Prednosti i štete lubenice za dojilje

U ljeto svih mladih mumija, pitanje je mogu li koristiti lubenicu tijekom dojenja. Liječnici ne zabranjuju ove slatke bobice njegu žene, ali morate znati neke od nijansi o izboru visokokvalitetnih zdravog voća, štete i korisnih svojstava.

Prije uvođenja u prehranu potrebno je testirati na alergijsku reakciju kod djeteta. Ujutro možete pojesti mali komad lubenice i kontrolirati reakciju tijela na novi proizvod.

Ako se takve negativne reakcije kao što su osip na koži, uzrujane stolice i grčevi, nisu pojavile, onda dojilja može jesti lubenicu.

Prednosti lubenice tijekom laktacije

Za normalan razvoj svojih mrvica, dojilja bi trebala primiti odgovarajuću količinu minerala i vitamina.

Sočna pulpa lubenice sadrži:

  • kalcij i magnezij koji pomažu ženskom tijelu da se oporavi od porođaja,
  • Vitamin C, koji povećava otpornost imuniteta na zarazne i virusne bolesti, također je uključen u preradu nitrata u sigurne spojeve i njihovo uklanjanje iz tijela,
  • folna kiselina uključena u formiranje intelektualnih sposobnosti djeteta, sprječavanje patoloških promjena u dječjoj neuralnoj cijevi; također povećava količinu mlijeka za dojenje mlijeka,
  • željezo, glavni "borac" s anemijom kod dojilje,
  • pantenolna kiselina, koja je odgovorna za normalizaciju sna djeteta i mlade majke,
  • Riboflavin, askorbinska kiselina, antioksidansi koji se odupiru ženskim promjenama uzrokovanim starenjem sprječavaju razvoj tumorskih stanica u tijelu.

Prednosti pijenja lubenice tijekom dojenja su očite. Prema mnogim ženama koje doje, lubenica uvelike povećava količinu mlijeka. Majka koja doji može uživati ​​u okusu sočne pulpe, ali važno je znati kada se mora zaustaviti i ne zanositi.

Opasnost od lubenica tijekom dojenja

Nije nerazumno da se mnoge žene boje da nahrane lubenicu kada su dojene. Slatki plod je rekord za sposobnost nakupljanja nitrata. Dušikovi spojevi (nitrati) nalaze se u bilo kojem tlu i nisu opasni. Štetni višak nitrata u fetusu.

  • probavni poremećaji u dojenčadi,
  • povraćanje,
  • povećava nadutost u crijevima,
  • izazvati trovanje.

Na prvi znak trovanja djeteta potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć.

Apsolutne kontraindikacije su:

  • probavne smetnje,
  • ozbiljna bolest bubrega koja sprečava normalan protok urina,
  • prisutnost kamenja i pijeska u bubrezima.

Kako bi se izbjegle negativne posljedice na tijelo djeteta, preporučuje se da se bobica unese u prehranu ne ranije od 4 mjeseca nakon poroda.

Mjere opreza pri odabiru lubenice

Glavno pravilo pri odabiru plodova je sezonalnost. Najbolje vrijeme za kupnju je kraj kolovoza. Tijekom tog razdoblja zrenje se odvija u prirodnim klimatskim uvjetima bez upotrebe kemijskih gnojiva, što ubrzava zrenje.

Kupite plodove u označenim prodajnim mjestima, obratite pozornost na certifikat o kvaliteti proizvoda za prodavatelja.

Dajte prednost srednjim lubenicama težine oko 5 kg. To je najprirodnija težina zrelog ploda. Vrlo velike lubenice prezasićene su gnojivima i nitratima štetnim za zdravlje dojilje.

Previše malih primjeraka rano su otkinuli i nisu imali dovoljno vremena za nakupljanje korisnih vitamina i minerala.

Prođite: napukli, letargični, urezani i mekani plodovi. Izbjegavajte kupnju na zemlji u hrpi voća ili uz cestu.

Ako se prema vanjskim parametrima lubenica čini vrlo kvalitetnom, ali vam se ne sviđa miris bobica ili nešto intuitivno alarmantno, odustanite od takve kupnje.

Znakovi zrele lubenice

  1. Snažna kora tamno zelene boje i svijetle crne pruge uz voće. Kora ne bi trebala biti oštećena i napuknuta.
  2. Umjereno suh rep i žuto-narančasto mjesto na strani. To je pokazatelj da je lubenica sazrela u svom prirodnom okruženju, a ne u uvjetima staklenika. Previše suh rep - pokazatelj dugotrajnog skladištenja.
  3. Meso bi trebalo biti malo nejednoliko boje i imati tanke bijele vene. Glatke rezati i žute pruge - znak lošeg kvaliteta proizvoda, čiju kupnju treba napustiti.

Uvjeti korištenja tijekom dojenja

  1. Prije jela temeljito isperite voće pod hladnom tekućom vodom.
  2. Nikada nemojte jesti lubenicu. Neka prvo kućanstvo najprije isproba poslasticu, au odsustvu neželjenih reakcija možemo predložiti da pojedete mali komad dojilje.
  3. Nemojte jesti lubenicu nakon teškog obroka. To je ispunjeno povećanom fermentacijom u želucu, povećanjem stvaranja plina u crijevima. Također je vrlo opterećujuće za cjelokupni gastrointestinalni trakt, a da ne spominjemo posljedice za neobrađeno dječje tijelo.

Mišljenje dr. Komarovskog E.O.

Poznati pedijatar Evgeny Komarovsky vjeruje da možete unijeti lubenicu u prehranu tijekom dojenja.

Evgeny Olegovich savjetuje:

  • kupite samo one plodove u koje ste potpuno sigurni,
  • Nemojte se upuštati u rane lubenice. To će spriječiti ulazak velike količine nitrata u tijelo dojilje i spriječiti trovanje.
  • jesti nekoliko kriški voća, ali nakon što mu je otac hranjen i ovaj "eksperiment bio uspješan".

Poznavajući sve nijanse odabira kvalitetnog proizvoda, njegovih korisnih svojstava i kontraindikacija, možete sigurno koristiti lubenicu tijekom dojenja, ali ne ranije od 4 mjeseca nakon poroda.

Zapamtite da razvoj i zdravlje malog čovjeka ovisi o vašoj prehrani. Prije uporabe provjerite reakciju djeteta na novi proizvod, a zatim uživajte u ovom divnom slatkom bobicu malim porcijama, zasićujući tijelo hranjivim tvarima i vitaminima.

