30 tjedan trudnoće - kako izgleda žena

30 tjedan trudnoće - porodni dopust. Došlo je vrijeme da se u potpunosti usredotočimo na buduće majčinstvo. Ako je žena zainteresirana za koliko je mjeseci - oko 7,5 godina.

Veličina fetusa u 30 tjedana je oko 39,9 cm, težina bebe je 1,6-1,7 kg. Do kraja trudnoće, dijete još uvijek mora dobiti približno isti iznos, međutim, najteže razdoblje je prošlo, možete se malo opustiti, aktivno se pripremiti za porođaj.

Što se događa s djetetom u 30 tjedana.

  1. Živčani sustav se i dalje poboljšava, postavljaju se osobine psihe.
  2. Masa mozga se povećava, vijuge postaju dublje, živčane veze jačaju između neurona.
  3. Klinac više ne stvara kaotične pokrete, već osjetljivo reagira na bilo kakve vanjske podražaje. Čuvši glasan zvuk, pokreće određene udove udovima, otvara oči. Osim toga, fetus ne samo da opaža informaciju, nego stječe sposobnost da je pamti i analizira.
  4. Sloj masti nastavlja se aktivno razvijati. Dječak pohranjuje tvari koje će trebati nakon rođenja: antitijela, proteini, željezo, kalcij.
  5. Završio je nastanak genitalija. Kod djevojaka je formirana vagina, kod dječaka, testisi su se spuštali u skrotum.
  6. Očni mišići djeteta počinju se svjesno kretati.
  7. Fetus aktivno trenira pluća, pripremajući se za disanje zraka nakon rođenja. Rebrasti kavez se ritmično pomiče, pluća su ispunjena amnionskom tekućinom. To vam omogućuje povećanje kapaciteta pluća, razvijanje potrebnih mišića.
  8. Dijete se hrani kroz posteljicu. Pričvršćena je uz pomoć pupčane vrpce. Mama bi trebala pozorno pratiti prirodu kretanja fetusa, obraćajući pozornost na prekomjernu aktivnost ili dugotrajno zatišje djeteta. Činjenica je da se u rijetkim slučajevima na pupkovini stvaraju čvorovi, koji, kada se zatežu, ometaju pristup kisika fetusu. Do tog datuma ne biste trebali zanemariti ultrazvuk i otići kod ginekologa da prate stanje djeteta.

Snimite fotografiju ultrazvuka za pamćenje

U razdoblju od 30 tjedana trudnoće obično se ne obavlja rutinski ultrazvuk, međutim, liječnik može propisati studiju koja će smiriti majku koja je doživjela ili potvrditi dijagnozu.

Ultrazvučni pregled u tjednu 30 omogućuje:

  • odrediti položaj djeteta, ne brinite ako dijete još nije zauzelo ispravan položaj (glavu dolje), na raspolaganju mu je još nekoliko tjedana;
  • razjasniti strukturu srca, ocijeniti njegov rad;
  • odrediti stupanj zrelosti i položaja posteljice, normalno do 30. tjedna, ima nulti stupanj zrelosti i debljinu od oko 30 mm;
  • pojasniti usklađenost djetetovog razvoja s trajanjem trudnoće
  • procijeniti respiratornu i motoričku aktivnost fetusa;
  • identificirati neka patološka stanja koja su nevidljiva u ranijim razdobljima.

Mnogi roditelji izgaraju s nestrpljenjem želeći uskoro vidjeti svoje dijete. Možete vidjeti ne samo jasne obrise ljudskog tijela na fotografiji i videu ultrazvučnog snimanja u trudnoći 30 tjedana, već možete gledati i bebino disanje - on se marljivo priprema za samostalno disanje nakon rođenja.

Ako je žena trudna s blizancima, do 30 tjedana težina beba je oko 1,3-1,4 kg. To su već potpuno formirana djeca, s razvijenim mozgom i natečenim obrazima. Općenito, dvostruka trudnoća se malo razlikuje od jednoplodne trudnoće, osim što je mama, naravno, teže nositi nekoliko beba. Postoji više rizika za prijevremenu isporuku, tako da žena treba pratiti svoje stanje, uvijek biti na oprezu.

Majčinu dobrobit

Beba u maternici i dalje brzo raste i dobiva na težini, u vezi s kojom se buduće majke do 30. tjedna trudnoće osjećaju prilično neugodno.

Sljedeće promjene se događaju u tijelu.

  1. Maternica i dalje raste. Do 30. tjedna stiže do dna prsa.
  2. Povećanje težine do ovog roka je 10,5-16 kg.
  3. Tijelo se priprema za porođaj. Pod djelovanjem hormona, vezivno tkivo se rasteže i omekšava. To može manifestirati bol u kukovima i donjem dijelu leđa.
  4. Uvećana maternica istiskuje živčane završetke do ekstremiteta, što se očituje u njihovoj utrnulosti i trncima.
  5. Zbog pritiska maternice na rektum, trudnica je mučena nadutošću i konstipacijom. Da biste izbjegli ove neugodne pojave, trebate koristiti više vlakana. I oslobađanje od osjećaja prenapučenosti želuca pomoći će podijeliti obroke.
  6. Zbog pritiska maternice na dijafragmu, žena pati od kratkog daha.

Osjećaji žene, unatoč radosnom očekivanju, prilično su neugodni. Teško je povjerovati da trebate nositi bebu u roku od 10 tjedana. Do 30. tjedna trudnoće, majka se osjeća.

  1. Tromost i umor. Hod postaje spor.
  2. Približno svaka deseta trudnica dolazi u depresiju, uzrokovanu hormonalnim valom i osjećajem težine.
  3. Nervoznost i razdražljivost. Nemojte ignorirati depresivno stanje, jer negativno utječe na stanje djeteta. Trebate o tome obavijestiti svog liječnika, savjetovati se s psihologom.
  4. Strah od porođaja. Česta pojava kod žena u kasnijem razdoblju. Sve mi više misli pada na pamet: "Ne mogu podnijeti bol", "Ja ću poderati," "Porođaj neće ići kao što bi trebao." Pokušajte kontrolirati emocije, podesite samo pozitivne.

Nije lako pronaći udoban položaj za spavanje u kasnoj trudnoći. Nemoguće je spavati na želucu, također se ne preporučuje na leđima, tako da maternica ne stisne venu cavu. Stoga, često žene u ovom razdoblju pate od nesanice.

Vrijeme je za dugo očekivani rodiljski dopust

Sindrom donje šuplje vene razvija se u oko 80% trudnica. Ozbiljna maternica steže vensku posudu, uzrokujući poremećeni protok krvi u pluća, mozak, posteljicu i druge organe. To uzrokuje napadaje vrtoglavice, zujanje u ušima, gubitak svijesti. Stoga nemojte zanemariti preporuku liječnika da spavaju na svojoj strani. Optimalan položaj za odmor žene je: sjedenje leđima okrenutim pod kutom od 45 stupnjeva. I spavanje bi trebalo biti na strani. Da bi ostalo udobnije, preporuča se kupiti poseban jastuk za trudnice.

Ali ne bez radosti. 30 tjedan trudnoće - vrijeme dugo očekivanog rodiljnog dopusta. Sada će vam biti lakše nositi se sa svojim stanjem, a možete se opustiti barem cijeli dan!

Pokreti fetusa u 30. tjednu osjećaju se vrlo dobro, au nekim slučajevima i žene. Većina djece već je zauzela određeni položaj do tog datuma, pa ih ruke i noge gurnu u zidove maternice, i, vrlo osjetljivo.

Majke koje su umorne od trudnoće trebaju imati strpljenja - nema ih previše, nećete primijetiti kako vrijeme leti u nevoljama i svakodnevnim brigama ispunjenim pripremama za rađanje i buduće majčinstvo.

Značajke razvoja fetusa u 30 tjedana trudnoće

30 tjedan trudnoće - aktivno vrijeme. Vrijeme je za polaganje testova za upis rodiljnog dopusta. Počinje najteži trimestar trudnoće, zahtijevajući od majke smirenost i strpljenje.

Raspoloženje buduće majke i promjene u tijelu

Često na 30 tjedana žene su zabrinute zbog bolova u leđima. To je sasvim prirodno. Maternica je narasla, trbuh se povećao i središte gravitacije se pomaknulo. Gimnastika će pomoći osloboditi kralježnicu.

