Koliko se često muškarci kupaju?

Tuširanje ili kupka bitan je dio svakodnevne higijene za većinu nas. Neki to čine čak i 2-3 puta dnevno kako bi se osjećali svježe i ugodno tijekom cijelog dana. No, vrijedi li to učiniti? Koliko često trebate tuširati odraslu osobu?

Koliko puta osoba treba oprati? Što češće to bolje? Mnogi ljudi misle - i oni griješe. Znanstvenici kažu da je potreba za dnevnim tušem ili kupkom mit, a ne toliko bezopasna. Da vidimo je li moguće prati svaki dan, koliko često treba prati djevojka, muškarac ili, na primjer, starija osoba.

Problem higijene, ili je moguće prati svaki dan

S vremena na vrijeme, znanstvenici pokušavaju saznati koliko vode tretiraju njihovi sunarodnjaci ili ne vole. Na primjer, studije su pokazale da se oko 30 posto Britanaca ne kupa svaki dan. I, na primjer, u Poljskoj, tih 17 posto. Neki koji imaju te podatke mogu izazvati grimasu gađenja. No, ispada da ljudi koji izbjegavaju toplu vodu i sapun uopće nisu tako prljavi i loši jer netko razmišlja o njima.

Stručnjak sa Sveučilišta Columbia, dr. Elaine Larson, koji se bavi zaraznim bolestima, misli: mnogi se često tuširaju ili kupaju, 1-2 puta dnevno, ne samo zato što žele svježinu, nego i zato što su uvjereni da će na taj način očistiti svoju kožu. od bakterija i virusa. Međutim, to nije slučaj. Kupanje uklanja neugodan miris, ali ne jamči da se nećemo razboljeti.

Ono što je doista važno je koliko često peremo ruke. Na njima je veliki broj mikroba koji mogu uzrokovati brojne bolesti - od vrlo opasnih (poput prehlade ili trovanja hranom) do ozbiljnih bakterijskih i virusnih infekcija.

Ali koliko se često trebate istuširati? Stručnjaci, odgovarajući na pitanje je li moguće prati svaki dan, kažu da to nema puno smisla - ako ne govorimo o tjelesnim mirisima, nego o zdravlju. Štoviše, prečesto pranje u kadi ili tušu ne samo da ne pomaže, nego čak i šteti zdravlju. Liječenje tijela sapunom i gelom ga lišava prirodnih ulja i korisnih bakterija koje obavljaju zaštitnu funkciju. Koža bez masnog "filtra" osjetljivija je na infekcije.

Koliko se često trebate istuširati?

Kada se ispostavi da je svakodnevno pranje štetno, je li onda potrebno napustiti česte kupke i, da tako kažemo, vratiti se prirodi? Teško je nedvosmisleno odgovoriti na to pitanje.

Neki stručnjaci tvrde da je dovoljno svaki dan oprati mjesta koja se najviše znoje i ne dirati ostatak tijela, jer ne zahtijevaju čišćenje. Navedeni američki stručnjak dr. Elaine Larson tvrdi da je dovoljno da se kadu ili tušira dva puta tjedno. Dr. Brandon Mitchell sa Sveučilišta George Washington također tvrdi da je ljudsko tijelo dobro radni stroj koji ne zahtijeva svakodnevnu dušu.

I premda se argumenti znanstvenika čine racionalnima, za mnoge od nas oni nisu toliko uvjerljivi da bi ih slijedili. Međutim, bez obzira na individualni odgovor na pitanje koliko često se možete okupati pod tušem i trebate se okupati, treba imati na umu da sterilnost također nije korisna.

Živeći u previše čistoj okolini, postajemo ranjivi na učinke organizama koji uzrokuju bolesti. Posljedice ne moraju dugo čekati: često pokupimo infekcije i pokazujemo sklonost alergijama.

Ostali materijali iz ove kategorije

Svi smo se barem jednom u životu oprali, bilo da je riječ o tušu, kadi ili prirodnom rezervoaru. Netko od tada nikada nije bio uključen u vodene postupke, a netko se oprao nekoliko puta dnevno. Što je norma i koliko često se treba oprati? Na ovo ćemo pitanje odgovoriti u ovom članku.

Što je bolje uzeti - tuš ili kada - vlastiti posao. Ali za uštedu vode puno je bolje da se istuširamo. Prema istraživanju, u kupaonici se u prosjeku potroši 80 litara. voda, a tuš - samo 40-60 l.

Kao što znate, gornji sloj kože sastoji se od organskih kiselina, sebuma i bakterija. Štiti nas od vanjskih utjecaja, štetnih mikroba i kože - od isušivanja.

Nećemo uzeti u obzir krajnosti, kada osoba uopće ne pere, jer ima vlastitu kutiju iz hladnjaka Ariston na željezničkoj stanici Kursk, a općenito je sve u životu dobro. Odgovarajuće pitanje je:

Koliko puta tjedno trebate oprati.

Za mene je odgovor sljedeći: jednom ili dvaput dnevno tekućom vodom, sapunjem samo određenih dijelova tijela, a jednom tjedno - potpuno sapunom. U nastavku ću vam reći zašto.

Provedena su istraživanja koja su pokazala sljedeće: većina sredstava za čišćenje, koja se nekoliko puta dnevno pere s proizvodima od glave do pete, imunološki sustav je oštećen, koža postaje problematična. I tijekom vremena, suši se, ljušti, pojavljuju se bore.

Unatoč tome, u megalopolisima ima puno ljudi koji peru svaki dan. To je razumljivo - kada radite u uredu, stalno u kontaktu s ljudima, morate biti savršeni.

Izlaz za djevojčice je korištenje hidratantnog mlijeka ili ulja nakon pranja. Takvi proizvodi koži daju vlagu i zaštitu, izbjegavajući suhoću. No, koža još nije odmah obnovljena, prve dobre bakterije pojavljuju se tek nakon 12 sati.

Momci vjerojatno neće gubiti vrijeme i koristiti takve alate. Iako u tome nema ništa loše: i Lazarev i Bilan uživaju, a ništa ne izgleda sjajno.

Izlazi sljedeća dilema: bolje je oprati za zdravlje jednom tjedno, a za ljude oko sebe - svaki dan. Želim pitati - što je za vas važnije? Ali nije potrebno napraviti izbor. Odgovarajući na pitanje "koliko često se trebate istuširati", možete pronaći kompromis.

Znanstvenici preporučuju sljedeće:

• Ako ne radite kao čistač ili vodoinstalater, nemojte prati antibakterijskim sapunom. Također ne preporučujemo tekući sapun - vrlo je lužnat, slabo ispran, u njemu ima mnogo mirisa i boja.

• Najbolje od svega - neutralni gel za tuširanje s hidratantnim sastojcima ili sapunom s glicinom. Oni su manje suhe kože i nisu tako nemilosrdni prema korisnim bakterijama na koži.