Mogu li jesti lubenicu tijekom HB

Lubenica je ukusna bobica, koja u ljetnim vrućinama savršeno utažuje žeđ, a donosi i velike prednosti u obliku vitamina i makronutrijenata. Trudna djevojka može ga dovoljno pojesti, naravno poštujući tu mjeru. Folna kiselina u lubenici je vitalna za uzgoj voća, pa će lubenica biti dodatni izvor ove korisne tvari u prvom tromjesečju. No je li moguće jesti lubenicu kada dojite? Ovo je vrlo važno i zanimljivo pitanje s kojim ćemo se sada suočiti.

Dojadna lubenica

Logično je pretpostaviti da će lubenica imati dobar učinak na laktaciju, jer se sastoji od 90% vode. A nakon poroda je općenito naći - lubenica ima odličan protuupalni i diuretski učinak, čak i antipiretik. Čini se, jesti i biti zdrav.

No, sve ove pozitivne osobine mogu biti ukrižene odjednom ako kupite lubenicu izvan sezone, čak i samo nekoliko tjedana prije mogućeg razdoblja zrenja. Nevolja je u tome što je na nevjerojatnoj brzini, poput spužve, upija sve vrste nitrata, koji se koristi za rad na tlu i samim sadnicama za rano sazrijevanje. Nakon što je pojeo takav primjer, mlada majka će dobiti barem uzrujani želudac i kvar probavnog sustava.

Ali najneugodnija stvar je da nitrati lako mogu ući u majčino mlijeko. Tijelo djeteta ispod jedne godine očito nije u stanju nositi se s takvim opterećenjem organa. Stoga, ako odlučite jesti lubenicu, pobrinite se da dobijete prirodni proizvod koji bi trebao izvana inspirirati povjerenje u vas - bez pukotina, udubljenja. I još više ne kupujte rezane lubenice.

Kako provjeriti korisnost lubenice

Provjerite bobice na prisutnost nitrata (kemikalija) kod kuće, nakon malo iskustva. Uzmi čašu, uliti u nju čistu vodu iz slavine. Izrežite krišku lubenice, zajedno sa zelenom kožom i pulpom. Bacite komad u čašu vode, promiješajte. Je li voda postala mutna, neprozirna? Dakle, ova lubenica se ne isplati. Prirodna lubenica ne utječe na stanje vode, ostat će transparentna i čista.

Lubenica tijekom dojenja može riješiti problem anemije jer sadrži mnogo željeza. Potrebno je uzeti u obzir mame s niskim razinama hemoglobina u krvi.

Ali postoji još jedna ALI. Lubenica ima crveno sočno meso. Jarko obojeni proizvodi, u većini crvenih i narančastih boja, nose visok rizik od alergijske reakcije. Dijete s majčinim mlijekom dobiva alergene supstance, a ako je njihova brzina prekoračena - alergija je zajamčena.

Akutna alergijska reakcija je opasna jer je karakterizirana oštrim, gotovo trenutačnim pogoršanjem djetetova stanja, crvenilom i osipom. Ili se alergen može postupno akumulirati u tijelu, a kad postoji ograničavajuća količina, tek tada može doći do reakcije. Čitamo o alergijama.

Kako odabrati lubenicu? - Odaberite zrelu, ukusnu i slatku lubenicu

Podsjetnik: odaberite lubenicu

Ako postoje alergije u obitelji, netko iz obitelji ima astmu, a zatim zadržava lubenicu dok doji. Možete ga početi koristiti tri do četiri mjeseca nakon poroda, kada se u majci uspostavi laktacija, a beba se upoznala s mnogim proizvodima putem mlijeka. Pokušajte u majčinu prehranu unijeti mali komad lubenice dnevno, maksimalno dva do tri skibasa.

Pazite na sebe i jedite samo zdravu hranu!

Sljedeća:

Pozdrav djevojke! Danas ću vam reći kako sam uspio doći u formu, izgubiti 20 kilograma i konačno se riješiti jezovitih kompleksa debelih ljudi. Nadam se da će vam informacije biti korisne!

Želite li prvo pročitati naše materijale? Pretplatite se na naš telegramski kanal

Je li moguće da lubenica doji

Lubenica i dinja su mirisni plodovi koje mnogi vole, a koji su povezani s krajem ljeta. Lubenica savršeno osvježava u ljetnim vrućinama i, štoviše, je slatka, samostalna tretman. Njeno meso služi za pripremu slastica, ulje se može istisnuti iz sjemena, a kora je pogodna za izradu kandiranog voća i džema. Također, slatki plodovi se sole i konzumiraju u konzerviranom obliku. Ostaje da se shvati može li se lubenica hraniti dojilji i koja pravila treba slijediti kada se ona koristi.

Zašto je slatko meso zdravo

  • Nije tajna da majke koje doje trebaju piti dovoljno tekućine kako bi podržale proces dojenja i proizvele potrebnu količinu mlijeka. Budući da ovo voće sadrži značajnu količinu vode - to je dobar način za obnavljanje nedostatka tekućine u hv. Osim toga, dojenje lubenice može biti dopušteno od strane liječnika kao diuretik za edem ili bolest bubrega.
  • Tu je lubenica skrb mama je korisno nakon tečaja uzimanja antibiotika, jer uravnotežen sastav svog soka pomaže u čišćenju jetre toksičnih spojeva.
  • Jedenje lubenice korisno je za zatvor, jer sočna pulpa, koja sadrži značajnu količinu vlakana, povećava motilitet crijeva.
  • Voćna pulpa ima izražen protuupalni učinak.
  • Prugasta bobica sadrži likopen, koji djeluje antioksidativno na ljudsko tijelo. Ova tvar se pohranjuje tijekom kratkog skladištenja u hladnjaku (48 sati).
  • Jedenje majki za dojenje lubenice korisno je u razdoblju nakon porođajne depresije, jer komponente njegove pulpe sadrže minerale (magnezij), koji mogu djelovati kao prirodni antidepresivi koji također djeluju na živčani sustav.
  • Jedenje lubenice korisno je za trudnice, jer sadrži folnu kiselinu. Ova komponenta kontrolira stvaranje živčanog sustava mrvica. Folna kiselina također ima pozitivan učinak na aktivnost mozga: poboljšava pamćenje, pažnju.

Što je opasnost

Piti lubenice tijekom dojenja treba biti s velikim oprezom. Ovo upozorenje povezano je s posebnim svojstvima bobica za nakupljanje dušikovih spojeva (nitrata), koji su u stanju ući u krvotok majke i, shodno tome, prodrijeti u majčino mlijeko. Nitrati, ulazak u želudac i preobrazba pod utjecajem lokalne flore u kancerogene tvari opasni su spojevi koji mogu izazvati probavne smetnje i trovanje čak i kod odrasle osobe, da ne spominjemo nezrele organizme dojenčadi, a osobito novorođenčadi.

Lubenice su prilično opasne tijekom dojenja i zbog upotrebe kemikalija i boja koje se koriste za davanje jarko crvene nijanse još nezrelim plodovima. Također, takozvane "ubodne" lubenice su opasne tvari koje se dodaju pulpi kako bi stimulirale zrenje.

