Koliko joda je potrebno tijekom trudnoće?

Jod nije samo univerzalan i pristupačan antiseptik, koji se nalazi u svakom kućnom lijeku. Također je neophodan element u tragovima, a potreba za tim je posebno visoka tijekom trudnoće. Zašto je jod toliko potreban trudnicama, i što je najvažnije - u kojoj količini?

Zašto je jod potreban tijekom trudnoće?

Nažalost, u Rusiji je količina joda kritično niska, pa je stanovnici te ogromne zemlje ne mogu dobiti u dovoljnim količinama od hrane. Prema statistikama, oko 70% ukupnog stanovništva živi u trajnom nedostatku joda.

Vjerojatno, običnim ljudima nedostatak joda ne ometa život, barem na prvi pogled. Ali kada je riječ o trudnicama, ovaj problem je vrlo akutan. Nije teško pogoditi zašto se to događa: jod izravno utječe na funkcioniranje štitne žlijezde, koja plemenito opskrbljuje tijelo hormonima. Kao što znate, hormonalne promjene i trudnoća su nerazdvojni pojmovi, a majčinski organizam počinje zamjerati kada jod nije dovoljan, i shodno tome - nema dovoljno hormona.

Već od prvih tjedana trudnoće, embriju je potreban snažan hormonski "temelj". Siromašna žena ponekad nije ono što je sama bez tih istih hormona štitnjače, ali za njih ne može zadovoljiti potrebu za rastućim fetusom.

Osim toga, tijekom trudnoće povećava izlaz joda na prirodan način, zajedno s urinom.

Također je važno razumjeti da je ljudska priroda vrlo mudra, a ako se na staničnoj razini dogode bilo kakve ozbiljne promjene, tijelo ih nastoji kompenzirati svom svojom moći. U tijelu je hormon tiroksin prisutan u dva oblika: slobodan i vezan. Povezan, jednostavnim riječima, ne igra posebnu ulogu, jer se smatra neaktivnim hormonom. Ona je u kombinaciji s određenim proteinima i ne može u potpunosti obavljati svoje funkcije.

Ali slobodni tiroksin je korisna stvar. On radi savjesno, iako njegova količina u tijelu, u usporedbi s tiroksinom, ne prelazi čak 1%. Ali podmukla trudnoća zahtijeva veliku količinu estrogena, a kao odgovor na te promjene povećava se količina tiroksina. Slobodni tiroksin se u ovom trenutku ponaša obrnuto i podmuklo se smanjuje.

Tako se ispostavilo: trudnica je odgovorno pristupila trudnoći, prošla kroz sve preglede, normalizirala hormonsku pozadinu, kada je nakon nekoliko tjedana testovi pokazali akutni nedostatak biološki aktivnog tiroksina.

Tiroksin se drugačije naziva T4 jer sadrži 3 molekule joda. Osim ovog hormona, T3 je također prisutan u tijelu, koje je manje bogato u ovom mikroelementu, ali mu je također potreban jod.

Što je prepun nedostatka joda, i shodno tome - nedostatak hormona štitnjače?

Prvo, spontani pobačaj. Kada se embrij upravo infiltrira u maternicu, nema govora o bilo kojoj posteljici, a postoji samo zahvaljujući hormonima štitnjače. Stalni nedostatak joda i hormona zapravo može dovesti do pobačaja i pobačaja.

Drugo, ozbiljne teškoće u razvoju. Razvoj mentalnih karakteristika embrija usko je povezan s količinom hormona štitnjače. Ako je u vrijeme razvoja, recimo, mozga ili živčanog sustava, majka bila u stanju nedostatka joda, polaganje stanica i tkiva moglo bi završiti neispravnim defektima. Nažalost, oni su često nepovratni.

Treće, bolesti štitnjače u djeteta. Dijete za sada koristi resurse majke, ali kad se formira sama štitnjača, on je već sposoban proizvesti te iste hormone. Ako jod nije dovoljan, ova funkcija će biti umanjena.

Naposljetku, žena u nedostatku joda ima stalni umor, apatiju, pospanost, iscrpljenost. Toksikoza se manifestira vrlo vedro, a može se pojaviti i teška preeklampsija. Nedostatak joda također je izravan put ka metaboličkom poremećaju, koji je potpuno izvan ruke kada se osjećaju problemi probave i zatvor.

Znakovi nedostatka joda tijekom trudnoće

Nažalost, svi očiti znakovi nedostatka joda, koji su napisani malo više, većina žena u porođaju ne uzimaju u obzir, jer ih smatraju normalnim stanjem trudnice.

Osim apatije, pospanosti, umora i stalnog osjećaja umora, nedostatak joda se očituje u sljedećem:

  • Pogoršanje kose i njihov gubitak, slabljenje i krhkost noktiju;
  • Suha i ljuskasta koža;
  • Brzi temperament, oštećenje pamćenja, poteškoće u koncentraciji;
  • Inhibirane reakcije;
  • Brzo dobivanje na težini, oteklina;
  • zimice;
  • Smanjeni imunitet;
  • Neispravnosti probavnog trakta, zatvor;
  • Žučni kamenac.

Budući da su barem neki od ovih simptoma prisutni u mnogim ženama u trudnoći, najbolje je proći redovite preglede i pratiti stanje štitne žlijezde.

Yodomarin za trudnice - je li to potrebno?

Za normalno funkcioniranje štitnjače svaka osoba treba jod. No, suvremena ekologija ne dopušta dobivanje dnevne količine ove tvari, što je posebno izraženo u regijama s nedostatkom joda.

Problem tjelesnih potreba za jodom često zabrinjava trudnice, jer jod je također važan za formiranje buduće bebe. I ako ranije buduća majka nije razmišljala o potrebi uzimanja droga koji sadrži jod, sada je vrijeme.

Unatoč činjenici da je nedostatak joda u izravnoj vezi s bolestima endokrinog sustava, pripravke joda prepisuju trudnice trudnice, a ne potvrđuju potrebu žena za mineralima bilo kojom analizom. Popularni lijek je jodomarin 200, u jednoj tableti koja sadrži 200 mg kalijevog jodida.

Je li povećana doza joda opasna za ženu i buduću bebu? Zašto trudnice propisuju jodomarin i kako ga pravilno uzimati?

O važnosti Yode

Ljudski endokrini sustav nije u stanju obavljati svoje funkcije bez joda. Neophodna je za proizvodnju dovoljne količine hormona koji djeluju na cijelo tijelo i njegove sustave. Štitnjača je izravno povezana s metabolizmom, radom kardiovaskularnog i limfnog sustava.

Nedostatak joda utječe na zdravlje osobe, njegovo emocionalno stanje i izgled. Koji simptomi mogu dokazati da osoba pati od nedostatka joda?

  • Pospanost, umor.
  • Apatija, ravnodušnost prema onome što se događa.
  • Tupa i suha koža, lomljivi nokti i kosa.
  • Problemi koncentracije i pažnje, smanjenje razine inteligencije.

Nažalost, ovi problemi nalaze se u 56% stanovništva Europe. Situacija je još gora u područjima s nedostatkom joda, gdje hrana nije obogaćena mineralima.

U našoj zemlji, većina tih područja. Osim toga, stanovnici Rusije rijetko jedu morski kelj, a ribe iz slanih mora preferiraju prženje, uništavajući u njemu jod.

Malo u trgovini dobiva jodiranu sol umjesto uobičajenog kuhanja. Zbog toga WHO preporučuje jod u obliku lijeka svim dobnim skupinama osoba, od dojenčadi do osoba u dobi.

