja od njih je uzrokovala promjene u tijelu djeteta.
  • Isprva se dječja hrana nudi iz jedne komponente, primjerice povrća od mrkve bez dodataka. Nakon toga se može pomiješati s povrćem, dodanim juhama, kašama, pomiješanim s voćem, primjerice s jabukom, itd.
  • Nova hrana je bolje ponuditi mrvice u drugom jutarnjem hranjenju, u ovom trenutku beba će je jesti posebno dragovoljno. Prvo ponudite novu hranu, a zatim poznatu, i na kraju majčino mlijeko ili mlijeko za bebe.
  • Nemojte prisiljavati malu da jede. On umanjuje apetit, ulijeva odbojnost prema određenoj hrani i razvija tvrdoglavost.
  • Ako je moguće, nastavite s dojenjem. Gotove mješavine možete zamijeniti hranom iz mliječne kuhinje ili nastaviti hraniti dijete s njima, kao i prije.

Mliječni proizvodi

Neki pedijatri vjeruju da kefir treba propisati kao prvi dodatak, jer njegov sastav nalikuje majčinom mlijeku. Ali to nije neosporna teorija. Mliječni proizvodi nisu uvijek lako apsorbirani u tijelu i ponekad uzrokuju probavne probleme.

Međutim, kao mamac, jogurt i acidofilne smjese obično se daju na 7 mjeseci. Osim toga, preporučuje se skuta i mlijeko. Sve ove komponente najbolje je uzeti u specijaliziranoj kuhinji. Ako to uzrokuje poteškoće, u ovoj dobi dijete je prilično sposobno jesti obične mliječne proizvode sa svoje farme ili trgovine. Sva hrana bi trebala biti svježa, niske masnoće.

Mlijeko je najbolje razrijediti na pola vodom. Uz domaće mlijeko, morate ukloniti kremu, procijediti i prokuhati. Proizvodi iz dućana odabiru bez aditiva i konzervansa, prirodne boje. Provjerite rok trajanja i sastav ambalaže.

Nemojte se previše udaljiti od svježeg sira. Dosta 50 grama dnevno, inače proljeće preraslo. Ako se proljeće i tako brzo zatvori, liječnik može čak i zabraniti svježi sir određenom djetetu. Mliječni sir se također razrjeđuje s mlijekom ili kefirom, prije gnječenja.

Maslac stavite u žitarice i povrće, počevši od pola čajne žličice.

Povrće i voće

Na 7 mjeseci beba može jesti pire od povrća i voća. Možete ponuditi bujone, žele i voćne napitke. Voće se daje sirovo i kuhano.

Krumpir se preporučuje djeci s malom težinom. Ovaj visokokalorični povrće brzo pomaže da se nosi s problemom, uklanja višak soli iz tijela i stabilizira metabolizam.

Tikvice su vrlo dobre, kao i prvi mamac. To je apsolutno sigurno, gotovo nikada ne daje alergijske reakcije i ne izaziva kršenje probave. To je korisno za djecu s prekomjernom težinom, sadrži mnoge vitamine i druge korisne komponente.

Karfiol i brokula su ukusni, rijetko uzrokuju alergije. Bogata askorbinskom kiselinom, doprinosi razvoju imunološkog sustava, sprječava prehlade.

Bundeva ne sadrži dodatne kalorije i također se prikazuje punoj djeci. Brzo se probavlja i poboljšava probavu. Može izazvati alergijsku reakciju, stoga morate pažljivo pratiti dijete uvođenjem ove komponente.

Mrkva koristi oči, kosti, kožu i kosu. Također može doprinijeti manifestaciji alergija.

Jabuke, osobito zelene i žute - izvrsna hrana koju djeca jako vole. Sok od jabuke daje se djeci već od 1 mjeseca, preporučuje se za trudnice i dojilje. Vrlo vrijedno, ukusno i apsolutno sigurno voće.

Kruške se preporučuju za bebe sklone proljevu. Normaliziraju stolicu, toniziraju i jačaju krvne žile.

Banane su vrlo hranjive i ukusne. Rusi su odavno navikli na ovo voće, a bebama je dopušteno koristiti banane. To je cjelovita hrana bogata vitaminima koja jača tijelo i potiče normalan rast i razvoj.

Djetetu se mogu dati i praškaste i neovisno kuhane žitarice. Praškaste žitarice ne zahtijevaju kuhanje. Oni samo treba miješati s prokuhanom vodom ili mlijekom prema uputama na pakiranju.

Ako želite kuhati kašu na vlastitu, riža, proso, heljda, yachka su unaprijed oprati, sortirani i zemlju. Manku i zobenu kašu zaspati u kipućem mlijeku ili vodi u cijelosti. Za dojenčad kuhana kaša tekuća konzistencija. Perlovkov dati samo nakon godinu dana - to je previše gruba hrana.

Jela od mesa

Bujon i pire od mesa za bebe su izrađene od svježih, mršavih komada. Nema potrebe za korištenjem zamrznutog, žilavog komada i pohrane nadjeva. Za djecu možete koristiti gotova mesna konzerva.

Prije kuhanja, komad se pere, kosti, hrskavica, vene i koža se uklanjaju i kuhaju dok ne budu gotovi. Ako je beba već navikla na meso, može se pomiješati s povrćem i dodati juhi. Bebe se hrane mesnim jelima 2 puta tjedno.

Ako slijedite preporuke i savjete pedijatra, dijete će postati snažno i zdravo.

Prikorm beba 7 mjeseci: shema i meni

Liječnici savjetuju da počnu hraniti dijete sa šest mjeseci. Tijekom tog vremena tijelo novorođenčeta postaje jače i spremno primati hranu za odrasle. Mnogi pedijatri i nutricionisti uvjereni su da će najbolje jelo za prvo hranjenje biti pire od povrća. No, poznati dječji liječnik i TV voditelj Komarovsky preporučuje uvođenje posebnog kefira za bebe.

On to motivira činjenicom da je mliječni proizvod po sastavu sličan majčinom mlijeku, a biljni pire radikalno je drugačiji. Stoga često uzrokuje probavu.

Svaka majka mora sama odlučiti gdje će početi hranjenje. Na šest mjeseci, u izborniku se može postupno uvesti povrće pire, kaša na vodi, beba kefir i niske masnoće sir. Više informacija o uvođenju hrane za odrasle, dijeta novorođenčeta će reći tablicu iz članka "Prva hranjenja bebe".

Komplementarno hranjenje djeteta od 7 mjeseci s dojenjem nije samo moguće, već je potrebno uvesti.