Upravo je s tako velikim brojem kemijskih komponenti sadržanih u fetusu povezana i visoka alergenost, što mora uzeti u obzir dojilja koja želi konzumirati lubenicu.

Još jedna činjenica koja utječe na ugled jagode kao visoko alergenog fetusa leži u peludu biljke ambrozije, koja se često nakuplja na njegovoj površini i ne može se potpuno ukloniti čak i nakon temeljitog pranja i prema tome se jede. Ambrozija raste u istoj klimatskoj zoni s lubenicama i dinjama i širi pelud na velike udaljenosti i, ako uđe u probavni trakt, može izazvati alergijske reakcije.

Ako je novorođenče poremećeno crijevnim kolikama, također se ne preporučuje sočno meso plodova dojilje. Najveća prugasta bobica može uzrokovati povećanu fermentaciju u crijevima, pogotovo ako je žena koristi s drugim proizvodima.

Kada može

Lubenica tijekom laktacije u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta definitivno se ne smije suditi, čak i ako mrvice nemaju predispoziciju za alergije ili probleme s trbuščićima. Možete jesti vrlo alergijske bobice ili ne - liječnik može odrediti na temelju osobitosti gastrointestinalnog trakta djeteta i njegove sklonosti alergijskim manifestacijama.

Obično se lubenice, kao i druge visoko alergene namirnice, mogu konzumirati od doječe majke nakon 4-6 mjeseci. Po prvi put, dojilja može pojesti jedan mali komad pulpe. U isto vrijeme potrebno je pratiti moguću negativnu reakciju djeteta nakon hranjenja majčinim mlijekom. Kada alergijske reakcije nisu slijedile - majka može jesti voće, postupno povećavajući porcije.

Pravilo sigurnosti

Kako se ispostavilo, takav zdrav i mirisni fetus ima određenu opasnost i može naškoditi ne samo novorođenčetu, nego i samoj majci. Da biste koristili delikatnost i donijeli samo korist i pozitivne emocije, trebate se pridržavati sljedećih preporuka:

  • Voće kupujemo samo na vrhuncu sezone (kraj kolovoza - početak rujna). Najbolja opcija - bobice iz vlastitog vrta.
  • Mi više volimo poslovnice s dobrom reputacijom. Nemojte se opskrbljivati ​​bobicama u blizini autocesta.
  • Odabiremo samo zrele plodove sa suhim repovima, žutim bačvama i izraženim prugastim uzorkom. Izraženi zvuk nakon kuckanja po koži - znak zrelog voća.
  • Ne možete kupiti narezano voće ili bobice s oštećenom kožom.
  • Sadržaj bojila i nitrata u jagodičastom voću dokazuje se bojanjem vode u crvenoj boji, ako u nju stavite komad mesa.
  • Važno je zapamtiti da je koncentracija nitrata viša u području blizu kore. Što je bliže središtu - manji je njihov broj.
  • Za pijelonefritis, proljev, kolitis, dijabetes, urolitijazu nije preporučljivo koristiti lubenicu.
  • Ne ostavljajte ostatke bobica u hladnjaku dulje od dva dana.
  • Koristite sočnu pulpu između obroka, a ne kao desert.
  • Dr. Komarovsky vjeruje da ne možete vjerovati dobavljačima lubenica. Najbolji način je „probati“ prugastu bobicu na odrasle članove obitelji, a zatim tretirati mladu majku i djecu s delikatesom.

Promatrajući gore navedene preporuke, sočna lubenica bit će za mladu majku samo predmet užitka, bez utjecaja na dobrobit dojenčadi.

Može li se lubenica tijekom dojenja?

Lubenica - bobica nije jedinstvena u smislu njezine uporabe tijekom trudnoće i dojenja djeteta. S jedne strane, crvena boja fetusa je alarmantna i tjera vas da razmislite o mogućem riziku od alergijske reakcije kod djeteta, as druge strane, mnoge mlade mame savjetuju da koristite lubenicu za povećanje količine mlijeka. Bogat vitaminima, mineralima i raznim kiselinama, voće nikoga ne ostavlja ravnodušnim, ali hoće li biti koristi od dojilje, bit će razmotreno detaljnije.

Je li moguće da lubenica doji. Koristi i štete od lubenice u HB

Prilikom dojenja, broj minerala i hranjivih tvari koje napuštaju žensko tijelo dramatično se povećava. Još se nije oporavila od trudnoće, treba joj dodatni izvor. Lubenica vam omogućuje da nadoknadite gubitke nastale u nekoliko dana. Stručnjaci preporučuju da koristite ovaj bobica tijekom dojenja, glavna stvar je da ne pretjerati, kako ne bi izazvati kolike ili alergije na bebu.

Prednosti lubenice tijekom dojenja

Pulpa lubenice sadrži:

  • kalcij;
  • magnezij
  • vitamin C;
  • folna kiselina;
  • željezo;
  • pantotenska kiselina;
  • riboflavin.

Kalcij i magnezij pomažu ubrzati proces postporođajnog oporavka za žene. Osim toga, magnezij pozitivno utječe na bebin san, pomažući mu da se brže smiri i dobro se odmara. Ženama je potreban kalcij da bi sačuvala svoju prirodnu ljepotu i proizvela visokokvalitetno mlijeko kako bi nahranila svoje novorođenče. U prvim mjesecima dojenja žena gubi do 5% ukupnog kalcija u tijelu, što utječe na stanje zuba, noktiju i kostura kostiju.

Vitamin C je potreban za povećanje otpornosti imunološkog sustava na infekcije, potiče izlučivanje nitrata. Askorbinska kiselina ima antioksidativna svojstva, sudjeluje u većini procesa koji se odvijaju u tijelu. To je potrebno za stvaranje vezivnog tkiva u djeteta, jača krvne žile, potiče bolju apsorpciju željeza.

Folna kiselina nakon rođenja djeteta ne ostaje manje zahtjevna za žensko tijelo. Uz njegovu pomoć moguće je povećati količinu mlijeka, utjecati na rast mentalnih sposobnosti djeteta. Folna kiselina pozitivno djeluje na brzinu formiranja i jačanja koštanog tkiva, tonizira tijelo, dodaje energiju. Utječe na živčane stanice, pomaže kod nesanice. Mala djeca često spavaju zabrinuto, folna kiselina neće spasiti situaciju, ali će se značajno poboljšati.

Majke koje njeguju često imaju anemiju. Željezo je najbrže na njemu. Tijekom trudnoće i dojenja, žensko tijelo gubi do 1400 mg željeza. nedostatak ovog elementa negativno utječe na rad imunološkog sustava, rast stanica i tijela u cjelini, te moždanu aktivnost. Željezo stimulira štitnu žlijezdu, poboljšava stanje kože. Nakon poroda ova stavka može biti od velike važnosti, jer stres koji tijelo doživljava ne prolazi uvijek bez traga.