Osobito su potrebne žene s jodom na tom položaju. Potreba za ovom tvari se povećava, jer 9 mjeseci rezerva joda buduće majke sudjeluje u stvaranju malog organizma. Međutim, kompenzacijske sposobnosti žena nisu neograničene, tako da prije ili kasnije riskira da pati od nedostatka joda i ugrozi bebu.

Zbog toga gotovo svi stručnjaci koji vode trudnoću preporučuju da se počne uzimati jodomarin kako bi se popunile rezerve joda iz prvog tromjesečja.

Zašto trudna piti Jodomarin

SZO propisuje uzimanje lijekova koji sadrže jod prije začeća i tijekom cijelog razdoblja trudnoće. U konzultacijama, opstetričari i ginekolozi redovito slijede ovaj recept i propisuju iodomarin ženama. Zašto ovaj lijek?

  • Jodomarin se uspio uspostaviti kao djelotvoran i bezopasan lijek protiv nedostatka joda.
  • Lijek karakterizira dostupnost, budući da je cijena tečaja ne više od 2-3 rubalja dnevno.
  • Praktično u svim dijelovima zemlje, jodomarin je uključen u popis potrebnih lijekova za trudnice, tako da ga žena može dobiti besplatno.

Jodomarin minimizira rizike patologije razvoja djetetovog mozga, oblikuje njegov nervni i hormonski sustav. Osim toga, u prvim tjednima života u maternici dijete još uvijek nema vlastitu štitnu žlijezdu, pa jodomarin pomaže majčinom endokrinome sustavu da radi za dvoje.

Potreba za korištenjem lijeka održava se 9 mjeseci, jer zahvaljujući njemu, u budućnosti, majka će biti ponosna na mentalne sposobnosti djeteta, koje će sigurno postati uspješan student, imat će zavidnu memoriju i logiku.

Yodomarin 200: upute za uporabu kod trudnica

Trenutno, za različite dobne kategorije, SZO propisuje sljedeće dnevne količine joda:

  • Novorođenčad i dojenčad - 50 mcg.
  • Predškolci u dobi od 2 do 7 godina - 90 mikrograma.
  • Školska djeca do 12 godina - 120 mcg.
  • Odrasli od 12 godina - 150 mcg.
  • Žene tijekom trudnoće - 200 mcg.

Dakle, je li moguće da trudnice piju jodomarin 200? S obzirom na gore navedene podatke, postaje očito - žena u situaciji ima povećanu potrebu za jodom.

Jedna tableta jodomarina za trudnice sadrži oko 230 µg kalijevog jodida, što odgovara 200 µg joda tijekom adsorpcije u tijelu. Taj je iznos dnevna. No, u idealnom slučaju, liječnik je dužan odrediti točnu dozu za ženu. Uzmi lijek treba nakon obroka, pranje tablete s vodom.

Koliko dugo trebam uzimati tablete? Žene koje su unaprijed planirale trudnoću, počnu uzimati Jodomarinu šest mjeseci prije očekivanog datuma začeća. Ako je začeće bilo iznenađenje za buduću majku, ona bi trebala odmah započeti s tečajem, nastavljajući je do samog rođenja. Yodomarin se preporučuje tijekom dojenja, ali samo nakon savjetovanja sa specijalistom.

kontraindikacije

Jodomarin u svojoj suštini je mineralni dodatak koji vam omogućuje da napunite rezerve joda u tijelu. Ali ne smijemo zaboraviti da je lijek lijek koji ima određene kontraindikacije. Yodomarin je zabranjeno koristiti u nekim okolnostima:

  • Individualna nesnošljivost.
  • Prekomjerna proizvodnja hormona štitnjače.
  • Rak štitnjače ili sumnje na ovu bolest.

Kako piti jodomarin trudna, kako ne bi strah o kontraindikacijama? Ako liječnik koji kontrolira trudnoću sumnja u sigurnost lijeka, propisuje dodatno istraživanje za ženu. Njihov popis uključuje pregled kod endokrinologa, kao i krvne testove za hormone i ultrazvuk štitne žlijezde. U većini modernih klinika, slična dijagnoza trudnice odvija se u razdoblju od 8-12 tjedana.

Osim toga, stručnjaci upozoravaju na potrebu pridržavanja preporučenih doza lijeka. Kritični slučajevi predoziranja nisu dokumentirani, ali moguće nuspojave tijekom trudnoće su krajnje nepoželjne.

Nuspojave

Razgovarajmo o sigurnosti lijeka Jodomarin. Mogu li ga trudnice uzeti bez nepotrebnih strahova o negativnim učincima?

Tijekom uzimanja tableta, pacijent nema poremećaja živčanog sustava, stoga nema ograničenja u vožnji automobila ili drugim potencijalno opasnim aktivnostima. Međutim, upute za lijek nisu tiho o prisutnosti nuspojava uzrokovanih uporabom Jodomarine.

Rizik njihovog pojavljivanja je 1 posto od 100, i samo pod uvjetom individualne netolerancije na lijek. Mogući simptomi predoziranja:

  • Smeđa boja sluzi.
  • Mučnina, povraćanje, bol u trbuhu.
  • Poremećaji stolice - proljev, melena.
  • U teškim slučajevima - dehidracija, šok.

Ako je trudnica otkrila jedan ili nekoliko simptoma, ne može odgoditi. Obratite se svom liječniku kako biste uklonili nuspojave.

U pravilu, takvi se problemi javljaju samo ako se ne slijedi preporučena doza lijeka. Problemi se rješavaju strogim pridržavanjem dnevne stope i simptomatskog liječenja, u posebno teškim slučajevima pacijent se pere u želucu. Ako su učinci intoksikacije kronični, lijek se poništava.

Jod - kakav je njegov učinak na tijelo trudnice i fetusa?

Jod je neophodan za sintezu tiroidnih hormona - tiroksina (T₄) i trijodotironina (T₃). Najveći učinak tijekom trudnoće na tijelo majke i fetusa ima ovaj element u tragovima koji dolazi iz hrane. Stoga je potrebno razumjeti mehanizam njegove razmjene za vrijeme trudnoće, znati izvore njenog primitka, koliko je joda potrebno i kako jesti kako bi se izbjegle nestašice.

Razmjena joda u tijelu

97% ovog elementa u tragovima koji se nalaze u hrani, vodi ili posebnim aditivima apsorbira želudac i dvanaesnik. Gotovo njegova jedina funkcija u tijelu je proizvodnja hormona štitnjače. Oni su, pak, odgovorni za sve vrste metabolizma - proteina, masti, energije i drugih.

Apsorpcija joda štitnjačom varira ovisno o sadržaju u krvi. Uz dovoljan unos u tijelo tijekom trudnoće, on je uključen u sastav stanica žlijezde. Ovaj proces reguliran je hipofizom (TSH) stimulirajućeg hormona štitnjače.

Kao rezultat biokemijskih reakcija u stanicama nastaju T₃ i T₄. Prvi od njih provodi oko jedan dan u krvi, drugi - oko tjedan dana, a zatim se raspadaju i izlučuju (90% tvari - s urinom). Neke soli joda ponovno ulaze u štitnu žlijezdu.

Trebam li piti jod tijekom trudnoće?

To u velikoj mjeri ovisi o početnoj količini mikroelemenata i regiji prebivališta, pa se o tom pitanju mora razgovarati s liječnikom pojedinačno.