Žena ne mora paničariti zbog svake boli koja se javlja u tijelu. Ali budite sigurni da znate koji se smatraju problemom.

Ponekad bol povezana s pothranjenošću. Isključite proizvode koji uzrokuju nadutost i stvaranje plina. Bolovi na bočnim stranama trbuha mogu nastati zbog uganuća koja podupiru trbuh. Postat će lakše ako ležite na boku sa savijenim nogama.

Glavobolje na 30 tjedana također nisu neuobičajene. Nema potrebe trpiti tu bol, a piti bolove je nepoželjna. Pokušajte često biti na svježem zraku, ne pretjerujte, odmorite se. Ako bol ne nestane, pričvrstite svježi list kupusa glavi, zamotajte ga maramicom i samo legnite u tamnu sobu. Nježna masaža glave pomoći će vam. Ako imate atipičnu bol u donjem dijelu trbuha, posavjetujte se s liječnikom.

Priroda iscjedka

U 30 tjedana trudnoće priroda iscjedka može varirati. Normalno, homogeni odljev bjelkaste boje bez neugodnog mirisa. Istodobno se njihov broj povećava, a dosljednošću postaju više tekući.

Ako se pojavi žuto ili zeleno pražnjenje, to može ukazivati ​​na bakterijsku infekciju. Bijeli sirasti iscjedak praćen osjećajem pečenja je drozd. Može se pojaviti krvava ružičasta ili smeđa nijansa. Sve abnormalnosti zahtijevaju konzultacije s liječnikom. Spotting može ukazivati ​​na probleme s cerviksom, s posteljicom. Moguća prijetnja prijevremenog rođenja.

Vodeno pražnjenje bez boje i mirisa može biti znak propuštanja amnionske tekućine. Ponekad je kašljanje ili kihanje popraćeno blagim curenjem mokraće. To je vrlo uobičajeno za treće tromjesečje i smatra se normom.

Svi izlučevine pomiješani s krvlju su opasni.

Rast maternice

Maternica je značajno porasla i osjeća se vrlo dobro. Visina dna maternice je oko 28-31 cm, a tijekom tog razdoblja materica raste malo sporije, a do vremena rođenja njena visina će se blago smanjiti. To će se dogoditi zbog činjenice da će dijete zauzeti ispravan položaj. Glava će pasti na izlaz male zdjelice.

Nakon 30 tjedana maternica iznad linije pupka raste gotovo 10 cm, a trbuh se nalazi neposredno ispod dojke. To donekle ograničava pokretljivost i uzrokuje kratak dah. Pritisak maternice na dijafragmu uzrokuje stalni nedostatak zraka.

Unutarnji organi sada rade u suženom stanju. Želudac ima problema s probavljanjem. Želučani sok se može ispustiti u jednjak, a trudnice razvijaju žgaravicu. Pritisak na žučni mjehur dovodi do probavne smetnje. Može doći do podrigivanja, mučnine ili labave stolice.

Česti posjeti toaletu sugeriraju da mjehur također radi u ekstremnim uvjetima. U 30. tjednu cerviks se normalno smanjuje na 30-35 mm. Ako vrat maternice postane kraći, postoji opasnost od prijevremenog poroda. Možda neće podnijeti težinu fetusa i otvoriti se ispred vremena.

Povećanje težine

Brzi dobitak težine koji je započeo 29. tjedna se nastavlja. Normalno, do 30 tjedana trudnoće dodaju oko 11 kg. Tijelo se priprema za porođaj. Amnionska tekućina se nakuplja. Ukupni prirast težine ne smije prelaziti 18 kg. Prekomjerna težina može dovesti do komplikacija tijekom poroda.

Treningi

Trudnoća 30 tjedana - razvoj fetusa je još uvijek u tijeku, a osjećaji buduće majke se mijenjaju. Prvi susreti pojavljuju se već u 20. tjednu. Ali to ne znači da je rođenje došlo. Prve preliminarne borbe mnogih žena jednostavno ne primjećuju. Nekoliko trudnica ih označava kao napetost u želucu, možda bolan osjećaj. Ne brinite zbog toga. Kontrakcije u ovom slučaju su bezopasne.

Bliže rođenju njihov intenzitet raste, a intervali između njih postaju kraći. Mogući grčevi u maternici, kada se dugo komprimira. Ždrijelo maternice nije otkriveno, budući da grč maternice prati konvulzija vanjskog ždrijela maternice, što mu ne dopušta otvaranje.

Borbe za trening nisu sve. To je normalno.

Ostale promjene

Ponekad žena do 30 tjedana na koži ima pigmentaciju. U ovo vrijeme i kasnije, nove mrlje više se neće pojavljivati, ali stare će početi nestajati tek nakon poroda. Mnogi u tom razdoblju imaju povećanu suhoću kože. To je zbog fizioloških razloga. Pregledajte svoju prehranu i uključite namirnice bogate vitaminima A i E.

Tijekom tog razdoblja srce i krvne žile rade s povećanim opterećenjem, količina krvi se povećala za gotovo polovicu. To uzrokuje lupanje srca, crvenilo lica, blago pogoršanje vida.

Mnoge žene se u ovom trenutku žale na probleme sa spavanjem i zaspavanjem. Ležanje na leđima više nije moguće. Jedini stav za odmor je sa strane. Česta promjena položaja stalno budi ženu. Zbog stalnog nedostatka sna tijekom dana, moguća su pospanost i razdražljivost.

Fetalni pokreti

Dođite 30 tjedana trudnoće, što se događa s djetetom? Ponaša se prilično aktivno. Ali ima manje prostora za kretanje. Beba je već jaka i već se može jasno pratiti u kakvom je položaju. Njegovi se pokreti jasno osjećaju. Mama već zna razloge smanjenja aktivnosti ili povećanja.

Pokret postaje malo manji. Dijete nema dovoljno mjesta. Ali snaga pokreta raste, podrhtavanje se osjeća vrlo jasno. Dijete već ima svoju dnevnu rutinu. Spava, igra, komunicira. Svojim pokretima može podsjetiti majku da je vrijeme za jelo, ili da mu je dosadno. Majčinu radost prati proizvodnja serotonina. Dijete dobiva hormon kroz krv, a njegova aktivnost također raste. Noću su sva djeca aktivirana i to je normalno.

Mnogi pokušavaju dodirnuti trbuh i osjetiti kretanje djeteta. Nemojte to dopustiti ako je neugodna.

Kako brojati pokret?

Da bi se osigurao normalan razvoj fetusa i da bi se znalo da ne ugrožava ništa, potrebno je prebrojati pokrete.

Postoji nekoliko načina za mjerenje kretanja djeteta:

  • zaustavljen na sat: tijekom maksimalne aktivnosti, prebrojite sve pokrete. Normalno bi trebalo biti najmanje 6;
  • mjerenje u 6 sati: najmanje 10 aktivnih pokreta određuje se u bilo koje doba dana;
  • mjerenje u 12 sati: kretanje se bilježi unutar 12 sati, obično najmanje 24 puta.

30 tjedan trudnoće - fetalni razvoj

Dijete nastavlja rasti i na 30 tjedana trudnoće izgleda gotovo kao novorođenče. Rast beba oko 40 cm, težina - 1500 gr. Djevojke su malo manje od dječaka. Obično je na 200-300 grama.

izgled

30 tjedan trudnoće - što se događa s djetetom, kako izgleda? Boja djeteta mijenja se od jarko crvene do ružičaste. Koža postaje deblja, jača. Krvne žile se više ne pojavljuju kroz epidermu. Od tog trenutka počinju se proizvoditi pigmenti. Stoga dlaka na djetetovoj glavi počinje potamniti. Dijete svijetle kože ostaju tako, a koža tamne djece potamni.

Beba raste trepavicama. Uši su i dalje malo ispupčene, ali nakon mjesec dana tkivo hrskavice će se otvrdnuti i prestat će se tako držati. Tijelo postaje proporcionalnije. Povećava potkožnu masnoću. Trbuščić, noge i ručke postaju sve bolji, pojavljuju se natečeni obrazi. Klinac već zna kako se smiješiti, zijevati, stisnuti šake, sisati prste.

