Hrana za bebe za 5 mjeseci. Što možete hraniti?

Pozdrav dragim čitateljima. Dijete je bilo pet mjeseci, a majka je imala pitanje u svojoj glavi, što će ga sad nahraniti i trebamo li to već učiniti. Ispada da sve ovisi o vrsti dječje prehrane. Ako je vaše dijete umjetno, onda je dopušteno unositi hranu kao komplementarnu hranu u dobi od četiri mjeseca, ali ako je na majčinom mlijeku, onda je s proširenjem dijete bolje čekati još mjesec dana.

Za koga dolazi vrijeme za hranjenje

Pet mjeseci - to su godine kada možete polako proširiti uobičajenu vrstu mrvica hrane. Međutim, ne moraju sva djeca to učiniti sada. Hajde da shvatimo.

Bebe koje jedu majčino mlijeko, tijelo prima dovoljno hranjivih tvari, ugljikohidrata, proteina i masti. A imate na skladištu mjesec dana prije nego što morate uvesti novi proizvod. Neke majke vjeruju da beba nema dovoljno mlijeka ili želi prestati dojiti, misle da će povrće više koristiti zdravlju mrvica. Međutim, majčino mlijeko je neophodno za razvoj malog čovjeka, a nitko ga nije stvorio bolje od njega. Osim toga, ne zaboravite na prednosti majčinog mlijeka:

  1. Jača imunološki sustav djeteta.
  2. Obogaćen je svim vitaminima i mineralima potrebnim za pravilan rast i razvoj djeteta.
  3. Uvijek je savršena temperatura za hranjenje mrvica, uvijek svježe.
  4. U procesu sisanja beba trenira mišiće čeljusti.
  5. Mrvica konzumira onoliko koliko bi i trebala, a ovdje se ne smijete pogrešno tumačiti s dijelom. Kada beba pojede, ispljunut će bradavicu.

Što se tiče djece koja jedu prilagođene smjese, onda za njih, već za 4 mjeseca, nema dovoljno takve hrane. Stoga se u njihovoj prehrani daju komplementarne namirnice.

Osim toga, u dobi od pet mjeseci, hrana je dopuštena za bebe koje piju majčino mlijeko, ali samo iz medicinskih razloga. To može biti:

  1. Snažan gubitak težine (prema dobnoj skupini).
  2. Odstupanja u razvoju, i mentalna i fizička.
  3. Nedostatak mineralnih elemenata (na primjer, željeza, kalcija) ili vitamina.
  4. Loše dojenje u majci djeteta. Tada dijete jednostavno nema dovoljno hrane.

Srećom, moje dijete je bilo u redu s razvojem, a otkako je dojio, odgodio sam proces hranjenja do šest mjeseci.

Što god hranili kikiriki, prije unošenja komplementarne hrane vrijedi se posavjetovati s pedijatrom, reći mu o svojim strahovima i osjećajima. I zajedno ćete odlučiti je li mrvica spremna početi jesti još hrane ili ne.

Kikiriki Dijeta

Kada počnete biti zainteresirani za mami, postavlja se pitanje koliko puta da nahranite dijete za 5 mjeseci. U ovoj dobi pet obroka dnevno je dovoljno za dijete. Dopušteno je šesto, noćno, hranjenje. Dijete će se sastojati od doručka, doručka br. 2, obroka za ručak, popodnevne užine i večere. Mamac bi trebao zauzimati trećinu ukupnog volumena hrane, ne više. Tijekom dana beba pojede oko litre hrane, uključujući vodu i sok, ili kompot.

Kako hraniti dijete u 5 mjeseci.

Kada odlučite da je došlo vrijeme za uvođenje novih proizvoda u karapuz, to je iznimno važno znati ispravno. Potrebno je poštivati ​​sva pravila kako bi cijeli proces bio uspješan i bez posljedica.

Predstavljamo mamac

  1. Dajte novi proizvod samo uz dobro zdravlje djeteta.
  2. Dječak može prihvatiti hranu tekuće konzistencije i apsolutno homogenu, bez ikakvih mogućih kvržica.
  3. Jela pripremaju samo jednu komponentu. Kuhajte samo u vodi.
  4. Započnite novi obrok s 5 ml, ne više. Pazite na odgovor tijela mrvica. Ako je sve glatko, nastavite uvoditi svoj mamac, povećavajući dio. Ako se pojave najmanji simptomi odbacivanja proizvoda, odmah nahranite mamac. Možete pokušati ponovno mjesec dana kasnije.
  5. Počnite i završite obroke isključivo s mješavinom, a ne dodatkom.
  6. Razvijte modus za dijete. Neka se svo njegovo hranjenje dogodi strogo po satu i svaki dan u isto vrijeme.
  7. Dajte djetetu samo topao proizvod.
  8. Sastojci za toddler jela trebaju biti samo kvalitetne proizvodnje, bez nedostataka.

Što je zabranjeno

Postoje proizvodi kojima je strogo zabranjeno hraniti dijete u dobi od pet mjeseci. To su riba, meso, svježi sir, maslac, jaja, sol, šećer i još mnogo toga što će biti uvedeno u narednim mjesecima ili čak nakon godinu dana. Takva hrana za dijete je preteška. Njegovo tijelo ga ne može asimilirati. Bit će nepravilnosti u probavnom sustavu. U ovoj dobi lakše je reći da možete: povrće, voćni pire, žitarice bez glutena.

piće

Beba može ugasiti žeđ ne samo uz pomoć majčinog mlijeka ili mješavine i vode. Sada on može koristiti kompote, juhu od pasulja (ali vrlo slabu), voćni sok (ako je domaći, onda je potrebno rastaviti s vodom), žele, vodu od grožđica. Glavno je da sastav tih pića uključuje samo voće i bobice poznate za probavu djeteta.

Kupljeno ili domaće

Naravno, uvijek je bolje jesti jela kuhana u kući. Tako možete biti sigurni u kvalitetu i svježinu proizvoda, njegovu sterilnost i odsutnost aditiva i boja. Ali ne uvijek dovoljno vremena i mogućnosti. Osim toga, postoje proizvodi (kao što su sokovi ili kolačići za najmanji), ispravan proces kuhanja koji se ne može reproducirati kod kuće. Zato ovom problemu treba pristupiti sa svom odgovornošću. Vagati za i protiv. Ako kuhate kod kuće, koristite kvalitetne, nekorumpirane sastojke, posebnu vodu za bebe, izbjegavajte dodavanje šećera i soli. Ako se odlučite za kupnju proizvoda u trgovini, provjerite oznaku, pogledajte datume isteka i sastav (ne kupujte ako postoje boje, okusi i drugi aditivi).