Što hraniti dijete u sedam mjeseci

Stručnjaci su napravili primjerni jelovnik jela za dijete u sedam mjeseci. Tako se bebe mogu dati:

  • Heljda, kukuruz i kaša od riže na vodi. Pod normalnom prenosivosti, možete dati zobenu kašu;
  • Juhe i povrće od pirea sjeckano povrće u svijetloj boji. Tikvice, cvjetača ili brokula i krumpir bit će dobra hrana. Ako dijete nije alergično, možete dati mrkvu, bundeve i zelje;
  • Voćni pire. Kuhanje od jabuka i krušaka, banana i marelica. Izbjegavajte agrume i egzotično voće (osim banana);
  • Mliječni i mliječni proizvodi. Ovo je nisko-masni svježi sir i jogurt, dječji kefir. Zapamtite da proizvodi moraju biti bez aditiva!
  • Žumanjci kuhanog jaja;
  • Možete dodati maslac i biljno ulje u jela od povrća i žitarice;
  • U sedam mjeseci počinju uvoditi meso. Ovo je kuhana govedina ili teletina niske masnoće, piletina ili puretina, zec. Meso se temeljito melje i dodaje juhi od povrća ili pireu.

Početak prikorm, nemojte odbiti dojenje. Liječnici preporučuju prvo jutarnje hranjenje majčinim mlijekom. Također hranite dijete mliječnim formulama, ako je na miješanom ili umjetnom miješanom hranjenju.

Zamijenite domaću hranu i gotova pire od povrća ili mesa. Sastav takvog pirea je uravnotežen i prikladan za dojenčad. Međutim, prilikom odabira pažljivo pregledajte ambalažu. Obratite pozornost na sastav, na datum proizvodnje i rok trajanja, kao i na starost proizvoda.

Izbornik za sedam mjeseci

Hranjenje odraslih osoba sedam mjeseci zamjenjuje tri dojenja. U dva od kojih je potrebno hraniti dijete formulom ili prirodnim mlijekom. Kada i kako najbolje završiti dojenje, pročitajte članak „Kako odvojiti dijete od dojke“.

Ova tablica će vam reći kada i koliko ćete dati hranu djetetu tijekom dojenja.

žumanjak kuhanog jaja;

Dodatak - majčino mlijeko / smjesa

mljeveno meso;

kompot od soka / voća.

Smatrajte da je takav stol uvjetovan i prilagođen načinu i razvoju djeteta. Unesite svaki proizvod treba biti pažljivo, jer nova hrana može uzrokovati alergije, kršenje stolice ili kolike u dojenčadi. Da biste izbjegli negativnu reakciju, slijedite preporuke stručnjaka.

Deset pravila hranjenja beba

  1. S dojenjem i mješovitim hranjenjem bebu počinjemo prenositi na dodatke od šest mjeseci, uz umjetno hranjenje - od četiri do pet mjeseci;
  2. Nahranite bebu čajnom žličicom;
  3. Počnite davati novo jelo s pola jedne čajne žličice i povećajte dozu svaki dan. Svaka nova doza treba biti dvostruko veća od prethodne;
  4. Prilikom uvođenja novog proizvoda pratite stanje dojenčeta. Ako nema negativne reakcije, nastavite davati novo jelo. Ako primijetite alergije ili poremećaje u želucu, ne povećavajte dozu. Ako se dobrobit djeteta nije poboljšala, prestanite s davanjem takvih proizvoda;
  5. Da biste točno razumjeli reakciju djeteta na proizvod, ne biste smjeli dati nekoliko novih jela odjednom;
  6. U prvim tjednima hranjenja, djetetu možete dati pire od jednog sastojka, nemliječne žitarice iz jedne vrste žitarica (heljda, riža i kukuruzni griz), nemasnog svježeg sira, jogurta i dječjeg kefira bez aditiva;
  7. Možete napraviti prirodne sokove i kompote, dok morate razrijediti s vodom 1: 1;
  8. Po prvi put, djetetu dajte novu hranu u drugom hranjenju, koje se odvija u rasponu od 9-11 sati;
  9. Ne hranite dijete silom! To pogoršava apetit i otežava uvođenje komplementarne hrane;
  10. Nastavite dojiti i hraniti se u vrijeme hranjenja.

Dijeta od sedam mjeseci tjedan dana

Važna točka pri uvođenju novog izbornika je broj porcija tjedno. Uostalom, višak nove hrane može dovesti do velikih problema. Tablica će vam reći koliko puta treba dati hranu djetetu.

Zapamtite o individualnom razvoju svakog djeteta. Budite sigurni da slijedite reakciju i dobrobit djeteta, jer neki proizvodi mogu izazvati probavne smetnje, alergije, pa čak i trovanje!

Mliječni proizvodi

Kefir, jogurti, svježi sir - obavezni proizvodi u jelovniku bebe u dobi od sedam mjeseci. A prema Komarovskom, majka bi trebala početi hraniti jogurtom i svježim sirom. Međutim, ovo je kontroverzna točka.

Unatoč sličnosti u sastavu s majčinim mlijekom, kefir i svježi sir je prilično teško probaviti malo tijelo. Osim toga, skuta sadrži veliku količinu kalcija, što pridonosi prijevremenom zacjeljivanju fontana.

Međutim, slijediti preporuke ne šteti djetetu. Za dodatnu hranu odaberite poseban dječji kefir iz mliječne kuhinje i svježi sir s udjelom masti do 5%. Sir se mora slomiti i pomiješati s jogurtom, kefirom ili majčinim mlijekom. Ne zaboravite da se do jedne godine beba ne preporuča davati mliječne proizvode s aditivima.

Dnevna doza svježeg sira za bebu od sedam mjeseci nije veća od 50 grama, a kefir i jogurt - maksimalno 100 ml.

Mliječni proizvodi daju 2-3 puta tjedno za četvrto hranjenje. Kako doza raste, oni zamjenjuju dodatak.

Također, dijete može početi davati kravlje mlijeko. Pa, ako je domaća. Prije hranjenja obavezno prokuhajte i procijedite mlijeko. U početku, mlijeko se mora razrijediti vodom. Budite oprezni i pratite reakciju djeteta, jer je protein krave jak alergen! Ne zaboravite razrijediti nastali sok vodom.

Maslac počinje ulaziti u jelovnik od sedam mjeseci i dodati pire od krumpira ili kaše. Počnite s po žličice i postupno povećavajte porcije na 20 grama.