Ako žena i dijete ne spavaju dobro, konzumiranje proizvoda koji sadrži pantotensku kiselinu pomoći će vam da san bude zdraviji i zdraviji. Vitamin B5 povećava razinu hemoglobina, stvara u tijelu zaštitu od anemije. Zahvaljujući njemu, središnji živčani sustav zaštićen je od štetnih tvari. Pantotenska kiselina potiče apsorpciju vitamina i hranjivih tvari koje u tijelo ulaze hranom.

Količina riboflamina, askorbinske kiseline i antioksidanata ovisi o stupnju otpornosti tijela na pojavu stanica raka i očuvanju vanjskih podataka od strane žene. Redovita konzumacija male količine lubenice ima pozitivan učinak na stanje ženske kože, žena izgleda svežije i odmornije, čak i unatoč besanim noćima. Ali sve je dobro koristiti umjereno. Od jedenja samo lubenica jednostavno neće imati koristi.

Šteta od lubenice za HB

Očigledne prednosti pijenja lubenice ne prelaze uvijek štetu koju bobica može nanijeti djetetu, pa čak i odraslom organizmu. Najveća opasnost je prije svega u nitratima. Niti jedna druga bobica ili povrće ne može ih akumulirati tako brzo kao lubenica. Budući da su dušični spojevi, nitrati se nalaze u tlu i načelno su sigurni. U procesu rasta i zrenja lubenice, ekstrahira maksimalnu količinu dušika iz zemlje, što u konačnici utječe na kvalitetu bobica. Nakon konzumiranja ove lubenice promatraju se:

  • probavni problemi;
  • mučnina;
  • povraćanje;
  • povećanje stvaranja plina;
  • druge znakove trovanja.

Odrasla osoba će lakše trpiti trovanje lubenicom nego dijete, jer dojilja mora provjeriti svoju kvalitetu prije konzumiranja ovog proizvoda. To se može učiniti izravno kupnjom, kontaktiranjem laboratorija. Naravno, prodavatelj lubenica može imati sve potrebne dokumente koji potvrđuju kvalitetu robe, ali ne smijete im vjerovati, jer je testirano samo 1 od stotinu lubenica, dok je količina štetnih tvari u svakoj bobici nejednaka.

Kada je lubenica kontraindicirana?

Zabranjeno je koristiti lubenicu s tendencijom čestih poremećaja želuca i bolesti koje sprječavaju normalno otpuštanje urina iz tijela. Berry je dobar diuretik, ali ako imate probleme s bubrezima kod dojilje ili djeteta, zabranjeno je jesti ga. Ako u bubrezima ima kamenja ili pijeska, to je također ozbiljna prepreka za pijenje lubenice.

Lubenice su kontraindicirane kod dijabetes melitusa i bolesti gušterače. Nije bitno tko pati od bolesti, majke ili djeteta. Lubenica je štetna u svakom slučaju.

Da bi se izbjegle negativne posljedice, bobica se unosi u prehranu postupno, po mogućnosti ne ranije od 4 mjeseca nakon rođenja. Ako želja za probanjem slatkog voća nije pretjerana, onda se to može učiniti ranije, ali malo-pomalo, nakon što ste prethodno uskladili svoje postupke s pedijatrom.

Lubenica za dojenje

Medicinska praksa pokazuje da lubenica koristi svim majkama koje doje. No, neke ga žene koriste ispravno i bez posljedica za dijete, a druge doživljavaju većinu nuspojava konzumiranja bobica.

Dojenje lubenice u prvom mjesecu

U prvom mjesecu nakon rođenja mlada majka treba slijediti strogu dijetu. A lubenica nije uključena. Djetetovo tijelo još nema pravu količinu enzima koji mogu probaviti tako složenu hranu. Korištenje bobica majke u ovom trenutku može dovesti do nadutosti u djetetu i teškog trovanja, koje će morati eliminirati u bolnici.

Majka koja doji treba imati na umu da je voće i bobice crvene boje zabranjeno u prvim tjednima nakon rođenja. Mnogi ljudi su oprezni kad jedu crvene jabuke, pa zašto bi lubenica bila iznimka. Osip, jak svrbež, osip su samo neke od stvari koje prijete bebi ako njegova majka odbija jesti ispravno.

Dojenje lubenice u drugom mjesecu

Ako je beba apsolutno zdrava, nema kolike, opstipacije i proljeva, a krajem drugog mjeseca života, dojilja može diverzificirati svoju hranjivu prehranu s malim komadom lubenice. Još uvijek je nemoguće redovito jesti lubenicu, ali moguće je samo pokušati odgristi nekoliko mirisnih komada. Ako se nakon sljedećeg hranjenja beba osjeća kao i obično, eksperiment s lubenicom se nastavlja. S pojavom negativnih promjena u stanju djeteta (osip, grčeve), korištenje bobica je odbijeno.

Dojenje lubenice nakon 3 mjeseca

Nakon 2,5-3 mjeseca, probavni sustav djeteta već radi u pravom stanju, ali pitka lubenica je još uvijek opasna. Ako je potreba za bobicom velika, a sama bobica uzgaja u ekološki sigurnim uvjetima, onda od oko tri mjeseca nakon početka dojenja možete pokušati jesti nekoliko kriški lubenice tjedno. Nakon sljedećeg pojede i kasnijeg hranjenja potrebno je pomno pratiti stanje djeteta. Ako postoji sumnja na alergije, bolje je ne riskirati.

Dojenje lubenice na 4 mjeseca

Probavni sustav četveromjesečne bebe može izdržati gotovo svaku hranu koju majka konzumira, jer od tog doba žena može uživati ​​u lubenici bez brige o posljedicama. Ako se usporedi s prethodnim razdobljem, kada je bobica konzumirana s velikim rizikom iu iznimno ograničenim količinama, onda je ovo vrlo povoljno vrijeme da se dovoljno pojede.

Ako se lubenica prvi put isprobala tek kad je dijete dostiglo 4 mjeseca, postupno se povećava broj kriški koje se jedu dnevno. Isprva je dopušteno koristiti 1-2 kriške, zatim 3, i tako dalje, sve dok žena ne dostigne određenu stopu za konzumaciju bobica.

Potrebno je konzumirati lubenicu čak i ako ga žena ne voli. Kao što je već spomenuto, bobica je dobra za zdravlje. Sadrži vitamine i minerale potrebne za brz oporavak ženskog zdravlja nakon poroda, kao i jačanje imunološkog sustava djeteta. Ako postoji mogućnost, u dvorištu se nalazi ljeto i veliki izbor lubenica, onda se ne isplati ignorirati. Bolje je jesti prirodne proizvode, nego prisiliti sebe i dijete da gutaju vitamine.