Važno je zapamtiti da beba treba samo svježe jelo. Ako kuhate sami - hranite dijete samo na dan kuhanja, nakon skladištenja u hladnjaku, hrana gubi većinu hranjivih tvari. Ako koristite kupljene proizvode - držite otvorenu posudu ne duže od jednog dana, a bolje je baciti kuhanu napola pojedenu zobenu kašu nego staviti u hladnjak u svrhu naknadnog grijanja.

Tako je na vama da odlučite koja je metoda najbolja za ovu ili onu komplementarnu hranu. Iako je dopušteno miješati ih, davati mrvice, a zatim kupovati, zatim domaću hranu.

Što može hraniti dijete za 5 mjeseci

Raznolikost dopuštenih proizvoda ovisi o načinu na koji se dijete hrani. A ako, tijekom dojenja, beba je vjerojatno da će učiniti bez dodatnog hranjenja, a zatim na umjetno već će proširiti svoju prehranu, iako će i dalje biti vrlo rijetka.

Bebe u majčinom mlijeku

Kao što je poznato, gotovo svi stručnjaci vjeruju da je prerano za bebe da daju komplementarnu hranu u dobi od pet mjeseci, potpuno su zadovoljni majčinim mlijekom kako bi se pravilno razvijali i razvijali. Međutim, ako iz nekog razloga liječnik savjetuje upravo vaše dijete u tom razdoblju da uvede nove proizvode, ne budite uznemireni. U ovoj dobi, u prisustvu različitih preduvjeta, bebi se mogu dodijeliti biljni pire ili žitarice (bez glutena), ali samo jednokomponentna, bez dodavanja šećera, soli i ulja.

U tom razdoblju ponekad sam sinu podarila vodu i ništa više. Nema novih proizvoda. A sada, s početkom šest mjeseci, probao je pire od povrća.

Bebe hranjene bocama

Nažalost, ljudi još nisu naučili kako pripremiti savršenu zamjenu za majčino mlijeko. Niti jedna mješavina neće dati mrvicama cijeli kompleks tvari potrebnih za rast i razvoj koji su prisutni u punom kompleksu u majčinom mlijeku.

Zbog toga je ovoj djeci potrebno mnogo više prije uvođenja komplementarne hrane. Do pet mjeseci već jedu povrće od pirea, žitarica i voćnih kašica. I također piju sokove i kompote, kissele. Nakon 5 mjeseci prehrane možete polako ući u meso niskokaloričnih sorti (puretina ili zec). Jelo se priprema u obliku pirea od krumpira. Neke mame već dodaju mliječne proizvode. Međutim, bolje je da se u tom razdoblju jednostavno nastavi širiti raznolikost žitarica, voća i povrća, te početi pripremati prva dvokomponentna jela, juhe.

Detaljnije o tim ili drugim proizvodima moguće je pročitati u člancima:

Prije širenja dijeta ili uvođenja novog proizvoda, uvijek je bolje konzultirati liječnika. Samo on ima moć razumno procijeniti situaciju i razumjeti što beba već treba i što bi još trebalo odgoditi. Zahvaljujući njegovim ispravnim preporukama i osnovnim pravilima hranjenja, beba će moći u dovoljnoj mjeri dobiti potrebne hranjive tvari za život. Dijete će moći snažno i zdravo rasti.

Uzorak izbornika

Za djecu - umjetne i za one za koje se pokazalo da počinju hraniti s 4 mjeseca (iz medicinskih razloga), takva dnevna prehrana je moguća.

  1. 6 sati - mješavina (majčino mlijeko) - približno 200 ml.
  2. 10 sati ujutro - ponudite dječju kašu. Kuhati na vodi (oko 150 grama).
  3. Treći obrok se održava u 14:00. Pire (povrće) je pogodan za ovo hranjenje - oko 120 grama.
  4. Oko 18:00 dijete može dobiti voćni pire (gram 150).
  5. 22 sata - mješavina (majčino mlijeko).

Što hraniti dijete u 5 mjeseci

Djeca brzo rastu. Vaše je dijete već 5 mjeseci. On se već pokušava okrenuti od leđa do svog trbuha, pouzdano drži glavu, pokušava sjesti, ali za sada je još uvijek vrlo nestabilan. Cijeli palme grabi igračke, uvlači ih u usta i odupire se ako ga netko pokuša pokupiti. U tom razdoblju majke imaju pitanje o tome kako hraniti dijete 5 mjeseci. Uostalom, njegove su se potrebe već povećale. Njegova prehrana se mijenja, a dijeta je također vrijeme da se promijeni.

Kako hraniti bebu dojenom u 5 mjeseci

Ako je dijete dojeno i dobro se razvija, tada se prva komplementarna hrana može davati u dobi od pet mjeseci. Dijete je već na petodnevnoj prehrani, s razmakom od deset sati za noćni san. Lure je poželjno dati za vrijeme ručka hranjenja. Ali ako se nešto ne zbraja, onda je to moguće u bilo kojem drugom hranjenju, osim posljednjem, jer je štetno prejesti dijete.

Mnogi roditelji djece često se pitaju što hraniti dijete tijekom dojenja. Do 5 mjeseci beba vjerojatno već uzima voćne sokove. Ako ne, onda je potrebno ga naviknuti na sokove, počevši s nekoliko kapi, postupno dovodeći njihov broj na 40-50 grama. Voćni sokovi su korisni za dijete jer su bogati esencijalnim vitaminima. Preporučljivo je početi s sokom od jabuke ili kruške. Pratite reakciju tijela djeteta kako biste izbjegli neželjene posljedice, ako je dijete iznenada alergično na bilo koji sok. Kada se dijete navikne na sokove, možete otići u voćni kaše. Pravila su ista. To jest, počnete namamiti pola čajne žličice, postupno dovodeći volumen do potpunog hranjenja.

Što može hraniti dijete u 5 mjeseci, osim sokova i pirea

Obično je potrebno jedan do dva tjedna da se dijete prilagodi mamcu. Nakon što se navikne na određeni proizvod, možete dodati biljne piree dijetama. Za to stane povrće kao što su krumpir, cvjetača, mrkva, tikvice. Samo nemojte pokušati diverzificirati dijete, uključujući i sve povrće odjednom ili od njih napraviti neku vrstu pladnja. Učite dijete sve postupno.

Ponekad se dogodi da beba nakon majčinog mlijeka nevoljko jede, a ponekad odbacuje povrće. Ne žurite prebaciti se na drugi proizvod. Dajte djetetu priliku da se navikne. Naravno, pire treba biti svježe, toplo i vrlo izlizano. Možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja i majčinog mlijeka ili mlijeka iz mliječne kuhinje u kašicu.