• Samo oprati vodom, a samo odvojeni dijelovi tijela se tretiraju sapunom, gelom, šamponom. Koje vrste web-lokacija? - Oni odakle obično smrdi do kraja dana.

• Za intimna mjesta neće biti suvišno imati posebno blagi, neutralni lijek. Ili barem ne koristite antibakterijski.

• Ostavite sapun u prošlom stoljeću - previše je agresivan za kožu.

• Budite oprezni s pilingom, mogu ukloniti ne samo rožnati sloj kože, nego i oštetiti zdravu epidermu!

• Operite dvaput dnevno - ujutro da operete masnoću proizvedenu tijekom noći s lica, a navečer za istu svrhu, uz ostalo urbano zagađenje.

Stoga, ne biste trebali nastaviti s industrijom, i sami se zalijevajte od glave do pete kemijom nekoliko puta dnevno. Korisno je da proizvođači svakodnevno peru šampone, pa vas stavljaju na njega i pomiču ih kroz oglašavanje.

Pokušajte sami pronaći svoju ravnotežu čistoće i zdravlja prema svojim osobnim osjećajima.

Vaš život

Preporučujemo i članke:

  • Kako obrisati guzicu
  • Kako početi prikazivati
  • Zašto ne gladovati za mršavljenja
  • Koliko često trebam oprati kosu
  • Kako se riješiti vrećica ispod očiju kod kuće

Glas za post - plus u karmi! The Ocijenite post, to je plus za karmu!

Koliko često perete? Ne žurite se smijati ovom pitanju. Dugo vremena u našoj zemlji ljudi su se perili jednom tjedno, dok su Slaveni bili mnogo čišći od Europljana. Sada se peremo dva puta dnevno. A što ako to nije uvjet higijene, već samo navika koju nameće potrošačko društvo?

Teško je povjerovati, ali sve do XIX stoljeća, Europljani su oprali samo 1-2 puta godišnje, ili čak i manje. Na primjer, španjolska kraljica Isabella I iz Kastilje tvrdila je da se kupala samo dvaput u životu - na rođenju i na dan vjenčanja.

Danas se u Europi i Americi tuširajte najmanje 2 puta dnevno. Svi koji odstupaju od ovog pravila smatraju se neopranih barbara.

No, je li potrebno, u smislu higijene, tuširati se tako često? Uostalom, u Rusiji od davnina kupali su se samo jednom tjedno.

Odvratno - motor napretka

U antici smo se oprali ne samo, već ne toliko, zbog čistoće. Rimski termini nisu inferiorni u odnosu na moderne SPA: mramor, mozaik, grijani pod, eterična ulja i kupke s vodom različitih temperatura.

U srednjem vijeku oprati su bili skupi i problematični. Kupke, koje su bile ogromne drvene kade, nisu pronađene u svakom dvorcu. Voda za kupanje grijana je na rasadnicima (potrošeno je puno drva). Voda se brzo ohladila - plemići su se bojali prehladiti.

No, glavna stvar - oprati u srednjem vijeku bio je grijeh. Crkva je smatrala: tijelo je trulo, nedopustivo je voditi brigu o njemu, trebate razmišljati o čistoći duha. Osim toga, pranje tijela neizbježno je povezano s golotinjom, koja je, nakon "prekršaja" Adama i Eve, sramota i sramote.

Zdravu tjelesnu, a osobito mladu dob, treba što manje oprati.

Kao rezultat toga, "buket" srednjovjekovnih bolesti (šuga, dizenterija, tifus, kolera). Uši, buhe, krpelji i drugi paraziti - uobičajena stvar, čak i ne obraćaju pozornost.

Iznenađujuće, nehigijenski uvjeti srednjovjekovne Europe diktirali su modu i pomaknuli znanost naprijed. Na primjer, u XIV stoljeću, grudnjaci su postali strašno moderni - muško donje rublje sa širokom bazom i uskim hlačama. Trend je postavio Louis X, koji je patio od dizenterije.

Osim toga, zli jezici kažu da slavni francuski duhovi nisu služili svrsi zavođenja, već cilju prigušivanja... smrada koje su došle od dama i gospodina.

Prljava zapleta

Za razliku od Europe, voljeli su se oprati u Rusiji. Riječi “kupka”, “sapun”, “sapun”, “movnitsa” nalaze se u anali iz XI.

Vidio sam čudo u slavenskoj zemlji na putu ovamo. Vidjele su drvene kupke, i one će se snažno zagrijati, svlačit će se i biti goli, zaliti će se kvasovom kožom, a oni će uzeti metle i početi se ispraćivati, a završit će se tako da se jedva izvuku, malo će se oživjeti, a tek će se oživjeti., I oni to rade cijelo vrijeme, ne muče ih nitko, već sami sebe muče, a onda i sami peru, a ne muku. Priča o prošlim godinama

Gotovo svaka koliba imala je vlastitu kupku. Zagrijala se u "crnom". Ako nije bilo kupke, okupali smo se u ruskoj peći: nakon ložišta, pepeo je uklonjen i slama je stavljena unutra, unutra i na pari, popuštajući vodu ili kvas.

U gradovima je bilo javnih kupališta. Štoviše, do 1743. u njima nije bilo rodne podjele - žene i muškarci okupali su se zajedno. Njihovi "sanduni" bili su čak iu malim županijskim gradovima.

I u vlastitoj iu javnoj kupelji okupali smo se jednom tjedno, subotom ili prije velikih kršćanskih blagdana. Na nekim mjestima ova tradicija se nastavlja i danas.

Ali zašto masovna kultura inzistira na tome da se peremo dva puta dnevno?

65% Amerikanaca se tušira jednom dnevno; 21% - svaki drugi dan; 10% - jednom tjedno; 4% - 2 ili više puta dnevno. Podaci AOL Inc.

Tuš, probudio sam se, tuš nakon posla, tuš prije spavanja, tuš nakon treninga, tuš prije odlaska u trgovinu.

Prema sociolozi Elizabeth Lancaster (Elizabeth Lancaster) takvo se ponašanje nameće društvu.

Što mislite da će se dogoditi kozmetičkim tvrtkama koje proizvode različite proizvode za njegu - sapuni, šamponi, regeneratori, losioni?

Ne zaboravite također da tuš ne daje samo osjećaj čistoće, već i lakoću. Tuš je odličan način za opuštanje. Ali s psihološke točke gledišta, on daje nešto više. U društvu s čovjekom s "masnom" kosom, oni zgrože. Što se češće perete, osjećate se sigurnije.

Da se opere ili ne opere - to je pitanje?

Prema dr. Sanjay Jainu, autoru knjige o optimalnom, duhovnom i fizički uravnoteženom životu, ne postoje pravila o tome kada i koliko bi se osoba trebala oprati.