Kako trudnoća utječe na status joda:

  • Razdoblje trudnoće uzrokuje brojne ozbiljne promjene u fiziologiji štitnjače. Razmjena i razgradnja tiroidnih hormona restrukturira se na način da se potreba za elementom u tragovima značajno poveća. Na te procese utječe, na primjer, korionski gonadotropin i posteljica.
  • Drugi razlog povećanja potrebe za jodom tijekom trudnoće je povećanje stope formiranja urina u glomerulima bubrega, što dovodi do ubrzane eliminacije elemenata u tragovima.
  • Fetus ne može samostalno sintetizirati tiroidne hormone sve do 20. tjedna trudnoće. Do tada prima samo majčinu T₄, koja u maloj mjeri prodire kroz posteljicu. Nakon početka proizvodnje hormona od strane fetalne štitne žlijezde, te se tvari sintetiziraju u mnogo većim količinama nego kod odraslih, a majčinski organizam mora podržavati taj proces stalnom opskrbom dovoljnom količinom jodne komponente.

Povećanje proizvodnje hormona štitnjače tijekom trudnoće zahtijeva dostupnost dovoljne količine joda. U regijama gdje je to dovoljno, trudnoća se obično javlja na pozadini punopravnog rezerva joda u stanicama štitnjače, što je jednako 10-20 mg. Uz kontinuiranu konzumaciju hrane i vode, tijelo je u stanju zadovoljiti povećane potrebe.

Zašto mi je potreban jod pri planiranju trudnoće?

Status joda odražava koncentraciju mikroelemenata u urinu (UIC). Kod žena koje žive u regijama s nedostatkom joda, ona je ispod normale. To znači da će se male zalihe elemenata u tragovima tijekom trudnoće brzo iscrpiti, i neće ih biti ništa što bi ih moglo ispuniti. U takvim uvjetima, kako bi se povećala proizvodnja hormona štitnjače, TSH sinteza se povećava u hipofizi. Ovaj hormon stimulira rast stanica štitnjače i gušavost se razvija. Kako bi se izbjeglo ovo stanje, kao iu slučaju hipotiroidizma, preporučuje se odabir potrebne doze lijekova koji sadrže jod u fazi pregravidne pripreme.

Što je opasan nedostatak joda za trudnice

Prema težini teškog nedostatka, kao i blagi i umjereni neuspjeh. Obratite se svom liječniku ako trudnica počne osjećati ove simptome:

  • pritisak u vratu, osjećaj kome u grlu;
  • suha koža, lomljivi nokti, gubitak vanjskog dijela obrva;
  • pospanost, apatija;
  • oticanje lica i kapaka;
  • prekomjerno dobivanje na težini.

U tom slučaju, liječnik propisuje ultrazvuk štitne žlijezde, krvne testove za TSH i T necessary, ako je potrebno, druge studije.

Posljedice teškog nedostatka joda

Teški nedostatak joda može uzrokovati takve komplikacije:

  • hipotireoidizam kod žena i fetusa;
  • rizik od pobačaja, prijevremenog rođenja i mrtvorođenosti;
  • kršenje formiranja subkortikalnih moždanih struktura;
  • povećan rizik od kongenitalnih razvojnih abnormalnosti, smanjene inteligencije, strabizma, povećane spastičnosti skeletnih mišića.

Unatoč globalnim naporima u javnom zdravstvu, nedostatak joda ostaje vodeći uzrok mentalnih retardacija koje se mogu spriječiti u svijetu. Teški nedostatak joda također je izravno povezan s mentalnim razvojem u djetinjstvu, bez vidljivog intelektualnog zaostajanja. Tako je prosječni IQ djece koja žive u regijama s normalnim sadržajem ove tvari u okolišu više od 12 bodova viša od stope djece koja žive u endemskim (mikroelementima) područjima.

Posljedice blagog do umjerenog nedostatka joda

Manje nedostatak joda tijekom trudnoće i njegov utjecaj na razvoj djece mnogo je manje dobro shvaćen. Međutim, stručnjaci ističu da se uz blagi ili čak subklinički nedostatak joda mogu pojaviti sljedeće posljedice:

  • sporiji psihomotorni razvoj mlađih od 1 godine;
  • kašnjenje u oblikovanju koherentnog, ekspresivnog govora;
  • IQ 7 - 9-godišnja djeca su oko 7 bodova niža;
  • povećava vjerojatnost poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje.

Znanstvenici su otkrili da 69% djece s dijagnosticiranom hiperaktivnošću ima nedostatak joda, a većina ih je rođena majkama koje su, čak i za vrijeme trudnoće, imale nedostatak ovog elementa u tragovima.

Čak i uz mali nedostatak joda povećava rizik od takvih komplikacija:

  • anomalije rada;
  • kasni fetalni razvoj;
  • feto-placentna insuficijencija;
  • propustili pobačaj ili pobačaj u 1 trimestru;
  • prijevremena dostava;
  • toksikoza u prvoj polovici trudnoće, OPG-gestoza - u drugoj polovici;
  • debljanje, majka i nerođeno dijete.

Brzina joda u tijelu tijekom trudnoće

Svjetska zdravstvena organizacija razvila je metodologiju za određivanje ovog elementa u tragovima u urinu. Prema njezinim riječima, stopa joda tijekom trudnoće u majčinom tijelu je 150-249 mg / l. Za žene koje nisu trudne ova vrijednost je 100–199 µg / l, a za dojilje više od 100 µg / l.

Jod u mokraći tijekom trudnoće mora se odrediti za svaku ženu koja živi u području nepovoljnom za nedostatak joda. Kada odstupi od normalnih vrijednosti, potrebno je kontaktirati endokrinologa kako bi se položili testovi za TSH i T₄.

Kako dobiti element u tragovima s hranom

Dnevna potreba za jodom tijekom trudnoće je 250-290 mcg, kao i za razdoblje laktacije. Minimalni potrebni unos je 150 mcg dnevno.

U mnogim regijama preporučena doza ove tvari može se pružiti samo uz pomoć posebne prehrane:

  • jodirana sol;
  • specijalni mliječni proizvodi i pekarski proizvodi koji sadrže soli joda;
  • morski plodovi, morska riba, jetra bakalara, morska kelj.

Prije nego što unesete ove proizvode u prehranu, potrebno je razjasniti je li regija prebivališta trudnice na popisu nedostatka joda. Oko 30% stanovništva živi u takvim područjima, a udio trudnica s latentnim ili prividnim nedostatkom stalno se povećava.

Do kada je jod?

Obično se lijekovi propisuju tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i tijekom dojenja.

Dodaci i vitamini

Pronađite dobar dodatak prehrani s jodom za trudnice je vrlo teško. Od svih prenatalnih vitamina, samo 50% sadrži ovu mikroćeliju. U istoj, gdje je prisutna ova tvar, ona može biti u obliku ili morske trave (morske trave) ili u obliku kalijevog jodida:

  • osim kelpa, dnevna količina elemenata u tragovima značajno varira od tablete do tablete, što ih čini nepouzdanim izvorom;
  • Ako sastav sadrži kalijev jodid u dozi od 150 mcg, tada je 23% te mase kalij, a prosječna doza jodida je samo 119 mcg, što ne pokriva dnevne potrebe tijela.

Stoga, da biste odabrali najbolje vitamine za trudnice koje sadrže dovoljno joda, trebate se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, možete nezavisno ponovno izračunati dozu čistog jodida, na temelju gornjeg primjera.

Najpopularniji vitamini za trudnice "Elevit Pronatal" uopće ne sadrže spojeve joda.

Koji jod je bolje uzeti?

Osim jodirane soli, ona može biti jodomarin ili kalijev jodid. Njihova doza određuje se pojedinačno. Ovi pripravci joda su praktički sigurni i ne uzrokuju višak elemenata u tragovima u tijelu. Međutim, samozapošljavanje je neprihvatljivo. Takvi lijekovi su kontraindicirani u slučaju netolerancije na pripravke joda, mnoge bolesti jetre i bubrega, kao i hipertireoza - povećana hormonska aktivnost štitnjače.

