Mogu li banane tijekom dojenja

Banana je svijetlo, sunčano voće, tako ljubljeno od odraslih i djece. Ugodno je jesti zahvaljujući slatkom okusu, nježnoj aromi i nježnoj pulpi. Banane su vrlo hranjive, samo par plodova može zadovoljiti glad. Zato su idealni za grickanje. Majke novorođenčadi često su zainteresirane da li se banane mogu dojiti. Mogu li banane naštetiti djetetu u obliku alergije, u kojem se obliku ovaj plod dobro apsorbira i kako ga najbolje jesti u prvim mjesecima nakon rođenja - sve o tome ćemo ispričati u našem članku.

HBs i banane: dobra za dojilje

Ukusne, slatke banane mogu se nazvati jednim od najčešćih plodova koji se nalaze na našem stolu. Vrlo su skloni trudnicama, mnogi od njih pomažu ovom voću da se riješi toksikoze. Ali novonastale majke moraju slijediti vlastitu prehranu u korist zdravlja svoje bebe. Postoje sumnje u uporabu bilo kojeg proizvoda, uključujući i banane. Međutim, tijekom hranjenja, banane su dopuštene, pa čak i preporučene iz više razloga:

  • ukusno meso banana nije samo ukusno, nego ima i bogatu prehrambenu vrijednost. Samo 100 g voća sadrži dnevnu količinu fosfora, askorbinske kiseline, željeza, kalcija i kalija, kao i β-karotena.
  • voće uz redovitu uporabu daje energiju, snagu i snagu, što ne ometa majku djeteta;
  • banana pospješuje rast kose, poboljšava stanje kože lica i noktiju - pravo spasenje za žene nakon poroda;
  • proizvodnja serotonina raste odmah nakon konzumiranja nekoliko banana. Postoje banane - korisne za raspoloženje i živčani sustav općenito;
  • mirisno tropsko voće stimulira mozak i održava stanje srčanog sustava normalno;
  • Banane se mogu natjecati s citrusima za askorbinsku kiselinu. Jedenje 1 voća dnevno jača imunološki sustav, tijelo je bolje sposobno odoljeti svim vrstama virusa.

Blagotvorna svojstva banana su impresivna, zahvaljujući njima korištenje ovih plodova ima veliki pozitivan učinak na majčinski organizam tijekom dojenja.

Učinak banana na dojenje na probavu i stolicu

Za dojilje je važno znati kako plodovi utječu na probavni proces, banane su jake ili slabe. Doista, meso ploda može imati blagi učinak učvršćivanja. To se može dogoditi pod uvjetom da se zrelo, gotovo prezrelo voće koristi kao hrana. Banane se vežu za stolicu zbog visokog sadržaja pektina, a što je plod zreliji, u njemu je više škroba i pektina. Banane prosječne zrelosti pektina su nekoliko puta manje, stoga u razdoblju laktacije majka može jesti bez straha od zatvora.

No, ne možemo obratiti pozornost na činjenicu da banane povećavaju fermentaciju u crijevnom traktu. Ako primijetite da se i nakon jednog pojedenog voća vaše dijete ponaša nemirno, zabrinuto, ima noge s nogama, a želudac zuji, zatim tvari sadržane u banani, želudac mrvica još nije u stanju probaviti. Uz lošu prenosivost proizvoda, napravite pauzu u korištenju 3-4 tjedna.

Banane u prvom mjesecu laktacije: za i protiv

Mnogi plodovi mogu biti alergični za novorođenče, a ta se činjenica može otkriti samo testiranjem novog proizvoda. Banane nisu uključene u popis opasnih plodova tijekom dojenja, ali u rijetkim slučajevima alergijska reakcija kod djeteta je još uvijek moguća.

Unošenje banana u jelovnik dojilje tijekom laktacije treba biti pažljivo provedeno, pridržavajući se nekoliko pravila:

  • U prvom i drugom mjesecu hranjenja izbjegavajte jesti banane. Količina šećera u žutom voću može izazvati stvaranje plina i kolike u nezrelom dječjem tijelu, što će donijeti veliku nelagodu djetetu;
  • Banana se najbolje dodaje u prehranu majke, kada je dijete staro 7-8 tjedana. U trećem mjesecu života, probavni sustav djeteta je već malo jak i spreman je za “obuku” s novim tvarima koje će biti prenesene iz majčinog mlijeka;
  • U početku, možete pojesti više od 1 voća dnevno, što čini pauzu između uporabe u 3 dana. Ako dijete nema promjene u koži i stolici, možete nastaviti koristiti banane, smanjujući interval tijekom pauze. Nakon 4-5 puta kada majka pije banane, tijelo se navikava na ovo voće.

Kakve banane mogu jesti s GW-om?

Zrelo dojenje, slatke banane su dobre za jelo, svježe i sušene. Osušene banane možete kuhati kod kuće tako što ćete ih razrezati na komade i sušiti ih u pećnici nekoliko sati (na niskoj temperaturi od - 60 ° C). Da biste smanjili koncentraciju šećera u voću i poboljšali prednosti, možete koristiti bananu u sastavu raznih jela. To će biti prilično lako pripremiti bebu za svoju majku, to je dovoljno za zaliha na 10 minuta vremena i jedan od recepata.

Banana kaša

Jedan od najjednostavnijih načina dodavanja banane u prehranu represivne majke je da se doda u jutarnju kašu. U tom obliku možete jesti bananu mjesec dana nakon rođenja djeteta. Voće se dobro kombinira s rižom, zobenom kašom i grizom. Dodajte sjeckani plod gotovom jelu, začinite komadom maslaca. Ukusan i zdrav doručak je spreman.

Voćna salata

Samo dobro i ništa osim dobra je slogan takve salate, jer je ispunjena mnogim vitaminima i hranjivim tvarima. Za salatu uzmite bananu i jabuku, narežite na kockice i začinite niskim udjelom masnoće kiselo vrhnje.

Koktel banane

Kada doje pedijatri ne preporučuju dojilje da piju mlijeko, tako da zdravi koktel treba pripremiti od fermentiranog mliječnog proizvoda - jogurta. Uzmite 0,5 litara običnog jogurta, bičite s 1 bananom i lagano ohladite piće. Ovaj koktel ima dobar učinak na probavu.

Mogu li jesti banane s dojenjem (HB)

Tijekom razdoblja dojenja (HB), prehrana mlade majke je vrlo važna. Kompetentno napravljen jelovnik omogućit će izbjegavanje problema s probavom kod djeteta, spriječit će se pojava oteklina, gazik. Međutim, postoji jedna poteškoća - stalna želja da se jede nešto ukusno. Zabranjeno je upuštati se u slatko, ali je li moguće jesti banane? Jesu li ti plodovi sigurni za HB i trebaju li se jesti?

Prednosti banana

Egzotično voće sadrži veliku količinu hranjivih tvari. Banane tijekom laktacije doprinose:

  • Akumulacija u tijelu kalija, magnezija - elementi u tragovima, osiguravajući nesmetan rad srca, vaskularnog sustava.
  • Poboljšajte koncentraciju. Velika količina vitamina B tijekom dojenja poboljšava raspoloženje, sprječava postporođajnu depresiju.
  • Pogodno utječe na stanje kose i noktiju. Doprinosi činjenici da se vitamin E nalazi u voću.
  • Povećajte imunitet. Obilje vitamina C pomaže tijelu da se odupre virusnim infekcijama.
  • Povećanje hemoglobina. U kombinaciji s drugim namirnicama koje sadrže željezo, banane tijekom dojenja omogućuju majci da izbjegne anemiju.
  • Poboljšajte probavu, normalizirajte san. Triptofan aminokiseline pridonosi tome. Ženama postaje lakše vratiti se u uobičajeni životni ritam nakon poroda.
  • Normalizacija stolice. Banane za HBs potiču prirodno kretanje crijeva. Obilje vlakana djeluje kao četkica, sprječavajući zatvor.

Čak i mame alergične djece mogu jesti banane, jer je to jedino voće koje gotovo nikada ne uzrokuje svrbež i crijevne probleme.

Je li to moguće tijekom dojenja

Pedijatri su primijetili da su žene koje rabe banane tijekom dojenja mirnije i uravnoteženije. Ovo stanje se prenosi na dojenčad, a također utječe na ukupnu psihološku pozadinu kuće.

Mogu li banane za majke koje nisu konzumirale ove plodove tijekom cijele trudnoće? Tada s uvođenjem egzotičnog proizvoda treba odgoditi. Osobito u postporođajnom razdoblju. Tada ih možete postupno uvoditi, bolje je početi s malim komadom prije ručka. Tijekom dana trebate pratiti stanje djeteta. Ako su nepoželjne posljedice iz gastrointestinalnog trakta odsutne, konzumacija voća se nastavlja.

Ako beba ima kolike, stolica je slomljena, banane na HB-u se ne smiju konzumirati. Najmanje mjesec dana. Onda pokušajte ponovno ući u voće.

Utjecaj na dojenje i bebu

Unatoč značajnim prednostima i bogatom sastavu tih žutih plodova, njihovo uvođenje tijekom HB nije uvijek preporučljivo.

Prakticiranje pedijatara u više je navrata zabilježilo probleme kod djece s gastrointestinalnim traktom zbog banana. Čak i ako ih majka redovito koristi tijekom trudnoće.

Može li ih dojilja u ovom slučaju? Bolje je napraviti malu stanku. Kao što praksa pokazuje, poenta nije u samim plodovima, već u prekomjernim količinama. Preporučena doza dnevno iznosi 1 kom. Višak je pun negativnih posljedica: svrbež, trbušna distanca u djetetu.