Sve ovisi o okolišu, načinu života i anatomskim osobinama osobe. Ako živite u području s vlažnom klimom, više prljavštine će se zalijepiti za vaše tijelo i trebali biste se češće tuširati.

Više fizičke aktivnosti - više znojenja, što znači da je potrebno oprati.

U isto vrijeme, prema znanstvenicima, higijeničari, nije potrebno koristiti sapun. Jednostavna voda također će se nositi sa znojem i mirisom. Uostalom, povijesno, da su u rimskom smislu, da su se u ruskim kupkama oprali samo vodom i bili čisti.

Voda je naš temelj čistoće.

Topli kratki tuš jednom ili dva dana, bez uporabe gelova i šampona, nosit će se s održavanjem higijene tijela. Uostalom, većina je skrivena od odjeće i, stoga, zaštićena od djelovanja bakterija iz okoliša. Jedini dio tijela koji se preporučuje za pranje sapunom i, što je češće moguće, su ruke.

I koliko se često tuširate?

Mnogi ljudi se tuširaju svaki dan, neki čak i češće. Međutim, to nije tako korisno kao što se čini. Možda bi bilo bolje oprati malo manje. I, dakle, koji su razlozi.

Niste tako prljavi kao što mislite.

Dnevni tuš je potreban osobama s teškim fizičkim radom, onima koji žive u vrućoj i vlažnoj klimi i onima koji se puno znoje. Ako se ne znojite previše, možete otići na tuširanje svaka dva ili tri dana. Stoga razmislite o dermatolozima. Čak i ako se čini da je ideja odbojna, možete je samo isprobati - možda nećete primijetiti posebnu nelagodu zbog rijetkih putovanja u tuš.

Vaša koža postaje crvena i nadražena.

Koža je najveći organ tijela koji igra važnu zaštitnu ulogu. Ako se često tuširate, osobito tijekom hladnih i suhih zimskih mjeseci, oslabite ovu barijeru i učinite vašu kožu osjetljivijom na iritaciju. Sapun i topla voda otapaju lipide, a trenje ubrzava taj proces. Što se češće tuširate, to je izraženiji učinak i teže je vašoj koži vratiti prirodnu ravnotežu. Razmislite o osjećaju stezanja nakon tuširanja! To uopće nije znak čistoće, to je signal da je koža postala suha. Naravno, možete koristiti krem ​​ili losion za tijelo. Ipak, bolje je da u početku ne dovedete kožu u takvo stanje nego da se stalno bavite njenim učincima uz pomoć kozmetike.

Ručnik pogoršava iritaciju.

Sušenje kože ručnikom će vam još više naškoditi. Najbolje kada se voda suši prirodno. Ako je potrebno previše vremena ili vam se ne sviđaju mokri tragovi po cijeloj kući, koristite najmekši ručnik i očistite kožu umjesto da je trljate. To je posebno važno za kožu lica - čak i oni koji se ne suočavaju s problemom osjetljivosti ne bi trebali jako trljati ručnikom.

Morate prati samo prljave dijelove tijela.

Ako ne želite razmišljati o tuširanju svakih nekoliko dana, razmislite o djelomičnom pranju. To će vam pomoći da se osvježite bez tuširanja. Za svakodnevnu higijenu, samo obrišite pazuha i genitalije vlažnom krpom s blagim deterdžentom. Barem razmislite o kvalificiranim dermatolozima.

Prati u tušu i čisti dobre bakterije

Korisne bakterije žive na koži koja nestaje tijekom tuširanja. Naravno, oni su obnovljeni, ali još uvijek ne opravdavaju njihovo svakodnevno uništavanje. Ako želite zaštititi kožu, rjeđe istuširajte tuš i koristite nježne deterdžente.

Kosa nakon tuširanja

Tanka kosa može se često ispirati, ali će debela i kovrčava kosa biti jača ako ih počnete svakodnevno zalijevati. Šampon uklanja masnoću iz stanica, a ako je koristite prečesto, jednostavno isušite kosu i učinite je lomljivom. Što više imate neposlušnu, valovitu kosu, to je teže upravljati njima kada su potpuno čiste i suhe, tako da pranje može stvoriti mnogo problema s kosom. Za one koji crtaju kovrče, povrijedit će i često pranje - to će učiniti boju boje dosadnom. Dnevno šamponiranje je potrebno samo za one koji se bave sportom ili žive u vlažnoj klimi.

Uštedjet ćete na potrošnji vode

Trideset i jedna trećina vode koju konzumirate ide u tuš. Više se troši samo na zahod i za pranje. U prosjeku, svaka osoba provodi oko 8 minuta pod tušem i potroši šezdeset četiri litre vode. Ako smanjite broj posjeta duši sa sedam na tri ili četiri po osobi, možete ozbiljno uštedjeti na računima za vodu. Ako u obitelji ima nekoliko ljudi, ušteda će biti vrlo, vrlo impresivna.

Koliko puta bi se osoba trebala tuširati? Je li štetno oprati svaki dan?

Koliko puta osoba treba oprati? Što češće to bolje? Mnogi ljudi misle - i oni griješe. Znanstvenici kažu da je potreba za dnevnim tušem ili kupkom mit, a ne toliko bezopasna. Da vidimo je li moguće prati svaki dan, koliko često treba prati djevojka, muškarac ili, na primjer, starija osoba.

Problem higijene, ili je moguće prati svaki dan

S vremena na vrijeme, znanstvenici pokušavaju saznati koliko vode tretiraju njihovi sunarodnjaci ili ne vole. Na primjer, studije su pokazale da se oko 30 posto Britanaca ne kupa svaki dan. I, na primjer, u Poljskoj, tih 17 posto. Neki koji imaju te podatke mogu izazvati grimasu gađenja. No, ispada da ljudi koji izbjegavaju toplu vodu i sapun uopće nisu tako prljavi i loši jer netko razmišlja o njima.

Stručnjak sa Sveučilišta Columbia, dr. Elaine Larson, koji se bavi zaraznim bolestima, misli: mnogi se često tuširaju ili kupaju, 1-2 puta dnevno, ne samo zato što žele svježinu, nego i zato što su uvjereni da će na taj način očistiti svoju kožu. od bakterija i virusa. Međutim, to nije slučaj. Kupanje uklanja neugodan miris, ali ne jamči da se nećemo razboljeti.

Ono što je doista važno je koliko često peremo ruke. Na njima je veliki broj mikroba koji mogu uzrokovati brojne bolesti - od vrlo opasnih (poput prehlade ili trovanja hranom) do ozbiljnih bakterijskih i virusnih infekcija.

Koliko se često trebate istuširati?

Kada se ispostavi da je svakodnevno pranje štetno, je li onda potrebno napustiti česte kupke i, da tako kažemo, vratiti se prirodi? Teško je nedvosmisleno odgovoriti na to pitanje.