Pire od povrća i voća

U sedmomjesečnom dječjem jelovniku možete dodati voćni pire. Važno je da jelo sadrži jedan sastojak. Koje se voće i povrće može koristiti za izradu pirea:

  • Krumpir čisti tijelo i prikazuje sol, normalizira metabolizam. Međutim, budite oprezni, krumpir sadrži 2-3 puta više kalorija od drugih namirnica;
  • Tikvice su najsigurnije povrće. Dijetetski i hipoalergeni proizvod će postati pravi izvor energije i vitamina za dijete;
  • Karfiol ili brokula je sigurno hipoalergeno povrće bogato vitaminom C. Takav proizvod će biti izvrsna zaštita od virusa i prehlade, jačanje imunološkog sustava i podizanje raspoloženja;
  • Bundeva - niske kalorijske povrće, koje će prilagoditi rad probave. Lako se apsorbira, ali može uzrokovati alergije, stoga zahtijeva pažljivo korištenje;
  • Mrkve zadržavaju vidnu oštrinu, poboljšavaju stanje kože i kose, potiču rast i jačaju koštani kostur;
  • Jabuke - najsigurnije voće, koje se također preporučuje uzimanju dojilja u prvim tjednima nakon rođenja. Jabuke doprinose normalnom rastu i razvoju djetetova tijela i obavljaju gotovo sve važne funkcije;
  • Kruške normaliziraju probavu, jačaju krvne žile, pomažu kod žgaravice i gastritisa, a imaju i okrepljujući učinak;
  • Banana. Unatoč činjenici da se egzotično voće dojenčadi ne preporuča koristiti najmanje godinu dana, dopuštene su banane. To su ukusni i zdravi plodovi koji će ojačati i energizirati bebino tijelo;
  • Breskve ili marelice su pune vitamina i korisne su i za malu djecu. Međutim, jesti ove plodove treba biti oprezan zbog rizika od alergija.

Pire od povrća počnite kuhati s tikvicama, a zatim postupno odgurnite i drugo povrće. I voće - s jabukama. U dobi od sedam mjeseci, takav pire krumpir se mora dati svaki dan dvaput. Zamijenite povrće i voće.

Nakon što se dijete navikne na određene vrste, možete ih miješati. Međutim, miješani pire krumpir najbolje je dati nakon 9-10 mjeseci.

Prilikom kuhanja voća i povrća temeljito isperite i ogulite. Plodovi su sjeckani i pirjani ili na pari. Ako ugasite, upotrijebite minimalnu količinu vode. Glavno je da u potpunosti pokriva dijelove. Nakon kuhanja smjesa se melje u miješalici.

Kruške, breskve i jabuke također se koriste za izradu soka. Ako dijete nije alergično, onda možete uzeti višnje, grožđe i mrkvu. Međutim, imajte na umu da su to agresivni proizvodi.

U kuhanju za bebe do jedne godine ne koristite sol, šećer i druge začine. Ako je potrebno, dodaci se zamjenjuju slanom otopinom ili šećernim sirupom. Osim toga, za okus, možete dodati povrće ili maslac.

U prva dva mjeseca komplementarne prehrane, liječnicima je dopušteno davati žitarice samo na vodi, jer protein krava često uzrokuje ozbiljne alergije u dojenčadi. Osim toga, bolje je koristiti rižu, heljdu i kukuruznu kašu. Lakše se apsorbiraju u želucu i ne uzrokuju negativnu reakciju.

Međutim, uz dobru prenosivost, možete dati djetetu i zobenu kašu. No, griz, ječam i proso kaša je bolje ući u izbornik ne ranije od jedne godine. Kako se dijete navikava na pojedine vrste žitarica, one počinju davati mješovitu kašu s više žitarica.

Tijekom kuhanja temeljito operite i usitnite griz. Zapamtite da ne možete koristiti šećer i sol. Kako bi poboljšali okus, mnoge dojilje dodaju ne samo maslac svojoj kaši, već i majčino mlijeko.

Jela od mesa

Od sedam mjeseci u bebinom jelovniku dojenje se može koristiti za ubrizgavanje mesa. Odaberite svježe, mršavo meso bez dodataka. Nemojte koristiti smrznutu hranu i mljeveno meso. Dojilici za bebe daje se ili pire juha u mesnoj juhi ili pire s aditivima od mesa.

Uzmite govedinu, teletinu, zeca, puretinu ili piletinu. Komad se čisti i uklanja vene, koža i kosti. Na mesu, možete jednostavno kuhati juhu, koji zatim dodati sjeckani povrće. Također kuhano meso može se zdrobiti i dodati izravno u pire od povrća.

Mesnom jelu ne preporuča se davanje djeteta više od dva puta tjedno. U budućnosti, meso se izmjenjuje s ribom. Riba može ući u jelovnik nakon 10-11 mjeseci.

Sol, šećer i biljno ulje

Biljno ulje je ukusan i zdrav dodatak jelu. Dajte maslini ili biljnom ulju djetetu od šest mjeseci. Počnite s 3-5 kapi i postupno povećajte dozu na jednu žličicu.

Šećer i sol do jedne godine se ne preporučuju. Klinac bi se trebao naviknuti na prirodni okus hrane. Osim toga, začini negativno utječu na rad probave i stanje želuca.

U ovom slučaju, šećer i sol savršeno će zamijeniti maslac i biljno ulje. Osim toga, kao što je spomenuto ranije, majčino mlijeko se može dodati u žitarice. Međutim, ako želite poboljšati okus jela, možete nanijeti slanu ili šećernu sirup.

Za pripremu sirupa, šećer se ulije vrućom vodom 50 i kuha 20 minuta. Nakon filtriranja smjese. Da biste dobili otopinu soli, 10 grama razrijedite u litri prokuhane vode.

Ako slijedite preporuke, hranjenje u 7 mjeseci proći će bez problema za dijete.

Izbornici, norme i pravila hranjenja u 7 mjeseci

Dijete ima pola godine. U ovoj dobi on više nema dovoljno hranjivih tvari sadržanih u majčinom mlijeku. Zbog toga će mamac u 7 mjeseci dostaviti potrebne vitamine u tijelo i doprinijeti razvoju refleksa za žvakanje.