Razvoj živčanog sustava

Najviše globalnih promjena događa se u živčanom sustavu djeteta. Razvoj se odvija stalno. Tijekom tog razdoblja završen je proces diferencijacije moždane kore. Osnove su već položene, ali konvolucije i brazde i dalje se stvaraju. Svaki dan se pojavljuju nove neuronske veze.

Mozak preuzima kontrolu nad organima i sustavima tijela. Pojavilo se nekoliko desetaka refleksa - motor, sisanje, disanje i drugi. Djeca imaju dobar sluh. Vizualni receptori već razlikuju svjetlo i tamu. Formirani refleks treptanja. Dijete otvara i zatvara oči.

Unutarnji organi

Završetak formiranja unutarnjih organa dogodio se tijekom razdoblja embrionalnog razvoja. Tijela sada rastu. Srce je prilično značajno naraslo, već kuca s frekvencijom od 140-160 otkucaja u minuti. Bubrezi su aktivni i proizvode do 0,5 litara urina dnevno. Pražnjenje mjehura se događa jednom na sat. Proizvodnja žuči već je uspostavljena, nastaje inzulin. Crijeva se već mogu stezati i pokrenuti pokreti koji podsjećaju na punu peristaltiku.

Plućno tkivo se još razvija. Alveoli su se gotovo formirala. U ovom trenutku dolazi do nakupljanja vrlo važne supstance - surfaktanta. Njegov život ovisi o dovoljnoj količini. Prvi udiše i izdiše ispuniti pluća kisikom i ukloniti ugljični dioksid. No, da biste uzeli drugi dah i alveole se ne drže zajedno, trebate surfaktant. Njegov nedostatak može uzrokovati respiratornu insuficijenciju i uzrokovati smrt.

Beba na ultrazvuku

Ultrazvuk u 30. tjednu trudnoće obično nije propisan. Planirani ultrazvuk zakazan je za 32 tjedna. Često se buduće majke podvrgavaju postupku na vlastitu inicijativu. U ovom trenutku, prve fotografije djeteta. Preporuke za dijagnozu mogu biti medicinske. Razlog može biti kontrola razvoja i stanja djeteta:

  • povrede motoričke aktivnosti fetusa;
  • sumnja na razvojno kašnjenje;
  • pojašnjenje uvjeta trudnoće prije nego žena krene na godišnji odmor;
  • kontroliraju razvoj blizanaca, trojki;
  • kontrola trudnoće kroz IVF;
  • izvodi se fetometrija fetusa;
  • Određuje se predpostavka i stupanj zrelosti posteljice;
  • u ovom trenutku, liječnik je već dobro promatra unutarnje organe i moći će primijetiti odstupanja u razvoju ili patologiji.

Opasnosti i rizici

Preranog rođenja u ovom trenutku - najveća opasnost. Beba nije spremna za rođenje. Da biste smanjili rizik koji je potreban da biste izbjegli fizičke napore, stres, nemojte dizati utege.

Imunitet se smanjuje za 30 tjedana trudnoće. Moguća je infekcija zaraznim bolestima. Sada nema opasnosti od infekcije za fetus. Zaštićena je vlastitim imunitetom i posteljicom. Opasnost nije bolest, već samo-liječenje. Svako liječenje propisuje samo liječnik.

Analize i istraživanja

Za upis rodiljnog dopusta ovaj tjedan se obavljaju testovi:

  • urina za određivanje prisutnosti preeklampsije (komplikacije);
  • potpuna krvna slika ukazuje na anemiju;
  • biokemijski test krvi;
  • krv za HIV, sifilis, hepatitis;
  • CTG (srčani ritam fetusa);
  • analiza hormona.

Preranog porođaja u trudnoći 30 tjedana

U 30 tjedana fetus se još nije razvio do željene razine samostalnog funkcioniranja. Njegov život će se umjetno održavati uz pomoć uređaja. Beba se prijevremeno rađa s vrlo niskom tjelesnom težinom - do 1,5 kg. Pluća su još uvijek nezrela. Međutim, liječnici postižu ubrzano sazrijevanje uz pomoć steroidnih hormona. Predviđanje prijevremenog poroda je vrlo teško jer nema simptoma.

Klinička slika prijevremenog poroda:

  • povećan ton maternice, povlačenje bolova u leđima, grčeve u trbuhu;
  • osjećaj rastegnutosti u vaginalnom području;
  • učestalo mokrenje.

Način davanja ovisi o stanju majke i fetusa.

Glavni uzrok prijevremenog poroda je ruptura plodne vode. U ovom slučaju, porođaj počinje brzo. U riziku - žene su vrlo mlade ili nakon 35 godina. Uzrok može biti bolest ili patologija, kako sistemska tako i zarazna.

Briga za nedonoščad je vrlo teška. No, svi organi su već formirani, a perinatalni centri su savršeno opremljeni, postotak preživljavanja takve djece je 100%.

Preporuke za buduću majku

dijeta

Obroci u trudnoći od 30 tjedana trebaju biti djelomični.

  1. Potrebno je jesti često i malim porcijama.
  2. Za grickalice uklopite voće ili jogurt.
  3. Unesite u prehrani vlakna za normalizaciju probave.
  4. Jedite svježe zelje.
  5. Dijeta treba sadržavati nemasno meso, ribu, jaja i mliječne proizvode.
  6. Jetra, heljda, rajčice, grožđice i suhe marelice korisne su za prevenciju anemije.

Zabranjenim proizvodima dimljenu hranu, kisele krastavce, gazirana pića, proizvode s konzervansima i bojama, konzerviranu hranu, čokoladu i slatko pecivo.

vitamini

Multivitamini za trudnice sadrže mnoge sintetičke vitamine i minerale. Oni moraju vratiti ravnotežu u tijelu žene i ispuniti njihov nedostatak. Pijenje takvih lijekova nije uvijek potrebno.

Možete uzeti vitamine za žene koje pripadaju sljedećim kategorijama:

  1. Trudnice koje nemaju sposobnost prehrane.
  2. Žene koje imaju bolesti povezane s nedostatkom vitamina.
  3. Trudnice čija je prethodna trudnoća završila završetkom.
  4. Trudna, starija od 30 godina.

Nisu sve žene trebaju vitaminske dodatke. Ne biste trebali sami imenovati prijem. Bolje je posavjetovati se s liječnikom.

Seks u 30. tjednu trudnoće

Seks može promijeniti položaj fetusa. Međutim, ako je trudnoća normalna, onda je to sasvim prihvatljivo. Trbuh u 30 tjedana trudnoće već je velik i partneri bi trebali izbjegavati položaje na kojima je moguće stisnuti.

Tjelesna aktivnost

Žene koje pohađaju sportske odjele za trudnice rade vježbe koje odabere trener. Ako se vježbe izvode samostalno kod kuće, onda morate slijediti osnovna pravila - ne pretjerivati, ne preopterećivati ​​se. Za one koji ne vole sport, vježbe se mogu zamijeniti šetnjama. Možete posjetiti bazen u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće. To će pomoći opustiti tijelo, osloboditi kralježnicu i uživati ​​u njoj.

Trudnoća se mora liječiti odgovorno. Tijekom ovog razdoblja važno je slijediti preporuke liječnika kako bi se izbjegli komplikacije i prijevremeni porod. Dijete je već u stanju uočiti svijet, sluša ga. Uključite ugodnu glazbu, prošetajte, razgovarajte s njim i opustite se.

30 tjedna trudnoće

30 akušerski tjedan je 28. tjedan od začeća. Točno na 30 tjedana sve trudnice, bez iznimke, odlaze na rodiljni dopust. Čini se vama i vašoj obitelji da ste već trudni "cijeli svoj život", vaš suprug je zaboravio kako izgledate bez trbuha, a vaše je dijete toliko naviknuto da se pomiče kako ne biste mogli zamisliti da će se vaši osjećaji uskoro ponovno zamijeniti radikalno suprotnim.

Veličina djeteta u 30. tjednu trudnoće

Što se događa fetusu nakon 30 tjedana

Počelo je 30. tjedan trudnoće i bebino tijelo ispunjava gotovo cijelu materničnu šupljinu, gotovo da nema prostora za kretanje. Aktivnost fetusa je sačuvana, ali za nju nema dovoljno mjesta, ona se nastavlja kretati, savijati i rasklapati ruke i noge.

