Dječji jelovnik na 7 mjeseci za svaki dan u tjednu s receptima

Sažetak članka

Svakog dana odrastanje djece postaje sve aktivnije i troši više energije, koju treba nadopuniti dodatnim hranjivim tvarima. Stoga, postupno „odrasli“ proizvodi trebaju biti uvedeni u dijetnu prehranu, budući da dijete nema uobičajenu prehranu. Sedmomjesečni nemir u ovom dobu sjedi i puze, a neki čak pokušavaju stati na noge i poduzeti prve korake. Naravno, glavna hrana je još uvijek mješavina (ili majčino mlijeko), ali konstantna aktivnost djeteta zahtijeva potpuniju prehranu. Što može jesti i piti dijete starije od sedam mjeseci? Razmotrite ovo pitanje detaljno.

Hrana za bebe - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu

  1. Kashi. Ovo jelo mora biti prisutno u jelovniku sedmomjesečne bebe, ali žitarice treba odabrati bez glutena (heljda, riža i kukuruz). Osim toga, ove žitarice imaju značajne prednosti. Heljda je bogata željezom i dobro se apsorbira u tijelu. Rižini grizovi su hranjivi i korisni s tekućim stolicama. Kukuruzni griz stabilizira crijeva i neophodan je za karapuz, sklon alergijskim reakcijama. Također je već moguće dati djeci zobenu kašu.
  2. Meso. U dobi od sedam mjeseci, morate započeti s unosom u dijetu dijete koje je bogato proteinima, vitaminom B, fosforom, kalijem i magnezijem. Pogotovo ovaj proizvod je koristan za djecu s anemijom i za one koji su dobivanjem težine slabo. No, za početak se preporuča davati samo dijetalna mesa: puretinu, piletinu i zeca. Najbolje je kuhati ova jela u obliku pirea ili sufela, razrjeđujući ih mlijekom ili vodom dojke (ne kravlje!). Nepoželjno je dodati juhu nakon kuhanja mesa.
  3. Žumanjak. Zbog činjenice da žumanjak može izazvati alergijsku reakciju, potrebno je vrlo pažljivo ga uvesti u dijetu, počevši s malim komadom. Razrijediti ovaj proizvod bi trebao biti majčino mlijeko ili formula, postupno donosi svoju količinu na pola žumanjak. Ima mnogo tjelesnih masti, vitamina, željeza i fosfora. Nije potrebno djetetu dati čisti žumanac u čistom obliku, može se dodati mesnom i povrćnom pireu, ali ne svaki dan, već dva ili tri puta tjedno.
  4. Povrće. Čisto povrće je nezamjenjivo jelo za djecu od sedam mjeseci starosti. Blagotvorno djeluje na želudac i crijevnu funkciju jer je bogat vlaknima i mineralima. Trebali biste početi s tikvice i kupus (bilo), a zatim postupno ući u prehrani mrvice bundeve, mrkve i krumpira. Pire od povrća možete obogatiti i grahom ili zelenim graškom. Ali samo da bi dodali malo, kao zasebno jelo, prerano je dati ove proizvode sedmomjesečnom malom djetetu.
  5. Voće. Pire voće voli apsolutno svu djecu, pogotovo ako je riječ o bananama i jabukama. Također, mnoga djeca vole kruške i marelice pire od krumpira. Takvo jelo kao komplementarna hrana mora biti prisutno, jer u voću ima mnogo vitamina. Štoviše, sve što morate učiniti je miješati bananu vilicom, trljati jabuku na rešetku - i ukusna poslastica je spremna.
  6. Piće. Osim prokuhane vode, koju dijete mora dati svakoga dana, možete napraviti kompot i napraviti svježi sok. Prvo, od jabuka, a kasnije dodajte kruške, šljive, marelice. U zimi, sušeno voće može zamijeniti svježe voće. Bolje je da ne dodajete šećer, ako je to vrlo malo, kada kompot stvarno treba zasladiti. Više pića može se napraviti od nekog povrća, primjerice - od mrkve. Ispada vrlo ukusan i zdrav sok koji djeca piju s užitkom.
  7. Kefir, svježi sir. Za prehranu, pedijatri preporučuju dodavanje mliječnih proizvoda (svježi sir i kefir) sedmomjesečnim bebama, bez kojih više nije poželjno. Oni sadrže proteine, fosfor, kalij i kalcij, a osim toga - korisni su za probavu. Cottage sir je bolje dati kući - njegova djeca jedu više željno. Kefir „za odrasle“ treba ostaviti za sebe, a djeci treba ponuditi posebnu dječju. Štoviše, prvi dio ne bi trebao prelaziti dvadeset grama, inače će se stvoriti opterećenje na želucu. Količina svježeg sira i kefira treba postupno povećavati.

Koliko hrane beba treba jesti bebu - stol hrane

Glavna hrana djeteta u ovoj dobi je još uvijek mlijeko (majčinska ili prilagođena smjesa). Ali čak i uz potpuno dojenje, beba mora jesti dodatne namirnice kako bi njegovo tijelo dobilo potrebne i važne vitamine i minerale za zdravlje. Stručnjaci u području pedijatrije razvili su tablicu komplementarne hrane, koja detaljno opisuje kako hraniti dijete u ovoj dobi.

Postoje li razlike u prehrani dojenčadi i umjetnih proizvoda?

Većina majki vjeruje da, ako do dobi od sedam mjeseci njihova djeca pojedu mnogo majčinog mlijeka, onda im ne treba nikakva dodatna hrana, tako da se ne žure na uvođenje dodataka prehrani. Međutim, mnogi stručnjaci smatraju da čak i ako dijete nastavi jesti majčino mlijeko s užitkom, njegovo tijelo već počinje osjećati potrebu za vitaminima i mineralima koji se mogu dobiti iz zdravih proizvoda. Dakle, novorođenče mora dobiti dodatnu hranu, ali porcije moraju biti vrlo male, doslovno s pola žlice za desert, jer za bebu je to nova hrana.

Ako je dijete na umjetnom hranjenju, onda mu jedna prilagođena smjesa postaje nedovoljna za četiri ili pet mjeseci. A do dobi od sedam mjeseci udio "umjetnih" ne samo da bi trebao biti malo drugačiji od prehrane beba koje jedu majčino mlijeko, već i više u gramima. Ovdje je bolje usredotočiti se na stol hrane i prebrojati količinu hrane u odnosu na težinu bebe. To je nužno kako volumen svakog dijela ne bi premašio brojke navedene u tablici - to će biti mnogo lakše za majke.

Svakodnevno hranjenje na dojkama i hranjenju bočicom

Izbornik za dojenje bebe u dobi od 7 mjeseci neznatno se razlikuje od izbornika za hranjenje beba. Proizvodi se daju gotovo jednako, jedina razlika je u doziranju. Dijete koje je već potpuno prešlo na prilagođenu smjesu treba malo više hrane nego beba koja je dojena.