Kako možete prehraniti dijete za 5 mjeseci s kašnjenjem u fizičkom razvoju

Ako dijete ima zaostajanje u razvoju bilo koje funkcije, postoje znakovi rahitisa ili anemije, kada se hrani pireom od krumpira, možete početi unositi mršavo meso. Meso mora biti potpuno svježe, bez masnoća i filmova. Prokuhajte ga, zakrenite kroz stroj za mljevenje mesa i meljete vilicom, tako da trbuh vašeg djeteta, koji nije naviknut na takvu hranu, ne trpi. Dodajte ga u pire od povrća nekoliko dana, pola čajne žličice. Tijekom tjedna, možete donijeti dio u starosnu normu, odnosno jednu žlicu po hranjenju.

Na 5 mjeseci, dijete može početi ulaziti u prehranu jaje žumance. Uveden na isti način. U tom slučaju, svakako promatrajte ima li beba alergije, jer djeca često imaju znakove alergijskih reakcija prilikom uvođenja žumanjaka u dodatak. Kada se pojave, nemojte uvoditi nove vrste komplementarne hrane i svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome kako hraniti dijete za 5 mjeseci.

Pitanje što možete hraniti dijete u 5 mjeseci, ne zaboravite na stare bake metode hranjenja. Kashi je najčešća jela pri uvođenju komplementarne hrane, posebno zato što ih djeca tretiraju mnogo pozitivnije od povrća. Od kaše je najpoželjnija riža, ali djeci koja pate od zatvora, treba je dati rjeđe. Heljda je neutralna žitarica, bogata raznim vitaminima i željezom. Pokušajte kuhati kašu na vodenoj osnovi, lagano dodajte mlijeko. Podučavajući dijete žitaricama, ne zaboravite da dok je dijete još uvijek malo, pažljivo ih melje. Zatim, kao iu pire krumpir, možete dodati malo biljnog ulja. Ali počnite s nekoliko kapi.

Uzorak za bebe 5 mjeseci

U 6 sati ujutro dojimo, u 10 sati dodamo polovicu žumanjka i 40 grama voćnog soka u majčino mlijeko. Ručak u 14 sati može se sastojati od 10 grama povrća, mlijeka i naribanog jabuka (oko 50 grama). Za večeru u 18 sati možete ponuditi majčinom mlijeku i soku od jabuke ili kruške (20) i hraniti bebu majčinim mlijekom tijekom noći.

Hranjenje bebe 5 mjeseci

Kod umjetnog hranjenja, pitanje kako hraniti dijete od 5 mjeseci smatra se vrlo teškim. Artificialists su više oštro nedostaju različite komponente za puni razvoj s obzirom na činjenicu da je teško zamijeniti majčino mlijeko. U tom smislu, prilikom hranjenja sa smjesama voćnih sokova i pire krumpira, počinju se davati od 3-4 mjeseca.

Smjese pripremljene na bazi hidrolize proteina ili na bazi sojinog proteina nisu dovoljne za davanje životinjskih proteina djetetu. Stoga je islestvennicima preporučeno da u mame uvedu mesne pire za 5 mjeseci, dok se meso kuha dva puta i dobro melje. Uvođenjem mesa, poželjno je koristiti govedinu, teletinu. Ako iz bilo kojeg razloga ovo meso nije pogodno za hranjenje djeteta, možete ga zamijeniti mršavom svinjetinom, konjskim mesom, kunićem ili pilećim mesom. Potrebno je pažljivo uvesti ovaj mamac, prvo se posavjetovati s liječnikom.

U svakom slučaju, da li je vaša beba dojena ili je umjetno sredstvo, prije nego što počne mijenjati svoju prehranu, kontaktirajte svog pedijatra i pitajte ga kako hraniti dijete 5 mjeseci. Na temelju razvoja vaše bebe, njegovog zdravstvenog stanja, liječnik će vam pomoći da napravite pravu prehranu za vaše dijete, budući da je svako dijete drugačije.

Što hraniti dijete u 5 mjeseci

U ovoj fazi razvoja, glavna hrana malog čovjeka je još uvijek mlijeko. Tijelo se brzo razvija, tako da ne dobiva dovoljnu količinu hranjivih tvari iz mlijeka. Vrijeme je za raznolikost jelovnika djeteta za 5 mjeseci s povrćem i voćnim pireom, žitaricama. Ovo vrijeme je optimalno, jer tijelo najbolje opaža gastronomske inovacije.

Kada mogu početi uvoditi dodatke?

Do 4-5 mjeseci dijete jede isključivo mlijeko. Petomjesečni je čovjek u potpunosti spreman uočiti i probaviti deblji obrok. Štoviše, pedijatri preporučuju da se ne odgađa s uvođenjem novih delicija, jer do 6 mjeseci tijelo ima nedostatak vitamina, minerala i drugih komponenti.

Opća pravila za uvođenje raznolikosti u prehrani:

  1. Budući da proces započinje s minimalnom količinom neobične poslastice, treba je ponuditi malom djetetu prije hranjenja mlijekom. Postupno će biti zamijenjena predloženom poslasticom.
  2. Poznanik počinje s približno 0,5-1 žličice. Svaki dan doza se povećava. Za 7-10 dana potrebno je donijeti količinu delikatese koja se ubrizgava u preporučenu količinu za određenu dob - 200 ml. Školovanje prema nepoznatim proizvodima koji pripadaju istoj grupi provodi se 5-7 dana. tj ako beba već jede povrće, onda se dodavanje druge sorte može obaviti brže, ovo načelo vrijedi za žitarice i voće.
  3. Ovisnost o nepoznatoj hrani napravljena je od jednokomponentnih jela.
  4. Budući da je reakcija na novost nepovoljna, beba ima alergijsku ili uznemirenu stolicu, ujutro nudi komplementarnu hranu, tako da možete izvući zaključke i poduzeti akcije tijekom dana.
  5. Ne možete promijeniti snagu djeteta tijekom bolesti, također nekoliko dana prije i nakon cijepljenja.
  6. Važno je da je hrana pripremljena od ekološki prihvatljivih sastojaka. Stoga je sigurnije koristiti industrijske proizvode. Pogledajte podatke na pakiranju, napravite izbor prema dobi djeteta. U tom slučaju postoji garancija da je hrana bezopasna, da ima potreban sastav i stupanj mljevenja, što je vrlo važno za petomjesečno dijete.

