21 tjedan trudnoće:
Što se događa s fetusom i budućom majkom?

U 21. tjednu žena ulazi u drugu polovicu trudnoće. Ovo razdoblje neće biti najlakše: što je bliže datumu rođenja, to je teže nositi bebu u srcu. Stjecanje snage prije "ciljne crte" je potrebno upravo sada, kada i zdravstveno stanje i stanje još uvijek dopuštaju. Što se događa 21 tjedna trudnoće za bebu i njegovu majku, reći ćemo u ovom članku.

Koliko je mjeseci

Ako je žena započela 21 tjedan trudnoće, to znači da je započeo šesti akušerski mjesec. U uobičajenom izračunu vremena, prošlo je 4 mjeseca i 3 tjedna. Trudnice se vrlo brzo naviknu na mjerenje vremena po akušerskim mjesecima: razlikuju se od kalendara po tome što u svakoj od njih - točno 4 tjedna, a ne više dana.

Cijela trudnoća u porodničkim mjerama traje 10 mjeseci ili 40 tjedana. Sada je počela druga polovica razdoblja trudnoće.

Od začeća djeteta, počeo je 19. tjedan - razdoblje je solidno, a fetus je već postigao veliki uspjeh u svom razvoju. Od kašnjenja i prvog "prugastog" testa prošlo je oko 17 tjedana. Ponekad se ženi čini da je to bilo posve nedavno i da ima dugo vremena za trudnoću. Zapravo, u drugoj polovici trudnoće vrijeme, prema subjektivnim osjećajima budućih majki, leti mnogo brže. Sada se svaki dan ubrzano približava sastanak s novim čovjekom - sinom ili kćerkom, a možda i s dvoje ili troje djece odjednom.

Na taj datum se događa mnogo zanimljivih stvari budućoj majci i njezinom djetetu. Razgovarajmo o tome detaljnije.

Osjećaji i osjećaji žena

Trudnoća više nije moguće sakriti ni najprostraniju odjeću. Trbuščić, koji je već prilično zaobljen, svima je jasno vidljiv. Dok trudnoća još uvijek nije baš buduća majka, njezino zdravstveno stanje općenito ostaje prilično dobro i lako, ali neki momenti se već počinju manifestirati, što ženama uzrokuje neugodnosti i uzrokuje mnoga pitanja.

Fetalni pokreti

Do 21. tjedna, samo najmanji postotak žena koje su trudne s prvim djetetom ne osjeća kretanje djeteta. Oko 93% budućih majki u ovom razdoblju već uživa u novim senzacijama i uspostavlja punopravan kontakt s bebom. Dokazano je da dijete može puno reći o motoričkoj aktivnosti - da je neugodno, dosadno i zahtijeva komunikaciju. Što žena brže uči razumjeti dijete i jezik pokreta, lakše će se kretati dalje.

U 20-21 tjedna perturbacije osjećaju sve žene koje su već morale rađati, sve su trudne s blizancima i trojkama, gotovo sve primipare. No postoje i oni koji još čekaju pojavu nevjerojatnih senzacija.

Ako se pokreti još ne osjećaju, ne brinite. Do 22 tjedna, što liječnici određuju kao vrhunac za osjećaj prvih pokreta mrvica, još uvijek ima vremena.

Neke od neiskusnih primarnih žena zapravo osjećaju poremećaje, ali to ne mogu shvatiti, pogrešno ih zamjenjujući za motilitet crijeva, za kuhanje u crijevima i fermentaciju crijevnih plinova. Prvi pokreti - vrlo suptilan osjećaj, prema trudnicama, nalik laganom dodiru ribljeg peraja ili krila leptira iznutra. Teže je to primijetiti za žene koje vode aktivan životni stil, stalno su u pokretu i stalno su zaokupljene nečim.

Debele žene kasnije počinju osjećati kretanje puzozitela, dok ih vitke žene osjećaju ranije.

Sada nije potrebno prebrojati kretanje djeteta, žena će to kasnije riješiti. No, kako bi se psihički zapazilo, epizoda kretanja je još uvijek potrebna kako bi se shvatilo da je beba dobro. Dok se formiranje mozga mrvica ne dovrši, pokreti su neujednačeni, proizvoljni u prirodi, neće biti moguće otkriti nikakav određeni uzorak. Međutim, sada mnoge trudnice primjećuju da su njihovi sinovi i kćeri aktivniji noću.

Zapravo, to nije posve istinita tvrdnja. Beba se kreće s približno istim intenzitetom noću i danju. Samo tijekom dana, mama hoda, radi stvari, ponekad ne osjeća pokrete, a noću, kada je cijelo tijelo opušteno, pojavljuje se više senzacija i njihov karakter postaje svjetliji.

Posebno bolne žene percipiraju situacije u kojima je beba malo i rijetko se osjeća. Ako postoji zabrinutost, svakako trebate reći liječniku o njima: u njegovom arsenalu postoji mnogo načina da saznate je li sve u redu s mrvicama.

Ali ne zaboravite na temperament: sada mali dječaci i djevojčice mogu biti više ili manje aktivni po prirodi. Oni će ostati i nakon rođenja: neke bebe dobro spavaju i mirno se ponašaju u budnim razdobljima, dok se druge žure da sve znaju, stalno su u pokretu.

izbor

Na početku 21. tjedna trudnoće žena može obratiti pozornost na činjenicu da s vremena na vrijeme ima osjećaj konstantne vlažnosti u području prepone. To se ne smatra patologijom i razlogom za oglašavanje alarma. Povećanje količine vaginalnog sekreta je normalna reakcija ženskog tijela na nekoliko čimbenika, uključujući promjene u hormonalnim razinama koje prate proces nošenja bebe, istezanje ligamentnog aparata koji drži rastuću maternicu.

Vaginalna sekrecija je potrebna za održavanje ravnoteže u sastavu mikroflore genitalnog trakta.

Zbog toga je normalno ispuštanje svjetla bez jakog mirisa. Leukorrhea se također smatra normom - formiranje bjelji, to jest bijeli ili blago žućkasti iscjedak s blagim kiselim mirisom. Fiziološki fenomen ima svoje osobine: vaginalni sekret je dobar medij za reprodukciju patogenih mikroorganizama i gljivica. Kako bi se spriječilo prianjanje infekcije i upala, sada je važno posvetiti posebnu pozornost intimnoj higijeni.

Prilikom pranja nije potrebno koristiti toaletni sapun, jer alkalije u njegovom sastavu mogu dovesti do prekomjerne suhoće, nije potrebno brisati intimno područje tvrdim ručnikom, jer su sada koža i sluznice najosjetljivije na ozljede.

Žena treba svakodnevno nositi upijajuće higijenske jastuke, redovito ih mijenjati. Takvi higijenski proizvodi pomoći će u kontroli promjena, jer se na njima jasno vidi boja i konzistencija pražnjenja. Odmah liječenje liječniku zahtijeva izlučivanje, koje je postalo zeleno, sivo, smeđe. Obično su povezane s pojavom neugodnog mirisa i svrabom u području prepone. Takvi sekreti su često znak zarazne bolesti.

Bijeli debeli iscjedak, konzistencija zrnatog svježeg sira, povezan s svrbežom i neugodnim paljenjem, može biti znak drozda. Za mnoge žene, ova bolest prati cijelu trudnoću, s vremena na vrijeme postaje sve akutnija. Za liječenje drozd tijekom trudnoće mora biti u redu.

Najopasnije - iscjedak krvi. Čak i blagi ružičasti ili smeđasti iscjedak iz genitalija mogu biti znak abrupcije posteljice, problemi sa stanjem cerviksa.

Osjećaji boli

Bolovi u trudnoći u sadašnje vrijeme mogu biti i fiziološki i patološki. Razlikovati jednu od druge nije tako teško. Na patologiju može govoriti oštar, prigovaranje i jaka bol, koja ima grčeve. Obično su popraćeni pogoršanjem zdravlja, pojavom iscjedka, koji se ne smatraju normalnim za određeno razdoblje.