Kao što se može vidjeti iz tablice, prehrana dojenčadi ne ovisi o vrsti hranjenja i uključuje pet obroka dnevno u razmacima od najviše 4 sata.

Uzorak dječjeg jelovnika na 7 mjeseci za svaki dan u tjednu

Dijeta karapuz mora biti raznolika i prikladna za dob. Nudimo pomoć dnevnom dnevnom meniju za majke, u kojem prvi doručak i posljednje hranjenje moraju sadržavati majčino mlijeko ili mlijeko. Što možete jesti i piti dijete u ostatku jela ponuđenih u stolu.

Video o dječjem jelovniku u 7 mjeseci

Kako hraniti dijete novom hranom i jelima

Svaka majka želi da njezino dijete dobro prihvaća nove proizvode i jede s apetitom. Međutim, to se može postići samo uz poštivanje jednostavnih pravila, inače dijete može odbiti nepoznatu hranu. Većina djece dobro jede nova jela, ali se događa da iz nepoznatih razloga ne žele jesti žitarice i pire krumpir. Razlozi mogu biti različiti, stoga se preporuča slijediti sljedeća pravila.

  • Nemojte prisilno hraniti svoje dijete, ako on odbija jesti - nemojte ga prisiliti da proguta "barem žlicu". Pokušajte ponovno kasnije - možda niste dovoljno ohladili jelo i vruće je za dijete, ili jednostavno nije gladno.
  • U novom jelu trebalo bi postojati samo jedno nepoznato dječjem proizvodu. Uvesti dijete na mamac treba postupno, a svaki novi sastojak uvesti malo i male doze.
  • Nepoželjno je dati djetetu da pije vodu tijekom hranjenja - samo između njih. To se odnosi na prokuhanu vodu, a ne na sokove i kompote (treba ih ponuditi mrvicama nakon svakog obroka). Bolje je dati tekućinu u preljevu.
  • Sva jela moraju imati ujednačenu konzistenciju, bez komada i grudica. Da biste to učinili, nije dovoljno samo miješati hranu s vilicom, bolje je je mljeti u miješalici. Ili naribati, a zatim protrljati kroz sito.
  • Vrlo je važno kako i što vaše uzbuđenje jede. On bi trebao jesti samo dok sjedi (na primjer, u posebnoj dječjoj stolici), ali nikako ne leži. Kao pribor za jelo preporuča se koristiti plastičnu žlicu.
  • Prvo upoznavanje s novim jelom bolje je provesti tijekom poslijepodneva na ručku, a do tada je tijelo djeteta spremno prihvatiti nepoznatu hranu, a majka će imati priliku gledati novi proizvod u tijelu do večeri.

Mišljenje dr. Komarovskog

Mnoge majke slušaju dr. Komarovskog, stručnjaka u području pedijatrije, kojem se vjeruje. Što on misli o mamcu djeteta u dobi od sedam mjeseci? Evgeny Olegovich je u ovom pogledu kategoričan: u dijetu morate dodati mrvice žitarica, osobito heljde i riže. I dati im bolje za vrijeme večere, prije spavanja. Ali s grizom bi trebalo pričekati, njegov red dolazi kasnije. A ako se meso i povrće može unijeti u jelovnik za bebe, au osmom mjesecu, onda su žitarice u sedmom - u ovoj dobi su vrlo važne za dječje tijelo, smatra dr. Komarovsky.

Pročitajte i članke o prehrani i razvoju:

Recepti za najukusnije i najzdravije jela

Predloženi recepti se jednostavno i brzo pripremaju. Oni će diverzificirati dječji jelovnik i pružiti mu užitak u novom okusu.

Kaša od heljde s bananom

20 gr. mljeti heljdu u brašno i kuhati u 200 ml. voda. Kruni banana (30 gr.) U spremnoj masi i samljeti u miješalici. U kašu možete dodati mali komad maslaca ili kap biljnog ulja.

Riža kaša s jabukom

20 gr. mljeti pahuljice od riže u brašno i kuhati u 200 ml. voda. Ogulite jabuku, narežite na rešetku, dodajte je u kašu i pomiješajte u miješalici. Budite sigurni da stavite komad maslaca u gotovu posudu na vrh noža.

Zobena kaša s bundevom

50 gr. oguljeni bundevi u 200 ml. vodu 20 minuta, zatim dodajte 20 grama. zob griz. Zatim kuhajte još 20 minuta na vrlo niskoj temperaturi. Potom samljeti gotovu kašu dok ne postane glatka.

Biljni kupus i pire od mrkve

Jako jednostavno za pripremu jela, koja dosljedno podsjeća na krem ​​juhu. 50 gr. cvjetača i 50 gr. Kuhajte mrkvu i nasjeckajte na pire od krumpira koristeći miješalicu. Razrijedite juhu u kojoj je kuhano povrće.

Mesni pileći soufflé

Kuhati 50 grama pilećih prsa dok se ne skuha i ne melje (dva puta). U dobivenu masu stavite pola žumanjak i komad maslaca, razrijedite s piletinom i kuhajte 20 minuta na parnoj kupelji.

Voćni kompot od jabuke

25 gr. suhe jabuke i 25 gr. sušene kruške prelijte preko noći s toplom prokuhanom vodom, ujutro je iscijedite. Ulijte 500 ml. svježe vode i pustite da proključa na laganoj vatri. Izvadite iz topline i inzistirajte na satu ispod zatvorenog poklopca.

Mi hranimo mrvice umjetnog umjetnika u 7 mjeseci

Do dobi od 7 mjeseci, jelovnik djeteta, kojeg majka hrani prilagođenom smjesom, već je prilično raznolik. Uostalom, on je počeo jesti hranu za odrasle rano, oko 4,5 mjeseca. Njegova dijeta uključuje gotovo sve povrće koje beba može do godinu dana, a malu količinu voća, najvjerojatnije, majka je uspjela upoznati svoje dijete sa žitaricama i sada je došlo vrijeme za proteinske hrane.

Što je vrijeme za ulazak?

Klasična shema uvođenja komplementarne hrane djetetu na umjetnu smjesu uključuje određeni redoslijed uključivanja u prehranu hrane. Prvo se uvodi povrće, zatim žitarice, žumanjak, maslac i svježi sir (beba bi sve to trebala pojesti za 7 mjeseci), zatim meso i kruh, a bliže 8 mjeseci možete ponuditi dječji kefir.

Prema ovoj shemi, u jelovniku 7-mjesečnog djeteta koje se hrani na bočicu, možete ući u pire od mesa u maloj količini i dodati još jednu četvrtinu piletine (sada može jesti pola žumanjaka). Ako mama podzadderzhalas s uvođenjem žumanjak, onda je vrijeme da ga dati bebi. Ako je dijete sklono alergijama, možete započeti njegovo poznavanje s tom hranom iz žumanjaka prepelica. U svakom slučaju ne smije se dati bijela jaja. Maslac mora biti u jelovniku 7-mjesečne bebe. Trebalo je biti uvedeno ranije, ali ako iz nekog razloga nije uspjelo, u toj dobi je vrijeme da pokušate ponovno.