Posljedice suviška joda

Što se tiče gornje granice normalne konzumacije jednog mišljenja liječnika. Međutim, vjeruje se da višak joda ne dovodi do razvoja patologije kod majke, ali može uzrokovati hipotiroidizam u fetusa. U prosjeku, maksimalna doza joda za različite preporuke kreće se od 500 do 1000 mg dnevno.

Prednosti dodavanja ove tvari u prehranu tijekom trudnoće daleko nadmašuju rizike malog predoziranja. Nijedna studija na ovu temu nije otkrila da blagi višak joda tijekom trudnoće uzrokuje štetne učinke na fetus. Naprotiv, znanstvenici su bili uvjereni da se neuropsihički razvoj ove djece odvija bolje nego s nedostatkom joda. Međutim, unos više od 1 mg elementa u tragovima izrazito je nepoželjan jer može nepovratno poremetiti rad štitne žlijezde nerođenog djeteta.

Utjecaj suplementacije jodnim lijekovima na majčino tijelo

Studije o ovom pitanju dobile su različite rezultate:

  • kod trudnica koje su dnevno dobivale 120-180 µg jodirane soli, utvrđeno je sigurno povećanje volumena štitne žlijezde;
  • kod trudnica koje nisu primile nikakve aditive povećava se ne samo volumen žlijezde, nego i razina TSH kod majke, kao i količina tiroglobulina u majci i fetusu, dok se razine T₃ i T₄ ne mijenjaju;
  • u drugim istraživanjima dodavanje spojeva joda prehrani nije uzrokovalo promjene u volumenu žlijezde, razini TSH, tireoglobulina i T₄ u žena.

Stoga se smatra da su dnevne stope unosa preporučene za trudnice za ovu mikroćeliju sigurne za zdravlje žena.

Utjecaj dodataka koji sadrže jod na razvoj djeteta

S teškim nedostatkom joda, žena s kretenizmom se rađa ženi u 6% slučajeva.

S blagom i umjerenom patologijom, jednogodišnja djeca, čije su majke dobile zamjensku terapiju, razvile su se puno bolje od svojih vršnjaka. Štoviše, najbolji podaci dobiveni su u skupini žena koje su počele uzimati jod u ranoj trudnoći, odnosno u 4-6 tjedana.

Osim toga, pravovremeno liječenje nedostatka joda poboljšava gestacijski period, stanje fetusa, smanjuje rizik od komplikacija u porođaja, što može uzrokovati ozbiljnu bolest djeteta u budućnosti.

zaključak

Najnoviji podaci o neonatalnim učincima dodataka joda na mentalni razvoj djeteta ukazuju na to da bi adekvatna potrošnja trebala započeti čim pacijent sazna da je trudna. Još bolje ako je uključen u program planiranja trudnoće. Liječnicima koji promatraju trudnice savjetuje se da budu svjesni tog važnog mikronutrijenata i preporučuju mu odgovarajući unos tijekom cijelog razdoblja prije začeća, tijekom trudnoće i dojenja.

Vrlo važan element. Zašto jodne trudnice?

Nedostatak joda tijekom trudnoće: uzroci, simptomi, prevencija, lijekovi, predoziranje i kontraindikacije.

Što znamo o jodu? Dobar antiseptik, pomaže kod rana i posjekotina, jodna mreža uklanja modrice, pa, kao, to je sve. Zapravo, jod se nalazi u gotovo svim tkivima ljudskog tijela. Ali njegov je glavni dio dio hormona štitne žlijezde - trijodotironin i tiroksin, koji se ispuštaju u krv. Hormoni štitnjače reguliraju sazrijevanje tkiva i organa, određuju njihovu funkcionalnu aktivnost, rast i metabolizam.

Kod kuće možete provesti takav test. Nacrtajte nekoliko linija na prsima štapom umočenim u jod. A ako nestanu za sat vremena, to znači da tijelo nema dovoljno joda. Naravno, svaki liječnik će reći da je ovaj test vrlo približan, a potpunije informacije mogu se dobiti tek nakon posebnog testa krvi na razinu hormona.

Kamo ide jod?

Nedostatak joda dugogodišnji je problem čovječanstva. Neki stručnjaci pronalaze znakove gušavosti i drugih bolesti štitnjače, čak i kod dojenčadi u staro ruskim ikonama. Trenutno, oko dvije trećine svjetskog stanovništva živi u uvjetima nedostatka joda. Tako se dogodilo da na nekim mjestima ima mnogo (uglavnom obalnih područja), au drugima (oko 70-80% zemljišta) - jod je premalen. Nažalost, u našoj zemlji ovaj dragocjeni element u tragovima jako nedostaje u tlu i vodi. Dakle, sve povrće i meso i mliječni proizvodi u kombinaciji, nisu u stanju zadovoljiti potrebe našeg tijela u jodu.

Posebno je izražen njegov deficit u tijelu novorođenčadi, trudnica i dojilja. Do 80% trudnica ima nedostatak joda. Visok postotak nedostatka joda kod trudnica je sasvim razumljiv: od prvih tjedana trudnoće postavljaju se vrlo visoki zahtjevi na štitnu žlijezdu. To je zbog činjenice da je potreba za hormonima štitnjače u embriju od prvih tjedana trudnoće vrlo visoka. I majčinski organizam mora mu dostaviti odgovarajuću količinu vlastitih hormona. Osim toga, sama žena, zbog visoke razine metaboličkih procesa tijekom trudnoće, treba dodatne količine hormona štitnjače. Istovremeno, mogućnosti štitnjače u tom razdoblju su prilično ograničene - to je zbog činjenice da se tijekom trudnoće, prvo, izlučivanje joda s urinom povećava, a štitnjača pati od nedostatka joda. Drugo, tijekom trudnoće, zbog visoke razine estrogena, značajno se povećava razina globulinina koji veže tiroksin, a kao odgovor na to, povećava se razina ukupnog tiroksina (vezanog, hormonalno neaktivnog) i smanjuje se razina slobodnog (hormonski aktivnog) hormona. Stoga, čak i ako su na početku trudnoće svi testovi bili dobri, liječnici preporučuju testiranje svaka tri mjeseca, jer Kako se razvija, dijete uznemiruje hormonsku ravnotežu majke. Kod planirane trudnoće, preporučljivo je unaprijed proći hormonsko testiranje kako bi se provjerilo funkcioniranje štitne žlijezde i, ako je potrebno, provesti liječenje.

Žene koje su zatrudnjele nakon dugotrajne neplodnosti su pod povećanim rizikom. Nedostatak joda može se pojaviti i nakon dugotrajnog liječenja nekim moćnim lijekovima.