Epizodični slabi bolni osjećaji potpuno su fiziološki. Maternica raste. Da bi ga držali, ligamenti i mišići moraju se prilagoditi novoj stvarnosti, ligamenti postaju gusti, vidljivo se povećavaju u dužini. Taj je proces na ovaj ili onaj način praćen slabom bolnošću i "slabljenjem" na lijevoj i desnoj strani (na desnoj strani, prema ženama, mnogo češće). Također, buduće majke počinju osjećati da bol u leđima boli, povlači se natrag.

Takve boli nisu trajne. Obično se pojavljuju nakon što je žena provela nekoliko sati na štednjaku u kućanskim poslovima, ako je dugo provela na jednom mjestu, stojeći ili hodajući pješice. Također, u večernjim satima, žena može osjetiti bol u koljenima, u stopalima postoji težina. Noge boli zbog opterećenja na udovima, jer se maternica, fetus, amnionska tekućina, posteljica i vlastita težina žene, koje su primjetno starije, moraju "nositi" za noge.

Sama žena i dalje jedva razmišlja o nadolazećem rođenju, ali se njezino tijelo unaprijed priprema za to.

Neke žene mogu osjetiti bol u sakrumu i stidnoj kosti. Obično se manifestira pri penjanju stepenicama, uz intenzivno hodanje, kao i pri pokušaju ustajanja iz ležećeg ili sjedećeg položaja. Ako ova bol ne ograničava kretanje, onda žena samo treba biti strpljiva: zdjelične kosti omekšavaju, postaju pokretljivije i raspršuju se kako bi pomogle bebi da na vrijeme napusti majčinu ugodnu maternicu.

Jaka bol koja sprječava ženu da sjedi, hoda, pogorša se noću, razlog je posjete liječniku. Moguće je da je početak takve neugodne, ali, nažalost, ne rijetke bolesti, poput simfizitisa.

Glavobolje u 21. tjednu su rjeđe nego u prvom tromjesečju. Hormonska pozadina se promijenila, količina krvi se povećala. Ako glava boli sa zavidnom pravilnošću, ako su napadi glavobolje lokalizirani u okcipitalnim i temporalnim dijelovima, ako ima krvarenja iz nosa, trudnica svakako treba obratiti pozornost na razinu krvnog tlaka. Možda ima hipertenziju i to je vrlo opasno za majku i dijete.

Kratkotrajno "lumbago" u perineumu, koje žene često uspoređuju s trenutnim šokovima, u sadašnjem terminu može biti povezano s činjenicom da je maternica prošla određene živčane završetke i važne čvorove. Osjećaji nisu najugodniji, ali nisu opasni za dijete. Da biste ih se riješili, samo trebate promijeniti položaj tijela, hodati. Nervni čvorovi će biti "oslobođeni", a "snimanje" će se zaustaviti.

Emocionalna i psihološka stanja

Raspoloženje i dobrobit budućih majki u ovom tjednu ostaju prilično stabilni. Za većinu žena glavni testovi i pregledi bili su ostavljeni: prošli su i prvi i drugi pregled, a tjeskobe su se smanjile. Vjerojatnost spontanog pobačaja više nije zastrašujuća prijetnja, jer je takva vjerojatnost u 20-21 tjednu zanemariva. Žena se potpuno navikla na svoju novu poziciju. Čak i ako još uvijek nije jako svjesna što će njezin život biti nakon rođenja mrvica, gotovo nema razloga za uzbunu.

Psihološki trudna sredinom drugog tromjesečja osjeća se vrlo udobno. Teškoće prvog tromjesečja s njegovom toksikozom i stalnim balansiranjem između smijeha i suza su u prošlosti i već su zaboravljene. Ne želim razmišljati o poteškoćama posljednjeg razdoblja trudnoće.

Mame uživaju u druženju sa svojim bebama, jer već reagiraju na svoje ruke na želucima, mogu mekano i nježno reagirati na majčinu pjesmu.

Ali nije sve tako ružičasto, u svakom slučaju, kažu psiholozi. Sredinom drugog tromjesečja, mnoge trudnice se obraćaju njima za pomoć, jer se u ovom trenutku mogu pojaviti problemi u odnosu između žene i njezinih rođaka. Stručnjaci kažu da je razlog u nezadovoljnom instinktu sigurnosti. Da bi se žena osjećala savršenom, ona mora osjetiti da je pod pouzdanom zaštitom. Nažalost, muž ne uvijek ima vremena za to, jer sada ga zbunjuju drugi problemi: on već razmišlja kako osigurati obitelj, koja će uskoro biti dodana.

Nezadovoljena potreba žene za sigurnošću očituje se na instinktivnoj razini, gotovo nesvjesno. Upravo sada može početi tražiti manu sa svojim suprugom na sitnicama, uvrijediti ga, vjerovati da uopće ne obraća pozornost na nju. Sve to dovodi do sukoba u obitelji. Možete ih izbjeći ako razumijete zašto se događaju.

Psiholog koji danas ima svaku žensku konzultantsku službu pomoći će ženi da se sama snađe, a recepcija je besplatna.

Promjene u tijelu

Gotovo svi organi i sustavi trudnica prolaze određene promjene. Ako su promjene ranije bile hormonske prirode i koje su bile nevidljive oku, sada su potpuno očite. Maternica postaje toliko velika da to osjećaju svi susjedni organi, srce, krvne žile i bubrezi. Procesi koji se sada odvijaju u ženskom tijelu imaju jedan cilj - stvoriti najudobnije uvjete za dijete, koje uskoro neće imati dovoljno prostora u maternici.

Dinamika maternice

Visina dna maternice sada ima važnu dijagnostičku vrijednost. To je njegova centimetar traka mjere akušer-ginekolog na svakom rasporedu recepciji. Ako je u prvoj polovici trudnoće ta veličina bila prilično subjektivna, budući da ovisi o anatomskim značajkama same žene, sada, nakon 20. tjedna, trebala bi biti približno jednaka gestacijskoj dobi u tjednima.

Drugim riječima, u 21. tjednu trudnoće, normalna visina stajanja maternice (gornji dio) iznosi 20-21 cm. Budući da je veličina zdjelice u žena različita i da veličina tijela varira, prosječne vrijednosti uzimaju se kao norme. Za tjedan 21, VSDM se može smatrati normalnim kod vrijednosti od 18 do 24 centimetra.

Međutim, liječnik bi trebao procijeniti usklađenost sa standardima, jer mršava žena u 21. tjednu s visinom dna maternice od 24 centimetra, liječnik može pretpostaviti prisutnost velikog fetusa, au punoj mami s istim razdobljem, ista visina neće govoriti o sklonosti velikim toksičnostima.

Duljina vrata maternice u ovom trenutku u normalnom rasponu od 4 do 4,5 centimetara. Skraćivanje se može kvalificirati kao znak kasne cervikalne insuficijencije. Da bi se smanjio rizik od prijevremenih poroda, liječnik može preporučiti porodničkog pesara, koji je silikonski prsten koji drži vrat u stabilnom položaju i ne dopušta otvaranje rano.

Utroba je sada veličine nogometne lopte. Tijekom cijele trudnoće ovaj organ raste 500 puta u odnosu na izvornu veličinu. Duljina mišićnih vlakana povećava se pet puta. Sada je maternica oko 55% svoje veličine, ali u posljednjim tjednima trudnoće.

Uterusa je u trbušnoj šupljini, ovaj tjedan njezino dno je postalo jednako u ravnini s linijom pupka. Sam pupak može početi da viri, strši.

Povećanje težine

Povećanje težine u 21. tjednu je neizbježno. Ne postoje žene koje bi do danas upoznale svoje potomstvo i ne bi dodavale kilograme. Drugo je pitanje da do 21 tjedna neki ljudi uspiju dobiti već 12-15 kilograma, a to se ne može smatrati normalnim.

