Što znači trudnoća za ženu?

Trudnoća je čitavo razdoblje priprema za pojavu dugoočekivanog prvoga u svijetu. U vrijeme kada žena dozna o svom položaju, okružena je mnogim osjećajima: strah, radost, zbunjenost, ekstaza, au nekim slučajevima i nesigurnost u njezine sposobnosti. Buduća majka još uvijek ništa ne zna: kako se ponašati, što činiti za utjehu djeteta, itd. Zbog toga treba shvatiti i razumjeti mnogo toga, jer sada treba paziti ne samo na sebe, nego i na svoje dijete.

Trudnoća je najljepše razdoblje u životu žene (djevojke). U ovom trenutku ona postaje najšarmantnija, ženstvena, seksualna. Nikakve neugodne sitnice ne mogu pokvariti dojam čekanja na rođenje prvorođenca.

Trudnoća je prilično važno vrijeme kako u životu buduće mame tako iu životu djeteta. Naravno, uvijek želite da sve ide na najbolji mogući način, ali za to ne morate ići u krajnosti, nego pronaći najbolju bolnicu.

Za trudnicu se odlikuje nerazumljivim promjenama raspoloženja i ne može se izbjeći, često promjene u mentalnom stanju mogu biti neočekivane, pa čak i zastrašujuće.

Tijekom trudnoće mijenja se osobni i društveni status žene. Sada ona nije neovisna osoba kao prije, već je povezana s drugim čovjekom, za čije je življenje odgovorna.

Trudnoća nije samo rađanje djeteta, već i rađanje nove ćelije društva. Naravno, glavnu ulogu ima žena, ali domaćica ne bi trebala paničariti.

Jedan od najboljih načina da se pripremite za novi život je da dobijete pametne, ljubazne, inteligentne pomoćnike (stručnjake). Neki, koji su se odlučili postati roditelji, unaprijed traže mjesto gdje će ih se promatrati. Drugi će to učiniti već tijekom predstojeće trudnoće. Ali trebate se brinuti o tome unaprijed.

Kako trudnoća i porođaj utječu na zdravlje žena

Da bi se obnovio rast ruske populacije, potrebno je da žene više rađaju. Za žene to nije najbolje rješenje: svako rođenje - ogromno opterećenje za tijelo, visok rizik za život i zdravlje, koji se povećava sa svakim djetetom.

Velike obitelji su opasne po zdravlje

Čak i jedna trudnoća je ogroman stres za žensko tijelo. Promjene u hormonalnom statusu i imunološkom sustavu, povećanje tjelesne težine i protoka krvi, pojava dodatnih troškova za izgradnju i prehranu novog organizma mogu ozbiljno utjecati na zdravlje žene. Ako postoji nekoliko takvih trudnoća, opasnost za žensko tijelo povećava se mnogo puta - i, nažalost, čak ni proporcionalno broju trudnoća, već u progresiji.

Nakon trudnoće, tijelo žene se obnavlja najmanje dvije godine. Svaka sljedeća trudnoća zahtijeva dulje razdoblje oporavka, a također uzrokuje novo oštećenje ženskog tijela. Ako nije bilo komplikacija i posljedica tijekom prve trudnoće, možemo pretpostaviti da je žena bila vrlo sretna. Ali uopće nije istina da će biti sretna na isti način s kasnijim trudnoćama. Iako, naravno, jako ovisi o nasljednosti, općem zdravstvenom stanju žene i njezinu fizičkom obliku.

Nije uobičajeno govoriti o šteti koju bi trudnoća mogla prouzročiti ženskom tijelu. Štoviše, mit da trudnoća i porođaj pomlađuju i liječe ženski organizam postaje sve raširenije u medijima, budući da je pravi eliksir mladih (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Da vidimo zašto je ova izjava vrlo daleko od istine.

Porođaj je prilično opasna stvar.

• Svakog dana oko 830 žena umire od uzroka koji se mogu spriječiti vezanih uz trudnoću i porođaj;
• Smrtnost majki je veća za žene koje žive u ruralnim područjima i među siromašnijim zajednicama;
• Mladi adolescenti izloženi su većem riziku od komplikacija i smrti zbog trudnoće u odnosu na druge žene;
• Između 1990. i 2015. smrtnost majki u svijetu smanjila se za oko 44%.

Razmislite o tim brojevima! Svakog dana od rođenja na planeti umire 830 žena. Da, većina tih smrtnih slučajeva javlja se u nerazvijenim zemljama gdje medicinska pomoć nije dostupna. Ali ti podaci također ukazuju na to da je sam po sebi vrlo opasan. Osim toga, svako porođaj uvodi sve više novih promjena u zdravstveno stanje žene - i nažalost, te promjene nisu na bolje.

U statistici majčinske smrtnosti u različitim zemljama, Rusija je otprilike u sredini, imamo 25 majki na svakih 100.000 rođenih. Za usporedbu: u Estoniji, najposjećeniji u ovom pogledu, umiru 2 majke na 100 tisuća rođenih, au Južnom Sudanu, koji se nalazi na drugom kraju ljestvice, 2054 majke od 100 tisuća poginulo je tijekom poroda.

Učinci prirodnog poroda

Čak i sa suvremenom razinom medicinske skrbi, porođaj nikada ne prolazi bez traga za ženskim tijelom. Postajući stvar, žena rijetko razmišlja o rizicima koji je čekaju. Štoviše, ona često ne zna ni za većinu njih. Iz nekog razloga, mediji gotovo da ne kažu da svako naknadno rođenje može prikriti sve više novih "iznenađenja".

• Inkontinencija. Prirodni porođaj povećava rizik od inkontinencije majke zbog oštećenja mišića zdjelice, živaca i ligamenata prilikom guranja djeteta. U velikoj švedskoj studiji, otkriveno je da je 20 godina nakon porođaja 40% onih koji su imali vaginalni porod razvili bilo koji oblik urinarne inkontinencije, u usporedbi s 29% među onima koje su imale carski rez.

• Prekidi, posjekotine i druge ozljede tijekom prirodnog poroda. 9 od 10 žena će ili patiti od suza ili će im trebati kirurški rezovi tijekom porođaja. Pukotine i posjekotine također mogu uzrokovati inkontinenciju, osim toga, one same donose mnogo neugodnosti i komplikacija u životu žene - do nemogućnosti sigurnog slanja prirodnih potreba i vođenja intimnog života nakon poroda. Ozljede koje mogu pratiti prirodne porođaj - rupture maternice, vrata maternice, vagine, perineuma; akutna inverzija maternice, istezanje i pucanje zglobova zdjelice, urinarne i crijevno-genitalne fistule.

• Moždani udar. Kod žena koje rađaju nakon 40. godine, rizik od moždanog udara povećava se za 60%. Međutim, postoje određeni rizici za mlade majke. Komplikacije kardiovaskularnog sustava proizlaze iz činjenice da nakon rođenja, volumen cirkulacije smanjuje oštro, što ponekad negativno utječe na srce i krvne žile. Osim toga, komplikacije pridonose velikim padovima tlaka tijekom trudnoće i porođaja.

• Proširene vene. Tijekom trudnoće nastaju promjene u hormonskoj razini, opuštanje, istezanje i zakrivljenost mišićnih vlakana zidova vene. Kao rezultat toga, dolazi do stagnacije krvi u venama, oni počinju prsnuti. Ovaj proces se pogoršava značajnim povećanjem volumena krvi koja cirkulira u tijelu trudnice. Druga trudnoća povećava rizik od razvoja bolesti do 40-60%, a treći - do 80%. Osim toga, razvoj proširenih vena pridonosi sjedećem načinu života, stalnom radu, višestrukim porodima ili prevelikoj težini embrija, nasljednoj insuficijenciji venskih ventila.

