10 pravila komplementarne hrane dr. Komarovskog

Dakle, prijatelji, razgovarajte o hrani, razgovarajte o prvom obroku - zapravo je to komplementarna hrana - ovo je uzbudljiva tema. Vjerojatno pedijatar ima nekoliko takvih tema - kao što su "Mi liječimo proljev", "Mi liječimo sline", "Mi liječimo kašalj", "Prikorm" - probudite se noću, reći ćemo vam kako živjeti s njom.

Molim vas da napišete 10 jednostavnih pravila:

Pravilo broj 1. Kada početi

Najvažnije pravilo hranjenja je kada početi? Govorio sam ovo: od 4 do 6 mjeseci ne trebate dječju hranu, ona je potrebna mami.

Sada ću reći ovo: do 6 mjeseci nema hranjenja. Vidite, medicinska znanost ne stoji mirno, a sve je više dokaza da ti eksperimenti nisu potrebni dok dijete ne napuni šest mjeseci. Dobro?

Pravilo broj 2. Neovisnost vrste hranjenja

Vrlo je važno odmah zaboraviti da sustav hranjenja ima nešto s vremenom hranjenja:

  • Mi smo umjetni, trebamo hranu od 3 mjeseca!
  • Mi smo dojeni, obično započinjemo godinu dana. Do godine - samo mama!

Moji prijatelji, bez obzira na vrstu hranjenja, optimalno vrijeme za početak hranjenja je 6 mjeseci.

Pravilo broj 3. Nemojte eksperimentirati s bolesnim djetetom

Mamac i općenito novi proizvodi daju se kada je dijete zdravo. Ako je dijete bolesno, nešto nije u redu - nemojmo eksperimentirati s pacijentom.

Tri pravila koja već znamo - dobro urađeno!

Pravilo broj 4. Mirna atmosfera

Opet, zašto vam trebaju ovi eksperimenti, ako ste otišli negdje u posjet, okupili se na putovanju - sutra idemo negdje, a danas ćemo dati nešto, a proljev ćemo cijelu noć liječiti! Stoga, ako ćemo dati neke nove proizvode, prilagodimo se okolnostima i ne provodimo pokuse kada je to nezgodno za bilo kojeg člana obitelji.

Pravilo broj 5. Prvo mamac, onda glavni obrok

Što je vrlo važno? Hrana se još uvijek daje kada je dijete doista gladno, to jest, daju ga prije nego što ga hrane glavnom hranom. Jasno je da, ako ga stavite na prsa, onda nakon što je pojeo, već je vrlo teško provesti bilo kakve pokuse s novim, neobičnim obrokom. Stoga, još jednom važno pravilo - prva hrana, zatim glavni obrok.

Pravilo broj 6. Ako dijete odbije novi obrok

Još jedno pravilo - ako odbijete, ne biste trebali biti uznemireni, ali ne biste trebali zatvarati ovu temu. Odbija - ponavljati nakon nekog vremena, ponuditi, ponuditi, ponuditi.

Što je još važno - ako zaista želite da ga pojede, a on ga ne pojede, pojedite ga u njegovoj prisutnosti. To je vrlo povoljno.

Pravilo broj 7. Monokomponenta nove hrane

Još jedno pravilo: sve nove monokomponente. To jest, ako smo odlučili dati kašu, onda ne bismo trebali davati kašu od 7 žitarica, a onda pogoditi koja od njih nam ne odgovara. Dogovoreno? Dobro urađeno.

Pravilo broj 8. Postepeni prijelaz na mamac

Ako smo zamijenili jedan od hranjenja s mamcem, onda ćemo početi eksperimentirati s drugim tek nakon toga. To jest, nije potrebno svako hranjenje za provođenje pokusa. Idemo jesti mamu ujutro, drugo hranjenje - komplementarna hrana, mama. A kada u potpunosti zamijenimo drugo hranjenje, tada ćemo provesti neke pokuse u trećem, četvrtom. To je poželjno. Dogovoreno? Dobro urađeno!

Pravilo broj 9. Postupno širenje izbornika

Tu je i pravilo da biste trebali slušati - u pravilu, novi proizvodi koje dijete nikada prije nije probalo (može biti nekoliko takvih proizvoda odjednom) ne smiju se davati u intervalima kraćim od 5 dana. To jest, ne treba svaki dan nešto novo. Onda će opet biti teško shvatiti tko je zapravo kriv.

Pravilo broj 10. Pojam potpune zamjene hranjenja - tjedan dana

Općenito, moram vam reći da, u pravilu, za potpunu zamjenu hranjenja - na primjer, odlučili smo dati djetetu zobenu kašu - u pravilu, optimalno vrijeme za zamjenu smjese s zobenom parom - oko tjedan dana. Razumijete li? To jest, znamo da dijete jede ovu mješavinu mlijeka. Danas su dali 20 g, sutra 40, prekosutra 80, itd. - tjedan za zamjenu hranjenja.

Pravila su gotova. Sada, vrlo zanimljive stvari, jer opet medicinska znanost ne stoji.

Hrana i alergije

Primjerice, u SAD-u vrlo je akutan problem povezan s kikirikijem. Imaju vrlo uobičajeno - vjerojatno znate - maslac od kikirikija. Imaju veliki broj djece koja su alergična na kikiriki. I cijelog života su govorili majkama: „Nikada ne davati kikiriki maloj djeci! To povećava mogućnost alergija! ”

I odjednom, doslovno, mnoga nedavna istraživanja dokazuju da, ako se djeca od 6-8 mjeseci dobiju kikiriki u malim količinama, to dramatično smanjuje vjerojatnost alergije kasnije, kada je starija.

To jest, tako se stvari mijenjaju. Drugo pitanje je da ako u kući ima osoba s alergijama, ako je ova tema u načelu relevantna za obitelj, bolje je ne provoditi takve pokuse.

Zašto to govorim? Vrlo često, vaš liječnik vam sada može savjetovati što se protivi onome što je napisano u mnogim knjigama. Ali znanost ne stoji mirno i sve se mijenja.

Na primjer, riba. U mnogim knjigama pišu da je riba bolja nakon godinu dana: počinjemo namamljivati ​​meso, a zatim ribu. A sada, ako dijete dobije riblju juhu ili komadiće ribe u bujonu, počevši od 8 mjeseci, ispada da neće biti ništa loše u tome - molim vas, budite na svom zdravlju!

I još jedan savjet za vas.

Namamiti kao znanje o svijetu

Znate, ispostavilo se da je gotovo najveći šik u mamcu proces jedenja samog sebe, kada je dijete samo njegove ruke, žlica. Ali u našoj zemlji hrana često izgleda ovako: sjeli su, zamotali, zaglavili rog, dva roga, a zatim i bocu.

Dečki, već na 6 mjeseci pokušati to učiniti - hrane na 6 mjeseci, kada je počeo jesti ovaj sir - ovo, kao što razumijete, nema nikakve veze s kalorijama. Da, to je zapravo znanje svijeta, novi načini jedenja.

Stoga su već postavili takvo dijete, stavili su tanjur ispred sebe, dali mu nešto poput žlice i pustili ga da pokuša jesti. Da, bit će pokrivena od glave do pete u ovoj žličici. On će i prije ili kasnije postati prljav, ali je ipak vrlo zdrav za njegov razvoj, za pokretljivost, za intelekt.

Također čitamo:

Ovo je vrlo cool kada dijete uči da će sam pojesti. Ovo je bolje nego gledati crtane filmove zajedno na TV-u. Skrećem vam pozornost na to. Želite dati djetetu skutu - spustite dijete, dajte mu tanjur, sjedite nasuprot njemu s točno takvom pločom sa skutom, i jedite ovu skutu. Gleda vas i ponavlja.

Stvarno želim da tvoja djeca gledaju tebe, a ne crtane filmove na TV-u. Objasnite Papi da mu je potrebno puno više u procesu komplementarnog hranjenja svojim osobnim primjerom od svih kombinacija Maše i Medvjeda.

Također čitamo:

Pozdrav djevojke! Danas ću vam reći kako sam uspio doći u formu, izgubiti 20 kilograma i konačno se riješiti jezovitih kompleksa debelih ljudi. Nadam se da će vam informacije biti korisne!

Želite li prvo pročitati naše materijale? Pretplatite se na naš telegramski kanal

Pravila za hranjenje na Komarovskom

Zadnjih godina Kamarovski mamac je postao popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji, čak i iskusne mame i tate s nekoliko djece, slušaju savjete ovog liječnika. Karizma i vlastiti pogled na pedijatriju Jevgenija Komarovskog kao pedijatrijskog stručnjaka ulijevaju povjerenje roditelja u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani dojenčadi je fascinantna faza u životu mladih roditelja i djeteta. No, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka dječjeg pedijatra. Koji stručnjak sluša je za roditelje da odluče.

Što je mamac drugačiji od dodatka?

Većina mladih majki ne vidi značajnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "dopunske hrane", ali zapravo su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "nadopune" primjenjuje se kada bebi nedostaje majčino mlijeko, a njegov nedostatak se kompenzira umjetnom formulom ili prethodno izraženim mlijekom ili mlijekom domaćih životinja (što je vrlo nepoželjno). U ovom slučaju, kaže se da je novorođenče miješano hranjenje.

Lure znači da dijete uz svoju uobičajenu prehranu dobiva hranu - majčino mlijeko ili formulu. Svrha dopunske hrane je prilagoditi i naviknuti bebino tijelo na hranu za odrasle.

Kada ući?

Prva godina razvoja djeteta smatra se najvažnijom u pedijatriji, a prehrana u ovoj fazi je od najveće važnosti. Važno je dati prvu komplementarnu hranu prema tablici uvođenja za Komarovskog ne prije nego što dijete napuni šest mjeseci. U ovom slučaju uopće nije bitno da li beba dobiva glavnu prehranu - majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Dr. Komarovsky vjeruje da, ako je do 6 mjeseci djetetov razvoj unutar normalnog raspona, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi osim majčinog mlijeka i smjese.

Nepoželjno je uvoditi prvu hranu i kasnije. Kada dijete uđe u novi obrok hrane, dijete dobiva hranjive tvari koje su potrebne za rast i razvoj njegova tijela. Također, s kasnim uvođenjem prve komplementarne hrane u obliku krute hrane, takve vještine kao što su žvakanje i fine motorne sposobnosti ne počinju se formirati.

Šestomjesečna djeca žvaču desni za prvi zub za žvakanje, a dok se igraju hranom, dijete razvija fine motorne sposobnosti. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u rastu.

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky poboljšava zdravlje djeteta, dopuštajući mu da se pravilno razvija u psihoemocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da možete početi namamiti suvremenu pedijatriju. Što je beba starija, češće će se čuti domaći savjeti o hranjenju žumanjkom, kašom i drugim proizvodima.

