Vitamini za trudnice u trimestru: dobro ili štetno?

Postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da bi uzimanje vitamina za trudnice u prvom tromjesečju trebalo biti potrebno, jer dijete koje raste treba puno hranjivih tvari za punu formaciju i razvoj. Ta se informacija dugo vremena doživljava kao bezuvjetna istina. Međutim, jesu li vitamini tako bezopasni?

Trudnica treba povećati količinu hranjivih tvari u tijelu, jer dijete uzima većinu elemenata u tragovima i minerale. Da biste popunili deficit, morate uzeti vitamine. Poželjno je osigurati njihov unos iz hrane. Ali uspostavljanje dobre prehrane nije uvijek moguće. U ovom članku ćemo vam reći koji su vitamini neophodni i kako odabrati „pravi“ vitaminski kompleks.

Trebate li vitamine u prvom tromjesečju trudnoće?

Ako uzmemo u obzir preporuke Svjetske zdravstvene organizacije, pitanje jesu li vitamini potrebni u prvom tromjesečju trudnoće mogu imati dva kardinalno različita odgovora. Potreba za uzimanjem multivitaminskih kompleksa odlučuje se pojedinačno u svakom pojedinom slučaju na temelju podataka o zdravstvenom stanju, rezultatima laboratorijskih istraživanja, kao io korisnosti prehrane trudnice.

U slučaju nedovoljnog unosa hranjivih tvari iz hrane buduće majke, potrebno je obogatiti dnevni meni svježim povrćem i voćem, mesom i mliječnim proizvodima ili početi koristiti vitamine.

Postoje takvi minerali i vitamini za trudnice koje apsolutno svi trebaju u prvom tromjesečju:

Preostali vitamini moraju se uzimati samo na recept.

Koja je potreba tijela za dodatnim vitaminima u tom razdoblju?

Tijekom nošenja djeteta u tijelu žene postoje velike promjene. Stvaranje i rast fetusa zahtijeva značajne troškove od majčinskog organizma. Za nadopunu resursa treba osigurati protok hranjivih tvari iz hrane. U nedostatku dobre prehrane, preporučuje se uzimati vitamine i mineralne komplekse za trudnice u prvom tromjesečju, koje će održati stanje žene i sudjelovati u polaganju bebinih organa.

Da bi se razumjelo što je potrebno za vitamine tijekom razdoblja rađanja, potrebno je podsjetiti se na neke činjenice:

  1. Bez obzira na to je li vanjski unos hranjivih tvari u žensko tijelo, fetus će i dalje uzimati količinu vitamina koji joj je potreban, iskorištavajući majčinske zalihe.
  2. Mikroelementi se djetetu ne isporučuju iz hrane, nego iz organa i tkiva majke.
  3. Uz nedostatak vitamina, žena počinje imati zdravstvenih problema - zubi se uništavaju zbog nedostatka kalcija, krhkost krvnih žila se javlja s hipovitaminozom C, a elastičnost kože se smanjuje ako nema dovoljno vitamina E.

Stoga je uporaba vitamina prije svega potrebna trudnici, a poželjno je da dolaze iz hrane.

Bez kojih ne možemo

Svaka buduća majka koja se brine ne samo o svom zdravlju, već io normalnom razvoju djeteta, pita se koje vitamine piju u prvom tromjesečju trudnoće i treba li ih uzimati u tako ranom razdoblju. Razmislite o najboljim vitaminima za trudnice, koje liječnici savjetuju da se koriste nakon početka začeća.

Lijekovi koji sadrže jod liječnici preporučuju pijenje od trenutka kada saznate za početak oplodnje. Taj je element potreban za punu sintezu hormona štitnjače.

Budući da se jod tijekom trudnoće snažno izlučuje iz tijela, treba osigurati njegov unos izvana. Njen nedostatak uzrokuje patologiju prenatalnog razvoja djeteta. Jod je potreban za formiranje štitne žlijezde, a također služi i kao sredstvo za sprječavanje kretinizma koji se javlja kada je hormon štitnjače nedovoljan.

Vitamin E

Zbog djelovanja vitamina E normalizira se metabolizam u tijelu trudnice. Ova tvar vam omogućuje da spremite trudnoću i smanjuje vjerojatnost pobačaja, osim toga, ona sudjeluje u formiranju dječjeg sjedala.

Liječnici preporučuju nužno uzimanje vitamina E, uz folnu kiselinu, jer je uključen u normalan razvoj djeteta. U fazi planiranja, tokoferol omogućuje regulaciju menstruacije, kao i prilagodbu funkcioniranja cijelog reproduktivnog sustava.

Vitamin A

Prijem vitamina A u prvom tromjesečju trudnoće treba provesti isključivo na liječnički recept, jer prekoračenje dopuštene doze može prouzročiti više štete nego koristi. U normalnoj i kontroliranoj količini vitamina A sudjeluje u formiranju vizualnog analizatora, a također osigurava elastičnost kože.

Ova se tvar najbolje dobiva iz hrane nego od lijekova, no važno je upamtiti da je konzumiranje masti nužno jer vitamin pripada skupini topljivih masti.

Folna kiselina

To je vjerojatno najvažniji vitamin koji treba uzimati u prvom tromjesečju trudnoće. B9 igra važnu ulogu u formiranju neuralne cijevi fetusa, sudjeluje u stvaranju krvi i omogućuje potpuno uspostavljanje unutarnjih organa budućeg djeteta.

Opstetričari i ginekolozi savjetuju da pijete folnu kiselinu ne samo od prvih dana nakon začeća, već i u fazi planiranja obitelji. Štoviše, vitamin B9 bit će koristan ne samo za žensko tijelo, već i za muškarce.

Nedostatak folne kiseline može dovesti do sljedećih posljedica:

  • poteškoće u održavanju trudnoće;
  • abrupcija posteljice;
  • kongenitalni poremećaji;
  • mentalna retardacija;
  • patologija mozga i leđne moždine.

Vitamin C

Nedostatak ovog vitamina u ranom razdoblju nošenja djeteta dovodi do smanjenja imuniteta kod majke, zbog čega postoji opasnost za razvoj fetusa. Također, vitamin C povećava elastičnost žilnog zida i štiti je od krhkosti.

Vitamin D

S niskim sadržajem ili nedostatkom kalcija i vitamina D u tijelu postoji rizik od rahitisa kod djeteta, a formiranje kosti također može biti poremećeno. Kalciferol je posebno važan u kasnoj trudnoći, iako mnogi liječnici smatraju da je korisno koristiti ga tijekom razdoblja postavljanja kostura koji se javlja u prvom tromjesečju.

Ostali vitamini

U nekim situacijama, u prvom tromjesečju trudnoće, preporuča se piti tijek vitamina skupine B, kao i minerale kao što su željezo, magnezij, mangan, kalij, natrij i krom. Međutim, takvu odluku treba donijeti samo liječnik kada je potrebno ojačati majčinski organizam i stvoriti povoljne uvjete za formiranje organskih sustava buduće bebe.

Pregled najpopularnijih vitamina

Postoji popis najboljih vitamina za trudnice. Izbor se temelji na ispravnom sastavu budućih majki, kao i na pozitivnim povratnim informacijama pacijenata.

Popularni multivitamini za trudnice:

  1. Elevit Pronatal. Kompleks sadrži 12 vitamina i 7 minerala. Sadrži folnu kiselinu i željezo u potrebnoj koncentraciji, pa ih ne morate uzimati. Međutim, jod nije prisutan u pripravku. Multivitamini se preporučuju za trudnice i dojilje. Više o lijeku Elevit Prontal →
  2. Abeceda za trudnice. Lijek je predstavljen u obliku obojenih tableta, čija boja ovisi o sadržaju jednog ili drugog elementa. Kompleks sadrži vitamine, kao i jod, spojeve željeza i kalcija.
  3. Materna. U sastavu od 10 vitamina. Osim njih, u lijekovima se nalaze koncentrirana folna kiselina i jod, koja pokriva dnevnu potrebu tijela trudnice u ovim elementima u tragovima.
  4. Pregnacare. Kompleks obuhvaća 11 vitamina i 5 mikroelemenata, među kojima su folna kiselina i željezo. Međutim, sadržaj željeza nije dovoljan, pa ga treba uzeti odvojeno, poput joda, koji je odsutan u sastavu.