• Hemoroidi su česta bolest koja se često javlja tijekom trudnoće zbog pritiska povećane maternice na trbušnu šupljinu. Do pojave hemoroida može dovesti i pokušaj porođaja. Tijekom porođaja, kada glava fetusa prođe u zdjelicu, sfinkter anusa se otvori, venski izljev je poremećen, zbog čega se hemoroidi nabubre, drastično se povećavaju, napinju se, istiskuju i ponekad im se zidovi lome. Nakon poroda, uz postupno stezanje sfinktera anusa, unutarnji čvorovi se smanjuju i resetiraju neovisno, ali ako kontrakcija sfinktera prođe brzo, ovi čvorovi su davljeni i akutni hemoroidi se javljaju, nelagoda iz koje žena može osjetiti nakon dugo vremena nakon rođenja. Prema statistikama, najmanje 85% trudnica pati od hemoroida u drugom i trećem tromjesečju trudnoće.

• Problemi sa zubima. Prema statistikama, od 35 do 70% trudnica ima problema sa zubima. To se objašnjava činjenicom da se tijekom trudnoće kalcij iz ženinog tijela aktivno troši na izgradnju dječjeg kostura, i kao posljedica toga pogoršava se stanje ženskih zuba, kose i noktiju. Osim toga, zbog promjena u hormonskoj pozadini i imunološkom statusu trudnice, bakterijske infekcije (uključujući i one u ustima) izazivaju razne bolesti zuba i desni. Razvoj karijesa zbog slabljenja cakline također izaziva žgaravicu i povraćanje, često povezanu s trudnoćom.

• Problemi s vidom. Pod utjecajem povećanih razina estrogena i progesterona i njihovog utjecaja na vezivno tkivo očna jabuca se produljuje, staklasto tijelo se mijenja, rožnica postaje suha, mijenja se intraokularni tlak, što može dovesti do oštećenja vida, pojavljivanja kontaktnih leća. Kod rane toksikoze moguće je privremeno povećanje mijopije za 1-2 dioptrije, zbog jakog povraćanja može doći do krvarenja u konjunktivu i mrežnicu. Kada se edem može razviti patologija žila mrežnice. Jedna od najozbiljnijih komplikacija tijekom trudnoće je retinalna distrofija. Tijekom kontrakcija i pokušaja počinje nagli pad intraokularnog tlaka, što može dovesti do odvajanja mrežnice. Kao rezultat toga, vid nakon porođaja može biti potpuno izgubljen.

• Depresivni poremećaji nakon porođaja. Prema opsežnoj studiji, 1 od svakih 7 žena razvila je depresivni poremećaj nakon poroda. U ne manje od 22% žena simptomi depresije traju godinu dana nakon porođaja.

Imati mnogo djece nije samo smrtonosno za žene

Imati mnogo djece nije samo nezdrava nego smrtonosna. Američki časopis PNAS (Proceedings of the National Academy of Science) objavio je istraživanje provedeno u velikim obiteljima u kojima roditelji nisu bili zaštićeni iz vjerskih razloga. Znanstvenici su proučavali statističke podatke o 21.000 parova koji žive u državi Utah između 1860. i 1985. godine. Tijekom tih 125 godina Amerikanci su rodili oko 174 tisuće djece. Broj sinova i kćeri u obiteljima državljana iznosio je od 1 do 14, a žene u uzorku u prosjeku su rodile 8 djece. U isto vrijeme, prema statistikama, ispostavilo se da što je više obitelji bilo djece, to su češće roditelji umirali ubrzo nakon poroda.

Majke su, naravno, umrle češće nego njihovi očevi. Prema statistikama, 1414 žena je umrlo u roku od godinu dana nakon rođenja posljednjeg djeteta, a još 988 - u vrijeme kada je najmlađi imao 5 godina. Za usporedbu: među muškom populacijom države Utah, 613 ljudi je umrlo, ostavivši jednogodišnje dijete bez oca, a još 1083 muškarca napokon je sišlo kada su njihova najmlađa djeca imala 5 godina.

Istovremeno se povećava i smrtnost djece ovisno o njihovom broju. U obiteljima u kojima je bilo mnogo djece, dijete najčešće nije doživjelo 18 godina, osobito ako je bio jedan od najmlađih u obitelji.

Imati mnogo djece boli srce

Žene koje se odluče za majku barem četiri puta svoje zdravlje i život stavljaju pod veliki rizik. Prema liječnicima iz Sjedinjenih Država, nakon rođenja četvrtog djeteta, rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava kod majke brojne djece povećava se gotovo dvostruko.

Nedavna studija na ovom području pokazala je da krvne žile normalno reagiraju na rađanje troje djece, ali počevši od četvrtog broja trudnoća, stijenke arterija se brzo ubrzavaju, postajući potencijalni uzrok srčanog udara. Istraživanje su proveli stručnjaci iz Southwestern Medical Centra na Sveučilištu Texas, au njemu je sudjelovalo 1.644 žene. Prosječna dob sudionika studije bila je 45 godina.

Česta isporuka je opasna

Postoji opće prihvaćeno mišljenje da što žena češće rađa, to je lakše za svako sljedeće rođenje. Međutim, istraživanje izraelskih znanstvenika, objavljeno u časopisu Journal of Mother-Fetal and Neonatal Medicine, potpuno je opovrglo ovaj stereotip.

Istraživanje su proveli stručnjaci Zavoda za ginekologiju i ginekologiju Medicinskog centra "Soroka". Tijekom istraživanja, liječnici su analizirali povijest porođaja triju žena u porođaju. Prvi se sastojao od više od 3 tisuće žena koje su u svom životu rodile deset ili više djece, a druga - više od 9 tisuća žena koje su rodile šest do devet djece. I treći, najbrojniji, činilo je 45 tisuća žena koje su rodile dvoje do pet djece.

Liječnici su analizirali trajanje i složenost rada, prisutnost komplikacija, stanje majki i djece. Rezultati su pokazali da žene koje su rodile više od pet djece imaju mnogo veću vjerojatnost da imaju ozbiljne komplikacije tijekom i nakon poroda. Liječnici pripisuju komplikacije porođaja, potrebu za carskim rezom, raniji prekid razvoja trudnoće, anemiju, probleme s mišićima maternice itd.
Stručnjaci kažu da uloga žene također ima ulogu, u prvoj skupini je bilo više žena starije dobi, što samo po sebi povećava rizike za vrijeme trudnoće i porođaja. Međutim, znanstvenici su zaključili da svaka sljedeća trudnoća kod žene zahtijeva povećanu pozornost i kontrolu medicinskog osoblja.

Dakle, teorija da porođaj navodno može pomladiti i izliječiti ženino tijelo samo je mit.

Štoviše, ova zabluda može biti vrlo štetna za trudnice: nedostatak svijesti o komplikacijama koje su često posljedica trudnoće i porođaja mogu dovesti do nespremnosti da se susretnu s njihovim posljedicama, često vrlo teškim za žensko tijelo.

Ako ste uspjeli izbjeći ozbiljne posljedice za majku tijekom prvog i drugog rođenja - to ne znači da ih možete izbjeći dalje. Svaka trudnoća i svako rođenje je veliki trošak povezan s opasnosti za zdravlje majke. I imati mnogo djece umnožava ovu opasnost mnogo puta, a važno je to zapamtiti i za majke i za očeve kada planiraju veliku i prijateljsku obitelj.

Ženska trudnoća

Za svaku ženu, trudnoća je jedna od najvažnijih faza života. Njegovo trajanje nije tako veliko, ali je važnost ovog trenutka teško precijeniti. Naposljetku, test trudnoće pokazuje pozitivan rezultat svim ženama koje sanjaju o djetetu.