Da biste točno shvatili je li dobitak na težini točan, morate znati svoj indeks tjelesne mase prije trudnoće. Izvodi se prema formuli "težina podijeljena s kvadratom visine". Za žene čiji indeks nije bio veći od 18,5, odnosno vitke žene s malim nedostatkom tjelesne težine, do 21. tjedna "dopušteno" je dobiti od 6 do 6,6 kilograma. To će biti potpuno normalno povećanje.

Žene čiji je indeks tjelesne mase prije trudnoće bio od 18,5 do 25, to jest, žena s normalnom težinom ili neznatnim viškom, kao porast u ovom razdoblju, smatra se 6,4 kilograma (maksimalno) kao norma. Kod žena čiji je tjelesni indeks pokazao pretilost prije trudnoće, povećanje od 20-21 tjedna ne bi smjelo prelaziti 3,1 kilograma.

Težinu treba pažljivo pratiti, jer njen nemotivirani i oštar rast može biti jedini simptom početka tako opasne komplikacije trudnoće kao gestoza. Preporučuje se da žena bude vagana jednom tjedno na isti dan.

Treningi

Lažne kontrakcije, koje se popularno nazivaju treningom, au medicini, Braxton-Hicks kontrakcije, mogu započeti u tjednu žene. Oni nisu prethodnici porođaja ili znakovi porođaja, ne dovode do otkrivanja vrata maternice i stoga ne predstavljaju nikakvu opasnost.

One se manifestiraju napetošću glatkih mišića maternice, malim osjećajima povlačenja u donjem dijelu trbuha iu donjem dijelu leđa. Mnoge žene ih uspoređuju s osjećajima u razdoblju menstruacije. Trudnica bez iskustva takvih kontrakcija može biti uznemirena, ali samo na početku. Zatim se žene naviknu na treniranje kontrakcija maternice.

Ako legnete, odmorite se, uzmite topli tuš, takve lažne kontrakcije obično se povlače. Pojavljuju se rijetko i nepravilno. U golemoj većini trudnica pojavljuju se bliže trećem tromjesečju, u višestrukim - nekoliko tjedana prije datuma porođaja.

Samo mali broj trudnica počinje osjećati Braxton-Hicksove kontrakcije nakon 20 tjedana trudnoće. Ženama nije potrebno liječenje. O prisutnosti lažnog rada obavezno obavijestite liječnika.

Krvni tlak

U 21. tjednu težina srčanog mišića kod žene se donekle povećava, što je povezano s povećanim opterećenjem organa koji opskrbljuje cijelo tijelo krvlju. Sada, osim velikih i malih krugova cirkulacije krvi, koji su u tijelu bilo koje osobe, trudnica ima još jedan krug - placentni.

Krvna cirkulacija između maternice i posteljice, kao i placente i fetusa, vrlo je intenzivna, kroz koju u minuti može proći i do pola litre krvi. S tim u vezi, krvni tlak na zidovima krvnih žila trudnice može se donekle smanjiti.

Smanjenje, ako ga pogledamo u brojkama, prilično je opipljivo - za 4-5 mm. Hg. st smanjuje sistolički tlak za 15 mm. Hg. St - dijastolički. I puls se povećava za 10-15 otkucaja u minuti, a to je također potpuno normalno.

Priroda je uglavnom osiguravala kompenzacijske mehanizme, a žena ne osjeća tako često pad krvnog tlaka tijekom razdoblja trudnoće djeteta. Međutim, postoje iznimke.

Ako je hipotenzija uvijek bila karakteristična za trudnicu, sada može početi doživljavati vrtoglavicu, mučninu i epizode gubitka svijesti. U tom slučaju, treba joj suportivno liječenje, koje će propisati liječnik koji vodi trudnoću.

grudi

Većina trudnica je vrlo zadovoljna veličinom grudi u ovom trenutku. Bujne, lijepe, osjetljive dojke cijeni druga polovica budućih majki. Obično u sredini drugog tromjesečja ženu ne remeti jaka bol, peckanje, bolovi u mliječnim žlijezdama. Glavne stope rasta glandularnog tkiva dogodile su se u prvom tromjesečju, a sada su se procesi u prsima malo usporili, ali nisu se potpuno zaustavili.

Zbog toga se prsa još uvijek mogu promijeniti. Pojava tamnih mrlja, bradavica ne smije biti neugodno. Sve ove kozmetičke manifestacije unutarnjih procesa proći će nakon poroda.

Kolostrum u 21. tjednu također ne bi trebao biti alarmantan. Tekućina izlučena iz bradavica žene prototip je budućnosti majčinog mlijeka. Prije toga, oni koji su rodili i dojili kolostrum pojavljuju se češće od žena, koje će postati majke prvi put.

Ne preporučuje se istiskivanje kolostruma, jer stimulacija bradavica proizvodi hormon oksitocin, koji uzrokuje tonus maternice. Dovoljno je da se brinete za svoje grudi: koristite kozmetiku za strije, dvaput dnevno operite mliječne žlijezde toplom vodom, a također nosite udoban i praktičan grudnjak sa širokim trakama.

Fetalni razvoj

Za prvu polovicu trudnoće, beba je prošla vrlo dug put. Bila je to skupina stanica koje su se slomile - embrija. Od 8. tjedna počelo se smatrati plodom i sada je.

Počevši od 21. tjedna, dijete će se nastaviti razvijati, ali će se “zamah” donekle usporiti, njegov rast neće se više povećavati tako brzo kao prije. Naravno, buduće majke, bez obzira na broj trudnoće, vrlo su zainteresirane da znaju kako beba sada izgleda i što može učiniti. O tome ćemo detaljnije razgovarati.

izgled

Sada duljina mrvice raste sporije, ali njezina težina počinje rasti. Rast djeteta u 21. tjednu trudnoće je 24-28 centimetara, teži gotovo 400 grama, a te su veličine sasvim usporedive s veličinom male lutke. Izvana, mrvica primjetno ljepša: njegova koža više nije crvena ili ljubičasta, slatka na njoj počinje postupno glatko.

Zastrašujuća mršavost nestaje, želudac, ruke i noge počinju "obrastati" ugodnom zaobljenošću. Sve ove promjene postaju moguće zbog činjenice da je potkožna masnoća sada u punom zamahu. Ne samo da mijenja izgled djeteta, nego i pomaže unutarnjim organima da se zagriju, obavlja termostatske funkcije.

Dijete je sada gusto prekriveno sivom masti poput sira. Neophodno je da mrvica održi željenu temperaturu, kao i da zaštiti njenu osjetljivu kožu od amnionske sredine u kojoj se pliva već pet mjeseci (a još ima toliko toga za plivanje). Tako da izvorni lubrikant ne nestaje nigdje s kože, na njemu rastu dlake - lanugo, koje ga drže.

I lanugo, i mast će postupno nestati. Do rođenja dijete će ih se potpuno riješiti, iako se ponekad bebe rađaju s lanugom koji ne nestaje u cijelosti, a onda tanke plave kose na koži postupno nestaju u prvim tjednima nakon rođenja.

U obliku vašeg djeteta, sada se pojavila veća proporcionalnost: glava, iako je još uvijek najveći dio tijela, više nije pola područja cijelog tijela. Bliže rođenju djeteta, to će biti u proporcionalnom smislu oko jedne petine, dok za glavu otpada oko četvrtina cijelog tijela.

Vidljivo izrasli udovi. Ruke i noge postale su razmjerne. Tumor fetusa je znatno porastao, a sada beba daje ugodniji dojam: već postaje kao novorođenče.

Lice djeteta, njegov vrat, prsti, nokti, pa čak i otisci prstiju već su u potpunosti formirani. Cilia i obrve su narasle, postoje čak i naznake rupica na obrazima i bradi ako im je suđeno da se pojave tamo zbog genetskih karakteristika djetetovog izgleda.

Na trodimenzionalnom ultrazvuku u ovom trenutku se lako može vidjeti tko izgleda dijete, jer se karakteristične značajke njegovog izgleda već određuju.