Određivanje najboljih vitamina za trudnice u prvom tromjesečju je teško, jer izbor ovisi ne samo o sastavu, nego i cijena igra važnu ulogu. Poslušajte savjete svog liječnika i odaberite alate koje preporučuje.

Koji proizvodi sadrže vitamine potrebne za prvo tromjesečje trudnoće

Uz dobru prehranu, možete napuniti dnevnu količinu vitamina bez upotrebe dodatnih lijekova.

Koji vitamini sadrže hranu:

  • vitamin A - maslac, jetra, žumanjak, mrkva, špinat, zeleni luk;
  • vitamin C - pasoza, brusnica, ribiz, citrus, krkavina;
  • Vitamin D - kokošja jaja, svježi sir, sir, plodovi mora, maslac;
  • vitamin E - orašasti plodovi, žitarice, mahunarke, sjemenke suncokreta, brokula, špinat;
  • vitamina b1 - jetre, pšenične mekinje, zobene pahuljice;
  • vitamina b2 - bijeli kupus, grašak, bademi, rajčica, grah, teletina, jetra, žumanjak;
  • vitamina b6 - banane, svinjetinu, mrkvu, pšenične mekinje, grah, kupus;
  • vitamina b12 - mliječni proizvodi, jetra, kokošja jaja, zelje.

Doziranje i upute

Žena bi trebala dobiti sljedeću količinu vitamina u prvom tromjesečju trudnoće:

  • Vitamin A - 800 mcg;
  • Vitamin C - 70 mg;
  • Vitamin E - 10 mg;
  • Vitamin D - 10 mg;
  • vitamin K - 65 mcg;
  • vitamina b1 1,5 mg;
  • riboflavin (B2) - 1,6 mg;
  • piridoksin (B6) - 2,2 mg;
  • cijanokobalamin (B12- 2,2 ug;
  • folna kiselina - 400 mcg.

Vitamine potrebne u prvom tromjesečju trudnoće treba uzimati prema uputama, s preporučenom dozom jednom ili dva puta dnevno tijekom cijelog trajanja.

Postoji li opasnost uzimanja vitamina u prvom tromjesečju trudnoće?

Vrlo je dobro ako hranjive tvari ulaze u tijelo trudnice od hrane, budući da uporaba multivitaminskih kompleksa u ranim fazama trudnoće nije uvijek opravdana, au nekim slučajevima može predstavljati opasnost. Ako postoji potreba za pijenjem vitamina, prije kupnje, pažljivo pročitajte sastav i dajte prednost proizvodima poznatih farmaceutskih tvrtki, tako da ćete smanjiti vjerojatnost prisutnosti nečistoća različitih tvari u pripravcima.

Pred kraj prvog tromjesečja počinje formiranje sjedala za bebe, a na kraju i posteljica u 16. tjednu. Upravo je taj organ neka vrsta filtra koji ne dopušta štetnim tvarima da prođu djetetu ili smanji njihovu koncentraciju. Stoga, na početku trudnoće bez indikacija ne treba uzeti vitamine industrijske proizvodnje, bolje je dati prednost svježem povrću i voću.

Što ugrožava prekomjernu količinu vitamina?

Postoje dokazi da uzimanje vitamina u prvom tromjesečju trudnoće može uzrokovati prerano starenje posteljice. To se odnosi na multivitaminske komplekse. Stoga, neki liječnici savjetuju da odbije čak i od posebnih prenatalnih vitamina i obratite pozornost na prehranu, pokušajte osigurati opskrbu bitnim elementima u tragovima iz hrane.

Ali ova izjava se ne odnosi na neke vitamine. Uzmite folnu kiselinu od prvih dana trudnoće, kao iu fazi planiranja. Isto vrijedi i za vitamin E: kada se uzima u prvom tromjesečju trudnoće, potrebno je slijediti dnevnu dozu i slijediti sve preporuke liječnika.

Rijetka, ali moguća posljedica prekomjerne količine vitamina je hipervitaminoza. Na primjer, s povećanjem dnevnog unosa vitamina A dolazi do uništenja koštanog tkiva i hrskavice, osteoporoze i stvaranja kalcifikata u unutarnjim organima.

Prijem različitih vitamina u prvom tromjesečju trudnoće treba provesti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Prekoračenje doze također može dovesti do patoloških stanja, suprotno široko rasprostranjenom uvjerenju da su samo nedostaci vitamina u prehrani opasni.

Autor: Violeta Kudryavtseva, liječnica,
posebno za Mama66.ru

Važnost joda tijekom trudnoće. Unos joda dnevno za trudnice

Jod sadrži hormone štitnjače koji utječu na mnoge procese u tijelu. Ravnoteža ovog elementa u tragovima je ispravan krvni tlak, normalna brzina otkucaja srca, optimalna razina glukoze u krvi, brza regeneracija tkiva i cijepanje masti.

Posebno je važno održavati normalnu razinu joda u tijelu trudnice: ona je neophodna za zdravlje majke i djeteta.

Kako saznati je li jod dovoljan

Štitnjača utječe na mnoge procese koji se javljaju u tijelu. Nedostatak joda očituje se u različitim simptomima koji oponašaju različite bolesti.

Znakovi nedostatka važnih elemenata u tragovima su:

  • pospanost;
  • povećan umor;
  • apatija, letargija;
  • kronični umor;
  • gubitak kose, suha koža, lomljivi nokti;
  • niska tolerancija na stres, gubitak pamćenja, inhibirane reakcije;
  • prekomjerna težina, oteklina;
  • osjećaj zimice, smanjeni imunitet;
  • neravnoteža reproduktivnih funkcija (neplodnost, neuspjeh u menstrualnom ciklusu);
  • bolesti žučnih kamenaca;
  • smetnje probavnog trakta, zatvor.

Ponekad nedostaje joda kada pušenje počinje u ranoj trudnoći i traje cijelo razdoblje dojenja, u slučaju oralnih kontraceptiva. Prva odstupanja od norme su rast štitnjače u patološkom obliku. Povećanje njezine veličine omogućuje vam da napravite zalihu joda tijekom trudnoće, koja je potrebna za proizvodnju hormona. Te se promjene mogu dijagnosticirati kada ih pregleda liječnik, nakon ultrazvučnog pregleda. Za liječenje nedostatka joda liječnik bira lijek.

Nedostatak joda nije lako odrediti na početku njegova razvoja. Trebam test. Pamučni štapić umočen u otopinu joda povlači crte na podlaktici (duljine 5 cm):

  • tanak, proziran;
  • srednje debljine;
  • svijetle, guste.

Ispitivanje treba provesti u večernjim satima, nekoliko minuta prije spavanja. Rezultat će biti dostupan ujutro.

  • Ako nema prve linije, a druga dva su jedva primjetna, onda nema nedostatka joda.
  • Kada najdeblja linija ostane na koži, potrebne su preventivne mjere.
  • Ako ne sve tri linije, postoji izražen nedostatak joda. To može značiti kršenje.

VAŽNO: Razina joda može se pronaći pouzdanom metodom: analizom hormona T3 i T4 (omjer 1: 4). Uz smanjenu razinu T3 i povišenu razinu T4, može se govoriti o nedostatku joda. Nakon 3-4 dana potrebno je izvršiti ponovno testiranje (za dobivanje prosjeka, prikupiti točnije podatke i usporediti ih s prethodnim). Rezultati testova moraju se pokazati endokrinologu i ginekologu. Liječnik će odabrati način liječenja i metode korekcije.

Jod se može dobiti iz hrane, dijetetskih dodataka i farmaceutskih pripravaka. Korisno je u prehranu uključiti i jodiranu sol, plodove mora. Nemojte koristiti otopinu Lugola i jod (za liječenje kože) kako biste se riješili nedostatka joda. Ako ovaj mikroelement nije dovoljan, potrebno je koristiti lijekove u tabletama (ovo pitanje treba uskladiti s liječnikom).