Budući da kada razmišljamo o trudnoći u glavi, buduća majka ima dobrih desetak, ili još više pitanja, razmislite što čini trudnoću važnom za obitelj u cjelini, kako odrediti trudnoću žene, osobine ženskog tijela u tom vremenskom razdoblju i slično.

Zanimljiva "pozicija"

Oplodnja i trudnoća žene je vrlo kompliciran proces, i, što je čudno, ponekad su čak i majke loše upoznate s njim. Ovo je vrijeme svojevrsne pripreme za majčinstvo, kada postoji ponovna procjena svih vrijednosti, mijenja se ritam života.

S obzirom na to kako se događa trudnoća žene, u načelu je svima poznato. Ali ne znaju svi da liječnici obično smatraju da početak trudnoće nije trenutak začeća fetusa, već već prvog dana posljednje menstruacije. Dakle, trudnoća formalno traje 10 mjeseci (40 tjedana), a ne 9.

U trenutku kada su jajne stanice i spermija spojene (nakon čega se zapravo događa trudnoća), tijelo počinje obnavljati, jer je neophodno spasiti trudnoću (to je tzv. Majčinski instinkt na staničnoj razini).

Ovi čudni simptomi.

Počevši od osmog dana u tijelu majke, već postoje vidljivi znakovi pojave novog života:

  • mučnina;
  • učestalo mokrenje;
  • promjena okusa;
  • nerazumne promjene raspoloženja i još mnogo toga.

Ako imate naviku stalno pratiti svoj ciklus, onda ćete sigurno razumjeti kako odrediti ranu trudnoću po temperaturi.

Da bi se utvrdilo je li trudnoća počela ili ne, pomoći će mjerenje bazalne temperature (BT). Nakon oplodnje lagano se povećava (do 37 °).

Ako ipak niste upoznati s mjerenjem bazalne temperature za određivanje trudnoće kod kuće, onda je to vrlo jednostavno: najbolje je izmjeriti u rektumu. Termometar (poželjno obična živa) se uvodi na nekoliko minuta (od 5 do 10, ali ne više) u rektalni otvor. Međutim, treba imati na umu da i ovulacija i fizički napor, kao i brojni drugi uvjeti, mogu pridonijeti povećanju BT. Stoga, mjerenja treba provoditi redovito, ali bez ustajanja iz kreveta i rano ujutro.

Tajna postaje jasna

Postoji mnogo načina za određivanje izgleda trudnoće:

  • nema menstruacije;
  • na pregledu tijela može se vidjeti da bradavice nabubre, otvrdnu i potamne;
  • povećan mukozni iscjedak iz vagine;
  • crijevo prestaje normalno funkcionirati, što je ispunjeno zatvorom i pretjeranim stvaranjem plina;
  • žena osjeća konstantnu pospanost, umor.

Ako i dalje želite biti sigurni da je trudnoća 100%, najbolje je odmah otići liječniku koji će zakazati pregled. Testovi krvi i urina će dati jasan odgovor.

Obiteljske veze

Od trenutka nestanka sumnje u trudnoću žene postoji poseban period za supružnike i voljene osobe. Atmosfera unutar obitelji ovisi o tome želi li dijete roditelje ili ne. Sve emocije koje majka doživljava prenose se djetetu. Dakle, s početka trudnoće, potrebno je zaboraviti na loše raspoloženje.

Tijekom trudnoće važno je zdravlje trudnice. Pročitajte o tome ovdje. Kakav bi život trebao voditi trudnica? Pojedinosti u ovom članku.

Trudnoća žene je vrlo važna za buduće roditelje, jer se u tom razdoblju ne samo pripremaju za odvođenje novog čovjeka u svoj dom, već se i često počnu tretirati različito. Često obiteljski odnosi ovise o ispravnom ponašanju muža. Emocionalne promjene supružnika mogu u velikoj mjeri utjecati na odnos, ali ako muž postupa s takvim privremenim neugodnostima tog razdoblja s razumijevanjem, onda je zajamčena sigurna trudnoća i porođaj.

Muški izgled

Muškarci tijekom trudnoće, njihova druga polovica je također vrlo zabrinuta. Često su ta iskustva uzrokovana ne samo dodatkom obitelji, već i strahom od gubitka žene tijekom poroda. Takve su misli normalne, jer prije nego supružnik na internetu vidi samo sliku ženske trudnoće i "jasno" ova situacija uzrokuje mnogo više emocija nego što je to moguće zamisliti. To je i strah od nepoznatog, i oduševljenje, i očekivanje, a možda i tuga. Doista, nakon poroda, ne mijenja se samo život supružnika, nego i njegov.

Na pitanje može li muškarac osjetiti trudnoću žene može se nedvosmisleno odgovoriti "da". Od samog početka trudnoće supružnika, emocionalno i fizičko stanje muškarca se donekle transformira. Postoje slučajevi kada su vjernici iskusili iste fizičke osjećaje kao i njegova trudna žena. Do divergencije zdjeličnih kostiju prije porođaja. O promjenama raspoloženja i ništa. To je zbog činjenice da je planiranje jedna stvar, ali suočiti se s njom u stvarnosti je drugo.

Osim toga, čekanje djeteta potiče čovjeka da pregleda mnoge videozapise o trudnoći žene, u kojoj često može vidjeti mnoge neugodne trenutke za sebe. I muškarci (dokazani od strane psihologa!) Nisu manje osjetljivi od žena. Dakle, strah do panike, nestabilnost raspoloženja - najmanji od onih "podvala" koja se može pojaviti u čovjeka tijekom druge polovice trudnoće.

Svi tolerirani!

No, kako iskustvo pokazuje, nije tako teško, pa čak i nužno doživjeti ono što se događa tijekom trudnoće, jer čudo koje će se roditi košta devet mjeseci poteškoća, očekivanja i strahova. Čim ga stave jedan uz drugoga, sva iskustva će se zaboraviti, a supružnik, koji je ranije bio u stanju izjaviti da nije spreman imati dijete, zaboravit će na sve sumnje.

S dolaskom bebe, vaš život će se pomaknuti u ne manje teško, ali s ove još zanimljivije razine!

trudnoća

Trudnoća žene je čudo rođenja novog života, nove stanice, koja se pretvara u malog čovjeka. Trajanje trudnoće je 9 mjeseci za žene, ali u medicinskoj praksi prakticiraju brojanje trudnoće po tjednima. Put rađanja novog života prije rođenja djeteta u svijet traje 40 tjedana. Lako je izračunati trudnoću (dan začeća): dodajte datum u posljednjih 14 mjeseci i imat ćete datum ovulacije, ali uz pretpostavku da je vaš ciklus stabilan i ne duži od 28 dana. Liječnici smatraju datum ovulacije danom začeća. Podsjetimo se da je ovulacija oslobađanje zrele jajne stanice, sposobne za samooplodnju. I kako točno izračunati dan rođenja? Potrebno je dodati datum posljednjih mjesečnih 9 mjeseci, kao i 14 dana. Na primjer, posljednje mjesečno razdoblje bilo je 1. rujna. To znači da se ovulacija dogodila 15. rujna, a očekivano rođenje djeteta pada 15. lipnja. Ovaj datum se ne može donijeti, jer je perenashivanie djeteta vrlo štetno utjecalo na zdravlje buduće majke i djeteta. Istrošena beba može se roditi mršava s zelenkasto-žutom kožom, s regrown noktima i ljuskavom kožom. Nedostatak opskrbe kisikom kroz posteljicu dovest će do hipoksije, a time i do problema u živčanom razvoju djeteta i mentalnoj retardaciji.

Trudnoća žene su podijeljene u tri faze. Prvi je restrukturiranje cijelog organizma. Drugi je polaganje i podešavanje malog organizma za razvoj i rast. I treći je priprema malog čovjeka za rođenje.