Živčani sustav

U ovom trenutku, živčani sustav prolazi kroz najveće promjene i metamorfoze. Njegova formacija nastavlja se svake minute, čak i ako je beba uspavana. Stotine tisuća živčanih stanica - neurona - formiraju se svake sekunde. Sada se uspostavljaju jednostavne i složene neuronske veze koje osiguravaju funkcioniranje živčanog sustava općenito, a posebno njegovih pojedinačnih komponenata.

U mozgu se nastavlja rast i razvoj moždane kore, konvolucije i žljebovi se formiraju s neviđenom brzinom. Mrvica postaje "pametnija", barem na fizičkoj razini, to je lako odrediti koliko je dobro naučio svladati ruke i glavu. Središnji živčani sustav postupno preuzima kontrolu nad svim dijelovima tijela mrvica, svim organima i sustavima.

“Debugging” refleksa se nastavlja: mrvica je sranje, guta, hvata ono što je u području dlanova. Nedavne studije su pokazale da je sada 100% određeno i jasno hoće li dijete biti dešnjak ili ljevak. Oni kojima je predodređeno da budu dešnjaci (velika većina njih) sada više vole sisati palac svoje desne ruke, dok ljevaci "ljepše" prste svoje lijeve ruke.

Aktivnost centara odgovornih za percepciju govora bilježi se u mozgu djeteta. Takva aktivnost u temporalnim i frontalnim režnjevima očituje se u trenucima kada mama sluša glasnu glazbu, osobito ako su slušalice postavljene izravno na želudac, "šaljući" zvučni signal unutra.

Može se beskrajno raspravljati o tome jesu li plodovi tog razdoblja vidjeli snove i imaju li dušu. Ima mnogo mišljenja. Očigledno jedna stvar - razvoj živčanog sustava omogućuje bebi da ne bude dosadno: naučio je zijevati, štucati, pljuvati, sisati prste, igrati se s pupčanom vrpcom, uhvatiti se za nogu i gurnuti ga u usta i to nije potpuni popis svih puzoziteljevih vještina.

Unutarnji organi

U razvoju unutarnjih organa ne događa se ništa novo u 21. tjednu. Sva tijela se formiraju, rastu i postupno ovladaju svojim funkcionalnim "dužnostima". Želudac uzima amnionsku tekućinu, probavlja male čestice koje imaju.

Čestice epitela i lanuga ne mogu se probaviti, one se šalju nepromijenjene u crijevo, gdje se deponiraju kao izvorni kalorijski "mekonij". Tamno zelena boja mekonija pridaje se žuči, koju već proizvodi žučni mjehur, a dio ulazi u crijevo.

Srce i mišići mrvica već se djelomično pokoravaju živčanom sustavu. U trenucima budnosti, povećava se broj otkucaja djeteta, kreće se aktivnije. Ali barem 19-20 sati dnevno, beba je u stanju blizu sna, u ovom trenutku njegovo srce kuca više izmjerena, a pokreti su rijetki i nehotični. Brzina otkucaja srca u tom razdoblju je obično 146-168 otkucaja u minuti.

Dijete već ima pasivni (majčinski) imunitet, započinje formiranje vlastitog imuniteta. Postoje leukociti u fetalnoj krvi, dosta ih je, ali su još uvijek nezreli.

Bubrezi, jetra, mjehur rade normalno, funkcioniraju endokrine žlijezde. Dijete guta više od 500 ml amnionske tekućine dnevno, pišanje svakih 40 minuta ili sat vremena.

Organi osjetila

Većina beba do 21. rođendanskog tjedna čini jasnu sliku doba dana, određenu frekvenciju tame i svjetla. Počinje se proizvoditi neka vrsta režima dana. Ne mora se nužno podudarati s majkom, iako do kraja trudnoće beba obično počinje „prilagođavati“ se majci.

Dijete nastavlja otkrivati ​​svijet velikih zvukova. Ranije je bio vođen vibracijama koje stvaraju zvučni valovi, sada su svi odjeli slušnih organa završili formaciju, beba je uspjela uočiti zvuk onako kako ga čujemo kao odrasle osobe. Naravno, potrebno je napraviti amandman na debljinu trbušnog zida majke, na količinu amnionske tekućine, koja "skriva" neke zvukove iz vanjskog svijeta. Ostatak bebe čuje.

Voli majčin glas i zvuk njezina srca, mnoge mrvice u ovom trenutku prepoznaju glas njegova oca. Od bučnih mjesta, velikih koncerata uz glasan zvuk, sada je bolje za ženu da se drži podalje: preglasni nepoznati zvukovi plaše dijete.

Vaše dijete uči treptati. Odgovarajući refleks se sada formira i vrlo brzo će početi otvarati oči. On razlikuje značajke okusa: voda može biti slatkasta, ako je majka jela slatko, a bočata, ako je jela kisele krastavce. Djeca već cijene ljepotu vode i mrštenje nezadovoljnih lica od kiselog i gorkog okusa.

Određivanje spola

U 21. tjednu trudnoće određivanje spola nije teško. I uopće nije potrebno obaviti ultrazvuk sa najkvalitetnijim stručnjakom, na preciznoj suvremenoj opremi. Čak će i stari skener u lokalnoj klinici za trudnice gotovo nepogrešivo pomoći liječniku da odluči hoće li čekati dječaka ili djevojčicu.

Vanjski genitalije su u potpunosti formirane, spol djeteta ne može biti u nedoumici, već samo ako "želi" pokazati svoje "čari". Neke bebe tvrdoglavo ne žele da ih itko gleda, pa se zato okreću natrag do skenera, skrivaju penis između nogu, a onda roditelji mogu pogrešno "predvidjeti" rođenje djevojke. Djevojke su također "fantazijske", tako čvrsto stežu pupčanu vrpcu da prstenovi jako sliče penisu, a potom će se roditelji pogrešno obavijestiti o sinu koji će se uskoro roditi.

Zapravo, vjerojatnost pogreške u određivanju spola u 21. tjednu je manja nego u bilo kojem drugom razdoblju.

Ranije je vjerojatnost pogreške porasla zbog malih genitalija, dijete bi kasnije "smanjilo", postalo bi skučeno, a pregled genitalija mogao bi postati nedostupan. Sada se točnost određivanja spola ultrazvukom približava 90-95%.

Kod dječaka su testisi u tom razdoblju počeli migrirati u malu zdjelicu kako bi se odatle počeli pomicati u skrotum. U djevojčica se spolne žlijezde već nalaze na njihovim mjestima u području zdjelice.

Prvo tromjesečje

Treće tromjesečje

Individualni akušerski kalendar

prvi pregled
7-8 tjedana

u 7-10 dana
10 tjedana

Posljednji ciklus (EDIT):

Datum začeća: 19. listopada 2018., petak

Pretplatite se na tjedni newsletter
o razvoju djeteta

Individualni kalendar trudnoće

Individualni akušerski kalendar

Prvi pregled
7-8 tjedana

u 7-10 dana
10 tjedana

Dvadeset i prvi tjedan trudnoće

Potkožna mast počinje se nakupljati

(Dječja dob - punih 18 tjedana, trudnoća - punih 20 tjedana)

U dvadeset i prvom tjednu nastavlja se intenzivan rast djeteta.

Koža djeteta je još uvijek vrlo mršava, ali ispod nje počinje proces taloženja potkožnog masnog tkiva. Koža ima brojne bore i bore, ali to nisu slatke bore koje vidimo u dobro hranjenom djetetu.

Mršava koža djeteta je posljedica činjenice da se povećanje površine kože događa puno brže od taloženja masnog sloja ispod njega.

Dakle, kao što je formirana višak kože, koja izgleda kao nabori i bore. Ali to neće biti dugo, postupno, sa svakim sljedećim tjednom, debljina potkožnog masnog sloja će se povećati, nabori će se napuniti, a tijelo djeteta će postati sve više i više zaokruženo.

Do kraja ovog tjedna razvoja vaše blago raste na 22-27 cm, a njegova tjelesna težina naraste na 320 - 360 g.