Sedmomjesečna beba već zna kako sjediti, stvarati zvukove, imati svoje prve zube, pa je vrijeme da se upoznate s čvrstom hranom. Vrlo često, bake se savjetuju da uvedu suplemente u 3 mjeseca, ali to se ne može učiniti. Istraživanja su pokazala da davanje hrane za odrasle djetetu ne može biti ranije od šest mjeseci. Samo u tom dobu tijelo može probaviti čvrstu hranu. Osim toga, hrana stvara opterećenje za još oslabljenu komoru. Dojenčad koja se hrani bebama može se hraniti u dobi od 5 mjeseci, budući da oni stvaraju enzime ranije nego u dojenih beba.

hrana

Pedijatri preporučuju uvođenje komplementarnih namirnica u dobi od šest mjeseci, ali postoje razlozi zbog kojih bi uvođenje komplementarne hrane trebalo odgoditi do 7 mjeseci starosti. To uključuje:

  • Bolest bebe. Ako ima prehladu, ima problema s probavom, zubi prolaze, onda treba čekati potpuni oporavak.
  • Neobična okolina. Potrebno je isključiti sve stresne situacije i upoznati bebu s hranom za odrasle u ugodnom okruženju za njega.

U dobi od šest mjeseci, dijete se uvodi u povrće i žitarice. Mjesec dana kasnije, mame imaju pitanje: koji proizvod ući u 7 mjeseci? Kad se dijete navikne na povrće i žitarice, dodajte sljedeće: juha od povrća, nemasno meso, kefir, svježi sir, žumanjak. Takva prehrana opskrbljuje tijelo energijom i svim hranjivim tvarima potrebnim za ovo doba. U nastavku se nalazi tablica koja prikazuje količinu proizvoda.

Načela hranjenja

Detaljna tablica namirnica i obroka komplementarne hrane u 7 mjeseci pomoći će vam da napravite kompetentnu dijetu za dijete.

Novi proizvodi se unose u dječji jelovnik u maloj količini, tako da glavna hrana treba, kao i prije, biti majčino mlijeko. Potrebno je početi hranjenje s 1 žličicom. i ponuditi hranu ujutro prije dojenja. Dijete će biti gladno i rado će kušati novu hranu. Ako on to odbije, ne možete prisiliti bebu, ali trebate privremeno odgoditi uvođenje komplementarne hrane.

Postoje dvije taktike komplementarne hrane: pedijatrijska i pedagoška. Kada se pojavi prva taktika, poznavanje hrane u malim dozama i onih proizvoda koji se temelje na dobi. Pedagoška metoda temelji se na hranjenju djeteta iz stola za odrasle bez promjene konzistencije proizvoda. Kod dojenja, nakon pedagoške metode, hrana se dobro apsorbira u tijelu, a vjerojatnost alergija je vrlo niska. Za hranjenje djeteta s novom hranom potrebno je 2-3 puta dnevno.

Ako je dijete dojeno, onda je pedagoška taktika neprikladna, budući da enzimski sustav djeteta nije u potpunosti formiran. Prednost se još uvijek daje mješavini, iako mnoge majke osmomjesečne djece žele ih u potpunosti prenijeti na čvrstu hranu. Nakon sedam mjeseci, beba bi trebala primati smjesu 5 puta dnevno. Ako ga zatvara muka, prednost treba dati povrću, a ako se proljev daje žitaricama od žitarica.

Povrće na dječjem jelovniku

Ispravno formulirana dijeta - ključ za dobro raspoloženje djeteta

Glavno povrće treba biti:

  • krumpira;
  • tikvice;
  • cvjetača;
  • brokula;
  • grašak;
  • bijeli kupus.

Ako dijete nije sklon alergijama, možete unijeti bundeve i mrkvu. Sva ova povrća bogata su vlaknima, što je vrlo korisno za crijeva. Svako novo povrće djetetu se uvodi jednom tjedno. Povrće treba kuhati u maloj količini vode ili na pari, sjeckati ih miješalicom, tanjura ili prolaziti kroz sito. Novo povrće može se dodati u poznatu hranu kuhanjem povrća. U kašicu možete dodati kap maslinovog ulja ili mali komad maslaca.

Za komplementarnu hranu odaberite takve žitarice:

Da biste napravili kašu, morate brusiti krupicu pomoću mlinca za kavu. Odnos zrnaca prema vodi za kuhanje je 1: 4. Da bi kaša bila ukusnija, potrebno je dodati malo maslaca. Kada se dijete upozna s žumanjkom, možete ga dodati u kašu.

Meso i riba

Kod mesa tijelo prima fosfor i aminokiseline, pa je apsolutno neophodno svima. Idealno komplementarno meso:

Neophodno je hraniti dijete s pola čajne žličice i povećati porciju na 50 g dnevno. Meso se mora gnječiti u miješalici, a može se rezati na male komade i dodati u kašu ili povrće. Uporaba svinjetine i janjetine je neprihvatljiva, jer je meso vrlo masno.

Riba je također neophodna za normalan rast djeteta. Skuhajte filet mršavih riba i uklonite sve kosti. Za liječenje dijete s ovim jelom košta jednom tjedno.

Žumanjak jaja

Prvi put dijete može dobiti samo jednu šesnaestinu žumanjaka. Teško ga je probaviti, ali vrlo korisno za tijelo, jer ima visok sadržaj vitamina i minerala. Ako je tijelo normalno reagiralo, alergijska reakcija se nije pojavila, do kraja sedmog mjeseca udio žumance se povećao na četvrti dio.

Voće i bobice

Je li beba već upoznata s bananom i zelenom jabukom? Sljedeći proizvodi u mamcu unose:

Od voća napraviti pire i ponuditi bebi 1 žličicu. Nemojte davati voće i bobice nakon papa ili povrća, bolje je da ih napravite zasebnom posudom.

Nakon susreta s novim plodovima potrebno je pratiti reakciju tijela. Ako primijetite osip na koži, crvenilo ili promjenu stolice, trebate privremeno ukloniti te namirnice iz prehrane.

Voće pire s dodatkom mlijeka diversificira dijeta za bebe u 7 mjeseci

Kompoti i sokovi

Vrlo je važno organizirati pravilan režim pijenja djeteta, nemoguće je spriječiti dehidraciju. Kada je klinac pokušao sok od jabuke i kruške, slijedi:

Morate početi s 1 žličicom. i povećajte volumen na 70 g tjedno, a 7-mjesečnoj bebi, osim vode i mlijeka, treba 70 g soka dnevno.

Približna shema uvođenja soka:

  • 1. dan - 1 žličica.
  • 2. dan - 2-3 žličice.
  • 3. dan - 1 tbsp. l.
  • 4. dan - 2-3 žlice. l.
  • Dan 5 - 3-4 žlice. l.
  • 6. dan - 4-5. l.
  • 7. dan - 6-7 st. l.

Mliječni proizvodi

Ovi proizvodi moraju biti uključeni u dječji jelovnik. Sir je bogat kalcijem, koji je neophodan za normalan rast i jačanje kostiju. Prvi dio treba biti ½ čajne žličice, a do kraja mjeseca - 30 g. Budući da je šećer u djece u ovoj dobi štetan, možete dodati malo majčinog mlijeka. Strani pedijatri vjeruju da ako dijete jede kvalitetnu smjesu, onda nije potrebno dati sir.

Kravlji sir i kefir ponuditi dijete za popodnevni čaj, naizmjenično između njih. Sir se treba dati 3 puta tjedno za 35 - 50 g, a kefir (jogurt) - 4 puta tjedno za 150 - 200 g

Cjelovito mlijeko ne smije se davati djetetu dok ne navrše godinu dana.

Hranjenje prve bebe u 7 mjeseci: tablica unosa proizvoda

Prilikom planiranja prehrane djeteta prve godine života, vrlo je važno odrediti proizvode koji će mu pomoći. Prvo hranjenje u 7 mjeseci nije iznimka za dijete. U ovom trenutku, važno je za roditelje da shvate koja hrana je dopušteno unositi u dnevni obrok i koje je potrebno odgoditi.

Dakle, pogledajmo izbliza, koje su značajke i norme komplementarne hrane u sedam mjeseci? I što se može ponuditi od hrane za dojenčad na umjetno i dojenje?

Uzroci hranjenja u dobi od 7 mjeseci

Svi znaju da je optimalno razdoblje za uvođenje novih proizvoda u dnevnu prehranu djeteta 6 mjeseci. Ali ponekad, zbog okolnosti, ovo razdoblje se razumnije odgađa za mjesec dana. S tim objektivnim razlozima uvođenja komplementarne hrane Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) smatra:

Miješano hranjenje. Bliže pola godine, probavni sustav dojenčadi djelomično je formiran potrebnim enzimima i spreman je probaviti neke namirnice za odrasle. Za bebe koje su na umjetnom i miješanom hranjenju, proces probave sazrijeva malo duže. Kao i prije, trebat će dojenje. Stoga je za ovu kategoriju djece bolje početi uvoditi komplementarnu hranu od 7 mjeseci.

Oslabljeno tijelo ili bolest "karapuz". Erupcija prvih zuba, problemi s stolicom, problemi s radom probavnog sustava, akutne respiratorne virusne infekcije ili druge zarazne bolesti znak je da je potrebno odgoditi uvođenje nove prehrane i barem odgoditi za 1 mjesec.

Stresne situacije. Poznato je da stalne konfliktne situacije između roditelja negativno utječu na psihu djeteta. Stoga bi uvođenje komplementarne hrane u ovoj situaciji bilo smiješno. Bolje je čekati mjesec dana dok se odnos između mame i tate normalizira, au međuvremenu se mrvica - samostalno prilagođava mirnom i tihom kućnom okruženju.

Značajke prvog hranjenja u 7 mjeseci

Unatoč individualnom razvoju svakog djeteta, osnovna načela upoznavanja s novim proizvodima jednaka su za svu djecu od 7 mjeseci starosti. Tijekom tog perioda već je formirana crijevna mikroflora, tako da je spremna primiti i obraditi novu hranu uvedenu u prehranu mrvica.

Zbog činjenice da se probavni sustav prilagođava novoj hrani, onaj koji se manje probavlja, nije alergičan, dobro raste i dobiva na težini. Savjetujemo vam da pročitate kako započeti s unošenjem hrane u 9 mjeseci života djeteta.

Kao i prije, majka bi trebala brinuti o svom potomstvu i nastaviti dojiti na zahtjev tijekom dana i noći. Isto vrijedi i za bebe koje borave na umjetnoj prehrani. Hranidbene smjese ne smiju prelaziti uobičajenu količinu dnevne prehrane.

Što se tiče hrane, zadatak komplementarne hrane je osigurati tijelu dojenčeta energiju koja se nadopunjuje osnovnoj prehrani djeteta. Stoga su strani pedijatri revidirali svoje poglede na prehrambene proizvode, što se dogodilo u ranijoj dobi. Sada preporučuju da u jelovniku za dijete napravite samo hranu koja ima visoku energetsku vrijednost. Uostalom, želudac djeteta je još uvijek mali i mnogo hrane se ne može ponuditi.

Poželjno je da prva jela od povrća nisu previše tekuća. Inače će smanjiti sadržaj kalorija i iscrpiti dijetu. To će biti posebno vidljivo kada nova hrana zamijeni jednu od dojki - smjesu ili majčino mlijeko. Na kraju, dijete može izgubiti težinu, prekinuti

Pravila hranjenja za bebe

Proučavanje preporuka SZO ne može se ne složiti: “Majčino mlijeko nije samo hranjivo i korisno za zdravlje djeteta. Ovaj prirodni proizvod također je poznat po jačanju imunološkog sustava, a također služi i kao izvor obnove energetske ravnoteže u tijelu. ”

Komplementarno hranjenje bebe u 7-mjesečnom razdoblju dojenja treba uvoditi postupno, a bolje je unaprijed dogovoriti s pedijatrom o jelovniku i normama hrane. Ako dijete odbije prihvatiti nove proizvode, pokazujući to svojim ponašanjem, bolje je malo pričekati.

Pročitajte osnovna pravila:

  • Nemoguće je prisiliti dojenje, koje je uobičajeno za bebu, s dodatnim proizvodima. U ovoj dobi, majčino mlijeko igra važnu ulogu u probavi dodatne hrane. Stoga je njegova prisutnost u prehrani djece - obvezna.
  • Prvo upoznavanje s novom hranom mora biti oprezno. Vrlo je važno pridržavati se normi proizvoda uvedenih u hranu sa 7 mjeseci. Biljno kaše, žitarice i ostala hrana moraju biti normalne konzistencije, bez grudica, tako da dijete može lako progutati.
  • Prvo ponudite dodatke prehrani, a onda možete dojiti. Iako neki HBG savjetnici preporučuju suprotno. Ali to je samo ako je majka imala problema s laktacijom.
  • Možete koristiti taktike "pedagoške hrane". Organizacija hrane sastoji se u sljedećem: početi davati bebi u malim dozama bilo koje proizvode iz "kućnog stola", i bez promjene njihove dosljednosti. Zbog činjenice da majka nastavlja dojiti, te bebe imaju manje šanse da imaju problema s gastrointestinalnim traktom, a također nema alergijskih reakcija na primijenjene proizvode.

Komplementarno hranjenje djeteta sa 7 mjeseci uz umjetno hranjenje

Hranjenje „obrtnika“ provodi se prema istim principima koji su karakteristični za dojenčad. Prehrana uključuje visokokvalitetne proizvode - žitarice, uravnotežene mješavine, voćne piree i sokove. Razlika u hranjenju za 7 mjeseci za umjetnu hranu je samo shema hranjenja. To je zbog osobitosti njihovog probavnog trakta.

Prije uvođenja nove hrane 7-mjesečnoj bebi koja se hrani bocom, poznati pedijatar Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka:

Dajte prednost mješavinama od obične hrane. Prerano je za prenošenje takve djece na dobru prehranu uz hranu za odrasle. Do 1 godine prilagođena smjesa trebala bi biti glavni izvor hranjivih tvari. Za razliku od uobičajene hrane, sadrži sve potrebne hranjive tvari i vitamine koji su potrebni djetetovom tijelu. Osim toga, ova hrana povećava nutritivnu vrijednost prehrane i lakše se apsorbira u probavnom traktu sedmomjesečne umjetne bebe.

Pet obroka. Svakog mjeseca potrebe male djece u hrani rastu - to je važno za njihov pravilan razvoj i rast. Za sedam mjeseci beba bi trebala jesti 5 puta dnevno. Upoznavanje s novim proizvodima treba započeti u prvoj polovici dana, 10-15 minuta prije hranjenja smjesama. Ako se u prehranu djeteta uvede nova hrana, tada će za početak biti dovoljna jedna žličica. U nedostatku negativne reakcije tijela djeteta, količina proporcija se postupno povećava.

Za bebe o dojenju u novoj prehrani trebaju biti namirnice koje pozitivno utječu na proces probave i zdravlje tijela kao cjeline. Ako dijete pati od zatvora ili ima prekomjernu težinu, bolje je dati prednost svježem povrću. U slučaju nedostatka težine ili labave stolice sedam mjeseci, poželjno je da se dijete uvede u žitarice.

Izbornik u 7 mjeseci: stol, norme i proizvodi

Dijete sedmomjesečne bebe može sadržavati različitu hranu. Sve ovisi o početku uvođenja komplementarne hrane i dobrobiti djeteta - odsustvu alergijskih reakcija na uvedena jela.

Približne cijene izbornika u 7 mjeseci mogu se postaviti na temelju tablice u nastavku:

  • Heljda, zobena kaša, rižina kaša - 120-150 grama
  • Pire od povrća, preporučuje se davanje do 150 g, uz postupno povećanje doze
  • Voće pire, pedijatri se savjetuje da daju ne više od 50-60g.
  • Dječji sir - 35-40gr.
  • Maslac - dnevni obrok od 2-3 g
  • Žumanjak, norma - 0,25 -0,30 g
  • Bijeli kruh (kruh) - 3-3,5 g.

Navedene norme izbornog obroka izrađuju se uzimajući u obzir gornju granicu, tj. Majke ih trebaju samostalno prilagoditi, uzimajući u obzir potrebe svog djeteta. Ako dajete više hrane, onda može doći do negativnih učinaka na probavni sustav, pa je i ova značajka vrijedna razmatranja.

Dijete prehrana na 7 mjeseci, ako je dojena, može se kuhati manje kalorija, izbornik treba uključivati ​​samo žitarice i jela od povrća.

Kako bi beba bila ugodna za gutanje hrane, konzistencija jela u ponudi ne bi smjela biti previše tanka ili gusta. Kada se djetetovo tijelo navikne i neće se sukobljavati, možete se upoznati s svježim sirom i voćnim pireom.

Povrće u prehrani

Uz prethodno poznate mrvice hrane u jelovniku s komplementarnom hranom (ne više od 1 puta u 7 dana), dodajte sljedeće povrće:

  • mrkva + krumpir;
  • grašak u konzervi;
  • tikvice + bundeve.

Svaki povrće počinje davati bebi pounded 1 čajna žličica. U takvom ukusnom pire krumpir za poboljšanje okusa, možete dodati mali komad maslaca. Da bi se pratilo kako tijelo opaža određenu biljku, bolje je voditi dnevnik i promatrati ponašanje mrvica.

Praksa pokazuje i ocjene mame, kaša je najkorisniji i visoko kalorijski proizvod za prvo hranjenje. Štoviše, postoji mnogo toga za izabrati, smatra se najbolje: heljda, riža i kukuruz. Prije kuhanja zrnce treba zdrobiti i prokuhati u vodi ili promatranim omjerima: 1/4.

Kuhajte kašu je bolje na laganoj vatri, stalno miješajući žlicom. Na kraju kuhanja ukusnog jela, još uvijek možete dodati malo maslaca. Takav recept za komplementarnu kašu za jelo na 7 mjeseci sigurno će zadovoljiti mrvice, a njegove prednosti su da ne uzrokuje negativne posljedice.

Voćni pire i svježi sir

Voće: jabuke (zelene, crvene), kruške, šljive, grožđe se nudi djetetu kao samostalan obrok. Potrebno je postupno početi hraniti voćnu kašu, kao s kašom, u malim količinama (porcijama).

Sirovi sir kao komplementarna hrana važniji je za bebe od 7 mjeseci koje se hrani na bočicu, ali i bebe. Poput voćnog pirea, svježi sir se nudi u malim porcijama, najprije 30-40 grama će biti dovoljno da se vidi kako će tijelo reagirati na novi proizvod. Kod normalne percepcije postotak proizvoda u dnevnoj prehrani može se postupno povećavati. Za jednogodišnje dijete ova doza ne smije prelaziti 50 grama.

Što učiniti ako dijete od 7 mjeseci jede lošu hranu

Domaći i strani pedijatri ne vide nikakvu opasnost u činjenici da je dijete odbilo mamiti.

Kao i šest mjeseci, majčino mlijeko je još uvijek relevantno u životu sedmomjesečne bebe. Njegova nutritivna svojstva pomažu u ispunjavanju tijela energetskim svojstvima, pa se i dalje aktivno razvija i razvija.

Glavni razlozi ne hranjenja:

  • nepropisno pripremljena konzistencija ili okus predloženog jela nije volio bebu;
  • majka daje više hrane nego što je navedeno u tablici komplementarne hrane za 7 mjeseci;
  • roditelji pokušavaju prisiliti hranu za novi obrok;
  • mrvice organizma nisu fiziološki zrele za konzumaciju hrane za odrasle.