Svakog dana trudnoće, buduća mama doprinosi fizičkom i psihičkom blagostanju svoje bebe. Riječ je o dobro organiziranoj dnevnoj rutini, uravnoteženoj prehrani i odmoru te higijenskim postupcima. U našim turbulentnim vremenima, mnoge mumije odlučuju o prvom rođenju nakon 30 godina, a to je obilježeno posljedicama i za bebu i za majku. Uostalom, žene čija je starost prešla granicu od 35 godina imaju povećan rizik od rađanja i razvoja kromosomskih abnormalnosti u fetusu. Taj se rizik povećava ako u obitelji ima djece s kongenitalnim anomalijama. Jedna od kromosomskih bolesti je Downov sindrom. Ova patologija je vrlo česta, a ako niste sigurni da je problem prošao, onda idite kod specijaliste - genetike prije trudnoće. Trudnoća nakon 40 godina prijeti povećanom proizvodnjom anti-inzulinskih hormona koji dovode do gestacijskog dijabetesa. Da biste spriječili moguće bolesti, obratite se nutricionistu. Starije trudnice su izložene riziku od dodavanja hipertenzije na popis svojih dijagnoza, što će potaknuti pojavu preeklampsije (kasna toksikoza). Kao rezultat, u fetus će teći ograničena količina krvi koja će izazvati prijevremeno rođenje. Trudnoća je teško kod pretilih žena: na granici stalnog prekida zbog hipertenzije i raznih komplikacija. A što je žena starija, to je više genetskih anomalija koje će fetus imati, što dovodi do pobačaja. Dakle, optimalna dob za trudnoću kreće se od 21 do 26 godina. A kako bi trudnoća dobro prošla, uzimati folnu kiselinu u prva tri mjeseca. Stopa folne kiseline za trudnice je 400 mcg dnevno, au nekim slučajevima dnevna doza raste do 800 mcg dnevno. Njezin je cilj spriječiti pojavu različitih bolesti u fetusa i žene. Žena tijekom trudnoće postaje najosjetljivija, osjetljivija i osjetljivija, njezini ukusi, navike i želje se mijenjaju. Sve to moraju uzeti u obzir bliski rođaci i pomoći ženi da se psihički pripremi za porođaj.

Znakovi trudnoće

Prvi znakovi trudnoće kod žena su sljedeći: odgođeni menstrualni ciklus, povišena tjelesna temperatura, zamračenje areole-okolososkovoj regiji, povećanje bazalne temperature (iznad 37 stupnjeva), blagi bolovi u trbuhu, kao i bol u prsima, jutarnja toksemija, umor, depresija

Simptomi trudnoće

Simptomi uključuju promjene koje žena pronalazi u prvim danima zanimljive situacije. Ako imate odgođenu menstruaciju i povišenu bazalnu temperaturu, mjereno u rektumu, a uz to su i obilni bezbojni iscjedci, onda možemo sa sigurnošću reći da očekujete bebu.

Hormonska prilagodba žene dovodi do povećanog umora i glavobolje, poteškoća s stolicom (konstipacija) i učestalog mokrenja, povraćanja, bolova u leđima, probavnih problema

Liječenje toksikoze

Liječenje toksikoze uključuje, prije svega, promatranje od strane liječnika, unos hrane se dozira i često, a ako je potrebno, odlazi u bolnicu kako bi se izbjegla dehidracija. Liječenje rane toksikoze podrazumijeva prirodan način - konzumiranje đumbira, suncokretovih sjemenki, jedne žlice meda ujutro. Tipično, toksikoza u trudnica se približava 14. tjednu.

Trudnoća - najbolji uvjet za žene

Prošle je godine opstetričar-ginekolog klanskog odjela Transbajkalskog regionalnog perinatalnog centra, Anna Osipova, postala jedna od laureata natjecanja "Najbolji liječnik Transbajkalističkog teritorija". Prepoznato je da je za nju pobjeda bila iznenađenje, jer su među natjecateljima bili oni koje ona može nazvati svojim učiteljima. No, ocjenjivački sud iz Ministarstva zdravstva visoko je cijenio rad Anne Vitalievne (15 godina medicinskog iskustva), kao i svoje istraživanje o problemu prijevremenog poroda i smanjenju rasta operativnog porođaja (carski rez). Nažalost, postotak ove operacije u Transbaikaliji i cijeloj zemlji ostaje dosljedno visok, ali iskustvo liječnika danas sugerira da se takva intervencija može izbjeći u datoj situaciji. A takvi primjeri u praksi Anne Osipove također su dovoljni.

Čarobni štapić

- Svaka smjena svjedočite rođenju novog života. Primjećujete li zanimljive trendove?

- Naravno, danas uočavamo smanjenje broja rođenih, ne ogromnih, ali opipljivih. Uglavnom trudnice ponovno rađaju, ali nažalost ima manje pervorogusa. To su posljedice takozvanih demografskih jama 90-ih. U isto vrijeme, mnogi dolaze na treće i četvrto dijete. Još jedan trend je da nas mnoge žene rađaju, koje su zatrudnjele metodom IVF (in vitro oplodnja - aut.). Ovo su naši blizanci. Čak i trojke, od kojih se najmanje dvije rađaju svake godine u novom perinatalnom centru (Kokhansky, 16) (478 blizanaca je rođeno u centru, a sedam trojki - autor). Što se tiče mogućih vrsta komplikacija tijekom poroda, one su uvijek iste. Jedino što mogu reći je da ima puno žena koje puše, što, naravno, deprimira nas liječnike.

- Perinatalni centar u kojem radite se naziva novim. Zasigurno, ne samo zato što je zgrada nova, već zbog modernih tehnologija i tehnika?

- Naš je centar otvoren 2011. godine, a njegova je svrha upravo uporaba perinatalnih tehnologija. To jest, pružamo pomoć prerano rođenoj djeci. Mi rađamo žene koje imaju povijest neplodnosti ili gubitka trudnoće. Ali već smo naučili mnogo, uključujući i prevenciju prijevremenih trudova, vodeći žene s placentnom previjom - jednom od najstrašnijih komplikacija tijekom trudnoće. Nove tehnologije i oprema su zaista mnogo. Posebno želim spomenuti mogućnost rada na protokolima i algoritmima koji se razvijaju na Odjelu za ginekologiju i ginekologiju Bjeloruske Državne Medicinske Akademije, posebice profesorice Tatjane Evgenievne Belokrinitske. Ovi algoritmi za upravljanje trudnicama i pomoć u njima su, naravno, čarobni štapić za nas. Kao rezultat toga, danas vidimo smanjenje broja komplikacija kod žena koje su u braku i nismo imali smrtnih slučajeva u našem centru 6 godina (oko 12.000 rođenih). Naravno, mi - cijeli tim perinatalnog centra - smo ponosni na to.

Pomoć u knjigama

- Jeste li sanjali o tome da postanete liječnik od djetinjstva?

- Sanjao sam da postanem trener plivanja, jer sam se u školi bavio ovim sportom. Tada se zaljubila u kemiju i željela studirati kao kemijski tehnolog, ali 1995. godine, nakon što je završila školu, bilo je nemoguće ući u Angarsk. Stoga sam odlučio ući na Medicinsku akademiju. Čudno, ali uspio sam to učiniti samo treći put. Za to vrijeme već sam dobio dvije specijalizacije na koledžu - "operativna sestra" i "sestra-anestezista". Tada sam konačno shvatio da je medicinska medicina moja. Mislila sam da ću biti kirurg, pohađala posebne treninge, ali iz raznih razloga nekako nisam uspjela u zadnjoj godini studija na akademiji, pa sam se zaustavila na specijalitetu opstetričara-ginekologa. I uopće ne žalim, jer nakon što sam došao u regionalni rodilište u regionalnu kliničku bolnicu za djecu, ništa mi nije bilo zanimljivije od porodništva.