Danas, ako dojenačka majka jede ispravno i na različite načine ili ako beba dobije visokokvalitetnu prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe za ponudom komplementarne hrane do 6 mjeseci starosti. Korist od preranog uvođenja komplementarne hrane također nije, nego će uzrokovati štetu djetetu.

Na primjer, mogu postojati poremećaji probave i alergijske reakcije tijela. Stoga bi roditelji trebali detaljno razmotriti pitanje uvođenja dopunske hrane. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, oni mogu proučiti tablicu komplementarne hrane za Komarovsky.

Uvodna pravila

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka pri uvođenju komplementarne hrane:

  1. Bilo koji proizvod treba ponuditi pažljivo i postupno. Za početak dovoljna je jedna čajna žličica ili grlo nove hrane, a potom se dijete hrani svojom uobičajenom prehranom - mlijekom ili smjesom. Ako koža i sluznice, bebina stolica i san ostanu nepromijenjeni, broj komplementarnih namirnica može se povećati.
  2. Ako se, na primjer, pojavljuju sumnje na djetetovim obrazima, ili se noću češće budi i spava gore, preporučljivo je malo pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako jest.
  3. Ako bolne manifestacije, na primjer, alergijske reakcije tijela, postanu očite, ne preporučuje se uvođenje nove hrane do nestanka znakova problema.
  4. Ne možete unijeti novi proizvod tijekom razdoblja bolesti, 3 dana prije profilaktičkog cijepljenja i unutar 3 dana nakon njega.
  5. Ako dijete ne voli neki proizvod ili ga jede nevoljko, ne biste trebali inzistirati.

S kojim proizvodima započeti

Netko misli da prva hrana počinje s povrćem, drugi su sigurni da su to plodovi, a neki i dalje tvrde da po prvi put trebate hraniti dijete žitaricama kuhanim u majčinom mlijeku.

Prema pravilima uvođenja komplementarne hrane prema Komarovsky, bolje je početi hranjenje s kefir. Stručnjak to objašnjava time što je od rođenja djetetov probavni sustav navikao na mliječne proizvode, a kefir im je najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sustav i smanjuju vjerojatnost razvoja crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje jetrene dojenčadi koja još nije postala jača i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema uvođenja hranjenja prema Komarovsky preporučuje uvođenje novog proizvoda u jutarnjim satima, postupno ih zamjenjujući s glavnim hranjenjem djeteta. Po prvi put bebi se nudi dosta jogurta - ne više od 2 žličice. Ako nema negativnih reakcija na dijelu tijela, sljedećih dana doza kefira može se sigurno povećati dok dijete ne počne jesti 150 ml cijelog hranjenja bez hranjenja.

5-7 dana nakon toga, u novi prehrani uvodi se novi proizvod - svježi sir. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja djeteta i odsutnosti njegovih nuspojava na novu hranu. Šestomjesečna beba dovoljna je za svakodnevnu upotrebu 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ta se količina povećava na 50 grama. Ako dijete ne voli sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje dodavanje male količine šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i sir, mliječni proizvodi zamijenit će jedno jutarnje hranjenje (obično traje 10 dana), liječnik savjetuje da unesete žitarice (riža, zobena kaša ili heljda) u dječju prehranu, zamjenjujući je njezino večernje hranjenje.

Plan prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća samo do osmog mjeseca života djeteta. U tom slučaju, trebate početi s povrćem, a tek nakon što im se može ponuditi povrće, pire ili juhu. Nakon 2 tjedna u prehrani, možete dodati žumance i meso, prema tablici za Komarovsky mjesečno.

Uvodna shema

Tablica prikorma na Komarovskom je kako slijedi:

Savjet dr. Komarovskog: komplementarna hrana, njegove prednosti i pravila uprave

Posljednjih godina sve mumije naše zemlje imaju prešutni prestiž - dr. Komarovsky. Ovaj stručnjak je jedan od najcjenjenijih liječnika u našoj medicini, a njegov savjet se žarko prenosi usmenom predajom. Jedna od glavnih tema za majke koje je Komarovsky podigao je mamac. Kako ga pravilno organizirati, samo u korist zdravlja djeteta? Kada i gdje početi to uvoditi u život djeteta? O ovome i mnogim drugim stvarima danas ćemo govoriti.

Koje su značajne razlike od dodatnog hranjenja?

Prije nego što počnete s analizom onoga što bi prema Komarovskom trebalo biti kormor, vrijedno je razumjeti što je mami uopće. Najlakši način da se to pokaže u suprotnosti s dodatkom. Nadopunjavanje se smatra načinom popunjavanja nedostatka hrane u prehrani djeteta. Ukratko, ako bebi nedostaje majčino majčino mlijeko, tada mu se daje umjetna smjesa ili mlijeko domaćih sisavaca, u rijetkim slučajevima, mlijeko majke davateljice. Priprema djeteta za hranu za odrasle dodavanjem nove hrane njegovoj prehrani je mamac.

Kada bi ga trebalo uvesti?

Prva godina u životu djeteta je najvažnija sa stajališta pedijatrije, pa bi stoga dijete trebalo primiti strogu i dobro promišljenu hranu. Za početak hranjenja s dojenjem po savjetu Komarovskog nije prije 6 mjeseci od rođenja. I nije toliko važno što točno prevladava u prehrani dojenčadi: majčino mlijeko ili formula za dojenčad. Mišljenje Komarovskog o prvom hranjenju je takvo da, do šest mjeseci, normalno dijete dobiva sve što mu treba od majke i posebne formule za dojenčad.

Međutim, nakon šest mjeseci, Komarovsky ne preporučuje pokretanje prvih mami, jer to su novi proizvodi koji bi trebali početi stvarati nove vještine kod beba - žvakanje, fine motoričke sposobnosti.

Također, dijete mora dobiti na vrijeme one hranjive tvari koje su odgovorne za njegov rast, kao i za razvoj tijela. Osim toga, proces žvakanja pomaže djetetovim zubima da olakšaju zube, a taj težak proces doživjet ćete s bebom. Razmišljanje o tome kada započeti prvo hranjenje bilo je usko povezano s razvojem psiho-emocionalnih i fizičkih procesa u tijelu djece, pa je važno promatrati ovaj trenutak.

Za i protiv ranog hranjenja

Koliko je važno prvo hranjenje u dojenju, objasnio je Komarovsky, uspoređujući loše i dobre aspekte ovog procesa. Kao što je već spomenuto, ako se dijete normalno razvija, prima sve potrebne hranjive tvari i nema nedostatak hrane, a majka ima zdravu i raznoliku prehranu tijekom trudnoće i hrani se do sada, onda je potreba za uvođenjem ranih komplementarnih namirnica do šest. nema mjeseci. Radije će donijeti negativne posljedice. To uključuje poremećaje probavnih organa i alergija, kojima dijete još nije spremno.

Naravno, rani početak komplementarne hrane prema Komarovskom ima neke pozitivne aspekte. Preporučuje ga obiteljima s problemom hipovitaminoze u hranjenju djeteta. Ako dijete zaostaje u težini, visini i razvoju u odnosu na normu, a postoje i znakovi anemije u njegovu zdravlju, tada mu treba rana mamac. Može biti u sokovima, komadima žumanjaka, povrću, pireu i drugim neopasnim proizvodima koji kompenziraju nedostatak vitamina i hranjivih tvari. Međutim, imajte na umu da dječja hrana ne bi trebala biti izrađena s dječjom hranom, jer često, kao što je to rekao dr.

Neka pravila i savjeti

Da bi ispravno uveo prvi mamac, Komarovsky preporučuje pridržavanje određenih savjeta. Pravila hranjenja dr. Komarovsky su sljedeća:

  • Prilikom prvog uvođenja proizvoda u prehranu dojenčadi, učinite to vrlo pažljivo. Pokušajte pokrenuti jednu žlicu ili jedan gutljaj kako biste dodali uobičajeni GK. Svakim novim obrokom postupno možete povećati dozu, ako dječje tijelo na nju ne reagira negativno;
  • male tjeskobe kao što je blago crvenilo na obrazima djeteta ili malo plakanje noću trebalo bi biti prvo zvono koje treba odgoditi s ovim proizvodom. Nastavak uvođenja je tek nakon potpunog oslobađanja od simptoma;
  • Strogo je zabranjeno započeti obuku za nove proizvode u razdobljima kada je dijete bolesno, jer je ovih dana već slabo. Isto treba reći za razdoblja od tri dana i tri dana nakon cijepljenja;
  • ako dijete jasno stavi do znanja da mu se proizvod ne sviđa - nije ga vrijedno prisiliti, to je štetno.

Ovaj mali broj vrlo jasnih pravila pomoći će da se izbjegnu mnogi problemi.

Što bi trebalo početi namamiti?

Različiti liječnici i pedijatri, pitajući se "gdje početi komplementarno hranjenje?", Izrazite potpuno različite točke gledišta. Netko vjeruje da je prva stvar koju trebate unijeti u povrće pire, jer sadrži veliku količinu korisnih vitamina i mineralnih soli. Drugi tvrde da se odlazak od dijete s fermentiranim mlijekom ne isplati, tako da prvi proizvod mora biti fermentirani mliječni proizvod. Dr. Komarovsky posljednji, i on preporučuje da se počne hraniti s udaljenim bratom mlijeka - kefir.

Bebama će biti lako naviknuti na tekući proizvod koji je vrlo sličan majčinom mlijeku. Želudac bi trebao dobro razumjeti sastav dječjeg kefira, a to će zauzvrat zasititi tijelo bakterijama mliječne kiseline. Treba ga primijeniti prvi put samo u jutarnjim satima hranjenja oko 9 do 11 sati, ne smije se dati više od tri ili četiri čajne žličice. Usput, prvo trebate dati kefir, i tek nakon što završite proces hranjenja GW-a ili smjese.

Ako tijekom cijelog dana ne dođe do abnormalnih reakcija tijela s bebom, to znači da možete nastaviti s uvođenjem komplementarne hrane.

Trenirajte dalje na kefiru udvostručujući dozu fermentiranog mliječnog proizvoda sljedećeg dana. Ako su sve reakcije djeteta svakodnevno ostale nepromijenjene, do kraja sedmog mjeseca primit ćemo dozu od 150 ml, pri čemu vrijedi zaustaviti njeno povećanje. Možete se zaustaviti ranije ako želite.