Nedostatak joda tijekom trudnoće

Nedostatak ove supstance je akutno osjetio trudnice, žene tijekom dojenja i novorođenčadi. 8 od 10 trudnica ima nedostatak joda. Od prvih tjedana, žena štitnjače počinje osjećati nedostatak važnog elementa u tragovima embrioni tiroidnih hormona trebaju ovu supstancu, uzeti je iz majčinog tijela. Stoga žena treba primiti dodatne mikroelemente. Mogućnosti štitnjače ograničene. Jod se tijekom trudnoće izlučuje u urinu, javlja se nedostatak joda. Liječnici svakih 90 dana savjetuju žene da se testiraju na krvi za T4 i T3, kao i razinu joda u urinu.

VAŽNO: Prilikom planiranja trudnoće potrebno je unaprijed položiti testove. To će provjeriti rad štitne žlijezde. I, ako postoje problemi, provodite odgovarajući tretman.

U riziku su žene koje imaju trudnoću nakon dugog razdoblja neplodnosti. Zatim se može pojaviti nedostatak joda kao posljedica liječenja raznim lijekovima.

PAŽNJA: Jod utječe na metabolizam, energetski metabolizam, mišiće, kosti, živčani sustav, mentalni, fizički razvoj, reproduktivnu funkciju.

Glavne nuspojave nedostatka joda su:

  • Neplanirani pobačaj. U prvom tromjesečju fetus živi zahvaljujući hormonima koje dobiva od majčine štitne žlijezde. Ako se promatra patologija štitnjače, djetetu nedostaju hormoni i postoji opasnost od pobačaja.
  • Nedostaci, mentalna odstupanja. Tijekom trudnoće, živčani sustav djeteta razvija se vrlo brzo. Ako tijelo ne dobije potreban broj hormona, mentalni razvoj se usporava. Taj se nedostatak ne može nadoknaditi. Tijekom drugog tromjesečja nastaje štitnjača djeteta. Ako mu nedostaju neophodni mikronutrijenti, javlja se prirođena patologija štitnjače. Nakon rođenja takva se bolest ne može izliječiti.
  • Slabost, vrtoglavica, preopterećenost. Nedostatak joda očituje se teškom toksikozom, preeklampsijom. Žene često ne obraćaju pozornost na ove simptome, pripisujući ih trudnoći. U slučaju bilo kakve nelagode, morate biti testirani na hormone, provjeriti razinu joda, inače će posljedice biti neugodne za majku i dijete.
  • Poremećaj metabolizma djeteta i majke, pojava prekomjerne težine.

Za prevenciju nedostatka joda treba jesti te proizvode:

  • jetre bakalara;
  • ACCA SELLOWIANA;
  • morska trava;
  • morske ribe;
  • plodovi mora.

Mnogo više proizvoda koji sadrže jod mogu se vidjeti ovdje.

OPREZ: Potrebno je što manje jesti bijeli kupus, rotkvicu. Ovi proizvodi ispiru jod.

Za asimilaciju minerala, probavni trakt mora u potpunosti funkcionirati. Pozornost zahtijeva crijeva. Uz zatvor, treba ga oprati.

VAŽNO: Kod dodataka prehrani jod je povezan s proteinima. Što je manja količina joda veća, to su aktivniji enzimi. Višak proteina se eliminira bez štete po zdravlje. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani, važno je sigurno znati postoji li hipertireoza. Kada se ova žlijezda pokvari, hiperfunkcija se ne određuje odmah. Stoga liječnik odabire dozu lijeka i tek nakon primitka rezultata hormonske analize.

višak

Žene koje nose dijete i trebaju dojenje trebaju smanjiti količinu joda u prehrani. Višak ove tvari može biti opasan za dijete. Ne konzumirajte više od 300 mg ove tvari dnevno. Uz višak joda u bebi može biti nedostatak hormona u štitnjači. Ako majka konzumira više od 12 mg ove tvari tijekom trudnoće ili dojenja, tada dijete može razviti kongenitalni hipotiroidizam.

Višak joda je rijedak, ali je opasan. Za dijete je to prepuna razvojnih patologija, pobačaja. Stoga je važno pratiti trudnoću i konzultirati liječnika, smanjujući razinu te tvari u majčinom tijelu. Važno je riješiti ovaj problem nekoliko mjeseci prije planirane koncepcije ili započeti liječenje čim se otkrije višak ovog elementa.

Kako uzeti dnevnu stopu

Jodne injekcije treba dati prije začeća i tijekom trudnoće. Pravilnim izračunom doze nuspojava lijeka i negativnim rezultatima ne pojavljuju se. Ako je rad štitne žlijezde smanjen, tada se jod akumulira i ne konzumira. Stoga se mogu pojaviti brojne ozbiljne bolesti s viškom ovog minerala.

Jod je katalizator metabolizma. Treba ga uzimati zajedno s kalcijem, selenom, vitaminima C, D, skupinom B.

VAŽNO: Nisu sve žene znale koliko je joda potreban trudnicama dnevno, tako da često nanose štetu sebi i fetusu, konzumirajući ga više nego što je potrebno. Trudnica dnevno treba 220 mcg, a dojilja treba 270-290 mcg dnevno.

Više informacija o dnevnoj potrebi za jodom možete pronaći ovdje.

Pripravci joda

Ako je stopa dnevno za trudnicu 220 mcg, a žena prima samo 80 mcg joda iz hrane, onda je potrebno odabrati lijek za uklanjanje nedostatka joda. Što je bolje odabrati lijek, liječnik odlučuje. Stručnjak bi svoj zaključak trebao temeljiti na rezultatima testova, ultrazvuku, palpaciji i drugim laboratorijskim testovima. Dnevna doza se odabire pojedinačno i, kao što je to točno, 100-200 mcg joda za trudnice (uzimajući u obzir unos hrane, gdje je taj element sadržan puno).

Te trudnice mogu koristiti ove lijekove:

  • Jodomarin. Liječnici često propisuju 2 tablete dnevno tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
  • Mikroyodid. Tablete s dozom od 100 mg. Treba ih konzumirati u 1 kom. po danu.
  • Kalijev jodid. Tablete koje sadrže 200 mikrograma. Kako bi se spriječila potreba za 1 tabletom dnevno.
  • Jod-imovina. Lijek koji sadrži 50 ili 100 mkg. Alat se još uvijek testira, pa ga ginekolozi rijetko preporučuju.

PAŽNJA: Dozu lijeka odabire endokrinolog. Samozapošljavanje može biti štetno.

Kontraindikacije i upozorenja

Ako dođe do predoziranja, moguć je pobačaj ili prijevremeni porod. U slučaju predoziranja dovoljno je konzumirati više od 1000 mcg joda dnevno. Stoga je tijekom trudnoće i prisutnosti problema sa štitnjačom potrebno redovito konzultirati endokrinologa.

Jod je potreban i dobar za zdravlje. Ženi i fetusu je potrebna. Ali samostalno odrediti dozu, važnost uzimanja droge ili neke metode - nepromišljen korak. Samo-prevencija je štetna za zdravlje. Kontraindikacije za uzimanje ove tvari tijekom trudnoće uključuju sljedeće slučajeve:

  • bolesti bubrega;
  • alergijske reakcije na lijekove koji sadrže jod;
  • abnormalna funkcija jetre;
  • hipertireoza.

Danas mnogi ljudi pate od nedostatka joda. Trećina svjetske populacije ne prima dovoljno joda. Razlog je loša ekologija, korištenje gnojiva u uzgoju hrane, pogrešne tehnologije kuhanja, loša i neuravnotežena prehrana.

Neki ljudi imaju previše hipertireoze i joda. Sadržaj ovog elementa u tragovima može se uravnotežiti pravilnim liječenjem kod endokrinologa i redovitim praćenjem količine joda uz pomoć analiza.