Nedostatak joda je ozbiljan

Hormoni štitnjače su uključeni u sve metaboličke procese u tijelu: u energetskom metabolizmu, u radu mišićno-koštanog sustava i u stvaranju dječjeg živčanog sustava. I što je najvažnije - utječu na reproduktivnu funkciju, tjelesni i mentalni razvoj djeteta. Osim toga, nedostatak joda tijekom trudnoće može dovesti do brojnih ozbiljnih kršenja. Evo glavnih:

  • spontani pobačaj. U prvih 12 tjedana trudnoće (placente i štitne žlijezde djeteta još nisu formirane) fetus živi i razvija se kroz hormone štitnjače majke. Ako žena ima patologiju štitne žlijezde i neki hormoni nisu dovoljni za dijete, tada se može pojaviti rizik od pobačaja;
  • defekti nerođenog djeteta (mentalni invaliditet). Tijekom trudnoće, mentalni razvoj i razvoj dječjeg živčanog sustava doslovno su skokovi i granice. Ako u ovom trenutku ne dobije potrebnu količinu hormona štitnjače, njegov mentalni razvoj će se usporiti, što je nažalost gotovo nepopravljivo u budućnosti;
  • bolesti štitnjače u djeteta. Štitnjača dojenčeta nastaje u drugom tromjesečju trudnoće, a ako u tom razdoblju nedostaju određeni elementi u tragovima (posebice jod), to može dovesti do urođene patologije štitne žlijezde, koja je nakon rođenja gotovo nemoguće izliječiti;
  • prekomjerni rad, slabost, vrtoglavica. Također, tijekom trudnoće nedostatak joda može se manifestirati u obliku jake toksikoze i gestoze. No za većinu ovih znakova žene obično ne obraćaju dovoljno pozornosti, smatrajući ih uobičajenim tijekom trudnoće. I uzalud;
  • metabolički poremećaji kod majki i beba, kao rezultat, prekomjerna tjelesna težina.

Prevencija i liječenje nedostatka joda

Posebno uočite nedostatak joda u jesensko-zimskom razdoblju, kada u našoj prehrani dominiraju uglavnom rafinirana hrana, siromašna vitaminima i mikroelementima. U ovom trenutku, smanjuje se osnovni metabolizam, jer štitnjača djeluje kao da je pri "malim brzinama", a te manifestacije osjećamo kao letargiju, apatiju, dobivanje na težini i umor.

Postoji mnogo načina za zasićenje tijela jodom, oni imaju različite stupnjeve pouzdanosti, različite stupnjeve agresivnosti. Prema Ministarstvu zdravstva, stanovnici Rusije dnevno troše u prosjeku oko 40-80 mcg joda, dok je dnevna potreba za jodom odrasle osobe 100-150 mcg, a za trudnicu i dojilje 200 mcg.

Proizvodi bogati jodom. Da bi se spriječio nedostatak joda, dovoljno je redovito jesti hranu obogaćenu jodom. Prvo mjesto među takvim proizvodima zauzima jodirana sol koja uključuje kalijev jodid. Da bi se spriječio nedostatak joda, dovoljno je svakodnevno konzumirati 5-6 grama takve soli s hranom. Bolje je ako sol sadrži jodat K (a ne jod), a onda zadržava svoja svojstva duže. Ali jod lako isparava, tako da jodirana sol zahtijeva više poštovanja. Prvo, rok trajanja takve soli obično ne prelazi tri mjeseca i više ne postoji nikakav jod u iscrpljenoj soli. Drugo, jodirana sol bi trebala biti pakirana u neprozirnu plastičnu vrećicu ili foliju i trebala bi biti pohranjena u posudu s čvrstim poklopcem. I treće, proizvodi od soli trebaju biti nakon kuhanja, jer pri visokim temperaturama jod brzo isparava. Riba, plodovi mora, morska kelj, dragun, slatka paprika i feijoa bogati su jodom. No, bijeli kupus i rotkvica, naprotiv, isprati već malu količinu joda iz tijela. Zbog toga liječnici ne odobravaju prehranu u kasnom kupusu. Ali da bi tijelo asimiliralo potrebne minerale, prije svega mora postojati zdrav gastrointestinalni trakt. Kolitis, gastritis, duodenitis i druge slične bolesti narušavaju apsorpciju crijeva. I onda, bez obzira na to koliko namirnica obiluje jodom, sve će proći pored odredišta. Stoga, tijekom trudnoće, žena treba obratiti posebnu pozornost na njezina crijeva i, ako ne uspije na poslu (zatvor), redovito je isprati vodom.

Hranjivi dodaci koji sadrže jod omogućuju individualnu prilagodbu joda u tijelu buduće majke. Jod koji se nalazi u tim dodacima, vezan za protein, kazein, prolazi kroz probavni trakt do jetre, a zatim, pod djelovanjem enzima, tijelo uzima jod koliko je potrebno. Što se jače osjeća nedostatak joda, to su aktivniji enzimi i, shodno tome, štitnjača je počne izvlačiti iz jetre. Kao rezultat, potrebno je točno onoliko joda koliko je potrebno. I višak jodiranog proteina se izlučuje prirodno. Međutim, prije uzimanja dodataka prehrani koji sadrže jod, potrebno je osigurati da osoba ima hipertireozu. Poremećaj štitne žlijezde ponekad je gotovo nemoguće odmah primijetiti. Liječnik bi trebao propisati dozu posebnih jodiranih lijekova tek nakon posebne analize hormona.

Jodne injekcije za trudnice. Mogu se obavljati i tijekom trudnoće i neposredno prije planiranog začeća. Učinak jedne injekcije je produljen i pružit će ženi jod za cijelu trudnoću. Ako je doza propisana pravilno, neće biti nuspojava ili negativnih učinaka takve terapije.

Nemojte štetiti

Predoziranje i nedostatak joda - jednako negativno utječu na endokrini sustav. Nitko ne zna što je gore. Kada se štitnjača pokvari, sav dolazni jod će se u njemu akumulirati, a neće se trošiti za namjeravanu svrhu, što pak može izazvati brojne ozbiljne bolesti koje nastaju, ovaj put od viška joda.

Osim toga, jod ima jednu značajku - on je katalizator mnogih metaboličkih procesa. Pretpostavimo da ako neki ljudi imaju tendenciju da rastu tumorske stanice, čak i ako su za sada skriveni, onda aktivna upotreba čistog joda može izazvati rast malignih stanica. Stoga je potrebno uzimati jod samo u kombinaciji s vitaminima i drugim elementima u tragovima. Vitamin C, D, B vitamini, snažan antioksidativni vitamin E (nedostatak također utječe na endokrini sustav i stanje vaskularne sfere) i elemente u tragovima kalcij i selen pomoći će jodu u boljem probavljanju. Usput, potonje je potrebno uključiti u prehranu gotovo svake osobe nakon 35 godina, a ne samo trudnice.

Konzultant - ginekolog-endokrinolog Stoleshnikova Irina Mikhailovna

Zašto je jodomarin propisan tijekom trudnoće?

Mnoge žene su zbunjene kada ginekolog propisuje Yodomarin tijekom trudnoće. Budući da ne razumiju zašto trebaju uzimati lijek koji sadrži jod? Kako će im to pomoći da rađaju i rađaju zdravo dijete? Kako bismo odgovorili na ova pitanja, u ovom članku ćemo pogledati koliko je opasan manjak joda u tijelu tijekom trudnoće i zašto ginekolozi propisuju jodomarin 200 tijekom trudnoće.

Što je opasan nedostatak joda tijekom trudnoće

Jod je element potreban za normalno funkcioniranje štitnjače. Ako u tijelo ne uđe dovoljno joda, to dovodi do činjenice da žlijezda proizvodi smanjenu količinu hormona, a to utječe na:

  • rad imunološkog sustava;
  • sinteza proteina potrebna za metabolizam masti;
  • energetski metabolizam u tijelu;
  • funkcioniranje reproduktivnog sustava.

Stoga, da bi se spriječio nedostatak joda, ginekolozi ženama propisuju iodomarin tijekom trudnoće. Uostalom, nedostatak joda u majčinom tijelu negativno utječe na nastanak i razvoj motoričkih i slušnih pomagala, živčanog sustava i mozga djeteta.

Činjenica je da bez dovoljne količine hormona štitnjače u djetetovom tijelu, njegov mozak se ne može pravilno razvijati. A u prvom tromjesečju trudnoće, kada se formira mozak, štitnjača djeteta još uvijek ne radi, a dijete je potpuno ovisno o razini hormona majke. Kako bi se u potpunosti zadovoljile potrebe majke i djeteta za hormonima, štitnjača radi s dvostrukim opterećenjem i proizvodi 30-40% više hormona nego inače. Kako bi se osigurao tako intenzivan rad štitne žlijezde, u tijelo majke treba dostaviti veliku količinu joda.