Što se tiče biljnih pirea, najpotpuniji u pogledu raznolikosti hranjivih tvari su mješavine tri vrste povrća. Peti mjesec razvoja djeteta zahtijeva oprez. Kao što je već spomenuto, uvođenje komplementarne hrane uvijek počinje s jednokomponentnim jelima. Stoga, za početak, ponudite djetetu pire jednog povrća. Mnogi roditelji počinju s tikvicama, lako se probavljaju, ne uzrokuju alergije. Nakon 7-10 dana dodajte malo kupusa u kašicu za squash. Neka se beba navikne na dvokomponentnu hranu još 7 dana. Zatim u smjesu dodajte sljedeće povrće. Poslužite komplementarnu hranu do 200 ml.

Koja hrana može biti unesena u prehranu?

Brižni roditelji brinu o pitanju što možete jesti bebu.

Povrće - najbolja hrana za prvo poznanstvo. Nakon što se dijete već naviklo na njih, došlo je vrijeme da se tijelo navikne na gustu hranu - žitarice. Biljna hrana se uvodi u prvu djecu, koja imaju sklonost opstipaciji ili postoji ubrzano dobivanje na težini.

Prvo jelo može biti papa. Isplati se ponuditi bebi koja ima razvijenu anemiju, postoji nestabilna stolica, ne dobiva dovoljno težine. Žitarice napravljene od mikronutrijenta će nadoknaditi nedostatak potrebnih tvari. Dulje vrijeme nego jela od povrća i voća, oni zasititi dijete, daju energiju za aktivnu fazu.

Voćni pireji su također pogodni za proširenje jelovnika 5-mjesečne bebe. No odrasli se u ovom slučaju često susreću s činjenicom da ih je dijete, nakon što je okusilo slatkoću plodova, nevoljko jede ostatak.

Popis dopuštenih proizvoda:

  1. Povrće: tikvice, brokula i cvjetača, krumpir, mrkva, bundeve.
  2. Voće: banana, kruška, jabuka.
  3. Kashi: heljda, riža, kukuruzni zob, itd.

Počnite s žitaricama koje ne sadrže gluten i mlijeko. Industrijski napravljeni papiri razrijeđeni s vodom. Dopušteno je dodavati majčino mlijeko, juhu od povrća, mješavinu za umjetne namirnice. Mliječne kaše sadrže mlijeko u prahu ili prilagođenu mješavinu mlijeka, tako da su prikladnije za umjetne tvari.
Ovo jelo možete pripremiti sami, pod uvjetom da je hrana sjeckana, npr. Pomoću miješalice.

Izbornik petomjesečnog čovjeka može uključivati ​​sokove. Dobro se upijaju i vole djecu. No, treba imati na umu da u njima ima malo vitamina i minerala, pa pedijatri preporučuju uvođenje ove delikatne dijete nakon svih ostalih proizvoda, uključujući meso. Sokovi koji čine hranu karapuzom, uče ga jesti slatkiše, što je nepoželjno. Kao piće možete ponuditi vodene mrvice, svježe voće ili kompot od sušenog voća, slabi čaj. Ulijte tekućine ne u bocu, nego u šalicu, koja je vrijeme da naučite koristiti.

U dobi od pet mjeseci, prosječna količina jednog obroka je 200 ml.
Uzorak izbornika:

  • 1. doručak: majčino mlijeko ili formula za dojenčad.
  • Doručak br. 2: kaša bez mliječnih proizvoda 150 ml, nadopunjena s mlijekom.
  • Ručak: pire od povrća - 150 ml s dodatkom mlijeka ili 200 ml bez dodatka.
  • Snack: pire voće - 60 ml, majčino mlijeko ili smjesu.
  • Večera: majčino mlijeko ili smjesa.

Djeca trebaju dobiti samo svježe pripremljenu hranu!

Zapamtite, mnoge namirnice su alergene, pa pažljivo pratite zdravlje djeteta. Ako dođe do neželjene reakcije, sastojak koji ga je uzrokovao privremeno je isključen.

Kefir je kontroverzni sastojak za petomjesečnu bebu zbog prisutnosti kalcija i nezrelosti crijevne mikroflore djeteta.
Možete dodati maslac i biljno ulje u prehrani - ne više od 1 žličice. po danu.

Osobitosti dodatnog hranjenja djece na dojkama i umjetnom hranjenju

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, bebama koje se hrane bebama, preporuča se uvođenje novih sastojaka u prehranu nakon 6 mjeseci. No, mnogi pedijatri vjeruju da je ova opcija dobra ako je beba rođena na vrijeme, potpuno zdrava i normalno se razvija. U isto vrijeme, majka bi također trebala biti zdrava, dobiti dobru prehranu i dodatke vitaminima i mineralima. Inače, nakon 5 mjeseci, tijelu u rastu nedostaju hranjive tvari, može se razviti anemija i druga manjkava stanja. Stoga se pitanje mamljenja mora rješavati pojedinačno.

U ovoj dobi dijete još uvijek zna svijet. Nova jela možda nisu po njegovom ukusu. No, roditelji bi trebali biti strpljivi i diversificirati prehranu djece, iako je ponekad teško. Događa se da je potrebno 15 dana ili više da se naviknete na nove okusne senzacije. Važno je pravilno oblikovati ukusne navike, jer samo uz raznovrsnu prehranu rastući organizam može dobiti tvari koje su mu potrebne.

Izbornik djeteta od 5 mjeseci o umjetnom i dojenju: dijeta u stolovima

Pet mjeseci su godine kada roditelji zdrave bebe počinju planirati uvod u dijetu komplementarne hrane. Ako su do sada sve potrebe djeteta bile potpuno zadovoljene majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom, sada bi dijeta trebala postati raznovrsnija, udovoljiti zahtjevima rastućeg organizma i osigurati mu sve potrebne resurse.

Obrok za bebe za 5 mjeseci

Prema standardnoj shemi za hranjenje, umjetna djeca počinju širiti svoje dijete ranije nego bebe koje su dojene, odnosno na 5 mjeseci. U ovoj dobi, njihov probavni sustav spreman je upoznati novu hranu.

Za razliku od HBs, s IV, problemi s nedostatkom hrane se ne pojavljuju, jer se količina smjese tijekom hranjenja može prilagoditi i, ako je potrebno, učiniti više. Kao rezultat toga, komplementarna hrana može se odgoditi na kasniji datum, osobito u onim slučajevima kada mrvica ne želi ništa pojesti osim uobičajene smjese.