- Sjećaš se prve dužnosti - bio si uplašen? Primjerice, u bilješkama mladog doktora, Bulgakovljev protagonist često se obraćao knjigama kad je u praksi nailazio na teške slučajeve. Jeste li imali nešto takvo?

- Prva dužnost još je bila na stažiranju u rodilištu u Novobuvarnoj. Naravno, onda nisam donosio samostalne odluke, ali, sjećam se, postojala je vrlo "teška" žena. Tek tada sam počeo shvaćati koliko je ozbiljan ovaj posao i koliko investicija - fizičkih, moralnih, psiholoških - to zahtijeva. Prvih pet godina nije bilo lako ući u profesiju.

Zbunjenost u glavi, pretjerana zbrka, nije bilo koncentracije. Ne zato što nije znala, već zato što je htjela pokriti sve i odmah na specijalitetu: puno je bila na dužnosti, zgrabila je sve, otišla na službena putovanja. Teoretska je osnova bila dobra, ostala je samo praktično pisati. Odgovarajući na drugi dio pitanja, reći ću da je bilo slučajeva kada je bilo potrebno pribjeći knjigama, da. Uvijek na poslovnim putovanjima, skupljala sam njihovu punu torbu, bilo je nemoguće nositi ih, ali kad su mi knjige došle dobro - bio sam neizmjerno zadovoljan.

Porođaj s partnerom - svjesno

- Koliko rođenja za smjenu prihvaća vaš tim?

- To se događa 3-4, a to se događa 25. Kada imamo brigadu - ne moju - uzeo je 30 rodova. U mojem se sjećanju dogodila još jedna smjena kad smo uzeli 15 rodova, a nije bilo ni jednog carskog reza. Ovo se više nikada nije dogodilo.

- Poznato je da u trudnica raspoloženje "skokovi" nezamislivo. Je li teško pronaći pristup svakom pacijentu?

- Za početak, po mom mišljenju, ne može biti ljepše i zanimljivijeg stanja od trudnoće. A kada uđete u sobu za isporuku, općenito zaboravite sve oko sebe, jer vam je potrebna mama za rađanje i odlazak s djetetom sretnim i sretnim. Nije lako naći međusobno razumijevanje, i vjerojatno ćete ga morati naučiti čitav svoj život, jer svaka riječ koju izgovorite tumačit će se trudnoj ženi koja zna kako. Stoga je vrlo važno sve ispravno objasniti.

Ali danas smo suočeni i s činjenicom da nas danas internet i forumi mnogo podučavaju. Onda je vrlo teško pokositi sve ovo smeće. Da, često morate uvjeriti, jer ljudi čitaju između redova bez medicinske edukacije. Prije toga, bez Interneta je bilo lakše. Ali mnogi od vas koji vas gledaju, slušaju, razumiju sve i slijede sve preporuke. S nekim tada podržavamo komunikaciju, šalju fotografije djece. Zamislite, prvo dijete koje sam osobno prihvatio bit će staro 15 godina. I prvi klinac, koji je rođen u perinatalnom centru 2011. - samo moja smjena - ići će u školu ove godine. Koliko se sjećam: dječak, 3 600.

- Što mislite o tzv. Partnerskom porodu?

- Affiliate porođaja u nama pojaviti gotovo svaku dužnost. I to nije nužno prisutnost svoga muža, može doći do rođenja sestre, majke. Naravno, prisutnost voljene osobe neće ublažiti fizičku bol, ali psiho-emocionalna klima u sobi za isporuku se definitivno mijenja. Reći ću najvažniju stvar - odluka o sudjelovanju u partnerskom rođenju, kao i za muževe, mora biti svjesna. Ne tako da je žena jednostavno inzistirala, ali da je sam čovjek želio sudjelovati, podržati. Tada osoba stvarno shvaća da je porođaj kolosalan posao. Mi se ponekad ne možemo suzdržati od suza, kada se rađa sljedeće dijete, a kad tate počnu plakati od sreće, onda je zajamčeno da će cijela smjena plakati s njom.

- Razgovaramo s vama uglavnom o poslu, a u slobodno vrijeme što radite, plivanje se ne napušta?

- Plivam, ali rijetko. Uglavnom idem u teretanu medicinske akademije i istog trenera, kojeg sam studirao dok sam studirao na sveučilištu. Također volim posaditi cvijeće. Ne kupujte odmah spreman, naime, dugo odrastao od početka. Imam ih kao djecu, negovam ih, a kad je cvijet bolestan, jako sam zabrinut.

- Recite nekoliko riječi ohrabrenja mladim majkama koje će uskoro morati roditi.

- Moraš stvarno željeti i voljeti svoje buduće dijete. Čak i kada nema trudnoće, počevši od prve misli da želite postati majka. To je najvažnija stvar. Obično, kao što se događa, zatrudnjeli smo i otišli na pregled. I događa se da se žene svjesno pripremaju za trudnoću. Volio bih da ih ima više. Pa ipak, ako postoje loše navike, one moraju biti napuštene. Pitam pacijenta: "Hoćeš li prestati pušiti?" On odgovara: "Ne mogu, nastavit ću pušiti." Za mene to znači da ne volim ni sebe ni nerođenog djeteta. Želim da ljudi shvate da je porođaj vrlo zdrav, da je toliko fiziološki, nešto što je priroda namjerila. I nužno je da ovaj trenutak ostane u sjećanju, kao nezamislivo lijep dio života. Ali, nažalost, to nije uvijek slučaj.

trudnoća

Što je trudnoća

Izgled djeteta nije samo značajan događaj u životu žene, najvažniji i naj dugo očekivani. Uostalom, za devet mjeseci, buduća majka nosi svoju malu krv ispod srca, priprema se za njegov izgled, misli, pita se tko će biti - hrabri branitelj ili prekrasna princeza.

Trudnoća je posebno stanje ženskog tijela kada se dijete razvija u maternici. Do deset akušerskih tjedana prihvaćeno je da se to zove zametak, a jedanaesti fetus. U prosjeku, trudnoća traje 280 dana ili četrdeset tjedana od datuma posljednje menstruacije.

No izgledu djeteta prethodi dugo razdoblje čekanja i strpljenja. Ali neće svi odmah znati da očekuju dijete. Mnogi to shvaćaju nakon nekoliko tjedana. Drugi doživljavaju znakove trudnoće u prvom tjednu. Tako čekaju bebu. U svakom slučaju, trudnoća je najljepše vrijeme u životu žene. Uostalom, u ovom trenutku, njezina prirodna ženstvenost, milovanje i nježnost, ljubaznost i osjetljivost doista se otkrivaju. Trudnica je osobito lijepa. Takve briljantne i goruće oči, prirodno rumenilo i lijepi obrisi slike ne mogu se reproducirati ni od jednog umjetnika, fotografa ili stilista. Ova ljepota svojstvena je samo budućim majkama.

uzroci

Trudnoća nastaje kada je jajašce oplođeno spermom. Najpovoljnije razdoblje za začeće je drugi ili treći tjedan menstrualnog ciklusa tijekom ovulacije.