U dobi od 7 mjeseci možete djetetu ponuditi komad kruha. Možete dati više od 5 grama. Bolje je ponuditi koru lagano sušenog kruha. Ako majka nije dala svom tati žitarice koje nisu mliječne, tada bi u ovoj dobi već trebao jesti ova jela, dopušteno je uvođenje mliječnih kaša. Bolje je kupiti specijalizirane žitarice za dječju hranu ili dodati jelo prilagođenu mliječnu formulu.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali hraniti dijete kravljim mlijekom, čak ni pedijatri ne preporučuju pedijatrima 7 mjeseci, čak i hipoalergeno kozje mlijeko. Prema nekim informacijama, u ovoj dobi djetetu su dopušteni mali komadići tvrdog sira (5-10 grama, ako mu majka nije ušla nakon 6 mjeseci i 10-30 grama, ako je već uvela sireve u jelovnik). No, ovaj proizvod je vrlo alergen i pronaći dobar tvrdi sir je sada problematično, tako da ne možete žuriti s ovim proizvodom.

Pravila hranjenja 7-mjesečne bebe

Unatoč činjenici da je umjetna beba počela jesti hranu za odrasle prije djeteta, koje majka nastavlja dojiti, njegov enzimski sustav sazrijeva brže s uvođenjem novih jela nije u žurbi, kao i povećanjem količine hrane u prehrani na prekomjernoj stopi. Probavni sustav sazrijeva u djece u različito vrijeme, a ako mrvica napusti neki proizvod, vrijedi ga odgoditi za kasniji datum. Majka sedmomjesečne bebe brine se o nekoliko pitanja. Prvo, kako hraniti dijete, drugo, koliko mu treba dati hranu i kako pravilno hraniti svoje dijete.

U dobi od 7 mjeseci djeca već pouzdano sjede, aktivno se zanimaju za okolne predmete i uče, uključujući posjedovanje pribora za jelo. Stoga, kada se hrani mrvice:

  • međutim, staviti ga za stol s odraslima, dok je na osobnom stolcu;
  • jedno od jela posluženo u obliku sitno sjeckanih komada koje dijete može jesti rukama;
  • kad se hranite papom, morate dati bebi žličicu za bebu i dati mu priliku da se nauči jesti (naravno, on će poprskati nešto hrane, pokucati na tanjur s kašom, a ne samo da će nestati njegovo lice, već je vrijeme za učenje, jer je vrijeme došlo);
  • Bolje je piti bebu u šalici (moguće je u loncu ili preljevu).

Pravila za uvođenje novih proizvoda u dječji izbornik ostaju ista kao u ranijoj dobi. Morate početi s minimalnom količinom hrane (do 5 grama), postupno povećavati količinu, a ne unositi "nove predmete" kada je dijete bolesno, hirovito ili je cijepljeno.

U dobi od 7 mjeseci dijete jede 5 puta dnevno, ali vrijeme je da ga pripremi za 3 odrasla obroka dnevno.

Glavna osobina oblikovanja prehrambenih vještina djeteta ove dobi je formiranje dnevnog režima bliskog odrasloj osobi.

To znači da će tri obroka biti osnovna (doručak, ručak i večera), puna jela, a dva obroka (prvi doručak i poslijepodnevni snack) trebaju biti lagani obrok. Stoga je vrijedno formirati dobru naviku da vaše dijete ujutro jede kašu (to može biti mlijeko), u juhu s ručkom i mesom, te svježi sir ili jabuku tijekom čaja. Ova dobra navika ostat će s mrvicama, kada poraste i broj obroka se smanji na 3 puta.

Možete ga djelomično usitniti na posebnom grateru, ostavljajući malu količinu sitno sjeckanog ili usitnjenog na većem rende. Povrće se ne smije isjeckati u miješalici, može se slomiti redovnom vilicom.

Preporučene prosječne stope, na primjer, 180 grama žitarica dnevno, naravno, prilično su informativne, ali ako dijete ne želi jesti određenu količinu povrća ili kaše, ili obrnuto, on je gladan, kako bi se roditelji trebali ponašati? Prosječne cijene su samo preporučene količine hrane. Koliko svaki pojedinac treba ovisi o njegovoj konstituciji, aktivnosti i metabolizmu.

Do danas, najpopularnija metoda izračunavanja potrebe za hranom naziva se rasuti teret. Dijete u dobi od 7 mjeseci treba primiti količinu hrane koja čini jednu osminu svoje težine. U ovoj dobi djevojčice prosječno teže oko 7,6 kg, dječaci - 8,3 kg. Za izračunatu vrijednost, možete uzeti 8 kg, osmi, odnosno, je 1 kg hrane, uzimajući u obzir mliječnu formulu, koju će piti dnevno. Mlijeko čini nešto manje od polovice tog volumena. Dijete od sedam mjeseci:

  • popiti 180-200 grama mlijeka ujutro i 180-210 grama prije spavanja;
  • dnevno jesti 180-200 grama povrća;
  • 150-180 grama žitarica dnevno;
  • ostatak volumena ispunjen je voćem (do 70 grama), mesnim pireom (do 30 grama), žumanjkom (uvijek kuhanim tvrdo kuhanim), svježim sirom (do 50 grama), sokom, kruhom ili dječjim keksima i maslacem.

Pravilno uvođenje komplementarne hrane ne samo da stimulira djetetov probavni sustav, nego također ima razvojnu funkciju.

Kada dijete s prstima uzima male kocke povrća i voća, on trenira fine motoričke sposobnosti, ispituje obojene komade hrane, uči prepoznati boje, okusi proizvode, trenira pupoljke okusa i uči prehrambene navike.

Značajke uvođenja komplementarne hrane za dijete umjetnog

Prilagođene mješavine, bez obzira na to koliko su visoke kakvoće, ne zadovoljavaju potrebe rastućeg organizma za korisne hranjive tvari. Zato ih počnu navikavati na "hranu za odrasle" 1-1.5 mjeseci ranije. Proizvodi s kojima dijete, hranjenje majčinog mlijeka, tek počinje upoznavati (povrće, žitarice i voće), odavno su obogatili dijetu, koja je prisiljena hraniti se mješavinom. Prema svjedočenju nekih proizvoda, pedijatar može preporučiti uvođenje prije određenog vremena, na primjer, kaša, žumanjak, meso ili jetra.

Unesite meso u prehranu djeteta je lako, također morate početi s malim porcijama. Ponudite mrvice ovaj proizvod u obliku nježnog kaša. Morate odabrati komade niske masnoće purana ili zeca. Pileće ili teleće meso je također dopušteno. Ako dijete odbije predloženo pire, nije ga potrebno dati u čistom obliku. Meso možete pomiješati s povrćem i ponuditi djetetu takvu mješavinu. Meso je odabrano u skladu s ukusom djeteta. Ako se majka zaustavila u konzerviranoj verziji, onda morate uzeti u obzir individualnu netoleranciju djeteta na dodatnu komponentu mješavine mesa.