Masa mozga se povećava, formiraju se gyrus i brazde, koje će u potpunosti početi funkcionirati tek nakon poroda, ali za sada su glavne funkcije bebe regulirane centrima u kičmenoj moždini. Pluća su i dalje zrela, alveole su u srušenom stanju, ali prsa prave ritmička kretanja disanja. Ovi pokreti pomažu jačanju mišića i razvoju pluća.

Tijekom tog razdoblja, fetalni respiratorni mišići su već dovoljno razvijeni i njegova se prsa stalno šire i skupljaju, pripremajući se da povuče zrak za prvi dah. Imunološki sustav fetusa nastavlja se oblikovati - naravno, ne bi se trebalo smatrati da je razvijen, ali beba je već sposobna sama zaštititi se od mnogih infekcija.

Vjeruje se da je u ovoj fazi fetus sposoban analizirati i pamtiti. Počinje reagirati različito na vanjski poticaj kada se ponovi. Ako je, na primjer, početna iritacija izazvala strah, tada se njegovo ponavljanje može pratiti samo okretanjem glave.

Stanjivani prednji trbušni zid trudnice i zid maternice zajedno su debljine samo oko 2 cm, jedva više od 2 cm, a ovdje se čuju svi zvukovi i jaka svjetlost. Osim što se čuje vani, dijete i dalje čuje glasne unutarnje zvukove. Premlaćivanje majčinog srca, buka protoka krvi u krvnim žilama, tutnjava crijeva stvaraju ravnomjernu, stabilnu zvučnu pozadinu koja prati dijete tijekom cijelog intrauterinog razdoblja postojanja.

Kako izgleda beba u trudnoći od 30 tjedana


Klinac je spreman da diše sam, a izgleda kao pravi mali čovjek: s rukama, nogama, spolnim organima, s otvorenim očima. Glava mu raste vrlo vidljivo, dosežući 60 posto veličine glave odrasle osobe.

Mišićna masa se povećava - ruke i noge postaju jače svakim danom. Mozak nastavlja brzo rasti. Oči bebe potpuno se otvaraju, on reagira na svjetlo i može se čak okrenuti i sakriti ako je veliki protok svjetlosti usmjeren na majčin želudac. Cilia je dobro razvijena, trepavice redovito trepću. Dlake koje pokrivaju tijelo i dalje nestaju, ali kosa na glavi, naprotiv, nastavlja rasti i postaje deblja. Postoje, naravno, slučajevi kada se novorođenčad rađaju ćelavima, ne bojte se, ovo je varijanta norme. Obrazi i udovi su punašne mrvice, gotovo kao novorođenče.

Koža nastavlja održavati neke bore, ali beba je već nakupila dovoljno potkožnog tkiva da preživi u slučaju prijevremenog poroda.

Dobro je znati
Unatoč pristojnom gestacijskom razdoblju, fetus ima izražene znakove preranog rođenja. Ima mekane hrskavice u uhu, slabu nogu, meke nokatne ploče i ne pokrivaju nokte. Kod dječaka se testisi ne mogu spustiti u skrotum, kod djevojaka, male usne još uvijek ne prekrivaju male usne.

Vaša je beba sada veličine: oko 1500 grama, 400 mm visok, otkucaja srca 120-160 otkucaja / min. Počevši od ovog tjedna i do 37 tjedana trudnoće, dijete dobiva na težini čak 250 g tjedno!

Zanimljiva činjenica: od 30 tjedana trudnoće djeca mogu plakati u maternici, a imaju prave suze!

Fetalni razvoj kod trudnoće od 30 tjedana


  • Glava vaše bebe sada raste vrlo primjetno. Volumen mozga nastavlja rasti. Njegovo ponašanje i živčane reakcije sada su što je moguće bliže razini novorođenčeta. Kosti lubanje i njezine veze sada su prilično fleksibilne. To će olakšati prolazak djeteta kroz rodni kanal.
  • Oči su širom otvorene, dijete reagira na jaku svjetlost koja sja kroz trbuščić. Djetetovi kapci se otvaraju i zatvaraju, pojavljuju se trepavice. Sada razlikuje svjetlo od tame i ima neku ideju o tome što se događa izvana.
  • Masa mozga stalno raste, broj i dubina vijuga se povećava. No, unatoč tome, glavne funkcije moždane kore nastaju nakon rođenja. Tijekom intrauterinog razvoja, najvažnije funkcije djetetova života regulirane su kičmenom moždinom i nekim drugim dijelovima središnjeg živčanog sustava.
  • Djetetov mozak već može regulirati tjelesnu temperaturu, pa počinje gubiti lanugo - tanku kosu koja mu je pokrivala tijelo i grijala ga. Međutim, nekoliko “otoka” kose može ostati nakon poroda - na ramenima, leđima, a ponekad čak i na čelu. U prvim danima vanutralnog života oni će nestati.
  • Prsa bebe stalno padaju i rastu, može se dobro vidjeti na ultrazvuku. Ovakve vježbe disanja ne samo da jačaju mišiće, već pridonose i normalnom razvoju pluća. Ako vaše dijete ne udiše amnionsku tekućinu, njegova pluća će ostati mala i čak i nakon rođenja neće osigurati potrebnu količinu kisika.
  • Jetra djeteta aktivno skuplja željezo. Ove zalihe će sudjelovati u procesu stvaranja krvi u prvoj godini života novorođenčeta.

Nakon 30 tjedana trudnoće, posteljica je maksimalno razvijena i doseže debljinu 30–48 mm. Njezine su posude pune krvi i još uvijek nema znakova starenja. Feto-placentna cirkulacija u potpunosti pruža rastućem fetusu sve potrebne supstance.

Što se događa u ženskom tijelu nakon 30 tjedana trudnoće

Značajno proširena maternica u ovom trenutku nalazi se na udaljenosti od oko 10 cm od pupka. Do pubične simfize - 30 cm.

Ne povećava samo želudac. Masne naslage se pojavljuju na bedrima, grudima, bočnim površinama trbuha, pa čak i na licu. Žena je teška. Povećanje tjelesne težine nedvojbeno dodatno opterećuje kralježnicu i zglobove donjih ekstremiteta.

U tridesetom tjednu trudnoće možete se po prvi put susresti s laganim, ritmičkim trzajima fetusa. Ovo su štucanje fetusa. Razlozi za to nisu u potpunosti shvaćeni, ali je poznato da je jedan od njih prekomjerno uzimanje amnionske tekućine.

Sada u vašoj maternici oko litre amnionske tekućine, ali njen volumen će se smanjiti kako beba raste. Možda se osjećate kao da zadržavate dah i nemate dovoljno zraka. Ne brinite, samo dijete raste, a maternica vrši pritisak na dijafragmu.

Rad hormona sada je usmjeren na smanjenje tonusa maternice kako bi se izbjeglo prijevremeno rođenje, ali ti hormoni ne selektivno djeluju samo na mišiće maternice, oni također opuštaju crijeva, što dovodi do smanjenja pokretljivosti i zatvora. Uzrok žgaravice je isti, plus - pogrešan položaj želuca.

80% trudnica, dok leže na leđima, razvijaju sindrom donje šuplje vene, praćen teškim tinitusom, vrtoglavicom i gubitkom svijesti. Uz lagani tijek sindroma, žena možda neće osjetiti bilo koju od svojih manifestacija, ali je utvrđeno da u to vrijeme dijete počinje patiti od hipoksije, a otkucaji srca se smanjuju gotovo dvostruko. Najbolje mjesto za trudnicu, dok se odmara, je sjedenje, s odstupanjem unatrag od 45 stupnjeva. Preporučuje se spavanje na lijevoj strani, stavljanjem male podloge između nogu.

Težina donjeg dijela leđa, povremeni grčevi u rukama često prekidaju ženin san. Veliki trbuh otežava udoban položaj. A ako je zadovoljstvo spavanja na trbuhu trudne žene bilo lišeno dugo vremena, sada se ne preporuča ni ležati na leđima. Teška maternica spaja donju šuplju venu, koja prenosi krv u srce, a to dovodi do osiromašenja protoka krvi u mozgu, plućima, unutarnjim organima i posteljici.