Simptomi trudnoće

Znakovi trudnoće podijeljeni su u tri velike skupine:

  • Upitan. Znakovi su takvi da se mogu primijeniti ne samo na trudnoću, nego i na druge bolesti i stanja. Također, ovi simptomi su karakteristični za lažnu trudnoću - stanje posebno za žene koje jako žele imati djecu. U tom slučaju, grčevito čekaju potvrdu svoje trudnoće da im tijelo daje lažne znakove;
  • Mogući. Ova skupina uključuje prve simptome trudnoće. Oni su sasvim individualni. Stoga ih neke žene doživljavaju, dok ih druge možda ne osjećaju.
  • Pouzdana. Ovi se znakovi osjećaju nešto kasnije od prethodnih. Ali oni su 100% ispravni i pokazuju ženi da je već u prekrasnoj fazi nošenja djeteta.

Sumnjivi znakovi trudnoće mogu se pripisati čisto osobnim osjećajima same žene. Slični simptomi mogu biti tipični ne samo za trudnoću, već i za druge bolesti.

Ti simptomi uključuju:

  • Povraćanje ili mučnina;
  • Promjena okusa i apetita;
  • Netolerancija mirisa - duhan, alkohol, alkohol i drugo;
  • Promjene u ponašanju žena - pospanost, glavobolja, promjene raspoloženja nekoliko puta dnevno, razdražljivost i tako dalje;
  • Često mokrenje, čak i uz normalnu potrošnju vode;
  • Povećanje, oticanje mliječnih žlijezda;
  • Promjena boje kože na licu, pojava starosnih pjega;
  • Promijenite osjetljivost i boju bradavica;
  • Izgled vertikalne linije koja uvjetno dijeli želudac na dva jednaka dijela.

Vjerojatni znakovi trudnoće uključuju više specifičnih simptoma. Prije svega, to je pregled kod ginekologa. Ako su simptomi prisutni, ali nema trudnoće, u tijelu žene nastaje ozbiljna bolest koja zahtijeva hitno liječenje.

Mogući znakovi trudnoće su:

  • Nedostatak menstruacije;
  • Izolacija mlijeka ili kolostruma iz sisa;
  • Cerviks, vagina, vanjska pljeva u tijelu stječu "cijanozu".
  • Povećana maternica, njezino omekšavanje, asimetrija. Jasno je da se ti simptomi mogu vidjeti samo na pregledu od strane liječnika;
  • Pozitivni laboratorijski test koji pokazuje povećanje razine hCG (humani korionski gonadotropin) u krvi.

Prva razdoblja trudnoće kombiniraju sumnjive i vjerojatne znakove. Ali opet, vrijedi napomenuti da mnoge žene ne primjećuju svoj poseban položaj u gotovo cijelom prvom tromjesečju. To je zbog činjenice da se ne pojavljuju svi znakovi. Na primjer, menstruacija se ne zaustavlja, ali, kao što znate, žene prije svega primjećuju nešto krivo na kritične dane ili na njihovu odsutnost. Grudi općenito ne mogu reagirati na hormonalne promjene u tijelu. Mučnina i povraćanje također ne mogu biti prisutni. No, neobične ukusne preferencije, promjene u apetitu možda se uopće neće pojaviti tijekom cijelog trajanja trudnoće. Stoga je za točnu dijagnozu trudnoće potreban pregled kod liječnika, HCG test, ultrazvučni pregled i tako dalje.

Značajni znakovi trudnoće su oni simptomi koji dokazuju da je fetus u maternici. To uključuje:

  • Osjetite fetus kroz zid abdomena. Žena također može osjetiti pokret, kretanje djeteta unutra. Ove osjećaje karakterizira treće tromjesečje trudnoće, kada je fetus već praktički formiran;
  • Slušanje bebinog srca;
  • Otkrivanje djeteta s ultrazvučnim pregledom maternice.

Dijagnoza bolesti

Liječnik može dijagnosticirati trudnoću na temelju sljedećih simptoma:

  • Žalbe žene - kasna menstruacija dulje od sedam dana, mučnina i povraćanje, osobito u jutarnjim satima, slabost, pospanost, bol u dojkama, oticanje bradavica;
  • Kada provodite kućni test trudnoće i dobijete pozitivan rezultat. Osim toga, može se provesti laboratorijska analiza kako bi se odredila razina hCG (humani korionski gonadotropin) u krvi. Pokazuje točno je li došlo do trudnoće ili ne;
  • Temeljem podataka o pregledu kod ginekologa, povećanja maternice, njenog omekšavanja, asimetrije i drugih sličnih simptoma;
  • Kada provodite ultrazvuk zdjeličnih organa.

Metode liječenja

Da bi vaše dijete vidjelo ovaj svijet zdravim i sretnim, morate se pridržavati sljedećih savjeta i preporuka tijekom trudnoće:

  • Prije svega, treba planirati trudnoću. To stvara najbolje i najpovoljnije uvjete za začeće i razvoj djeteta. Ne samo da bi žena trebala proći medicinska istraživanja i testove, već i budućeg oca. Paru se može dati posebnu dijetu, tijek uzimanja vitamina i tako dalje;
  • Skrining za TORCH infekciju. Buduća mama treba testirati na toksoplazmozu, kao i na prisutnost protutijela na virus rubele, istraživanje o virusu herpesa i tako dalje;
  • Poštivanje pravila racionalne, zdrave i pravilne prehrane. U ovom trenutku, morate stanovati. Mnoge žene tijekom tako lijepog razdoblja, dopustiti sebi da "jedu postrance". Oni su sretni što mogu jesti ono što je nekada bilo pod tabuom: kolači, sladoled, kolači, knedle i tako dalje. Oni opravdavaju takav glupi apetit tako što sada jedu za dvoje. No, svi liječnici, bez iznimke, imajte na umu da brašno i obilje slatkog negativno utječu na bebu. Od viška tijesta, slatkog u prehrani mame, beba se oporavlja i doseže velike veličine. Bit će to ozbiljna komplikacija pri rođenju. Ali da bi se beba rodila jaka i zdrava trebate konzumirati više vitamina i minerala. Treba napomenuti da se morate pridržavati režima, pokušati pojesti po satu i ne preopteretiti svoje tijelo, što radi za dvoje u tom razdoblju. Također ne zaboravite na tjelesnu aktivnost. Sada postoji velika raznolikost tečajeva za trudnice - i pilates, i joga, i istezanje. Usput, izvođenjem takvih vježbi, nećete se samo oporaviti tijekom trudnoće, već ćete i sami pomoći u porođaju. Uostalom, ako je tijelo napeto, bit će dobro rastezanje, tada će biti mnogo lakše roditi;
  • Redovito savjetovanje i promatranje kod opstetričara-ginekologa;
  • Strogo poštivanje osobne higijene. Tijekom tog razdoblja nije preporučljivo bojati kosu, koristiti previše "kemijske" proizvode za kosu, tijelo, lice i tako dalje. Također je nepoželjno isprobavati novu kozmetiku;
  • Cipele i odjeća trebaju biti što udobnije. Ne zateže se nigdje, ne stisne, ne ometa kretanje i tako dalje. Cipele se poželjno odabiru bez pete i klinova, kako se ne bi prenapregnula kralježnica i donji dio leđa, što tijekom trudnoće i tako postoji stalni pritisak;
  • Psihološka priprema za porod i podršku. Buduća majka u tako ključnom razdoblju vrlo je ranjiva. Lako je pogođena negativnim mislima, ljutim. Važno je u ovom razdoblju riješiti sve probleme na sebi, kako bi ga što je više moguće zaštitili od nevolja. Ako je žena previše zabrinuta da to može imati negativan utjecaj ne samo na nju, nego i na dijete, trebate kontaktirati psihologa ili psihoterapeuta.

Velika razlika - promjene u trudnoći

Trudnoća je posebno vrijeme u životu žene. Tijekom trudnoće mnoge se stvari mijenjaju za žene: njihov način života, izgled i blagostanje.

Elizaveta Novoselova
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Svatko zna za neke promjene - na primjer, o rastu trbuha ili mučnini ujutro na početku trudnoće. Međutim, postoje promjene koje nisu tako očigledne i često iznenaduju trudnice i uzrokuju neugodnosti.