Ako žena u položaju razvije nedostatak joda, to će u budućnosti dovesti do kasnog psihomotornog razvoja i smanjenja mentalnih sposobnosti djeteta. A ako žena razvije težak nedostatak joda tijekom trudnoće, a ona ga ne liječi, postoji velika vjerojatnost da će njezino dijete patiti od poremećaja psihomotornog razvoja, gluhoće, ozbiljnog mentalnog nedostatka.

S obzirom na ozbiljne posljedice nedostatka joda, žena ne bi trebala sumnjati da pije jodomarin tijekom trudnoće. Uostalom, ako liječnik propisuje ovaj lijek, onda postoje preduvjeti za to. Nedovoljan razvoj mozga i živčanog sustava djeteta, koji je nastao u razdoblju gestacije, ne može se izliječiti u budućnosti. Nažalost, to nije jedina posljedica nedostatka joda kod trudnica.

Ako je tijekom trudnoće ženi propisan Yodomarin, ali ona je nije uzela, onda zbog nedostatka joda u majčinom tijelu, beba može biti rođena sa bolesti štitnjače. Nakon 3-4 mjeseca intrauterinog razvoja u tijelu djeteta konačno se formira štitnjača. Za njegov ispravan rad potreban je jod, koji dolazi iz majčinog tijela, ako ovaj element nije dovoljan, onda novorođenče razvija hipotireoidizam (niska proizvodnja hormona štitnjače). Ova bolest dovodi do usporavanja razvoja djeteta, smanjenja njegovog intelekta, poremećaja u radu probavnog trakta, posebice kod zatvora.

Žene koje svjesno pristupaju procesu začeća djeteta preporučuju ginekolozi da uzimaju Jodomarin prilikom planiranja trudnoće. Budući da nedostatak joda u tijelu utječe na reproduktivnu funkciju tijela i može dovesti do neplodnosti. Ako se tijekom trudnoće dogodi značajno smanjenje razine hormona koje proizvodi štitnjača, to može dovesti do spontanog pobačaja ili rođenja mrtvog djeteta. Budući da tijelo nije u stanju nositi voće, ako postoje povrede metabolizma masti i proteina. Osim već nabrojenih komplikacija, buduća mama može razviti tešku anemiju ili gestozu različite težine. Dnevni unos joda od strane žene u položaju treba biti najmanje 250 mikrograma. Kako bi se osiguralo da tijelo dobije pravu količinu joda, ginekolozi propisuju tijekom trudnoće jodomarin 200.

Kako uzimati jodomarin prije i tijekom trudnoće

Jodomarin je lijek koji sadrži kalijev jodid. Propisuje se za prevenciju i liječenje bolesti štitne žlijezde uzrokovane nedovoljnim unosom joda u organizam. Dostupno u dozama od 100 i 200 mikrograma po tableti.

Kod planiranja trudnoće se Iodomarin 200 uzima jedna tableta dnevno. Ako je doza joda u tableti 100 mcg, onda uzimaju jednu tabletu ujutro, drugu u večernjim satima. Pilula se uzima nakon obroka uz čašu vode. U razdoblju nošenja djeteta, lijek se uzima na isti način kao i tijekom planiranja. Trajanje lijeka određuje liječnik. U nekim slučajevima preporučuje se piti jodomarin prije porođaja.

Redovita uporaba tijekom trudnoće Iodomarina 200 će ispuniti dnevne potrebe ženskog tijela za ovim elementom i spriječiti pojavu komplikacija tijekom trudnoće, kao i pojavu abnormalnosti u razvoju djeteta.

Nuspojave i predoziranje

Moguće nuspojave uzimanja lijeka: alergijska reakcija, metalni okus u ustima, upala sluznice, oticanje, akne, glositis. Vrlo rijetko se razvija eksfoliativni dermatitis i angioedem. Kod predoziranja iodomarinom, žena ima simptome slične nuspojavama.

U slučaju pojave barem jednog od gore navedenih stanja, trudnica treba prestati uzimati Jodomarinu tijekom trudnoće i odmah se obratiti liječniku.

Yodomarin tijekom trudnoće - upute za trudnice

Trudnice gotovo dvostruko više trebaju jod. Stoga, kako bi se izbjegao nedostatak joda tijekom trudnoće, potrebno je uzimati lijekove koji sadrže jod, npr. Jodomarin, ali samo na preporuku liječnika.Pogledajte u kojim dozama i kada je potrebno uzimati ovaj lijek tako da donosi dobrobit, a ne štetu.

Jodomarin i trudnoća: upute za uporabu

Ovaj lijek se propisuje većini žena koje očekuju bebu. To je zbog velike važnosti joda za pravilnu formaciju i razvoj embrija. Nedostatak ovog elemenata u tragovima tijekom trudnoće može dovesti do nepovratnih posljedica za fetus, koje se ne mogu ispraviti ni na koji način nakon rođenja djeteta, a vremenom i oni neće nestati!

Mogući problemi sa zdravljem fetusa zbog nedostatka joda kod trudnice:

  • defekti u formiranju mozga;
  • mentalni nedostatak;
  • gluhoća;
  • djetetovom niskom rastu u budućnosti;
  • poremećaj psihomotornog razvoja.

Uz umjereni nedostatak joda, dolazi do kasnog formiranja govora, mentalne i tjelesne aktivnosti djeteta, a uz značajan nedostatak joda - nezamjenjiv razvojni zaostatak.

Oštar pad razine ovog elementa u tragovima u tijelu može izazvati spontani pobačaj, osobito u ranim fazama.

Od drugog tromjesečja trudnoće polaže se štitna žlijezda djeteta i njegovo daljnje funkcioniranje, a za to je potreban jod. Sa svojom manjkavošću u majčinom tijelu, mrvica pati od kongenitalnog hipotiroidizma, koji se manifestira nakon rođenja u obliku zatvora, zaostajanja u tjelesnom razvoju i smanjenja intelektualnih sposobnosti.

Da bi se izbjegli ovi ozbiljni poremećaji tijekom trudnoće, propisuje se jodomarin.

Ovaj lijek je dostupan u dva oblika: u dozi od 100 i 200 μg. U pravilu, jodomarin 100 propisan je za prevenciju nedostatka joda pri planiranju začeća. No tijekom trudnoće liječnik najčešće preporučuje uzimanje doze od 200 miligrama, osobito u prvom tromjesečju trudnoće, kada fetus ima veliku potrebu za hormonima, a štitnjača je još uvijek nedovoljno razvijena. Dijete prima takve hormone samo od majke.

Odluku o potrebi dodatnog uzimanja joda donosi samo specijalist. U pravilu, to je endokrinolog, u ekstremnom slučaju, lokalni ginekolog.

Doziranje i način primjene lijeka

Često doziranje lijeka koji sadrži jod ovisi o području prebivališta trudnice. Regije koje se nalaze bliže moru imaju veći sadržaj ovog elementa u tragovima u hrani i vodi. Time se smanjuje potreba za medicinskim unosom joda.

Kod trudnica, potreba za jodom je 200-250 mcg dnevno. Nepravilna prehrana, teška toksikoza znatno smanjuju količinu apsorbiranog joda. Zato se trudnicama propisuje jodomarin 200.

Lijek se uzima nakon obroka s vodom. Jodomarin 200 uključuje uzimanje jedne tablete dnevno, a Yodomarin 100 - 2 tablete 1 puta dnevno. Takav sastanak čini liječnika ako trudnica nema kontraindikacija.