Yodomarin tijekom trudnoće: obilježja prijema

Često, nakon prvog posjeta ginekologu trudnici, liječnik propisuje brojne lijekove, što uključuje i Yodomarin. Trenutno je ovaj lijek općepoznat, ali informacije o njemu često su nepotpune, osrednje ili potpuno netočne. Konkretno, neki mogu propustiti tabletu ili, obrnuto, spriječiti predoziranje lijekom. Neke osobine uporabe jodomarine ne treba zaboraviti trudnicama tijekom trudnoće.

Utjecaj lijeka na tijelo

Trudnoća je radosno razdoblje u životu žene, čijim prolaskom organizam trudnice zahtijeva dvostruko više hranjivih tvari - za sebe i za dijete. Jodomarin je neophodan za održavanje normalnog funkcioniranja štitne žlijezde (ili štitne žlijezde, kako je ljudi nazivaju). Nedostatak esencijalnih vitamina i minerala nije najbolji način da se utječe na dobrobit trudnice, koja je također odgovorna za buduću bebu, stoga je zanemarivanje količine tih tvari iznimno neprihvatljivo.

Učinak Yodomarine je sljedeći:

  • Lijek pomaže izbjeći mogući pobačaj, kao i izbljeđivanje trudnoće.
  • Smanjuje vjerojatnost dječjeg kretinizma (bolest koja je povezana s smanjenjem hormona štitnjače koji izazivaju mentalnu i fizičku retardaciju).
  • Aktivno sudjeluje u formiranju kostura nerođenog djeteta.
  • Približno do drugog tromjesečja trudnoće pomaže u proizvodnji hormona štitnjače kod majke i djeteta (tiroidni hormoni), koji tvore sluh i viziju buduće bebe.
  • Sprečava razvoj poremećaja nedostatka joda.

Dakle, na temelju navedenih pozitivnih svojstava Yodomarina, može se sa sigurnošću reći njegove koristi za organizam, a posebno za trudnicu i dijete.

Indikacije i kontraindikacije

Lijek se također koristi u liječenju oboljenja koja su povezana s nedostatkom joda. Lijek se često koristi za sprečavanje nedostatka joda kod ljudi i nužan je kao supstrat za bolju hormonsku sintezu. Što se tiče nuspojava, uz pravilno pridržavanje doziranja i prijema isključivo u svrhu liječnika, one su praktički isključene.

Liječnici propisuju buduću majku Yodomarin u profilaktičke svrhe čak i za vrijeme planiranja djeteta, jer joj tijelo treba nadopuniti elemente u tragovima (ako ih ima). To je osobito važno tijekom prvog tromjesečja trudnoće (do dvanaestog tjedna), tijekom formiranja fetalnih organa i sustava.

Uzimanje lijeka Jodomarin kontraindicirano je kod sljedećih bolesti i stanja tijela:

  • hipertireoza (povećana hormonska razina štitnjače);
  • benigni tumori, kao i druge vrste proliferacije tkiva štitnjače (gušavost);
  • povećana osjetljivost tijela na jod;
  • senilni dermatitis.

U pravilu, uz profilaksu (doziranje 100 μg / dan.) Lijek ne daje nuspojave. Kada se uzima u terapeutske svrhe, latentni oblik hipertireoze može postati izražen, a razina hormona štitnjače također se može povećati. Mogu se pojaviti različite alergijske reakcije, i to:

  • jodizam (metalni okus u ustima);
  • upala i oticanje različitih stupnjeva sluzokože, bronhija i nosa;
  • jodna groznica;
  • jodne akne;
  • ponekad se može razviti eksfoliativni dermatitis, angioedem.

Značajke prijema iodomarina

Kako bi se izbjegao višak joda u tijelu, jodomarin se ne smije uzimati zajedno s proizvodima koji sadrže taj element u tragovima. Inače, potrebno je konzultirati stručnjaka s preporukama za podešavanje doze i zamjenu ili poništavanje lijekova.

Upute za uporabu jodomarina sadrže sljedeću naznaku: kombinacija povećanih doza joda s litijevim solima tijekom procesa liječenja je neprihvatljiva, jer to može potaknuti razvoj gušavosti (hipotiroidizam).

Doziranje i predoziranje

Lijek je dostupan u dva oblika: jodomarin 100 i 200. Oni se razlikuju po svojoj dozi i cijeni (cijena jodomarina 200 je nešto viša, to je zbog veće koncentracije aktivne tvari u njemu).

Jodomarin 100 propisuje se odraslima i djeci prvenstveno u svrhu prevencije bolesti koje su povezane s nedostatkom joda. Yodomarin 200 se propisuje trudnicama. Trajanje tečaja i potrebnu dozu lijeka može odrediti samo liječnik, stoga nemojte zanemariti posjet klinici i savjet stručnjaka.

Pri propisivanju jodomarina 200 tijekom trudnoće, liječnici se rukovode opće prihvaćenim standardima. Osoba zahtijeva prosječno 130-150 mcg, za trudnicu, ta brojka raste na 170-190 mcg. U tom slučaju trebate uzeti 1-2 tablete dnevno. priprema joda (ovisno o propisanoj dozi).

Prema više puta provedenim studijama, potreba za trudnicom u jodu održava se do kraja razdoblja dojenja. Slučajevi predoziranja jodom su vrlo rijetki, ali ako dođe do predoziranja, uočene su sljedeće reakcije tijela:

  • proljev i probavne smetnje;
  • promjena boje sluznice usne šupljine (na smeđoj);
  • povraćanje;
  • u teškim slučajevima - šok i dehidracija.

Kako bi se uklonili učinci predoziranja, prije svega potrebno je potpuno ukidanje lijeka, uz daljnje liječenje liječniku.

Kombinacija s Eutiroxom i Lugolom

Kod hipotiroidizma žena se ponekad propisuje Eutiroxom. Dozvoljeno je istodobno davanje joda i eutiroksa (na temelju elementa tiroksina) u suvremenim metodama liječenja trudnica. Stoga, ne brinite ako je Vaš liječnik istovremeno propisao oba načina.

Tijekom trudnoće, ženski imunološki sustav je posebno osjetljiv na napade raznih bakterija i virusa. Često se pri niskim temperaturama može javiti curenje iz nosa, bol u grlu. Čini se da uobičajena droga - Lugolova otopina - može doći u pomoć, ali je kontraindicirana tijekom trudnoće. Liječnici mogu priznati uporabu ovog lijeka, ali samo u slučaju otkazivanja drugih lijekova koji sadrže jod, jer jod je također prisutan u samoj otopini Lugola.

Koja hrana sadrži jod

U različitim stupnjevima, jod sadrži sljedeće namirnice:

  • povrće i voće (pečeni krumpir u kora, kupus, repa, mrkva, kiseljak, jabuke s sjemenkama, feijoa);
  • svježe zelje;
  • morski plodovi (morske alge, iverak, škampi, srdele, haringe, jetra bakalara, školjke);
  • kokošja jaja;
  • mlijeko;
  • goveđa i svinjska jetra;
  • jodirana sol.

U slučaju redovite konzumacije tih proizvoda, praktički nema potrebe za uzimanjem lijekova koji sadrže jod. Međutim, kako je testirano u praksi, u nekim slučajevima, pravilna prehrana koja pokriva nedostatak joda još uvijek ne može biti dovoljna, stoga se tijekom trudnoće ne preporučuje odlazak na takve pokuse.

Analogi lijeka

Ljekoviti analozi jodomarina zaslužuju pozornost, i to:

  • Kalijev jodid, uklanja nedostatak joda i obnavlja sintezu hormona štitnjače.
  • Microiodide je najjeftiniji ruski lijek, uključujući anorganski jod.
  • Polioksidin - njegov sastav, osim kalijevog jodida, uključuje i natrijev klorid i makrogol.
  • Antistrum Micro - dostupan je u tabletama. Učinkovito kod provođenja preventivnih mjera u trudnica i dojilja.
  • Jodbalans - dobar strani analogni proizvod u Njemačkoj, koji regulira sintezu tiroksina. Uklanja nedostatak joda, pridonosi pravilnom funkcioniranju štitnjače, sprječava razvoj nedostatka joda.

Pregledi budućih mama o Jodomarinu

Pohvalio sam Jodomarina. Tijekom trudnoće, imala sam problema s pamćenjem, postajala je odsutna. Nakon uzimanja lijeka, memorija se poboljšala, a koncentracija pažnje postala je znatno bolja. Do kontra mogu uzeti, možda, samo ambalažu. Ne možete otvoriti staklenku bez noža, ili morate pitati svoga muža. Poklopac je vrlo neugodan, a to stvara probleme svakog jutra i večeri.

Nakon što je saznala njezinu trudnoću, odmah je posjetila ginekologa i registrirala se. Liječnik mi je naredio da uzmem jodomarin i folnu kiselinu. Rekao je da su u ranoj trudnoći osobito potrebni za pravilnu formaciju nerođenog djeteta.

Strogo sam slijedio upute liječnika. Znam sebe, čak i nedostatak istog joda može negativno utjecati na razvoj djeteta. Nemam povjerenja u razne dodatke prehrani, zaustavio sam se u Yodomarini. Njegova prednost je razumna cijena, nema mirisa i okusa, možete otopiti tabletu u soku ili vodi. Želio bih dodati, nikada ne zanemariti imenovanje liječnika, nakon što ste propisali jod, vitamine, itd., To znači da je potrebno!

Tijekom trudnoće uzela sam Jodomarin. Otpušten sam iz prvih dana s folnom kiselinom i uzimao sam je do porođaja. Pitanje je potrebno ukloniti nedostatak joda u tijelu, što može imati neugodne posljedice za buduće dijete. A to je, osim problema sa štitnom žlijezdom, i zbog kašnjenja u razvoju i drugih oboljenja. Jodomarin se preporučuje majkama koje doje, jod se bebi isporučuje kroz majčino mlijeko tijekom hranjenja. Budući da sam hranio umjetno mlijeko, prestao sam uzimati nakon rođenja djeteta.

Pila je 1 tableta dnevno nakon obroka, isprana vodom u velikim količinama, kako je naznačeno. Nisam osjetila nikakve nuspojave, nakon uzimanja, moje je stanje bilo isto, kao da ga uopće nisam uzimala i rodila zdrave bebe.

Yodomarin za zdravlje trudnice i njezina djeteta

Ako ćete postati majka, ali još niste imali vremena posjetiti endokrinologa, učinite to što je prije moguće. Upravo će on provjeriti štitnu žlijezdu - najvažniji organ koji utječe na zdravlje i razvoj mrvica. Kada se beba rodi, proizvodnja hormona štitnjače povećava se u prosjeku za 40 posto, te se stoga povećava dnevna potreba za jodom, neizostavnom komponentom. Nedostatak minerala tijekom trudnoće može dovesti do nepovratnih patologija ploda i izravno, kao što liječnici kažu, utječe na mentalne sposobnosti djeteta u budućnosti. Stoga se iodomarin prepisuje mnogim ženama na tom položaju.

Jodomarin: sastav, djelovanje i uporaba

Jodomarin je lijek proizveden u Njemačkoj. Njegova aktivna tvar je kalijev jodid. Glavna svrha lijeka je nadoknaditi nedostatak joda, osigurati normalnu funkciju štitnjače i spriječiti njezinu bolest. Stoga je uporaba tableta moguća za:

  • liječenje i prevenciju bolesti uzrokovanih nedostatkom joda u tijelu;
  • sprečavanje recidiva gušavice nakon kirurškog uklanjanja ili uspješnog liječenja hormonskim lijekovima.

Potreba za hranjivim tvarima u trudnicama povećava se, pa je posebno važno da dovoljno joda uđe u njihova tijela. Prema uputama, jodomarin nije samo siguran za trudnice, već se preporučuje za uporabu.

U kojem tromjesečju liječnici preporučuju trudnicama da uzimaju jodne pripravke

Žena može biti dodijeljena Yodomarinu od strane ginekologa, a na prvom sastanku, to jest u prvom tromjesečju trudnoće. To se objašnjava činjenicom da je normalna funkcija štitne žlijezde vrlo važna u ovoj fazi, kada embrij još nema vlastitu štitnu žlijezdu, te prima potrebne hormone od majke.

Ginekolozi obično preporučuju uzimanje joda ne samo u prvom, već iu drugom i trećem tromjesečju trudnoće. Vjerojatnost predoziranja, s obzirom na gornju sigurnu granicu norme od 500 µg / dan, obično nije. A ako se u području Vašeg prebivališta sadržaj mineralnog elementa u tlu smatra nedovoljnim, propisivanje tableta je posebno važno za prevenciju nedostatka joda.

Ali čak i ako vas je Jodomarin imenovao ginekologom, svakako morate ići kod endokrinologa, testirati se na hormone i pregledati štitnu žlijezdu. Ako se, kao rezultat tih radnji, utvrdi da organ normalno funkcionira, a žena prima prirodnu količinu joda prirodnim putem proizvoda koji sadrže jod, onda nije potrebno dodatno propisivati.

Stajalište endokrinologa o važnosti joda za tijelo i objašnjenje štitne žlijezde - video

Yodomarin koju dozu odabrati tijekom trudnoće

Lijek je dostupan u dvije doze:

  • 100 mcg joda u 1 tableti (jodomarin 100);
  • 200 mcg joda u 1 tableti (Jodomarin 200).

Prema WHO, prosječna dnevna potreba za jodom u žena iznosi 250 mcg, a sigurna gornja granica potrošnje ne smije prelaziti 500 mcg. No, ti podaci nisu isti za različite zemlje svijeta. U SAD-u, maksimalna količina minerala koja ulazi u tijelo po danu ne bi trebala prelaziti 1100 mcg, au Australiji - 2000 mcg. U našoj zemlji liječnici obično propisuju jodomarin 200 ako nema joda u multivitaminima koje žena uzima i jodomarin 100 kada je jod već prisutan u njihovom sastavu.

Kontraindikacije i nuspojave koje proizvođač navodi u uputama

Kontraindikacije, prema uputama, su kako slijedi:

  • preosjetljivost na jod;
  • hipertireoza ili hipertireoza, koja proizvodi višak hormona;
  • toksični adenom (benigna neoplazma) štitne žlijezde;
  • nodularna strmina u imenovanju visokih doza lijeka (uz iznimku preoperativne jodoterapije);
  • Herpetiformis (senilni) dermatitis Dühring.

U bilješci se navodi da se u profilaktičkoj primjeni jodomarina obično ne primjećuju nuspojave. Međutim, u rijetkim slučajevima, stalno korištenje tableta može dovesti do:

  • razvoj "jodizma", koji se manifestira kao metalni okus u ustima, edem i upala sluznice (curenje nosa, konjunktivitis, bronhitis), "jodna groznica", "jodne akne";
  • Quinckeov edem;
  • eksfolijativni dermatitis (kožna bolest koju uzrokuje Staphylococcus aureus);
  • prijelaz latentnog hipertireoze u izraženom obliku;
  • pojavu tirotoksikoze (trovanje hormonima štitnjače), izazvanu viškom joda.

Šteta od predoziranja jodom

Predoziranje jodom ugrožava buduću majku i njezino dijete, tako da morate znati simptome koji ukazuju na opasnost:

  • bojenje sluznice u smeđoj boji;
  • refleksno povraćanje (u prisustvu hrane sastojci koji sadrže brašno i povraćanje stječu plavu boju);
  • bol u trbuhu i proljev (moguće crne tekuće stolice);
  • stenoza jednjaka;
  • fenomen "jodizma";
  • dehidracija;
  • stanje šoka.

U slučaju predoziranja trebate prestati uzimati jodomarin i obratiti se liječniku.

Višak joda može dovesti do razvoja hipotireoze i gušavosti kod djeteta.

Istovremeni unos jodomarina s eutiroksom i drugim lijekovima

Uz smanjenje funkcije štitnjače (hipotiroidizam) često se propisuje Eutirox. Događa se da liječnik zajedno s njim prepiše više i Jodomarin. Je li to opravdano?

Eutirox i jodomarin su potpuno različiti lijekovi. Prvi je sintetski hormon štitnjače tiroksin, a drugi jod, koji je dio strukture hormona kada se proizvodi u tijelu. Tijekom liječenja Eutiroxom, Jodomarin je suvišan. Međutim, postoje slučajevi kada ih endokrinolog može propisati istovremeno za kompleksno liječenje bolesti štitnjače. Ako postoje sumnje, potrebno je konzultirati se sa specijalistom, po mogućnosti ne jednom, već nekoliko.

Kod proizvoda koji sadrže jod, morate biti vrlo oprezni i bolje ih ne uzimati s Yodomarinom kako biste izbjegli predoziranje.

Dostupno je mnogo minerala, na primjer u Lugolu, ne preporučuje se trudnicama.

Napisano je službeno uputstvo o interakciji s drugim lijekovima o mogućem pojačavanju ili slabljenju učinka, kao io razvoju nuspojava kod kombinirane primjene Yodomarine s:

  • litijeve soli;
  • diuretici koji štede kalij;
  • tvari koje inhibiraju stvaranje hormona štitnjače.

Analogi Yodomarine na tržištu

Analozi jodomarina su lijekovi s aktivnim sastojkom kalijev jodid. Svi oni imaju slične indikacije, kontraindikacije, pa čak i identičan oblik i dozu. Značajna razlika je samo u proizvođaču i cijeni.

Analogi Yodomarina - foto galerija

Pregledi žena: piti ili ne piti jodomarin u ranim fazama

Također sam dobila ovaj lijek tijekom trudnoće. Jedno pakiranje, ali namjerno ga nisam uzimala svaki dan. Uzimala sam ga svaka dva dana. Naizmjence s Elevitom za trudnice. Budući da mi je preporučeno da ga pijem od 12. tjedna, baš kao i vitamini, završio sam tečaj nakon otpusta iz rodilišta. Osjećaj tijekom recepcije je normalan, nije bilo problema. Općenito, uzimala sam lijek kao placebo, uzela sam ga za svaki slučaj, ne znam koliko mi je to trebalo.

Ekaterina Grigorieva

http: //flap.rf/Meditsina/Yodomarin

Yodomarin mi je, poput mnogih, bio propisan tijekom trudnoće. Obične bijele pilule, bez problema, nisu primijetile nikakve nuspojave u obliku mučnine ili bilo čega drugog. Tijekom trudnoće nisam mogao nekako naglasiti učinak ovog lijeka, popio sam mnogo stvari, a na hrpi, za dijete je važan za razvoj dijete jod, točnije kalijev jodid.

Nadam se s

http: //flap.rf/Meditsina/Yodomarin

Jodomarinu sam prepisao tijekom trudnoće i rekao liječniku da pije do posljednjeg dana dojenja. Pijem. Već nepravilno, često nedostaje, događa se. Zato mi se ne sviđa svakodnevno korištenje bilo kakvih tableta. Nekako sam imala pauzu, nekoliko mjeseci, za vrijeme jedne i pol godine hranjenja. Stanje zdravlja je izvrsno, a trudnoća je dobro prošla, bilo je dovoljno snage na poslu, a ja sam još uvijek imao posla da radim kod kuće)

Ekaterina F

http: //flap.rf/Meditsina/Yodomarin

Uvijek sam vjerovao da je tijekom trudnoće bolje ne piti nikakve pilule, čak ni multivitamine. U više navrata sam pročitao da su alergije na djetinjstvo u prve tri godine života vrlo često uzrokovane činjenicom da je majka uzimala vitamine tijekom trudnoće. Tijekom druge trudnoće nisam pio nikakve lijekove, osjećao sam se dobro, a dijete se rodilo snažno i zdravo. Tijekom ove trudnoće, kada me je ginekolog imenovao Jodomarin, Magne B6 i željezo, razmišljao sam o tome da ih uzmem, jer se osjećam vrlo slabo i općenito su se počeli javljati moji zdravstveni problemi. Ali ne vjerujem svom ginekologu (od 6 liječnika koji moraju raditi, dva rade, ginekolog je uvijek tako mučen da želim požaliti i ne slati s vlastitim problemima), pa sam otišao kod drugog stručnjaka. Vrlo kompetentna liječnica, objasnila mi je da se zbog nedostatka vitamina, osobito zbog nedostatka željeza i joda, djeca rađaju s malom težinom, a često i s niskim stupnjem razvoja mentalnih sposobnosti, čak i do kretenizma. A u mojoj situaciji najmlađi ima samo godinu i pol, prestao sam dojiti prije samo 3 mjeseca, i čekam blizance, uvijek moram piti vitamine, jod i željezo sve do i nakon rođenja. Nakon vaganja svih prednosti i nedostataka, odlučio sam piti vitamine, naravno, postoji rizik od uzimanja kemikalija (multivitamini, itd.), Ali u mojoj situaciji je niži od rizika od posljedica nedostatka vitamina. Zato ću sutra otići u ljekarnu po vitamine.

Rada_st

https://khabmama.ru/forum/topic1390-105.html

Nedavno sam posjetila jednog endokrinologa, rekla je da sve trudnice trebaju piti jod, 250 mikrograma dnevno. To je 1 tableta i četvrtina (ako je doza 200). Samo od droge, ja sam više sklon Yodbalans. Sastav je isti kao i kod Yodomarina, ali košta znatno manje, iako se uvozi. Doktor Yodbalans također je odobrio.

Mama n

http://38mama.ru/forum/?topic=127825.0

Komarovsky o jodu - video

Yodomarin, kao i drugi lijekovi koji se propisuju trudnicama, treba uzeti s oprezom i samo iz očiglednih razloga. Prije svega, posjetite endokrinologa, a ako se pitanje korištenja lijeka odluči pozitivno, onda treba uzeti u obzir sve izvore joda: multivitamine, proizvode koji sadrže jod, jodiranu sol, kako bi se uklonila mogućnost predoziranja.

Vitamini za trudnice s jodom

Razvoj buduće bebe u prvom tromjesečju trudnoće osiguravaju isključivo hormoni koje proizvodi tijelo trudnice. A u sljedećim trimestrima, oni su potrebni za potporu formiranju živčanog sustava, moždanih struktura fetusa. Hormoni se sintetiziraju u odgovarajućoj količini uz odgovarajući unos joda. Njihov nedostatak dovodi do anomalija u nerođenog djeteta, smanjujući razinu fizičkog i intelektualnog razvoja. Vitamini za trudnice s jodom omogućuju prilagodbu sadržaja tvari u ženskom tijelu kako bi se spriječio rizik od poremećaja s nedostatkom joda.

Funkcije joda u ljudskom tijelu

Štitnjača proizvodi hormone tiroksin i trijodotironin. Oni su odgovorni za stopu potrošnje kisika od strane svih stanica i tkiva u tijelu. Bez tih hormona, metabolički procesi, apsorpcija proteina, masti i ugljikohidrata su nemogući. Oni su odgovorni za termoregulaciju tijela.

Hormoni mogu prodrijeti u staničnu jezgru i utjecati na sintezu RNA, a utječu na stvaranje organa i tkiva. Pomažu aminokiselinama i glukozi da prodru u staničnu membranu, sudjeluju u održavanju ravnoteže elektrolita.

Svaki od hormona štitnjače sadrži atome joda, koje stanice krvi zahvaćaju u tijelu. Ako jod ne dobiva dovoljno hrane ili se slabo apsorbira, njegova koncentracija u krvi se smanjuje. Kao rezultat toga, štitnjača počinje proizvoditi manje hormona. Kada jod nije dovoljno dugo, razviju se ozbiljne bolesti. Tijekom trudnoće ovo stanje povećava rizik od dubokog narušavanja mentalnog razvoja i fizičkog stanja nerođenog djeteta.

Razlozi zbog kojih je jod potreban trudnicama

Razina joda treba saznati u fazi planiranja. U slučaju nedostatka joda i niske proizvodnje hormona štitnjače, žena vjerojatno neće zatrudnjeti. Ovo stanje sprječava uvođenje jajne stanice u zid maternice. U ovom slučaju, jodomarin, dobar lijek pri planiranju trudnoće, može se preporučiti s dozom prilagođenom hormonskom manjku.