Dijete je još uvijek dovoljno prostrano u maternici, a on se "prevrće" što prije može. Pokreti postaju energičniji i sigurniji. Dakle, brinuti o situaciji u kojoj je u ovom trenutku je potpuno besmisleno - on će imati vremena prevrnuti ne samo za porođaj, ali čak i za sljedeću minutu. Svoju poziciju proizvoljno mijenja - može biti naopako naopako, neko se vrijeme naseliti preko maternice ili okrenuti glavu prema gore. Ponekad može (a to se može vidjeti i ultrazvučnim pregledom) uhvatiti ruku preko pupčane vrpce i povući je, odlučno gurnuti ruku ili nogu s zida maternice. Takvo "prevrtanje" traje nekoliko minuta, a takve epizode mogu biti od 10 do 15 tijekom dana.

I sada puno spava. Neuroznanstvenici su proveli istraživanje bioelektrične aktivnosti djetetovog mozga kroz zid maternice (otprilike na isti način kao i studija elektrokardiograma) i kao rezultat ovog istraživanja utvrdili su da su razdoblja aktivne budnosti kod bebe zamijenjena razdobljima više ili manje dubokog sna. Spavanje iznosi 16 do 20 sati dnevno. Štoviše, pokazalo se da je zanimljivo to što je struktura sna znatno drugačija. Dakle, kod odrasle osobe omjer faza brzog i sporog spavanja je 1: 4. Tijekom faze REM spavanja, osoba ima kratkotrajne mišićne kontrakcije, ubrzani rad srca i dišni ritam se povećava, aktivnost mozga se povećava: osoba vidi snove.

Fazu sporog spavanja karakterizira činjenica da se tijekom tih razdoblja mišići potpuno opuštaju, srce kuca sporije, a učestalost respiratornih pokreta se smanjuje. Aktivnost mozga postaje minimalna.

Kod djeteta taj omjer je 1: 1. Nemoguće je utvrditi da li sanja ili ne, ali pouzdano se zna da je takav odnos između faza sna nužan za puni razvoj mozga.

Do tog trenutka, djetetove desni već imaju osnove trajnih i mliječnih zuba (nažalost, ako ste uzeli tetraciklin tijekom trudnoće, žuto-smeđe mrlje mogu ostati na zubima bebe).

U ovom trenutku, probavni trakt priprema se za prva jela. Već sad sadrži male količine klorovodične kiseline i probavnih enzima.

Tijekom dana beba može popiti do pola litre okolne vode.

Od njih, on prima veliku količinu hranjivih tvari. Šećer i voda odvojeni su od gutanja amnionske tekućine i tijelo ih apsorbira. "Nepotrebne" komponente, na primjer, čestice kože, formiraju se u debelom crijevu, pretvarajući se u mekonij.

Uterus se uzdigao i već se uzdigao iznad pupka, oko 1 cm, a trbuh još nije toliko velik da bi uvelike promijenio parametre figure, ali je dojka jasno povećana i porasla. Lijepo je pogledati u ogledalo. Dijete zadovoljava redovite poruke, uzburkano oko sebe.

Od 21. do 31. tjedna trudnica može osjetiti da se njezin apetit značajno povećao. Dijete sada sakuplja potkožnu masnoću i zahtijeva oko 500 kilokalorija dnevno. Kao rezultat toga, težina trudnice također brzo raste.

Blaga, a ne oštra bol u perineumu i abdomenu u ovom trenutku rezultat je uganuća koja podupire maternicu. Možda imate poteškoća u izlučivanju (izbjegavajte jesti hranu koja očito popravlja stolicu). Još uvijek povremeno nastavljaju žgaravicu, nadutost, vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu, oticanje nogu, bolove u leđima. Sve je to povezano s povećanjem uterusa, rastom djeteta i povećanim stresom na sve organe, jer moraju raditi za dvoje.

21 tjedan trudnoće senzacija žene i fetalni razvoj

Drugi dio gestacijskog razdoblja usmjeren je na dobivanje na težini bebe, u ovom trenutku već se uzimaju u obzir pokazatelji njegovog rasta, aktivno se osjećaju koordinirani pokreti. 21 tjedan trudnoće označen je planiranim ultrazvučnim pregledom, gdje možete saznati koga očekivati, dječaka ili djevojčicu, ili možda očekujete blizance.

Što se događa u tijelu žene

Do 21. tjedna trudnoće žena već ima dobro zaobljen trbuh. To još uvijek ne uzrokuje neugodnosti, ali već ima volumen. Toksikoza u tom razdoblju već prolazi, pojavljuju se nove senzacije.

  1. U ovom trenutku, malo počinje se aktivno kretati. Često se to događa u trenutku kada mama spava. Stoga vas može neočekivano probuditi promjena položaja djeteta u maternici. Liječnici preporučuju praćenje učestalosti perturbacija, jer aktivnost embrija izravno ovisi o njezinom stanju:
  • ako osjećate kretanje djeteta najmanje deset puta tijekom dana, budite mirni, sve je u redu s djetetom;
  • prekomjerna količina poremećaja može značiti da je majka neudobna ili da je nervozna;
  • mali broj pokreta može govoriti o umoru, ali također signalizira da je potrebno konzultirati liječnika.
  1. U ovom trenutku žena počinje primijetiti velike dobitke od težine. To je apsolutno normalno. Dijete počinje nakupljati potkožnu masnoću, dobivati ​​na težini i povećava rast. Mamin apetit se također povećava. No, stručnjaci ne savjetuju da dodate previše težine, jer to može dovesti do istezanja i slabljenja tonusa maternice.
  2. I dojke buduće majke i dalje se mijenjaju u volumenu. Osjetljivost bradavica se povećava, a aureola oko njih postaje nešto veća i mijenja boju u tamniju. Trudnoća u 21. tjednu popraćena je oslobađanjem male količine kolostruma, što je posljedica razvoja fetusa. Liječnici preporučuju stavljanje ubrusa u grudnjak kako bi se izbjegla iritacija i infekcija.
  3. Može postojati lagana bol u trbušnim mišićima. To je zbog aktivnog rasta i nije problem. U 21. tjednu trudnoće već je jasno vidljivo što se događa s djetetom. Sa strane možete jasno vidjeti dijete ili nogu.
  4. U tom razdoblju maternica se diže tri centimetra iznad pupka, a udaljenost od pubisa iznosi približno 21 cm. Ova situacija malo stisne ženske unutarnje organe. Rezultat može biti lagana otežano disanje pri šetnji ili žgaravici. Da biste izbjegli neugodne pojave, morate ovladati tehnikama disanja koje će vam kasnije biti korisne.
  5. Promjene se javljaju iu koži, a poprima nešto plavičastu nijansu. To je zbog velikog kvantitativnog pokazatelja estrogena u krvi. Ne bojte se, takva manifestacija se smatra apsolutno normalnom za razdoblje trudnoće, nakon rođenja, boja kože će se vratiti u normalu.
  6. 21 tjedna trudnoće prati bol u maternici, često je žena uplašena, ne razumijevši što se događa. U medicinskoj praksi, ovaj fenomen poznat je kao “trening” borbe Breston-Hicksa. To uopće nije opasno ni za majku ni za nerođeno dijete i govori o pravilnom razvoju fetusa, a ne o patologijama. Bol može biti koncentrirana u trbuhu ili u donjem dijelu leđa. U drugom slučaju obratite pozornost na ovog stručnjaka. Također je vrijedno čuvati, ako želudac počinje povlačiti na dno ili prsnuti iznutra. U isto vrijeme, trbuh postaje vrlo težak, kao da se počinje pretvarati u kamen. Mogu postojati i bolovi u nogama ili leđima. To je zbog trudnoće s prekomjernom težinom.
  7. U ovom trenutku, karakterističan je mali vaginalni iscjedak zbog progesterona. Važno je osigurati da one ne mijenjaju svoju koncentraciju, da nemaju siru, ne izgledaju poput pahuljica. U svim tim slučajevima morate se obratiti liječniku. Štoviše, to treba učiniti ako postoje znakovi krvarenja.
  8. Postoje razni probavni poremećaji: konstipacija ili trbušna distenzija. To je zbog pritiska maternice na unutarnje organe. Ginekolog će savjetovati način rješavanja ovog problema.
  9. Nesanica je često popraćena 21-22 tjedna, ovo stanje može biti uzrokovano različitim razlozima:
  • učestalo mokrenje povezano s tlakom maternice na mjehuru;
  • neobičan položaj tijekom spavanja;
  • psihološki faktor koji se povremeno pojavljuje tijekom trudnoće.
  1. Hormonsko restrukturiranje tijela dovodi do činjenice da su kosa i nokti karakterizirani povećanim rastom. Rast kose može se pojaviti i na pogrešnom mjestu.
  2. Često se u tom razdoblju pojavljuju konvulzije noću, što se često događa s nedostatkom kalcija. Veliko opterećenje na nogama može dovesti do proširenih vena. Da biste to izbjegli, obratite pozornost na udobne cipele i pokušajte ne preopterećivati ​​noge.
  3. Fetalni pritisak često dovodi do hemoroida, koji ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju i odlaze sami nakon porođaja.