Nuspojave i predoziranje

Kod uzimanja lijeka u preporučenim dozama primijećene su nuspojave.

Izbjegavajte predoziranje lijekom. Ako sluznice postanu smeđe, odmah prestanite uzimati lijek! To je znak prekomjernog unosa joda.

Dugotrajni proljev, bolovi u želucu zahtijevaju od liječnika veliku pozornost za stanje pacijenta. Možda biste trebali smanjiti dozu ili u trenutku otkazati lijek.

Tko ne bi trebao uzeti Jodomarin?

Kao i kod svakog lijeka, jodomarin ima brojne kontraindikacije. Zabrana uzimanja jodomarina nameće prilično ozbiljne bolesti.

  • hipertireoza (prekomjerna proizvodnja hormona štitnjače);
  • preosjetljivost na jod;
  • Herpetiformis dermatitis Dühring;
  • funkcionalni adenom štitnjače;
  • nodularna struma (samo je doza veća od 300 mikrograma dnevno kontraindicirana).

Kod hipotiroidizma, lijek se može uzimati samo u jednom slučaju: kada je izraženi nedostatak joda doveo do hipotiroidizma.

Iz drugih razloga za razvoj hipotiroidizma, nadomjesnu terapiju propisuju sintetski analozi tiroidnih hormona (npr. Levotiroksin). Onda je uzimanje lijekova koji sadrže jod kontraindicirano!

Yodomarin prilikom planiranja trudnoće

Ispravan pristup u pripremi za trudnoću je provjera rada štitne žlijezde. Liječnici savjetuju proučavanje razine hormona i otkrivanje potencijalnog nedostatka joda. Prema dobivenoj analizi u pripremi za začeće propisani su pripravci joda. Najčešće je to jodomarin 100 mcg. Ako postoji značajan nedostatak tako važnog elementa u tragovima, preporučuje se uzimanje veće doze.

Prevencija nedostatka joda prije trudnoće smanjuje rizik od spontanog pobačaja, pridonosi pravilnoj formaciji embrionalnog mozga i smanjuje opterećenje majčine štitnjače.

Između ostalog, takva profilaksa povećava šanse za dobivanje djeteta s normalnim intelektualnim sposobnostima, jer nedostatak ovog elementa u tragovima izravno utječe na mentalnu aktivnost. Dovoljna razina elemenata u tragovima također smanjuje rizik od rađanja gluhonijemog djeteta.

Sama žena može primijetiti znakove nedostatka joda. Vrlo su karakteristične i izražene.

Simptomi nedostatka joda:

  • povećan umor, opća slabost i pospanost;
  • često postoji loše raspoloženje, razdražljivost;
  • oštećenje pamćenja, konfuzija, smanjena brzina razmišljanja i reakcije;
  • poremećaj srčanog ritma (npr. aritmija);
  • česte glavobolje, mučnina;
  • povećano oticanje nogu i lica (osobito u području oko očiju), značajno smanjenje imuniteta;
  • gluho-utrnulost u prethodnoj djeci;
  • kršenje menstrualnog ciklusa;
  • pobačaj u povijesti.

S tim simptomima, liječnik mora propisati test razine hormona.

Ispitajte nedostatak joda kod kuće.

Nacrtajte jodnu mrežicu na bedro ili rame, umočavajući pamučnu krpu u redovni ljekarnički jod.

Ako jodna mreža nestane brzo (u roku od nekoliko sati), tijelu je potreban unos joda. A ako je retikulum vidljiv unutar 24 sata, tijelo ne osjeća potrebu za jodom.

U nekim slučajevima možete izbjeći uzimanje lijekova, što je posebno važno tijekom trudnoće. To olakšava ispravno odabrani izbornik.

Jesti dobro i korisno: kako zamijeniti lijek?

Jodirana sol u pripremi za trudnoću i porođaj nije učinkovit izvor joda. Nekoliko uobičajenih namirnica sadrži veće doze ovog elementa u tragovima. Većina tih proizvoda je životinjskog podrijetla, a dio povrća je zelen. Osim jod spojeva u zelenilu sadrži veliku količinu vitamina i puno minerala. Najkorisniji su peršin, zeleni luk, zelena salata i cilantro.

Plodovi mora s pravom su priznati kao vodeći po sadržaju jodnih spojeva. Maksimalna količina joda je u algama, školjkama, jetri bakalara, škampima i školjkama.

Na drugom mjestu su jela od svinjetine i govedine. Jaje također sadrži jod, ali se ne smije konzumirati u velikim količinama. Mnogi spojevi joda u mliječnim proizvodima i punomasno mlijeko, kao i neki plodovi (banana, dinja, dragun, ananas, jagoda).

Redovita uporaba ovih proizvoda je prevencija nedostatka joda. Ispravno dizajniran izbornik može pomoći u uklanjanju uporabe lijekova koji sadrže jod tijekom planiranja trudnoće.

Uklanjanjem nedostatka joda prije trudnoće, izbjegavajte ozbiljne probleme kod djeteta povezane s ovom bolešću.

Zašto trudnici trebaju jod

Odrastanje u srcu ženskog života izvlači sredstva za razvoj od majčinog tijela, zbog čega mu mora biti pruženo sve što je potrebno za sebe i "tog tipa". Svaki element ima svoju ulogu, nezamjenjiv i odgovoran, a ženina prehrana „na mjestu“ mora sadržavati pravu količinu. Neki su sintetizirani u tijelu, a postoje i oni koji se mogu dobiti samo izvana. Jod je jedan od tih elemenata koji igra nezamjenjivu ulogu u stvaranju zdravog djeteta, a često ga treba uzimati i tijekom trudnoće.

Uloga tijela

Tri vrlo važna hormona štitnjače sadrže jod:

Zapravo, prvi je prohormon drugog i pretvara se u njega prema potrebi. Udio njihove proizvodnje štitnjače je oko 4: 1. Ako trijodtironin ulazi izravno u krv i prenosi se njegovom pomoći na ona mjesta gdje postoji potreba za tim, tada se tiroksin zadržava u štitnoj žlijezdi i konzumira prema potrebi. Ovaj je hormon od vitalnog značaja za stanice da obavljaju svoje funkcije, osim toga:

  • osigurava njihovu egzistenciju;
  • aktivira stanični metabolizam;
  • regulira rast stanica.
Kalcitonin regulira unutarstanične metaboličke procese fosfora i kalcija.

Nedostatak joda u trudnoći obiluje neugodnim posljedicama, kako za trudnoću tako i za nerođeno dijete.

Moguće posljedice za trudnoću:

  • pobačaj do 12 tjedana;
  • intrauterino usporavanje rasta;
  • propušteni pobačaj;
  • teška toksemija u ranom i kasnom razdoblju;
  • pobačaj i prijevremeno rođenje;
  • slaba radna snaga;
  • prekomjerna težina zbog poremećaja metabolizma.
Moguće posljedice za fetus:

  • hipoksija ili kisikovo izgladnjivanje;
  • razvojna patologija središnjeg živčanog sustava;
  • razvojna patologija štitne žlijezde fetusa;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • odgođeni spolni razvoj.

Koliko

Kao što je već spomenuto, trudnice trebaju povećanu dozu joda. Dnevna količina joda za odrasle iznosi 150 mcg, a za trudnice 200-250 mcg. Jod se tijekom trudnoće konzumira osobito intenzivno, budući da oba organizma zahtijevaju ubrzanu stopu rasta stanica. Fetusu je potrebno da raste s vremenom, razvija se u skladu s njima i formira vlastitu štitnjaču, a majka raste maternicu i njezine membrane kako bi djetetu osigurala najbolje uvjete.