Neki stručnjaci tvrde da je dovoljno svaki dan oprati mjesta koja se najviše znoje i ne dirati ostatak tijela, jer ne zahtijevaju čišćenje. Navedeni američki stručnjak dr. Elaine Larson tvrdi da je dovoljno da se kadu ili tušira dva puta tjedno. Dr. Brandon Mitchell sa Sveučilišta George Washington također tvrdi da je ljudsko tijelo dobro radni stroj koji ne zahtijeva svakodnevnu dušu.

I premda se argumenti znanstvenika čine racionalnima, za mnoge od nas oni nisu toliko uvjerljivi da bi ih slijedili. Međutim, bez obzira na individualni odgovor na pitanje koliko često se možete okupati pod tušem i trebate se okupati, treba imati na umu da sterilnost također nije korisna.

Koliko puta tjedno trebam prati? Koliko često se tuširati?

Činilo mi se da je ovo elementarno pitanje, odgovor na koji svaka razumna osoba zna. Ali na moje iznenađenje, našao sam mnogo besmislica, uključujući i "znanstveni", na ovu temu. Morat ćemo opisati koliko puta tjedno trebate oprati i zašto.

Imala sam razdoblje u životu kada sam se jednom tjedno (kao dijete) oprala, onda, s godinama, počela sam češće prati, a sada se svaki dan umijem i nemam pojma. Generacija koja je starija od mene ne voli se puno prati, pa čak i "njihovi mozgovi su oprani" temeljito različitim pseudo-znanstvenim člancima i slično. Sadašnja generacija češće pere, hvala Bogu.

Koliko često se tuširate i zašto?

Naše tijelo je dizajnirano tako da se noću čisti i uklanja troske i troske iz sebe. Kanali pročišćavanja: pore na koži, dišnim organima, izlučivačkom sustavu. Stoga ujutro idemo na zahod, a koža nakon spavanja ima određenu "ljepljivost", pogotovo ako osoba vodi životni stil prosječnog građanina. Općenito, šljaka i toksini koji su toksični u prirodi akumuliraju se na površini kože ujutro.

Negdje nakon 8-9 sati ujutro, tijelo počinje preokrenuti proces "apsorpcije" kroz iste pore na koži, uključujući. On (tijelo) treba solarnu energiju, zrak, neke elemente u tragovima itd.

Ako osoba ujutro ne ispere iz tijela ono što je preko noći došlo na površinu kože, onda se tijekom dana vraća u tijelo i odvija se proces opijenosti, drugim riječima, tijelo je otrovano. Osoba će osjetiti negativne učinke ovoga u obliku razdražljivosti, letargije i apatije.

Dakle, pitanje koliko puta tjedno morate oprati uopće nije točno. Točno pitati: koliko puta dnevno trebate oprati?

Iz navedenog zaključujemo:

Treba se prati svaki dan. Ujutro - općenito je potrebno izbjegavati trovanje tijela.

Zatim ćemo pogledati neke od nijansi ove teme.

Koliko puta dnevno trebate oprati?

Ujutro se istuširamo. Već smo shvatili zašto.

Ako ujutro ima puno fizičke prljavštine na tijelu, onda u večernjim satima, nakon posla, proučavanja, komunikacije s mnogim ljudima u psihi se skuplja mnogo prljavštine. Stoga je u večernjim satima osoba napeta i umorna. Da bi se to stanje do određene mjere "uklonilo", potrebno je nakon toplog tuširati hladni tuš i odmah ćete osjetiti lakoću.

Kao rezultat toga, dobivamo potreban minimum za tuširanje za običnu osobu:

2 puta dnevno: ujutro, nakon buđenja i navečer, nakon posla, 2-3 sata prije spavanja.

Prosvijetljeni mudraci se kupaju nekoliko puta dnevno. Primjerice, prije pripreme hrane, prije jela, nakon korištenja toaleta i naravno ujutro. Evo ga - ideal čistoće i higijene. Zašto to rade je zasebno veliko pitanje, ali ako je ukratko, onda:

  • Potrebno je pripremiti hranu u najčišćem mogućem fizičkom i mentalnom stanju, kao iu čistom okolišu;
  • Hranu također treba uzimati u najčistijem stanju, isključujući sve negativne faktore i prljavštinu (to vrijedi i za prazne razgovore, gledanje televizije, itd.);
  • Nakon posjeta toaletu, naša psiha je oskvrnuta, da možete poletjeti s hladnim tušem;
  • Prije raznih duhovnih obreda i rituala također treba očistiti.

Stoga se mogu često tuširati. Daleko smo od njih, naravno, ali moramo se trenirati dva puta dnevno da se istuširamo.

Značajke jutarnjeg i večernjeg tuša

Ujutro najprije trebate oprati toksine iz tijela. U tome ćemo pomoći toplom vodom i sapunom. Nadalje, vrlo je povoljno uzeti tuš ili samo stajati pod hladnom vodom. To je posebno važno za muškarce kojima je potrebno da se samopovrede. Žene ne bi trebale biti previše odvratne s otvrdnjavanjem, inače postaju teže i hrabrije.

Također morate biti svjesni da hladna voda ispire mentalnu prljavštinu, koja se također nakuplja nakon spavanja, i zbog toga osjećamo pospanost, letargičnost, nedostatak raspoloženja ujutro. Zato ujutro popijte topli i hladni tuš.

U večernjim satima, nakon posla, moramo smanjiti psihički stres i ovdje opet pomaže hladan tuš. Osim toga, možete lagano oprati tijelo sapunom.

Usput, bolje je oprati u tekućoj vodi, pod tušem. U kupaonici morate ležati samo ponekad i to kao opuštanje.

Što je bolje oprati?

Za pranje bolje sapunom biljnog podrijetla, koji ne sadrži životinjske masti, isušuje kožu. Da, prirodni sapun na biljnoj bazi je skuplji, ali mnogo bolje sapuni i troši sporije. Sadrži ulja koja vlaže kožu, čine je mekom i svilenkastom, produžujući njezinu prirodnu mladost.

Što se tiče kose, ovdje i ovdje koristite nešto prirodno. Žene s dugom kosom ne moraju ih svakodnevno prati, mislim da znate zašto. Muškarci, osobito kratka frizura, možete oprati "glavom".

Što uzrokuje alergije na sljedbenike moderne znanosti?

Netko govori o nekoj vrsti alergija i tako dalje. Iz nekog razloga krivi za ovaj česti tuš. Kao rezultat toga, različiti podaci upućuju na to da se pranje rjeđe i hodanje prljavo u doslovnom i figurativnom smislu.

Alergije uglavnom proizlaze iz upotrebe svih vrsta smeća iz linije modernih popularnih marki koje su toliko natrpane otrovnim kemikalijama da su svi ovi šamponi, gelovi i drugi prikladni samo za čišćenje asfalta, a zatim u gumenim rukavicama i plinskoj maski.