Opasnost da ih pojedemo prilikom hranjenja bebe majčinim mlijekom određena je specifičnostima prikupljanja i skladištenja. Dakle, plodovi su uklonjeni nezreli, a zatim prijenos prijevoz. Zatim se postavljaju u posebne komore, gdje plodovi, pod utjecajem etilena, dobivaju vidljiv izgled.

Protivnici banana tvrde da tako dug način egzotičnog voća ubija sve tvari koje su vrijedne za tijelo, te stoga majke ne mogu jesti voće. Zagovornici ovog proizvoda tvrde suprotno. Prema njima, konzumiranje banana tijekom laktacije izuzetno je važno. Na kraju krajeva, njihova slatkoća poboljšava okus majčinog mlijeka. Djeca imaju veću vjerojatnost da jedu i manje vraćaju.

Glavna stvar - u skladu s mjerom, ne prejesti slatko voće. U slučaju proljeva, plod će samo pogoršati situaciju, u slučaju zatvora će se još više ojačati.

Ako se pojave problemi s probavnim traktom majke ili djeteta, jedenje banana treba neko vrijeme napustiti.

Banane u prvom mjesecu

Prvih 30 dana je najteže za majke i bebe. Djeca oštro reagiraju na uvođenje novih proizvoda. Dakle, je li moguće jesti banane tijekom dojenja? U nedostatku problema s probavom, jedno voće tijekom dana ima koristi.

Ako je dijete alergično od rođenja, u prvom mjesecu bolje je odbiti voće. To se odnosi i na banane i na pečene jabuke. Rijetka kategorija beba ima netoleranciju škroba. Tada ne pogoršajte situaciju korištenjem žutog voća i krumpira.

Nakon dva tjedna možete pokušati ponovno ući u voće. Ako je reakcija negativna, oni i dalje primaju, postupno povećavajući dozu.

Bolje je jesti na početku ne više od every dijela svaka 2 dana.

Kada se tijelo novorođenčeta navikne na ovo voće, ono se može dodati dnevnom jelovniku.

Ako dijete dobiva na težini, pedijatri preporučuju majkama da ne zanemaruju konzumaciju žutog voća. Uostalom, oni pridonose povećanju proizvodnje mlijeka, dodaju mu slatkiše.

Mogu li majke banane, ako ne utječu na neobrađeni probavni sustav djeteta? - Naravno, da.

Osušene banane

Egzotično voće može se konzumirati svježe, sušeno, sušeno, u obliku čipsa. Mlade majke radije dodaju sušene banane dijetalnim kompotima koji poboljšavaju laktaciju.

Ispravno osušeno voće zadržava sve hranjive tvari i stoga ponekad vrijednije od svježeg. Oni savršeno hraniti, zasititi tijelo s vitaminima, doprinijeti razvoju hormona sreće. Međutim, zbog visokog sadržaja kalorija, ne bi ih trebalo zlorabiti.

Energetski sadržaj gotovog proizvoda usporediv je s velikim udjelom mliječne zobene kaše sa šećerom.

Kako kupiti "pravo" banane

Često na policama trgovina možete naći i krmne sorte. Je li moguće jesti takve banane? Bolje je ne raditi, jer nemaju dobar ukus.

  • Čuvanje voća je bolje za buduću uporabu. Zato se kupuju zelenkasto i dopuštaju da dozrijevaju na sobnoj temperaturi.
  • Ne čistite plodove na hladnoći kako biste produžili rok trajanja. Naprotiv, hladnoća im je loša - brže se pogoršavaju.
  • Mali, moderan plod jedini je pravi izbor. Banane s izraženim rubovima su sorte stočne hrane i blagog su okusa.
  • Prisutnost malih smeđih mrlja - znak zrelosti ploda, ali sivkasta nijansa kore ukazuje na pogrešne uvjete skladištenja.
  • Za bolje očuvanje tretiraju se konzervansima. Potrebno je prethodno pranje.

Smeđe i mekano

Oni su slađi od žutih ili zelenih banana, ali imaju svoje jedinstvene prednosti. Sadrže hranjive tvari koje podržavaju zdrave kosti i mišiće. Osim toga, oni sadrže triptofan - aminokiselina koja smanjuje tjeskobu, stres i poboljšava raspoloženje.

Čvrsta i žuta

Žute banane su vrlo korisne i, u pravilu, slađe od zelenih. Oni su lako probavljivi. Antioksidansi u potpuno žutim bananama pomoći će u zaštiti vašeg tijela od raznih bolesti.

zelena

Zelene banane sadrže trajni škrob koji pomaže u kontroli razine glukoze u krvi. Osim toga, imaju nizak glikemijski indeks i mogu vas učiniti vitkijim.

To ih čini izvrsnim snackom za osobe s dijabetesom i pre-dijabetesom. Konzumiranje hrane visoke rezistencije smanjuje rizik od razvoja dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Žuti pjegavi

Ove banane sadrže mnogo antioksidansa i preporučuju se za liječenje tumora. To je zato što imaju 8 puta više faktora nekroze tumora nego potpuno žute banane.

Faktor nekroze tumora je antikancerogena tvar. Osim toga, rečeno je da ove banane poboljšavaju imunitet bolje od bilo koje druge vrste.

Odaberite banane treba biti vrlo oprezan. Tek tada će imati koristi od organizama majke i djeteta.

Banana pravila za dojilje mame

Kada jedete ove plodove treba slijediti jednostavne preporuke:

  1. Banana se, unatoč njihovoj korisnosti, pažljivo uvodi, počevši od malog komada. Ako su tijekom trudnoće bili prisutni u dnevnom jelovniku, nemojte se bojati pojesti ih nakon rođenja djeteta. Bolje je podijeliti jedno voće na nekoliko prijema i jesti unutar 24 sata. U sljedećih nekoliko dana promatrati stanje djeteta.
  2. U nedostatku nuspojava iz gastrointestinalnog trakta, dopušteno je jesti 2-3 puta tjedno.
  3. Čak i nealergijski proizvodi s prekomjernom upotrebom mogu izazvati negativne reakcije. To vrijedi i za banane. Sve treba mjeriti.
  4. Alergijske bebe se uvode u plod najranije 2 mjeseca nakon rođenja.

Nuspojave

Unatoč koristima ovih plodova, postoje negativne posljedice njihovog korištenja.

Dakle, sadrže mnogo šećera, škroba i vlakana, izazivajući:

Kako bi se izbjegla nepredvidiva reakcija probavnog trakta djeteta, pedijatri preporučuju da se suzdrže od njihove primjene u ranom postporođajnom razdoblju.

Banane tijekom dojenja mogu pružiti neprocjenjivu pomoć tijelu majke. Bogati su vitaminima, mineralima, omogućujući vam brži oporavak i izbjegavanje postpartalne depresije. Glavna stvar je naučiti kako odabrati pravo voće i izbjegavati prejedanje.

Banane za dojenje

To sretno, blaženo vrijeme, kad je već moguće uzeti svoje dijete, mirisati poput mlijeka, u vašim rukama i ne puštati, neprocjenjivo je. Svaka žena koja je upravo rodila želi da joj novorođenče bude udobno, blizu. I to ovisi o prehrani mlade majke. Nakon rođenja možete jesti, a ne svu hranu i voće. U ovom ćemo članku pomoći da utvrdimo je li moguće jesti banane kada doje, što će donijeti majci i bebi: korist ili štetu?

Mogu li se banane dojiti

Kada se hrana mora pažljivo pratiti, a možete jesti samo bezopasnu hranu za novorođenče, tijelo zahtijeva ukusnu i slatku hranu. Izgubivši mnogo kalorija tijekom dojenja, apetit novorođenčadi za dojenje često je velik. Obično se prvo pamte banane.

Međutim, bolje je ne koristiti banane tijekom dojenja u prvom mjesecu nakon rođenja. To je razlog. Banane na guverneru mogu izazvati nelagodu u trbuhu malog djeteta. Nažalost, probavni sustav novorođenčeta još nije pravilno formiran. Šećer, škrob, mogu uzrokovati fermentaciju, nadutost, koliku kod bebe. Ali alergije tijekom laktacije ne bi se trebale bojati. To je slabo alergeno voće, reakcija se može dogoditi vrlo rijetko.
Počevši od drugog mjeseca, a po mogućnosti od 7-8 tjedana, možete pokušati jesti banane za dojilje. Tada će se probavni kanal pojačati, naviknuti na hranu, probava će biti bolja.

Banane imaju koristi za dojilje

Osim činjenice da su ovi plodovi slatki i hranjivi, imaju mnoga korisna svojstva:

  • Brzo zasitite tijelo. Može pomoći pomladiti, dodati energiju. Nakon dva konzumirana voća dolazi puna dvosatna aktivnost. To je zbog sporog ugljikohidrata, koji su dugo split, dati osjećaj sitosti.
  • Voće sadrži triptofan. On je u stanju poboljšati raspoloženje, što je važno za dojilje koje ne želi upasti u postporođajnu depresiju.
  • Korisno za probavni sustav, jer će početi raditi bolje. Široka viskozna konzistencija djeluje vrlo nježno na zidove crijeva i želuca.
  • Banane tijekom dojenja pomažu u povećanju hemoglobina, koji je često ispod normale.
  • Uz veliku količinu šećera i škroba, plodovi imaju nizak kalorijski sadržaj: 89 kalorija na 100 grama.
  • Pomaže jačanju i poboljšanju stanja kose, noktiju, kože. A mlada dojilja s tim je često problem, jer veća količina vitamina koje beba prima kroz majčino mlijeko.
  • Pomaže u savladavanju stresa, poboljšava san, smiruje živčani sustav.
  • Rekordan sadržaj kalija pogodno utječe na srčani mišić i krvne žile.

Pravila za jelo banane tijekom dojenja

Po prvi put, dojne banane treba davati iz malog komada ujutro. Cijeli plod možete podijeliti na 3 dijela, svakih nekoliko sati. Dodajte slatko voće u kašu za mlijeko, a za vas je osiguran bogat, zdrav i ukusan doručak. Pazite na reakciju djeteta. Ako dijete pritisne noge, plače, tutnja u trbuhu, onda ne smijete nastaviti jesti plodove dojilje. Samo što želudac novorođenčeta još nije spreman za tako tešku hranu, bolje je odgoditi poznavanje banane.

Ako nema reakcije, dijete spava i jede dobro, nema osipa, nema bolova u trbuhu, onda možete jesti voće jednom dnevno, svaka 3 dana. Postupno će se djetetovo tijelo naviknuti na novi proizvod, 1-2 voća u prehrani donijet će radost oboma.

Pretjerana konzumacija voća može uzrokovati alergije čak i na alergijske namirnice. Stoga je sve u redu.
Ako majka, budući da je trudna, često proždire slatke plodove, onda će novorođenče dobro percipirati banane kada dojenje, najvjerojatnije, bude dobro shvaćeno. Ali, ako je naprotiv, u zanimljivom položaju, odbila je ukusno voće, a nakon poroda je doista željela, onda bi se trebala unositi u prehranu s velikim oprezom, budući da će ovo voće biti novo za bebu.

Kako bi se izbjegla moguća nelagoda u djetetovom trbuhu, bolje je ne jesti banane u prvom mjesecu nakon rođenja. Idealno vrijeme je 7-8 tjedana, kada možete upoznati dijete s voćem kroz majčino mlijeko.

Učinak banana na dojenje na probavu i stolicu

Budući da mlada majka dojilja često osjeća nelagodu i nepravilnu stolicu nakon poroda, važno je da ona zna kako banane utječu na njeno tijelo. Jesu li jaki ili slabi?
Jedenje banana može dati različite rezultate. Ako nema problema s probavom i stolicom, fetus uopće ne utječe na probavni sustav.
Treba napomenuti, što je plod zreliji, to više sadrži šećere i pektin. Zrela, čak i prezrela banana može se lagano pričvrstiti. Konzumiranje voća srednje zrelosti, zatvor se ne može bojati jesti voće s užitkom.

Ali zelene nezrele banane mogu imati laksativni učinak zbog visokog sadržaja škroba.
Moramo zapamtiti da banane mogu uzrokovati fermentaciju u trbuhu novorođenčeta, dakle u kolikama i plinu. Ako se vaša beba počela nepopustljivo ponašati nakon što ste uveli bananu u prehranu, bolje je odgoditi jedenje voća dok probavni sustav djeteta ne postane jači.

Moguća šteta

Unatoč svim prednostima koje majke dobivaju od egzotičnog voća, imajte na umu da banane u laktaciji mogu naškoditi, iako u rijetkim slučajevima:

  • Alergijska reakcija je vrlo rijetka, moguće je da škrob ili kemikalije koje obrađuju plodove.
  • Da bi se spriječilo kvarenje plodova tijekom dugotrajnog transporta, uklonite ih iz zelenog drveća. Često se tretira etilenom zbog atraktivnijeg izgleda i zrelosti.
  • Ako dojilja želi izgubiti na težini, onda ne smijete jesti banane navečer i noću. Šećer, koji se nalazi u plodu, brzo se probavlja i pomaže u dobivanju, a ne u mršavljenju.
  • Pričvršćivanje, opuštanje stolice, kako kod dojilje, tako i kod dojenčadi, može uzrokovati nelagodu u trbuhu, koliku, plin i nadutost. U ovom slučaju, nemojte potpuno napustiti slatko voće. Vi samo trebate smanjiti dozu ili odgoditi uvođenje voća u prehranu do 3-4 mjeseca.

Ako banane ne utječu negativno na tijelo djeteta i dojilje, onda će im donijeti samo dobrobit, zadužen za vitalnost, energiju, podići duhove i zasititi tijelo potrebnim vitaminima i mineralima. Stoga se mogu i trebaju jesti za vrijeme laktacije.

Banane u prehrani dojilje: dobro ili štetno?

Mišljenje stručnjaka o pitanju ima li majka koja doji banane je podijeljeno.

Neki tvrde da su banane vrijedan plod koji sadrži veliku količinu elemenata u tragovima i B vitamine, a druga polovica medicinara dokazuje da tijekom hv, majke koje doje trebaju biti na strogoj dijeti, pogotovo da ne jedu ovo voće, jer ovaj plod ne raste na našim zemljama i, prema tome, naše tijelo nije naviknuto na to.

Tako se osjećaju liječnici stare škole, i oni su na neki način u pravu: banane je potrebno pažljivo koristiti, bez prejedanja, jer se alergije mogu pojaviti i kod ovog voća.

No, tu je i druga strana na pitanje: danas, ovo voće se može kupiti u bilo kojem supermarketu i za naše tijelo, uključujući i dojenju majku, to se više ne doživljava kao egzotično, a prisutnost velikog broja komunalija u njoj stavlja bananu u jednu kategoriju s našim rodnim plodovima.

Plod mudraca

Od latinskog, banane su prevedene kao plod mudraca (musa sapientum). Energetska vrijednost banane je u prisutnosti velike količine vitamina i elemenata u tragovima, a imaju i hormon sreće - serotonin!

Banane - jedna od vrsta hrane usjeva, koji se aktivno koriste u hrani u gotovo svim zemljama. Jesti se sirovo, prženo, kuhano, sušeno, pirjana, čak i konzervirana. U zemljama u kojima je ova biljka u izobilju, hrane se stokom.

Zanimljivo! Jeste li znali da je banana bobica? Biljka je biljka jer nema čvrstu stabljiku. Duljina stabljike, u prosjeku, dostiže 8-9 m., A njezina širina, u promjeru, je oko 40 cm, a broj plodova na jednoj biljci je oko 300 komada, a ukupna težina vrijednog ploda iznosi 500 kg.

Jedeći banane tijekom dojenja, dojilja normalizira šećer u krvi, tako da je njena razina unutar normalnih granica, a majka se cijelog dana puni energijom.

Jedući samo jedno voće, svoje tijelo nataložimo sa što više vrijednih tvari jer nam daje jedan dio zobene pahuljice na pari s mlijekom, a na banani nemoguće je udebljati. Sve što daje tijelo konzumira u nadolazećim satima.

Dakle, banane za guve:

  1. Poboljšajte pamćenje, koncentraciju, podignite raspoloženje dojilje;
  2. Blagotvorno djeluje na sluznicu želuca, ublažava iritaciju i smanjuje bol;
  3. Imaju veliki broj pravilno odabranih vrijednih tvari (vitamina skupine B, C, E), a također i zasićenje tijela magnezijem, kalcijem, željezom i fosforom. Pročitajte više o vitaminima za dojilje >>>
  4. Promicati uklanjanje viška tekućine i, sukladno tome, smanjiti oticanje;
  5. Za razliku od drugih voća, banane mogu konzumirati osobe s niskom i visokom kiselošću, jer sadrži kiseline, vlakna, pektin;
  6. Banana je idealan, prirodni antidepresiv (serotoninski hormon). A u postporođajnom razdoblju pomaže dojećoj majci da lakše podnese depresiju;
  7. Plodovi banana obnavljaju energetske rezerve, jer sadrže glukozu, saharozu, fruktozu;
  8. Konzumira 2-3 komada. na dan je nemoguće oporaviti se, ali je savršeno moguće napuniti zalihe energije;
  9. Ovo voće rijetko uzrokuje alergije, pa neki liječnici u okrugu savjetuju stavljanje banane u skladu s drugim prvim namirnicama (jabuka, bundeve, tikvice). Vrlo je prikladno hraniti dijete bananom, samo trebate zgnječiti voće u šalici. Pročitajte članak o uvođenju pedagoške hrane za djecu >>>

U prosjeku, jedno voće sadrži do 300 mg kemijskog elementa kalija. Zbog toga se smanjuje pritisak i normalizira rad kardiovaskularnog sustava.

Jedinstveno je da banane sadrže jedan i pol puta više hranjivih tvari od krumpira. A suho voće je 5-6 puta više kalorija kao i svježe.

Mogu li sve majke koje doje banane?

Kao i drugo povrće i voće, banana ima neke kontraindikacije, pa prije nego počnete koristiti banane tijekom dojenja, morate ih znati. Postoje četiri glavne kontraindikacije:

  • ako dojilja ima dijabetes (banana sadrži veliku količinu fruktoze, glukoze i saharoze);
  • ako postoje bolesti proširenih vena ili tromboflebitisa;
  • kod jako povećane kiselosti (banana sadrži nekoliko vrsta kiselina, u slučaju povećane kiselosti uzrokovat će ozbiljne žgaravice);
  • alergiju na sam plod u dojili ili bebi.

Također trebate zapamtiti da korištenje ove biljke treba zaustaviti ako majka primijeti manifestaciju alergijske reakcije kod djeteta (crvenilo, osip, povraćanje, proljev, zatvor) prilikom hranjenja djeteta.

Budite oprezni! Odabir banana za sebe ili za hranjenje djeteta, obratite pozornost na cjelovitost kože, boju, miris. Ukusno i zdravo voće treba biti žuto, bez pukotina i pokvarenih mrlja.

Za hranjenje beba, bolje je odabrati male (Baby Banana), a ako se banane uskoro pojedu, prednost daju zelenkastoj boji (kod kuće će požutjeti).

Pravila za jelo banane tijekom dojenja

Banana za majke koje su dojene ima i pozitivne i negativne posljedice za tijelo. Da biste to izbjegli, morate se sjetiti jasnih pravila za ulazak u vašu prehranu:

  1. Uvođenje fetusa ne smije biti prije 2 mjeseca nakon rođenja;
  2. Prvo morate jesti 1/4 fetusa, a tijekom dana pratiti reakciju djeteta nakon hranjenja mlijekom. Izgled djeteta može čuvati dojiteljsku majku: zatvor, labavu stolicu ili osip (za informacije o tome kako sigurno pomoći djetetu s problemima s stolicom, pogledajte stolicu za dojenčad >>>). U nedostatku znakova alergije na bebu, polovica voća može se jesti sljedećeg dana;
  3. Dakle, da biste pratili reakciju djeteta, nakon hranjenja, trebate tri dana, na četvrtom možete sigurno pojesti cijelu bananu;
  4. Nemojte jesti banane prečesto, čak ni u nedostatku alergija. Dovoljno jesti ne više od 2-3 komada dnevno.

Postoje proizvodi koji mogu ojačati ili oslabiti tijelo. Znajući ove tajne, dojilja može regulirati, bez lijekova, rad njezinih crijeva.

A što je s bananom, jača je ili slaba? Odgovor je jednostavan: zelenilo, nezrelo voće jača, a zrela banana, mljevena u kašu, djeluje kao laksativ.

Koje druge plodove možete pojesti mama za njegu, pogledajte video:

Ukusni recepti za dojilje

Mogu li se banane dojiti? Naravno, da! No, s obzirom na glavne kontraindikacije i pravila za uvođenje ovog fetusa. Ostaje da podijelite najukusnije recepte od dojilja. Mogu se koristiti kada hranite dijete od 2 godine.

  1. Banana cupcake. Možete pripremiti čokoladni kolač ne samo u pećnici, već iu laganom štednjaku. Trebat će:
  • 1 tbsp. mlijeko;
  • ½ tsp soda;
  • 2 žlice. l. šećer u prahu;
  • 50 gr. maslac;
  • 1 banana
  • 1 tbsp. brašno

Priprema: tijesto umijesite, dodajte naribani plod i pola sata stavite u pećnicu, zagrijanu na 150 stupnjeva Celzija.

  1. Koktel od banane. Trebat će:
  • 1 banana;
  • 1 tbsp. jogurt;
  • 1 tbsp. l. med;
  • Možete dodati bobice (ako je koktel za dojilje).

Pobijediti sve sastojke i dobiti puno zabave.

Odaberite samo zdravu hranu za sebe i svoju bebu!

Je li vrijedno jesti banane za dojenje?

Plodove tijekom dojenja treba pažljivo uvesti u prehranu. Mnogi od njih imaju alergijska svojstva, uzrokuju plin, proljev, kolike kod djeteta. Dojene hranjene banane imaju najmanji učinak na probavni sustav, iako mnoge majke ne mogu jesti.

Majka koja treba dojiti mora razumjeti da ovo voće sadrži mnoge korisne vitamine i elemente u tragovima koji su potrebni za fetus tijekom fetalnog razvoja i nakon rođenja. Prednosti voća su dvostruke, jer pomažu u obnavljanju snage majke nakon poroda, jačaju imunitet djeteta gutanjem majčinog mlijeka.

Stoga, napustiti korištenje banana nije vrijedno toga. Liječnici na pitanje mogu li majka koja je dojila imati banane kažu da je ovo voće najneupalnije od svih plodova i da se ne treba bojati negativnih posljedica za dijete. Treba samo znati koliko je to, kako dati bebu u prvoj godini života.

Korisna svojstva banana

Tijekom dojenja dopušteno je hranjenje bananom u dobi od oko šest mjeseci. Plod ima ugodan okus i miris, mekan je, što osigurava prikladno hranjenje bebe kada još nema zube.

Zajedno s pulpom banana, u tijelo djeteta ulaze sljedeće korisne tvari:

  • enzimi, vlakna;
  • fruktoza, saharoza, glukoza;
  • škrob, pektin;
  • esteri, voćne kiseline;
    vitamine B, C, E;
  • popis bitnih elemenata u tragovima za tijelo.

Prema sadržaju kalija koji je potreban za održavanje ravnoteže između vode i soli, ovo voće praktički nema alternativu.

Stoga, pitanje kada je moguće dati bananu dojenčetu, postoji odgovor stručnjaka - to morate početi raditi najkasnije pet i pol do šest mjeseci. Pomaže da se hrana apsorbira i osigurava uklanjanje toksina iz tijela.

Može li mama banane kada doje, koliko im je dopušteno jesti u jednom trenutku ovisi o potrebama i reakcijama djeteta? Morate početi s malim dijelom jednom ili dvaput dnevno, a ako se dijete osjeća dobro, možete pojesti polovicu voća dva puta dnevno.

Rezultat će biti promocija zdravlja nakon poroda, stabilizacija psihološkog stanja, budući da fetus sadrži hormon radosti.

Mogu li jesti banane u prvom mjesecu nakon rođenja?

To ovisi o tome je li majka jela voće dok je nosila trudnoću. Ako se nije ograničila korištenjem ovog proizvoda, onda dijete, u pravilu, nema negativne reakcije na njega.

Banana u prvom mjesecu HB je korisna za bebu, ali majka bi trebala pomno pratiti njegovo zdravlje, jer su iznimni slučajevi mogući.

Napustiti korištenje banane treba biti kada kršenja stolica - zatvor, proljev, plin, osip. Zabrana bi trebala biti privremena, nakon tjedan dana možete postupno početi jesti voće.

Jesu li banane jake ili slabe?

Zahvaljujući pektinu sadržanom u pulpi banane, probava djeteta i majke ima blagotvoran učinak. Zrelo voće pomaže u normalizaciji stolice. Nezreli - eliminirati zatvor, djeluje kao laksativ.

Zrelo voće s zamračenom kožom uzrokovat će proljev kod osoba s osjetljivim probavnim sustavom. Zelenkast, kolač po ukusu pridonijet će konsolidaciji. Ako majka ne želi koristiti lijekove, onda je to pravi način da se zaustavi proljev.

U dojenčadi češće iz banane pojavljuju se zatvor. To se događa kada majka jede proizvod HB-om, kao i umjetnim hranjenjem, hranjenjem bebe. Stoga, roditelji često imaju pitanje, je li moguće davati same banane tijekom dojenja? Možete, ali s oprezom, gledati što se događa s djetetovom probavom.

Banana može ojačati i oslabiti, trebate znati koja zrelost plod treba jesti s određenim problemom, uz ograničenje treba ga dati bebama.

Kako jesti banane skrb majka

Kada dojenje za njegu banana nije zabranjeno.

Samo što trebate jesti malo, uvodeći ga prema shemi:

  • ako imate mjesečno dijete - u četvrtom dijelu ploda jednom dnevno tijekom tjedna;
  • ako dijete nije reagiralo negativno, u drugom tjednu možete jesti dva puta dnevno;
  • dodatno povećati prijem na pola ploda;
  • Ukupna količina hrane koju doji majka koja doji ne bi trebala prelaziti jednu bananu.

Kada je HB dopušteno jesti suho voće. Da biste dobili osušene kriške banana, potrebno ih je peći u pećnici, a zatim sušiti. Oni su korisni za povećanje hemoglobina, uklanjanje pigmentnih mrlja.

No, to je visoko kalorijski proizvod, tako da se ne može konzumirati puno. Energetska vrijednost sušenih klinčića je osam puta veća od vrijednosti svježeg pulpe.

Kako banana utječe na dijete

Tijekom normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta iu odsustvu alergije, banana, koju majka konzumira, unosi novorođenčad tijekom dojenja ne samo u korist, nego i šteti. To je zbog sadržaja enzima u njemu, koji, kada ne formira crijeva ubrzava metabolizam.

Simptomi probavnih smetnji počinju se manifestirati - plin, nadutost i grčevi. Dakle, morate početi s korištenjem malih komada pulpe.

Kada beba raste, količina proizvoda može se povećati, ali postoji kao što je naznačeno u prethodnom odjeljku dijagrama. Od koje godine možete dati djetetu bananu, bolje je da se o tome posavjetujete s pedijatrom.

Preporuke se svodi na činjenicu da se fetus daje djeci od 5-6 mjeseci. Za hranjenje, majčino mlijeko i umjetne formule su vrijeme hranjenja voćem - 4 mjeseca starosti.

Mama sama može odlučiti od koliko mjeseci možete dati banana pulpa, ako dijete nema alergijske ili intestinalne probleme. No optimalna sigurna dob je pet mjeseci za bilo koju vrstu hranjenja.

Tko ne može jesti banane

Kada je djetetu moguće dati bananu, to je drugo važno pitanje, a prvo je li uvijek dopušteno dati ovom voću i pojesti ga svojoj majci?

Postoje takve disfunkcije koje onemogućavaju jesti delikatese od banana:

  1. majke i djeca s dijabetesom;
  2. mame s pretilošću, značajne prekomjerne težine;
  3. žene koje pate od tromboflebitisa, proširenih vena. Djeca s povećanom viskoznošću krvi (hematokrit);
  4. alergije, dijete može reagirati s osipom na koži, iritacijom, svrbi će tijelo, lice, što će lišiti dijete sna i odmora.

Recepti jela

Uz komponentu banane možete kuhati mnogo ukusnih jela koja istovremeno donose korist i užitak. To su kolači, žitarice, salate, složenice.

Sljedeći recepti sastoje se od prehrambenih zahtjeva za dojenčad i dojilje:

  • Kolačići. Pečeni od pulpe voća - 1kom, nisko-masnim svježim sirom - 1 pakiranje, žlicama šećera, čašom prosijanog brašna. Tijesto od tih sastojaka gnječi se gusto, zatim se proizvodi formiraju i šalju u pećnicu (180 stupnjeva). Vrijeme pečenja - 25 minuta.
  • Puding. Trebat će vam 3 bjelanjaka, četvrtina šalice šećera u prahu, prstohvat ekstrakta soli banane. Vjeverice sa soli su tučene, zatim se prašak lagano ubrizgava. Nastali puding poslužuje se ukrašen krugovima banana.
  • Pečene banane u foliji. Plodovi su oguljeni narezani na polovice, raspoređeni na foliju, preliveni sokom od citrusa, posuti začinima - cimetom, bademima. Peći u pećnici trebaju samo 15 minuta. Trebalo bi biti toplo, ukusno poput meda.
  • Zobena kaša s bananom. Vrlo je jednostavno, zadovoljavajuće, korisno. Kuhana kaša treba biti začinjena narezanim kriškama banane, jesti u toplom obliku, napuniti maslacem i medom.
  • Sir sa bananom. Kombinacija svježeg sira, 100 ml kefira, banana kriška su mješoviti. Zatim se masa stavi u mikser, tučena i spreman je ukusni doručak.
  • Voćna salata Za njegovu pripremu, preporuča se uzeti jabuku, krušku, bananu pulpu, izrezati na komade, sipati sok od pola limuna, a zatim zasladiti šećerom.

Ova jela se mogu jesti ujutro, poslužiti gostima za čaj, njihova priprema ne oduzima puno vremena, ali svatko ih voli.

zaključak

Okus i miris banana daju apetit, proizvod se smatra hipoalergenskim, koristi trudnicama, dojiljama i dojenčadi i djeci. Ako se pravilno primjenjuje u prehrani, neće uzrokovati negativne reakcije kod beba. Slijedite preporuke stručnjaka, jedite voće za zdravlje cijele obitelji.

Hyundai Creta motor

Ako je žena tijekom trudnoće cijelo vrijeme jela banane, onda ih nakon rođenja dijete može mirno jesti. U prvim mjesecima dojenja je ograničeno i ne pretjerivati ​​s normom. Čak i najkorisniji i ukusniji proizvod s prekomjernom uporabom može samo naškoditi. Ali ako ih žena nije voljela, nije ih tolerirala prije rođenja, a brižni rođaci inzistiraju na bananama, vjerujući da će biti korisni - morate biti oprezni i slušati svoje tijelo i tijelo djeteta. U ovom slučaju, oni su jedva potrebni. Zamijenite banane mogu biti pečene jabuke, krumpir, bundeve.

Prednosti za majku i dijete

Ako je novorođenče s dojenjem savršeno prenijelo neobičan proizvod, banane će pozitivno djelovati na njega i njegovu majku:

  • nadopunjuju tjelesne rezerve fosfora, kalija, željeza, kalcija. Kalij će ublažiti natečenost, ojačati srce;
  • vitamin C će pomoći u borbi protiv infekcija;
  • jedan je od glavnih izvora vlakana i pektina, koji uklanjaju toksine i troske;
  • će biti prevencija gastritisa i čireva želuca, zahvaljujući dopaminu i serotoninu, koji su dio njih;
  • stimulira laktaciju;
  • poboljšati rad probavnog trakta, nježno obavijajući sluznicu. Zelene banane - s opstipacijom će se opustiti (), a prezrele s proljevom - popravit će se;
  • utječu na raspoloženje i olakšavaju osjećaj depresije. To je snažan antioksidans koji potiskuje napade poslijeporođajne depresije;
  • neće uzrokovati alergije;
  • savršeno zadovoljavaju glad i služe kao izvrstan snack;
  • obnovite snagu, napunite se energijom, što u ovom trenutku nije dovoljno zbog besanih noći;
  • normalizira krvni tlak i glukoza će poboljšati pamćenje i aktivnost mozga;
  • njihove aminokiseline poboljšat će spavanje, prilagoditi apetit.

Banane se često koriste u tropima, gdje ih jedu zajedno s kruhom. Nutritivno će zamijeniti ploču kaše i čašu mlijeka. Majke koje žele izgubiti težinu, bit će način.

Može li uzrokovati zatvor ili proljev kod dojenčadi?

Usprkos korisnosti i jedinstvenosti, tropski proizvod može biti štetan. Overseas fetus sadrži šećer koji uzrokuje fermentacijske procese u crijevima mame i novorođenčeta. Ako provocira zatvor kod majke, dijete će imati i zatvor, i obrnuto. Ako djeluje kao laksativ, dijete ga uzima.

Osim toga, banane mogu uzrokovati nadutost, nadutost, probavne smetnje. To se često događa ako postoji poremećaj u majčinom crijevu ili loš metabolizam u njezinom tijelu. Škrob, koji je dio banana, nema vremena za probavljanje i raspadanje. Istaknuti šećer, ne razdvaja se, doseže do tankog crijeva.

Alergije na banane nisu uobičajene, ali ako tijekom dojenja dijete pokazuje znakove reakcije, bolje ga je prvi put isključiti iz prehrane.

  • u prvom mjesecu života mrvicama. Potrebno je pričekati 3 mjeseca. Novorođenče ne može razviti enzime za probavljanje ploda i može nepredvidivo reagirati na bananu;
  • ako imate visoku razinu šećera u krvi;
  • Uočeni su česti poremećaji u želucu. U ovom slučaju, oni samo pogoršavaju stanje.

U kojem obliku jesti banane dok se hrani

Smiju se konzumirati sirovi, pečeni, sušeni, dodani desertima, žitaricama, salatama, mliječnim napitcima - glavna stvar nije pretjerivati. Banane su poželjnije jesti između glavnog obroka. Voće se dodaje u kašu, pomiješano s vrhnjem ili jogurtom. Ako miješate pire od voća s svježim sirom, jajima i brašnom, dobivate hranjive ukusne kolače sira, koje ne biste trebali pržiti na maslacu, već peći u pećnici. Možete napraviti koktel od banane. U miješalici promiješajte kefir, kriške banana i prstohvat vanilije. Pijte ugasiti glad, dati snagu, povećati protok mlijeka.

Vrlo je nepoželjno jesti banane tijekom dojenja na prazan želudac, a zatim piti vodu ili čaj. Takav obrok će uzrokovati nadutost i nadutost, kao majke i bebe. Trebali bi biti oprezni s nezrelim voćem i bananama s puno mrlja na koži. Bolje je kupiti glatke, zrele plodove s minimalnim brojem bodova i prirodnim rebrima. Ako koža pokazuje jasne znakove plijesni i truleži, bolje je ne jesti takve banane. Proizvod se pogoršava zbog nepravilnog transporta, nepoštivanja standarda skladištenja i uvjeta prodaje.

Važno je! Banane za uspješan transport tretiraju se fenolom. Ako se proguta, može uzrokovati ne samo proljev, nego i ozbiljno trovanje. A kada se akumulira, tvar doprinosi razvoju onkologije. Voće prije jela treba temeljito oprati i obrisati ubrusom.

Jednostavan recept za mame

Majke koje doje ne mogu piti lijek. I oni se moraju nositi s bolestima vlastitim ili popularnim receptima. Banane mogu ne samo zasititi i dati energiju, nego i izliječiti neke bolesti. Ako se majka prehladila tijekom dojenja i kašlja, može napraviti jednostavne učinkovite lijekove za banane:

Drobljena banana baca se u zaslađenu vodu i miješa. Možete popiti pola sata nakon uzimanja glavnog obroka.

  • 1 banana
  • mlijeko 150 ml;
  • med (uredan, jak alergen).

Promiješajte sjeckanu bananu s mlijekom i medom, zagrijte i popijte.

Za doručak je savršena zobena kaša s bananom

  • 1 banana;
  • zobena kaša 2 žlice. l.
  • maslac;
  • krema.

U maslacu zagrijanom u tavi stavite kriške banana, ulijte u vrhnje i pokrijte pahuljicama. Masa postaje gusta, ukusna i hranjiva.

Za slatke zube, učinit će se recept za izradu banani keksa, koji ne uzima puno dragocjenog vremena. Recept za mikrovalnu će odgovarati mladoj mamici, jer je pripremljen jednostavno i brzo.

  • 1 banana;
  • čašu brašna;
  • soda;
  • maslac;
  • šećer 40 g;
  • mlijeko pola čaše

Pomiješajte sve proizvode i stavite ih u kalupe. Pećnica 20 min.

Banana je svijetlo, sunčano voće, tako ljubljeno od odraslih i djece. Ugodno je jesti zahvaljujući slatkom okusu, nježnoj aromi i nježnoj pulpi. Banane su vrlo hranjive, samo par plodova može zadovoljiti glad. Zato su idealni za grickanje. Majke novorođenčadi često su zainteresirane da li se banane mogu dojiti. Mogu li banane naštetiti djetetu u obliku alergije, u kojem se obliku ovaj plod dobro apsorbira i kako ga najbolje jesti u prvim mjesecima nakon rođenja - sve o tome ćemo ispričati u našem članku.

HBs i banane: dobra za dojilje

Ukusne, slatke banane mogu se nazvati jednim od najčešćih plodova koji se nalaze na našem stolu. Vrlo su skloni trudnicama, mnogi od njih pomažu ovom voću da se riješi toksikoze. Ali novonastale majke moraju slijediti vlastitu prehranu u korist zdravlja svoje bebe. Postoje sumnje u uporabu bilo kojeg proizvoda, uključujući i banane. Međutim, tijekom hranjenja, banane su dopuštene, pa čak i preporučene iz više razloga:

  • ukusno meso banana nije samo ukusno, nego ima i bogatu prehrambenu vrijednost. Samo 100 g voća sadrži dnevnu količinu fosfora, askorbinske kiseline, željeza, kalcija i kalija, kao i β-karotena.
  • voće uz redovitu uporabu daje energiju, snagu i snagu, što ne ometa majku djeteta;
  • banana pospješuje rast kose, poboljšava stanje kože lica i noktiju - pravo spasenje za žene nakon poroda;
  • proizvodnja serotonina raste odmah nakon konzumiranja nekoliko banana. Postoje banane - korisne za raspoloženje i živčani sustav općenito;
  • mirisno tropsko voće stimulira mozak i održava stanje srčanog sustava normalno;
  • Banane se mogu natjecati s citrusima za askorbinsku kiselinu. Jedenje 1 voća dnevno jača imunološki sustav, tijelo je bolje sposobno odoljeti svim vrstama virusa.

Blagotvorna svojstva banana su impresivna, zahvaljujući njima korištenje ovih plodova ima veliki pozitivan učinak na majčinski organizam tijekom dojenja.

Učinak banana na dojenje na probavu i stolicu

Za dojilje je važno znati kako plodovi utječu na probavni proces, banane su jake ili slabe. Doista, meso ploda može imati blagi učinak učvršćivanja. To se može dogoditi pod uvjetom da se zrelo, gotovo prezrelo voće koristi kao hrana. Banane se vežu za stolicu zbog visokog sadržaja pektina, a što je plod zreliji, u njemu je više škroba i pektina. Banane prosječne zrelosti pektina su nekoliko puta manje, stoga u razdoblju laktacije majka može jesti bez straha od zatvora.

No, ne možemo obratiti pozornost na činjenicu da banane povećavaju fermentaciju u crijevnom traktu. Ako primijetite da se i nakon jednog pojedenog voća vaše dijete ponaša nemirno, zabrinuto, ima noge s nogama, a želudac zuji, zatim tvari sadržane u banani, želudac mrvica još nije u stanju probaviti. Uz lošu prenosivost proizvoda, napravite pauzu u korištenju 3-4 tjedna.

Banane u prvom mjesecu laktacije: za i protiv

Mnogi plodovi mogu biti alergični za novorođenče, a ta se činjenica može otkriti samo testiranjem novog proizvoda. Banane nisu uključene u popis opasnih plodova tijekom dojenja, ali u rijetkim slučajevima alergijska reakcija kod djeteta je još uvijek moguća.

Unošenje banana u jelovnik dojilje tijekom laktacije treba biti pažljivo provedeno, pridržavajući se nekoliko pravila:

  • U prvom i drugom mjesecu hranjenja izbjegavajte jesti banane. Količina šećera u žutom voću može izazvati stvaranje plina i kolike u nezrelom dječjem tijelu, što će donijeti veliku nelagodu djetetu;
  • Banana se najbolje dodaje u prehranu majke, kada je dijete staro 7-8 tjedana. U trećem mjesecu života, probavni sustav djeteta je već malo jak i spreman je za “obuku” s novim tvarima koje će biti prenesene iz majčinog mlijeka;
  • U početku, možete pojesti više od 1 voća dnevno, što čini pauzu između uporabe u 3 dana. Ako dijete nema promjene u koži i stolici, možete nastaviti koristiti banane, smanjujući interval tijekom pauze. Nakon 4-5 puta kada majka pije banane, tijelo se navikava na ovo voće.

Zrelo dojenje, slatke banane su dobre za jelo, svježe i sušene. Osušene banane možete kuhati kod kuće tako što ćete ih razrezati na komade i sušiti ih u pećnici nekoliko sati (na niskoj temperaturi od - 60 ° C). Da biste smanjili koncentraciju šećera u voću i poboljšali prednosti, možete koristiti bananu u sastavu raznih jela. To će biti prilično lako pripremiti bebu za svoju majku, to je dovoljno za zaliha na 10 minuta vremena i jedan od recepata.

Banana kaša

Jedan od najjednostavnijih načina dodavanja banane u prehranu represivne majke je da se doda u jutarnju kašu. U tom obliku možete jesti bananu mjesec dana nakon rođenja djeteta. Voće se dobro kombinira s rižom, zobenom kašom i grizom. Dodajte sjeckani plod gotovom jelu, začinite komadom maslaca. Ukusan i zdrav doručak je spreman.

Voćna salata

Samo dobro i ništa osim dobra je slogan takve salate, jer je ispunjena mnogim vitaminima i hranjivim tvarima. Za salatu uzmite bananu i jabuku, narežite na kockice i začinite niskim udjelom masnoće kiselo vrhnje.

Koktel banane

Kada doje pedijatri ne preporučuju dojilje da piju mlijeko, tako da zdravi koktel treba pripremiti od fermentiranog mliječnog proizvoda - jogurta. Uzmite 0,5 litara običnog jogurta, bičite s 1 bananom i lagano ohladite piće. Ovaj koktel ima dobar učinak na probavu.

Savjet! Ako zamijenite jogurt s kefirom u ovom receptu, dobit ćete prirodni i koristan lijek za mršavljenje.

Dobar dan! U nedjelju, 24. veljače, u kazalištu Dolby u Los Angelesu održana je 91. nagrada Oscara. Ove se godine ispostavilo da je posebna - prvi put u 30 godina, događaj nije imao domaćina. Ceremoniju je vodio Kevin Hart, ali zbog homofobnog skandala oko njegovog imena, odlučeno je da se odbaci ova nominacija. Zamjena nikada nije pronađena, tako da su praznine između nagrada bile ispunjene govorima selektora, a pobjednike su tradicionalno najavljivale slavne osobe.

Osim fotografija s crvenog tepiha svečanosti, bit će još fotografija iz dvije postoskarovske zabave.

Pišem s lijeve adrese, čujem sva mišljenja - čak i ona najnegativnija.
Od prvog dana moj suprug i ja smo htjeli mnogo djece, našeg doma. Ali sudbina je drugačije odredila. U blizini nije bilo rođaka, nije bilo nikakve pomoći, majka je predočila jednu aluminijsku posudu, s riječima: "Dobro, dok ne bude dovoljno, a onda ćemo kupiti". Iskreno, zahvalna sam svojim rođacima da su bili daleko, čak odatle, vijugavi živci i dalje ne djetinjasti.
Proslavili su 10 godina braka, uštedjeli novac za stan, a već na 2 u Moskvi možete pretraživati ​​na periferiji - to je dovoljno.. Ali nema djece.
Ukratko, ja sam sada u fazi IVF injekcije, hvala Bogu do sada sve ide prema rasporedu.. Kohl trenutno FSH (menopur).
Ovo je predgovor.
Kad smo se suprug i ja vjenčali, odlučili smo da ćemo u svakom slučaju posvojiti dijete, nedavno smo dovršili PDS i ostavili svjetla.
I ovdje. Na pozadini svega.. moj je muž napravio ponudu koju smo čekali 10 godina - SAD, o čemu smo sanjali. nikada nisu htjeli ostati u Rusiji... jer tamo je stvarno mirnije (ne želim govoriti bolje, ne, to se ne može usporediti kao hrvač sa SUMO i BALLERIN).
Dok se dokumenti obrađuju i sve je u hrpi.
Jasno nam je jasno da je sada naša jedina prilika za usvajanje djeteta (djece) 40 godina, ja sam 37. Nismo odmah razmotrili skrbništvo i skrb o obitelji.
Kao što ne zvuči, ali u stvari ćemo odvesti dijete / djecu u drugu zemlju na stalno prebivalište, zapravo ukrasti..
I jučer se pojavio spor... sada gledamo dva dječaka, 4 i 2 godine, braća, koliko djece odvesti?
Dobro razumijem svog muža
- "A ako zatrudnite i imate blizance ili trojke?"
S druge strane, razumijem, sve rizike od nošenja.. i ne daj Bože, ne nosi djecu.. I živjeti bez djece. Više ne želim da moj muž...
Što učiniti?
Odmah ću reći da hranjenje djece u Sjedinjenim Američkim Državama i stavljanje odjeće, to je peni, nitko nije otkazao bonove za hranu ili pomoć.. Možemo odmah kupiti kuću po dolasku.. Najskuplja stvar je trening.. Tu su i dobre koristi, samo smo prve 2 godine ne padaju.
Općenito, dok mi razabiremo - živimo od vlastitog novca.. U slučaju porođaja - oni su slobodni... i ako je nešto hitno s djetetom - to se također može učiniti besplatno (to se uopće ne plaši). Tko ne zna i ne živi tamo - molim vas da ne dajete savjete o programima s REN TV-a.
I muž i ja smo na gubitku jer nismo fizički vukli..
Mogućnost da dođete - pokušajte se roditi, a ako nešto dođe i usvojite - postoji BIĆE !! Odlazimo jednom zauvijek.
Inzistiram na dvoje djece iz dječjeg doma..
Muž na jednom.
Nadam se da je jasno.
Unaprijed zahvaljujemo svima.

Predlažem da razgovaramo o stvarnoj situaciji. Imate dijete koje vam govori sve što se događa u grupi / učionici. I ovdje ćete saznati da postoji dijete koje se stvarno maltretira od strane kolega studenata. U ovom slučaju, nastavnici / učitelji ne zaustavljaju nasilje, ali posrednim dokazima shvaćate da oni također zagrijavaju ovo nasilničko ponašanje.

Ovo dijete nije tvoj prijatelj. Mama je vidjela nekoliko puta, bez telefona. Hoće li intervenirati u situaciji? Kako?

Imamo jedno dijete. Dijete je često bolesno, nema bake i djedova. Živimo u odnushke, postoji hipoteka. Imam ginekologiju i probleme s bubrezima. Ginekolog je zabranio trudnoću, otkrio submikozni čvor i dermoidnu cistu. Muž uporno zahtijeva drugo dijete. I ne želim. Smatra da to nije dijagnoza, a ne kazna, te je odlučio roditi još dva. Bio sam jako uznemiren kad sam rekao da možda više neće biti djece. On ne vjeruje u to i nastavlja sanjati. Rođaci i njegovi prijatelji dobivaju pitanja kada rodimo drugu. Kćer povremeno pita sestru, naime njezinu sestru. Ne znam što da radim. Svekrvi viču da mislim samo o sebi i ne mislim da će dijete biti potpuno usamljeno nakon naše smrti. Imam stariju sestru, ali nije me ni slušala kad sam stvarno htjela razgovarati. Čak i telefon često ne uzima ako zovem. Komunicira samo ako se pojavi problem i mogu ga riješiti. Je li kritično imati jedno dijete?

Danas mi je jedan kolega rekao da su s djetetom (on je imao dvije godine), prošli tjedan na sastanku pedijatra, a zatim, s njezinim riječima, pedijatar, pregledao dijete, a zatim je počeo pisati recept i rekao: "Dakle, mama, slušaj me, Dajte vašem djetetu takav lijek, uzmite ga, toliko. Sljedeća mama, ja vam pišem preporuku.Jeste li razumjeli moje preporuke? Mama sjedi i misli, opet ću nazvati mamom, sigurna sam da ću odgovoriti na nešto. Ne razumijem privlačnost "mame" prema nepoznatim ženama, što je uglavnom iza buma u ovome Ova riječ je već posvuda, čak i na sjemenkama s rajčicama, vidjela sam ga danas u trgovini.Naravno, nitko ne poziva, na adresu "majku" ili majku, ali "mama" zvuči kao nešto slatko, možete jednostavno uputiti na "majku" Ne samo zbog pedijatara, već općenito u cjelini. Sama riječ "mama" me ne iritira, dobra, ljubazna riječ, ali mislim da apel "mama", s referencom, samo na tvoju majku ili dijete, može tako nazvati njezinu majku. Naravno, nitko ne može zabraniti nekim ljudima da se ovako primjenjuju. Upravo sam izrazio svoje mišljenje, usput rečeno, čitao sam na internetu da se mnogim mladim majkama ne sviđa kada im se obrati riječ "mama".Tema je vrlo pričljiva.

70 posto budućih majki prije rođenja djeteta više je nego pokušati popuniti buduća ograničenja i jesti sve, preferirajući svoju omiljenu hranu. To uključuje i banane. No, je li moguće koristiti banane tijekom dojenja, to je zasebno pitanje na koje će ovaj članak odgovoriti. Doista, mnogi vjeruju da dojenje zahtijeva specifične deprivacije, uključujući i njihovo omiljeno voće. Ali banane ne pripadaju zabranjenom voću. Mogu se jesti tijekom dojenja.

Skladište vitamina

Doista, u banani postoje mnogi korisni spojevi koji značajno utječu na zdravlje djeteta i mlade majke. Kada jedete banane, poboljšava se rad probavnog trakta, živčani sustav prima dodatne vitamine.

Ako trudnica stalno jede banane tijekom trudnoće, onda nakon rođenja djeteta može sigurno jesti banane. Ali ovdje je potrebno pokazati oprez. Tako je prvog dana laktacije bolje jesti samo jednu bananu i vidjeti kako će njezina uporaba utjecati na dobrobit djeteta. Alergije, on ne može uzrokovati, jer je hypoallergenic proizvod, ali problema s stolicom često. Ako nema zatvora ili, obrnuto, proljev, onda se banane može sigurno uključiti u vašu dnevnu prehranu.

Primijećeno je da banane poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta. Dakle, s konstipacijom, oni malo razrjeđuju stolicu, a proljev, naprotiv, popravljaju. No, sve je naučeno samo u praksi, kako bi naučili kako ovo omiljeno tropsko voće djeluje na tijelo djeteta, možete ga koristiti samo kao dodatnu hranu.

Kao dio ovih divnih plodova nalazi se mnogo korisnih vitamina. Ovo je legendarna skupina B, magnezij i kalij. Magnezij i vitamini B pomoći će organizirati rad živčanog sustava, poboljšati opće stanje tijela, pomoći rastućoj bebi. A aminokiselina triptofan, koja se tamo nalazi, prilagodit će spavanje djeteta i majke. Uostalom, na početku hranjenja, sve je još uvijek nesigurno i nestabilno, dva organizma se međusobno prilagođavaju, a banane će u tome pomoći.

Osim gore navedenih tvari, banane sadrže željezo, vitamin C, PP, E i fosfor. Također, aminokiselina triptofana neće mladoj majci dati sve bez diskriminacije, jer regulira apetit. Mnogi su primijetili da se nakon jela banane poboljšava raspoloženje. A "krivnja" ovog hormona je serotonin, koji je također u ovom popularnom voću. Povećava zadovoljstvo, povećava razinu serotonina i sreće. Ali svatko odavno zna, ako je majka sretna, i dijete je sretno.

Terapeuti i pedijatri preporučuju uključivanje banana u prehranu dojilje kako bi nadopunili elemente u tragovima i aminokiseline sadržane u ovom divnom voću. Pedijatri vjeruju da su svi vitamini i korisni spojevi nezamjenjivi u rastu i razvoju djeteta. Željezo je neophodno u krvi, a magnezij će pomoći u izgradnji snažnog živčanog sustava djeteta.

No, kalij, koji je u izobilju u bananama, pomoći će organizirati rad probavnog trakta tijekom dojenja, neće dopustiti da se zatvor razvije i napreduje. Sve štetne tvari izlučuju se kalijem. Askorbinka će pomoći u jačanju imunološkog sustava, povećanju rezervnog kapaciteta majke i djeteta, pomoći će u borbi protiv zaraznih bolesti.

U tim plodovima nalaze se mnoge šećerne tvari koje tijelo žene i dijete vrlo lako apsorbira. Oni će vam pomoći da dobijete energiju, podići će ton. I zbog triptofana koji se ovdje nalazi, terapeuti preporučuju uključivanje banana u prehranu kako bi se spriječila postpartalna depresija. Uostalom, triptofan, kao što je već napisano, pridonosi formiranju hormona serotonina - hormona sreće i užitka.

Također, liječnici kažu da uvođenje banana u dodatke treba početi postupno, dodajući male komadiće.

Morate biti u mogućnosti odabrati banane. Dakle, nezreli plodovi mogu uzrokovati proljev kod malog djeteta, a prezrele plodove, naprotiv, mogu uzrokovati zatvor.

Kako najbolje jesti banane tijekom dojenja

Kada dojite, možete jesti banane u raznim oblicima - svježe, pečene, sušene, u salatama, pečenim proizvodima, u kombinaciji s drugim proizvodima, itd. Ali najbolje je, naravno, svježe. Uostalom, sve vitamine čuvaju netaknute i u potpunosti se prenose u ovom obliku na dijete. No, pri preradi na tanjuru uništavaju se mnogi vitamini i mikroelementi, što nije jako korisno.

Vrlo koristan koktel jogurta s bananom. Da biste to učinili, u miješalici pomiješajte ove dvije komponente. Ovaj koktel treba što je više moguće pampered, jer ima toliko korisnih hranjivih tvari i vitamina!

Banane su također korisne za jelo i sušenje, iako ima puno šećera, ali sve korisne osobine banana su potpuno očuvane. Nakon što ste jeli takve banane, trebate ukloniti šećer iz prehrane u meniju za budućnost kako ne biste dobili višak kilograma.

Vrlo korisna banana salata s dodatkom zelene jabuke, nisko-masnog svježeg sira i niske masnoće kisele vrhnja. Da biste to učinili, morate izrezati jabuke s bananama u kvadrate i pomiješati s svježim sirom i vrhnjem. Po želji možete dodati malo šećera, ali bolje ne. Već sadrži dovoljno voća.

Vrlo korisna banana kaša. Kuhajte bilo koju kašu dok ne skuhate. Može i heljda, i riža i Herkulov. Smrvite bananu u mikseru i dodajte kašu. Šećer, ulje i možete jesti.

Kolači od banana. Ako želite, možete ispeći kolačić od banane. Da biste to učinili, uzeti u omjeru jedan na jedan sir, banana, brašno, i sve mješoviti. Tu bi trebao biti masa, u gustoći nalik tijesta za cheesecakes. Izvucite krugove i stavite na lim za pečenje. Peći četvrt sata na 180 stupnjeva.

Vrlo jednostavan recept za peciva od banana u mikrovalnoj pećnici. Uzmite pire od jednog banane, pola šalice mlijeka, čašu brašna, pola žličice sode, dvije žlice granuliranog šećera i četvrtinu pakiranja maslaca. Sve promiješajte, stavite u oblik i pecite u mikrovalnoj pećnici oko pola sata.

Pedijatri u jednom glasu nude dati bananu da nahrani dijete od osam do devet mjeseci. U ranijoj dobi, nakon što je okusio bananu, dijete može odbiti ne tako slatku hranu kao ovo egzotično voće i morat će ga dugo uvjeriti da jede jednostavno povrće ili kašu.

Također, ne dajte unaprijed (6 mjeseci). Mnoge majke žure s uvođenjem komplementarne hrane i daju joj gotovo dva mjeseca. I to je štetno, jer je probavni sustav djeteta još uvijek tako krhak, može se oštetiti nepravilnim unošenjem dodatne hrane. Ali za osam mjeseci možete dati mali, pregnječen komadić banane i pogledati reakciju djeteta. Ako nema alergijskih reakcija u obliku osipa ili alergijskog rinitisa, stolica je normalna u djeteta, onda možemo sigurno preporučiti nastavak ishrane banane u budućnosti. Ali ako je bilo bilo kakvih negativnih reakcija, onda bi hranjenje trebalo odmah zaustaviti i čekati do boljih vremena, a bolje je konzultirati liječnika.

Odabir banana

Banane se u Rusiju donose nezrelim tako da se ne kvare tijekom prijevoza. A to je ogroman minus, jer banane, koje umjetno sazrijevaju, ne proizvode sve svoje vitamine i minerale. Ali ništa se ne može učiniti, jedino se može nadati da su u stečenim bananama sačuvana sva njihova korisna svojstva.

Zelene banane mogu se kupiti ako ih samo dojilja neće odmah pojesti, ali će im omogućiti da neko vrijeme leže kako bi sazrle. Inače će ona i dijete stvarati plinove i grčeve kada jedu nezrele banane.

Činjenica da nezrela banana može reći i prisutnost njezinih lica. Može također naznačiti da je to sorta hrane. Bolje je kupiti banane glatke i zaobljene prirodne žute boje. Ako je plod smeđi, to znači da je već u fazi kada se počinje pogoršavati, a siva boja označava da je zamrznuta. No, smeđe mrlje na bananama izvještavaju o njihovoj zrelosti i dobroj kvaliteti.

Banane treba skladištiti odvojeno u hladnjaku, s drugim plodovima brže propadaju.

Za borbu protiv truleži i plijesni, banane se tretiraju takvim štetnim tvarima kao što su fenol. Stoga se prije uporabe moraju temeljito oprati sapunom i vodom.

Ukratko, moram reći da je banana vrlo korisno voće i za majku i za bebu. Ali to mora biti razumno. Za dojeću majku dovoljna je jedna ili dvije banane dnevno, a od 8-9 mjeseci beba može dobiti pola banane, postupno povećavajući taj iznos.

Banane su vrlo zdravi plodovi, vrlo hranjivi i ukusni. Njihova relativno jeftina cijena i dostupnost u svim godišnjim dobima učinili su ove plodove stalnim “gostom” na našim stolovima. Mogu li se banane dojiti? Kada možete uvesti ove žute, ukusne plodove u prehranu dojilje?

Pogodnosti za voće

Jednostavan na prvi pogled, plodovi zapravo imaju na tijelu kompleks blagotvornih učinaka:

  • Voćni šećer, koji je dio hranjivog mesa, napaja nove majke energijom za cijeli dan, punu brige za malu djecu. Spori ugljikohidrati neće utjecati na razinu šećera u krvi i na njezin lik.
  • Omjer hranjivih tvari koje tvore bananu i njezinu energetsku vrijednost je toliko uravnotežen da nutricionisti izjednačavaju jedno voće s tanjurom zobene kaše.
  • Mikroelementi u sastavu žutog ploda blagotvorno djeluju na sluznice probavnog trakta, olakšavaju iritaciju i poboljšavaju peristaltiku.
  • Korištenje banana prilikom dojenja izaziva proizvodnju serotonina - "hormona sreće". Pomaže poboljšati raspoloženje, bori se protiv depresije, poboljšava pamćenje i koncentraciju. Naravno, takva svojstva žutog ploda će biti cijenjena od strane svake dojilje u teškoj postporođajnoj dobi.
  • Ovo voće preporučuju pedijatri za prvu dodatnu hranu i stoga je hipoalergena. Njezina primjena kod dojilje nije vjerojatno povezana s negativnim reakcijama kože djeteta i njegove stolice.
  • Banana je priznati prvak u sadržaju kalija. Ovaj element u tragovima 100 g - 300 mg, učinkovito smanjuje krvni tlak i normalizira kardiovaskularni sustav.
  • Ovo voće ima pozitivan učinak na stolicu - zrele banane su vrlo slabe kada su vruće.
  • Vrijedna aminokiselina triptofan pomaže novoj majci da normalizira san i lako preuredi novi režim.

Moguća šteta

S tako velikom koristi od voća i njegove relativne neškodljivosti, uporaba ovih plodova još uvijek vrijedi ograničiti u sljedećim slučajevima:

  • dijabetes;
  • s proširenim venama i tromboflebitisom;
  • Sklonost gorušica;
  • slučajeva alergije na banane.

Ako postoje velike količine banana, to može uzrokovati povećanje stvaranja plina u djetetu zbog visokog sadržaja škroba u pulpi fetusa. Osim toga, upitna je i nutritivna vrijednost plodova koja nam je donesena, možda je to glavni problem u pitanju izvedivosti hranjenja. Ovi plodovi, u pravilu, se bere potpuno nezrelo, - jedini način na koji se mogu dostaviti potrošaču u stanju za prodaju. Tijekom transporta, banane postaju zrele i padaju na police više nisu zelene, već žute.

Voće plucked mnogo ranije od željenog razdoblja nemaju vremena da se akumuliraju korisne tvari u njihovoj pulpi. Stoga se vjeruje da u stranim plodovima koji su prošli dugotrajni transport, praktički nema prehrambene i mikroelementne vrijednosti. Zapravo, njihova pulpa sadrži samo škrob i šećer, moguće su posljedice njihovog visokog sadržaja. Je li moguće jesti banane koje nemaju željenu hranjivu vrijednost i uzrokovati kolike je na Vama.

Banane i dojenje

Ako i dalje želite ući u prehranu ovog ukusnog voća, vjerojatno ste zainteresirani da li se tijekom dojenja mogu hraniti bananama.

Ako je dojilja željela ove plodove tek nakon porođaja, a prije toga nije jela banane tijekom trudnoće, treba ih uključiti u jelovnik Komarovskog i pedijatra samo treći mjesec.

Zapravo, iu drugom slučaju, dojilja bi trebala biti oprezna pri uvođenju banane u vašu prehranu:

  1. Banane treba početi postupno jesti: prvog dana je dopušteno jesti najviše četvrtinu ploda, a zatim postupno, u koracima od tri dana, povećati volumen dnevne "doze" za 1/4.
  2. Nakon prvog testa treba se zaustaviti na 2-3 dana, a za to vrijeme pažljivo promatrati bebinu kožu i prirodu bebine stolice. Ako dijete ima alergijski osip kao odgovor na plodove koje je majka pojela ili ima proljev ili bolnu zatvor, više ne možete koristiti banane. Možete probati ovaj plod opet u mjesec dana, iako Komarovsky vjeruje da možete pokušati ponovno ranije - nakon 2 tjedna.
  3. U nedostatku alergijske reakcije kod djeteta, majka može nastaviti povećavati količinu banane u svojoj svakodnevnoj prehrani dok ne dostigne preporučeni dnevni unos - 2-3 fetusa.

Neke majke uspješno reguliraju stolicu svog djeteta uz pomoć određenih proizvoda u svojoj prehrani, uključujući i banane tijekom dojenja.

Dakle, nezrele plodove dobro podupiru. Ako dijete ima blagu proljev nakon nekih drugih novosti u prehrani, možete jesti zelenkasto voće prije hranjenja bebe - tragovi ove hrane u majčinom mlijeku sigurno će pomoći mrvicama da se nose s problemom. Ako je beba, naprotiv, sklon opstipaciji, možete nježno opustiti stolicu s prezrelom bananom, čija je koža već prekrivena tamnim mrljama.

Da biste odabrali banane za dojenje, koje će uistinu koristiti vama i vašoj bebi, morate znati o značajkama ovih plodova.

  • Oblik dobrih slatkih banana trebao bi biti lagano rebrast i ujednačen, a površina kože trebala bi biti sjajna i glatka.
  • Zreli plodovi imaju bogatu žutu boju. Plodovi koji su blijedi ili imaju zelenkastu nijansu na rebrima ili na vrhovima su nezreli, što znači da su ubrani prije nego što su imali vremena dobiti hranjive tvari. Takve banane, kada dojenje neće donijeti nikakvu korist.
  • Promjer stolnih sorti banana trebao bi biti 3-4 cm, a duljina od 20 cm, a tu su i desertne "pasmine" voća koje se značajno razlikuju od naših uobičajenih voća - imaju tanju kožu, kraće oko dva puta i imaju ugodan okus meda. Ali cijena takvih banana čini ih nedostupnima prosječnom potrošaču.
  • Nemojte biti zastrašeni crnim točkama i mrljama na površini kore ploda. Oni ne govore o oštećenju voća, naprotiv, ako njegovo meso ostaje gusto na dodir, bolje je odabrati takav neugledan proizvod tijekom razdoblja dojenja. Slično stanje pilinga ukazuje na to da je plod sazrio, a sadržaj šećera dostigao maksimum. Nakon što ste kupili bananu s potamnjenom kožom, za desert ćete dobiti ukusnu slatku pulpu.
  • Nije potrebno jesti samo svježe voće - novo proizvedena majka može se razmaziti kupnjom sušenih banana i miješanjem s müslijem i mlijekom.

Za dojilje sa strogom prehranom u prvim mjesecima, banana će najvjerojatnije biti prva poslastica s kojom se može razmaziti. Prilikom uvođenja ovog voća u prehranu, najvažnije je držati se umjerenosti i pažljivo pratiti promjene u stanju kože djeteta i njegove kože.