Yodomarin, propisan od strane liječnika, prilikom planiranja trudnoće, pomoći će u stvaranju potrebnih rezervi važne tvari koja će biti vrlo potrebna u prvim tjednima fetalnog razvoja.

U prvom tromjesečju posebno se aktivno konzumiraju tiroidni hormoni, stoga je potrebno stalno obnavljanje rezervi joda. Hormoni su potrebni za stvaranje mnogih struktura živčanog sustava. Stoga se jodomarin i folna kiselina mogu preporučiti istovremeno kao tvar potrebna za potpuno stvaranje neuralne cijevi.

Nedostatak joda u tom razdoblju može uzrokovati smanjenje intelekta i sluha nerođenog djeteta, razvoj psihomotornih poremećaja. U drugoj polovici trudnoće hormoni koji sadrže jod uključeni su u važne procese stvaranja mozga djeteta.

Znakovi i učinci nedostatka joda

Hormoni koje proizvodi štitnjača odgovorni su za potrošnju kisika u stanicama. Stoga, kada nedostatak hormona u tijelu nedostaje energije. Ona se manifestira:

  • pospanost;
  • brzi početak umora bez posebnog razloga;
  • prekomjerno dobivanje na težini;
  • stalna hladnoća;
  • sklonost depresiji;
  • suha i ljuskasta koža;
  • lomljivi nokti i kosa.

S hipotiroidizmom, osoba usporava pokret, govori malo usporeno.

Nedostatak joda u ranoj trudnoći ugrožen je nedostatkom opskrbe fetusa kisikom, ranom toksikozom, preeklampsijom. Nadalje, ako nedostatak joda nije kompenziran, rizik od abnormalnog razvoja fetalnog živčanog sustava, abrupcije posteljice, intrauterine hipoksije i kongenitalnog hipotiroidizma je visok. Nedostatak joda u tijelu buduće majke može uzrokovati moguću mentalnu retardaciju njezine bebe.

Preporuke za uzimanje lijekova koji sadrže jod

Prijem lijekova s ​​udjelom joda preporuča se u fazi pripreme za trudnoću, ako liječnik tijekom pregleda otkrije znakove postojećeg hipotiroidizma. Kada je stanje bilo moguće kompenzirati, a trudnoća je počela, žena nastavlja piti lijekove koje je propisao liječnik. No, stopa joda tijekom trudnoće može varirati ovisno o tromjesečju.

S obzirom na to da se najveća potreba za hormonima štitnjače javlja na početku trudnoće, preporučena doza za prvi trimestar iznosi 200 µg joda dnevno. Ponekad liječnik može propisati 250 mikrograma, ovisno o nedostatku tvari u tijelu.

Od oko 16-17 tjedana fetus je već formiran i vlastita štitnjača počinje raditi. Stoga se od 2. tromjesečja preporučena doza joda smanjuje na 150 µg / dan. A u trećem tromjesečju, uz normalnu razinu hormona, stopa se može smanjiti na 100 mg / dan.

Koristeći multivitamine i lijekove s jodom, trudnicama se savjetuje da ne zloupotrebljavaju jodiranu sol i ne napune jelovnik s proizvodima s visokim sadržajem joda kako bi izbjegli neželjeno predoziranje.

Visoki jodni proizvodi

Prvak za sadržaj joda je riblje ulje. 100 g ovog produkta 700 mc joda. Drugi popularni izvor joda je morska kelj. 100 g ovog proizvoda sadrži dnevnu količinu joda za trudnice (150-200 mcg).

Sirova hrana najbogatija jodom (u µg / 100 g):

Jod - kakav je njegov učinak na tijelo trudnice i fetusa?

Jod je neophodan za sintezu tiroidnih hormona - tiroksina (T₄) i trijodotironina (T₃). Najveći učinak tijekom trudnoće na tijelo majke i fetusa ima ovaj element u tragovima koji dolazi iz hrane. Stoga je potrebno razumjeti mehanizam njegove razmjene za vrijeme trudnoće, znati izvore njenog primitka, koliko je joda potrebno i kako jesti kako bi se izbjegle nestašice.

Razmjena joda u tijelu

97% ovog elementa u tragovima koji se nalaze u hrani, vodi ili posebnim aditivima apsorbira želudac i dvanaesnik. Gotovo njegova jedina funkcija u tijelu je proizvodnja hormona štitnjače. Oni su, pak, odgovorni za sve vrste metabolizma - proteina, masti, energije i drugih.

Apsorpcija joda štitnjačom varira ovisno o sadržaju u krvi. Uz dovoljan unos u tijelo tijekom trudnoće, on je uključen u sastav stanica žlijezde. Ovaj proces reguliran je hipofizom (TSH) stimulirajućeg hormona štitnjače.

Kao rezultat biokemijskih reakcija u stanicama nastaju T₃ i T₄. Prvi od njih provodi oko jedan dan u krvi, drugi - oko tjedan dana, a zatim se raspadaju i izlučuju (90% tvari - s urinom). Neke soli joda ponovno ulaze u štitnu žlijezdu.

Trebam li piti jod tijekom trudnoće?

To u velikoj mjeri ovisi o početnoj količini mikroelemenata i regiji prebivališta, pa se o tom pitanju mora razgovarati s liječnikom pojedinačno.

Kako trudnoća utječe na status joda:

  • Razdoblje trudnoće uzrokuje brojne ozbiljne promjene u fiziologiji štitnjače. Razmjena i razgradnja tiroidnih hormona restrukturira se na način da se potreba za elementom u tragovima značajno poveća. Na te procese utječe, na primjer, korionski gonadotropin i posteljica.
  • Drugi razlog povećanja potrebe za jodom tijekom trudnoće je povećanje stope formiranja urina u glomerulima bubrega, što dovodi do ubrzane eliminacije elemenata u tragovima.
  • Fetus ne može samostalno sintetizirati tiroidne hormone sve do 20. tjedna trudnoće. Do tada prima samo majčinu T₄, koja u maloj mjeri prodire kroz posteljicu. Nakon početka proizvodnje hormona od strane fetalne štitne žlijezde, te se tvari sintetiziraju u mnogo većim količinama nego kod odraslih, a majčinski organizam mora podržavati taj proces stalnom opskrbom dovoljnom količinom jodne komponente.

Povećanje proizvodnje hormona štitnjače tijekom trudnoće zahtijeva dostupnost dovoljne količine joda. U regijama gdje je to dovoljno, trudnoća se obično javlja na pozadini punopravnog rezerva joda u stanicama štitnjače, što je jednako 10-20 mg. Uz kontinuiranu konzumaciju hrane i vode, tijelo je u stanju zadovoljiti povećane potrebe.

Zašto mi je potreban jod pri planiranju trudnoće?

Status joda odražava koncentraciju mikroelemenata u urinu (UIC). Kod žena koje žive u regijama s nedostatkom joda, ona je ispod normale. To znači da će se male zalihe elemenata u tragovima tijekom trudnoće brzo iscrpiti, i neće ih biti ništa što bi ih moglo ispuniti. U takvim uvjetima, kako bi se povećala proizvodnja hormona štitnjače, TSH sinteza se povećava u hipofizi. Ovaj hormon stimulira rast stanica štitnjače i gušavost se razvija. Kako bi se izbjeglo ovo stanje, kao iu slučaju hipotiroidizma, preporučuje se odabir potrebne doze lijekova koji sadrže jod u fazi pregravidne pripreme.

Što je opasan nedostatak joda za trudnice

Prema težini teškog nedostatka, kao i blagi i umjereni neuspjeh. Obratite se svom liječniku ako trudnica počne osjećati ove simptome:

  • pritisak u vratu, osjećaj kome u grlu;
  • suha koža, lomljivi nokti, gubitak vanjskog dijela obrva;
  • pospanost, apatija;
  • oticanje lica i kapaka;
  • prekomjerno dobivanje na težini.

U tom slučaju, liječnik propisuje ultrazvuk štitne žlijezde, krvne testove za TSH i T necessary, ako je potrebno, druge studije.