Ako maca plače i nastavlja tražiti dojke nakon što je potpuno otišla sama, onda to može biti signal da je vrijeme za početak uvođenja prve komplementarne hrane (preporučujemo čitanje: kako i kada davati dodatke djetetu na umjetno hranjenje?). Posavjetujte se s pedijatrom.

Povrće kao prvi obrok

Za zdravu bebu s normalnom tjelesnom težinom ili za mrvicu s prekomjernom težinom, pedijatri se savjetuju da počnu hraniti u 5 mjeseci s povrćem. Oni sadrže mnoge korisne elemente koji doprinose poboljšanju gastrointestinalnog trakta.

Prvi za hranjenje može se koristiti pire povrće

Za prve uzorke bolje je da se odlučite za tikvice ili bilo koju sortu kupusa, osim bijelog kupusa. S obzirom na činjenicu da je u početnoj fazi, dijete ih jede u malim količinama, za praktičnost, poželjno je kupiti gotove jednokomponentne homogenizirane pire krumpir u staklenke.

Načelo ulaza je standardno. Početni volumen predloženog pirea trebao bi biti pola čajne žličice. U nedostatku negativne reakcije, i ako je mrvica pojela cijelu seriju, može se udvostručiti sljedeći dan. Tako će se tijekom tjedna volumen postupno povećavati dok ne dostigne potrebnih 150 grama. Nakon toga povrće može zamijeniti jedan od obroka.

Dalje, hrana se može mijenjati s dvokomponentnim pire krumpirom koji se sastoji od povrća već poznatog djetetu, koje mu ne uzrokuje probleme s probavom.

Tekuće kaše odabiru se kao prva komplementarna hrana u slučajevima kada je dijete pothranjeno. Osnovna pravila uvođenja ostaju nepromijenjena. Važna točka - prvo dajte mrvice kašu koja ne sadrže gluten. Ovaj protein može uzrokovati bol u trbuhu i probavne probleme. Najbolje je početi s heljdom, rižom ili kukuruznom kašom, grizom i zobenim pahuljicama koje treba unijeti ne ranije od 8-9 mjeseci.

Žitarice - druga hrana nakon povrća

Također nemojte kuhati kašu u mlijeku. Bez obzira koliko je koristan ovaj proizvod, enzimi koji razgrađuju škrob sadržan u mlijeku još se ne proizvode u dječjem tijelu. Bolje je bebu upoznati s mlijekom kasnije, ne starije od 9 mjeseci.

Bolje je dati preferencije gotovim suhim žitaricama. Proizvode se uzimajući u obzir sve potrebe djetetova tijela. U središtu njihove proizvodnje su sirovine koje ne štete okolišu. Osim toga, imaju stalni sastav, obogaćen vitaminima, prebioticima i drugim korisnim elementima.

Sokovi i voće

Nažalost, ni sokovi ni voće nisu pogodni kao prvo hranjenje. Sokovi su najjači alergeni. Osim toga, mogu izazvati iritaciju sluznice crijeva. To je vrijedno dajući im da pije u 10-11 mjeseci nakon što mrvica pokuša kaše, povrće purees i meso.

Izbornik djeteta na 5 mjeseci još se ne razlikuje po širokom rasponu jela. To je sasvim normalna situacija, jer crijeva još nisu pripremljena za probavljanje teže hrane. Iz tog razloga u prehrani djeteta od 5 mjeseci nema maslaca i drugih masti životinjskog podrijetla.

Šećer, sol, začini, keksi, meso i ribe također su isključeni. Jedina stvar koja je dopušteno dodati pire - malo biljno ulje, majčino mlijeko ili formula.

Način rada napajanja

Jedno od glavnih pitanja izgradnje djetetove prehrane u dobi od pet mjeseci je koliko puta i u kojoj količini ga treba hraniti. Ove količine izravno ovise o vrsti hranjenja. Djeca koja su hranjena umjetnom formulom, zbog većeg kalorijskog sadržaja, zahtijevaju manje hrane.

U nastavku su dane dvije tablice dijetetskog režima za djecu na 5 mjeseci dnevno za umjetno / mješovito i dojenje. Podaci o količini proizvoda naznačeni su za već pripremljena jela.

dojenje:

Umjetno hranjenje:

Dnevna količina hrane je 900 ml, što ne uključuje vodu, biljni čaj ili kompot. Oni se daju na zahtjev tijekom cijelog dana.

Prema grafikonima, može se donijeti opći zaključak: hranjenje djeteta na 5 mjeseci sastoji se od pet hranjenja. Moguće je i šesto noćno hranjenje, vjerojatno povezano s gladi djeteta.

Načela uvođenja komplementarne hrane

Da bi uvođenje dopunske hrane bilo što sigurnije za bebu, mora se pravilno hraniti, poštujući brojne elementarne principe:

  • početi hranjenje s jednim proizvodom;
  • sljedeći nepoznati proizvod se uvodi samo u odsutnosti alergije ili drugih negativnih manifestacija na prethodni;
  • 5-7 dana - vrijeme potrebno da se dijete navikne na novi proizvod;
  • uvodi se kaša i povrće, počevši od pola čajne žličice;
  • svaki put nakon hranjenja djeteta potrebno je hraniti majčino mlijeko ili formulu, ali to nije prisilno;
  • vrijeme za uzorkovanje novog proizvoda je jutro;
  • Preporučljivo je voditi dnevnik hranjenja u jelovniku s izbornikom, količinama i reakcijom djeteta (preporučujemo čitanje: jelovnik za hranjenje djece od 6 mjeseci).

Počevši s uvođenjem komplementarnih namirnica s jednim proizvodom, trebate najprije dovesti njegovu količinu u normu, a zatim dodati sljedeće proizvode. Na primjeru povrća možete najprije početi s tikvicama i unutar 6 dana povećati njegov volumen, a tek tada dodati pola čajne žličice brokule ili cvjetače. Zatim nastavite povećavati ukupni udio. Najbolja opcija - povrće pire, koji se sastoji od tri komponente. Nakon toga se mogu zamijeniti drugim vrstama povrća.

Uzorak tjednog izbornika

U nastavku se nalazi tablica s približnim baby menijem na 5-6 mjeseci. Predstavlja dijetu za djecu koja su već upoznata sa svim povrćem i žitaricama. Ako je potrebno, svako hranjenje prati naknadno hranjenje majčinim mlijekom ili adaptirana mliječna formula.

Sve kaše treba kuhati u vodi ili im dodati mlijeko ili smjesu koju beba jede. U pireu možete dodati biljno ulje.