Nastavak hranjenja u fazama od strane Komarovskog

Ako vidite da je uvođenje komplementarne hrane prilikom dojenja ili hranjenja mješavine koju ste savršeno zaglavili, možete nastaviti ovaj proces. Prema Komarovsky, hranjenje dijete treba ići kako slijedi:

  1. Dodajte još jedan mliječni proizvod - svježi sir. Vrijedi ga predstaviti tek od petog dana hranjenja jogurtom, probati jednu čajnu žličicu. Nakon što se broj žlica doda hrani, postupno se povećava na 40 grama, a ostane u toj dozi do 8 mjeseci. I kefir, i sir, usput, može biti zaslađen, ali ne puno. Sir, za razliku od kefira, može biti domaći.
  2. Vrlo je važno da se u jednom od sedam dana hranjenja sastoje od kefira u 150 ml i svježeg sira u 40 grama, tako da dijete jede najmanje jednom tjedno isključivo “hranu za odrasle” za ostatak vremena kako bi odbio dojenje ili hranu za dojenčad. trebate. Ova faza trebala bi trajati tri do četiri tjedna.
  3. U ovoj fazi počinjemo učiti dijete na novi proizvod. Ovoga puta u obroku se dodaje kaša, a za tu je ulogu najbolje heljda, riža ili zob. Dodati kašu treba biti posljednja prije nego dijete ode na spavanje. To se kuha na kravljem mlijeku, iako je za najbolji rezultat vrijedi raditi na mliječnoj formuli za šestomjesečnu djecu.
  4. Već osam mjeseci možete ući u obrok zobene kaše, jer ako to učinite ranije, zbog glijadina u želucu djeteta, on počinje bubriti s kolikama. Kao što možete vidjeti, do ove dobi vaše dijete već sjedi ne samo na jednostavnom dojenju, već već dobiva čak dvije zamijenjene hrane od kefira sa svježim sirom i žitaricama. Čim dobije prvi zub, bit će moguće prijeći na sljedeću fazu.
  5. Mnogi ljudi pitaju kako naučiti dijete jesti povrće, a zapravo je to bilo prije osam mjeseci kada je navikao jesti povrće koje mu je pomoglo da voli mrkve, pa čak i špinat. Čim dobijete prvi zub, on mora skuhati testnu juhu. Za njega se mrve, krumpir, kupus i luk melju, nakon čega se mješavina s kipućom vodom kuha mekom. Zategnuta i ponovno kuhana juha daje se bebi u boci. Dijete treba piti juhu dva dana, prvi put primati 50 grama, a drugi put 100 grama.
  6. Sljedeća faza se provodi samo ako dijete dobro reagira na povrće. Trebate početi kuhati juhu od povrća ili povrće, postupno povećavajući količinu jednog ili drugog povrća, čime se u jednom trenutku potpuno zamjenjuje jedno od obroka. Usput, trebali biste dodati 1-3 mg biljnog ulja na pire od krumpira, koji se iz nekog razloga boji dati djeci prije prvog rođendana.
  7. Samo dva ili tri tjedna nakon početka ishrane s povrćem može se dati djetetu okus mesa. Prvo, to će biti piletina juha za povrće, a tek tada možete dodati sjeckani meso pire od krumpira. Djeca su također dobro percipirana kuhana piletina žumanjak, od kojih se jedna petina može dati nakon nekoliko dana nakon uzorkovanja mesa.
  8. Čak i prije uvođenja mamca povrće, možete dati svoje dijete da isprobate svježe voćni sok kao dodatak glavnoj prehrani. Voće se može početi davati zajedno s povrćem, dodajući pire krumpir u kašu, a zatim jednostavno davanje običnog voćnog pirea. Budite oprezni s alergijskim reakcijama, a ako dijete u nekom trenutku prestane dobro se ponašati, onda je to najvjerojatnije u voću ili bobicama.
  9. Posljednja faza bit će postupno dodavanje kruha, počevši od deset mjeseci, i ribe. Usput rečeno, djeca imaju problema s trbuhom, tako da možete malo pričekati s njima samo tako što ćete se upoznati.

Kao rezultat toga, možete primijetiti da čak tri mjeseca prije godine vaše dijete već ima tri komplementarne hrane umjesto GW ili hranjenje mješavinom. On jede kašu s voćem, juhom ili pireom od povrća i mesa, a također jede kiselo-mlijeko kefir i svježi sir. U pauzama pije svježe voćne sokove, kojima, uzgred, tu je i izvrstan dodatak, kojeg vole djeca - meki dječji kolačići, koji se već mogu davati u malim količinama djetetu. Počinjući jesti nove po mjesecima, do godine dijete već dobiva sve potrebne zalihe vitamina i mikroelemenata, što će mu pomoći da raste zdravo i snažno.

Raspored tablice uvođenja dopunske hrane

Da bi vam bilo lakše zapamtiti ili ispisati gore navedena pravila, za vas smo pripremili komarovsky stol za hranjenje. Ovi grafikoni s opisom broja proizvoda i mjeseci uvođenja tih proizvoda pomoći će vam da se ne izgubite i rastete zdravom i jakom bebom:

Dojenje

Prvo hranjenje tijekom dojenja

Kada treba primijeniti dodatak za dojenje? Kako početi hranjenje tijekom dojenja? Vjerojatno ta pitanja postavljaju gotovo sve brižne majke. Postoje različiti programi i preporuke za uvođenje dopunske hrane djeci. U ovom ćemo članku razmotriti različite mogućnosti kako uvesti komplementarnu hranu i proizvode koji su korisni dodaci za malu djecu.

Lure - je svaka hrana koja je gušća od mlijeka. Dopunska hrana u pravom smislu je hrana koja koristi bebi, lako se probavlja i sastoji se od proizvoda različite kategorije od mlijeka.

Kada uvesti mamac

Nekada je bilo moguće primijeniti dodatke od 2-3 mjeseca. Moderni liječnici i stručnjaci kažu da do 6 mjeseci beba dobiva sve što mu treba od majčinog mlijeka. Isto vrijedi i za adaptiranu mliječnu formulu, sadrži vitamine i elemente u tragovima, što je sasvim dovoljno za malo dijete. Ali u nekim slučajevima, još uvijek je potrebno uvesti komplementarnu hranu rano - od 4-5 mjeseci za bebe kod IV. To se odnosi na loše povećanje težine ili alergijske reakcije na smjesu.

U šest mjeseci se povećava potreba djeteta za različitim hranjivim tvarima. I sama priroda tjera nas da shvatimo da je vrijeme za početak gušće hrane - počnu se pojavljivati ​​zubi djeteta.

Do 6 mjeseci za uvođenje nekih proizvoda čak je i opasno. Na primjer, uvođenje mliječnih kaša do 6 mjeseci može dovesti do alergijske reakcije na kravlji protein i pretilosti od velike količine ugljikohidrata.

Gdje uvesti mamac

Postoje dvije glavne sheme za uvođenje komplementarne hrane. U prvoj shemi, mamac se uvodi s biljnim pireom (tikvice ili cvjetače). Druga mogućnost - hranjenje na Komarovsky - početak uvođenja komplementarne hrane s kefir.

Kako uvesti mamac

Dopunske sheme hranjenja

Postoji tradicionalna shema hranjenja i hranjenja prema Komarovskom. Komarovsky O. Ye - poznati pedijatar kojem slušaju sve veći broj majki.

Shema prvog hranjenja prema Komarovsky tijekom dojenja: pravila uprave i detaljne tablice po mjesecima

U prvih šest mjeseci života djeteta, njegovo tijelo treba posebnu uravnoteženu prehranu. Uz zadatak savršeno se nosi s majčinim mlijekom, zadovoljavajući sve potrebe djeteta u hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima. Tijekom tog vremena, sazrijevanje probavnog i enzimskog sustava odvija se u tijelu djeteta, formiranje potrebne mikroflore crijeva. U 5-6 mjeseci majčino mlijeko više nije dovoljno. Zahvaljujući pravovremenom uvođenju komplementarne hrane s HB i shemom koju preporučuje Evgeny Komarovsky, dijete razvija preferencije u hrani. Ona također osigurava tijelu vlakna i dodatne minerale potrebne za tjelesnu aktivnost, proporcionalno rastu i mentalnom razvoju.

Osnovni principi hranjenja na Komarovsky

Da bi uvođenje komplementarne hrane bilo sigurno za bebe i manje stresno za roditelje, treba slijediti nekoliko pravila:

  • Svaka inovacija u hrani treba biti postupna. Prvo dajte samo nekoliko žlica / gutljaja i nahranite ih mlijekom ili mješavinom mlijeka.
  • Procjena djetetove reakcije na novi proizvod, što uključuje promatranje ponašanja, spavanja, stolice i osipa na koži. Količina uvedenog proizvoda može se povećati samo ako se ne uoči negativna reakcija.
  • U slučaju pojave bolnih manifestacija potrebno je neko vrijeme zaustaviti unos proizvoda, a ne prebaciti na drugu hranu koja nije poznata djetetu dok ne nestanu posljedice negativne reakcije.
  • Ne možete dati mrvicu da probate nešto novo, ako je bolestan ili tijekom perioda profilaktičkog cijepljenja, tri dana prije i nakon zahvata.
  • Ne smijete prisiljavati dijete ako odbije novi proizvod. Njegovo tijelo najbolje zna što mu nedostaje.
  • Do 6 mjeseci nije potrebno hraniti dijete osim mlijeka. Pravilo se primjenjuje na bebe koje su dojene. Za umjetnike je vrijeme početka uvođenja komplementarne hrane 5-5,5 mjeseci, što se objašnjava ranijim završetkom formiranja enzimskog sustava.
  • Kašike, lisice i drugi uređaji bit će korisni jer je dodatak prijelaz s potpuno tekuće hrane na gustu i heterogenu hranu, s grudicama i drugim inkluzijama.

Kada se miješa, dr. Komarovsky preporučuje da se počne hraniti i fermentiranim mliječnim proizvodima, jer mlijeko i majčino mlijeko dodatno opterećuju gušteraču i probavni sustav (preporučujemo čitanje: kako hraniti mješovitim hranjenjem prema dr. Komarovsky?).

6 mjeseci star

U većini slučajeva, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom počinje u dobi od šest mjeseci (preporučujemo čitanje: kako započeti s unošenjem dodataka ispravno nakon 6 mjeseci?). Redoslijed pet obroka za dijete u šest mjeseci naveden je u tablici:

Vremensko ograničenje može varirati ovisno o određenom režimu djeteta, ali ga treba hraniti najmanje 5 puta dnevno. Jednu hranu zamjenjuju fermentirani mliječni proizvodi.

U 6 mjeseci samo jedno hranjenje zamjenjuje kefir, ostatak je na majčinom mlijeku ili smjesi

Ulazak u kefir u bebinom jelovniku odvija se u fazama. U početku se daje samo 3-4 žličice, a ostatak bebe jede majčino mlijeko. Bolje je to učiniti u prvoj polovici dana, a zatim promatrati kako dječji organizam reagira na novi prehrambeni proizvod. Ako je za ovaj dan stanje mrvica ostalo normalno i nakon uzimanja kefira nisu uočene negativne posljedice, onda sljedeći dan možete udvostručiti porciju, a zatim prema shemi, svaki put hranite dijete mlijekom ili formulom:
(preporučujemo da pročitate: u kojoj dobi možete dati kefir malom djetetu?)

  • prvi dan - 10-15 ml;
  • drugi dan - 20-30 ml;
  • treći dan - 40-60 ml;
  • četvrti dan - 80-120 ml.