Drugačija situacija se događa s "bebama-umjetnicima" koji odbijaju novu hranu. Čak i prilagođene smjese ne mogu u potpunosti zadovoljiti tijelo potrebnim nutritivnim svojstvima. Stoga postoji rizik od nedostatka vitamina i elemenata u tragovima koji su potrebni za organizam.

Kakva je situacija, odrasli bi trebali saznati razlog zašto dijete ne želi jesti komplementarnu hranu. Ako se to ne bi moglo učiniti, vjerojatno je vrijedno zakazati sastanak s djecom terapeutom.

Komplementarno hranjenje nakon 7 mjeseci dojenja

Ako je dijete dojeno, onda možete diverzificirati njegovu prehranu od šest mjeseci. Dakle, beba se upoznaje s uobičajenom hranom. Komplementarno hranjenje u 7 mjeseci s dojenjem podrazumijeva određene proizvode i obilježja njihovog uvođenja.

Uvođenje dopunske hrane od 7 mjeseci: razlozi

Bebe dodatne proizvode početi davati od šest mjeseci. Ponekad se uvođenje komplementarne hrane mora odgoditi za mjesec dana ili čak i duže. Razlozi za to mogu biti sljedeći:

  • Bolest. Ne preporučuje se upoznavanje djeteta s nečim novim kad je bolestan ili mu izbijaju zubi.
  • Miješano hranjenje. Ako su isključivo dojene, enzimski sustav sazrijeva do 6 mjeseci starosti. Ako se u to vrijeme dodatno koristi umjetna smjesa, proces traje duže.
  • Oslabljeno tijelo Često je to zbog osobitosti rođenja djeteta - carskog reza, komplikacija tijekom poroda.

U prisutnosti takvih čimbenika, uvođenje novih proizvoda odgađa se za mjesec dana (ponekad i više), jer se prehrana sve više razlikuje samo u dobi od sedam mjeseci.

Pravila za uvođenje dopunske hrane na 7 mjeseci

Upoznavanje različitih proizvoda je vrlo važno. Trebala bi biti organizirana tako da beba udobno mijenja svoje prehrambene navike. Za to je važno pridržavati se sljedećih pravila:

  • Majčino mlijeko ostaje glavni izvor prehrane.
  • Dodatnu hranu unesite malim porcijama. Potrebno ga je ponuditi djetetu prije dojenja, iako neki stručnjaci imaju točno suprotno mišljenje. Pire, voćni sok je bolje dati nakon glavnog hranjenja, jer nakon slatkog djeteta može odbiti glavnu hranu.
  • Za rano hranjenje bolje je koristiti proizvode koje je žena već konzumirala tijekom dojenja. Dijete im je već neizravno poznato.
  • Hranite se žlicom, ali nemetalnom. Korištenje pribora za jelo potrebno je za stvaranje vještina žvakanja i gutanja.
  • Bilo koja novost je uključena u prehranu s minimalnim iznosom - pola čajne žličice je dovoljno za prvi uzorak. Ovaj volumen treba postupno povećavati, dovodeći u starosnu normu.
  • Novi proizvodi trebaju se uvesti jedan po jedan. Dopušteno je miješati novitet s prethodno ispitanim proizvodima.
  • Usko pratite reakciju. Novi proizvod može izazvati alergije ili želučane smetnje. Kako bi bolje pratili reakciju djeteta, prije večere treba uvesti nove predmete.
  • Prisilno hranjenje djeteta ne može. To će znatno otežati proces istraživanja nove hrane.
  • Sol, šećer, začini su zabranjeni.

Dopušteni proizvodi, njihova stopa

Postoje dvije vrste komplementarne hrane - pedijatrijska i pedagoška.

Prvi podrazumijeva proizvode koji su po starosti dopušteni i odgovaraju količini norme.

Pedagoška opcija znači da dijete prima raznovrsnu hranu, koja je prisutna u jelovniku ostalih članova obitelji, ali u malim količinama.

Proizvodi dopušteni u dobi od sedam mjeseci odražavaju se u sljedećem grafikonu hranjenja:

Izbor za hranjenje bebe u 7 mjeseci - nadoknadite pravu hranu

Majčino mlijeko može dojenčadi pružiti sve potrebne sastojke do šest mjeseci. Već do ovog doba Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uvođenje dodatnih dodataka u prehrani djeteta. Ali ako je vaša beba u redu, onda liječnici i dalje savjetuju da premjestite ovo razdoblje, počevši s uvođenjem dodataka u 7 mjeseci. Takvi dodaci, prije svega, osigurat će rastućem tijelu važne vitamine i mikroelemente, a drugo, vaše će dijete početi stvarati punopravan žvakani refleks.

Svi roditelji počnu primjenjivati ​​sve vrste pirea na bazi povrća i voća do dobi od šest mjeseci, proizvode tekuće juhe i mliječne žitarice. Do dobi od sedam mjeseci, nove obroke treba dodati dječjoj prehrani kao vrhunsko hranjenje.

Približan izbornik za hranjenje

Dajemo kratku tablicu namirnica s popisom mogućih proizvoda. Primijetite kako bi se broj različitih jela trebao promijeniti do sedmog mjeseca.

Mliječna kaša treba početi dodavati u prehranu, samo pazeći da dijete nije alergično na laktozu. U svakom slučaju, mlijeko mora biti napola razrijeđeno vodom, vrijedno je prijeći na nerazrijeđeno prije nego što beba navrši jednu godinu.

Koja je razlika između hranjenja s dojenjem i hranjenja uz umjetno hranjenje? U oba slučaja, proizvodi koriste iste. No, uz umjetno hranjenje, prvo jelo, pire krumpir, itd., Trebali bi biti gotovo potpuno tekući, bez grudica. To će omogućiti djetetu da ne osjeća probleme pri gutanju. Malo kasnije, hrana može postati gusta, a postupno, kada se zubi pojave, jednostavno izrežite hranu na male komadiće.

Što je povrće purees

U povrću, kao što znamo, postoji mnogo vlakana, a ona, pak, normalizira rad crijeva. Pršut s povrćem i mješavine treba najprije sjeckati što je više moguće. Da biste to učinili, koristite mikser, ili ako nemate miješalicu, možete ih samljeti kroz sito.

Povrće u mamcu mora ući:

Također možete probati dodavati mrkve, pa čak i bundeve, ali samo ako vaša beba nije alergična na njih: povrće sa svijetlom bojom sasvim je sposobno izazvati alergijsku reakciju u tako osjetljivoj dobi.