Izbornik za hranjenje beba u 7 mjeseci

Pogledajte i:

Menu 8 mjeseci stara beba na umjetnom hranjenju: što može i što ne može

Hipoalergijske mješavine za novorođenčad - kako odabrati i koje su bolje

Koliko bi novorođenče trebalo jesti mješavine dnevno i za hranjenje

Zdravo, dragi roditelji! Što mislite, što je posebno u 7-mjesečnom meniju za hranu za bebe? To je točno, već je prilično raznoliko i visoko kalorično.

Uostalom, tijekom tog razdoblja beba može i treba dobiti nove proizvode koji će mu pomoći da se opskrbljuje energijom i obogaćuje tijelo korisnim vitaminima i elementima u tragovima potrebnim za normalan rast i razvoj. Istina, to bi trebalo biti učinjeno dosljedno i pažljivo, kako bi mu se omogućilo da okus i ljubav novih okusa, a njegova majka - da ga spriječi od pojave alergijskih reakcija i bolova u trbuhu.

1. Jedite 7-mjesečnu bebu: od čega se sastoji

Kažu da ne samo njegovo zdravlje, već i njegovo raspoloženje i zdrav san izravno ovise o kvaliteti prehrane djeteta.

Stoga, ako želite češće vidjeti mrvice osmijeha, morate se pobrinuti da u starosti od 7 mjeseci na jelovniku budu sljedeća jela:

  1. Povrće pire - u pravilu, upoznavanje s njom u djece-iskustrenniki počinje s 5-6 mjeseci, kada se isprobavaju cvjetača, brokula i tikvice. Tijekom tog razdoblja možete im ponuditi i drugo povrće, uključujući mrkve i bundeve, kao i mahunarke. Glavno je uvesti ih u skladu s pravilima prikorma, počevši od male žlice, i pomno pratiti reakcije mrvica. Pojava osipa, pogoršanje sna ili razdražljivost - razlog da ih se odgodi do boljih vremena. Usput, pravilo "semafora" djeluje na sprječavanje alergijskih reakcija. Ovo je vrijeme kada se sve zeleno povrće unosi u prehranu, zatim narančasta i žuta, a tek nakon toga - crvena. S obzirom na povećane troškove energije mrvica, volumen obroka pirea od povrća u ovoj dobi treba biti najmanje 170-200 g.
  2. Kashi - izvor energije i hranjivih tvari. Ako je dijete prethodno susreo heljdu, rižu i kukuruz, ponudite mu zobenu kašu. Glavno je razrijediti ga mješavinom, a ne kravljim mlijekom - inače ne možete izbjeći sastanke s nutricionistom. Razmišljajući kroz prehranu djeteta, treba imati na umu da obujam obroka u dobi od 7 mjeseci ne smije prelaziti 160-200 ml.
  3. Voće - njihova redovita upotreba - ključ za dobro zdravlje. A možete ih ponuditi zasebno ili kao dio voćnog kaše. U ovoj dobi dopuštene su jabuke, breskve, trešnje, marelice, kruške i banane. U proljeće i zimi možete koristiti homogeniziranu dijetu. Klinac će to sigurno cijeniti!
  4. Žumanjak je posve nov i vrlo koristan proizvod. Sadrži ne samo bjelančevine, već i željezo, fosfor, cink, masne kiseline, vitamine A, D, E i još mnogo toga. Osim toga, ima neusporediv okus. Glavna stvar je ponuditi ga sam, bez proteina, kako ne bi došlo do dijateze. Uostalom, jaja su uvijek bila najjači alergeni. Djetetu od 7 mjeseci potrebno je pola žumanjaka dva puta tjedno. Ako je nevaljao i traži više, logično je ponuditi mu žumanjak prepelice. Ona je manja, tako da se neće pojaviti napast da jede više od onoga što beba treba.
  5. Meso je izvor proteina i esencijalnih aminokiselina, koje su istovremeno i glavni građevni materijal za tijelo. Osim toga, u mesu je lako probavljivo željezo, pa je to osobito potrebno za djecu s niskim hemoglobinom, koji boluju od anemije ili anemije. Istina, da bi proces poznavanja bio uspješan, potrebno je početi s niskim sadržajem masti - mladom govedinom (to je mekše nego obično), zecom, puretinom, pilećim prsima ili teletinom. Kuhani i nasjeckani u miješalici ili prerađivaču hrane, trebaju im se ponuditi mrvice u pireu s ili bez povrća. Dnevna stopa mesa do početka 8 mjeseci života trebala bi biti 50-70 grama. Ako se iz nekog razloga odluči početi hraniti homogeniziranom hranom, prednost treba dati onima koji sadrže samo meso istog tipa.
  6. Što se još može ponuditi takvoj djeci? Fermentirani mliječni proizvodi - kefir i skuta, ako ih prije toga nisu probali. Na kraju, to su izvori kalcija, fosfora i kalija, bez kojih se ne može govoriti o normalnom rastu i razvoju. Glavna stvar je odabrati poseban dječji kefir i početi s 20 ml dnevno, postupno donosi svoju količinu do 100 ml. Isto vrijedi i za sir. Međutim, ako se nakon njihovog uvođenja promatraju i najmanje promjene u stolici, a dijete postaje razdraženo, bolje je odgoditi proces njegovog poznavanja s njima nekoliko mjeseci.

2. Značajke prehrane od 7 mjeseci starog karapuza

U ovoj dobi, bebe su na pet obroka dnevno. To znači da svakih 4-4,5 sati dobivaju novu energiju u obliku drugog dijela hrane. I na dobro, kao i sve ljude, vrlo se brzo naviknemo.

Međutim, liječnici kažu da na 7 mjeseci, morate početi podučavati svoju mrvicu za više odrasle prehrane, postupno ga priprema za tri obroka dnevno.

To ne znači da treba drastično baciti 2 obroka. Naprotiv, među njima odaberite uvjetno doručak (idealno bi to trebalo biti drugo hranjenje), ručak, popodnevni čaj (bez njega nigdje) i večeru.

Dakle, već u tako ranoj dobi, bit će moguće razviti zdravu naviku da dijete ima puni doručak, ručati s tekućim posudama i ručati s fermentiranim mlijekom. Trebam li razgovarati o tome kako to na kraju olakšava život njegovim roditeljima.

Pokušat ćemo to učiniti sada, jasno pokazujući primjer gotovog jelovnika za taj dan:

Optimalna ljudska prehrana

Upozorenje! Mi ne dajemo nikakve preporuke za pravilnu prehranu. Ovdje se izračunava minimalna cijena skupa proizvoda, čime se osigurava potrošnja potrebne količine hranjivih tvari (bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala), na temelju matematičke obrade podataka o sadržaju tih hranjivih tvari u proizvodima.