Unutarnji organi trbušne šupljine nalaze se u vrlo ograničenom položaju. Težak rad želuca i crijeva, koji uz smanjenje tonusa probavnog trakta, uzrokovan hormonalnom pozadinom trudnoće, dovodi do žgaravice, nadutosti i zatvora. Gorušica se sve češće pojavljuje, no posebno je zabrinjavajuće u večernjim satima, kada odlazite u krevet. Gorušica izaziva kasnu večeru i uporabu masne, pržene, začinjene, začinjene, kisele hrane i proizvoda od tijesta od kvasca.

Pokreti djeteta u razdoblju od 30 tjedana trudnoće osjećaju se vrlo dobro i često uzrokuju bol ženama, pogotovo kada je udarac u području jetre ili donjeg segmenta maternice. Unatoč ograničenim uvjetima postojanja, dijete se još uvijek može prevrnuti, ali većina djece već je glava dolje i ne mijenja svoj položaj do rođenja. Nastavite brojati dnevne fetalne pokrete, osobito ako iznenada primijetite da su postali manje aktivni. Trebate osjetiti najmanje 10 pokreta djeteta tijekom 12 sati normalnog života ili oko 4 perturbacije na sat tijekom odmora.

Iscjedak iz vagine u tom je razdoblju povezan s radom hormona. Normalno je ispuštanje bez boje i mirisa.

U 28-30 tjedana trudnoće, posebna se pozornost posvećuje ženama koje su izložene riziku od Rh konflikta. Ako imate Rh-negativnu krv i vaš suprug ima Rh-pozitivan, a posebno ako trudnoća nije prva, tada ćete tijekom tog razdoblja najvjerojatnije dobiti posebne lijekove koji smanjuju vjerojatnost razvoja hemolitičke bolesti novorođenčeta.

U ovom trenutku možete početi, ako se niste pojavili ranije, kontrakcije Braxtona Hicksa. Oni mogu biti pomalo bolni, sve dok su kratki i ne baš redoviti. Za ublažavanje prekomjerne napetosti maternice tijekom takvog pripremnog rada za rad, potrebno je nježno i nježno masirati želudac. To će učiniti vaše stanje lakšim, i to će biti lijepo dijete. Braxton Hicks kontrakcije mogu biti prilično vidljive za fetus, ali su apsolutno bezopasne za njega, jer je beba okružena "zračnim jastukom" amnionske tekućine.

Želudac u 30. tjednu trudnoće

Nakon trideset tjedana, fetus raste posebno brzo, pa čak i za one žene koje još uvijek imaju uredan mali trbuščić, opseg struka počinje rasti doslovno pred našim očima.

Vlog - 30 tjedan trudnoće

Savjeti za trudnoću od 30 tjedana

Pazite na sebe, svoju obitelj. Vrijeme je da započnete popravke u dječjoj sobi, kupite najnužnije stvari, pa čak i odložite torbu za put u bolnicu - nikad se ne zna.

Rastući fetus će zahtijevati više hranjivih tvari iz vašeg tijela, može povećati apetit, samo ne prejesti, preopteretiti probavni trakt, možete izazvati zatvor. Ne pokušavajte se boriti s prekomjernom težinom, sjedeći na svim vrstama prehrane, negativno će utjecati na razvoj vašeg nerođenog djeteta. Da ne biste dobili višak kilograma, odustajte od kolača, oni vam neće donijeti dobro, već samo dodati više kilograma. Povećanje težine može uzrokovati preeklampsiju, uzrokujući oticanje. Ako ste počeli drastično dobivati ​​na težini u 30. tjednu trudnoće, obratite se svom liječniku, takvi simptomi ukazuju na patologiju.

Ako je fetus u prezentaciji zdjelice, onda morate izvesti posebne vježbe koje mogu pomoći bebi da okrene glavu. Liječnik će vam reći o njima.

Neke žene počinju biti poremećene izraženom nadutošću. Ako postoji takav problem, onda samo racionalna prehrana može pomoći. Ne morate uzimati hranu koja uzrokuje stvaranje plina: grašak, svježi kupus, grožđe, svježe mlijeko, meki bijeli kruh, kruh, slatkiše. Ali ako u svakodnevnu prehranu uključite 100-200 grama sirove mrkve s naribanom jabukom i žlicom kiselog vrhnja, to će biti korisno za vas i za dijete. Djelovanje crijeva je dobro normalizirano pareno sušeno voće. Ne uzimajte laksative ni na koji način! To može izazvati kontraktilnu aktivnost maternice i uzrokovati prijevremeni porod.

Ako vaginalni iscjedak odjednom postane krvav, ako uz to boli i želudac, odmah trebate nazvati hitnu pomoć i otići u akušersku bolnicu. Čak i ako je krvarenje beznačajno i iscjedak je uočljiv, nitko ne može sa sigurnošću reći kako će se situacija razvijati. Pojava krvi u vaginalnom iscjedku može govoriti, a placenta previa i njezina odvojenost - patološka stanja koja ugrožavaju život majke i djeteta. Čak i mala količina vodenastog vaginalnog iscjedka može biti amnionska tekućina. Prijevremena ruptura amnionske tekućine može biti popraćena pojavom kontrakcija i može biti asimptomatska. U svakom slučaju, takvi simptomi trebaju biti razlog za odlazak liječniku, jer kršenje integriteta fetalnih membrana dovodi do razvoja intrauterine infekcije.

Umjerena tjelesna aktivnost, zagrijavanje nakon dugog boravka na jednom mjestu, hodanje ujutro i prije spavanja, dobar noćni odmor - to su glavni zahtjevi za režim trudnoće.

Ako već imate bebu i to otežava spavanje noću - odmor češće tijekom dana, na primjer, spavajte s njim tijekom dana, ne skočite rano ujutro, gledajući svog supruga da radi. Velik je, pripremit će doručak za sebe i vezati pertle.

Jedno od glavnih pitanja koja se pojavljuju prije buduće majke - izbor bolnice. Možete nazvati sve medicinske ustanove u vašem gradu gdje postoje rodilišta. Obavezno razjasnite postoji li u bolnici odjel za reanimaciju novorođenčadi, u kojim odjelima ima žena nakon poroda - odvojeno s djecom ili s njima, možete li, na vaš zahtjev, zadržati dijete s dodatnom tekućinom i ostaviti ga na noć? Vrlo je važno da je u rodilištu odlučeno da se beba odmah stavi na dojku nakon poroda. Ako planirate prirodan porod, provjerite s medicinskim osobljem - ako možete, ako želite, ako to ne ugrožava vaše zdravlje, prestanite koristiti anestetike, posjekotine, probušite fetalni mjehur? U nekim klinikama se prakticira uspravan položaj pri porođaju - smatra se fiziološkim, ali neugodnim za liječnika. Takve isporuke zahtijevaju prisustvo posebno obučenog stručnjaka.

Uzmite rodni list od akušera-ginekologa. Ovaj dokument će biti potreban tijekom hospitalizacije u porodilištu radi porođaja. Također, liječnik će vam dati zamjensku karticu: trebate je ponijeti sa sobom i morat ćete je prezentirati u bolnici. Zamjenska kartica sadrži sve informacije o tijeku trudnoće, rezultate svih testova i anketa.

Dobro je znati
Ne zaboravite također dobiti liječničku potvrdu o majčinstvu. Izdana je 140 dana (70 dana prije isporuke i 70 dana nakon isporuke). Od ovog trenutka počinje porodni dopust.

Seks u 30. tjednu trudnoće je sastavni dio vašeg života, kao i svaki drugi oblik obiteljskih odnosa. Ako je sve dobro, liječnik vam ne zabranjuje seks - uživajte, eksperimentirajte s držanjem tijela, ako je zabranjeno, postoje alternativni načini, nemojte ih zanemariti. Seks vam može biti kontraindiciran u prisustvu placente previa, prijetećeg prekida, višestrukih poroda, polihidramnija i drugih komplikacija. U tom slučaju, možete primati i pružati zadovoljstvo jedni drugima bez vaginalnih kontakata, nije zabranjeno, pa čak ni orgazam na 30 tjedana trudnoće nije zabranjen.