Također, alergije mogu biti posljedica nepravilnog načina života i osoba može "izliti" iz prirodnog, prirodnog proizvoda. I mudri ljudi kažu da sve alergije počinju na mentalnoj razini, pa ako se želite riješiti alergija, onda:

  • Koristite prirodne biljne proizvode za osobnu njegu;
  • Jedite zdravu hranu (Pročitajte: Ispravna prehrana za zdrav način života);
  • Vježba (korisno: kako početi trčati ujutro: iz osobnog iskustva);
  • Očistite i smirite svoj um (Pogledajte: 31 načina da smirite um i uskladite ga);
  • Postanite izvor svjetla i ljubavi, a ne prljavi, smrdljivi dio sebičnog bića.

Dalje, još nekoliko dodataka.

Koliko puta moram prati s ručnikom?

Ovdje, po mom mišljenju, ne biste trebali biti previše revnosni i trljati se svojom snagom dva puta dnevno. Dakle, nešto se može izbrisati s kože. Pravilo je da se ujutro opere s ručnikom, a zatim bez napora. Moguće je za jedan dan ili za dva dana.

A ako se bavite sportom, idite u kadu (pitam se: Čišćenje tijela s kupkom: pravila i preporuke), onda je 2-3 puta tjedno dovoljno kada koristite krpicu za pranje. Ali opet, sve je individualno, pogledajte svoje osjećaje.

Sažetak: koliko puta tjedno treba oprati?

Dakle, razmatrali smo ovo pitanje s različitih strana i došli do sljedećih glavnih zaključaka:

  • Morate se prati svaki dan;
  • Bolje je tuširati se ujutro i navečer;
  • Dobro je uzeti topao i hladan tuš;
  • Bolje je koristiti prirodne biljne proizvode;
  • Zdrav način života nije samo čisto tijelo, već i pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, dnevni režim, čisto razmišljanje itd.

Možete napraviti eksperiment:

Tuširajte se svaki dan (potrebno je ujutro) 2-3 mjeseca. Tada ujutro uzmite i preskočite tuš. Pogledajte svoje osjećaje. Najvjerojatnije će vam biti neugodno, stvorit će se osjećaj nečistoće itd.

Ako je ovaj članak bio koristan za vas, onda ga podijelite na društvenim mrežama - ovo je najbolje hvala za obavljeni posao!

Koliko puta tjedno trebate oprati - stalno pitanje

Koliko puta tjedno trebate oprati. Na ovom računu ima mnogo mišljenja. Tko odobrava, a jednom tjedno će biti dovoljno, drugi vjeruju da biste trebali plivati ​​svaki dan. U isto vrijeme ispada da se mišljenja razlikuju.

Danas su ljudi jako zainteresirani za svoj izgled i higijenu. Na bilo kojem tržištu možete vidjeti i kupiti mnogo različitih gelova, šampona, losiona za pranje tijela. Svi ovi novi reklamirani proizvodi za higijenu potiču kupce na njihovu kupnju i učestalu uporabu.Trebate razumjeti koliko često morate kupati i može li to na neki način utjecati na ljudsko zdravlje.

Kako odrediti količinu kupanja tinejdžera?

Od trinaeste godine, u dječaka, gonade sazrijevaju i počinju djelovati, utječu na sve procese u tijelu. Osobna higijena adolescenata u ovom je trenutku posebno važna. Tijelo se obnavlja, povećava se funkcija lojnih žlijezda, što dovodi do začepljenja njihovih kanala. Dakle, acne i acne se pojavljuju na licu. Rasplamsavaju se. Pojavljuje se bogat izbor znoja.

To je to u ovom trenutku, dječaci moraju kupati, bez iznimke, dva puta u 7 dana sapunom i ručnikom. Poželjno je pod tušem, jer u kupaonici voda stagnira i svi mikrobi ostaju u njoj. Drugim danima možete plivati, ali samo pod tušem i bez deterdženata. Ne preporuča se obilna upotreba toaletne vode, najbolje je miris čistog opranog tijela. U dobi od dvanaest, trinaest godina, djevojka mora najprije pažljivo slijediti pravila vlastite higijene.

Baš kao i dječaci, djevojke imaju restrukturiranje tijela. Kosa se pojavljuje ispod ruku, počinje menstrualni ciklus, akne se mogu pojaviti na licu. Možete plivati ​​svaki dan, ali s deterdžentima, po mogućnosti dva do tri puta u 7 dana, zatim tuš bez sapuna i ručnika. Tijekom menstrualnog ciklusa nužno je oprati ujutro i navečer. Preporučuje se to vrlo pažljivo kako bi se izbjegla infekcija.

Potrebno je izmijeniti brtvu tri do četiri puta tijekom dana, a možda i češće, ovisno o obilju sekreta. Skalp pod rukama je poželjno ukloniti ne više od jednom mjesečno. Jednom mjesečno potrebno je pokazati ginekologu.

Koliko često treba tuširati muškarca?

Vrlo je teško odgovoriti na ovo pitanje. Broj kupanja ovisi o vrsti zanimanja svakog muškarca. Rad se odnosi na tehnologiju; oprati sapunom, trljati se svaki dan. A možete oprati sapunom i trljati kožu samo vrlo onečišćene dijelove tijela, a sve ostalo, osvježite toplom vodom. Uredski radnici mogu se kupati 1-2 puta u sedam dana.

Neki se muškarci kupaju svako jutro i navečer šamponom, šljamom i drugim mirisnim proizvodima koji se obilno opskrbljuju kemikalijama. U selima se stanovništvo pere u kadi jednom svakih 7 dana, a drugim danima peru odvojene dijelove tijela. Začudo, oni su bolesni rjeđe nego urbana populacija.

Znanstvenici u istraživanju

Jeste li se ikada zapitali zašto liječnici nude manje prskanja u vodi ili pomoću različitih deterdženata? Djeci se preporuča kupanje samo s dječjim sapunom. Njemački profesori proveli su promatranje. Grupa ljudi nije plivala devet mjeseci. Niti jedna osoba, za to vrijeme, nije se prehladila. Iako su prošle dvije epidemije gripe.

Tri promatrana pacijenta su se riješila čira na želucu, njih dvanaest je zaboravilo na probleme sa srcem. Vrlo je zanimljivo zašto su se tako čudesne promjene dogodile u stanju zdravlja ljudi. Slijedila su objašnjenja; s učestalim kupanjem s raznim sredstvima s okusom, osoba ispire zaštitne mikroorganizme kože i tako omogućuje jednostavan pristup infekciji.