Način konzumiranja jela od povrća

Pola godine stara beba ima dovoljno 100 grama cvjetače ili krumpira kao komplementarnu hranu. Novo povrće treba unositi u prehranu postupno, približno jedno povrće svakih 3-4 dana.

Prvo pripremiti plod:

  • kuhati na pari ili u tavi s najmanje vode;
  • fino samljeti miješalicu ili kroz cjedilo;
  • dodajte na okus čajnu žličicu maslaca - vrhnje ili masline.

Bobice i voće

Liječnici preporučuju davanje bebi naribane jabuke ili banane u dobi od četiri mjeseca. No, u dobi od sedam mjeseci, šljive i breskve, kao i marelice, mogu se pojaviti u mamcu. Pogodne su i plodove donesene iz seoske kuće.

Morate hraniti ove voće sirovo. Prvo se pobrinite da beba nije alergična na novo voće ili bobice. To može biti:

  • osip;
  • male svijetle mrlje na koži.

Voćni sokovi

Za normalan razvoj djece potrebna je dovoljna količina tekućine - stanice moraju biti zasićene vlagom u najvećoj mogućoj mjeri. Do 3-4 mjeseca bebe već dobivaju sokove na bazi jabuka i krušaka. Sada je vrijeme za dodavanje sokova na bazi grožđa, malina i višnje.

Biljni sokovi na bazi mrkve i bundeve također su sasvim mogući za diverzifikaciju jelovnika vašeg djeteta. Predstavljamo mali stol s objašnjenjem u kojim količinama trebate dodati dodatke na bazi biljnih sokova, distribuirajući ga danju.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je pravilo - u sedam mjeseci vašem djetetu treba samo 70 grama soka. Ovo nije brojanje obične pitke vode i mlijeka. Jedna žlica sadrži 10 grama tekućine.

Mliječna jela

Sigurno ste već počeli davati vašem djetetu raznovrsnu grušu, dajući mu jogurt ili jogurt. Puno mlijeko, kao što smo spomenuli, je prerano za davanje do godinu dana, samo u jednogodišnjoj djeci crijeva se dovoljno prilagode da probavljaju kompleksne proteine ​​i kazein.

Mliječni proizvodi trebali bi činiti glavninu popodnevne užine. Hranjenje njima trebalo bi se odnositi na ovu shemu:

  1. Mlijeko (razrijeđeno vodom) - svaki dan. Volumen - od 10 do 150 grama.
  2. Kefir i jogurt - 3-4 puta tjedno, 150 grama. Ali, također trebate početi s 10 ml, i postupno povećavati količinu.
  3. Sirovi sir - tri puta tjedno, 40 do 50 grama.

Naravno, nalog koji smo dali vrlo je uvjetovan. Neophodno je da je dijete zadovoljno jesti te proizvode. Ali ako jede manje, u redu je, nemojte ga prisiljavati da jede silom.

Šećer se ne može dodati kefiru ili svježem siru, općenito je kontraindiciran kod djece u ovoj dobi. Za bolju probavu, sir možete razrijediti majčinim mlijekom ili ga promiješati u smjesu mlijeka. Kefir se obično vrlo lako apsorbira u djetetovo tijelo.

Počevši davati mlijeko mami dijete, pažljivo pratiti njegov stolac. Sir može uzrokovati zatvor, a ponekad se javlja i proljev kefira. Ako osjetite najmanje negativne simptome, odmah uklonite te proizvode iz djetetove prehrane. Samo mjesec dana kasnije možete ponovno pokušati dodati ih u dnevni izbornik.

Mesna jela - u prehrani!

Do sedam mjeseci beba već može dobiti određenu količinu mesa. Sadrži fosfor i aminokiseline, a korisna je za sve ljude iu bilo kojoj dobi. Naravno, ako se radi o sedmomjesečnoj bebi, to bi trebalo biti dijetetsko meso, suho i nužno tlo u stanju pire mase.

Ako niste sigurni u svoje kulinarske vještine, bolje je odabrati posebno meso za bebe u trgovini. Prodaje se u staklenkama i ima željenu konzistenciju. Dajte bebi meso ne više od jednom svaka četiri dana.

Sljedeći proizvodi mogu biti uključeni u hranu za meso:

  • mlade govedine;
  • pileća ili pureća prsa;
  • meso kunića.

Ovi proizvodi dobro se apsorbiraju u dječjem tijelu i ne uzrokuju alergije. Ali svinjsko meso i masna govedina još su uvijek u prehrani.

Kuhanje jela je bolje prema ovom principu:

  • dobro kuhano meso melje miješalica;
  • proizvod se miješa s pireom od povrća.

Nahranite ovo jelo bebi za ručak. Pobrinite se da beba ne proguta hranu, ali je malo žvače, pogotovo ako naiđete na male komadiće. Od ovog proizvoda se navlaži slinom, što znači da će se bolje probaviti. Ako još uvijek ne možete žvakati bebu, bolje je pričekati dodavanje mesa u juhu s povrćem.

Je li moguće loviti

Mnogi roditelji se razumno boje da ribama daju dijete zbog kostiju. To je točno, ali ribe bi i dalje trebale biti uključene u prehranu djeteta. Preporučuje se kupnja gotove pire-ribe u trgovini, u kojoj je sve suvišno u potpunosti uklonjeno.

Hrana za bebu ribljeg pirea trebala bi biti oko svakih sedam dana.

Ostala hrana za hranjenje

Vrlo vrijedna hrana je žumanjak. On je uključen u formiranje stanica za bebe, pa se koristi od takve komplementarne prehrane ne mogu precijeniti. Ali trebate unaprijed saznati je li dijete alergično na žumanjak.

Uz dobru asimilaciju žumanjka možete ga dodati u prehranu, ali ne više od nekoliko puta tjedno. U ovom slučaju, jedan dio treba biti četvrtina žumanjaka, iako morate početi s 1/16, jer će tijelu trebati vremena da nauče kako ga apsorbirati. Žumanjak treba prethodno prokuhati. Ako dijete ne razvije alergijsku reakciju na žumanjak, postupno povećavajte svoj dio tako da do kraja sedmog mjeseca naraste do ¼ žumanjka.

Osim žumanjaka, dopušteno je mijenjati jelovnik i kruh. Ulje može biti maslina, kukuruz ili suncokret. Kruh - uvijek svježe pecivo, treba ga dodati u pire od povrća.

Evo približne tablice primanja tih proizvoda.