Opasnosti u 30. tjednu trudnoće

Prijetnja i dalje postoji:


  • prijetnja prijevremenog rođenja
  • insuficijencija posteljice,
  • preeklampsija,
  • intrauterino usporavanje rasta.

Dobro je znati
Ako se u 30. tjednu trudnoće povuče želudac, dugo ga boli, potpuno bezbolni i nepravilni treninzi postaju periodični i postaju bolni, bol iz donjeg trbuha širi se na donji dio leđa - odmah pozovete hitnu pomoć. S takvim simptomima, rizik preuranjenog poroda je previsok.

Rođenje 30 tjedana glavna je opasnost. Istina, vremensko ograničenje je već dovoljno dugo da novorođenče ima svaku priliku da preživi i bude zdravo u budućnosti. U svakom slučaju, ako imate stalno bol u želucu, pojavljuju se ispusti - krvavi, obilni sluzokožni ili vodeni - hitna konzultacija ginekologa je neizbježna. Točnije je pozvati hitnu pomoć nego otići negdje.

Preeklampsija. Što trebate znati i što tražiti!


  • Ako imate otekline u posljednjim mjesecima trudnoće - to može biti vrlo ozbiljan problem. Kako odrediti oticanje? Tijelo akumulira dosta tekućine i uskoro će postati vidljivo vanjskim znakovima. Prvo, postoji patološki dobitak težine, dobivate na težini brže nego što bi trebao biti. Tada ćete primijetiti da su vaše cipele postale skučene, a vaši prsti ne reagiraju dobro, osobito u jutarnjim satima, i morate ukloniti prstenove. Onda su očite otekline. Prije svega, oni su vidljivi na nogama, ako pritisnete na potkoljenicu - ne dolazi odmah nestati jamica.
  • Istovremeno se pojavljuju simptomi, kao što su glavobolje, strah od svjetlosti, vrtoglavica, posebno opasni za život majke i nerođene bebe!

U svim ovim slučajevima, trebate odmah kontaktirati svog akušera-ginekologa!

Analize u 30. tjednu trudnoće

30. tjedna izdaju zamjensku karticu i rodni list!

Od ovog tjedna trudnica je pod strožim nadzorom liječnika. Ako po drugim uvjetima možete posjetiti svog akušera-ginekologa jednom mjesečno ili čak rjeđe. Sada (od 30 do 36 tjedana) učestalost vaše komunikacije vjerojatno će biti 1 put u 2 tjedna. Ovaj tjedan vjerojatno će vas opstetričar-ginekolog uputiti za daljnji posjet uskim stručnjacima.

Konzultacije ovog tjedna

Možda će vam biti dodijeljeni testovi

Provest će ankete

Ultrazvuk u trudnoći od 30 tjedana

Studija o tom razdoblju određena je za razjašnjenje stanja fetusa, mjerenje amnionske tekućine, ako visina maternice i volumen trbuha ne odgovaraju gestacijskoj dobi.

Ultrazvučni liječnik također procjenjuje rad srca djeteta, njegovu fizičku aktivnost, stanje unutarnjih organa, kao i njihov rad. Mjeri se dimenzija posteljice, određuje stupanj zrelosti, razina placentnog protoka krvi i protok krvi u žilama pupčane vrpce. Prema indikacijama, procjenjuje se kretanje krvi u fetalnoj srednjoj moždanoj arteriji. Postoje neki nedostaci koje ultrazvuk može otkriti tek u ovom trenutku. Na primjer, sve što se odnosi na srce i genitourinarni sustav. Dakle, ne možete preskočiti ovaj postupak, ne možete ga odbiti. Prije isporuke potrebno je identificirati sve moguće rizike.

Za fetalni ultrazvuk u 30 tjednu trudnoće, kao iu drugim vremenima, mjerenje svih dugih kostiju, glave i trbuha se koristi za procjenu veličine i brzine razvoja fetusa.

Treba napomenuti da se standardi daju za punih 30 tjedana trudnoće.

3 cereći se. 30 tjedana i 3 dana.

Kakav uredan trbuščić imate)))

Kako kul! Također se radujem trećem pregledu.

Srijeda, još malo za vas, vrlo brzo!

Želim lako porođaj. Imate takav tumač kao i ja u 26 tjedana. Ja se malo bojim da će beba biti velika. Ne rađam se !!

Elena, samo ti vjerojatno imaš malo prostora u zdjelici, tako da je želudac velik. Ne brinite, rodite se, moja djevojka ima 42 kilograma i rodila je dva bez pauza.

Oh... što draga))) Također čekam treće

Irina, uskoro. Puno vam hvala))

Recite mi, je li vas liječnik poslao na treći pregled u 30 tjedana? Samo što moj ginekolog kaže da je rano, i morate ići na 32-34... ali ne mogu čekati)

Serenity, ja sam samo morao ići na dekret da nacrtam u drugom gradu (radim na daljini) i u isto vrijeme liječnik je rekao da prođem kroz usitnjavanje, kako se kasnije ne bi tresti. Kaže da je razdoblje probiranja od 30 do 34

Što ste svi mali, tanki i uredni s trbuščićima! Jednostavna isporuka!

Jednostavan za dostavu i jednostavnu dostavu. i naravno zdravlje!

Eugene, hvala i želim ti isto! ?

Oh, kako je sjajno da je sve dobro!))) Danas također idemo na ultrazvuk, već sam propustila bebu

Catherine, Da, tako je cool gledati ga kroz ekran, kako on tamo trlja oči

I nisam otišao do sada ((već imenovan 31. svibnja, gotovo 34 tjedna

Ksenia, Oh, mislim da sam nakon drugog brušenja, treća je čekala godinama, a do 34 je obično dugo, ali ništa nije ostalo ovdje tjedan i pol, malo t

Što se događa s majkom i djetetom u 30. tjednu trudnoće

30 tjedan trudnoće je vrijeme službenog rodiljnog dopusta i, ako ste stalno radili, onda napravite gnijezdo za nerođeno dijete i napravite probne kupovine.

Ni u kojem slučaju ne smanjujte razinu njihove aktivnosti, inače će strelice na vagu brzo puzati udesno. Tjedan 30 je već osmi mjesec i nema previše vremena prije sastanka s bebom.

Razvoj djeteta na 30 tjedana

Na 30 tjedana trudnoće, ono što se dogodi bebi može se prepoznati bez dodatnih uređaja. Dijete je već razvilo svoju dnevnu rutinu i obično možete promatrati najveću aktivnost u večernjim satima. Ali moraš malo otići ili plesati, a tele se odmah smiruje.

Nakon 30 tjedana trudnoće razvoj fetusa dolazi do cilja.

  1. Mogućnosti:
  • Do 30. tjedna trudnoće težina fetusa već prelazi 1 kilogram, a rast može biti i do 40 centimetara;
  • Vizualno se veličina djeteta može usporediti s prosječnom dinjom;
  • Puzhozhitel postaje gužva u svojoj kući i on više ne može aktivno padati i prevrtati se;
  • Najvjerojatnije će do 30. tjedna trudnoće već zauzeti uobičajeni položaj glave prema dolje, prezentacija zdjelice u 30 tjedana trudnoće nije razlog za zabrinutost.

Iako nije potrebno dopustiti da se to odvija. Morate početi raditi posebnu gimnastiku kako biste pomogli bebi da se prevrne u ispravan položaj + obavezno razgovarajte i zamolite ga da se prevrne.

Gimnastika za dječji udar, možete dobiti na internetskom tečaju Pet koraka do uspješnog rođenja >>>.

  1. izgled;
  • Tijelo djeteta već je dovoljno dobro hranjeno, jer se masne stanice već aktivno akumuliraju;
  • Kora se postepeno zaglađuje, na nju se kotrlja dlačica, ali dlačice na glavi aktivno rastu;
  • Na prstima su već vidljivi marigoldi;
  • Klinac može napraviti lica, zijevati, štucati, nabirati nos ili se slatko smiješiti;
  • Tijekom ultrazvuka možete gledati kako pokriva lice ručki ili siše prstom.
  1. Organi osjetila;
  • Što se tiče stupnja razvoja sluha i vida, tada znajte da u jakom svjetlu dijete trepće, a kada pljeskanje - drhti;
  • Usput, čuvši vaš glas, dijete sluša i čak se smiruje;
  • Dijete je u ovoj fazi vrlo osjetljivo i primjećuje čak i blagi milovanje;
  • Osjeća se 30 tjedana trudnoće, što se događa njegovoj majci i odmah reagira na negativne ili pozitivne trenutke.
  1. Živčani sustav;
  • Nastavlja se poboljšanje živčanog sustava, jer se u ovoj fazi formiraju žljebovi i gyrus, i iako praktički nisu uključeni, bit će aktivno uključeni u akciju u postporođajnom razdoblju;
  • Poboljšat će se i živčane stanice CNS-a.
  1. srce;
  • Bebino srce jasno se čuje kroz trbuščić, 140-160 otkucaja u minuti smatra se normom;
  • Smatra se da kod djevojaka te brojke imaju tendenciju ka gornjoj granici, dok je srce dječaka sporije.
  1. Pokreti djeteta u 30. tjednu trudnoće, njegova komunikacija s vama kroz podrhtavanje postaje izražajna, pa čak i bolna, ali to bi trebalo biti tako, 24 pokreta po 12 sati smatra se normom.

Mamina dobrobit

Uz aktivan rast djeteta, vaš trbuh i težina rastu. Većina osjećaja povezanih s osmim mjesecom teško se može nazvati ugodnim, ali sve se to kompenzira interesom, čim prigrlite novorođenče.

Promjene u tijelu majke

  • Maternica u trudnoći od 30 tjedana je već 10 centimetara iznad pupka, ukupne visine do 30 centimetara;
  • Takvi parametri utječu na veličinu trbuha, koji se uvelike povećava u opsegu i drži naprijed;
  • Da biste spriječili pojavu strija (pročitajte članak na temu: Strije u trudnoći >>>) i uklonite opterećenje s leđa, vrijeme je da počnete obavljati jačanje vježbi za leđa, noge i trbušne mišiće;
  • Vježbe za vježbe disanja također su vrijeme za napraviti. To će vam omogućiti da mirno rađate u borbi bilo koje duljine rođenja. Detaljan set vježbi očekuje vas na tečaju Pet koraka do uspješnog rođenja >>>;
  • Nemojte nepotrebno nositi zavoj. Pogotovo ako dijete nije zauzelo ispravan položaj i sjedi na papi. Pročitajte naš detaljan članak o nošenju zavoja.
  • Zapamtite da ne možete spavati na želucu, odabrati pozu na boku;
  • Također ne možete sjediti s prekriženim nogama, pa pritisnite venu cavu, što otežava cirkulaciju posteljice;
  • Nemojte paničariti, ako osjećate kratkotrajne kontrakcije - to je normalno za treće tromjesečje, takve kontrakcije se nazivaju treningom, tako da se vaše tijelo priprema za nadolazeće odgovorno rađanje;
  • Cerviks tijekom trudnoće 30 tjedana treba ostati jednoličan i elastičan, visine oko 3,5 centimetra, postupno smanjenje počinje negdje nakon 32 tjedna.

Bol 30 tjedana

Nakon 30 tjedana, nelagoda i bol samo će se povećati, to je zbog dodatnog opterećenja i postepenog povećanja parametara djeteta.

  1. Bol u trbuhu;
  • Govoriti o teškim bolovima u trbuhu nakon 30 tjedana trudnoće, kao norma, nije nužno, ali može postojati bolna bol koja je povezana s konstantnom napetošću mišića. U pravilu, tijekom odmora prolaze;
  • Želudac može boljeti nakon duge, brze šetnje (pročitajte članak: Hodanje u trudnoći >>>);
  • Oštra bol koju možete osjetiti kada vaše dijete jako gura;
  • Također u ovom trenutku, vi svibanj iskustvo teškog svrab na trbuhu kože. Beba raste aktivno, zajedno s njom, vaš trbuh i koža su snažno rastegnuti, ne prateći proces (pročitajte članak na temu: Svrbež trbuha tijekom trudnoće >>>).
  1. Bol u leđima;
  • Pomicanje težišta, dodatno opterećenje na grebenu, omekšavanje kostiju i širenje zdjelice - sve to može uzrokovati bol u leđima i križanju;
  • Teško ih je u potpunosti riješiti, ali se bol može pomalo umiriti tijekom masaže, plivanja, opuštanja, nošenja zavoja.
  1. Bolovi u nogama;
  • Uobičajeni problemi tromjesečja su oticanje i proširene vene. Pročitajte više o edemima tijekom trudnoće >>>
  • Važno je mijenjati razdoblja aktivnosti i odmora, nositi udobne cipele i odjeću, slijediti hranu;
  • S konstantnim edemom i istodobnim povećanjem tlaka i pojavom proteina u mokraći postoji rizik od razvoja preeklampsije, potrebno je dodatno ispitivanje.
  1. glavobolje;
  • Vrtoglavica, udari tlaka za 30 tjedana nisu neuobičajeni. Opterećenje na vašem tijelu u ovoj fazi je ogroman, cirkulacijski sustav preopterećen, stoga iznenadni pokreti, skokovi uvis, prijete da se onesvijeste;
  • Glavobolje i migrene također mogu potamniti vrijeme čekanja vaše bebe. Ne žurite progutati tablete, umjesto toga opustite se, prošetajte na svježem zraku, zatražite masažu glave.
  1. Problemi s probavom;
  • Fetus u 30 tjedana trudnoće doseže 40 centimetara i, s tim parametrima, vaši unutrašnji organi su u stisnutom stanju;
  • Kod nepravilne prehrane, takvo stiskanje je ispunjeno zatvorom, žgaravicom, nadutošću. U tom slučaju, pomoći će vam podijeljeni obroci, odbijanje štetnih proizvoda i soda vode, šetnje nakon obroka.

Pročitajte više o tome kako dobro jesti za dobrobit i pripremu za porođaj u knjizi Nutricionističke tajne za buduću majku >>>

U 30. tjednu trudnoće može se primijetiti povećan rad srca i kratak dah, znojenje, čak i uz blago povećanje aktivnosti. Postoji samo jedan izlaz - mir i pravilnost u kretanju, na rodiljnom dopustu si ga možete priuštiti.

Krvarenje. izbor

Ne bi trebalo biti značajnih promjena u količini ili boji iscjedka u 30. tjednu trudnoće. Bogati iscjedak ili promjena boje, s jasnim mirisom znak je razvoja bolesti ili patologije.

  1. U izobilju može doći do obilnog čistog pražnjenja. Pogledajte naš članak o ovoj pojavi i posavjetujte se s liječnikom za dijagnozu (idite na link na članak: Test za propuštanje amnionske tekućine >>>);
  2. Prozirni iscjedak s pratećim svrabom i peckanjem - alergijska reakcija na higijenske proizvode ili donje rublje;
  3. Bijeli iscjedak s kiselim mirisom - signal razvoja drozda (pročitajte članak: Thrush u trudnoći >>>);
  4. Zelene, žute mrlje - početak gnojnog procesa upale;
  5. Smeđi ugrušci daju izlučevine krvi. Označite smeđu boju koja se uočava nakon pregleda od strane liječnika ili spolnog odnosa, može nastati zbog erozije cerviksa. Ako, osim iscjedka, želudac teško boli u 30. tjednu trudnoće, odmah trebate otići u bolnicu.

Za svaku sumnju na patologiju potrebne su dodatne analize. Samozapošljavanje nije dopušteno.

Osjećaji na 30 tjedana

Nakon 30 tjedana trudnoće, zbog porodnog dopusta, vaša se dnevna rutina može u potpunosti promijeniti. Želite ležati u krevetu, spavati dulje i nigdje ne ići. Međutim, u ovoj situaciji, višak kilograma i poremećaji spavanja neće dugo čekati.

Tako da imate samo pozitivne osjećaje na 30. tjedan trudnoće, prošetajte, komunicirajte s djetetom i prođite kroz naše pripreme za porođaj.

Uski problemi trudnoće

Čak i uz zdravi način života i dobar imunitet, niste osigurani od prehlade i drugih bolesti. Ali temperatura vam ne signalizira uvijek bolesti.

temperatura

Smatra se normalnom temperaturom za 30 tjedana trudnoće do 37 stupnjeva. Situacijsko povećanje može biti nakon duge šetnje na suncu, pregrijavanja, nakon što ste u začepljenom prostoru.