Izraelske studije potvrdno tvrde da su trenutni higijenski standardi vrlo visoki. Našem tijelu stvarno nije potrebno svakodnevno pranje. Zapadne norme čistoće tijela diktirale su socijalne prijedloge, a ne liječnici. Liječnik, bez sumnje, kaže da je svakodnevno kupanje uz pomoć sredstava za sapun štetno za cijelo tijelo.

Razbija se kiselo-alkalni epidermis kože. Nakon kupanja zaštitni se elementi vraćaju osam sati, a ako se često tuširate, ne uspijevaju se oporaviti. Nezaštićeni poklopac našeg tijela uzima sve bakterije izvana.

Higijena budućih mumija

Gotovo sve djevojke koje čekaju rođenje djeteta stalno prskaju u dušu, što je vrlo štetno za njih i buduće dijete. Ne samo da se promjene događaju u tijelu, često pranje može uzrokovati štetu na koži tijela. Trudna, potrebno je jednom se okupati sapunom. U druge dane - provoditi mokro brisanje cijelog tijela, po mogućnosti dvaput dnevno.

U isto vrijeme potrebno je oprati vodom na sobnoj temperaturi sapunom za bebe. Smjer pranja od pubisa do onalnog prolaza s čistim rukama. Nemoguće je okupati se u kupaonici, jer je voda zagađena mikroorganizmima koji su isprani od vas, ako ulazi u vaginu, moguće je nositi infekciju i naštetiti budućem potomstvu. Za dugo vremena da se pod tušem u zimi ne bi trebalo biti. Nemojte vježbati kupanje u vrućoj vodi, mogu biti grčevi, a poznato je da uzrokuju pobačaj.

Bojte se hipotermije. Za trudnice su prehlade vrlo opasne. Budući da ste u zanimljivom položaju, posvetite veliku pozornost vašoj koži. Vodite brigu o ljepoti! Uostalom, često pranje, trljanje tijela ima dobar učinak na cirkulaciju krvi. Ovi postupci omogućuju da se osjećate energično tijekom cijelog dana. I to je tako neophodno za buduću majku.

Osobna njega kože za djecu

Nemojte se nadati da će učiti djecu da se brinu o svojim tijelima, trebaju li liječnici. Ovo je zabluda. Dijete u obitelji svako jutro uči oprati toplom vodom, utrljati lice i ruke vlastitim ručnikom. Liječnici jednom predlažu kupanje djece sapunom. Dnevno operite intimna područja, također stopala. Večernje i jutarnje pranje pridonose otvrdnjavanju djetetova tijela, brzo zaspi.

Dijete treba posebnu pozornost posvetiti pranju ruku. Odrasli trebaju objasniti da na ulici, u školi, rukama uzima predmete, drži na stolu, stolu. Za koje se uzimaju ruke ruku. Stoga, kad se vratite kući, prije svakog obroka morate savjesno oprati ruke sapunom i vodom.

Koliko puta tjedno trebam prati? Ovom pitanju pomogli su medicinski stručnjaci. Neophodno je okupati se pod tušem sa sapunom (samo ne tekući) i ručnikom jednom u 7 dana. U vrućoj sezoni možete prati svaki dan, ali bez sapuna. Samo stani pod mlazom tople vode i ona će te cijeli dan isprati prašinu. Ako se jednom okupate, to ne znači da trebate smrditi od vas.

Općenito, kupanje je često ili ne kupanje, osobna stvar svake osobe. Ali mnogi ljudi slušaju mišljenje liječnika. Mi ponekad naudimo sami sebi bez sumnje. Nakon toga se pitamo zašto se, na primjer, romska djeca ne razboljevaju često kao dotjerana, čista djeca drugih nacionalnosti. Vjerojatno su u pravu profesori koji su istraživali uzroke čestih bolesti zbog stalnog prskanja vode i uporabe deterdženata. Vodite brigu o svom zdravlju!

Koliko često trebate oprati? Preporuke znanstvenika

Svi smo se barem jednom u životu oprali, bilo da je riječ o tušu, kadi ili prirodnom rezervoaru. Netko od tada nikada nije bio uključen u vodene postupke, a netko se oprao nekoliko puta dnevno. Što je norma i koliko često se treba oprati? Na ovo ćemo pitanje odgovoriti u ovom članku.

Što je bolje uzeti - tuš ili kada - vlastiti posao. Ali za uštedu vode puno je bolje da se istuširamo. Prema istraživanju, u kupaonici se u prosjeku potroši 80 litara. voda, a tuš - samo 40-60 l.

Kao što znate, gornji sloj kože sastoji se od organskih kiselina, sebuma i bakterija. Štiti nas od vanjskih utjecaja, štetnih mikroba i kože - od isušivanja.

Nećemo uzeti u obzir krajnosti, kada osoba uopće ne pere, jer ima vlastitu kutiju iz hladnjaka Ariston na željezničkoj stanici Kursk, a općenito je sve u životu dobro. Odgovarajuće pitanje je:

Koliko puta tjedno trebate oprati

Za mene je odgovor sljedeći: jednom ili dvaput dnevno tekućom vodom, sapunjem samo određenih dijelova tijela, a jednom tjedno - potpuno sapunom. U nastavku ću vam reći zašto.

Provedena su istraživanja koja su pokazala sljedeće: većina sredstava za čišćenje, koja se nekoliko puta dnevno pere s proizvodima od glave do pete, imunološki sustav je oštećen, koža postaje problematična. I tijekom vremena, suši se, ljušti, pojavljuju se bore.

Unatoč tome, u megalopolisima ima puno ljudi koji peru svaki dan. To je razumljivo - kada radite u uredu, stalno u kontaktu s ljudima, morate biti savršeni.

Izlaz za djevojčice je korištenje hidratantnog mlijeka ili ulja nakon pranja. Takvi proizvodi koži daju vlagu i zaštitu, izbjegavajući suhoću. No, koža još nije odmah obnovljena, prve dobre bakterije pojavljuju se tek nakon 12 sati.

Momci vjerojatno neće gubiti vrijeme i koristiti takve alate. Iako u tome nema ništa loše: i Lazarev i Bilan uživaju, a ništa ne izgleda sjajno.

Izlazi sljedeća dilema: bolje je oprati za zdravlje jednom tjedno, a za ljude oko sebe - svaki dan. Želim pitati - što je za vas važnije? Ali nije potrebno napraviti izbor. Odgovarajući na pitanje "koliko često se trebate istuširati", možete pronaći kompromis.

Znanstvenici preporučuju sljedeće:

• Ako ne radite kao čistač ili vodoinstalater, nemojte prati antibakterijskim sapunom. Također ne preporučujemo tekući sapun - vrlo je lužnat, slabo ispran, u njemu ima mnogo mirisa i boja.

• Najbolje od svega - neutralni gel za tuširanje s hidratantnim sastojcima ili sapunom s glicinom. Oni su manje suhe kože i nisu tako nemilosrdni prema korisnim bakterijama na koži.