Dječja prehrana na 5 mjeseci


Pravilna prehrana - najvažnija komponenta normalnog razvoja djeteta. U prvim mjesecima života beba ima dovoljno majčinog mlijeka. Međutim, vrijeme prolazi, beba raste, a majčino mlijeko više ne može dati sve potrebne tvari. Ako je dijete već 5 mjeseci, vrijeme je da ga nahrani.

Dječji jelovnik u 5 mjeseci treba sadržavati hranu koja sadrži mikronutrijente: masne kiseline, minerale i vitamine. Ako ne dođete u hranu do 6 mjeseci starosti, dijete će imati nedostatak mnogih potrebnih supstanci, loših prehrambenih navika i nedostatka vještina za žvakanje guste hrane.

U dobi od pet mjeseci djeca najbolje reagiraju na novu hranu u svojoj prehrani. Moguće su alergijske reakcije, ali uz uvođenje komplementarne hrane u dobi od 6 mjeseci one će se pojavljivati ​​mnogo češće. U dobi od 4 mjeseca, dodaci se daju djeci s probavnim smetnjama, malom težinom i anemijom zbog nedostatka željeza. U drugim slučajevima, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Prvi proizvodi za bebe

Prvih nekoliko mjeseci bebino tijelo potpuno ovisi o majčinom mlijeku. U tom razdoblju mlada majka mora biti potpuno zdrava. Prehrana žene koja doji treba biti potpuna i obogaćena vitaminima i elementima u tragovima. U 5 mjeseci preporuča se uvesti mamac. Sljedeća hrana mora biti u prehrani djeteta:

  • pire od povrća. Ovo jelo je prikladno za djecu koja vrlo brzo dobivaju na težini ili imaju problema sa stolicom;
  • žitarice za bebe s mnogo mikronutrijenata. Potrebno je početi s takvim jelima ako dijete ima lagani dobitak težine, nestabilnu stolicu ili rizik od razvoja anemije. Preporučuje se uvođenje bezglutenske kaše kao komplementarne hrane - kao što su heljda, riža i kukuruz. Industrijski papiri sadrže više mikroelemenata, stoga se preporuča dati ih točno djetetu;
  • mesni pire. Ovaj je proizvod bogat željezom, koje dijete vrlo lako apsorbira. Ako u mješavinu povrća dodate malo mesne kaše, željezo u oba proizvoda će se još lakše upiti. Tipično, ovaj proizvod se uvodi u mamac 6-mjesečne djece, ali u nekim slučajevima moguće je uvesti meso u prehranu za 5 mjeseci. Radije kuniće i puretinu. Da biste konačno donijeli odluku, posavjetujte se s pedijatrom;
  • voćni pire. Ovaj proizvod se najbolje daje nakon uvođenja povrća i žitarica. Ako se prvo uvede voćni kaše, drugi će proizvodi kasnije biti teško probavljivi. Osim toga, djeca će jednostavno odbiti guljenje nakon slatkog pirea.


Biljni i voćni sokovi najbolje se uvode posljednji put, kada beba već prima potrebne elemente u tragovima od mesa, žitarica, voća i povrća. U sokovima su hranjive tvari puno manje, pa se ovaj proizvod može davati kao dodatak uzimanju hrane. Ne preporučuje se davanje soka djetetu između obroka. Beba će se naviknuti na grickalice i slatku hranu. Prijeti opasnosti za karijes i razvoj pretilosti.

Kako unijeti feed

Čim uđete u hranu, stavite bebu na 5-dnevni raspored obroka. Vašoj dječjoj hrani morate dati sljedeća pravila:

  • Dajte bebi industrijsku dječju hranu. Proizvodi sadržani u ovim proizvodima su ekološki prihvatljivi, imaju siguran sastav i drobljeni su samo za djecu. Želite li djetetu dati samo domaću hranu, odaberite samo visokokvalitetne sirovine. Proizvodi moraju biti uravnoteženi i usitnjeni pomoću mlinca za meso ili miješalice;
  • Prva hrana mora biti tekuća. Ako dijete dobije guste obroke, mogu nastati poteškoće s gutanjem. Ako dijete pati od alergija, dodatak prehrani treba davati u trajanju od 5,5 mjeseci i uključiti u hranu samo hipoalergensku hranu. Razmotrite reakciju na alergene i individualnu netoleranciju;
  • U ranim fazama uvođenja komplementarne hrane, ponudite dječju hranu iz žlice prije nanošenja na dojku. Ne hranite dijete prisilno - to će izazvati negativan refleks na bogatu hranu i bit će mnogo teže podučiti ga djetetu. Ako i dalje ne volite nijedan proizvod, nastavite ga pažljivo nuditi svojoj bebi. Tijekom vremena dijete će se naviknuti i oblikovati ispravne prehrambene navike;
  • prehrana djece na 5 mjeseci mora početi s jednokomponentnim jelima;
  • Prvo se hranite ujutro. Postupno unesite dodatak kasnije i stalno pratite reakciju djeteta;
  • postupno povećavati količinu proizvoda. Prvo dajte bebi pola žlice i povećajte dozu tijekom sljedećih 10 dana. Ako su to proizvodi iz jedne kategorije (na primjer, nove žitarice ili nove žitarice), doza se može povećati mnogo brže;
  • Ako dijete ima akutnu bolest ili razdoblje prije ili neposredno nakon cijepljenja, preporučuje se da se ne uvode novi proizvodi. Pričekajte nekoliko dana, nakon čega hrabro dodajte novo povrće, žitarice ili voće u prehranu vaše bebe.

Nemojte dramatično mijenjati hranu u mamcu. Postupno unesite novo jelo, lagano razrjeđujući proizvod s kojim je beba već upoznata. Na primjer, djetetu dajte pire od krumpira, svaki dan lagano povećavajući volumen proizvoda. Nakon tjedan dana krumpir razrijedite žličicom pirea od kupusa. Nakon sedam dana dodajte mrkvu. Tako će se dijete postupno naviknuti na višekomponentna jela, od kojih će jedno biti povrće iz tri sastojka.

Približna dijeta 5-mjesečna beba

Mlijeko i dalje treba uključiti u prehranu 5-mjesečne bebe. Ovaj proizvod ostaje glavni u prehrani djeteta. Može se dodavati pire od krumpira i mješavina kako bi se posudica malo razrijedila i beba lakše uočila.

Što može hraniti dijete u 5 mjeseci, shvatili smo. Sada predlažemo da se upoznate s približnim dnevnim obrokom za bebu. Odmah ćemo označiti da su proizvodi navedeni u izborniku približni. Možete ih zamijeniti s onima koji su više kao vaša beba i neće izazvati negativne reakcije u djetetu.

Izbornik je namijenjen djeci koja su se već upoznala s prehranom komplementarne hrane.