Upozorenje! Ali ako je temperatura nakon odmora još uvijek visoka, dok primijetite bolove u tijelu, zimicu, kihanje ili bol u grlu, najvjerojatnije imate prehladu.

Hladno u 30. tjednu trudnoće

  • Prekomjerno pijenje, odmor u krevetu, vitaminizirana hrana najbolji su savjet za trudnoću;
  • Pilule treba koristiti samo u ekstremnim slučajevima kada postoji rizik od komplikacija;
  • Lijekovi za lijekove mogu propisati samo specijalisti, samo-liječenje prehlada u 30-tom tjednu trudnoće može dovesti do krvarenja ili prijevremenog poroda. Strogo je zabranjeno stavljati žbuke od senfa, parnih stopala, piti previše vrući čaj kako bi se, kako kažu, znojiti;
  • Pojedinosti o tome koji se lijekovi mogu koristiti u ovoj situaciji pročitajte u članku: Hladno tijekom trudnoće >>>.

Seks u trudnoći od 30 tjedana je moguć, ali u uvjetima povećanog opreza. Važno je obratiti pažnju na poze, jer tijekom čina, prije svega, trebate biti udobni i ne bolni.

Važno je! Kontraindikacije mogu biti niska posteljica, jer tijekom trudnoće 30 tjedana, tijekom spolnog odnosa postoji rizik od odvajanja (pročitajte članak na temu: Niska placentacija tijekom trudnoće >>>).

Osim toga, na 8 mjeseci, vi sami možete vidjeti pad zanimanja za seks.

Alkohol na 30 tjedana

Alkoholna pića ne spadaju u kategoriju važnih tijekom trudnoće, tako da neće biti teško napustiti ih.

Međutim, njihova uporaba ne može utjecati na mentalni razvoj djeteta, jer, bez poteškoća prodire u njegovo tijelo, negativno utječe na razvoj mozga.

U 30. tjednu polaže se intelektualna moć odjela mozga (pročitajte o tome kako beba raste i razvija se u članku Razvoj djeteta u utrobi >>>). Osim toga, alkohol, ulazeći u tijelo djeteta, remeti jetru i bubrege, uništavajući njihovu strukturu.

Pregled majke i djeteta

U trećem tromjesečju, koje uključuje 30. tjedan trudnoće, idete na rutinski pregled dva puta mjesečno.

  1. Svakako izmjerite težinu. Imajte na umu da norma težine u 30 tjedana trudnoće nije veća od 10-11 kilograma dobiti od početne težine. Značajni skokovi ili, naprotiv, gubitak težine, ukazuju na patologiju, na primjer, razvoj preeklampsije ili propuštanje amnionske tekućine;
  2. Druga obavezna stavka je mjerenje tlaka, s rezultatom zabilježenim u usporednoj tablici. Povećanje tlaka može također signalizirati gestozu;
  3. Tijekom pregleda, specijalist će izmjeriti veličinu maternice, za to ležite na leđima, a liječnik, palpacijom, ispituje visinu organa;
  4. Također se mjeri opseg trbuha, podaci se bilježe kao graf;
  5. Uz pomoć epruvete ili posebnog aparata, čuje se otkucaj djeteta i određuje njegov položaj;
  6. Obvezni u 30. tjednu su laboratorijski testovi kao isporuka urina za proteine, HIV test i određivanje Rh faktora;
  7. Dodatni testovi propisani su samo za sumnju na patologiju. Na to se primjenjuje i ultrazvuk 30. tjedna trudnoće, budući da se planirani lijek postavlja tek nakon 2 tjedna, u razdoblju od 32 tjedna trudnoće;
  8. Na neplaniranom ultrazvuku posebna se pozornost posvećuje položaju fetusa, ispreplitanju pupčane vrpce, određuje se stupanj zrelosti posteljice, koji bi trebao biti nula u 30 tjednu trudnoće;
  9. Što se tiče proučavanja djeteta, tada, u ovom trenutku, na ultrazvuku, možete identificirati nedostatke u razvoju probavnog ili mokraćnog sustava, oštećenja srca.

Budite svjesni! Da nakon 30 tjedana, odlaska na izlet ili čak u susjedni grad, uvijek trebate nositi karticu za razmjenu s vama.

Mnoge zrakoplovne tvrtke čak propisuju valjanu gestacijsku dob, iznad koje je let zrakoplovom zabranjen, u ovom slučaju trudnica mora imati dopuštenje liječnika i zamjensku karticu. Kako napraviti letove i je li moguće da trudna žena leti, pogledajte članak Zrakoplov tijekom trudnoće >>>)

Životni stil u 30. tjednu trudnoće

Glavno pravilo zdrave trudnoće nije loša navika, aktivan zdrav način života i dobra prehrana.

hrana

  • U 30 tjedana trudnoće, hrana bi trebala biti frakcijska, često jesti, ali u malim porcijama. Ne zaboravite na grickalice, role za ovu namjenu nisu prikladne, ali voće ili jogurt će biti upravo u redu;
  • Odabir proizvoda, obratite pozornost na povrće i voće. Sadrže različite vitamine, mikroelemente i, što je najvažnije, vlakna potrebna za normalnu probavu;
  • Ne zaboravite na zelenilo;
  • Budite sigurni da u prehrani treba biti životinjskih proteina. Svaki dan trebate jesti nemasno meso, ribu, mliječne proizvode, jaja;
  • Za prevenciju, uobičajenu u trećem tromjesečju, treba jesti anemiju jetre, heljde i svijeće, trešnje i rajčice, grožđice i suhe marelice;
  • Što se tiče tekućine, pijte najmanje 2 litre vode dnevno. Jaka kava tijekom trudnoće je nepoželjna, ali ako ne možete odbiti okrijepljujuće piće, prepustite se ne više od jednom dnevno;
  • Dimljena hrana i salinitet, gazirana slatka pića, hrana s e-aditivima i bojama, konzervirana hrana, čokolada i pečenje uključeni su u popis zabranjenih namirnica tijekom trudnoće. Također pročitajte članak Što ne jesti tijekom trudnoće >>>.

Korisni savjeti

Prije rođenja nije ostalo mnogo vremena, pa je vrijeme za rješavanje organizacijskih pitanja.

  1. Vrijeme je za pripremu torbe u rodilištu. Popis ćete dobiti u antenatalnoj klinici, a uzgred, vrijeme je da odlučite gdje planirate roditi, možda ćete morati pregovarati s liječnikom;
  2. Ako odlučite roditi partnera, idite s mužem u pripremne odjele, a zatim će vam u prenatalnom razdoblju pomoći, a ne samo slušati tvrdnje. Usput, za njegov dolazak u bolnicu morat će proći niz testova;
  3. Ako imate starije dijete, morate odlučiti s kim će ostati dok ste u bolnici. Usput rečeno, dijete mora moralno biti pripremljeno za predstojeću pojavu brata ili sestre, jer, često, starija djeca imaju osjećaj ljubomore.

preporuke

  • Ako vas nesanica smeta, odvojite vrijeme za šetnju na svježem zraku prije spavanja. Uzrok poremećaja spavanja može biti neugodan stav. Pokušajte promijeniti krevet ili kupiti poseban izduženi jastuk za trudnice, s kojim možete podesiti položaj. Pročitajte više o takvim jastucima za trudnice >>>;
  • Tijekom trudnoće, vaša koža zahtijeva posebnu pozornost. U ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama naći ćete niz proizvoda za trudnice. Trebat će vam losion za strije, hranjiva krema za lice, krema za pigmentaciju kože;
  • Kod proširenih vena možete koristiti alate na bazi divljeg kestena, kao dodatak - nositi posebne čarape za mršavljenje;
  • Ako nakon dužeg hoda trbuh povlačite za 30 tjedana trudnoće, nabavite potporu. Ne samo da smanjuje nelagodu, nego je i dobar način da se spriječe strijke;
  • Kamo god krenuli, zgrabite nešto s njim, jer najmanji osjećaj gladi može prouzročiti vrlo nasilnu reakciju kod vaše bebe.

Vodite zdrav način života, opustite se za potrebe i uživajte u ovom razdoblju!