• Samo oprati vodom, a samo odvojeni dijelovi tijela se tretiraju sapunom, gelom, šamponom. Koje vrste web-lokacija? - Oni odakle obično smrdi do kraja dana.

• Za intimna mjesta neće biti suvišno imati posebno blagi, neutralni lijek. Ili barem ne koristite antibakterijski.

• Ostavite sapun u prošlom stoljeću - previše je agresivan za kožu.

• Budite oprezni s pilingom, mogu ukloniti ne samo rožnati sloj kože, nego i oštetiti zdravu epidermu!

• Operite dvaput dnevno - ujutro da operete masnoću proizvedenu tijekom noći s lica, a navečer za istu svrhu, uz ostalo urbano zagađenje.

Stoga, ne biste trebali nastaviti s industrijom, i sami se zalijevajte od glave do pete kemijom nekoliko puta dnevno. Korisno je da proizvođači svakodnevno peru šampone, pa vas stavljaju na njega i pomiču ih kroz oglašavanje.

Pokušajte sami pronaći svoju ravnotežu čistoće i zdravlja prema svojim osobnim osjećajima.

Znanstvenici su shvatili koliko često se peru

Ovaj fenomen je prvenstveno zbog činjenice da su do XIX stoljeća, liječnici zabranili pranje, kako ne bi izazvati bolest na svom tijelu. Naravno, ništa u povijesti nije vječno, a "muljevita" faza brzo je prošla, dokazujući da se mnoge bolesti događaju upravo zbog nečistoće i potpunog ludila tijela. Danas gotovo nitko nema ideju odustati od kupanja, jer svatko od djetinjstva zna da se mora stalno prati. Ali pitanje je: koliko često trebam prati? 2 puta dnevno? 1 put u 3 dana? Ili ne oprati, što je duže moguće? Znanost je spremna odgovoriti na ovo pitanje.

Neki ljudi vole tuširati se i to često, pokušavajući što više vremena provesti pod vodom.

S druge strane, ima onih koji jedva izdrže vodene procedure, čekaju kritični trenutak i tuširaju se, što je prije moguće.

Usput, ako spadate u kategoriju protivnika pranja, onda ćete biti iznenađeni: korisna učestalost tuširanja je mnogo manja nego što većina ljudi misli.

Kako kaže dr. Joshua Seichner, izvanredni profesor dermatologije u bolnici Ming-Sinai u New Yorku, koliko se često ljudi peru i što doživljavaju kao "tjelesni miris", "nije ništa više od kulturnog fenomena". Derhelologist Ranella Hirch također podržava riječi Seichnera: "Prečesto se peremo, ali moramo shvatiti da je glavni razlog za to društvena norma."

I takvi standardi, kao rezultat toga, proizvod su promocija. Nakon građanskog rata, osobito u Americi, počela je gotovo era čistoće. Zbog velike količine oglašavanja sapuna i mogućnosti preseljenja iz sela u grad, ljudi su požurili da se istuširaju kako bi se pridržavali društvenih normi. Obećanja ljepote zarobila su um ljudi.

No, ispostavilo se da često pranje može donijeti više štete nego koristi. Znanstvenici kažu da vruća voda isušuje kožu i iritira, ispire dobre bakterije, a također ostavlja mikroreške, povećavajući rizik od infekcija s raznim bolestima.

Liječnici u jednom glasu kažu da kupanje beba svaki dan nije potrebno kako bi se njihova koža navikla na "prljavštinu i bakterije". S godinama, to može utjecati na zdravlje i izdržati određene bolesti, osobito ekcemi i razne alergije.

Ovisno o klimatskim uvjetima u kojima živite, najvjerojatnije se možete tuširati ne svaki dan, već jednom u 2-3 dana. Ako se pokušavate riješiti mirisa, tada koristite posebne maramice s učinkom čišćenja i obrišite većinu "grubih i mirisnih" dijelova tijela.

Također, svakako promijenite odjeću svaki dan. Jedna je studija pokazala da većinu vremena u odjeći ima mnogo više bakterija nego na samom tijelu, stoga pazite da čisto platno držite što je moguće pažljivije.

Zahvaljujući dermatolozima, nema potrebe za svakodnevnim kupanjem ili tuširanjem, trošenjem dragocjenih trenutaka u pokušaju da napustite toplu kupku i uronite u surovu i hladnu stvarnost sobe!

Koliko puta tjedno trebate plivati

Mnogi ljudi imaju pitanje - koliko često treba jedno pranje kako bi se slijedila pravila higijene i ne naškodilo koži? Uostalom, ako često uzimate tuš ili kadu, zaštitni sloj se ispire iz epitela, što negativno utječe na imunološki sustav. Netko voli da se pere dva puta dnevno, netko - svaki drugi dan, a netko - samo jednom tjedno. Najčešće muškarci to rade rjeđe nego žene - žene u seksu su mnogo čišće.

Koliko često se pere - odgovori na pitanja

Svaka osoba ima svoj odgovor na pitanje, ali to ne znači da je on ispravan. Preporučujemo da poslušate savjete stručnjaka jer oni donose zaključke temeljene na istraživanju, a ne na osobnim preferencijama.

Prije nekoliko stoljeća ljudi su se prali svakih šest mjeseci. Određena pravila higijene mogla su obavljati samo predstavnici visokog obrazovanja, pa čak ni svi nisu mogli priuštiti to svaki dan, maksimalno jednom mjesečno. No, moderni ljudi su sretni - sada možemo uživati ​​u postupku najmanje 10 puta dnevno, a glavna stvar je plaćati račune za vodu.

Ako se rijetko perete, može doći do kožnih bolesti - gljivica, ekcema, osipa, osipa itd. To je zbog činjenice da koža akumulira sebum, koji začepljuje pore i dovodi do činjenice da počinje razmnožavati bakterije koje uzrokuju bolesti.

Koliko često možete uzeti tuš ili kadu? To možete učiniti čak i dvaput dnevno, ali na ovoj frekvenciji ne možete koristiti sapun ili gel jer dehidriraju kožu i uzrokuju suhoću.

Liječnici savjetuju higijenske postupke s kozmetikom ne više od jednom u dva dana. Tako možete održavati željenu ravnotežu kiselosti i spriječiti dehidraciju kože.

Kada se točno tuširati? Sve ovisi o tome kakav životni stil vodite i kakav učinak želite postići. Ako nakon treninga trebate oprati znoj, učinite to u bilo koje vrijeme koje vam odgovara. Za razveseliti i napuniti baterije za dan - ujutro i opustiti se - navečer.

Mogu li odmah oprati kosu? Ne, preporučujemo da to učinite odvojeno. Zašto? Na primjer, ako perete 1 ili 2 puta dnevno i perite kosu jednako često, jednostavno ćete je uništiti. Skalp će početi proizvoditi previše masti, što će dovesti do peruti i drugih problema.