Uvjeti korištenja lubenica skrb mama

Planirajući diversificirati prehranu s dijelom lubenice, dojilja je dužna zapamtiti sljedeće:

  • ako je netko od bliskih srodnika alergičan na ovu bobicu, bolje je odustati i ne riskirati;
  • lubenica se postupno unosi u prehranu, odjednom se voće ne može jesti;
  • bobica ne može zamijeniti normalnu hranu, ali je poželjno jesti nakon što se obilno jelo, mučnina, povraćanje i znakovi trovanja mogu pojaviti (lubenica se može pojesti s kriškom bijelog kruha).

Prije kupnje lubenice, važno je osigurati njegovu zrelost. Ne previše zrelo voće može uzrokovati trovanje. U zrelim plodovima suhi repovi i jasno vidljiva žuta mrlja na strani, koja se pojavila zbog dugog ležanja na tlu. Lubenička oguliti mora biti cijela, bez udubljenja i pukotina kroz koje bi infekcija mogla prodrijeti.

Kupljenu lubenicu prvo mora probati jedan od članova obitelji, a tek nakon 30-40 minuta, nakon što se pobrine da nema negativnih reakcija, dojenje može pojesti mali komadić.

Kvalitetne bobice na tržištu mogu se naći bliže kraju srpnja. To je druga polovica ljeta koja je vrijeme zrenja u prirodnim uvjetima. Rane lubenice uzgajaju se uz dodatak raznih akceleratora rasta i zrelosti, mogu sadržavati štetne nečistoće i nitrate. Za normalno zdravo tijelo takva lubenica bit će relativno sigurna, ali žena koja je dojila bolje je odbiti takvu poslasticu.

Kada jedete lubenice, najvažnije je poštivanje mjere. Prejedanje ne smije biti dopušteno ni u kojem slučaju. Ako je nakon konzumacije prvog komada u ustima nastao neugodan okus, pojavila se žgaravica i mučnina, želudac je opran, bobica je bačena.

Lubenica je ukusna i vrlo zdrava bobica, čija je pulpa zasićena vitaminima i korisnim mineralima. Berry je posebno korisna za mlade žene koje doje. Sadrži sve što je potrebno za brz oporavak nakon poroda. Majčina konzumacija pulpe lubenice ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta, jer će većina vitamina koje prima zajedno s majčinim mlijekom ući u njegovo tijelo. Jedini negativ je visok stupanj nitrata u bobici. Lubenica ih izvlači iz tla u velikim količinama.

Ako je zemlja prezasićena gnojivima i pojačivačima rasta, tada se kvaliteta bobica odražava na prvom mjestu. Takve lubenice uzrokuju ozbiljnu intoksikaciju, uzrokuju alergije i probavne smetnje. Zbog postojećeg rizika i nemogućnosti predviđanja sa 100% -tnom točnošću kakve vrste bobica padaju na stol, dojilja ga može koristiti tek kad dijete dosegne 4 mjeseca.

Je li moguće da dojeća majka jede lubenicu: sve “za i protiv” bobica kada doje novorođenče

Pijenje lubenice tijekom dojenja može biti korisno i štetno. Sve će ovisiti o samom voću. Dobra zrela lubenica kada dojenje donosi samo pozitivne bodove, ali ako ne uspije, može imati neugodne posljedice. Razmotrimo kako razlikovati dobru lubenicu od loše i kako ne bi naudili sebi i svojoj bebi.

Prednosti slatkih bobica

Mikro i makronutrijenti, vitamini su važne tvari za tijelo dojilje, koje bi trebala primiti u pravoj količini. U lubenici ima mnogo korisnih tvari, pa je moguće koristiti i za dojilje tijekom razdoblja GW-a (vidi također: je li moguće peći s GV?). Slatka bobica bogata je magnezijem i kalcijem, a to su "građevni elementi" u obnovi ženskog tijela nakon poroda. Velika količina vitamina C, koji se nalazi u sočnoj pulpi, pomoći će u pripremi za susret s prehladama i infekcijama, čekajući u kišnoj i kišnoj jeseni.

Svaka žena tijekom dojenja može se suočiti s problemom anemije. Nedostatak željeza u tijelu više je nego obogaćen dijelom ukusne lubenice, u kojoj je ova velika bobica bogata. Lubenica je također pohvaljena prisutnošću folne kiseline i, kao što znate, bila je izuzetno potrebna za bebu tijekom prenatalnog perioda, ali sada je njezina važnost jednako važna.

Još jedna kiselina dostupna u lubenici, pantenolovaya, također je izuzetno potrebna za dojilje i majku tijekom razdoblja dojenja. Pomaže uspostaviti san, a također se nosi s zadatkom uklanjanja toksina iz tijela. Lubenica tijekom dojenja, između ostalog, povećava količinu majčinog mlijeka u dojiljama, što znači da se može i treba konzumirati. Tako mame mogu poboljšati laktaciju, mogu je unijeti u dijetu u malim dozama, uzimajući u obzir da dijete neće biti alergično na njega. Nepotrebni edemi, koji nisu nestali nakon porođaja, učinkovitije će se čistiti uz pomoć ovog sočnog voća.

Ima li štete od lubenice?

Unatoč svim prednostima i radostima, lubenica može biti izvor velikih problema za dojilje. Potencijalni alergen, kategorički je kontraindiciran u laktaciji za one žene koje su imale barem neku negativnu reakciju na ovu bobicu. Dijateza na lubenici instaliranoj na dijete, treba izliječiti što je brže moguće. Važno je spriječiti kroničnu bolest.

Nevolje koje mogu čekati mlade mumije - prejedanje slatkog voća. Već nakon što je pojela glavnu hranu, žena se uzima za desert, a želudac konačno dobiva višak opterećenja i, kao rezultat, povećanje količine plinova. Kao rezultat ovog probavnog neuspjeha, problemi mogu početi s bebom. Kolike i nadutost očekuju mali karapuz zbog prekomjerne konzumacije ukusnog voća. Zapamtite osjećaj za mjeru i pažljivo pratite dobrobit djeteta nakon jela.

Još jedna opasnost vreba ljubitelje slatkih - nitrata sadržanih u voću, podvrgnuti umjetnom zrenju. Mogu izazvati ozbiljno trovanje. Prvo, "infekcija" će dosegnuti ženu, a potom i dijete, jer kemikalije ulaze u majčino mlijeko.

Kontraindikacije za korištenje lubenice bit će razne bolesti, primjerice, doječe majke s dijabetesom. Sama žena s tom dijagnozom mora shvatiti da joj takva slatkoća ni na koji način ne postoji. Problemi s bubrezima ili gušteračom također su kontraindikacije za korištenje sočnog deserta. Prije nego počnete jesti svoje omiljeno ljeto bobica, posavjetujte se s liječnikom.

Odabir lubenice

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih pravila kako biste odabrali dobru lubenicu za dojilje:

  • Prirodno zrenje ploda se događa krajem kolovoza - početkom rujna. Nemojte se baciti na primamljivo bobice, s kojima se susrećete na tržištu sredinom ljeta. Najvjerojatnije će takav proizvod biti štetan za vas i za dijete.
  • Važno je da koru lubenice bude čvrsta, bez udubljenja i pukotina. To su izravni putovi do infekcije, koja je vrlo opasna tijekom dojenja.
  • Ne jedite nezrele plodove. Manji problem, čeka vas i bebu - neuspjeh u probavnom sustavu. Zrelu lubenicu lako je prepoznati po suhom "repu" i žutoj stazi koja leži na dinji.
  • Sasvim je normalno da majka koja doji najprije dopusti drugim članovima obitelji da se liječe lubenicom, a tek onda, nakon što vidi pozitivnu reakciju, može sama jesti.
  • Ne preporučuje se uporaba bobica dok dijete ne navrši 4 mjeseca života. Počevši s uvođenjem lubenice u vašu prehranu, pridržavajte se pravila: prvi dio bi trebao biti prilično mali, u jednom danu - volumen se može lagano povećati. Stoga zaštitite sebe i dijete od mogućih negativnih reakcija.
  • Pokušajte se poslužiti slatkim jelom odvojeno od ostalih namirnica. Moguće ga je nadopuniti kriškom bijelog kruha. Nemojte prejesti i zapamtiti osjećaj za mjeru.

Postoji li lubenica za dojenje, majka novorođenčeta?

Prvi put nakon rođenja djeteta i dojenja, žena treba pažljivo pratiti što jede, osobito u prvom mjesecu djetinjstva.

Postoje lubenice koje je mlada majka jednostavno obvezala. U njima, kao iu dinje, sadrži mnogo korisnih tvari za tijelo. Ako žena nije sigurna da li se lubenica može dojiti za novorođenče u prvom mjesecu, onda je najbolje igrati na sigurno i čekati.

Prilikom dojenja novorođenče zajedno s mlijekom dobiva mnoge hranjive tvari koje mu pomažu da se razvije. Lubenicu za dojenje u prvom mjesecu treba privremeno isključiti ili koristiti vrlo pažljivo. To je zbog činjenice da je veliki alergen.

Da biste odgovorili na pitanje postoji li lubenica tijekom dojenja, morate se pobrinuti da beba nije alergična. Tek nakon toga majka može jesti lubenicu čak i tijekom dojenja.

Je li vrijedno jesti ovu bobicu tijekom dojenja

Lubenica kada je dojenje moguće ili ne? O tome postoji mnogo kontroverzi. Tijekom laktacije, sve tvari koje ulaze u tijelo majke, s vremenom prelaze na dijete.

Moguće je je li lubenica tijekom dojenja, ali za to je potrebno odabrati samo visokokvalitetno voće. Prije pijenja lubenice tijekom dojenja, mora se temeljito oprati.

Osim toga, liječnici preporučuju:

  • Kupujte samo u pouzdanim trgovinama. Izbjegavajte šatore uz autoceste i prometne ulice;
  • izbjegavajte ranu berbu. Obično sadrži mnogo nitrata koji utječu na samu bobicu, ubrzavajući njezino zrenje. Upotreba takvog proizvoda prepuna je trovanja hranom;
  • dati članovima kućanstva priliku da prvo pokušaju. U nedostatku negativnih reakcija, majka može pojesti mali komadić, a zatim provjeriti reakciju vlastitog tijela. Ako je pozitivan, onda možete sigurno jesti još nekoliko kriški;
  • Nemojte koristiti proizvod nakon teškog obroka. To može uzrokovati učinak fermentacije, što će imati negativan utjecaj ne samo na majku, nego i na mrvice.

Hranu treba konzumirati umjereno. Čak iu odsutnosti reakcija ne smijete zlostavljati, jesti više od 3 kriške u isto vrijeme.

Je li moguće jesti majku lubenice tijekom dojenja, svaka žena odlučuje sama, fokusirajući se na stanje svoga tijela. Međutim, liječnici ne preporučuju jesti do 4 mjeseca.

Ako dijete nakon hranjenja ima osip, crvenilo, grčeve i druge neugodne posljedice, onda bi ga neko vrijeme trebalo napustiti.

Koristi i štete za dojilje i bebe

Ovo voće je poznato po svom ukusu i blagotvornim sastojcima koji ga sadrže, koji mogu obogatiti cijelo tijelo i poboljšati njegovu izvedbu. Uključuje:

  • razni vitamini, na primjer, vitamin C, potrebni za jačanje imunološkog sustava. Osim toga, doprinosi brzom uklanjanju svih nitrata, što je toliko potrebno tijekom laktacije;
  • magnezij, kalcij. Promicati brz oporavak nakon rođenja djeteta;
  • željeza. Aktivno uključen u sprječavanje razvoja anemije;
  • folna kiselina, koja je toliko potrebna za normalan razvoj djeteta, ne samo u maternici, već i nakon rođenja. Ona također pomaže u održavanju kože žene u dobrom stanju, poboljšava san.

Osim toga, vjeruje se da tvari koje su dio fetusa, povećavaju količinu mlijeka, usporavaju proces starenja, sprječavaju pojavu tumora. Također doprinosi brzoj eliminaciji toksina iz tijela zbog diuretskih svojstava.

Bilo koji proizvod je koristan samo ako se koristi u moderiranju.

Osim pozitivnih strana, postoje i negativne strane:

  • je veliki alergen koji može dovesti do dijateze;
  • kada se koristi s drugim proizvodima može uzrokovati ozbiljnost, napetost, nelagodu;
  • Neki dobavljači namjerno dodaju mnogo nitrata, što može dovesti do loše probave, povraćanja i trovanja hranom, ne samo za majku, nego i za bebu.

Ako se nakon konzumacije bobica uoče prvi simptomi trovanja, odmah trebate pozvati hitnu pomoć.

Kada ne jesti lubenicu

Najbolje je biti siguran, napustiti ovaj proizvod sve dok se ne ojača probavni sustav djeteta.

Osim toga, fetus je potpuno kontraindiciran kod žena s:

  • dijabetes melitus;
  • bolesti probavnog sustava;
  • bolesti bubrega, tijekom kojih je nemoguć normalan protok urina iz tijela;
  • kamenje ili pijesak u bubregu.

To je zbog činjenice da je ovaj proizvod veliki diuretik, koji može pogoršati stanje žene zbog nemogućnosti da bubrezi pravilno funkcioniraju, da bi se povećao volumen urina. Također, bobice mogu uzrokovati procese fermentacije koji negativno utječu na probavu.

Da biste bili sigurni da se lubenica može dojiti tijekom prvog mjeseca, najbolje je konzultirati liječnika. To je on, koji će nakon potpunog pregleda mrvica moći dati precizne upute o metodi, količini unosa ove bobice.

Kako odabrati lubenicu

Samo ispravno odabrane bobice mogu koristiti tijelu. Najbolje je napraviti kupnju krajem kolovoza ili početkom rujna. To je točno vrijeme kada bobice u potpunosti sazrijevaju, zasićene su svim potrebnim elementima u tragovima, dobiju ugodan, slatkast okus.

Prilikom odabira proizvoda trebate:

  • obratite pozornost na mjesto prodaje. Kupnja se najbolje obavlja samo u trgovinama ili od prodavača koji imaju certifikat o kvaliteti proizvoda;
  • izbjegavajte bobice koje se prodaju u šatorima uz ceste ili naslagane na tlo. Na njima se talože mnoge štetne tvari, koje se ponekad ne mogu ukloniti ni nakon temeljitog pranja;
  • pokupite bobice težine oko 5 kilograma, srednje veličine. Ova težina je najviše u skladu s prirodnim. Ako je mnogo veća, onda to znači da su u njegovom uzgoju korištena različita gnojiva, nitrati. Ako je manje, rizik je visok kupiti, do kraja nezrelog uzorka, malo obogaćenog vitaminima, elementima u tragovima, tako potrebnim za ženu;
  • izbjegavajte urezane ili napukle uzorke. Kroz njih mogu prodrijeti štetne tvari, patogene infekcije;
  • zaobići mlohavo, mekano voće. To pokazuje da su već prilično dugi period i da mogu pokvariti;
  • izabrati plodove samo tamnim zelenim prugama bez oštećenja;
  • obratite pozornost na rep. Trebao bi biti suh, ali umjereno (previše suhi rep označava dugo čuvanje);
  • odabrati kopije s žućkastom mrljom na jednoj strani. To pokazuje da je bobica uzgajana na suncu na tlu;
  • pažljivo promatrajte meso. Trebala bi imati nejednoliku boju i tanke bijele vene. Ako su pruge žute, onda se uporaba takvog proizvoda mora odbaciti.

Ako imate bilo kakve nedoumice pri odabiru bobica, onda biste se trebali suzdržati od kupnje.

Da biste saznali točno, možete jesti taj ili onaj proizvod majci tijekom dojenja, najbolje je konzultirati liječnika. Da će moći dati točan odgovor na temelju zdravstvenog stanja djeteta.

Je li moguće da lubenica doji novorođenče

Nakon rođenja dugoočekivanog djeteta, nova majka se mora ograničiti na mnogo načina. Stoga je većina omiljenih namirnica, voća i povrća zabranjena. Što se tiče lubenice, je li to moguće dojiti iu kojim količinama?

Koristi i štete od lubenice tijekom dojenja

Stručnjaci su jednoglasni u mišljenju da su dinje neophodne i za majku i za dijete. To se objašnjava činjenicom da je lubenica poznata po tome što sadrži veliku količinu vitamina i elemenata u tragovima koji su toliko potrebni za novorođenče i majku za brzi oporavak tijela nakon poroda.

Dakle, u slatkoj pulpi lubenice sadrži:

  • magnezij;
  • kalcij;
  • željezo;
  • folna kiselina;
  • pantenolna kiselina;
  • vitamin A, C.

Berry ima diuretski učinak, koji vam omogućuje da biste dobili osloboditi od edema, ukloniti višak tekućine. I također ispunjava vodenu ravnotežu, zahvaljujući tome, povećava se proizvodnja majčinog mlijeka.

Osim velikog broja pozitivnih svojstava, lubenica ima i negativne strane. Dakle, slatka bobica je najjači alergen. Ako je majka alergična na proizvod, onda se gotovo sigurno mogu pojaviti isti simptomi kod bebe. Ali kada jedete tikve, morate znati kada treba prestati.

Posebnu pozornost posvećuje količini dnevne konzumacije lubenice. To je zbog činjenice da je danas, trgovine su ispunjeni niske kvalitete robe. Proizvođači koriste nitrate za brzo sazrijevanje tikvica. Kemikalije se pohranjuju u mesu lubenice i kada majka pojede bobice, one ulaze u majčino mlijeko. Jedenje lubenice s velikom količinom nitrata dovest će do trovanja majke i djeteta.

kontraindikacije

Lubenica je kontraindicirana u prisutnosti djeteta ili majke:

  • alergije;
  • dijabetes;
  • bubrežni kamenci;
  • bolesti gušterače.

Kada se dijateza pojavi kod novorođenčeta, potrebno je eliminirati slatki proizvod iz prehrane.

Kako koristiti lubenicu za HB

Kao i svaki novi proizvod, lubenica se mora unositi postupno u prehranu. Nakon 60 dana, od pojave mlijeka, žena može početi koristiti nove proizvode. Bit će sigurnije dati nekome prvi komad lubenice kako bi izbjegli trovanje. Tjedno se mora uvesti više od jednog novog voća ili povrća. Prvi unos slatke pulpe ne smije biti veći od jednog lobula. Tada morate uzeti pauzu za 3-4 dana i gledati reakciju djeteta. U nedostatku simptoma tjeskobe u obliku - promjene u stolici, osip na koži, prekomjerna hirovitost, - možete nastaviti koristiti proizvod. Postupno se povećava udio konzumiranih komada lubenice.

Kada ne možete jesti lubenicu tijekom dojenja

U prvim mjesecima života djeteta ne preporučuje se korištenje lubenice. Osim toga, postoje brojne bolesti, u prisustvu kojih je zabranjeno jesti proizvod od dinje. Ako se u majci ili bebi otkriju alergijske reakcije, lubenica se isključuje iz prehrane. Kada dijete raste i njegov probavni sustav postane jači, možete pokušati ponovno uvesti proizvod.

Kada možete unijeti lubenicu u prehranu dojilje

Svaki novi proizvod s HB-om uvodi se tek kad dijete navrši tri mjeseca života. Prije tog razdoblja nova majka mora slijediti strogu dijetu.

U kojem obliku je najbolje koristiti

Preporučljivo je jesti voće kao zasebnu posudu. Slatke bobice ne bi trebale nadopunjavati srdačnu večeru, ručak.

Dopuštena količina lubenice u HB

Jedenje proizvoda od dinje treba biti u umjerenim količinama. Uz pretjeranu konzumaciju lubenice s HB-om, probavni problemi prijete i majci i bebi. Može se pojaviti mama - plin, nadutost, težina, beba - kolika. Dozvoljena stopa lubenice dnevno za dojilje ne bi trebala biti veća od 50 grama proizvoda, već se za šest mjeseci udio može povećati na 500 grama.

Kako odabrati

Kako bi se izbjegle negativne posljedice, izbor slatkih bobica treba pažljivo razmotriti. Lubenice trebaju biti bez pukotina i posjekotina. Ne kupujte dinje koje se prodaju uz cestu. Prije kupnje, pobrinite se da nema infekcija.

Lubenice dozrijevaju samo do jeseni, pa bobice koje se prodaju u proljeće i ljeto sadrže veliku količinu nitrata. Kada HB za kupnju dinje ne treba prije početka jeseni. Zrelo voće ima osušeni rep i na njegovoj strani treba biti tamno žuta mrlja, a kora bi trebala biti gusta.

Mišljenje Komarovskog

Dr. Komarovsky preporučuje:

  1. Koristite samo dokazane plodove.
  2. Kupite samo sezonske lubenice.
  3. Stjecanje proizvoda na potvrđenim mjestima.

recepti

Cokoladna lubenica, pripremite se kako slijedi:

  1. U pola čaše vode razrijedite 4 žlice šećera. Izrežite pulpu lubenice na komade, oko 3 šalice, stavite u mikser i dodajte 2 žlice šećernog sirupa. Svi sastojci se miješaju.
  2. Izlijte smjesu u kalupe, pokrijte folijom i stavite u zamrzivač 2-3 sata. Desert je spreman.

Recenzije

Počinje jesti lubenicu i dinju čim beba okrene 3 mjeseca u malim porcijama. Za sada je dobro.

Jako volim lubenice, jedem ih s GW-om. Beba nema alergije i probavne smetnje. Mlijeko nakon lubenice postalo je mnogo više.

Lubenica je počela ulaziti kad je dijete bilo staro 3 mjeseca. Nisam riskirala i odbila ovaj proizvod. Iako sam primijetio da nakon njega ima puno više mlijeka.

Dobrobit djeteta također ovisi o prehrani majke. Stoga, za početak uvođenja novih proizvoda treba uvijek s velikim oprezom. Potrebno je proučiti sve preporuke i obratiti se liječniku.

Dojenje lubenica: Je li bobica dobra za njegu majki?

Tijekom dojenja svaka dojilja je važna kako bi dobila potrebnu količinu vitamina i minerala s hranom. Lubenica je potpuni izvor hranjivih tvari. Sočna bobica sadrži visoku koncentraciju kalcija i magnezija, koji pridonose obnovi tijela nakon trudnoće. Pitanja ostaju relevantna - je li moguće da majka ima lubenicu tijekom dojenja, kako će ona utjecati na dojenje i stanje novorođenčeta?

Može li lubenica za dojenje

Dojenje nije bolno stanje, stoga nema kategoričnih kontraindikacija za prehranu mlade majke. Prugaste bobice kada dojenje može biti. Glavna stvar je kupiti lubenicu, koja je sazrijevala u sezoni, to jest krajem kolovoza i početkom rujna. Jagode, koje su se pojavile na policama početkom ljeta, uzgajaju se kemikalijama i stimulansima rasta, stoga je najlakše otrovati ranim lubenicama.

Prednosti

Lubenica tijekom dojenja je izuzetno korisna za mame i bebe - pulpa sadrži veliki broj korisnih tvari:

  • folna kiselina potiče razvoj imuniteta djeteta i jača krvožilni sustav, sprječava anemiju, normalizira živčani sustav;
  • vitamini B1 i B2 normaliziraju kardiovaskularni sustav;
  • pektini poboljšavaju probavu;
  • Vitamin A (retinol) je neophodan za vid i skeletni sustav, zdravu kožu, kosu i imunološki sustav;
  • Vitamin C jača ljudski imunološki sustav i štiti ga od virusa i bakterija, ubrzava proces zacjeljivanja rana;
  • diuretičko djelovanje doprinosi uklanjanju viška soli.

Informacije o štetnosti lubenice tijekom dojenja nisu nerazumne. Prugasta bobica ima sposobnost apsorbiranja dušičnih spojeva iz tla - nitrata. Ove štetne tvari nalaze se posvuda, svaki živi organizam ih treba za sintezu proteina. Ako oni u tijelu postanu višak, onda se pretvaraju u nitrite, što izaziva trovanje. Sve štetne tvari apsorbiraju se u majčino mlijeko, pa otrovanje nitratima također prijeti bebi.

Kako uvesti lubenicu tijekom dojenja

Pedijatri preporučuju početi koristiti lubenicu kada doje s malim komadom, po mogućnosti odvojeno od drugih proizvoda, kako bi jasno pratili moguću reakciju djeteta. Ako tijekom dana beba nije pokazivala kolike, osip, alergije, košnice, dijete se ponaša normalno, onda se sljedeći dan poraste količina slatke pulpe. Nastavite istim linijama, do 3-4 komada dnevno. U slučaju bilo kakve reakcije, potrebno je prestati piti lubenicu tijekom dojenja 1-2 mjeseca.

Koliko mjeseci

Prema preporukama pedijatara, ograničena prehrana dojilje, isključujući proizvode koji izazivaju stvaranje plina i moguće alergene, može trajati i do šest mjeseci. Slatka bobica spada u prvu skupinu pa je bolje početi je koristiti nakon što dijete navrši 3-4 mjeseca života. Trebate probati komad, a zatim pratiti djetetovu reakciju tijekom dana, ne miješati nekoliko novih proizvoda u isto vrijeme.

Koliko možete jesti

Tijekom dojenja prejedanje bilo kojeg prehrambenog proizvoda obiluje posljedicama. Kada se konzumira veliki dio fetusa, može se pojaviti pojavljivanje nadutosti, nelagodnost želuca i probavni poremećaji u dojiljama i dojenčetu. Mama se preporuča da se usredotoči na stanje djeteta, a ne da prejeda slatku pulpu. Dopušteno je jesti 3-4 kriške bobica dnevno, pod uvjetom da dijete normalno reagira.

Kada ne možete lubenice tijekom dojenja

Suprotno svim njegovim prednostima, prugasta voćka može uzrokovati probleme mladoj majci. Slatka bobica je potencijalni alergen, koji je apsolutno kontraindiciran pri dojenju onih koji prethodno nisu tolerirali ovaj proizvod. Dijateza dijagnosticirana u djetetu mora se hitno izliječiti, sve dok ne postane kronična. Lubenica za dojilje je kontraindicirana ako ima dijabetes ili boluje od bubrega i gušterače. U tom slučaju, prije jela bobice preporučuje se konzultirati sa svojim liječnikom.