6:00 - hranjenje majčinog mlijeka;

10:00 - 100-150 grama povrća, 3 žličice pirea od jabuka;

14:00 - hranjenje bebe majčinim mlijekom, 5 žlica soka i 2 žličice svježeg sira;

18:00 - hranjenje majčinog mlijeka, 6 žlica soka;

22:00 - hranjenje majčinim mlijekom.

Proizvodi uključeni u prehranu možete mijenjati. Na primjer, jednog dana hraniti bebu mješavinom tikvica i pirea od banane, a drugi dan dati pire od jabuka i sjeckanog puretina. Ako je beba na umjetnom hranjenju, predlažemo da se upoznate sa sljedećim izbornikom:

6:00 - 200 grama kefira ili smjese;

10,00 - 150 grama žitarica s mlijekom, 3 žličice svježeg sira;

14,00 - 100 grama kefira, 50 grama voćnog pirea;

18:00 - 100 grama povrća, 3 žlice voćnog pirea;

22:00 - 200 grama kefira ili smjese.

Kada se dijete navikne na mamac, postupno unosi nova jela u svoju prehranu. Kombinirajte žitarice s voćem i mesom, ali unesite ovu vrstu hrane postupno. Ako dijete ima znakove dijateze, odmah ga pokažite pedijatru.

Hrana za bebe na 5 mjeseci: jelovnik i režim ishrane

Prehrana djeteta za 5 mjeseci u cijelosti je osigurana mlijekom ili formulom prve faze. Ali sada mnogi roditelji već razmišljaju o prvom hranjenju.

SZO preporučuje da počnu isprobavati prve proizvode za šest mjeseci, ali to je zapravo vrlo individualno pitanje. Vi sami možete shvatiti je li vrijeme za uvođenje dječje hrane.

  • On već samouvjereno sjedi uz podršku, to jest, može ga se hraniti u visokoj stolici;
  • Ne gura žlicu jezikom, već je pokušava lizati;
  • Zainteresirani za vašu hranu i traženje;
  • Majčino mlijeko se ne hrani, sve traži hranu ranije, četverosatni interval između hranjenja se ne održava;
  • Izrežite prvi zub.

Ovi znakovi ukazuju na to da je beba spremna isprobati svoju prvu hranu za odrasle.

Umjetno hranjenje djece

Umjetno hranjene bebe tradicionalno počinju hraniti ranije, jer je njihov probavni sustav prethodno spreman za to. Međutim, umjetnost nije toliko akutno pitanje nedostatka hrane - možete jednostavno povećati količinu smjese. Ako dijete odbije pojesti nešto osim poznate mješavine boca, možete pričekati još malo.

Dječja prehrana

Bebe na dojenju možda neće biti dovoljno mlijeka, ako ne jede dovoljno, isprazni prsa, plače i traži više. Ako ovo primijetite, pokušajte početi davati bebi prvu mamu. Na primjer, pire od povrća i sokova, ako je dijete prekomjerne težine ili normalne težine, ili tekuće žitarice, ako postoji manjak težine. Kašice se koriste samo bez mliječnih proizvoda, mogu se razrijediti mlijekom moje majke ili mješavinom. Dječji jelovnik u 5 mjeseci također uključuje pire od voća i sokova.

Sonyina mama, 7 mjeseci: “Bio je to nemiran noćni san koji me je potaknuo prije 2 mjeseca da moja kći nije imala dovoljno hrane. Najprije smo ga okrivili za rezanje zuba, ali nije odbila majčino mlijeko, naprotiv, stalno je tražila dojku. Na sljedećem vaganju, ispostavilo se da je dodala samo 200 grama, a pedijatar je ponudio da kuša ili počne hraniti smjesu. Počeli smo uvoditi kašu, a do sljedećeg vaganja dodali smo težinu u normi. "

Odaberite vrstu prikorma

Priroda stolice utječe na izbor prve komplementarne hrane. Ako je stolica previše tvrda, beba jedva kvare, bolje je početi s povrćem i voćem, oni imaju vlakna i pektin, koji potiču kretanje crijeva. Riža kaša je pogodna za bebe s nestabilnim stolac, a oni još uvijek ne moraju dati suhe šljive, repa, kupus, marelice.

Kako uvesti dodatke prehrani?

Nova dječja hrana bolje je ponuditi početkom dana kako bi gledala reakciju tijela. Prvo, probajte pire od povrća, dok je beba gladna, a zatim završite s mlijekom ili smjesom. Voćni sokovi, naprotiv, ne daju na prazan želudac, oni su vrlo kiseli. To može dovesti do regurgitacije i probavne smetnje. Sok je bolje ponuditi nakon jela.

Odabir vrste komplementarne hrane, počnimo s čajnom žličicom i donosimo ovu količinu na oko 50 ml tjedno (koliko je dijete spremno za jelo). Prvi dodaci se nude samo jednom dnevno, postupno će zamijeniti jedan obrok, ali to će biti kasnije, ali za sada će biti potrebno hraniti dijete dojkom ili mješavinom. Uvođenjem sljedećeg proizvoda zamjenjuju se drugom hranom.

Sok također daje postupno, u rasponu od nekoliko kapi, donoseći do 30 ml. Nema potrebe dati više u ovoj dobi.

Ne unosite novi proizvod ako je dijete bolesno, nestašno, stolica se pogoršava, zubi se režu. Također, ne davati novi proizvod prva dva dana nakon cijepljenja.

Uvijek pratite stanje bebe. Nemojte se bojati ako se stolica promijeni, to je normalno. Glavno je da nema tekućeg pjenastog proljeva ili povraćanja. U tim slučajevima, otkažite proizvod, napravite pauzu tjedno i ponudite djetetu drugu. Obratite se pedijatru!

Dijete u 5 mjeseci

Koliko bi beba trebala jesti 5 mjeseci dojenja i umjetno? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja.

Važno je! Glasnoća izbornika hrane nalazi se na popisu gotovog jela. Ako kuhate 50 g suhe kaše, dobit ćete tri puta više od norme!

Tablica za 1 dan s dojenjem je sljedeća:

Na umjetnom hranjenju, volumen hrane će biti nešto manji, jer kalorijska vrijednost smjese mlijeka veća je od majčinog mlijeka:

Ukupna količina dnevno ne prelazi 900 ml, ne računajući sok koji se može dati između ručka i večere.

Voda, biljni čaj, izvarak suhog voća daju se tijekom dana na zahtjev.