Vrijeme je također važno. Kao što razumijete, u vrućim vremenskim uvjetima potrebno je češće prati, jer se prljavština i masnoća na tijelu akumuliraju mnogo brže i bakterije ga koriste. No, u hladnom vremenu, češće pranje će vam nauditi, pa nemojte pretjerivati ​​i ne zaboravite hidratizirati svoje tijelo kremom ili uljem.

Temperatura vode Ne zaboravite da morate pratiti temperaturu vode. Ne smije biti previše vruće, to će dovesti do isušivanja i preranog starenja. Poželjno je da je bilo toplo.

Jeste li navikli koristiti spužvu svaki put kad trljate kožu do crvenila? Ali zašto ovo radiš? Lica ima učinak ribanja i jako dobro čisti kožu, ali "mučenjem" kože svaki put je previše! Koristite ručnik za pranje rublja ne više od jednom u 1-2 tjedna, u drugim slučajevima jednostavno stavite gel na tijelo s dlanom.

Nadamo se da smo odgovorili na sva vaša pitanja i da ćete iskoristiti naše savjete. Kao što smo rekli, predstavili smo vam preporuke liječnika, a ne osobno mišljenje. Da biste održali dobar imunitet i mladenačku kožu, nemojte zaboraviti redovito prati, ali u isto vrijeme nemojte pretjerivati ​​s higijenskim postupcima.

Koliko puta tjedno trebate plivati?

Moram plivati ​​svaki dan

Naravno, ako niste lijeni!

Kožne ljuske ispiru se i znoje,

tako da imamo manje briga

da smo svježi, čisti,

kao kapi jutarnje rose!

Kupajte se svaki dan, prijatelji,

ne možete biti prljavi

i oprati se nije grijeh,

što uvjeriti da ne trebate sve!

Gdje u rezervoarima? Pa, ako nije hladno, onda možete ići nekoliko puta tjedno. Ili u bazenima, ako vrijeme ne dopušta. A ako u kupaonici, onda oni oprati tamo, to je pitanje postavljeno na BV, pod nazivom "Je li štetno za pranje svaki dan ? "

Dobro pitanje, ali mislim da nema konkretan odgovor.Pretpostavite ako ste trenutno nezaposleni i ne vodite aktivan životni stil, onda u zimi možete oprati u 2 bunara 3 dana, ali oprati glavu svaki dan barem, ako ste sportaš, a zatim se okupajte ili trebate tuš svaki dan. Ljeti, zbog nepodnošljive vrućine, nije bitno kako vidite svoj život, već se svakodnevno perete.

Liječnici su govorili koliko često se peru

Istraživači iz Izraela došli su do zaključka da su higijenski standardi usvojeni sada previsoki. Zapravo, naše tijelo ne treba svakodnevno prati.

Prema riječima dr. Rachel Lutsik, standardi čistoće koji su dolazili sa zapada nekada su bili diktirani isključivo socijalnim, a ne medicinskim preporukama. Liječnik je uvjeren da je tuširanje svaki dan zastarjeli standard i samo na štetu suvremenog čovjeka.

"Previše pranja nije osobito korisno, osobito s upotrebom tako popularnog sredstva kao što je tekući sapun", izjavio je stručnjak Haaretzov list.

Znanstvenici su otkrili da koža sadrži neke korisne mikroorganizme koji nisu nužno redovito isprani. Štoviše, temeljito svakodnevno pranje cijelog tijela, posebice sapunskim otopinama, opasno je za zdravlje, jer narušava kiselinsko-baznu ravnotežu kože. Kao rezultat, uništava se prirodni “lubrikant” koji štiti kožu od gljivica i bakterija - koža se suši i postaje ranjiva na sve štetne vanjske čimbenike. Stručnjak podsjeća da od toga može patiti cijelo tijelo. Brojne znanstvene studije ukazuju da je uz stalno ispiranje gornjeg sloja kože poremećena zona sintetiziranja vitamina D. Tako postoji manjak najvažnijeg vitamina za tijelo i imunitet.

Tekući sapun, prema dr. Lutsiku, opasan je jer njegov učinak na kožu daje najrazorniji učinak. Tekući deterdženti sadrže povišene koncentracije površinski aktivnih tvari koje agresivno djeluju na kožu i, štoviše, manje se ispiru. iz kože. Prema znanstveniku, zdrava osoba ne mora se tuširati više od dva puta tjedno. Dnevne higijenske procedure trebaju biti samo lokalne. (PROČITAJ VIŠE)

Koliko puta tjedno trebam prati?

Svaki dan perem kod kuće, ali ovdje kod moje bake u selu ne izlazi uvijek, prekidi u vodi. Ovdje za zabrinuti koliko puta tjedno morate oprati?

Mišljenja stručnjaka na ovu temu se razlikuju. Neki vjeruju da se treba oprati dva puta dnevno. Ali drugi tvrde da je to dovoljno puta tjedno. Mnogi ljudi to pitanje rješavaju jednostavno. Oni rade kao njihovi roditelji, rodbina, prijatelji. Zapravo, u suvremenom svijetu posebnu pozornost posvećuje higijena. U mnogim trgovinama možete pronaći sve vrste gelova i šampona, tekućeg ili čvrstog sapuna, proizvode od prirodnih proizvoda. Danas je cijela industrija usmjerena na proizvodnju deterdženata. Štoviše, prema statistikama, prihodi takvih korporacija su inferiorni samo u odnosu na prihode od vino-votke ili zabrinutosti za duhan. Cijena sapuna, zapravo, novčić. Ali prodaja nije jeftina. Važnu ulogu ovdje igraju odgovarajuće oglašavanje i, naravno, atraktivan omot. Na televiziji možete gledati kako razgovaraju o sredstvima za svakodnevnu uporabu. Međutim, nedavna istraživanja su pokazala da je pranje previše često s gelovima ili sapunima štetno. Dovoljno je uzeti kupku dva puta tjedno, kao i pranje kose i glave. Inače će osoba samo pogoršati stanje vlastitog zdravlja. Često pranje narušava kiselinsko-baznu ravnotežu kože. Kao rezultat, koža će se osušiti, prirodno mazivo će se pogoršati. To će otvoriti put bakterijskim i gljivičnim infekcijama.

Važno je napomenuti da većina modernih ljudi pati od nedostatka vitamina D, a to je zbog čestog pranja. Ovaj se vitamin proizvodi u sprezi sa sunčevim zrakama. Međutim, ako se gornji sloj epidermisa stalno ispire, proces proizvodnje vitamina D će se slomiti. Stoga je dovoljno oprati dva puta tjedno. Ostatak dana treba redovito obraćati pozornost na najosjetljivija mjesta u tijelu. Važno je temeljito isprati preostali tekući sapun ili gel. Ovaj pristup će imati pozitivan učinak na zdravlje.