Kako se fetus razvija u 21. tjednu

Važno je upamtiti da u 21. tjednu trudnoće beba napuni samo 19 tjedana, u ovoj dobi fetus počinje intenzivno razvijati i vrlo je sličan pravoj bebi. Već možete pjevati pjesme i pričati bajke. Dokazano je da djeca savršeno čuju sve što se događa vani i jako vole klasičnu glazbu.

Tu je intenzivan dobitak na težini, ali rast malo zaustavlja. Dijete prima hranu iz amnionske tekućine, pije i do 500 g dnevno.

Oči djeteta još su skrivene iza kapaka, a cijelo tijelo je prekriveno kosom. U 20-21 tjedna on je prilično udoban i prostran u maternici. Dakle, beba voli mijenjati položaj, iako spava gotovo dvadeset sati.

U ovom trenutku, dječji živčani sustav je u potpunosti formiran, mnoge krvne stanice djeluju. Prve okusne preferencije pojavljuju se zbog pupoljka okusa na jeziku. Razvijaju se probavni organi.

Prosječna težina djeteta u vrijeme 21 tjedna 340 g. To je približan parametar, budući da se tijekom trudnoće svaki fetus razvija pojedinačno. Njegova veličina od krune do pete doseže 25 centimetara.

Prehrana trudna

U ovom trenutku važno je spriječiti prejedanje, jer dijete intenzivno dobiva na težini, a majčin apetit se povećava. Bolje je diverzificirati svoju prehranu s ribom, mesom, povrćem i voćem. U tom razdoblju postoje značajke hrane:

  • svježi sokovi daju najviše vitamina za dijete u razvoju;
  • kako biste izbjegli zatvor, uđite u prehrambene proizvode grubog brušenja;
  • kako bi se izbjegla žgaravica, koristiti djelomične porcije;
  • pokušati odustati od slane, dimljene i pržene hrane;
  • pokušajte kuhati samo par;
  • odbacite instant hranu.

Tijekom tog razdoblja, dječji probavni sustav se aktivno razvija, ne može se oštetiti.

Seks 21. tjedna

S normalnom trudnoćom nema kontraindikacija za seks. Sve ovisi o dobrobiti žena.

Tijekom tog razdoblja osjetljivost erogenih zona se pogoršava, tako da seks može donijeti mnogo ugodnih osjećaja. Jedino što trebate eksperimentirati s malo je odgovarajuće držanje, jer trbuščić ima već prilično opipljive količine.

Mogući rizici 21 tjedan

Najnepoželjniji simptomi trudnoće 21 tjedan je pojava edema i prehlade, jer ti faktori utječu na razvoj fetusa.

Prvi se problem može riješiti slijedeći jednostavna pravila:

  • povremeno leže s podignutim nogama;
  • voditi brigu o udobnim cipelama;
  • uzimajte kontrastne kupke.

Teže je s prehladom, jer ovaj pojam trudnoće podrazumijeva nepoželjnu uporabu lijekova:

  • Glavna stvar nije u panici, 80% žena pati od prehlade tijekom trudnoće. To je povezano sa smanjenjem imunoloških funkcija.
  • Definitivno ne vrijedi samozbrinjavanje. Prilikom prvih simptoma posavjetujte se s liječnikom i upozorite ga na njegovu situaciju.
  • Ako nemate liječničku oteklinu ili zabranu piti puno tekućine, pokušajte popiti što više čaja s medom.
  • Nemojte koristiti kapi za nos, čije se načelo temelji na suženju krvnih žila. To će negativno utjecati na maternicu i može izazvati pobačaj.
  • Tijekom pojave kašlja dopušteno je koristiti inhalaciju. Međutim, u svakom slučaju, ne lebdite noge i ne uzimajte vruće kupke. To je u ovom trenutku izravna prijetnja pobačaju.
  • Ako se pojavi vrućica, posavjetujte se s liječnikom o tome koji se lijek može uzeti.
  • Nemojte prestati uzimati lijekove koje je prepisao specijalist odmah nakon prestanka simptoma. Važno je proći cijeli tijek liječenja kako bi se izbjeglo ponavljanje bolesti. Koliko i kada trebate piti lijek, liječnik odlučuje.

Istraživanje 21. tjedna trudnoće

Tada bi trudnica trebala proći kliničku analizu krvi i urina kako bi mogla pratiti rad bubrega i otkriti anemiju.

U 21. tjednu trudnoće izvodi se drugi planirani ultrazvuk, koji omogućuje:

  • odrediti spol;
  • pregledati kakvoću amnionske tekućine;
  • fiksirati položaj posteljice;
  • identificirati fetalnu revnost;
  • odrediti moguća očekivanja blizanaca.

Kod svakog posjeta liječnik mora slušati otkucaje srca fetusa.

Ultrazvuk može biti pogrešan u određivanju spola djeteta. Glavni cilj ovog istraživanja je dogovoriti norme masa koje odgovaraju tekućem mjesecu.

Korisni savjeti 21. tjedna trudnoće

Postoji nekoliko trenutaka koji ne ugrožavaju zdravlje majke i djeteta, ali su neugodni.

  1. Često se u tom razdoblju pojavljuju znakovi anemije. Da biste to izbjegli, dodajte u prehranu hranu s visokim sadržajem željeza.
  2. Pokušajte izbjeći veliki broj ljudi, ne biti u potencijalno opasnim mjestima u smislu infekcije. Ako uhvatite čak i elementarnu hladnoću, bit ćete značajno ograničeni u načinu liječenja.
  3. U ovoj fazi trudnoće, abdomen aktivno raste, što rezultira ispadanjem pupka, baš kao što trudnica može osjetiti da želudac povremeno počinje svrbjeti. Trebate se posavjetovati sa specijalistom, on će odabrati način rješavanja problema.
  4. Često se u ovom trenutku pojavi trudna oznaka. Nemojte žuriti s panikom, moguće je da će nestati nakon poroda. Potražite savjet od stručnjaka.
  5. Učinite gimnastiku. Počevši od dvadesetog tjedna, želudac će aktivno rasti, istežući mišiće. Važno je da se pripremite za porod.
  6. Da biste izbjegli strije, slijedite dijetu. Važno je u ovoj fazi izbjegavati prejedanje. Morate razumjeti koliko ćete vagati u tjednom razdoblju.

Opće preporuke

U 21 tjednu trudnoće morate revidirati svoju garderobu:

  • pokupite udobne cipele, uzimajući u obzir otekline;
  • od sada će se trbuh povećati, razmislite o opcijama za odjeću;
  • obratite pozornost na grudnjak, ne bi trebao stezati prsa;
  • voditi brigu o higijenskim ulošcima, uskoro će početi otpuštanje kolostruma.

Oslobodite bol u leđima:

  • kontrastni paketi;
  • masaža za trudnice;
  • Kompresijske čarape za noge;
  • terapijska vježba za trudnice.

Za ublažavanje opterećenja na nogama možete:

  • ne previše naprezanje u procesu utroba, za ublažavanje napetosti, držati noge na malom stalku;
  • naučiti kegel vježbe koje stimuliraju cirkulaciju krvi;
  • topla sjedilačka kupka dobro pomaže;
  • tijekom sna i odmora zauzeti ležeći položaj;

U takvom terminu, zdrava žena živi pun život, potpuno uživajući u svom položaju. Poteškoće povezane s 21 tjednom mogu se prevladati i ne donose nikakvu štetu bebi i trudnici. Opis karakterističnih događaja trudnoće od začeća do poroda, možete vidjeti na forumu. Tamo možete pronaći videozapise i fotografije.

21 tjedan trudnoće

Dolazi do kraja 5. mjeseca trudnoće. Za samo 4 mjeseca rodit će se dugo očekivano dijete. A majka se još treba pripremiti za ovaj važan dan. Na dan kada dijete napusti udobnu i toplu majčinsku utrobu i uđe u taj golemi, još uvijek nepoznati svijet.

Medicinski i znanstveni opis 21. tjedna trudnoće

U akušerstvu to je ono što oni nazivaju oko petog mjeseca i jednog tjedna stvarne trudnoće. Do tog vremena, mnoge žene već imaju vremena za dobivanje oko 4 kg i nastavljaju dobivati ​​na težini. Ali to ih uopće ne kvari, nego, naprotiv, boje. Obrazi su ispunjeni rumenilom. Nove majke na ovom terminu obično se dobro osjećaju.

Znakovi, simptomi, osjeti

U ovom trenutku, ništa ne smije potamniti raspoloženje djevojke. Dispneja još uvijek ne smetaju, nema umora ili nesanice, zdjelice i leđa ne povrijediti, kao u kasnijim razdobljima. Nedostaci se javljaju samo zbog povećane osjetljivosti mlade majke, ali s osjetljivim odnosom rođaka i ova mala smetnja može se ugasiti.

Još uvijek postoje napadi bolova u leđima 21. tjedna, ali češće zbog dugog sjedenja u jednom neudobnom položaju. Nakon što je zamijenjen normalnim - bol će proći.

Bolje je ići na masažu kod kvalificiranog stručnjaka. To će smanjiti broj neugodnih simptoma. Još jedan pogodan posjet bazenu.

Također, mlade mumije pojavljuju se pigmentirana mjesta na koži. No, ovaj problem ne utječe na sve. Osim toga, u ovom trenutku žena izgleda vrlo ženstveno i spektakularno da nitko neće obratiti pozornost na takve sitnice kao pigmentne mrlje.

Također, u ovom razdoblju može se već pojaviti prva dionica. Pokrijte tijelo nakon tretmana vodom s kremom. Apsolutno ih se riješite neće uspjeti, osobito ako postoji genetska predispozicija.

Pratite svoju težinu. Ako se tijekom trudnoće skupi mala količina kilograma, bit će samo nekoliko strija i lako će se razviti pomoću krema i posebnih vježbi.

Dijete u ovoj fazi već ima jasno razgraničena razdoblja sna i budnosti. Često se proces buđenja i ispitivanja ruku i nogu može dogoditi tijekom majčinog primarnog sna. A to može biti mala neugodnost.

Pojavljuje se brutalan apetit. Ali budite sigurni da se držite u ruci. Privremeno zadovoljstvo želje nije vrijedno zdravlja vas i vašeg djeteta.

Ponekad ima problema s nadutošću. Maternica pritisne crijeva i mogu se pojaviti razne neugodne situacije. Pa, ne možete ništa učiniti ovdje. Možete odabrati namirnice koje ne uzrokuju nadutost crijeva: kupus, šparoge, crni kruh, luk.

Često je buduća trudnica zabrinuta zbog žgaravice (osjećaj gorčine u ustima). Najizraženiji je u ležećem položaju. Čista voda "Borjomi" i droga "Renny" će vam pomoći da se nosi s njom.

Proširene vene također smetaju mladim majkama. Velika količina krvi povećava vene. No, tu su i posebne čarape na prodaju koje rješavaju ovaj problem.

Krvarenje desni - još jedan neugodan problem koji se javlja kod majki. I može brinuti cijelo razdoblje trudnoće. Potpuno izliječite desni od upale do porođaja, vjerojatno neće raditi. No ipak je moguće smanjiti neugodnu upalu desni. Potrebno je ukloniti brašno i konditorske proizvode iz prehrane, koji pomažu u razmnožavanju štetnih bakterija u ustima, što povećava upalu.

Ako imate problema s zatvorom, jesti više povrća. U idealnom slučaju, oni bi trebali biti 60 posto dnevne prehrane, a onda će problem nestati. Jedite i pšenične mekinje, ujutro na prazan želudac popijte čašu hladne vode, pijte domaće sokove (osobito sok od kiselog kupusa), jogurt, svježi kefir je također koristan, jedite grube mljevene proizvode.

Možete primijetiti da nokti i kosa počinju rasti vrlo brzo. To je zbog povećanja koncentracije hormona u trudnoći.

Još jedna prednost ovog razdoblja je manja razdražljivost. Anksioznost će pomoći ukloniti tople kupke prije spavanja i biljnih čajeva. Glavna stvar - trudnice apsolutno ne može uzeti vruće kupke!

Opis fetalnog razvoja

Do dvadeset i prvog tjedna formirano dijete već teži 300-360 grama i doseže 20-25 centimetara. U tom razdoblju dijete je već formiralo probavni trakt. Njegovo tijelo već sadrži male količine klorovodične kiseline i probavnih enzima. Ali hranjive tvari koje dobiva do sada samo iz okolnih voda. Tijekom dana pije i do pola litre amnionske tekućine. Iz njega dijete prima šećer i vodu, a višak se od njega odlaže u obliku mekonija.

Meconium je prva beba izmet koja se sastoji od prenatalne kose, amnionske tekućine, žuči, sluzi i vodi.

Na glavi djeteta kosa je već raste. Posebno su vidljivi u djece koja pripadaju utrkama s tamnom, tvrdom kosom. Već su i obrve i trepavice.

Sada je beba već formirana i nakon rođenja izgledat će isto. U prosjeku dobivate samo 3 kilograma i povećavate visinu.

Ako je ranije amnionska tekućina obavljala samo funkcije upijanja šoka, sada, gutanjem, dijete može probati ono što mama jede.

Pojačavaju se zglobovi i mišići djeteta. On uči kako kontrolirati ruke i noge i, kao što se najčešće događa noću, sprječava majku da zaspi.

Sada tata može naći dijete: često izlaže olovku, a onda nogu.

U ovom trenutku mnoge žene već osjećaju pokretljivost fetusa. Tamo je još uvijek prilično prostran, a on se okreće kako mu se svidi. Obično žena osjeća oko 1-4 takvih pokreta tijekom dana.

Nakon probavnog sustava počinje se razvijati endokrini sustav koji može objasniti aktivnost djeteta noću.

U takvom trenutku, žena se već počinje osjećati kao mama, jer pod njezinim srcem doslovno osjeća svoju bebu. Dakle, vrijeme je da počnemo obrazovati ovog nemirnog stanovnika. Potrebno je razgovarati s njim, nježno i mirno. Uostalom, on, kao i bilo tko drugi, osjeća raspoloženje svoje majke.

Pravu prehranu za ženu koja nosi bebu

Sveobuhvatna zdrava prehrana tijekom trudnoće jedan je od najvažnijih uvjeta za skladan razvoj i gestaciju fetusa. U ovom lijepom i nezaboravnom vremenu, ne samo majci, već i djetetu treba odgovarajuća količina vitamina, minerala i hranjivih tvari.

U prehrani majke trebaju biti samo svježa i zdrava hrana i hrana pripremljena od njih. Na početku je potrebno zamijeniti saharozu glukozom, fruktozom, medom ili proizvodima pripremljenim uz njihovo dodavanje. Vrlo je važno da energija koja ulazi u tijelo odgovara njezinim troškovima. Neke majke posebno prejedaju, a na pozadini nedostatka tjelesne aktivnosti, što onda dovodi do ozbiljnih posljedica. Veliki broj nepotrebnih tvari ne dopušta fetusu da se skladno razvija. Kao rezultat toga, beba se rađa vrlo velika, s loše oblikovanim mišićnim sustavom i nerazvijenim unutarnjim organima. No, drugačiji slučaj, u nedostatku elemenata potrebnih u prehrani, također može dovesti do poremećaja metaboličkih procesa u djetetu i majci. Također može negativno utjecati na zdravlje majke i njezina djeteta, čak dovesti do pobačaja ili abnormalnosti u razvoju djeteta.

Jedan od važnih pokazatelja pravilnog prehrambenog upravljanja žene koja nosi može biti brzo dobivanje na težini. Uz zdravu prehranu, to je 8-10 kilograma za cijelo vrijeme rađanja (to je oko 300-350 grama svaki tjedan od 21. tjedna trudnoće).
Od 21. tjedna trudnoće u hranjivim tvarima koje se isporučuju majci, protein bi trebao biti 125 grama, masti - 86 grama, ugljikohidrati - 410 grama, s ukupnom energetskom vrijednošću od 2780-3100 kilokalorija.

Tijekom tog razdoblja, preporuča se jesti razne juhe, nemasni mliječni sir, mlijeko, kiselo vrhnje, mekani sir. Potreba za proteinima u tijelu može se zadovoljiti uz pomoć životinjskih proteina, otprilike 51%. Od toga, 26% - zbog mršavih proizvoda (110-210 grama) ili kuhane ribe (140-260 grama), 21% - zbog mlijeka i mliječnih proizvoda (550 grama) i do 4% - zbog kokošjih jaja (1) komad). Proizvodi poput mlijeka, jogurta, mekog sira, nemasnog svježeg sira, kefira, nemasnog kuhanog mesa, ribe, sadrže najbolju količinu proteina.

Neke djevojke koje nose djecu na početku trudnoće zaista žele jesti kredu ili sol. Govori o lošoj prehrani. U takvim slučajevima djevojkama se propisuju vitamini (najčešće iz skupine D), lijekovi koji sadrže fosfor, kalcij i željezo.

Svakog dana žena koja nosi dijete treba koristiti sljedeće mineralne elemente u određenim omjerima:

  • potrebe kalcija od 1500 do 2100 mg;
  • magnezij 400 mg;
  • fosfor - ne više od 2 mg;
  • kalij treba oko 4 mg dnevno;
  • natrij, poželjno 4-6 g;
  • klor - također 5 g;
  • i željezo - oko 18 mg.

Mnogi se žale na stalni osjećaj gladi. Ali u tome nema ništa loše. Samo beba tijekom tog razdoblja aktivno gomila masnoće, što zahtijeva oko 510 kilokalorija dnevno. Težina žene i djeteta nastavlja se povećavati. Što budućim majkama daje mnogo neugodnosti - kako kontrolirati njihov apetit? No, organizam se može prevariti, za to se izrađuje posebna shema:

  • Mamin doručak bi trebao biti visoko kaloričan i hranjiv.
  • Drugi doručak je lagan.
  • Ručak bi trebao biti pun, ali dijelovi su mali.
  • Za vrijeme ručka svakako trebate pojesti nešto korisno.
  • Na kraju dana - večera. Ovdje bi trebao biti potpuno nekaloričan, a najkasnije 3 sata prije spavanja.

Medicinske preporuke za majke 21. tjedna

Ono što je najvažnije, kao i tijekom trudnoće je zdrav san. Poželjno je da se provodi u svježem, zatvorenom prostoru nakon prozračivanja, sa zavjesama. Spavanje je najbolje za žene na desnoj strani ili u bilo kojem drugom udobnom položaju. Događa se da se beba dugo kreće i sprječava majku da zaspi, a onda mu samo pjeva uspavanku. Znanstvenici su odavno dokazali da djeca unutar majke čuju sve što se događa izvan majčinog trbuha.

Također morate znati da je seks u ovom trenutku moguć. Glavna stvar - odabrati udoban položaj za mlade majke.

Dozvoljen je i sport, a posebno onima koji su ga marljivo angažirali prije začeća. Također je korisno napraviti posebne joge ili fitness za trudnice. Ne zaboravite također da djevojčice koje nose djecu imaju težište i vrlo su lako raseljene. Čak je moguće da će se žena osjećati vrtoglavom zbog porasta ili pada pritiska, ili će se onesvijestiti. Stoga je vrlo važno da tijekom takvih predavanja postoji bliska osoba koja može podržati. I povremeno - za pomoć. Pa i glavna stvar - učiniti sve u umjerenim količinama, a ne preopterećenje tijela. Budući da to može utjecati na zdravlje djeteta.

Mnogi liječnici kažu da od 21. tjedna trudnoće majke trebaju nositi zavoje. Uklanja dio opterećenja iz kralježnice, drži rastući trbuh, ispravlja držanje, poboljšava cirkulaciju u zdjelici. Što zapravo pomaže trudnicama da vode normalan život. Trenutno, proizvođači nude različite vrste zavoja: ušivenim gaćicama i prodaju se odvojeno. Liječnici preporučuju korištenje zasebne trake, jer se rjeđe pere i možete je jednostavno prilagoditi ovisno o obimu trbuha.

Ako se majke suočavaju s proširenim venama, stručnjaci preporučuju nošenje posebnih kompresijskih hulahopki. No, u isto vrijeme to je apsolutno kontraindicirano za mlade majke nositi mršavih hulahopke.

Vjerojatno ste već morali u potpunosti zamijeniti svoju uobičajenu garderobu. Napustili ste pete i cipele s platformama - tako je. Uostalom, glavna stvar tijekom prolaska trudnoće je vaše zdravlje i udobnost za vaše dijete. Grudnjak ne smije vršiti pritisak na grudi, potreban joj je slobodan pristup zraku.

Udobno se smjestite i uživajte u lijepom položaju. Uostalom, biti majka je najteži, odgovorniji i prekrasan posao na svijetu.

Analize i ultrazvuk

Na ultrazvuk liječnici mjere u ovom razdoblju: t

  • prije svega, položaj fetusa (može biti i uzdužni, poprečni i kosi ili nestabilan);
  • svjetlosti;
  • struktura mozga;
  • prethodno dijete koje leži (glava, stražnjica);
  • fetalna biometrija (BPR, opseg glave i abdomena, dužina bedra);
  • crijeva djeteta;
  • proširena fotometrija (promjer srca, mozga, kralježnice, mjehura, crijevne veličine, oba bubrega, dužina tibije i tibije, ramena, laktova i stopala);
  • želuca;
  • struktura lubanje;
  • mobilnost djeteta;
  • srce za bebe;
  • mjesto posteljice i njezinih svojstava;
  • količina amnionske vode;
  • proučavanje pupčane vrpce;
  • ukidanje njezine preplitanja djeteta;
  • normalno povećanje maternice;
  • težine fetusa.

Važno je slušati svoje tijelo ako daje takve signale kao:

  • česte kontrakcije maternice;
  • krvav vaginalni iscjedak;
  • iznenadni vodeni iscjedak;
  • česte bolove pri mokrenju;
  • pojavu jakih bolova u trbuhu;
  • kontinuirano povraćanje;
  • pojavu visokog tlaka u donjem dijelu trbuha.

Odmah kontaktirajte liječnika, jer je važno ne samo očuvanje fetusa, već i vaše zdravlje.

No, u ovoj fazi, testovi i druge studije, liječnici, u pravilu, ne propisuju. Drugi rutinski ultrazvuk i testovi krvi i urina su obično gotovi. A mama može uzeti pauzu od uzimanja testova, raznih vrsta istraživanja i drugih ne baš ugodnih postupaka.