Promjena mirisa i okusa

Kako se manifestira? Mnoge žene obraćaju pozornost na promjene u ukusu koje se pojavljuju gotovo od prvih dana trudnoće. Na primjer, buduća majka počinje „privlačiti slano“ (kiseli krastavci, marinade, začini, preopterećuje svakodnevnu hranu). Ponekad, naprotiv, žena uvijek želi slatkiše (pečenje, džem, čokoladu). Događa se da je trudnica, prije trudnoće apsolutno ravnodušna prema ribi, u prvim tjednima iznenada otvara okus za plodove mora i riblja jela. Netko počinje jesti određenu vrstu mesa (na primjer, samo govedina ili janjetina), netko se naslanja na voće, netko pohranjuje orasima - želje mogu biti različite, ali specifičnost prehrane pojavljuje se kod gotovo svih trudnica.

Zašto je to neugodno? Takve promjene ovisnosti mogu uzrokovati mnogo neugodnosti. Uobičajena jela iznenada se ispostavljaju blagim i apsolutno bezukusnim, omiljeni parfemi koji su uvijek stvarali pravo raspoloženje su sada dosadni, a pokušaj da se uđe u kuhinju kada se priprema hrana tamo može dovesti do napada na mučninu. Umjesto toga, žena iznenada nekontrolirano želi udisati "arome" uklanjanja laka za nokte ili jesti naranče umjesto uobičajene večere.

Ponekad se u prvim tjednima trudnoće javlja prilično neobična ukusa. Liječnici takve pojave nazivaju izopačenjem okusa. Primjerice, mlada zdrava žena iznenada želi... griziti kredu ili sisati željezni nokat. Slažem se, vrlo ekstravagantna želja, u stanju iznenaditi ne samo druge, nego i uvelike zbuniti samu buduću majku!

Koji je razlog? Ovaj neugodan "znak trudnoće" ima vrlo jednostavno objašnjenje. Povećano zanimanje za određene proizvode na početku trudnoće povezano je s nedostatkom određenih tvari u tijelu trudnice. Riječ je o vitaminima, mineralima, elementima u tragovima, proteinima, masti i ugljikohidratima potrebnim za puni razvoj ploda i siguran tijek trudnoće. Ponekad u našoj svakodnevnoj prehrani nema dovoljno hranjivih tvari u vezi s odbacivanjem određenih proizvoda. U uobičajeno vrijeme, nedostatak određenog vitamina ili proteina može proći nezapaženo, ali kada dođe do trudnoće, tijelo odmah „proglašava“ svoje potrebe. Tijekom prvog mjeseca embrionalnog razvoja, fetus formira početke svih organa i sustava, primarnog kostura, primitivnog probavnog trakta, krvnih žila i čak živčanog tkiva!

Ovisno o tome koja je tvar neophodna za razvoj trudnoće u ovom trenutku, nije dovoljno u majčinom tijelu, a njezine preferencije okusa se formiraju. Uz nedostatak fosfora i vitamina D, potrebnih za razvoj neuralne cijevi fetusa, trudnica želi ribu, ljubav prema slatkišima je zbog tjelesnih energetskih potreba za glukozom, žudnje za “slanom” - nedostatka natrijevog klorida, koji osigurava metabolizam stanica. Mliječni proizvodi sadrže kalcij, koji je potreban za izgradnju dječjeg kostura, nemasno meso i orašasti plodovi bogati su lako probavljivim bjelančevinama, a plodovi su bogati raznim vitaminima. Čak se i takve neobične kulinarske preferencije, poput zarđalog čavla ili krede, objašnjavaju jednostavno: kao i sve ukusne preferencije na početku trudnoće, uzrokovane su nedostatkom potrebnih hranjivih tvari (u ovom slučaju kalcija i željeza).

Strah od određenih jela ili mirisa objašnjava se pojavom rane toksikoze. Toksikoza nastaje kao posljedica zaštitne reakcije majčinog imuniteta. Imunološki sustav buduće mame uzima embrij za stranu supstancu i počinje izlučivati ​​zaštitne stanice - antitijela. Za bebu, ovaj napad imunološkog sustava praktički nije opasan: zaštićen je majčinim hormonom trudnoće, progesteronom. Međutim, polovica genotipa embrija podudara se s genotipom trudnice, a antitijela proizvedena protiv fetalnih stanica počinju se "boriti" s majčinim stanicama, negativno utječući na rad središnjeg živčanog sustava. Kao rezultat toga, buduća majka može privremeno promijeniti osjetljivost okusa i mirisnih receptora, što će dovesti do oštrog odbacivanja bilo kakvih mirisa ili hrane.

Kako se nositi s toksikozom

  • Glavni princip prehrane za bilo kakve manifestacije toksemije - često jedemo, postupno i samo ono što želimo. Potrebno je neko vrijeme napustiti tradicionalni sustav hrane "doručak-ručak-večera" i podijeliti dnevni obrok na dijelove, prigristi se malim obrocima svakih 1,5-3 sata. Vrijedno je razgovarati s liječnikom o ukusnim preferencijama za formiranje pravilne prehrane.
  • Ako se pojavljuju uporni ukusi (naranče, slatkiši, svježi sir) ili perverzije okusa (kreda, zarđali nokti, itd.), Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi uzimanja vitamina i mikroelemenata.
  • Kada promijenite mirisne ovisnosti, neko vrijeme (dok simptomi ne nestanu), odbijte parfumeriju, izbjegavajte izravno sudjelovanje u kuhanju i, ako je moguće, ne ulazite u kuhinju tijekom kuhanja.
  • Češće za prozračivanje sobe.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi uzimanja laganih sedativa (DESERT, VALERIANA, PERSEN, NOVOPASSIT).

Poremećaj spavanja

Kako se manifestira? Ponekad je prvi znak moguće trudnoće... slabost. U prvim tjednima trudnoće mnoge se žene žale na umor. Posebno su vidljive promjene u dobrobiti trudnica koje intenzivno rade ili uče. Te žene češće primjećuju smanjenje performansi, ometanje pažnje, probleme s koncentracijom i pamćenje. Međutim, u većini slučajeva promjene u blagostanju su općenitije. Gotovo sve trudnice su zabrinute zbog stalnog osjećaja umora i pospanosti.

Postoji još jedna, izravno suprotna varijanta poremećaja spavanja u prvim mjesecima trudnoće - nesanica. Mnoge žene tijekom tog razdoblja ne mogu dugo spavati i prerano se probuditi, dok sam san postaje vrlo površan, često popraćen uznemirujućim snovima i lako se prekida.

Zašto je to neugodno? Spavanje je jedna od najvažnijih funkcija ljudskog tijela, to je apsolutno neophodno za "resetiranje" živčanog sustava, odmor za skeletne mišiće i mišićno-koštani sustav.

Zbog bilo kojeg oblika poremećaja spavanja, žena može osjetiti stalnu slabost, razdražljivost, bol u mišićima i zglobovima. U pozadini pospanosti ili nedostatka sna, neizbježno se javljaju problemi s pažnjom, pamćenjem i oštrinom reakcije: to stvara značajne probleme u školi, na poslu i vožnji automobila.

Koji je razlog? Osjećaj pospanosti u ranoj trudnoći povezan je sa smanjenjem krvnog tlaka u ženskom tijelu. Od prvih dana trudnoće u krvnim žilama zdjeličnih organa nakuplja se velika količina venske krvi. Venska kongestija u maternici i vanjskim genitalnim organima uzrokovana je djelovanjem progesterona, "hormona trudnoće", kojeg jajnik počinje izlučivati ​​odmah nakon oplodnje. Venska pletora zdjeličnih organa pomaže u smanjivanju tonusa maternice tijekom implantacije (vezanje embrija na zid maternice). Hipotenzija (smanjenje krvnog tlaka), karakteristična za početak trudnoće i manifestirana kao slabost, pospanost i vrtoglavica, posljedica je nedovoljno intenzivne moždane cirkulacije na pozadini venskog zastoja.