Posljedice teškog nedostatka joda

Teški nedostatak joda može uzrokovati takve komplikacije:

  • hipotireoidizam kod žena i fetusa;
  • rizik od pobačaja, prijevremenog rođenja i mrtvorođenosti;
  • kršenje formiranja subkortikalnih moždanih struktura;
  • povećan rizik od kongenitalnih razvojnih abnormalnosti, smanjene inteligencije, strabizma, povećane spastičnosti skeletnih mišića.

Unatoč globalnim naporima u javnom zdravstvu, nedostatak joda ostaje vodeći uzrok mentalnih retardacija koje se mogu spriječiti u svijetu. Teški nedostatak joda također je izravno povezan s mentalnim razvojem u djetinjstvu, bez vidljivog intelektualnog zaostajanja. Tako je prosječni IQ djece koja žive u regijama s normalnim sadržajem ove tvari u okolišu više od 12 bodova viša od stope djece koja žive u endemskim (mikroelementima) područjima.

Posljedice blagog do umjerenog nedostatka joda

Manje nedostatak joda tijekom trudnoće i njegov utjecaj na razvoj djece mnogo je manje dobro shvaćen. Međutim, stručnjaci ističu da se uz blagi ili čak subklinički nedostatak joda mogu pojaviti sljedeće posljedice:

  • sporiji psihomotorni razvoj mlađih od 1 godine;
  • kašnjenje u oblikovanju koherentnog, ekspresivnog govora;
  • IQ 7 - 9-godišnja djeca su oko 7 bodova niža;
  • povećava vjerojatnost poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje.

Znanstvenici su otkrili da 69% djece s dijagnosticiranom hiperaktivnošću ima nedostatak joda, a većina ih je rođena majkama koje su, čak i za vrijeme trudnoće, imale nedostatak ovog elementa u tragovima.

Čak i uz mali nedostatak joda povećava rizik od takvih komplikacija:

  • anomalije rada;
  • kasni fetalni razvoj;
  • feto-placentna insuficijencija;
  • propustili pobačaj ili pobačaj u 1 trimestru;
  • prijevremena dostava;
  • toksikoza u prvoj polovici trudnoće, OPG-gestoza - u drugoj polovici;
  • debljanje, majka i nerođeno dijete.

Brzina joda u tijelu tijekom trudnoće

Svjetska zdravstvena organizacija razvila je metodologiju za određivanje ovog elementa u tragovima u urinu. Prema njezinim riječima, stopa joda tijekom trudnoće u majčinom tijelu je 150-249 mg / l. Za žene koje nisu trudne ova vrijednost je 100–199 µg / l, a za dojilje više od 100 µg / l.

Jod u mokraći tijekom trudnoće mora se odrediti za svaku ženu koja živi u području nepovoljnom za nedostatak joda. Kada odstupi od normalnih vrijednosti, potrebno je kontaktirati endokrinologa kako bi se položili testovi za TSH i T₄.

Kako dobiti element u tragovima s hranom

Dnevna potreba za jodom tijekom trudnoće je 250-290 mcg, kao i za razdoblje laktacije. Minimalni potrebni unos je 150 mcg dnevno.

U mnogim regijama preporučena doza ove tvari može se pružiti samo uz pomoć posebne prehrane:

  • jodirana sol;
  • specijalni mliječni proizvodi i pekarski proizvodi koji sadrže soli joda;
  • morski plodovi, morska riba, jetra bakalara, morska kelj.

Prije nego što unesete ove proizvode u prehranu, potrebno je razjasniti je li regija prebivališta trudnice na popisu nedostatka joda. Oko 30% stanovništva živi u takvim područjima, a udio trudnica s latentnim ili prividnim nedostatkom stalno se povećava.

Do kada je jod?

Obično se lijekovi propisuju tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i tijekom dojenja.

Dodaci i vitamini

Pronađite dobar dodatak prehrani s jodom za trudnice je vrlo teško. Od svih prenatalnih vitamina, samo 50% sadrži ovu mikroćeliju. U istoj, gdje je prisutna ova tvar, ona može biti u obliku ili morske trave (morske trave) ili u obliku kalijevog jodida:

  • osim kelpa, dnevna količina elemenata u tragovima značajno varira od tablete do tablete, što ih čini nepouzdanim izvorom;
  • Ako sastav sadrži kalijev jodid u dozi od 150 mcg, tada je 23% te mase kalij, a prosječna doza jodida je samo 119 mcg, što ne pokriva dnevne potrebe tijela.

Stoga, da biste odabrali najbolje vitamine za trudnice koje sadrže dovoljno joda, trebate se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, možete nezavisno ponovno izračunati dozu čistog jodida, na temelju gornjeg primjera.

Najpopularniji vitamini za trudnice "Elevit Pronatal" uopće ne sadrže spojeve joda.

Koji jod je bolje uzeti?

Osim jodirane soli, ona može biti jodomarin ili kalijev jodid. Njihova doza određuje se pojedinačno. Ovi pripravci joda su praktički sigurni i ne uzrokuju višak elemenata u tragovima u tijelu. Međutim, samozapošljavanje je neprihvatljivo. Takvi lijekovi su kontraindicirani u slučaju netolerancije na pripravke joda, mnoge bolesti jetre i bubrega, kao i hipertireoza - povećana hormonska aktivnost štitnjače.

Posljedice suviška joda

Što se tiče gornje granice normalne konzumacije jednog mišljenja liječnika. Međutim, vjeruje se da višak joda ne dovodi do razvoja patologije kod majke, ali može uzrokovati hipotiroidizam u fetusa. U prosjeku, maksimalna doza joda za različite preporuke kreće se od 500 do 1000 mg dnevno.

Prednosti dodavanja ove tvari u prehranu tijekom trudnoće daleko nadmašuju rizike malog predoziranja. Nijedna studija na ovu temu nije otkrila da blagi višak joda tijekom trudnoće uzrokuje štetne učinke na fetus. Naprotiv, znanstvenici su bili uvjereni da se neuropsihički razvoj ove djece odvija bolje nego s nedostatkom joda. Međutim, unos više od 1 mg elementa u tragovima izrazito je nepoželjan jer može nepovratno poremetiti rad štitne žlijezde nerođenog djeteta.

Utjecaj suplementacije jodnim lijekovima na majčino tijelo

Studije o ovom pitanju dobile su različite rezultate:

  • kod trudnica koje su dnevno dobivale 120-180 µg jodirane soli, utvrđeno je sigurno povećanje volumena štitne žlijezde;
  • kod trudnica koje nisu primile nikakve aditive povećava se ne samo volumen žlijezde, nego i razina TSH kod majke, kao i količina tiroglobulina u majci i fetusu, dok se razine T₃ i T₄ ne mijenjaju;
  • u drugim istraživanjima dodavanje spojeva joda prehrani nije uzrokovalo promjene u volumenu žlijezde, razini TSH, tireoglobulina i T₄ u žena.

Stoga se smatra da su dnevne stope unosa preporučene za trudnice za ovu mikroćeliju sigurne za zdravlje žena.

Utjecaj dodataka koji sadrže jod na razvoj djeteta

S teškim nedostatkom joda, žena s kretenizmom se rađa ženi u 6% slučajeva.

S blagom i umjerenom patologijom, jednogodišnja djeca, čije su majke dobile zamjensku terapiju, razvile su se puno bolje od svojih vršnjaka. Štoviše, najbolji podaci dobiveni su u skupini žena koje su počele uzimati jod u ranoj trudnoći, odnosno u 4-6 tjedana.

Osim toga, pravovremeno liječenje nedostatka joda poboljšava gestacijski period, stanje fetusa, smanjuje rizik od komplikacija u porođaja, što može uzrokovati ozbiljnu bolest djeteta u budućnosti.

zaključak

Najnoviji podaci o neonatalnim učincima dodataka joda na mentalni razvoj djeteta ukazuju na to da bi adekvatna potrošnja trebala započeti čim pacijent sazna da je trudna. Još bolje ako je uključen u program planiranja trudnoće. Liječnicima koji promatraju trudnice savjetuje se da budu svjesni tog važnog mikronutrijenata i preporučuju mu odgovarajući unos tijekom cijelog razdoblja prije začeća, tijekom trudnoće i dojenja.