Kao što se može vidjeti iz tablica, režim dana djeteta u 5 mjeseci uključuje pet obroka dnevno. No, šesto hranjenje može se dodati ako se beba probudi noću. Usput, noćno buđenje može biti i zbog činjenice da dijete počinje osjećati glad. Kako saznati je li to tako? Odgovorite na dva najvažnija pitanja:

Koliko bi dijete trebalo jesti 5 mjeseci?

Ta količina dostiže litru mlijeka dnevno. Ako se ovaj volumen ne regrutira, onda beba uistinu nema dovoljno hranjivih tvari.

Koliko treba vagati beba za 5 mjeseci?

Da li dijete ima dovoljno mlijeka procjenjuje se na isti način po težini i visini, SZO tablica će pomoći u tome (ove tablice se nazivaju i Centen). Četvrti mjesec dječaci u prosjeku dodaju 430–580 grama, a djevojčice 390–580 grama. U rastu - 2, odnosno 1,9 cm. Ako je pokazatelj povećanja težine značajno niži (za 20%), to znači da je jednostavno potrebno uvesti mamac.

Tablica visine i težine dječaka prema WHO:


Tablica visine i težine djevojčica, prema WHO:

Prema normama Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, minimalna težina za djevojčice u ovoj dobi iznosi 5,9, a maksimalna težina je 7,7 kg. Prema tome, kod dječaka - 6,1–8,3 kg. Ako govorimo o rastu, onda je za djevojčice stopa 60,5-66 cm, a za dječake 61-67 cm.


Što ne treba davati djetetu u pet mjeseci

Dijete na 5 mjeseci prehrane je prilično loše, i to s pravom, jer djetetova crijeva još ne mogu probaviti tešku hranu. Zato jela ne dodaju maslac i druge životinjske masti. Isključite sol i šećer, sve začine, mesne i riblje juhe. Ovo nije ni potrebno pokušati. Pireu možete dodati malo biljnog ulja (na primjer, laneno sjeme). Najbolje je razrijediti pire i kašu mlijekom ili smjesom moje majke.

Izbornik pet mjeseci beba

Unatoč maloj raznolikosti namirnica, prehrana može i treba varirati. Što hraniti dijete, morate odlučiti na temelju njegove preferencije. Da biste to učinili, pokušajte dati različite vrste povrća i žitarica, pogledajte što dijete voli.

povrće

Jela od povrća često počinju tikvicama. Ovo je hypoallergenic povrće, prilično nježno u teksturi. Zatim se uvodi karfiol, brokula, krumpir itd. - sva povrća obojena u zelene, blijedo žute nijanse. Jarko obojeno povrće: mrkva, repa uključuje u prehranu kasnije i obično pomiješana s drugim pire krumpir.

voće

Voće i bobice počinju davati na istom principu: od svijetlih do tamnih. Tradicionalno, jabuka dolazi na prvo mjesto, zatim možete dodati krušku. Od tropskog voća dijete u 5 mjeseci može samo banana. Kod šljiva, višnje, grožđa bolje je pričekati 6-7 mjeseci.

žitarice

Od žitarica, prvi koji ulaze su oni koji ne sadrže gluten: riža, heljda, proso.

Komplementarna pravila hranjenja

Pazi na moguće alergije. Bilo bi racionalno imati posebnu bilježnicu u kojoj bi se zapisivalo što je dano djetetu, kakva je bila reakcija, kako se stolica promijenila, pojavio se osip. Pogodno je držati takvu bilježnicu pri ruci ili koristiti bilježnicu na magnetima, objesivši je na hladnjak.

Vođenje dopunskog dnevnika

Voditi dnevnik, u kojem se bilježe dnevni i prehrambeni režimi, majci neće dugo potrajati, ali će moći analizirati informacije i prilagoditi jelovnik. Roditelji se često umaraju, brinu se za dijete i postaju rasuti. Nakon što sam pročitala dnevnik koji je jučer bio brokula za večeru, majka se ne bi bojala vidjeti neobičnu boju stolice.

kuhinjsko posuđe

Recepti za sve obroke za bebe su vrlo jednostavni. Za njihovu pripremu, bolje je dobiti sito, jer u miješalici nije baš pogodno pripremiti tako malu količinu hrane. Također, mama će trebati mjernu čašu i plastični ranac (bolje je od metalnog, jer ne oksidira proizvode). Vrlo pomoći u kuhinji vage koje vam omogućuju da izmjerite pravu količinu hrane po težini.

Aparati za bebe

Neke bebe se teško navikavaju na hranjenje iz žlice. U ovom slučaju, iz boce se može dati 5% tekuće kaše. Ali ipak je potrebno sustavno pokušavati prebaciti se na hranjenje u visokoj stolici, iz žlice i naučiti piti iz šalice. Da biste zanimali dijete za djecu, možda ćete morati isprobati nekoliko opcija.

NE skladištite kuhanu hranu.

Zapamtite da se kuhana hrana ne može pohraniti ni u hladnjaku.

Bolje je koristiti manje hrane za kuhanje. Ako hranu za bebe hranite iz staklenke, ostaci ove hrane također ne podliježu skladištenju.

Domaća hrana ili staklenke?

Roditelji su zainteresirani za ono što je još bolje: kuhajte sami ili koristite industrijski proizvedeni pire krumpir. U ljeto, naravno, bolje je koristiti svježe sezonsko povrće i voće kako bi obogatili prehranu vitaminima. Zimi možete kupiti gotove pire krumpire. Međutim, kako bi se povećao vijek trajanja pirea od krumpira u posudi, koriste se kemikalije, pa ih treba koristiti ako nemate vremena kuhati svježu hranu. Povrće i voće koje se prodaju u supermarketima zimi tretiraju se kemikalijama, čiji tragovi u hrani mogu dovesti do alergija ili pogoršati stolicu, au njima ima mnogo manje hranjivih tvari.

Zimi je racionalno kupiti zamrznutu cvjetaču, brokulu i špinat. Samo-zamrzavajuće povrće je također dobrodošlo. Ako razborito, u sezoni pripremili kontejnere s narezanim tikvicama, bundevom, onda će njihova priprema trajati malo vremena. Odrasle osobe, uključujući i dojilje, također neće ometati kuhanje od svježeg povrća zimi.

Žitarice za kuhanje kaše također možete sami skuhati, mljeti ih u mlincu za kavu. U tom slučaju zrna koja se kupuju u trgovini moraju se prethodno oprati i osušiti. Uobičajena doza: pet grama žitarica na sto mililitara tekućine. Kaša industrijske proizvodnje koristi one u kojima nema mlijeka.

Tablica izbornika

Primjer tablice izbornika za ovaj tjedan izgleda ovako: