Značajke tijeka trudnoće u 31. tjednu

Pročitajte u ovom članku:

Dakle, 31. tjedan trudnoće je počeo, možete se čestitati!

Ako ste radili prije tog vremena, sada je vrijeme da uzmete rodiljni dopust i počnete potpuno uživati ​​u trudnoći. Već je dosta vremena.

Što se dogodilo ovog tjedna

Sada se osjećate sve teže i nespretnije. Može se činiti odvratnim raspoloženjem kada se pogledate u ogledalo. Oblici su zaobljeni, blago se pojavljuje oteklina, kod nekih žena postoje pigmentne točke na licu.

Ne brinite o tome, ne zaboravite: trudnica je vrlo lijepa i atraktivna! Nekoliko mjeseci nakon rođenja, sve će se vratiti u normalu.

Ali ne zlorabite hranu, slijedite mjeru.

Ako još niste odlučili o rodilištu, onda je vrijeme da se pobrinete za to. Razgovarajte s liječnikom koji će vam dostaviti.

Pripremite sve potrebne stvari u slučaju prijevremenog poroda. Prikupite dokumente: putovnicu, zamjensku karticu, osiguranje. Zamjenska kartica obilježena je tijekom cijele trudnoće i prikupljeni testovi.

Pripremite svoju obitelj tako da ne budu zbunjeni tijekom vaše odsutnosti.

Fetalni razvoj, njegovo stanje ovaj tjedan

Dijete je već prilično snažno, raste iz tjedna u tjedan, njegov rast je od 39 do 41 cm, teži prosječno 1,5-1,6 kg.

Svjetlost fetusa se još uvijek oblikuje. Povećava se veličina mozga, povećava se broj konvolucija. Živčani završetci djeluju aktivno, razvijaju se neuronske veze. Gušterača je već sposobna proizvesti enzime za razgradnju proteina, masti i ugljikohidrata. U međuvremenu, beba nije rođena, gušterača osigurava svoje tijelo inzulinom, čime se održava razina šećera u krvi. Do 31. tjedna, završava formiranje lobula u jetri, koji pomažu očistiti tijelo od toksina. Bubrezi bubrega izlučuju urin u amnionsku tekućinu.

Njegove crte lica postaju jasnije, vrat mu se produljuje, uši mu rastu, nokti rastu. Pod kožu počinje nakupljati masnoće, odnosno, koža postaje glatko, nabori nestaju.

U 31. tjednu trudnoće, djetetove se vještine razvijaju svaki dan, pokreti djeteta su još uvijek kaotični, ali svaki tjedan postaju jači. Dijete postaje pretrpano u maternici, tako da uzima više savijeni stav, prekriženih ruku i nogu.

Do ovog tjedna dijete se konačno mora smiriti u maternici, uglavnom u položaju glave, rjeđe glutealnom ili lateralnom. Tijek porođaja ovisit će o djetetovom položaju.

Dijete već reagira na svjetlo i tamu, jer su njegovi učenici već dovoljno razvili. Ne smijemo zaboraviti da dijete dobro čuje, može razlikovati glasove mame i tate. Možda će se čak i aktivno kretati u komunikaciji s rodbinom. Dijete može reagirati i na oštru buku i na ugodnu glazbu.

Mama bi trebala izbjegavati stres i nervozne poremećaje, jer dijete osjeća njeno raspoloženje i prenosi se na njega.

Promjene u mami: zdravlje i stanje

U 31. tjednu trudnoće, težina buduće majke i dalje raste i kreće se od 8-12 kg. Ne brinite ako je težina iznad norme, jer je zbroj težine maternice, posteljice, amnionske tekućine, samog ploda, dojke i krvi u krvnim žilama. I nemojte se mučiti gladi ako se bojite snažnog debljanja. Post može nauditi sebi i bebi.

Maternica se povećala u veličini i raste s svakim tjednom. Sada je dno maternice 11 cm od pupka i 30 cm iznad stidnog dotoka. Osjećaji gravitacije u području zdjelice i prsima bit će prirodni. Bol u donjem dijelu leđa sugerira da se ligament zgloba simfize omekšava, to je zbog relaksina hormona.

Organi su stisnuti, pluća se dižu, postaje teže disati. To može biti žgaravica, jer i želudac mijenja svoje mjesto.

Bez obzira na temperaturu u prostoriji u kojoj se nalazite, možete osjetiti kako vas "baca" u vrućinu. Ne brinite, sve je krivica metabolizma, postaje intenzivnija. Znojenje se može povećati, što će pomoći ukloniti štetne tvari iz tijela.

Do trideset prvog tjedna trudnoće, prvi kolostrum počinje se izdvajati iz bradavica. Sadrži sve potrebne tvari za novorođenče. Oslobađanje kolostruma uzrokovano je prolaktinom, a fetalni hormoni nadbubrežnih žlijezda doprinose njegovom izgledu.

Ali nisu sve trudnice rodile kolostrum. Njegova odsutnost u ovoj fazi neće utjecati na dojenje. Kolostrum se može pojaviti nakon rođenja.

Nije potrebno pripremati bradavice za hranjenje, stimulacija bradavica izaziva oslobađanje oksitocina u tijelu trudnice, što može dovesti do smanjenja uterusa i preranog poroda.

Ultrazvuk: dijagnoza fetusa i maternice

Tjedan 31 je vrijeme kada trebate napraviti još jedan ultrazvuk.

Tijekom dijagnoze, pitanje rađanja djeteta bit će riješeno, pronalaskom djeteta u maternicu, bit će moguće saznati kako će proći: prirodnim putem ili će biti potrebno pribjeći carskom rezu.

Dijagnostika ovog tjedna daje potpunu sliku stanja stupnja zrelosti posteljice, kao i količine amnionske tekućine. Pregled različitih patologija i abnormalnosti fetusa. Prisutnost ili odsutnost isprepletenosti pupčane vrpce oko fetusa.

Ne propustite priliku da pogledate dijete, možda će se nasmiješiti ili sakriti lice rukama. Spremite fotografije s ovog sastanka! Ove će minute ostati zapamćene zauvijek.

Što tražiti: korisni savjeti za mamu

  1. Pazite na hranu. U prehrani, morate se pridržavati režima, morate jesti malo, ali često. U prehrani treba uključiti mliječne proizvode, ribu, meso, žitarice. Ne zaboravite na sezonsko povrće i voće. Isključiti iz prehrane začinjene, pržene i teške obroke, opterećenje bubrega, i tako veliko, i žgaravica može postati čest gost.
  2. Češće na svježem zraku. Kisik je potreban djetetu i majci. Hodanje na otvorenom s sporim koracima pomoći će povećati i normalizirati razinu hemoglobina.
  3. Pazi na svoje zdravlje. Nemojte pretjerati, češće se odmarajte. Kada odmarate, stavite stopala na mali brijeg kako biste smanjili pritisak na vene. Ne sjedite dugo u istom položaju. Pokušajte se ne opterećivati ​​tjelesnom aktivnošću. Obratite pažnju na vene nogu, ako postoji povećanje, nosite čarape ili hulahopke. Nosite zavoj kako biste ublažili bol u zdjelici i lagano smanjili bol u leđima. Nosite udobnu, neograničenu odjeću.
  4. Pazite na težinu. Oštar skok u težini govori o edemima koji su počeli. Može se razviti gestoza. Pojavljuje se u 8-15% trudnica u različitim stupnjevima težine. Gestoza može tragično utjecati na tijek trudnoće.
  5. Trening borbe. Braxton-Gicks kontrakcije pojavljuju se od 20. tjedna. Zidovi maternice su smanjeni i pripremljeni za porođaj. Učestalost takvih borbi traje 30 minuta. U slučaju kada se kontrakcije ponavljaju više od 3 puta na sat, obratite se svom liječniku, postoji mogućnost preranog poroda.
  6. Nemojte odustati od gimnastike za trudnice. Za jačanje mišića dna zdjelice potrebno je napraviti Kegelovu vježbu. To će spriječiti kidanje i pomoć pri porodu. Da biste ga izveli, morate sjesti i naprezati mišiće u perineumu, a zatim ih opustiti. Ponavljajte ovu vježbu svakodnevno do isporuke.
  7. Nemojte zanemariti respiratornu gimnastiku, ona je korisna tijekom kontrakcija i pokušaja. Pravilno disanje je vrlo važno.

Želi budućoj majci

31 tjedan trudnoće daje mnogo razvoju fetusa, štiti se od negativnih učinaka. Dobijte samo pozitivne emocije, gledajte komedije, kupujte cvijeće za sebe, šetajte više, komunicirajte s ugodnim ljudima. Posjetite kozmetički salon, s pojavom bebe ovu priliku svibanj ne biti.

Pazite na svoje stanje i ono što jedete. Šetajte češće i nemojte pretjerivati, ne zaboravite na dnevne snove. Da biste izbjegli infekciju virusnom infekcijom, pokušajte ne posjećivati ​​mjesta s velikom gomilom ljudi. Slijedite sve preporuke liječnika, pijte vitamine, na vrijeme proći testove.

Priprema sobe za novorođenče treba ići punom brzinom, početi kupovati sve što je potrebno za pun rast novog člana obitelji. Ne zaboravite na potrebne medicinske potrepštine.

Samo nekoliko mjeseci preostalo prije sastanka s djetetom, potrošite ih s dobrobiti.

Teško disati tijekom trudnoće

Trudnica stalno osjeća čudne i neugodne osjećaje. Ponekad se akumuliraju na takav način da se do kraja trudnoće devet mjeseci čini kao beskrajna era. Netko pati od zatvora, netko ima mučninu i žgaravicu, vensku mrežu, bolove u leđima ili perineum, pigmentne mrlje, nazalnu kongestiju.. popis je beskrajan. Jao, sve probleme ne može izbjeći bilo koja trudna žena, čak i najzdravija.

To je zbog činjenice da je tijelo majke obnovljeno i prolazi kroz velike promjene. Jednom riječju, hormoni i povećani stres na unutarnje organe nikome nisu uzaludni. I u kasnijim razdobljima, kratkoća daha. Čini se da majci i djetetu stalno nedostaje zraka, što ponekad dovodi do stvarne panike.

To je sve o maternici, koja, kako raste, zauzima sve više prostora i stisne okolne organe. Pritisak na želudac - i pojavljuje se žgaravica, pritisne mjehur - i želim češće koristiti toalet, pritisnuti crijeva i njegova peristaltika postaje teška, što dovodi do zatvora. Osim što maternica raste, ona se također uzdiže sve više i više.

Konačno, počinje vršiti pritisak na dijafragmu - to se događa u trećem tromjesečju, neki ranije. Pa, dva ili četiri tjedna prije porođaja, maternica se počinje spuštati, budući da se dijete mora pripremiti za prolaz kroz rodni kanal. A majka to osjeća kao vidljivo olakšanje za disanje.

Međutim, kao što ne sve maternice spušta prije porođaja, a ne svatko doživljava kratak dah. Osobito je rijetko mučila visoka žena, ali i neke druge "sretne" zbog nasljednosti.

Ostatak, nažalost, pati. Često, dispnea počinje gnjaviti ženu s bilo kojim naporom, svaki nepretenciozan zadatak koji zahtijeva kretanje, teško joj je popeti se uz stepenice, sagnuti se, podići bilo što. Pa, što učiniti ako trudnoća uvijek slabi ženu u svakodnevnom životu. To je posljedica stisnute dijafragme, koja normalno pada osobno sa svakim dahom, pružajući plućima mogućnost dobivanja zraka. Međutim, tijekom trudnoće nema kamo otići: sve zauzima otečena maternica i stisnuti unutarnji organi.
Svaki dobar ginekolog obično upozorava damu koja se prvi put priprema da postane majka kako bi moglo biti problema s disanjem, ali ako niste ovladali ovim informacijama ili je niste dobili, evo nekoliko savjeta.

Prije svega, kratkoća daha - dobar razlog za vježbanje disanja tijekom poroda. Različiti načini disanja, koji se preporučuju trudnicama da se pripreme za porođaj, također mogu biti dobra pomoć pri napadu dispneje.
Ako teško dišete, pokušajte se ukrcati na sve četiri i duboko udahnuti, a zatim izdisati isti. U tom slučaju morate se što više opustiti. Trebao bi se osjećati olakšanje.

Osim toga, ako ste došli takav neugodan napad, pokušajte odmah sjesti na stolicu ili čučanj, i bolje je leći, često to odmah mijenja situaciju na bolje. A ako dispnea postane vrtoglavica, sigurnije je jednostavno sjesti ili leći.
Ako nemate dovoljno zraka noću, spavajte na pola sjedenja. To ne vrijedi dok leži na leđima, ali je bolje stalno mijenjati poze, kako se ne bi zadržavali u istom. Onda će vam biti lakše.

Čak i ako vam je teško disati, još uvijek morate hodati. Izlazite u park ili vrt svaki dan, ako je potrebno - uz podršku voljenih, djevojke, muža ili majke. Vi, a posebno vaše dijete, trebate svježi zrak, zasićen kisikom, a još više kad vam se s vremena na vrijeme nedostaje zraka.

Glavna stvar koju ne bi trebalo raditi s problemima s disanjem je panika. Dispneja tijekom trudnoće je potpuno fiziološki fenomen, a panika ga samo pogoršava. Ako ste potpuno uplašeni, ako vam je teško disati, a vaše usne ili prsti plavi - naravno, nazovite hitnu pomoć i posavjetujte se. Ali to obično nije potrebno.
Ako je dispneja vrlo jaka, ako vam je teško disati čak iu mirnom stanju ili dok razgovarate, naravno da se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Činjenica je da to možda nije uobičajena kratkotrajnost trudnoće, već posljedica anemije ili vaskularne distonije, a to se može i mora riješiti.
U svakom slučaju, kratkoća daha - simptom posljednjih stadija trudnoće, a to znači da će uskoro svi ovi problemi biti gotovi. Uostalom, vaše dijete će se roditi, a tijelo će se postupno vratiti u normalu, a svi će se problemi zaboraviti.
Budite strpljivi, konzultirajte se s liječnikom na vrijeme - i imat ćete laganu dostavu, najlakše što možete zamisliti!

31 tjedan trudnoće - što se događa s majkom i djetetom

Beba svakodnevno raste i raste u težini, što otežava hodanje i disanje. Vaša trudnoća traje 7 mjeseci i 3 tjedna, a 5 do 9 tjedana prije rođenja.

Dok je na rodiljnom dopustu, trudna majka može odvojiti vrijeme za traženje rodilišta i opstetričara. Isto tako, ako budući tata želi pohađati porođaj, potrebno je pohađati pripremne tečajeve za oboje, kako bi se naučilo kako se ponašati pri porodu.

Kako odabrati bolnicu?

Obvezno zdravstveno osiguranje (OMS) daje pravo ženi da odabere bilo koje rodilište, pod uvjetom da ima zamjensku karticu (izdaje se od 20 do 22 tjedna u zdravstvenoj ustanovi ili rodilištu). Bez ovog dokumenta morat ćete se roditi u odjelu za zarazne bolesti u određenom rodilištu ili bolnici. Prilikom odabira privatne klinike, morate provjeriti ima li licencu za radnu aktivnost.

Uvijek razmotrite specijalizaciju rodilišta (na primjer, bolesti kardiovaskularnog sustava) i njezinu blizinu kući. Navedite datum zatvaranja ustanove za sanaciju, jer u ovom slučaju, bolnica se zatvara i ne prihvaća žene u porođaju. Saznajte je li u bolnici plaćeni odjel i koji su uvjeti u njemu.

Okrećući se internetu da pročitate recenzije, sjetite se da mogu biti dobri ili loši. Vrijedi se usredotočiti na one u kojima su opisane specifične situacije ili aktivnosti osoblja To se može provjeriti izravno komunikacijom s predstavnikom bolnice. Poslušajte preporuke liječnika koji je vodio vašu trudnoću. Možda će savjetovati kliniku ili opstetričara.

Nakon što smo odabrali nekoliko institucija, detaljno proučavamo popis dodatnih usluga, za koliko je ljudi osmišljenih komora, da li netko iz njihove obitelji može pohađati porođaj, koliko žena rađa u isto vrijeme i koliko ih ima (liječnici ne smiju biti manje).

Prikupite informacije o bolnici i odaberite određenu, morate unaprijed. Stoga ne odgađajte ovaj važan trenutak "za kasnije"!

Što se događa u 31. tjednu s bebom

Za ovaj tjedan beba će pokupiti oko 300 g i već će težiti 1800 g s visinom od 40 cm. U prosjeku, beba će dodati oko 200 g tjedno.

Veličina mozga je 25% veličine mozga odrasle osobe. Bubrezi su aktivni, tako da dijete može često mokriti. Pigment se postupno nakuplja u šarenici oka, ali oči će biti plave neko vrijeme nakon rođenja. Neven na prstima gotovo je završio svoj rast. Kapilare su i dalje vidljive na tijelu djeteta, ali sloj masti postepeno ispunjava tijelo.

Pokreti djeteta

Šokovi mogu biti jači, jer beba postaje mala soba u maternici. Potrebno je slijediti pokrete: norma je oko 10 šokova u 12 sati.

Česti pokreti ili njihova odsutnost mogu ukazivati ​​na probleme, stoga se hitno obratite liječniku!

Žena na 31. tjednu trudnoće

Česti treninzi. Gotovo su bezbolni i nisu opasni. Ono što je najvažnije - pazite na izlučevine tijekom kontrakcija. Ispuštanje ne smije biti vodeno ili grimizno. Kosti zdjelice se postupno razilaze tako da se beba može roditi.

Pazite na težinu! Značajno povećanje uzrokuje oticanje, povećava krvni tlak. Normalno povećanje težine u 31. tjednu je oko 8,5 kg. Jedite ispravno i porcije, izbjegavajući masne, slane, dimljene. Obratite pozornost na povrće / voće, žitarice, meso peradi.

Kolostrum se i dalje ističe ako malo stegnete prsa. Nosite posebne prsne košuljice kako biste izbjegli tragove na odjeći.

Neugodni osjećaji u 31. tjednu mogući su u leđima, nogama, jer želudac je dovoljno velik i neugodno je za kretanje ili odmor.

Lažne kontrakcije praćene su laganim bolovima, kao u predmenstrualnom razdoblju. Možete razlikovati bolove rođenja od lažnih pijući pilulu no-shpa ili drotaverin. Ako bol ne nestane (ili se poveća), morate se pripremiti za bolnicu! Također, šetnja ulicom pomoći će vam otkriti kontrakcije. U slučaju slabljenja nelagode, treba ih smatrati netočnim.

Problemi u 31. tjednu

Najčešće se trudnice u ovom trenutku previše boje straha. Veličina želuca je povezana s količinom amnionske tekućine u njoj: može biti mnogo ili malo. Studija kao što je screening pokazat će postoje li abnormalnosti. Ne brinite - oba problema su rješiva ​​i ne ugrožavaju dijete.

Kasna toksikoza (ili preeklampsija) liječi se u bolnici. Prati ga mučnina, vrtoglavica, teški edem. Pojedinosti o preeklampsiji koje smo napisali u ovom članku.

Isticanje u 31. tjednu također može uznemiriti ženu. Svako odstupanje od kliničke norme trebalo bi uzrokovati posjet liječniku. Ako je ispust voden, u ljekarni možete kupiti posebnu brtvu i provjeriti propuštanje amnionske tekućine.

Hvala vam na interesu! Pretplatite se na newsletter i spremite članak na zidu vkontakte ili facebook!

Zašto je teško disati tijekom trudnoće i kako ublažiti bolest?

Stanje u kojem je teško disati tijekom trudnoće obično je privremeno i nije opasno za buduću majku i njezino dijete. Riječ je o fiziološkoj dispneji trudnica koja se može pojaviti na bilo kojem terminu.

Međutim, nedostatak zraka tijekom trudnoće može uključivati ​​i uvjete kao što su nedostatak hemoglobina u krvi, kvar kardiovaskularnog sustava i drugi problemi. Dakle, trudnica mora obavijestiti liječnika u prenatalnoj klinici o nedostatku daha.

razlozi

Obično se žena žali da je teško disati tijekom trudnoće na pozadini dugog hodanja, penjanja i fizičkog rada. To je potpuno normalno stanje, koje je uzrokovano povećanjem tjelesne aktivnosti i može se pojaviti kod svake zdrave osobe. Ali ako žena primijeti da joj je teško disati, čak i za vrijeme odmora, potrebno je konzultirati liječnika. Zatim razmotrite patološke uzroke koji zahtijevaju liječnički nadzor.

Zašto nema dovoljno zraka u ranim fazama?

Problemi s disanjem mogu proganjati ženu od prvih mjeseci trudnoće. Obično se pojavljuju 6-7 tjedana.

Razlozi zbog kojih je teško disati u ranim fazama trudnoće su:

  • izražena toksikoza;
  • hormonalne promjene;
  • bolesti srca i krvnih žila;
  • anemija;
  • stres i neuroze trudnica;
  • patologija dišnog sustava.

Ti faktori obično dovode do nedovoljnog zasićenja tijela kisikom. Dispneja, koja se formira tijekom vremena, nije tako vidljiva i opasna kao oštar nedostatak zraka.

Ako se fiziološka dispneja trudnica smatra prirodnim procesom, tada patološki uzroci zahtijevaju obveznu eliminaciju u fazi planiranja trudnoće.

Zašto nema dovoljno zraka u kasnijim razdobljima?

Ako žena postane teže disati tijekom trudnoće u drugom i trećem tromjesečju, to može biti zbog fizioloških i patoloških razloga.

Problemi s disanjem u drugoj polovici trudnoće mogu se razviti u pozadini sljedećih čimbenika:

  • povećanje volumena maternice i pridruženi prekomjerni pritisak na unutarnje organe, kao što su pluća i dijafragma;
  • pretilosti;
  • nedostatak hemoglobina u krvi;
  • kronične patologije srca, krvnih žila i dišnih organa;
  • kataralne i virusne infekcije;
  • pogrešan položaj u snu;
  • nedostatak magnezija u tijelu;
  • pušenje.

Kardiovaskularne i respiratorne patologije pogoršavaju zdravlje trudnice. U tom kontekstu, kisik ulazi u njezino tijelo u nedovoljnom volumenu, te se zbog toga razvija hipoksija (kisikovog izgladnjivanja fetusa). Ovo stanje je opasno jer može uzrokovati preuranjeni početak rada, usporiti razvoj i rast, pa čak i intrauterinsku smrt djeteta. Pročitajte više o fetalnoj hipoksiji, njenim posljedicama i liječenju →

Je li normalno disati tijekom trudnoće?

Početkom trudnoće funkcioniranje ženskog tijela se mijenja pod utjecajem hormona. Potrebno je podržati život majke i fetusa. Zbog hormonalnih promjena, povećanog metabolizma, toksikoze i brzog rasta embrionalnih tkiva, žena može primijetiti da ima poteškoća s disanjem od prvih tjedana trudnoće.

Dispneja je u ovom slučaju fiziološka, ​​jer je usmjerena na obnavljanje povećanih potreba tijela. Ako već u drugom tromjesečju već normalno dišete - to znači da se tijelo moglo prilagoditi novom položaju.

U trećem tromjesečju vraća se kratkoća daha jer povećani maternica vrši pritisak na dijafragmu i pluća. Ženama se može otežati disanje do 38. tjedna trudnoće, nakon čega fetus tone u malu zdjelicu i zaustavlja se prekomjerni pritisak na dišne ​​organe. Buduća majka u tom razdoblju može primijetiti da je mnogo lakše disati.

U kojim slučajevima se oglašava alarm?

Dispneja tijekom trudnoće češće je varijanta norme nego patologija. Stoga ga se ne treba bojati.

Ali ako su sljedećim simptomima dodani problemi s disanjem, potrebno je odmah kontaktirati liječnika:

  • ubrzan rad srca - tahikardija veća od 110 otkucaja u minuti;
  • disanje je brzo i teško;
  • slabost, vrtoglavica, zvonjenje u ušima;
  • bol u prsima kod udisanja;
  • plave usne;
  • blijeda koža;
  • napadi panike;
  • groznica, jak kašalj.

Ovi simptomi mogu biti znak razvoja izvanrednih stanja, kao što su upala pluća, respiratorna i srčana insuficijencija, astma, plućna embolija.

Za trudnu i nerođenu bebu opasne su raznim komplikacijama, pa kada se pojave, preporučuje se pozvati hitnu pomoć.

Koji liječnik se treba obratiti?

Ako žena ima povijest kroničnih bolesti koje mogu utjecati na njezinu respiratornu funkciju tijekom trudnoće (na primjer, srčane i vaskularne bolesti), obratite se pulmologu.

U ozbiljnim situacijama za dijagnozu radiografije pluća. U ovom slučaju, nije racionalno bojati se fetalnog zračenja, jer je pravovremena dijagnoza i odabir taktike liječenja mnogo važniji od potencijalnog rizika.

Neplanirani posjet opstetričara-ginekologa u prenatalnoj klinici treba dati trudnicama koje su primarno imale probleme s disanjem i nemaju ozbiljnu medicinsku povijest.

Čak i ako je uzrok ovog stanja beznačajan, igrajte sigurno i saznajte zašto je teško disati tijekom trudnoće i neće biti suvišno. Stručnjak će moći odrediti uzrok patologije, dati potrebne terapeutske i preventivne preporuke.

Što učiniti

Fiziološki uzroci problema s disanjem ne utječu negativno na zdravlje.

Ne zahtijevaju poseban tretman, ali možete slijediti nekoliko savjeta koji eliminiraju poteškoće s disanjem:

  • Smanjeni fizički napori.
  • Česte šetnje u zraku.
  • Prozračivanje sobe.
  • Spavajte na lijevoj strani, u svakom slučaju, ne na leđima i trbuhu.
  • Uklanjanje prejedanja i zlouporabe visokokalorične hrane.
  • Nedostatak tjeskobe, negativnih emocija, stresa. Svaka žurba adrenalinom može uzrokovati probleme s disanjem. Pročitajte više o učincima stresa tijekom trudnoće i borbi protiv njega →

Ako je, unatoč poduzetim mjerama, još uvijek teško disati tijekom trudnoće, obratite se liječniku. Glavni znak problema je nedostatak daha koji se javlja tijekom odmora. Ovo stanje može ukazivati ​​na prisutnost žene u tijelu ozbiljnih bolesti.

U tom slučaju, specijalist provodi dijagnostički pregled koji započinje općim krvnim testom. Ako se hemoglobin u krvi smanji, trudnici dobivaju suplemente željeza, kompleks vitamina i minerala obogaćenih magnezijem.

Ako žena osjeća vrtoglavicu i oštre bolove u prsima, zračeći na lijevo rame ili ruku, zbog nedostatka zraka, potrebno je pozvati hitnu pomoć. Možemo govoriti o zatajenju srca, što ugrožava život trudnice i fetusa. Srećom, ovo je vrlo rijetko.

prevencija

Nije tajna da je mnogo zdravstvenih problema lakše spriječiti nego prevladati. I stanje kada je teško disati tijekom trudnoće može se spriječiti, pod uvjetom da nije uzrokovano patološkim uzrocima.

To će pomoći pri uzimanju multivitamina, šetnji na svježem zraku, ograničavanju fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, izbjegavanju oštrih mirisa parfema, kontroliranju povećanja težine, uzimanju sedativa.

Mora se imati na umu da problemi s disanjem koji su se pojavili nisu uzrok panike. Trudnoća je fiziološko stanje žene, a ne bolest. I mnoge promjene tijekom nje su sasvim prirodne. Ako se problemi s disanjem javljaju čak iu mirovanju, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali razlog zbog kojeg je teško disati tijekom trudnoće i proći potreban tretman.

Autor: Olga Rogozhkina, ginekolog-opstetričar,
posebno za Mama66.ru

Zašto u trećem tromjesečju otežano disanje

U suvremenom svijetu postoje mnogi čimbenici koji izazivaju pojavu kratkog daha - vaskularne patologije i loše uvjete okoliša, prekomjernu težinu i bolesti srca. Nedostatak disanja se iz raznih razloga povremeno javlja u mnogim, ali osobito često djevojkama koje imaju poteškoća s disanjem tijekom trudnoće u trećem tromjesečju. Takvo je stanje obično kratkotrajno i ne predstavlja nikakvu prijetnju djetetu s majkom, već samo ako je nedostatak zraka fiziološki fenomen. Ali ponekad je kratak dah simptom anemije ili abnormalnosti u vaskularnom i srčanom sustavu.

Uzroci disanja

Često, dispneja tijekom trudnoće u trećem tromjesečju događa se na pozadini dugog hodanja ili fizičkog rada, hodanja stepenicama itd. Ovo stanje je sasvim prirodno i uzrokovano je povećanim stresom. Kada mama primjećuje da tijekom trudnoće nema dovoljno zraka, čak i kada je u mirnom stanju, uvijek se savjetujte s liječnikom, jer takvi simptomi mogu ukazivati ​​na razvoj patologije.

Poteškoće s disanjem tijekom trudnoće mogu uznemiriti majke od samog početka trudnoće, koje nastaju 6-7 tjedana. Postoje razni razlozi za objašnjenje zašto je disanje otežano:

  • Hormonalne transformacije;
  • Nedostatak anemije i hemoglobina;
  • Izražena toksikoza;
  • Patologije srca i krvožilnog sustava;
  • Neuroza i stresna stanja;
  • Patologije respiratornih struktura.

Takvi čimbenici su opasan nedostatak opskrbe tijela kisikom. Dispneja koja se kasnije javlja više nije toliko izražena i opasna od iznenadne insuficijencije disanja. Dispneja tijekom fiziološke gestacije odnosi se na prirodne procese, ali gore opisani patološki čimbenici zahtijevaju kvalificiranu terapiju i prije začeća, kada žena planira trudnoću.

Teško je disati u drugom ili trećem tromjesečju - ovo stanje ima patološko i prirodno fiziološko objašnjenje. Kasni rast maternice, koji uzrokuje povećani intraabdominalni pritisak na dijafragmalne i plućne strukture, jedan je od čestih čimbenika respiratornih poremećaja u kasnim razdobljima. Također je teško disati tijekom trudnoće u bolesnika s nedostatkom hemoglobina ili prekomjernom težinom, s virusnim ili kataralnim infektivnim patologijama.

Disanje se često dešava na pozadini kroničnih patoloških procesa koji se javljaju u kardiovaskularnom sustavu i dišnim organima, nedostatku magnezija u tijelu, dok pušenje ili nepravilno držanje tijekom spavanja. Respiratorne i kardiovaskularne bolesti značajno pogoršavaju zdravlje trudnica. U pozadini ovih patologija, nedovoljna količina kisika ulazi u tijelo trudnica, što uzrokuje hipoksiju fetusa. Takvo stanje je opasno jer je prepun preuranjenih porođaja, fetalne smrti djeteta, kao i zaostajanja u razvoju i rastu.

Dispneja u trudnica na početku trudnoće

Događa se da trudnice počnu primjećivati ​​probleme s disanjem već u ranoj fazi. No, tijekom tih razdoblja, dispneja je uzrokovana isključivo fiziološkim razlozima, jer se u drugom mjesecu tijelo mame počinje prilagođavati novoj situaciji. Dispnea je obično uzrokovana toksikozom. Mnoge žene pogrešno vjeruju da se toksemija manifestira samo reakcijama mučnine i povraćanja, ali to je daleko od slučaja. Toksična stanja popraćena je širim spektrom simptoma kao što su žgaravica i obilna salivacija, bol u epigastriju ili crijevnim strukturama, vrtoglavica ili migrena, izražena oteklina.

Već u prvih nekoliko mjeseci trudnoće može doći do slabosti, koja se manifestira bolovima u želucu i žgaravicom, podrigivanjem itd. Takvi simptomi često povećavaju stezanje u prsima, kao i nemogućnost dubokog udaha nakon jela, čak i ako se pojede mala količina hrane. Vrlo je vjerojatno da se slične poteškoće s disanjem javljaju na pozadini prekomjerne proizvodnje klorovodične kiseline u šupljini želuca, koja se aktivira zbog prekomjerne aktivnosti hormona rasta tijekom trudnoće.

Znaci dispneje u trimestru

Najčešće se problemi s nedostatkom daha javljaju tijekom trudnoće tijekom trećeg trimestra, točnije 36-40 tjedana trudnoće.

  • Samo fetus unutar tijela maternice postaje toliko velik da maternica počinje stiskati susjedne strukture.
  • Osobito je pogođena ovim tlakom plućnog tkiva, koje je teško potpuno izravnati prilikom udisanja, kao i prije.
  • Da, i mjesto dijafragme se također značajno mijenja, što zajedno dovodi do problema s nedostatkom zraka i otežanog disanja.
  • Vjerojatnost takvog stanja se povećava kada je pacijent previše tanak ili ako je fetus prevelik.

Nema preporuka koje bi pomogle da se izbjegne taj problem, jer su takvi fenomeni povezani samo s fiziološkim značajkama žene i njezina djeteta. Reljef u ovoj situaciji će doći nakon isporuke ili tjedan dana prije, kada se beba kreće niz glavu i tone, pripremajući se za porođaj. Obično, u ovom trenutku, mamini trbuh zamjetno pada prema dolje, pritisak na dnu zdjelice se povećava, ali disanje postaje lakše.

Je li to normalno?

Početkom trudnoće u životu pacijenta dolazi do velikih organskih promjena. Doprinosi ovom hormonu, koji je također ozbiljno obnovljen. Ovi procesi su izuzetno važni za održavanje vitalne aktivnosti fetusa. U kontekstu stalnih promjena u hormonskom statusu, metaboličkoj aktivaciji i toksikozi, brzom razvoju i rastu embrionalnih tkiva, pacijent je primijetio da im je bilo teško disati od prvih tjedana zanimljive situacije.

U takvoj situaciji, dispneja ima čisto fiziološko objašnjenje, jer je njegova svrha obnavljanje organskih potreba koje proizlaze iz povećanih potreba. Ako je mama u drugom tromjesečju, svi respiratorni procesi su normalizirani, njeno tijelo je potpuno prilagođeno neobičnim uvjetima za njega.

Do početka trećeg tromjesečja, dispneja počinje ponovno podsjećati na sebe, budući da velika maternica komprimira dijafragmu i plućne strukture. Takve poteškoće ometaju pacijente sve do porođaja, iako često nestaju u 38. tjednu, kada se fetus spusti, što majci olakšava disanje.

Kada je dispneja opasna

Srećom, dispneja u trudnoći je veća vjerojatnost da bude norma nego patološko stanje, pa stoga ne bi trebala izazvati posebne probleme kod pacijenata. Ali kada se patološke manifestacije pridruže respiratornim poteškoćama, nužna je hitna medicinska intervencija. Takve manifestacije uključuju povećanu frekvenciju srca kada tahikardija dosegne više od 110 otkucaja / min. Također, patološki znakovi uključuju teško i često disanje, praćeno bolnim osjećajima u predjelu prsnog koša tijekom udisanja.

Važno je spomenuti specijaliste i takve manifestacije kao što su vrtoglavica, nesvjestica, zujanje ušiju itd. Slabljenje kože i plave usne, panični napad ili teški kašalj s hipertermijom također su simptomatske manifestacije koje zahtijevaju hitnu intervenciju stručnjaka. Ovi se simptomi često javljaju u razvoju hitnih stanja kao što su upala pluća ili miokardijalna insuficijencija i disanje, plućna embolija i bronhijalna astma. Da biste izbjegli komplikacije, bolje je hitno pozvati hitnu pomoć.

Anemija tijekom trudnoće

Dispneja se često javlja kod nošenja na pozadini anemičnih sindroma i nedostatka hemoglobina. S naglim padom razine hemoglobina padaju eritrociti, smanjuje se sadržaj korisnih elemenata u tragovima i enzima u krvi, a ravnoteža vitamina se narušava.

  • Anemija je česta pojava tijekom trudnoće i očituje se smanjenjem hemoglobina za manje od 110 g / l.
  • Mame su obično zabrinute zbog nedostatka željeza, praćene akutnim nedostatkom željeza. Prema statistikama, slično se stanje javlja u 80 trudnih žena od 100.
  • Takvo je stanje popraćeno umorom i poteškoćama disanja, au ovom se trenutku u mnogim organima i sustavima u njenom tijelu pojavljuju funkcionalni poremećaji.
  • Štoviše, nedostatak željeza izaziva generičke komplikacije, au uznapredovalim slučajevima uzrokuje fetalnu anemiju.

Mama može dobiti nestalo željezo ako svakodnevno jede hranu za životinje. Moguće je smanjiti vjerojatnost razvoja IDA-e u trudnica, ako namjeravate začeti unaprijed. Djevojka samo treba unaprijed popiti tijek vitaminskih kompleksa.

Također je važno pregledati prehranu pacijenta. Buduća mama bi svaki dan trebala jesti meso koje je posebno bogato željezom. Također, u hrani od povrća i voća, a posebno svježeg soka od nara, treba biti puno. Mama bi trebala primati najmanje 60 mg željeza dnevno. Ako to nije moguće postići uz pomoć proizvoda, upotrijebite pomoć lijekova kao što su Ferrum Lek i Fenuls, Sorbifer Durules i Totem.

Što učiniti s dispnejom

Uz fiziološko podrijetlo dispneje, nemoguće je riješiti nelagodu, ali je moguće mnogo olakšati stanje promatrajući prave mjere. Što učiniti da biste se riješili neugodnog stanja. Posebna tehnika disanja pomoći će, što će olakšati rad dijafragme i plućnih struktura, kao i omogućiti pripremu za radnu aktivnost. Ova tehnika djeluje kao analgetik i opuštajući agens u procesu isporuke.

Morate udobno sjediti u stolici, ispraviti leđa i opustiti se. Morate staviti ruku na područje malo iznad donjih rebara i nastaviti s disanjem. Počnite s dubokim udahom, zatim polako izdišite. Potrebno je udisati kroz nos, polako opuštati dna zdjelice i mišićno tkivo tiska. Pacijent treba osjetiti oticanje trbuha i pad tijekom disanja. Te vježbe disanja pomažu da zaspite, pa se preporuča takve vježbe tijekom noći.

Česta vježba na otvorenom također pomaže ublažiti stanje. Ali potrebno je udisati čisti zrak koji prevladava u šumi i izvan grada, daleko od prometnih autocesta i kemijskih postrojenja. Noću se preporučuje otvaranje prozora, ali samo kako bi se izbjegla propuh. Nije loše pomaže u uklanjanju poteškoća s disanjem u polusjedećem položaju. Da biste to učinili, stavite još jedan jastuk ispod glave. Ali ne možete spavati na leđima, u trećem trimestru takvi položaji za spavanje su kontraindicirani.

Dodatne preporuke

Ako se nakon tjelesne aktivnosti mama osjeća snažnim nedostatkom daha, onda se morate odmoriti oko 20 minuta, opustiti se, ležati na kauču i staviti mali valjak pod noge. Također, mama treba izbjegavati prejedanje, bolje je ići na dijetnu dijetu i ne jesti prije spavanja. Pomoć i takve preporuke.

  1. Kada se započne sljedeći napad daha, preporuča se spuštanje na sve četiri i pokušaj opuštanja što je više moguće. Dišite polako i glatko.
  2. Blagotvorno djeluje na dišni sustav pacijenta, plivanje, pa prilikom izvođenja pokušajte posjetiti bazen nekoliko puta tjedno, što će spriječiti pojavu dispneje u trećoj fazi trudnoće.
  3. Sjedeći život također doprinosi kratkom dahu, pa mame moraju češće hodati.
  4. Mnogima se pomaže da izbjegavaju poteškoće s disanjem prakticiranjem joge. Prijavite se za jogu za trudnice, ne samo da će spriječiti kratak dah, nego i pomoći mišićima da se pripreme za isporuku.
  5. Nije loše ublažiti terapiju dispnejom aromatičnim uljima. Kad se okupate, u vodu možete kapati nekoliko kapi matičnjaka ili ulja ružmarina.
  6. Potrebno je napustiti sintetičku i usku odjeću koja također može ometati pravilno disanje tijekom trudnoće.
  7. Kofein je također nezdrav za trudnice, jer povećava potrošnju kisika, tako da će čaj, čokolada i kava također morati biti napušteni.

Pušenje je kategorički neprihvatljivo, uzrokuje hipoksiju u mrvicama. Čak je i pasivno pušenje nevjerojatno opasno za mamu i dijete. Poštivanje ovih preporuka pomoći će mama slobodnije disati. Fiziološka dispneja ne može naškoditi mrvicama, a do rođenja trbuh će pasti, a disanje će biti znatno lakše. Samo treba malo strpljenja.

ugušila

Imamo s vama i simptomi i uvjeti rada su isti. Napisat ću o tome što sam uspio saznati.
Što se tiče nosa: prije svega, to je hormonalno. Imam tjedan dana sa 12. Do večeri, na poslu je već teško. I dolazim kući puhati nos i prolaziti. U ponedjeljak, na poslu je posebno teško s nosom.
O činjenici da se gušiš. I moj hemoglobin je normalan, ali problem nije u njemu. Ovdje se nalazi u dijafragmi koja se nalazi ispod donjih rebara. Ovdje je stisnut iz stalnog sjedenja i plus rastuća maternica pritisne prema dolje. To mi je rekao homeopat i osteopat.
Pomaže vježbanju mačke, disanju trbuha. Ako postoji mogućnost da se tijekom dana legnete i dišete želucem i napravite mačku, tada će biti lakše.
Pa, i zatvor, ovo su naše povrće.

Općenito, kmk nije hemoglobin.
Idi na osteopatu, on će pomoći. 31.03.2016 21:16:48, Abramson

Trudnoća 32 tjedna teško disanje

Teško disati tijekom trudnoće

Tijekom dugih devet mjeseci trudnoće, žena mora podnijeti mnogo različitih neugodnosti, poteškoća i nelagode, zbog čega joj se u posljednjim fazama trudnoće čini već vječno. Sve su povezane s ogromnim promjenama koje majčinski organizam prolazi dok nosi dijete. Taj se proces nastavlja od prvih tjedana do posljednjih dana, u vezi s kojim su neke „nuspojave“ zamijenjene drugim.

Različite žene ne doživljavaju jednako različite osjećaje tijekom trudnoće. Neki su zabrinuti zbog žgaravice, drugi - nadutosti, nekoga - zatvora i otoka. Pruritus, pigmentne mrlje, strijk, bol u leđima, donji dio leđa, noge, perineum, venska mreža, nazalna kongestija i druge manifestacije mogu se pojaviti naizmjence ili u svakom trenutku. I u posljednjim razdobljima, osobito kratkog daha. Povećanjem trajanja trudnoće trudnica postaje teže disati, a ponekad se čini da uopće nema dovoljno zraka - ni ona niti beba.

Zašto je teško disati tijekom trudnoće?

Poteškoće s disanjem, u pravilu, pojavljuju se već u trećem tromjesečju, kada trbuh raste pristojno (iako je to moguće ranije). A ovaj fenomen ima logično objašnjenje.

Kako maternica i fetus rastu, oni guraju okolne organe na svoje strane. Stomak trpi (pojavljuju se žgaravice), mjehur (pod pritiskom, težina mokrenja primjetno se povećava), crijeva (zbog stezanja pokretljivosti usporavaju - a pojavljuje se i zatvor) i, naravno, pluća. Do dijafragme dolazi gotovo na posljednjem mjestu, što se ispostavlja kao pozitivan trenutak u ovoj neugodnoj pojavi.

Svakog tjedna trudnoće maternica ne povećava samo veličinu, nego se povećava sve više i više. U trećem tromjesečju počinje stisnuti dijafragmu, što otežava disanje: sve je teže nagnuti se naprijed, popeti se uz stepenice, obavljati jednostavne zadatke - sa svakim naporom doživljavate kratkoću daha. Što je pritisak jači, dolazi do jačeg kratkog daha. Srećom, ovaj fenomen je privremen iu većini slučajeva, 2-4 tjedna prije rođenja, beba počinje spuštati se u zdjeličnu regiju, zauzimajući mjesto za početak. Mama to osjeća, uglavnom, s osjećajem olakšanja: napokon može udahnuti punom dojkom! Čini se da je to posljednji put bilo prije sto godina!

Međutim, nisu sve žene imale želudac prije porođaja. Ali također ne svatko doživljava takve poteškoće s disanjem - i ovdje, kao netko sretan. Primijećeno je da visoke žene doživljavaju kratkoću daha manje i manje nego minijaturne majke.

Što učiniti s kratkim dahom tijekom trudnoće?

Zapravo, dobar ginekolog treba upozoriti ženu primipare na moguće probleme s disanjem u kasnijim razdobljima. Štoviše, trebao bi vam dati preporuke kako ublažiti stanje tijekom napada dispneje. Ali ako niste sretni s liječnikom ili nemate takve korisne informacije iz nekog drugog razloga, pokušat ćemo vam pomoći.

Prije svega želim reći da s dolaskom kratkog daha možete pronaći pozitivan trenutak i iskoristiti te poteškoće za treniranje daha u radu. Ako do tog trenutka još niste ovladali tehnikama disanja, onda je vrijeme da ozbiljno razmotrite problem. Različiti tipovi i načini disanja ne samo da će vam pomoći da se bolje osjećate i pružite bebi dovoljno kisika u tako teškim trenucima, nego će vam također biti korisni u porođaju, kada trebate izmjenjivati ​​trudove s pokušajima.

Dakle, ako je teško disati za vrijeme trudnoće, onda ustanite na sve četiri, pokušajte se opustiti što je više moguće, a zatim polako udahnite i isti izdah. Ponovite vježbu nekoliko puta dok ne osjetite olakšanje.

U trenutku dispneje, disanje će postati lakše ako sjednete na stolicu ili barem čučnete, a još bolje - legnete. Pokušajte spavati pola sjedenja, ako i noću nemate dovoljno zraka. Zapamtite da je nemoguće ležati na leđima, a također trebate često mijenjati poze, ne boraveći na jednom mjestu, s vremena na vrijeme šetati. Kontrolirajte svoje porcije i pokušajte ne prejesti - to također može uzrokovati kratkoću daha.

Nemojte prestati hodati, pogotovo kad disanje postane teško. Donesite sa sobom svog supružnika ili djevojku, ali svaki dan idite u park ili trg: dijete treba primiti kisik.

Nemojte paničariti kada vam iznenada postane teško disati tijekom trudnoće. Zapamtite: ovo je prilično fiziološki fenomen. Ali ako vam se iznenada počne činiti da ćete se ugušiti, a vaši udovi i usne pomalo plavi, bolje nazovite hitnu pomoć i posavjetujte se. Međutim, to se rijetko događa.

Ako osjetite kratkoću daha čak iu mirnom stanju, ili ako vam je teško disati čak i kada razgovarate, svakako o tome obavijestite svog liječnika. Možda kratak dah povezan s anemijom ili vegetativno-vaskularnom distonijom.

Hvala Bogu što ti je ostalo malo strpljenja. Jednostavno porođaj!

32 tjedna trudnoće teško disanje

Zašto je teško disati tijekom trudnoće?

18. svibnja 2014. | Pregleda: 5,782

Osjećaj loše tijekom trudnoće sasvim je normalan, jer tijelo doživljava teška opterećenja na svim svojim sustavima i organima i mora raditi dvostruko produktivnije kako bi osigurao potpuno funkcioniranje cijelog tijela.

Često se buduće majke suočavaju s činjenicom da im je teško disati tijekom trudnoće. I, naravno, imaju pitanje o tome koliko je to opasno i kako izbjeći takav simptom.

Najčešći uzrok dispneje je da fetus raste i, šireći se do velikih veličina, počinje stiskati okolne organe. U posljednjim fazama trudnoće to se može dogoditi od prevelikog djeteta ili činjenice da majka malo vremena provodi na svježem zraku, pomiče se malo i krv ne podnosi kisik.

Ako dođe do kratkog daha u prvim mjesecima trudnoće. tada, najvjerojatnije organizam nema vremena provesti svoje restrukturiranje tako brzo kao fetus raste. Zatim tjedan dana kasnije, dvije normalne funkcije trebale bi se oporaviti, a kratkoća daha i kompresija u prsima će nestati.

Također jedan od najčešćih uzroka je mali stas. To se može činiti čudnim, ali u stvari objašnjenje je prilično jednostavno - kod žena kratkog rasta fetus s vremenom počinje vršiti pritisak na dijafragmu, što uzrokuje poteškoće u disanju. Iz ovoga se čini teško udahnuti. Kod visokih žena taj se simptom praktički ne manifestira.

Olakšanje za proces disanja doći će kada fetus padne u abdomen prije porođaja, oko mjesec dana prije kraja trudnoće.

Ako je teško disati čak i pri razgovoru iu odsustvu bilo kakve tjelesne aktivnosti, posavjetujte se s liječnikom - anemija je moguća u tijelu i mora se eliminirati uz pomoć terapije i pravilne prehrane.

Ako tijekom trudnoće imate poteškoća s disanjem, odmorite se malo - morate sjesti nekoliko minuta ili bolje pojesti ako je moguće. Pokušajte smiriti svoje disanje, dišite polako i duboko.

Tijekom noćnog odmora ovaj se problem može riješiti stavljanjem dodatnog jastuka ispod glave kako se ne bi stisnuli dijelovi prsnog koša.

Ako postoji mogućnost i dopuštenje liječnika, možete pokušati smiriti živčani sustav izvarkom majčinske guščje ili valerijane. Dešava se tako da se dispneja pojavljuje u jednom položaju, ležeći na leđima - moguće je da je šuplja vena previsoka, što opskrbljuje tijelo kisikom. Pokušajte izbjeći ovaj položaj tijela kako biste izbjegli ponavljanje.

I zapamtite - ako je teško disati tijekom trudnoće, a nema vidljivih razloga za ono što se događa, posjetite liječnika, nemojte očekivati ​​pogoršanje. Uostalom, nemogućnost majke da pravilno diše djeci prijeti nedostatak kisika.

Teško disati tijekom trudnoće

Trudnoća nije bolest, međutim, dok nosi dijete, žena često doživljava razne neugodne, iako sasvim prirodne bolesti. Ponekad su uzrokovane hormonalnim promjenama ili stresom, koje tijelo naravno nosi tijekom trudnoće. Ali nemojte zaboraviti da postoje i takvi simptomi, koje još treba shvatiti ozbiljno. Kratkoća daha - kršenje respiratornog ritma, njegove učestalosti i dubine. Ona je ta koja često uzrokuje glavnu nelagodu trudnica u posljednjim tjednima trudnoće.

Ako trudnica teško diše u leđnom položaju, pokušajte izbjeći taj položaj.

Zašto je teško disati tijekom trudnoće?

Negdje od 34. tjedna trudnoće, ženi se vrlo teško naginje, a rastući fetus često pritisne na dijafragmu - sve to dovodi do činjenice da trudnica postaje teško, čak i teško disati. U ovom trenutku, čak i lagana vježba, kao što je penjanje uz stepenice, uzrokuje ekstremno kratkoću daha. Liječnici kažu da je teškoća disanja tijekom trudnoće izravno ovisna o duljini torza. Ako je žena dovoljno visoka, teško joj je dah. Ali za žene malog rasta taj se problem često javlja, jer dijete koje raste ima malo prostora. Najčešće, olakšanje dolazi mjesec dana prije porođaja, jer u ovom trenutku glava bebe pada bliže ulazu u zdjelicu.

Ali dispneja također može biti posljedica anemije, stoga posebnu pozornost treba posvetiti zdravlju ako žena postane teško disati kad je u mirovanju, a ne tijekom fizičkog napora. Događa se da trudnica doživljava kratkoću daha čak i tijekom razgovora: sve te simptome treba odmah podijeliti s ginekologom.

Zapamtite da je teško disanje ozbiljna prijetnja, jer tijelo može dobiti manje kisika, jer će i beba doživjeti njezin nedostatak. Potrebno je poslušati liječnika i ne zanemariti njegove preporuke.

U slučajevima kada se nakon vježbanja pojavi kratkoća daha, treba se samo opustiti.

Teško disati tijekom trudnoće: što učiniti?

Ako imate problema s disanjem. Odmorite se i pokušajte provesti što više vremena u mirovanju: sjednite na stolicu. Ako ne postoji takva mogućnost - trebate čučnuti, ali općenito će biti puno bolje leći. Kada se noćni napad dogodi, morate staviti jednu ili više jastuka ispod glave.

Ako vam je bilo teško disati prvi put, pokušajte povratiti dah. Za početak, opustite se, na primjer, u svojoj omiljenoj stolici, opustite se do maksimuma, posebno s obzirom na rameni pojas. Stavite lijevu ruku na desnu stranu trbuha. A sada razmislite: udahnite jednu-dvije-tri, izdahnite za četiri.

U nedostatku kontraindikacija i alergija, možete piti čaj, koji ima sedativni učinak - matičnjak i valerijana su savršeni.

Ljubitelji aromaterapije mogu spavati s aromatičnim uljem ružmarina ili matičnjaka na aroma lampi. Ako nije, onda možete jednostavno ulijevati toplu vodu u posudu i sipati nešto ulja. Naravno, trudnice ne bi smjele biti alergične na te mirise.

U slučajevima kada je teško disati u bilo kojem položaju tijela, na primjer, ležeći na leđima, to znači da se pojavljuje sindrom donje šuplje vene. U tom slučaju, pokušajte ne biti u tom položaju.

Kada s gore navedenim manipulacijama nema olakšanja, odmah trebate otići liječniku. Možda će propisati vrlo spor ritam života - sada je potrebno jako puno vremena za uobičajene stvari. Da, i bit će potrebno hodati s oprezom i što je manje moguće.

Teško disati za vrijeme trudnoće

Teško je disati tijekom trudnoće.

Ako se dogodi kratak dah i to u mirnom stanju, to može biti simptom anemije i obratite se liječniku.

Zapamtite da je teško disanje jako štetno za dugo vremena testirati trudnicu, jer tada se manja količina kisika isporučuje djetetu.

Teško disati tijekom trudnoće

26 tjedna trudnoće

Dvadeset šesti tjedan trudnoće Dvije trećine puta ostavljene su, sve manje vremena prije rođenja, a trudnica bi ga trebala korisno potrošiti - primjerice, prijavite se za tečajeve trudnica, naučite šivati, plesti, šetati po trgovinama, pripremati miraz za dijete, promatrati kolica, jasle i tako dalje.

Vaš trbuščić u 26. tjednu trudnoće već je porastao za 6 cm iznad pupka, već vam je teško disati, često doživljavate kratkoću daha, potrebu da duboko udahnete.

U ovom razdoblju trudnoće, vaš je trbuh već toliko velik da je već teško saviti se, gotovo je nemoguće vezati cipele, ne vidite noge dok hodate. Bit će vam udobnije sjediti pored cipela, pa se preporuča staviti visoku stolicu u hodnik. Kada hodate, budite posebno oprezni, jer pad može uzrokovati prijetnju prijevremenog rođenja: abrupcija posteljice, prijevremeno ispuštanje vode, porođaj

Do dvadeset šestog tjedna već ste stekli oko 9 kg težine - ne trebate se bojati, to je sasvim normalno povećanje, a tanke, vitke žene do tog razdoblja, najvjerojatnije, već su dobile veću težinu.

Jedan od problema s kojim se buduće majke suočavaju u 26. tjednu trudnoće su prehrambeni problemi. Mnoga jela počinju vas mučiti. žgaravica. Kako se nositi s ovim problemom pomoći će vam česte obroke, ali u malim porcijama. Nelagodnost povezana s želucem, ustrajat će do porođaja, međutim, možete ublažiti ove neugodne simptome - pokušajte uzeti 15-20 minuta nakon što ste pojeli koljeno-lakat, sigurno ćete postati lakši.

Tijekom ovog razdoblja trudnoće, mnoge trudnice počinju osjećati hitnu potrebu da podrže voljene. Obitelj bi trebala osigurati trudnicu bez stresa, laganog fizičkog napora (gimnastika za trudnice), dobrog sna, uravnotežene prehrane.

Pročitajte još 23 tjedna trudnoće

Ako je trudnoća normalna, vrijeme je da pripremite bradavice za dojenje. Ova je priprema posebno važna ako su vam bradavice povučene, a priprema će vam omogućiti da taj problem uklonite do trenutka rođenja.

Ponekad u dvadeset šestom tjednu trudnoće, buduće majke se žale na bol u donjem dijelu leđa, na činjenicu da povlačenjem želuca, može doći do tonusa maternice, svi znakovi kontrakcija treninga, koje su bezbolne i nepravilne, vaše se tijelo priprema za rođenje. No, ozbiljniji problemi su rizik od razvoja anemije, pijelonefritisa, gestoze - ne biste trebali zanemariti posjete ginekologu, jer su te bolesti mnogo lakše eliminirati u početnoj fazi njihovog izgleda nego trošiti vrijeme, živce, novac za liječenje.

Tvoja beba. Težina vašeg djeteta na dvadeset šestom tjednu je već oko 900 grama, visina od glave do pete -32 cm.

Svakodnevno se vaše dijete ponaša sve aktivnije, pokreti, dječji šokovi često postaju bolni za trudnicu: mrvica je već dovoljno velika i jaka, a udarci u mjehur ili jetru uzrokuju vrlo neugodne osjećaje. Potrebno je mirno se odnositi prema ovome, nije bilo dovoljno vremena prije sastanka s bebom.

U dvadeset i šestom tjednu trudnoće dijete obično već leži u ispravnom položaju: glavu prema dolje, dok je bebin pokojni pokrov promjenljiv, nestabilan, mrvica se može prevrnuti u želudac nekoliko puta, tako da se o tome ne treba brinuti.

U ovom razdoblju trudnoće, beba općenito dobiva na težini zbog razvoja mišića, taloženja masti, ali u duljini dijete će sada rasti malo sporije.

Koža djeteta je još uvijek crvena i tanka, ali vrlo brzo će početi svjetliti. Masti u tom razdoblju ne leže samo smeđe, već već i obične - na nogama, na rukama, obrazi su zaobljeni - mrvica postaje sve više i više kao novorođenče.

Pročitajte još 32 tjedna trudnoće

Sada je beba već sposobna vidjeti, čuti, okusiti. Još se nema što gledati u želucu vašeg djeteta, ali vid djece u ovoj gestacijskoj dobi već je formiran - dok dijete može vidjeti samo nejasne nejasne točke, oko će se uskoro poboljšati.

Što se tiče zvukova, beba sluša dvadeset četiri sata dnevno, kako djeluju njegova majčina crijeva, kako joj srce kuca, kako krv prolazi kroz žile, čini se da bi stalna buka trebala ometati dijete, smetati joj, ali to su slatki i obiteljski zvukovi za njega koje osjeća vrlo mirno i ugodno. A nakon toga, nakon rođenja djeteta, ako ima loše raspoloženje, ako ga muči kolika u trbuhu, vrijedno je pripojiti dijete prsima, srcu i beba će se smiriti

Sada se dijete već može sjetiti glasa svoje majke, svoga oca, ako sada počnete pjevati dječjoj uspavanki, nakon rođenja beba će se povući ispod nje, zaspati mnogo brže.

32 tjedna trudnoće je teško

32 tjedna trudnoće

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

32 tjedna trudnoće donijet će nove senzacije. Nošenje bebe je težak posao, jer što je duže trajanje, teže je nositi se s pokretima mrvica u želucu. Uvući oca u kontakt s djetetom svog budućeg oca - neka i on osjeti potiske malog djeteta, poljubi mu štipaljke ili olovke. To će biti ključ njihovog budućeg prijateljstva.

Što se događa u tijelu mame

Trbuh s 32 tjedna trudnoće izgleda pomalo smiješno - pupak malo iskoči, a iz njega se proteže tamna traka. Ne brinite, nekoliko mjeseci nakon rođenja pupak će zauzeti svoje prethodno mjesto, a traka će nestati. Još jedna inovacija je povećana količina kose na trbuhu. To je, kao i tamna crta, posljedica hormonskih promjena u vašem tijelu. Tijekom vremena sve će se vratiti u normalu.

Što se događa u vašem tijelu u 32. tjednu?

Osjećaji buduće majke

Najteža vremena su došla za vas: vrlo je teško nositi trbuh u 32. tjednu trudnoće. Zapamtite da kada je izražena oteklina, jaka glavobolja, problemi s vidom, kao i brzo dobivanje na težini, trebali biste odmah vidjeti svog liječnika. Takvi uvjeti mogu biti simptomi kasne toksikoze.

Fetalni razvoj

Vaša beba nastavlja dobivati ​​na težini 32. tjedna trudnoće. Sada teži 1600-1800 grama, a visina mu je oko 40 cm, a koža djeteta više nije tako naborana kao prije, a njezina se boja mijenja od crvenkaste do svjetlije. Na glavi se pojavila prava kosa. Svi unutarnji organi djeteta rade u punoj snazi, poboljšavajući svoje funkcije. Pomislite na dijete koje će se sada roditi, bit će prilično održivo.

Analize i istraživanja

Liječnik će vam najvjerojatnije preporučiti ultrazvuk u 32. tjednu trudnoće. Tijekom postupka će dati svoje mišljenje o stanju posteljice, procijeniti količinu vode, izvršiti potrebna mjerenja dijelova tijela djeteta. Osim toga, ultrazvuk će pružiti priliku za razjašnjavanje fizičkog stanja djeteta, mjerenje veličine glave, opseg abdomena, dužinu bedrene kosti. Također je procijenio položaj djeteta. Predstavljanje zdjelice u 32. tjednu trudnoće nije razlog za paniku.

Korisni savjeti o 32. tjednu trudnoće

Prehrana u 32. tjednu trudnoće ostaje nepromijenjena: mali obroci, ali češće, dovoljna količina proteina, vitamina D, magnezija, cinka i željeza. Poželjno je napustiti dimljeno meso, zabranjene umjetne sastojke, konzervanse. Nekoliko riječi o vitaminima:

  • Vitamin D se može uzeti od sunca, to jest, više hoda. Također se može dobiti iz proizvoda: ribljeg ulja, haringe, skuše, lososa, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda.
  • Cink se nalazi u: morskoj ribi i morskim plodovima, sirovim sjemenkama bundeve i suncokreta, orasima i pinjolima, mrkvi, cvjetači, jabuke.
  • Željezo se može naći u hrani kao što su goveđa jetra, riba, kopar, peršin, zeleni luk, zelena salata, kiseljak, rajčica, mrkva, grah, heljda.
  • Magnezij mora biti dio vašeg jelovnika. Nalazi se u lubenici, špinatu, salati, mlijeku, orašastim plodovima.

Morate smanjiti intenzitet vježbanja, jer aktivni sportovi mogu uzrokovati ton maternice u 32. tjednu trudnoće. Sada su važne vježbe opuštanja - vježbe plivanja i disanja.

Sada su važne vježbe opuštanja - vježbe plivanja i disanja.

Ako imate ozbiljne grčeve u nogama, pokušajte sljedeću vježbu. Zaostaje na leđima. Jedna noga savijena u koljenu, druga noga stavljena na savijeno koljeno, tako da možete izvoditi rotacijske pokrete. Povucite nogu prema sebi i prvo je u jednom smjeru, a zatim u drugom. Promijenite položaj nogu, ponovite vježbu.

Postoji i nekoliko vježbi za ublažavanje napetosti s leđa i vježbanje koski. Sjednite na pod, raširite noge što je više moguće. Savijte desnu nogu, povlačite je što je moguće bliže perineumu. Lijevu ruku stavite na lijevu nogu ili (ako vam to dopušta fleksibilnost) na podu ispred noge. Podignite desnu ruku, lagano je savijte u laktu. Izvedite nekoliko naginjanja lijevo, u smjeru ravne noge. Ne naprezajte trbušne mišiće, ovu vježbu za istezanje lateralnih mišića. Nemojte pretjerati.

Izvedite zaključke

Pazite na težinu i prehranu, ne budite revnosni s tjelesnom aktivnošću i na najmanjoj nemoći, posavjetujte se s liječnikom.

Sada, ako nema kontraindikacija, možete u potpunosti uživati ​​u intimnom životu. Naravno, ne biste smjeli pribjegavati pretjerano egzotičnim položajima i djelovanju. Moraju ustupiti mjesto nježnosti i ljubavi.

32 tjedna trudnoće

U 32 tjedna trudnoće, žgaravica, kratkoća daha, bol u leđima i oteklina ne nestaju. Nastavite jesti male obroke i ograničite unos soli. Držite držanje, pratite noge i pokušajte spavati na jastucima na povišenom položaju.

Došlo je vrijeme za treći planirani ultrazvučni pregled, koji će govoriti o razvoju djeteta i njegovom položaju u maternici. Ultrazvuk tijekom trudnoće u trajanju od 32 tjedna, u pravilu, pokazuje - 80% beba zauzima željeni položaj - naopako, dok su bebine noge sada ispod rebara i ako je mrvica gurnuta, onda možete imati bolove u prsima. Stoga, pokušajte uvijek sjediti uspravno, bez obzira koliko je to bilo teško za vas.

Do 32. tjedna trudnoće već ste dobili značajnu težinu, zbog čega je teško biti aktivan kao i prije, ali vaše stanje podrazumijeva odmor, pa odmorite i duže spavajte - za nekoliko tjedana nećete imati takvu priliku.

Prije nekoliko godina, liječnici su tvrdili da seks nije prijetnja prijevremenom porođaju, ali sada kažu upravo suprotno - pojavu komplikacija koje su povezane s seksualnim odnosima u posljednjim tjednima trudnoće. Za vaš mir u ovom slučaju, obratite se svom liječniku.

Trudnoća 31,32,33 tjedana - vrijeme je da razmislite o odabiru bolnice i napravite popis nužnih stvari za vas i za dijete, koje ponesete sa sobom.

Ne zaboravite nositi zamjensku karticu posvuda i uvijek s vama.

Buduće dijete:

Gotovo sve bore nestale su na djetetovom licu, a glava mu je prekrivena velikim brojem dlačica ili u nekim slučajevima dlake. Koža bebe postupno dobiva mekoću i glatkoću, noge i ruke postaju debele, što možete vidjeti na fotografiji snimljenoj ultrazvučnim pregledom u 32 tjedna trudnoće.

Dijete se kreće vrlo aktivno, kada svjetlost udari u zjenice. Često se i štucao, odbijajući se u tebi - u tome nema ništa strašno.

Uz trudnoću od 32 tjedna, težina djeteta je 1700-1800 grama, a visina oko 42 cm.