Kada jedna porcija kefira dostigne 150-160 ml, treba je postupno dodavati u sir. Prvog dana, samo jedna čajna žličica, na drugom - 2, i dalje uz sličan princip, dok iznos dosegne 30 grama, a to je norma svježeg sira za djecu 6-8 mjeseci, nakon 8 se povećava na 50 grama. Ovisno o ukusnim sklonostima djeteta, slična mješavina kefira može se napraviti uz dodatak male količine šećera. Kao rezultat toga, jedna od prehrana postaje potpuno normalna hrana. Do 7 mjeseci treba slijediti ovaj ritam hranjenja.

Kada se tijelo prilagodilo prvoj fazi, bebi možete dati "kašu" jogurta i svježeg sira

Sedam mjeseci star

Do dobi od 7 mjeseci, vrijeme je za prelazak na drugo hranjenje bez mlijeka. Najbolje je pokušati zamijeniti posljednji obrok prije spavanja (preporučujemo čitanje: kako zamijeniti majčino mlijeko nakon godinu dana - mišljenje Komarovskog). U nastavku je tablica od pet obroka dnevno za sedmomjesečnu bebu:

Prvi hranjenje kada dojenje Komarov stol za hranjenje

Zadnjih godina Kamarovski mamac je postao popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji, čak i iskusne mame i tate s nekoliko djece, slušaju savjete ovog liječnika. Karizma i vlastiti pogled na pedijatriju Jevgenija Komarovskog kao pedijatrijskog stručnjaka ulijevaju povjerenje roditelja u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani dojenčadi je fascinantna faza u životu mladih roditelja i djeteta. No, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka dječjeg pedijatra. Koji stručnjak sluša je za roditelje da odluče.

Što je mamac drugačiji od dodatka?

Većina mladih majki ne vidi značajnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "dopunske hrane", ali zapravo su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "nadopune" primjenjuje se kada bebi nedostaje majčino mlijeko, a njegov nedostatak se kompenzira umjetnom formulom ili prethodno izraženim mlijekom ili mlijekom domaćih životinja (što je vrlo nepoželjno). U ovom slučaju, kaže se da je novorođenče miješano hranjenje.

Lure znači da dijete uz svoju uobičajenu prehranu dobiva hranu - majčino mlijeko ili formulu. Svrha dopunske hrane je prilagoditi i naviknuti bebino tijelo na hranu za odrasle.

Kada ući?

Prva godina razvoja djeteta smatra se najvažnijom u pedijatriji, a prehrana u ovoj fazi je od najveće važnosti. Važno je dati prvu komplementarnu hranu prema tablici uvođenja za Komarovskog ne prije nego što dijete napuni šest mjeseci. U ovom slučaju uopće nije bitno da li beba dobiva glavnu prehranu - majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Dr. Komarovsky vjeruje da, ako je do 6 mjeseci djetetov razvoj unutar normalnog raspona, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi osim majčinog mlijeka i smjese.

Nepoželjno je uvoditi prvu hranu i kasnije. Kada dijete uđe u novi obrok hrane, dijete dobiva hranjive tvari koje su potrebne za rast i razvoj njegova tijela. Također, s kasnim uvođenjem prve komplementarne hrane u obliku krute hrane, takve vještine kao što su žvakanje i fine motorne sposobnosti ne počinju se formirati.

Šestomjesečna djeca žvaču desni za prvi zub za žvakanje, a dok se igraju hranom, dijete razvija fine motorne sposobnosti. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u rastu.

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky poboljšava zdravlje djeteta, dopuštajući mu da se pravilno razvija u psihoemocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da možete početi namamiti suvremenu pedijatriju. Što je beba starija, češće će se čuti domaći savjeti o hranjenju žumanjkom, kašom i drugim proizvodima.

Danas, ako dojenačka majka jede ispravno i na različite načine ili ako beba dobije visokokvalitetnu prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe za ponudom komplementarne hrane do 6 mjeseci starosti. Korist od preranog uvođenja komplementarne hrane također nije, nego će uzrokovati štetu djetetu.

Na primjer, mogu postojati poremećaji probave i alergijske reakcije tijela. Stoga bi roditelji trebali detaljno razmotriti pitanje uvođenja dopunske hrane. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, oni mogu proučiti tablicu komplementarne hrane za Komarovsky.

Uvodna pravila

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka pri uvođenju komplementarne hrane:

  1. Bilo koji proizvod treba ponuditi pažljivo i postupno. Za početak dovoljna je jedna čajna žličica ili grlo nove hrane, a potom se dijete hrani svojom uobičajenom prehranom - mlijekom ili smjesom. Ako koža i sluznice, bebina stolica i san ostanu nepromijenjeni, broj komplementarnih namirnica može se povećati.
  2. Ako se, na primjer, pojavljuju sumnje na djetetovim obrazima, ili se noću češće budi i spava gore, preporučljivo je malo pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako jest.
  3. Ako bolne manifestacije, na primjer, alergijske reakcije tijela, postanu očite, ne preporučuje se uvođenje nove hrane do nestanka znakova problema.
  4. Ne možete unijeti novi proizvod tijekom razdoblja bolesti, 3 dana prije profilaktičkog cijepljenja i unutar 3 dana nakon njega.
  5. Ako dijete ne voli neki proizvod ili ga jede nevoljko, ne biste trebali inzistirati.

S kojim proizvodima započeti

Netko misli da prva hrana počinje s povrćem, drugi su sigurni da su to plodovi, a neki i dalje tvrde da po prvi put trebate hraniti dijete žitaricama kuhanim u majčinom mlijeku.

Prema pravilima uvođenja komplementarne hrane prema Komarovsky, bolje je početi hranjenje s kefir. Stručnjak to objašnjava time što je od rođenja djetetov probavni sustav navikao na mliječne proizvode, a kefir im je najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sustav i smanjuju vjerojatnost razvoja crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje jetrene dojenčadi koja još nije postala jača i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema uvođenja hranjenja prema Komarovsky preporučuje uvođenje novog proizvoda u jutarnjim satima, postupno ih zamjenjujući s glavnim hranjenjem djeteta. Po prvi put bebi se nudi dosta jogurta - ne više od 2 žličice. Ako nema negativnih reakcija na dijelu tijela, sljedećih dana doza kefira može se sigurno povećati dok dijete ne počne jesti 150 ml cijelog hranjenja bez hranjenja.

5-7 dana nakon toga, u novi prehrani uvodi se novi proizvod - svježi sir. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja djeteta i odsutnosti njegovih nuspojava na novu hranu. Šestomjesečna beba dovoljna je za svakodnevnu upotrebu 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ta se količina povećava na 50 grama. Ako dijete ne voli sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje dodavanje male količine šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i sir, mliječni proizvodi zamijenit će jedno jutarnje hranjenje (obično traje 10 dana), liječnik savjetuje da unesete žitarice (riža, zobena kaša ili heljda) u dječju prehranu, zamjenjujući je njezino večernje hranjenje.

Plan prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća samo do osmog mjeseca života djeteta. U tom slučaju, trebate početi s povrćem, a tek nakon što im se može ponuditi povrće, pire ili juhu. Nakon 2 tjedna u prehrani, možete dodati žumance i meso, prema tablici za Komarovsky mjesečno.

Uvodna shema

Tablica prikorma na Komarovskom je kako slijedi:

Kuhajte sami ili kupite?

Pripremite mamac samostalno ili kupite gotova jela u specijaliziranim odjelima, mlada majka bi trebala sama odlučiti. Ovo sigurno ne znači bolje. I tvornica i domaća dječja hrana ima svoje prednosti i nedostatke.

Prednosti tvorničkih proizvoda:

  • štedi vrijeme za mamu;
  • mogućnost odvesti sa sobom na izlet ili u šetnju;
  • ugodna konzistencija proizvoda;
  • obogaćivanje hrane dodatnim vitaminskim i mineralnim kompleksima, prebioticima;
  • višekomponentni proizvodi koji se ne mogu uvijek postići kod kuće.

Cons tvornica dječje hrane:

  • visoki financijski troškovi;
  • rok trajanja otvorene posude gotove hrane ne prelazi 24 sata u hladnjaku, što je na samom početku uvođenja komplementarne hrane krajnje neprofitabilno;
  • otvoreno pakiranje kaše moguće je pohraniti najviše 2 tjedna;
  • Okusi biljnog pirea ozbiljno su lošiji od domaćih jela.

Prednosti domaćih jela:

  • financijske uštede;
  • okus je obično bolji od okusa kupljenih proizvoda;
  • Konzistenciju i okus jela možete podesiti prema vlastitom nahođenju.

Nedostaci domaćih jela:

  • puno se vremena troši na kupnju i dnevno kuhanje jela posebno za mrvice;
  • nemogućnost kuhanja proizvoda izvan kuće.

Prilikom unošenja komplementarne hrane i nove hrane u dijetnu prehranu, treba uvijek slijediti pravila koja preporučuje pedijatar i / ili dr. Komarovsky, koji nadzire dijete, kako ne bi ugrozio zdravlje djece.

Svi eksperimenti s mamcima, prema Komarovskom, trebali bi se odgoditi do trenutka kada je dijete staro 6-7 mjeseci. Što je beba starija, manje je rizičnih jela za njega s neobičnom hranom.

Treba imati na umu da uvođenje prve komplementarne hrane prema tablici Komarovsky ne znači da je potrebno odbiti dojenje. Naravno, nova hrana je neophodna za razvoj i rast djeteta koje je već dostiglo 6 mjeseci. Ali majčino mlijeko je upravo onaj proizvod kojem dijete mlađe od godinu dana treba najviše. Obično, do 1. godine, beba napokon ode na glavnu dijetu, ali jedno dojenje treba ostaviti najmanje 12 mjeseci.

Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
posebno za Mama66.ru

Korisni video o uvođenju kormarovskog

Uvođenje komplementarne hrane važan je stupanj razvoja djeteta. Beba raste, a majčino mlijeko više ne može zadovoljiti sve tjelesne potrebe za vitaminima i hranjivim tvarima. Suvremena shema hranjenja razlikuje se od pravila koja su koristile naše majke i bake prije nekoliko desetljeća. Ako je prije nego je mamac započeo u tri mjeseca s kapi voćnog soka, sada se ovaj pristup smatra apsolutno pogrešnim.

Sadašnje medicinske preporuke govore da: pri dojenju najprikladnija dob za uvođenje komplementarne hrane je početak druge polovice godine, odnosno 6 mjeseci. U vrlo rijetkim slučajevima dopušteno je početi hranjenje mjesec dana i pol ranije. Spremnost djeteta za novu hranu određuje ne samo biološka starost, već i niz drugih znakova. Dakle, dijete treba biti u stanju uzeti hranu rukama, pokazati zanimanje za drugu hranu od majčinog mlijeka, i po mogućnosti sjediti u krilu odrasle osobe ili u svojoj visokoj stolici.

Shema hranjenja ima svoje nijanse, jer kod dojenja majke trebaju ne samo upoznati svoju bebu s novim ukusima i proizvodima, već i sačuvati mogućnost dojenja. Dakle, bebe sve nove hrane se daju samo s žlicom. Postoje dva najčešća načina komplementarne hrane: neki stručnjaci savjetuju da se počne hraniti voćem, drugi preporučuju korištenje povrća ili žitarica kao prve hrane za bebu. To je drugi plan koji se preporučuje Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji.

Dojenje

Poznati dječji liječnik Jevgenij Komarovski inzistira da je uvođenje komplementarne hrane moguće samo kada dijete navrši šest mjeseci života. Uvođenje prikorm prije - besmisleno i čak štetno za dijete.

Činjenica je da ako majka jede uravnoteženu i ispravnu, onda beba dobiva dovoljno hranjivih tvari iz mlijeka. Ako je dijete na umjetnom hranjenju, onda bi također trebao dobiti hranjive tvari. Kada je dijete pothranjeno ili jednostavno nema dovoljno hranjivih tvari, potrebno je usmjeriti napore kako bi se osiguralo da njezina majka dobro jede ili da odabere prikladnu mješavinu mrvica i pribjegne dodatku.

U isto vrijeme, nije potrebno ni uvesti dodatnu hranu kasnije, jer monotona hrana za bebe preko šest mjeseci može utjecati na njen rast. Pravodobno uvođenje komplementarne hrane će ojačati zdravlje djeteta, omogućiti mu da se pravilno razvija i psihološki i fizički.

Potrebno je pravilno izabrati proizvode za uvođenje komplementarne hrane i uvesti bilo kakvu novost u dijetetsku prehranu postupno i oprezno. Dr. Komarovsky savjetuje počevši s jednim gutljajem ili jednom žlicom, nakon čega mu ponovno dati majčino mlijeko ili formulu. Procjenjujući reakciju organizma djeteta - jesu li se promijenili san, stolica, stanje kože i ponašanje, već možete povećati dozu.

Ako je sve dobro - možete postupno povećavati dozu hrane i naviknuti dijete na nju. Ako je nešto pošlo po zlu s novim proizvodom, nije vam se svidjelo djetetovu reakciju na to, trebali biste prestati pokušavati neko vrijeme. Ako dijete jednostavno odbija jesti - ne mora ga gurati.

Kad se iznenada pojave neke alergijske reakcije, uvođenje komplementarne hrane također treba odgoditi. Zapamtite da ne možete započeti mamac ako je dijete bolesno i tri dana nakon cijepljenja.

Pravila za hranjenje na Komarovskom

Neki ljudi su sigurni da je vrijedno uvesti komplementarnu hranu od povrća ili voća, neki - da će kaša kuhana u majčinom mlijeku biti idealna. Međutim, Komarovsky je siguran da će kefir biti najkorisniji prvi proizvod za bebu: tijelo se navikava na mlijeko i stoga mora biti dobro svjesno fermentiranih mliječnih proizvoda. Kefir sadrži bakterije koje pozitivno djeluju na imunološki sustav i sprječavaju razvoj crijevnih infekcija. Također, ovo piće smanjuje opterećenje jetre i poboljšava probavni proces.

Dr. Komarovsky kaže da uvodi novi proizvod ujutro, postupno i bez žurbe, zamjenjujući ga glavnim dojkama ili smjesom djeteta. Po prvi put, jedna ili dvije čajne žličice kefira će biti dovoljna za bebu. Ako tijelo na njih reagira normalno, u budućnosti će se moći povećati doza - dok dijete ne počne konzumirati do 150 ml kefira za jedno hranjenje bez hranjenja majčinim mlijekom ili formulom.

Oko tjedan dana kasnije, ako dijete nema nikakvu reakciju na kefir i njegovo zdravlje je dobro, u njegovu prehranu možete sigurno dodati sir. Pola godine stara beba će biti dovoljno za 30 g drugog dana, a dijete od devet mjeseci će biti po 50 g. Ako dijete ne voli sir, onda mu možete dodati malo šećera - glavno je da ne pretjerate.

Kada se dijete navikne na kefir i sir (Komarovsky kaže da je potrebno 10 dana), a već će u potpunosti zamijeniti jutarnje hranjenje majčinim mlijekom ili formulom, možete ih početi hraniti žitaricama. Riža, zobena kaša ili heljda kaša (mana se može uvesti tek nakon osam mjeseci) na mlijeko (krava ili dojka, također možete upotrijebiti smjesu) treba zamijeniti večernju hranu za bebu.

Shema uvođenja hranjenja prema Komarovskom

Dr. Komarovsky preporučuje unošenje povrća ili voća u dječju prehranu samo do osmog mjeseca života, nakon što mu se počnu rezati zubi i izlazi barem jedan. I onda morate početi hranjenje s decoctions, a tek onda - dati dijete biljni purees ili juhe. Za juhu je potrebno samljeti mrkvu, kupus i krumpir, kupus (po želji - luk), preliti kipućom vodom po stopi od 100 g vode na 50 g povrća. Mješavina se mora zatvoriti poklopcem i staviti na vatru, kuhati, dok sve povrće ne prokuha. Tada je potrebno procijediti juhu, a zatim ponovno prokuhati, kad se ohladi - sipati u bocu. Prvog dana uvođenja takve komplementarne hrane, beba će imati dovoljno od 30 do 50 g juhe, drugi dan - dvostruko više.

Ako dijete dobro reagira na povrće, možete mu dati juhu ili pire krumpir, postupno povećavajući dozu do zamjene jedne hrane.Za izradu pire krumpira, stavite različito povrće u kipuću vodu, utrljajte ih i dodajte sol i mlijeko (25 ml na 100 g povrća), zatim - sve pobijedite i dovedite do kuhanja. U gotovom pireu treba dodati malo biljnog ulja - dovoljno za 3 g.

Nakon dva tjedna možete dodati jaja žumanjaka i meso. Na primjer, gulaš ili kuhati povrće ne u vodi, ali u mesu (najbolje od svega - piletina) juha. Zatim dodajte pire od mesa ili žumanjka u pire ili juhu.

Uvođenje komplementarne hrane s voćem moguće je tek nakon pojave prvog zuba - ako ga nema, onda se djetetu može dati sok, ali naravno ne može biti komplementarna hrana. Za stariju djecu, možete dodati male komadiće voća u kašu, ili dati voćne piree ili velike komade koje možete sisati.

Do devet mjeseci dopuna bi već trebala zamijeniti tri hranjenja. Prvo, to su kefir i svježi sir, kojima možete dodati dječje kolače. Onda - to može biti svaki nered. U drugom hranjenju dijete dobiva muža ili povrće uz dodatak mesa, žumanjka i biljnog ulja. Do deset mjeseci već može jesti juhu ne na mesu, već na riblju juhu.

Glavno je da budete oprezni kada počnete jesti s proizvodima na koje ste navikli: organizam dojenčeta koji je još uvijek u tijeku može loše reagirati na njih.

Tablica uvođenja komplementarne hrane dr. Komarovskog

Naravno, nije potrebno pripremati sve proizvode za uvođenje komplementarne hrane sama, u trgovini možete kupiti posebne juhe i piree. Obratite pozornost na proizvođače, rok trajanja i sastav. I nemojte vjerovati, ako proizvođač jamči da se voćne piree može davati vrlo mladim bebama: ovaj reklamni potez može imati loš učinak na zdravlje djeteta. Pridržavajte se preporuke dr. Komarovskog i pratite reakciju tijela djeteta.

Prednosti gotovih proizvoda iz trgovine: štedi vrijeme majke, obogaćuje se vitaminima i mineralima, osim toga, ima mnoge komponente; Također ga možete ponijeti sa sobom. Njegovi nedostaci su: njegova kupnja pogodi novčanik, rok trajanja otvorene posude je samo 24 sata, a sam povrće nije tako ukusno kao kad se kuha sam.

Prednosti komplementarne hrane pripremljene u samoj kući: ušteda novca, bolji okus, sposobnost prilagođavanja konzistencije i okusa jela. Nedostaci domaće hrane: morate mnogo vremena posvetiti njegovoj pripremi, dok je izvan kuće nemoguće kuhati.

U svakom slučaju, majka će morati izabrati za koju vrstu hrane i kakvu hranu će biti prikladna za njezino dijete.

U jednom od prethodnih članaka našeg projekta, već smo rekli da dopune dr. Komarovskog razmatraju, prije svega, kako naučiti dijete hrani za odrasle. Ali što točno treba poduzeti za njegovo prvo predstavljanje - ovdje nema konsenzusa među nutricionistima i pedijatrima. Koji bi trebao biti prvi hranjenje na Komarovsky? Po kojim pravilima vam liječnik savjetuje da uvedete pire od povrća, kefira, svježeg sira, mliječne žitarice? Kada se mogu kombinirati s dojenjem? Postoji li tablica komplementarne hrane za Komarovsky? Koja su pravila u načelu u njegovoj školi? O ovome - naš sljedeći članak.

Odabir prvog mamca

Obratimo se argumentima nutricionista i liječnika. U pireu od povrća ima mnogo više vitamina, mineralnih soli i željeza nego u fermentiranim mliječnim proizvodima. Zaključak na razini osnovne škole ukazuje na to: bolje je započeti s uvođenjem prvog proizvoda.

No, Komarovsky ne preporučuje odabir takve komplementarne hrane prilikom dojenja. Od drastične promjene u sastavu hrane, bebe, u pravilu, pate vrlo loše. A razlika između majčinog mlijeka i povrća mnogo je veća nego kod kiselih mliječnih proizvoda.

Stoga, unatoč teoretskim prednostima biljnog pirea, u praksi se njihova korisnost može negirati crijevnim poremećajima u tijelu djeteta. I mamac dr. Komarovskog preporučuje da se ne počne s najkorisnijim, već s najmanje "štetnim" tijekom dojenja - kiselo-mlijeko. Takvo je zanimljivo pravilo u njegovoj školi.


Pretplatite se na hranjenje beba na usluzi YouTube!

Počinjemo s 6 mjeseci

Također treba imati na umu da se hrana za odrasle preporuča probati od 6 mjeseci. I do ove dobi ne treba joj dijete. Sve što mu je potrebno, primit će ga u procesu dojenja, od majčinog mlijeka, koje se, pak, mora vrlo učinkovito i raznoliko hraniti kako ne bi lišilo dijete vitamina i drugih korisnih tvari.

A ako postoji problem s mlijekom (malo ili nimalo), liječnik vam savjetuje da se odvojite od dobro prilagođene mliječne formule. Ovo je još jedno pravilo njegove škole. A oni kojima je u odsutnosti "nadoknadila" prvu komplementarnu hranu kada doje Komarovskog, potvrdit će njegove riječi.

Nije bitno koja će se mješavina djetetu predstaviti u slučaju nedostatka dojenja - standardna, soja, nisko-laktoza, hipoalergena, itd. Važno je da se ne stvaraju dodatni problemi za dijete, pokušava se "kako najbolje", a također i eksperimentirati s vrstama hrane za odrasle koje se nude djeci,

Tablica dovršetka

Postoji određena netočnost u podnaslovu: nema osobnog stola od ovog liječnika u našem uobičajenom obliku (sa stupcima, redovima i skupom pravila). Kad bi samo zato što bez objašnjenja i komentara, to bi predstavljalo malu vrijednost - jasno, kao u školi, ali nerazumljivo. Stoga je bolje razmotriti posebnu shemu u kojoj su pravila za uvođenje komplementarnog hranjenja prema Komarovskijem dostupna i dovoljno detaljna.

Već smo rekli da liječnik razumno preporučuje prvo uvođenje fermentiranih mliječnih proizvoda. To može biti kefir iz dječje mliječne kuhinje ili samo blagi kefir. Najbolje vrijeme za uzimanje ove gotovo odrasle hrane je interval od oko 9.00 do 11.00 (drugo hranjenje).

Usput, pravila za uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom nazivaju se mliječni proizvodi kao najbolji za početak hranjenja, ne samo zato što imaju isti osnovni sastav kao i jednostavni mliječni proizvodi. Važne su bakterije mliječne kiseline koje se uspješno bore s mnogim mikroorganizmima koji mogu dovesti do infekcija crijeva.

A ti "borci" sudjeluju u stvaranju tvari koje poboljšavaju probavu i smanjuju opterećenje jetre vašeg potomstva - prema liječniku, njegovom nezrelom (slabom) organu.

Kako ući

Po prvi put djetetu damo 2-3 čajne žličice jogurta i hranimo ih dojenjem ili iz bočice s mješavinom. Gledanje tot tijekom dana. Ako nema negativnih promjena - prema pravilima Škole, možete udvostručiti dozu. Onda još dva i tako dalje.

Numerički lanac se dobiva na sljedeći način: 10-15 ml, 20-30 ml, 40-60 ml, 80-120 ml... Ali Komarovsky uvijek daje pravila za hranjenje s podsjetnicima: ako dijete ima problema na bilo koji dan, barem zaustaviti povećanje doze, i maksimalno zaustavljamo uvođenje nove hrane općenito, vraćajući se na dojenje ili prilagođenu smjesu.

Četvrtog ili petog dana, škola doktora Komarovskog savjetuje da napravite još odraslih - dodajte malo svježeg sira kefiru i dobro promiješajte. Možete uzeti kupljeni proizvod i domaću hranu. Glavna stvar je da ostane čista i konzistentna s vijekom trajanja.

VAŽNO! Pročitajte detaljan materijal o uvođenju kefira u prehranu dojenčadi.

Po prvi put daje bebi jednu žlicu, zatim dvije i tako dalje. Za dijete starije od 6 do 6 mjeseci, doza propisana pravilima škole iznosi oko 30 grama, a zatim se povećava na 50 grama.

Ako je dijete pristalo jesti nezaslađen kefir - dobro. Ako odobravate samo jelo s malom količinom šećera - nije ni važno.

Istina o siru

Komarovsky pravila "komplementarne hrane" nije učinio "antidemokratskim" i ne poziva u svoju školu da zadrži bebe na mršavom obroku. A oni koji se općenito protive ranom uvođenju svježeg sira (kažu, na primjer, da ima previše kalcija za bebu), odgovore na jeziku brojeva.

PLATITE PAŽNJU! Odličan članak o svježi sir u jelovniku djeteta.

Taj kemijski element u 50 grama svježeg sira ima samo 78 miligrama. Za usporedbu: u 100 grama majčinog mlijeka oko 25 mg kalcija, u istoj količini kravljeg mlijeka - 60 mg. A budući da, prema pravilima, svježi sir je uveden malo, onda jedan standardni (mlijeko) hranjenje fermentiranog mlijeka set (150 g kefira, 30 g skute) će zamijeniti 7-10 dana.

U tom slučaju svi ostali obroci podrazumijevaju uobičajeni "dječji" stol (dojenje ili mješavina).

Ulazimo u kašu

Nakon 3-4 tjedna, dopunska škola "Doktor Komarovski" ponovno "jača". Sada postoje žitarice od mlijeka.

Njihov uvod je bolje planirati za posljednje, prije spavanja, hranjenja. Najbolji u ovom razdoblju - heljda, zobena kaša i riža kaša.

Želite - kuhajte, želite - kupite. U prvom slučaju kuhajte jelo od brašna (opet ga možete sami kupiti ili samljeti). Otapalo je obično kravlje mlijeko, u kojem se dodaju brašno i malo šećera. No, bolje je uzeti kao otapalo mliječnu formulu za djecu stariju od 6 mjeseci.

Shema prvog hranjenja prema Komarovsky tijekom dojenja: pravila uprave i detaljne tablice po mjesecima

U prvih šest mjeseci života djeteta, njegovo tijelo treba posebnu uravnoteženu prehranu. Uz zadatak savršeno se nosi s majčinim mlijekom, zadovoljavajući sve potrebe djeteta u hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima. Tijekom tog vremena, sazrijevanje probavnog i enzimskog sustava odvija se u tijelu djeteta, formiranje potrebne mikroflore crijeva. U 5-6 mjeseci, majčino mlijeko više nije dovoljno, zbog pravovremenog uvođenja komplementarne hrane za GW i sheme koju je preporučio Jevgenij Komarovski, dijete razvija preferencije u hrani. Ona također osigurava tijelu vlakna i dodatne minerale potrebne za tjelesnu aktivnost, proporcionalno rastu i mentalnom razvoju.

Pravovremena ispravna komplementarna hrana omogućuje bebi da se aktivno razvija i upoznaje s novim proizvodima.

Osnovni principi hranjenja na Komarovsky

Da bi uvođenje komplementarne hrane bilo sigurno za bebe i manje stresno za roditelje, treba slijediti nekoliko pravila:

  • Svaka inovacija u hrani treba biti postupna. Prvo dajte samo nekoliko žlica / gutljaja i nahranite ih mlijekom ili mješavinom mlijeka.
  • Procjena djetetove reakcije na novi proizvod, što uključuje promatranje ponašanja, spavanja, stolice i osipa na koži. Količina uvedenog proizvoda može se povećati samo ako se ne uoči negativna reakcija.
  • U slučaju pojave bolnih manifestacija potrebno je neko vrijeme zaustaviti unos proizvoda, a ne prebaciti na drugu hranu koja nije poznata djetetu dok ne nestanu posljedice negativne reakcije.
  • Ne možete dati mrvicu da probate nešto novo, ako je bolestan ili tijekom perioda profilaktičkog cijepljenja, tri dana prije i nakon zahvata.
  • Ne smijete prisiljavati dijete ako odbije novi proizvod. Njegovo tijelo najbolje zna što mu nedostaje.
  • Do 6 mjeseci nije potrebno hraniti dijete osim mlijeka. Pravilo se primjenjuje na bebe koje su dojene. Za umjetnike je vrijeme početka uvođenja komplementarne hrane 5-5,5 mjeseci, što se objašnjava ranijim završetkom formiranja enzimskog sustava.
  • Kašike, lisice i drugi uređaji bit će korisni jer je dodatak prijelaz s potpuno tekuće hrane na gustu i heterogenu hranu, s grudicama i drugim inkluzijama.

Prvi dodaci, prema Komarovskome, trebali bi biti kefir i svježi sir, jer nalikuju na majčino mlijeko u sastavu, što omogućuje djetetovom tijelu da se lakše prilagodi. Osim toga, ovi proizvodi sadrže korisne bakterije koje osiguravaju brzu apsorpciju hrane i kolonizaciju crijevne mikroflore, a to će ubrzati prilagodbu drugim vrstama hrane u budućnosti.

Kod mješovitog hranjenja dr. Komarovsky preporučuje da se počne hraniti i fermentiranim mliječnim proizvodima, jer mješavina mlijeka zajedno s majčinim mlijekom dodatno opterećuje gušteraču i probavni sustav.

6 mjeseci star

U većini slučajeva, uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom počinje u dobi od šest mjeseci. Redoslijed pet obroka za dijete u šest mjeseci naveden je u tablici:

Vremensko ograničenje može varirati ovisno o određenom režimu djeteta, ali ga treba hraniti najmanje 5 puta dnevno. Jednu hranu zamjenjuju fermentirani mliječni proizvodi.

U 6 mjeseci samo jedno hranjenje zamjenjuje kefir, ostatak je na majčinom mlijeku ili smjesi

Ulazak u kefir u bebinom jelovniku odvija se u fazama. U početku se daje samo 3-4 žličice, a ostatak bebe jede majčino mlijeko. Bolje je to učiniti u prvoj polovici dana, a zatim promatrati kako dječji organizam reagira na novi prehrambeni proizvod. Ako je za ovaj dan stanje mrvica ostalo normalno i nakon uzimanja kefira nisu uočene negativne posljedice, onda sljedeći dan možete udvostručiti porciju, a zatim prema shemi, svaki put hranite dijete mlijekom ili formulom:

  • prvi dan - 10-15 ml;
  • drugi dan - 20-30 ml;
  • treći dan - 40-60 ml;
  • četvrti dan - 80-120 ml.

Kada jedna porcija kefira dostigne 150-160 ml, treba je postupno dodavati u sir. Prvog dana, samo jedna čajna žličica, na drugom - 2, i dalje uz sličan princip, dok iznos dosegne 30 grama, a to je norma svježeg sira za djecu 6-8 mjeseci, nakon 8 se povećava na 50 grama. Ovisno o ukusnim sklonostima djeteta, slična mješavina kefira može se napraviti uz dodatak male količine šećera. Kao rezultat toga, jedna od prehrana postaje potpuno normalna hrana. Do 7 mjeseci treba slijediti ovaj ritam hranjenja.

Kada se tijelo prilagodilo prvoj fazi, bebi možete dati "kašu" jogurta i svježeg sira

Sedam mjeseci star

Do dobi od 7 mjeseci, vrijeme je za prelazak na drugo hranjenje bez mlijeka. Najbolje je pokušati zamijeniti posljednje obroke prije spavanja (nego zamijeniti majčino mlijeko nakon godinu dana - mišljenje Komarovskog). U nastavku je tablica od pet obroka dnevno za sedmomjesečnu bebu:

Za prvo hranjenje treba koristiti kašu od žitarica kuhanu u mlijeku. Dr. Komarovsky smatra da je heljda, zobena kaša i rižina kaša najprikladnija za hranjenje.

Način primjene žitarica sličan je unosu kefira: prvog dana dijete jede 3-4 čajne žličice, a ostatak jede s majčinim mlijekom ili mliječnom formulom, a drugi dan povećava se udio žitarica 2 puta. Kao rezultat toga, hranjenje treba biti potpuno, bez dodatnog hranjenja mlijekom ili smjesom.

Za pravilnu pripremu mliječne kaše dijete će trebati:

  • mlijeko - 100 ml;
  • riža, heljda ili zobena kaša - 10 grama, oko 1,5 žličice;
  • prokuhana voda - 20-30 ml;
  • šećer - pola žličice, možete i malo više na okus.

Primarna hrana na bazi mliječne kaše također se uvodi postupno - to je važno kako bi se isključio kravlji protein i razne alergije na žitarice.

Sam proces je vrlo jednostavan:

  • u prokuhanu vodu na sobnoj temperaturi, otopiti odgovarajuće brašno i šećer;
  • dobivena smjesa se postupno izlije u kipuće mlijeko, dok se ne prestaje miješati;
  • kuhati 3 minute - ukusan puding je spreman.

Starih osam mjeseci

U dobi od osam mjeseci, vrijeme je da se zamijeni treće hranjenje. Osim toga, količina svježeg sira se već može povećati na 50 grama. Korištenje tablice prikazuje pet obroka u ovoj dobi:

mliječna kaša - 200 ml

Početak ulaska u jelovnik mrvica od povrća u vrijeme komplementarnog hranjenja poželjan je kada ima barem jedan zub. Ako se u ovoj dobi dijete ne može pohvaliti nikakvim mliječnim zubom, isplati se malo sačekati s unošenjem povrća, ali za to prisutnost zuba nije preduvjet.

Prije svega, prilikom hranjenja, morate pokušati hraniti mrvice s povrćem bujon koristeći poznati uzorak: 20-30 grama po prvi put i dvostruko posluživanje u drugom. Na taj način možete lako saznati djetetovu reakciju na povrće. Ako je tijelo mrvice uzeo izvarak normalno, to je dopušteno dati povrća juhe i pire krumpir, postupno povećanje njihov broj na puni dio jednog hranjenja.

Pirei od povrća su izvrsni za hranjenje bebe, ali također zahtijevaju pažljivo upoznavanje s prehranom.

Nakon 2-3 tjedna hranjenja s povrćem, možete pokušati uvesti meso. Vrijedi početi s kipućim juhama u mesnoj juhi. Za prvu juhu je savršeno pileće meso. Nakon toga, ako nije bilo negativne reakcije, sitno sjeckano meso treba dodati izravno u juhu, a nakon nekog vremena 1/5 žumanjaka kuhanog pilećeg jaja. Važno je znati da se do 12 mjeseci više od polovice žumanjaka ne preporučuje djetetu.

Recepti povrća i pire krumpir

Na internetu je lako pronaći mnoge recepte s videozapisima ili jednostavno s uputama korak po korak za hranjenje beba u skladu s načelima uvođenja novih proizvoda Komarovsky. Među njima je i juha od povrća. Za njegovu pripremu zahtijeva krumpir, mrkva, luk, kupus. Da biste uzeli količinu povrća potrebno je u omjeru 50 grama povrća na 100 ml vode. Napravite izlučivanje povrća nije teško:

  1. Sve sastojke sitno nasjeckajte.
  2. Prelijte ih kipućom vodom i ostavite je pokriti. Nastavite kuhati sve dok povrće nije potpuno skuhano.
  3. Procijedite gazom. Ponovo prokuhaj.
  4. Spreman da ulijemo juhu u bocu.

Da biste mazili mrvice ukusnim pireom od povrća, trebate:

  • povrće - 100 grama, od čega krumpir - 20 grama;
  • mlijeko - 25 grama;
  • biljno ulje - 3 grama.

Redoslijed kuhanja je sljedeći:

  1. Konzervirajte razno povrće. Dodajte malo kipuće vode i stavite gulaš.
  2. U procesu gašenja svaki put kad voda zavri, dodajte kipuću vodu.
  3. Ugušeno povrće mijesiti vilicom dok ne postane glatko.
  4. U pripremljenu smjesu ulijte vruće mlijeko i sol. Promiješati i prokuhati.
  5. U dobivenom pireu dodajte malo biljnog ulja.

Od devet mjeseci do godinu dana

Do godine postoji konačni prijelaz na uobičajenu hranu, ali do 12 mjeseci, poželjno je ostaviti barem jedno dojenje. Nakon ovog perioda, prema Komarovskom, nema više nikakvog posebnog biološkog smisla za hranjenje bebe majčinim mlijekom, ali je moguće nastaviti ishranu s formulom za dojenčad do jedne i pol do dvije godine. Slijedi pet obroka dnevno u dobi od 9 mjeseci do godinu dana:

16. srpnja 2017. u 01:20

Za pripremu fermentiranih mliječnih proizvoda uvijek uzimam gotove fermente, koji sadrže sve bakterije potrebne za mikrofloru. Naručujem Bakzdrav za svježi sir i kefir, koji se može koristiti za prehranu beba od 6-8 mjeseci. Rezultati su puno bolji od mliječnih mješavina s hidratiziranim mastima. Zatim je dodao pire i kašu, nije bilo zatvora ili disbakterioze.

Dodaj komentar Odustani odgovor

Upozorenje! Sve informacije na web-mjestu pružaju se samo u svrhu informiranja i služe samo u informativne svrhe. Za sva pitanja dijagnoze i liječenja bolesti potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Korisnički ugovor
Kopiranje materijala s web-mjesta bez pismenog dopuštenja administracije projekta i aktivne veze na http://vseprorebenka.ru je zabranjeno.

© «Sve o djetetu», 2016 - 2017

Sheme uvođenja komplementarne hrane prema dr. Komarovskom

: 00 - 07: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 11: 00 - dječji kefir s niskim udjelom masti 150ml * + svježi sir 30mg **

: 00 - 15: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 23: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

* Kefir se unosi u dijetu djeteta kako slijedi. Prvi put dajemo 3-4 žličice, nakon čega hranimo majčino mlijeko. Tijekom dana promatramo stanje djeteta i reakciju tijela na novi proizvod. Ako je sve normalno, onda sljedeći dan povećavamo "dozu" dva puta i tako dalje (1. dan - 15-20 ml, drugi dan - 30-40 ml, treći dan - 60-80 ml, četvrti - 120-160 ml). Sve ovo vrijeme hranimo bebu majčinim mlijekom.

** Da bi se postigao željeni rezultat (150-160 ml kefira), kefiru se dodaje svježi sir. Prvi dan - 1 čajna žličica. Druga su dvije žlice. Po toj stopi dostižemo i do 30 grama (30 g za djecu 6-8 mjeseci, 50 g za djecu stariju od 8 mjeseci). Kao rezultat toga, dobivamo drugo hranjenje, potpuno zamijenjeno sa 150 ml kefira + 30 g svježeg sira. U ovu smjesu može se dodati malo šećera. To ovisi o ukusu djeteta. U sličnom ritmu (3-4 dojenja i 1 hranjenje kefirom sa svježim sirom) živimo do 7. mjeseca.

: 00 - 07: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 11: 00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

: 00 - 15: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 23: 00 - kaša za mlijeko do 200ml *

* Počinjemo zamjenjivati ​​drugu hranu - po mogućnosti posljednju, prije noćnog sna. Mi koristimo mlijeko i žitarice. Tri vrste najracionalnijih - heljda, zobena kaša, riža. Shema uvođenja novog proizvoda je ista: prvi dan - 3-4 žlice + majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko, drugi dan dvaput veća količina žitarica + majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka i tako dalje. U konačnici, u potpunosti morate zamijeniti jedno hranjenje mliječnim žitaricama.

: 00 - 07: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 11: 00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg **

: 00 - 15: 00 - juha od povrća ili pire od povrća do 200ml *

: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / adaptirana formula za mlijeko

: 00 - 23: 00 - Kaša za mlijeko do 200 ml

* Zamijenite treće hranjenje. Vrijeme uvođenja voća i povrća u prehranu djece mora se podudarati s pojavom barem jednog zuba kod djeteta. Ako postoji barem jedno - bez pitanja, pokrenite povrće. Ako ne, što je malo vjerojatno, pričekajte malo više.

Za početak provodimo probno hranjenje s povrćem - morate provjeriti kako dijete reagira na povrće. Prvog dana nudimo 30-50 grama, na drugom - dvostruko više. Ako je sve normalno, prelazimo na biljnu juhu ili povrće, postepeno povećavajući dozu, u potpunosti zamjenjujemo jedno od povrća.

Mi hraniti jelo povrće za 2-3 tjedna, a zatim, po analogiji s povrćem, testiramo za meso - kuhamo juhu ne u vodi, nego u mesnoj juhi (idealno - piletina). Ako nije bilo nikakvih problema, dodajte ribani meso izravno u juhu, nakon još nekoliko dana, ponovno izravno u juhu, - kuhanog žumanjaka - na početku 1/5 dijela, zatim još više. U svakom slučaju, prije jedne godine više od polovice žumanjaka nije potrebno.

** Iz tog razdoblja povećavamo količinu svježeg sira na 50 g.

: 00 - 07: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

: 00 - 11: 00 - dječji kefir s malo masnoće 150ml + svježi sir 30mg

: 00 - 15: 00 - juha od povrća ili pire od povrća do 200ml *

: 00 - 19: 00 - Majčino mlijeko / prilagođena formula mlijeka ***

: 00 - 23: 00 - kaša za mlijeko do 200ml **

* Vegetarijanske juhe i pire krumpir su najraznovrsniji - kako u sastavu povrća, tako iu vrsti mesa - samo ne vrlo masno. Pire krumpir s mlijekom i ribanim mesom. Od 10 mjeseci možete kuhati juhu ne na mesu, nego na riblje juhe. Djetetu dajemo i žumance i biljno ulje (kao hranu, naravno, a ne žlicom).

** Mlijeko i žitarice najraznovrsnije. Dodajte komade voća.

*** Poželjno je hraniti dijete do godinu dana najmanje jednom dnevno majčinim mlijekom. Nakon godinu dana više nema posebno biološko značenje. Prilagođene mliječne formule mogu se davati do 1,5 i do 2 godine - jednom dnevno.

Provedite bilo kakve "hranjive" testove i inovacije, sjetite se: naša glavna zadaća je održati bebu zdravom, a što je dijete starije, manje su opasni nutricionistički eksperimenti za njega.

Uvijek budite oprezni s genetski nepoznatim proizvodima (pradjed nije jeo, a mi ne trebamo). Manje je vjerojatno da će se djeca iz obitelji s niskim primanjima razboljeti, prvenstveno zato što nema dovoljno sredstava za prekomorske delicije.

Prikorm na Komarovskom

U prvim mjesecima života beba treba samo majčino mlijeko ili, u slučaju nemogućnosti dojenja, prilagođenu smjesu. Starije dijete već zahtijeva proširenje prehrane, što se naziva komplementarna hrana. Razmotrimo uvođenje komplementarne hrane u prehranu beba prve godine života s pozicije poznatog pedijatra E. Komarovskog.

Razlike u dopunskoj hrani i hranjenju

Te dvije riječi mogu uzrokovati zbunjenost zbog sličnosti, ali one znače različite stvari. Ako dojenče nema dovoljno majčinog mlijeka i ako mu se daje ili formula za dojenčad, ili životinjsko mlijeko, ili mlijeko davateljice, takva se hrana naziva dopunom. U ovom slučaju, hranjenje bebe se naziva mješovitim. Proizvodi koji daju bebi u prvoj godini života, kao dodatak majčinom mlijeku ili mješavini, nazivaju se komplementarna hrana. Namijenjeni su učenju djeteta za prehranu odraslih.

Rano mamac - korist ili šteta?

Mladi roditelji suočeni su s savjetima prijatelja, rođaka, pa čak i zdravstvenih radnika da počnu hraniti mnogo ranije od vremenskih ograničenja koja preporuča moderna medicina. Što je beba starija, to češće čuje preporuke za davanje soka, žumanjaka, pirea i druge hrane.

Suvremeni roditelji trebali bi shvatiti da je rano uvođenje komplementarne hrane u prošlosti uglavnom bilo zbog činjenice da su mrvice rijetko bile dojene, a nadomjestci za majčino mlijeko bili nepotpuni.

Najčešće su mališani dobivali razrijeđeno mlijeko krave koja je bila kuhana. Vitamini u takvoj prehrani su uništeni, a dijete je dobilo mnogo hranjivih tvari. A u cilju borbe protiv hipovitaminoze, zaostajanja u povećanju tjelesne težine i razvoja, anemije i drugih problema, iz prvog mjeseca života stvorene su preporuke za davanje sokova, kriške žumanjaka, povrća. Također ne zaboravimo da je prodaja sokova, raznih žitarica, pire krumpira i druge dječje hrane prilično ozbiljan posao. Stoga su oznake na pakiranju koje proizvod može dobiti od tri ili četiri mjeseca povoljnije, prije svega, proizvođačima.

Danas, ako dojilja jede na uravnotežen i raznovrstan način ili ako mrvica dobije prilagođenu smjesu kao zamjenu za majčino mlijeko, nema potrebe za hranjenjem bebe ispod 6 mjeseci. Ako je mrvica manja, ima smisla usmjeriti napore roditelja ne na uvođenje komplementarne hrane, već na poboljšanje prehrane majke ili kupnju kvalitetne mješavine.

Prednosti ranijeg hranjenja bebe drugim proizvodima osim mlijeka ili mješavine gotovo da i nema, ali mnogi roditelji mogu vidjeti štetu. Prije svega, to su alergijske reakcije i probavni poremećaji. Stoga roditelje treba razmotriti pitanje vremena početka prehrane na vrlo detaljan i uravnotežen način.

Uvodna pravila

  • Bilo koji novi prehrambeni proizvod koji će biti uključen u prehranu djeteta treba biti vrlo pažljivo i postupno. Počinjemo s jednim gutljajem i jednom žlicom, nakon čega se hranimo uobičajenom hranom (majčino mlijeko ili formula). Nakon procjene reakcije - stolice, sna, stanja kože, ponašanja - doza se može povećati.
  • Ako je nešto upozoreno, proizvod treba odgoditi.
  • U slučaju kada su se pojavile bolne manifestacije, nemoguće je uvesti nove proizvode prije nego što nestanu.
  • Ne dajte djetetu novi proizvod tijekom bolesti, kao i tijekom razdoblja prije cijepljenja (3 dana) i nakon njega (u roku od 3 dana).
  • Ako dijete odbije bilo koji proizvod, nije potrebno inzistirati.

Koji proizvod početi hraniti?

Mišljenja nutricionista i pedijatara o skupini proizvoda, koja bi trebala biti prva u prehrani djeteta, vrlo su različita. Zagovornici uvođenja prvog pirea od povrća tvrde da su bogati mineralnim solima, kao i vitaminima. Zagovornici hrane s kiselim mlijekom kažu da bebe ne reagiraju dobro na drastične promjene u prehrani, a mliječni proizvodi se razlikuju od mlijeka puno manje od povrća.

Komplementarna strategija hranjenja za Komarovsky

Ulazak u mamac tijekom dojenja i hranjenja mješavine je isti. Poznati pedijatar nudi praktičan pristup uvođenju nove hrane u jelovnik za bebe, što pomaže da se maksimalno spriječe neželjene reakcije djeteta na novu hranu:

  • Ako dijete još nije navršilo pet mjeseci, ne treba mu nikakvu mamac. Trebali biste se pobrinuti za kvalitetnu prehranu majke, a ako u majčinoj dojci nema dovoljno mlijeka, onda bebi osigurajte dobro prilagođenu smjesu.
  • Na pet mjeseci bebe počinju mame, koje slabo gube na težini, kao i niskim hemoglobinom. Ako je beba zdrava s razvojem i razvojem, tada se početak komplementarnog hranjenja prenosi 6 mjeseci. I nešto kasnije vrijedi početi namamljivati ​​bebe koje su imale alergije na hranu ili su koristile posebne smjese.
  • Možete početi s fermentiranim mliječnim proizvodom kao što je kefir. Najoptimalniji proizvod namijenjen je dječjoj hrani. Uvest ćemo ga u drugo hranjenje, koje se događa između 9 i 11 sati. Ovaj proizvod ne samo da će se bolje asimilirati od drugih namirnica komplementarne hrane, nego će također pružiti dječjem tijelu korisne bakterije mliječne kiseline.
  • Po prvi put dovoljno tri ili četiri žličice jogurta. Nakon toga dijete treba dati majčinim grudima ili bočici smjese. Gledajući dijete do kraja dana, odmah primijetimo je li moguće povećati dozu. Osiguravajući da je sve normalno, količina kefira se udvostruči sljedećeg dana. Ispada da će prvog dana dijete dobiti 15 do 20 ml kefira, drugog dana već od 30 do 40 ml, sljedeći dan - od 60 do 80 ml, a četvrti dan puni dio od 120 do 160 ml. U slučaju da se nešto promijenilo s djetetom i majka sumnja u kefir u ovome, zaustavljamo se. Doza proizvoda se ne povećava, a ponekad čak i smanjuje.
  • Od četvrtog ili petog dana kefiru možete dodati sir. To može biti kupljeni proizvod ili napravljen sam. Prvi dan, jedna žlica je dovoljna, drugog dana, dajte dvije žlice. Tako postupno povećati iznos do 30-40 g za dijete od 6-8 mjeseci. I kefir i njegova kombinacija sa svježim sirom mogu se zasladiti šećerom. Sve ovisi o ukusu izvornog proizvoda i želji djeteta da ima proizvod bez šećera.
  • Tijekom tjedna, jedno hranjenje zamijenit će se mješavinom kefira (prosječno 150 ml) i svježeg sira (30-40 g). U svim drugim obrocima, dijete će nastaviti primati majčino mlijeko ili formulu. Podržite ovaj način još 3-4 tjedna, nakon čega nastavljamo s zamjenom drugog hranjenja.
  • Sljedeći feed, u koji ćemo uvesti hranu, bolje je odabrati potonje (hranjenje prije spavanja). U nju ćemo ući kaša, po mogućnosti heljda, riža ili zobena kaša. Kaša može biti i kuhana mama nezavisno od brašna, i kupljena u trgovini. Kuhajte kašu u mlijeku (uobičajenu kravu), iako bi najbolji izbor bile mješavine za bebe starije od šest mjeseci. Budući da je griz je izvor gliadin proteina i sposoban je uzrokovati crijevne bolesti kada je nepodnošljiv, savjetuje se da se doda u dijetnu dijetu nakon osam mjeseci.
  • Do 8 mjeseci dijete će u potpunosti zamijeniti dva hranjenja. U jednom hranjenju, u drugoj kaši i još nekoliko puta u mješavini ili mlijeku iz majčinih dojki prima kefir i sir. Morate saznati ima li dijete barem jedan zub. Ako postoji zub, uvest ćemo povrće. Za suđenje hranjenja povrća kuhati bebu juhu. Crush mrkve, krumpir, kupus i luk, prelijte kipućom vodom (50 grama povrća trebat će oko 100 grama vode), zatvorite poklopac i kuhajte dok se povrće potpuno ne otopi. Procijedite juhu, ponovno prokuhajte i ulijte u bocu. Ova juha na prvi dan dajemo dijete od 30 do 50 g, na drugi dan - dvostruko više.
  • Ako dijete dobro reagira na povrće, počinjemo davati juhu ili pire krumpir, uz stalno povećanje doze dok se ne zamijeni jedno hranjenje. Za pire od krumpira, kuhajte razno povrće u kipućoj vodi, zatim obrišite, dodajte malo soli i vruće mlijeko (25 ml na 100 g povrća), nakon čega ih morate pobijediti i ponovno zaviriti. U gotovu pireu morate dodati 3 g biljnog ulja.
  • Nakon dva ili tri tjedna hranjenja povrća pokušajte ući u meso. Umjesto vode, dodajte juhu (po mogućnosti piletinu) u povrće, zatim dodajte meso juhi ili pireu, koji će biti u otrcanom stanju. Nekoliko dana kasnije u istoj juhi, ili u pireu, možete dodati 1/5 žumanjaka od pilećeg jajeta, koji je tvrdo kuhan.
  • Voće također ulazi nakon pojave prvog zuba. Ako još nema zuba, daj bebama sokove. Koriste se kao dodatak formuli ili dojenju i ne zamjenjuju hranjenje. Starija djeca mogu dodati voće u kašu, dati voćno kaše i sisati velike komade.
  • Do 9 mjeseci dodatak će već zamijeniti 3 hranjenja. U jednom od njih beba dobiva kašu, koja može biti vrlo različita. U drugom hranjenja beba dati juhe ili povrća jela s dodatkom bilo nemasno meso, kao i žumance i biljno ulje. Nakon hranjenja beba dobiva sok. Još jedno hranjenje je kefir s svježim sirom, kojem već možete dodati dječje kolače. U ovom trenutku bebi se može ponuditi kriška kruha, a od 10 mjeseci koristiti juhu, ne meso, već riblju juhu.

Mamac i zdravlje

Kada roditelji eksperimentiraju s dječjom hranom, uvijek se moraju sjetiti zdravlja svoje bebe. Što je beba starija, lakše će donijeti inovacije u jelovnik. S proizvodima koji ne rastu u vašoj regiji i nisu tipični za prehranu vaše regije, trebate biti vrlo oprezni.

Također je važno ne zaboraviti da je u djece beba slaba i ranjiva. U potpunosti "dozrijeva" tek u dobi od dvanaest godina. Budući da su proizvodi na koje je dijete imalo reakciju prije, dok jetra sazrijeva, beba ih normalno uočava. Kao što bake kažu, dijete "prerasta". Dakle, ako vaše dijete negativno reagira na čokoladu ili mandarine, to ne znači da će mu se cijeli život morati suzdržati od tih proizvoda.

Za više informacija o svim tim nijansama, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.