Stope potrošnje su prosječne, ovise o različitim čimbenicima:

  • dijeta buduće majke;
  • mjesto prebivališta;
  • uzimanje određenih lijekova i tako dalje.

Simptomi nedostatka

Nedostatak joda u tijelu trudnice karakterizira opća slabost, umor, smanjeni imunitet - znakovi, te su svojstveni većini trudnica, pa je nepoželjno propustiti opasno stanje, pripisujući mu hormonsku prilagodbu i uobičajenu bolest žene. Daljnji nedostatak ovog elementa podrazumijeva:

  • razdražljivost i nervoza;
  • smanjeno pamćenje i umanjena inteligencija;
  • skokovi pritiska i poremećaj srčanog ritma;
  • migrena;
  • trajna pospanost;
  • smanjen apetit;
  • pogoršanje vrste kose i njihov gubitak;
  • lomljivi nokti;
  • suhoća i gubitak elastičnosti kože;
  • bubri;
  • nedostatak željeza;
  • slabost u zglobovima, išijas.

Jod bogata hrana

Jod je u pravoj količini u mnogim namirnicama, a trudnoća je izvrstan razlog za pregled prehrane i obogaćivanje njenim bitnim elementima. Plodovi mora su priznati izvor joda i drugih vrijednih tvari, stoga je preporučljivo dodati dnevni meni:

  • morska kelj, crvena i smeđa alga;
  • morske ribe - haringe, sardine, bakalar, iverak;
  • škampi;
  • školjke;
  • lignje;
  • riblje ulje.
Neko voće i povrće također uključuje ovaj vrijedan element.

Jod sadrži:

  • u bananama;
  • u marelicama;
  • u šljivama;
  • u crnom ribizu;
  • u jabukama;
  • u trešnjama;
  • u grožđu;
  • u jagodama;
  • u dragun;
  • u feijoa;
  • u repi;
  • u grahu;
  • u grašku;
  • u luku;
  • u špinatu;
  • u mrkvi;
  • u šparogama;
  • u salatu;
  • u rabarbari;
  • u rotkvici.
Orašasti plodovi su vrijedan izvor joda, posebice oraha i cedra.

Također puno ovog korisnog elementa u heljdi i proso. Vjeruje se da jodirana sol može nadoknaditi svoj nedostatak u tijelu, ali postoje nijanse: prvo, ne smije se toplinski tretirati; drugo, supstanca se brzo isparava iz otvorenog pakiranja, stoga se uvjeti skladištenja moraju strogo poštivati.

Lijekovi koji sadrže jod za trudnice

Osim prehrane, nedostatak joda može nadoknaditi posebne lijekove i dodatke prehrani.

Primjerice, takav dobro poznati dodatak, kao što je "Jod-active", može propisati liječnik tijekom trudnoće. Nije lijek, lijek se ne koristi u liječenju patoloških stanja.

Navodi se da je jod koji se u njemu nalazi u posebnom stanju i aktivira se samo pod utjecajem enzima koji tijelo proizvodi kao reakcija na nedostatak joda, zbog čega je predoziranje nemoguće, jer se višak uklanja iz tijela. Međutim, treba uzeti u obzir da ovaj lijek nije prošao potrebna istraživanja i nije preporučljiv za primjenu tijekom trudnoće.

Samo endokrinolog može reći je li moguće i potrebno piti "jodomarin" tijekom trudnoće, jer je to lijek koji se propisuje za liječenje. Liječenje propisuje liječnik nakon identifikacije bolesti. Ako pijete lijek nekontrolirano, kao profilaksa, propisujući ga sami, možete se suočiti s neželjenim nuspojavama predoziranja. Neki drugi lijekovi koji se razlikuju u udjelu joda u njima i svaki ima svoje nuspojave:

Jodne pripravke za trudnice može propisati liječnik u obliku jedne injekcije, koja može nadoknaditi nedostatak i spriječiti posljedice stanja deficijencije joda.

Što je bolje apsorbirati

U usporedbi s nekim drugim elementima, jod se lako apsorbira u tijelu. Uz njegovo sudjelovanje, događa se vrlo mnogo procesa, a priroda se pobrinula da osigura što je moguće manje ometanja u njegovoj potrošnji tijela. Element ne djeluje dobro s:

  • klor;
  • fluor;
  • Br.
Stoga treba izbjegavati kloriranu vodu, pastu za zube s sadržajem fluora, umirujuće pripravke koji sadrže brom. Osim toga, postoje proizvodi koji imaju te sastojke u svom sastavu, a osobe s nedostatkom joda treba izbjegavati tijekom razdoblja nadopunjavanja:

  • repa;
  • soje;
  • cvjetača i crveni kupus;
  • rotkvica;
  • repa;
  • senf.
Asimilaciji pridonosi prisutnost u prehrani proizvoda sa sadržajem:

  • mangana
  • selena;
  • kobalt;
  • bakar;
  • kalcij;
  • željezo;
  • cink;
  • vitamini A i E.
Nakon što se nakupi u odgovarajućoj količini u tijelu, oni doprinose apsorpciji joda u svom najboljem izdanju.

Što je opasno predoziranje

Nedostatak joda u tijelu prilično je opasno stanje, ali s njom se može natjecati predoziranje. To može uzrokovati simptome trovanja hormonima štitnjače, pa je nemoguće uzimati lijekove koji sadrže ovaj element bez propisivanja liječnika. Mogu se pojaviti simptomi:

  • povećanje salivacije;
  • osip na koži i oticanje lica i tijela;
  • alergijske reakcije;
  • povećanje temperature;
  • tahikardija;
  • glavobolje;
  • depresija;
  • pospanost;
  • pospanost;
  • proljev;
  • povraćanje;
  • smeđi cvat na jeziku.

Jedan unos od 3 grama tvari može biti fatalan.

Produženo stanje predoziranja može biti ispunjeno ozbiljnim stanjima kao što su zatajenje bubrega i miokarditis.

Predoziranje kod trudnica može uzrokovati tirotoksičnu krizu, koja će zauzvrat izazvati pobačaj. Ako se to ne dogodi, onda povreda djetetova razvoja u majčinoj utrobi može biti ništa manje ozbiljna posljedica.

Prevencija nedostatka joda kod trudnica

Lakše je spriječiti bilo kakvo stanje nego liječiti ga dugo vremena. To posebno vrijedi za žene koje su pod srcem djeteta.

Najbolja prevencija nedostatka joda je uravnotežena ishrana koja sadrži pravu količinu potrebnih tvari. Redoviti unos morskih plodova i drugih namirnica koje sadrže ovaj važan element zadržat će potrebnu ravnotežu kako u majčinskom organizmu tako i kod fetusa. Ako liječnik smatra da bi bilo dobro povećati potrošnju joda, trebao bi uputiti endokrinologa koji će, na temelju rezultata testova, propisati željeni lijek. No, najčešće u vitaminima za trudnice već sadrži pravu količinu potrebnih tvari.

Morski zrak zasićen parom joda ima iznimnu ulogu u prevenciji bolesti štitnjače. Boravak na moru bit će od velike koristi i za majku i za dijete.

Kod planiranja trudnoće, preporučljivo je preuzeti odgovornost za buduće roditeljstvo i osigurati da dijete nema potrebe za bilo čim. I pružiti mu vitalne uvjete za rast i razvoj je primarna zadaća i odgovornost roditelja. Stoga bi buduća majka prije začeća trebala brinuti o pravovremenom pružanju sebe i budućeg djeteta tako korisnim i nužnim elementom.