Nesanica zbog povećane emocionalne razdražljivosti žena uzrokovane svijesti o novom statusu - buduće majke. Svaki trimestar trudnoće karakterizira vlastita dominantna, tj. niz različitih emocionalnih stanja koja dominiraju (dominiraju) ženom nad svim drugim svakodnevnim iskustvima. Prva dominacija trudnoće može se nazvati "adaptacijom". U tom razdoblju buduća majka otkriva da je trudna, pokušava shvatiti da se u njoj pojavljuje novi život, razvija se mala osoba. Žena je nevjerojatno sretna i želi o ovoj radosnoj vijesti reći cijelom svijetu. Tada se euforija zamjenjuje prvim uzbuđenjem i strahom. Buduća majka počinje sumnjati u vlastitu snagu, brige o zdravlju djeteta, boji se novih senzacija. Značajnu ulogu u pojavljivanju "alarmantne napomene" igra rana toksikoza koja se može pripisati ovom razdoblju trudnoće: slabost, mučnina i slab apetit nikome ne dodaju optimizam! Štoviše, ispostavlja se da nije tako lako i ugodno ići na prisilne promjene u navikama vezanim za „posebnu situaciju“ kao što se činilo prije trudnoće... Alarmantne misli i stalni pad emocija često dovode do prekomjerne ekscitacije moždane kore, što rezultira nesanica.

Kako normalizirati san

  • ići u krevet najkasnije do 22:00;
  • prije odlaska na spavanje, svakodnevno hoda na svježem zraku 20-40 minuta;
  • propušta spavaću sobu 10-20 minuta prije spavanja;
  • prije spavanja uzmite topli tuš ili kupku uz opuštajuća eterična ulja,
  • vi;
  • pokušajte da ne pijete, nemojte jesti slano, začinjeno i voće 2-3 sata prije spavanja.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o izvedivosti medicinske korekcije poremećaja spavanja uz pomoć laganih sedativnih pripravaka biljnog podrijetla - VALERIANA, NOVOPASSIT, PERSEN, DESERT.

Nemojte čitati ili gledati vrijeme za spavanje za bilo što što prijeti emocionalnom prekomjernom uzbuđenju (detektivske priče, trileri, kao i sve informacije u vezi s temom trudnoće i poroda).

Kada se izrazi kršenja spavanja - uzmi bolesnički popis.

Prisilno odustajanje od navika

Kako se manifestira? Svi znaju da trudnice trebaju voditi zdrav način života. Međutim, nisu svi jasno razumjeli što se time podrazumijeva. Zdrav životni stil odustaje od loših navika, kao što je pušenje, konzumiranje alkohola. To je iznimka u radu u “opasnoj” proizvodnji, uključujući buku, vibracije, padove temperature i tlaka, uporabu kemikalija i zračenja. Riječ je o odbijanju prekovremenog rada, putovanja i službenih putovanja, neprospavanih "klupskih" noći. To je ograničenje fizičkog napora, odbacivanje mnogih uobičajenih životnih radosti. Zdrav način života je kladiti se na prirodnost hrane, odbacivanje omiljenih peta i korektivno rublje u korist udobnosti odjeće. Konačno, zdrav način života je dobro organizirana dnevna rutina.

Zašto je to neugodno? Mnogi od tih navika prije trudnoće zapravo su načinili način života. Navike su ono što pojednostavljuje i pospješuje svakodnevni život, male radosti i istovremeno podsvjesni dokaz stabilnosti života. Stoga je situacija u kojoj se morate odreći starih navika, pa čak i nekoliko odjednom, uvijek psihološki traumatična. Žena kojoj je uskraćena prilika da "koristi" svoje navike ima "prazna mjesta" u načinu života; to može uzrokovati tjeskobu, prekomjernu razdražljivost, poremećaje apetita i spavanje.

Primjerice, prije dana počela je šalica jakog espressa s cigaretom i završavala vrućom kupkom; Noć od petka do subote održavala se u klubu s prijateljima, a nedjelja - u planinarskoj školi. Po sebi, ove ponavljajuće akcije možda nisu jako važne - bez njih možete savršeno dobro raditi; međutim, za ovu ženu upravo su te navike činile „polet” u njezinu svakodnevnom životu. Često se događa da prisilno napuštanje navika koje su nespojive s razdobljem trudnoće prolazi prirodno i potpuno bezbolno; međutim, događa se da takva dramatična promjena načina života daje trudnici značajnu psihološku nelagodu.

Koji je razlog? Svakako, trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene. Ovo je vrijeme ogromne odgovornosti - ne samo za sebe, nego i za dijete. Život i zdravlje djeteta uvelike ovisi o tome kakav život vodi buduća majka.

Loše navike (pušenje, alkohol) u tom razdoblju su apsolutno neprihvatljive, jer mogu izravno izazvati patologije fetalnog razvoja. Mnogi sportovi su isključeni zbog velikog rizika od ozljeda (hrvanje, planinarenje, akrobatski plesovi, skijanje na vodi, skijanje na vodi, klizanje, snowboarding itd.), Prekomjerno ubrzanje protoka krvi u području zdjelice (bicikl, bicikl, trčanje i trčanje), opterećenje tiska (energetski simulatori i mnoge vrste gimnastike). Zbog negativnog utjecaja na tonus i opskrbu krvi maternice, velike razlike u temperaturi, tlaku i vibracijama, potrebno je napustiti parnu kupelj (hamam, ruski), zalijevanje ili kupanje u ledenoj vodi, ronjenje i skakanje padobranom. Tijekom trudnoće, zbog patološkog učinka na djelovanje središnjeg živčanog sustava, potrebno je napustiti noćnu zabavu (klubovi, diskoteke, zabave), prekovremeni rad, službena putovanja letovima i vremenske zone (posljednje dvije točke zakonski su utvrđene Zakonom o radu Ruske Federacije) - tj. iz svih situacija koje narušavaju normalan san i budnost trudnice. Stoga su sve navedene promjene u uobičajenom ritmu žene diktirane potrebnom brigom za siguran tijek trudnoće i normalnim razvojem fetusa, pa su opravdane i potpuno prirodne.

Što učiniti Budući da su navike sastavni dio načina života koji se mijenja, logično je početi formirati nove navike! Na primjer, jaka kava ujutro zamjenjuje svježe iscijeđeni sok, koji također tonizira i podiže raspoloženje. U vrijeme spavanja, idite na dnevnu šetnju s suprugom, a na povratku se tuširajte umjesto vruće kupke. Kako ne bi prazan petak navečer - kako bi zadržali tradiciju susreta s prijateljima, ali već, na primjer, kod kuće ili u kafiću, ili možete kupiti pretplatu na koncertnu dvoranu, idite u kazališta ili kino. I zamjenu nedjeljnog planinarenja plivanjem u bazenu ili obiteljskim šetnjama. Snage trenera uspješno zamjenjuju pilates ili yoga, breakdance plesom po trbuhu i tako dalje. Treba samo pokazati maštu, a nove navike ući će u vaš život s početkom trudnoće, potpuno prihvatljivom za buduću majku i mnogo zdravijom. Uostalom, ono što je korisno tijekom trudnoće bit će dobro i nakon njega. Dakle, pojava "trudnih" navika - zalog za uspostavljanje zdravog načina života i pažljiv odnos prema sebi dugi niz godina!