U prvoj fazi izračunava se minimalna cijena skupa proizvoda (možete unijeti i proizvode svoje prehrane). U drugoj fazi možete prilagoditi primljenu prehranu i vidjeti primjer izračunavanja stvarne prehrane. Pojedinosti potražite u odjeljku "Kako koristiti izračun".

Ovisnost o očekivanom trajanju života o različitim čimbenicima - ovdje.

Prehrambena prehrana

Greške roditelja prilikom hranjenja djeteta

Kako bi djeca naučila kako u potpunosti jesti, važno je da roditelji izbjegavaju pogreške. Možete im ostaviti slobodan izbor hrane. Ponekad roditelji vole

Četiri zablude o tome kako jesti bebu

Ponekad kažete: "Ako ne očistite svoj tanjur, nećete dobiti nikakav desert." Za njih stvorite ograničenje - ako

Higijena prije jela

Vaše se dijete treba naviknuti na brigu o čistoći svojih ruku. Onda će mu hrana biti sigurna. Takvo dijete dolazi iz škole

Kako naučiti dijete važnost higijene

Nudimo najbolje načine kako podučiti vaše dijete važnosti higijene. Dugo ste sjedili s bebom kako biste im pomogli da se presele iz pelena,

Djeca odbijaju sjediti za stolom.

To nije čudno, osobito ako je vaše dijete vrlo malo. Možda neće moći mirno sjediti dugo vremena,

Zajednički poremećaji prehrane

Kada vaše dijete ima 3 godine, on počinje utvrđivati ​​svoju osobnost. U ovoj dobi, djeca odbijaju jesti hranu, ili

Podučavanje djece zdravoj hrani

Čovjekove prehrambene navike ne utječu značajno na njegovo zdravlje. Hipoteka im od djetinjstva. Stoga je važno da dijete uči jesti povrće.

Dijete odbija jesti povrće

Evo nekoliko savjeta koji će pomoći vašem djetetu da nauči pravila prehrane. Vi znate da nije lako natjerati dijete jesti novu hranu, ali

Podučite dijete zajedničkom stolu

Kako bi djeca mogla uspješno početi jesti po pravilima odraslih, moraju naučiti ograničavati vrijeme koje provode u kuhinji. Ova disciplina

Beba odbija jesti

Zabrinuti ste jer dijete odbija jesti sve vrste hrane. Kuhate svako jelo koje voli, a ipak

Dijete u 7 mjeseci: primjerni jelovnik u tablicama za mrvice na dojenju i umjetno hranjenje

Dijete, koje je bilo već 7 mjeseci, uspjelo je shvatiti nekoliko vrsta povrća. Ponekad bebe dolaze u ovo doba s raznovrsnijim popisom jela u svojoj prehrani, osobito ako se prva komplementarna hrana pojavljuje za 4 mjeseca. U svakom slučaju, u osmom mjesecu je vrijeme da proširite jelovnik mrvica, možete mu ponuditi uzorak mesa, žumance, kao i svježi sir, kefir ili jogurt.

Način hranjenja

Vrlo je važno od najranije dobi pravilno organizirati način života i prehranu djeteta. Koliko puta dnevno trebate hraniti bebu? Prema pedijatrima, između hranjenja sedmomjesečne bebe trebala bi biti praznina od 4 sata. U tom smislu, dobro osmišljena dijeta može biti kako slijedi:

  • 6-00 - doručak;
  • 10-00 - drugi doručak;
  • 14-00 - ručak;
  • 18-00 - večera;
  • 22-00 - druga večera prije spavanja.

Kalorije treba rasporediti tako da je najjednostavniji prvi i posljednji obrok. Istovremeno, kalorijski sadržaj dnevnog obroka je maksimalan.

Dopušteni proizvodi

Kao što smo već spomenuli, beba dojena do 7 mjeseci ima vremena probati dosta hrane u usporedbi s onim bebama koje jedu smjesu. Međutim, sva djeca, bez obzira na vrstu hranjenja, već trebaju jesti u osmom mjesecu:

  • Nekoliko vrsta povrća - tikvice, krumpir, brokula, cvjetača, mrkva, bundeve. Ako mrvica još nije pokušala s popisa, vrijeme je da popunite praznine.
  • Kaški - riža i heljda pogodni su za hranjenje. Sada je klinac spreman kušati kukuruz, ječam i zobenu kašu.
  • Voće - djetetu je već dopušteno hraniti se sokom, pireom od kruške (preporučujemo čitanje: kako pripremiti sok od jabuke za komplementarnu hranu?). Iako se isplati zaustaviti na tome - ne preporučuje se proširenje voćnog jelovnika djeteta na 7 mjeseci.
  • Masti - maslac i biljno ulje. Obično se dodaju jušama i žitaricama ne više od pola čajne žličice po porciji.

Odvojeno, nabrajamo dodatne proizvode koje je sedmomjesečna beba spremna upotrijebiti kod IV, ako mu je mamac počeo prije 6 mjeseci. Među njima su:

  • Jaja - samo se žumanjak koristi za hranu. Potrebno je kuhati tvrdo kuhano i početi dodavati pire u vrlo malim porcijama - na vrhu čajne žličice. Ako dijete dobro reagira na ovaj proizvod, postupno dovodite do polovice žumanjaka.
  • Meso - u osmom mjesecu, daje se samo onoj djeci koja su na IV (umjetno hranjenje). Ovaj proizvod za bebe treba primati dva puta tjedno, po mogućnosti za ručak. U drugoj polovici godine beba može jesti zečji ili pureći file. Također odgovara pileći, što je najbolje uzeti dojku. Meso zahtijeva dugu toplinsku obradu i pažljivo brušenje - poslužuje se u obliku paštete, pirea ili pudinga. Za večeru, samo dajte djetetu 50 g pire krumpira. Međutim, ne biste trebali kuhati juhu u mesnoj juhi za dijete - možete koristiti samo juhu od povrća.
  • Djetetu se također može ponuditi sir i jogurt (kefir) s niskim udjelom masti. Skuta je najbolje kuhati sami, jer ovaj proizvod često uzrokuje trovanje. Ako je zrnasto, poželjno je proći kroz sito.
  • Kompot.
  • Krekeri, kolačići za bebe.

Uzorak izbornika

Razvili smo uzorak izbornika za sedmomjesečno dijete, dizajnirano za 1 dan. U ovom slučaju, prehrana djeteta na GV još je lošija od one umjetnog umjetnika. S obzirom na to da je svakom od njih dopušteni različiti proizvodi, predstavljamo dvije vrste prehrane - za hranjenje beba na HB i za umjetne.

Osim toga, za dijete s alergijom na kravlje proteine ​​izdvojena je zasebna dijeta. Za praktičnost percepcije, sve informacije su tabelirane.

Tablica 1. Izbornik za hranu za dojenčad:

Tablica 2. Izbornici za dijete umjetnog

Tablica 3. Izbornici za dijete s alergijom na kravlji protein:

Jela za djecu starija od 7 mjeseci

Zatim predlažemo korištenje naših recepata za 7-mjesečnu bebu. U našem popisu žitarica, juha, kompota, kao i jela koja koriste kombinaciju proizvoda. Osim toga, govorit ćemo o domaćim receptima za fermentirane mliječne proizvode. Provjerite jeste li pravilno pripremili svoje dijete i istovremeno se za njega pokušajte pripremiti nešto iz našeg izbora.

Opće je pravilo za žitarice namijenjene dojenčadi njihovo tekuće stanje. Stručnjaci napominju da žitarice za djecu od 7 mjeseci trebaju biti 5%. Da bi se postigao ovaj omjer tekućine i žitarica, potrebno je koristiti samo 5 g žitarica (približno žličicu) po pola šalice vode kako bi se napravila kaša. Kada se dijete navikne na novo jelo, a to se dogodi za 2-3 tjedna, pripremite više koncentriranu verziju - 8-10% kaše. Naime, za pola čaše tekućine upotrijebite pola do dvije žličice žitarica.

Iskusni roditelji znaju da je zgodno kuhati kašu za bebe na dva različita načina. Opisujemo svaku od njih:

  • Operite sapi, a zatim osušite. Nakon toga potrebno je u mlincu za kavu samljeti u brašno. Pripremljeni prah žitarica ulijte u kipuću vodu, stalno miješajući, tako da nema grudica. Kaša se prije uporabe razrjeđuje mješavinom ili mlijekom.
  • Naši roditelji znaju drugi način. Za to trebate uzeti oprane žitarice, zaliti vodom i kuhati pod poklopcem oko sat vremena. Važno je da je grijanje minimalno. Za to vrijeme će se žitarice dobro kuhati i lako će se trljati kroz sito. U masu se doda mlijeko ili smjesa i dovede do ključanja uz miješanje. U gotovoj kaši poželjno je dodati malo maslaca.

Juhe za bebe također trebaju imati vrlo tekuću konzistenciju. Napravljeni su od povrća - krumpira, tikvica, mrkve, brokule. U juhu možete dodati žitarice, ako je dijete već probalo kašu i povrće zasebno. Također s juhom ponudite žumanjak, pomiješajte ga s biljnim uljem. Glavno pravilo je da juha treba biti homogena, temeljito tlo.

Ako je dijete probalo tikvice i cvjetaču, možete mu ponuditi ovo povrće u obliku juhe. To će zahtijevati:

  • Tikvice bez sjemenki - 50 g;
  • cvjetača - 50-70 g;
  • maslac - 1 žličica;
  • voda - 200 ml.

Tikvice i nekoliko cvatova izrezati, dodati vodu i pirjati pod poklopcem pola sata. Ohladite, usitnite u miješalici s juhom, napunite maslacem.

Ako je dijete na umjetnoj dijeti, može kuhati složeniju juhu. Nudimo recept za juhu od riže s zelenim graškom. To će zahtijevati:

  • riža - 10 g;
  • grašak (kuhani) - ½ šalice;
  • maslac - 5 g;
  • voda - 200 ml.

Operite opranu rižu s vodom, pirjajte 30 minuta ispod poklopca, ohladite, usitnite u miješalicu zajedno s bujonom. Odvojeno, protrljajte kuhani grašak kroz sito, kombinirajte s juhom od riže. Juhu staviti na vatru, dovesti do čir. Na samom kraju dodajte malo maslaca.

Jela iz nekoliko vrsta proizvoda

U dobi od 8-9 mjeseci, dijete već ima vremena isprobati razne vrste jela (preporučujemo čitanje: preporučeni jelovnik 9-mjesečnog doje). Sada je već moguće ponuditi mu višekomponentnu hranu. Koje su kombinacije proizvoda dopuštene? Savršeno kombinirana kaša s povrćem. Pedijatri preporučuju početi s ovim kombinacijama:

Obje su komponente uzete u jednakom volumenu, aromatizirane maslacem. Tijekom vremena, u pireu, možete pokušati dodati žumance.

Mesne proizvode dobro kombinirati s povrćem. Dopuštene su sljedeće kombinacije:

  • meso kunića i mrkva;
  • pureće meso i tikvice.

Količina mesnog pirea zajedno s povrćem treba biti 50 g, sastojke treba kombinirati nakon toplinske obrade. Za sočnost i mekši okus, gotova pire se razrjeđuje s povrćem.

Mesna jela

Djetetov gastrointestinalni trakt je spreman za pire od mesa bliže 8 mjeseci, a ako se beba hrani bocom, oni počinju nuditi meso u 7 mjeseci (preporučujemo čitanje: detaljan jelovnik s 8-mjesečnom hranom za bebe). Važno je zapamtiti da u početku trebate davati mrvicama samo sorte s niskim udjelom masti, a iznutrice samo 10 mjeseci. Pravila kuhanja i unošenja mesa u jelovnik:

  • Mali komad mesa temeljito je očišćen od masti, filmova, žila, napunjen vodom i kuhan pod poklopcem sve dok se ne omekša. Nakon toga se meso dvaput uvija kroz stroj za mljevenje mesa ili melje u miješalicu.
  • Ako beba ne voli okus novog proizvoda, mesni pire se kombinira s poznatim povrćem.
  • Postupno se volumen mesnog pirea prilagođava na 50 g. Preporučuje se miješati meso s povrćem i učiniti ga sočnijim.

Mliječni proizvodi

  • Za pripremu skute potrebno je pola litre mlijeka i pola šalice jogurta. Mlijeko treba prokuhati, sipati kefir u njega i izvaditi iz topline. Pričekajte da se sirutka odvoji (to se dogodi u roku od 15 minuta), i naborate skupinu na gazu ili fino sito. Ispada vrlo mali dio nježne skute. Ovaj proizvod treba odmah pojesti, sutradan ga ne treba ostaviti.
  • Baš kao i sir, možete kuhati kefir. Trebat će vam kuhano mlijeko na sobnoj temperaturi. U mlijeko dodajte 1 žlicu kefira (spremište) i ostavite na toplom mjestu dok fermentira proizvod. Ovaj kefirčik se može koristiti kao starter za izradu sljedećih dijelova.

Kefir, svježi sir i jogurt možete pripremiti uz pomoć posebnih predjela. Kao osnovu, najbolje je uzeti mlijeko srednje debljine, koje će sigurno morati kuhati. Fermentirani mliječni proizvodi s kiselim tijestima su ukusni i korisni jer će imati potreban broj živih mikroorganizama.

napici

Sedmomjesečna beba već može probati kompote. Prvo, preporuča se kuhati ga iz zelenih jabuka bez dodavanja šećera. Tijekom vremena jabuke se mogu dodavati kruške. Nije poželjno da kompot ima bogat okus, za 500 ml vode treba uzeti 1 voće (jabuka ili kruška). Pravilno kuhajte kompot tako da zadrži više hranjivih tvari. Za to, plodovi su oprani, izrezani, izliveni vodom i dovedeni do vrenja. Zatim čvrsto pokrijte lonac, uklonite toplinu i ostavite par sati da inzistirate.

Nakon što se dijete navikne na takva pića, nude mu se kompoti od sušenog voća. Važno je da su jabuke i kruške u kompotu bile zelene sorte. Malo kasnije, možete ponuditi mrvice piti kompot s šljivama - piće s ovim voćem imat će laksativni učinak. Zatim se u kompot dodaju breskve i marelice, pažljivo prateći djetetovu reakciju na nove sastojke.

Beba na 7 mjeseci: izborni uzorak, razvoj i prehrana

Dijete u dobi od 7 mjeseci postaje aktivnije i neovisnije. Neumorno je zaokupljen "istraživačkim" aktivnostima koje zahtijevaju pažnju odraslih i osiguravaju mu apsolutnu sigurnost. Intenzivni rast i razvoj na pozadini stalne mobilnosti zahtijevaju dodatne hranjive tvari koje više ne ispunjavaju prethodne norme hranjenja. Što je nahraniti sedmomjesečnu bebu i kako bi se to trebalo odnositi na njegovu dnevnu rutinu?

Fotografija:..com. Autor: Nick_Thompson.

Psihomotorni razvoj

Sedmomjesečna beba svakodnevno iznenađuje i zadovoljava roditelje pojavom novih vještina.

  1. Nedavno sam počeo nesigurno sjediti, a nakon sedam mjeseci već sam se podigao uz potporu, prekoračivši noge, sjedeći na koljenima i čučnuvši.
  2. Interes za svijet oko sebe očituje se u želji da se upoznaju sa svim predmetima koji se nalaze u njegovom vidnom polju. Dijete dobro hvata velike igračke i pouzdano ih prebacuje iz ruke u ruku.
  3. Počinje puzati i jednako je dobro i naprijed i natrag. Ovaj način prijevoza otvara nove mogućnosti: samostalno uzeti predmet interesa, upoznati se s prostorom sobe.
  4. Zanimanje za okoliš nije ograničeno na kontemplaciju, a prva prilika mali istraživač će provjeriti sve “na zubu” za sve što dođe pri ruci.
  5. Dijete s užitkom pronalazi poznate predmete na zahtjev odraslih, okreće se u smjeru govornika, čuvši njegovo ime. U ovoj dobi posebno je izražena vezanost za rodbinu. Beba prepoznaje voljene i raduje se susretu s njima čak i nakon kratkog spavanja. Izgleda oprezno prema strancima.
  6. Vrijeme buđenja popraćeno je žamornim ponavljanjem slogova koje odrasli pogrešno percipiraju kao svjesni govor.

Bebice su prvi pokušaji komunikacije, izraz emocionalnog stanja i oponašanje odraslih. Od slušatelja, mrvica se pretvara u aktivnog sugovornika, voljno ponavljajući ne samo slogove, nego i intonaciju.

Značajke hranjenja

Sposobnost sedmomjesečne bebe da sjedi i pouzdano drži predmete u ruci omogućuje novi način organiziranja obroka tijekom dana:

  • hranjenje djeteta treba provoditi u sjedećem položaju, a bolje je da sjedne za zajednički stol u visokoj stolici;
  • hranite samo žlicom, a da biste stekli vještinu upotrebe pribora za jelo - dajte žlicu i mrvice;
  • vodu iz čaše i ponudi djetetu da pije neovisno od čašice koja nije izlivena ili Aventove posude za piće;
  • dopustiti da se upoznaju sa sadržajem ploče nije vrlo uredan, ali vrlo informativan "ručni" način;
  • postaviti osobni primjer ponašanja na stolu koji će oblikovati pravila za jelo u budućnosti.

Što, koliko i kada?

Režim hranjenja djece u dobi od 7 mjeseci uključuje 5 pojedinačnih obroka. Posebnost prehrane je stvaranje obroka koji odgovaraju budućem punom doručku, ručkovima i večerama.

Novi proizvodi zamjenjuju majčino mlijeko iz dana u dan, koji se sada daje samo ujutro i prije spavanja.

Intervali između hranjenja u 4 sata odgovaraju fiziološkim sposobnostima djetetovog tijela, bez izazivanja nelagode na probavnom sustavu.

Postojeće stope unosa hrane preporučaju pedijatrijski nutricionisti kao preporuke. Ali količina pojedene hrane uvelike ovisi o individualnim karakteristikama:

  • ustav;
  • brzina metabolizma;
  • tjelesna aktivnost.

Prikazana je približna prehrana djeteta unutar 7 mjeseci života:

  • majčino mlijeko ili formula za dojenčad;
  • pire od povrća;
  • kaša (juha od mlijeka ili povrća);
  • žumanjak jajeta;
  • svježi sir;
  • mesni pire;
  • konzervirane ili svježe pripremljene voćne kaše i sokove;
  • jogurt;
  • krekeri (kolačići ili sušenje);
  • kruh.

Povećana potreba za energijom tijekom rastućih fizičkih opterećenja ogleda se iu omjeru ugljikohidrata, proteina i masti (BFA) u prehrani - 4: 1: 1, a dnevni kalorijski sadržaj je 110-115 kcal na 1 kg tjelesne težine.

Postoji klasičan poredak uvođenja komplementarnih namirnica u jelovnik 7-mjesečne bebe: biljni pirei, nakon mjesec dana nude se žitarice, nakon 2 tjedna - žumanjak, maslac, sir, meso, i bliže 8 mjeseci - kefir.

dojena

Uvođenje komplementarne hrane obavlja 2 ključna zadatka - nadoknađuje nedostatak majčinog mlijeka i priprema dijete za dobivanje hrane za odrasle.

Vjeruje se da se s dovoljno laktacije u majci, vrijeme komplementarne hrane može odgoditi za kasnije vrijeme.

Ali postoji još jedna točka gledišta - u korist obveznog uvođenja komplementarne hrane:

  • poznavanje novih proizvoda stimulira enzimatske i motoričke funkcije probavnog sustava;
  • pomaže pravodobno učenje vještina žvakanja;
  • daje djetetu dodatne izvore energije, građevni materijal, vitamine i minerale koji kompenziraju troškove povećanja tjelesne aktivnosti, rasta i razvoja.

Sada ćemo vidjeti što je uzrokovalo prisutnost u jelovniku djeteta u 7 mjeseci raznih jela i proizvoda.

Kashi - izvor energije za djecu

Prednost imaju žitarice od heljde, riže i kukuruza. Oni su slabo alergični, bez glutena, dobro probavljivi i opskrbljuju rastuće tijelo vitaminima B i sporim ugljikohidratima. Postupno se probavljaju i apsorbiraju iz probavnog trakta, a dugo vremena zadržavaju osjećaj punine.

"Prva" kaša mora biti tekuća i nužno jednokomponentna. Tek nakon uvođenja u dodatnu hranu mogu se dodati i drugi sastojci. Tako će biti lakše odrediti koji proizvod dijete ima alergijsku reakciju. Kashi možete sami skuhati ili iskoristiti ponudu trgovine.

Za kuhanje upotrijebite jedan od dva načina: brusite krupicu prije kuhanja ili nasjecite već pripremljenu kašu miješalicom. Željenoj konzistenciji razrjeđuje se majčinim mlijekom, mješavinom mlijeka ili povrćem.

Količinu sastojaka za pripremu kaše možete izračunati mjerenjem potrebne količine žitarica žličicom:

  • Da biste dobili tekuću kašu od 5%, na 100 ml tekućine uzmite 1 žličicu. žitarice.
  • Nakon nekoliko tjedana, možete se prebaciti na 8% -10% dodavanjem 1,5 ili 2 žličice na istu količinu vode. žitarice.

Novo za dječje jelo ubrizgava se žličicom. Uz dobru prenosivost, povećavaju se dnevne porcije, dosežući 120-150 g do kraja drugog tjedna i potpuno zamjenjujući majčino mlijeko iz jednog hranjenja. Najbolje vrijeme za jesti kašu je drugi doručak u 10 sati.

Jaja - samo žumanjak i samo kuhan

Jaja u jelovniku djeteta od sedam mjeseci pojavljuju se nakon uvođenja žitarica.

Nema temeljne razlike u korisnim svojstvima između jaja piletine i prepelice. Ali oboje su opasni u svom sirovom obliku zbog rizika od obolijevanja od salmonele. Pedijatri neprestano inzistiraju na poštivanju pravila njihove pripreme: temeljito oprati prije kuhanja, provjeriti svježinu (ustajali plutaju u vodi ili "stoje" okomito), kuhati najmanje 10 minuta.

Poput jajeta, žumance može izazvati alergijsku reakciju. Stoga se primjenjuje s velikim oprezom.

Ovaj vrijedni proizvod osigurat će rastućem tijelu vitamine A, E, D, Skupinu B, selen i fosfor. Ako predloženi žumanjak odbija jesti u čistom obliku, proizvod se miješa s kašom ili povrćem.

Maslac i biljno ulje

Od 7 mjeseci počinju dodavati biljno ulje biljnom pireu, au kašama - malu količinu maslaca.

U normalnoj reakciji djeteta, količina maslaca povećava se na 5 g, a biljno ulje (po mogućnosti ako je maslinovo ulje) do 5 ml.

Sir i kefir - klasično "mlijeko"

Do kraja 7 mjeseci kefir i svježi sir pojavljuju se u prehrani djeteta. Uvođenje kefira zahtijeva ista pravila kao i za svaki novi proizvod - s malom količinom (1-2 tsp. L. po danu).

Nakon upoznavanja bebe s kefirom u prehrani lako je ući u sir. 1 žličica razrijeđen kefirom do ujednačene konzistencije, dnevno povećavajući količinu dvaput. Da bi se pratila reakcija na novi prehrambeni proizvod, djetetu se nudi drugi doručak. Uz dobru prenosivost, prijem svježeg sira i kefira prenosi se u drugu polovicu dana, tj. Tijekom popodnevne užine, kada se ti proizvodi najbolje apsorbiraju.

Kako bi hranili dijete u 7 mjeseci, neprihvatljivo je kupovati tržni sir i kefir za odrasle u trgovinama. Proizvodi iz specijaliziranih odjela za djecu ili dobiveni u mliječnoj kuhinji smatraju se zaista korisnima i sigurnima. Kada kupujete, uvijek biste trebali biti zainteresirani za datum proizvodnje i sastav.

Mliječni proizvodi mogu se davati djetetu svakodnevno, poštujući dobne norme. Do kraja 7 mjeseci života u prehrani beba skuta je 25-30 g, a jogurt - do 170 ml.

Privremeno napustiti kefir bi trebao biti kada nestabilna stolica, a od skuta - u slučaju brzog prekomjernog rasta proljeća i prisutnosti bolesti bubrega.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Za umjetno dijete

Umjetno hranjenje (IV) ne ispunjava, poput dojke, sve potrebe rastućeg organizma. Čak i kvalitetne prilagođene mješavine ne mogu djetetu osigurati potrebnu količinu važnih hranjivih tvari. Stoga je uvođenje komplementarne hrane u ovu kategoriju djece ispred roka 1-1,5 mjeseca.

Proizvodi koji nisu poznati djetetu već dugo su prisutni u prehrani djece na umjetnom hranjenju - žitaricama, mesnom pireu, žumanjku. Prema indikacijama u jelovniku, meso, jetra, sir i kefir mogu se unijeti ranije.

Mesne supe i pire krumpir

Od 7 mjeseci na jelovniku za bebe, meso se pojavljuje u obliku kaše od govedine, teletine, puretine, piletine, zeca.

Asortiman odjela za dječju hranu spreman je ponuditi široku paletu proizvoda stranih i domaćih proizvođača (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha, itd.). Važno je obratiti pozornost na dobne preporuke koje su navedene na svakoj posudi.

Lako se kuha pire od mesa i kod kuće:

  1. Meso, narežite na komade i kuhajte dok ne skuhate.
  2. Miješajte mikser ili usitnite dvaput.
  3. Prije hranjenja, razrijedite do konzistencije nježne kaše s gotovim juhom.
  4. Ako dijete odbije predloženo jelo, dodajte ga kaši ili pireu od povrća.

Počevši od 1 / 2-1 tsp., Nakon 7-10 dana, beba će biti puštena na dnevnoj stopi od 30 g dnevno. Mesni proizvodi se dulje probavljaju, pa se u dječjem jelovniku ručaju. Non-spužvasti svijetli bujoni koriste se za pravljenje pirinča, juha od povrća, pirea od krumpira. Oni stimuliraju probavni proces, povećavajući aktivnost sekretornih žlijezda.

U dobi od 7 mjeseci, umjetno hranjena beba razvija nove vrste žitarica, susreće juhe od pirea od povrća u mesnoj juhi i višekomponentno voće i povrće pire. Mesni pire krumpir može zamijeniti pire od krompira jednom tjedno.

Infografika: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Bez obzira na vrstu hranjenja, djeca od 7 mjeseci trebaju ponuditi čvrstu hranu. Krekeri, dječji keksi ili sušenje za poslijepodnevni čaj prilika je za stimuliranje procesa žvakanja na vrijeme, a od homogenog pirea počinje lagani prijelaz na hranu koja sadrži male komadiće i komade. Za izradu pirea od svježeg voća i povrća koristi se poseban rende, a kuhano povrće se mljeti redovitom vilicom.