Kako iu kojem položaju spavati tijekom trudnoće, osjećati se sjajno

Tijekom trudnoće pojavljuju se mnoge promjene u majčinom tijelu koje mogu promijeniti ženski san. Rastući trbuh, hormonalne promjene, pritisak maternice na mjehur može dovesti do činjenice da će noćni odmor postati neadekvatan. Takvo stanje negativno utječe na fizičko i emocionalno raspoloženje majke, pa se morate boriti s njim. Kako spavati tijekom trudnoće? Mogu li spavati u uobičajenom položaju? Što ako postoji nesanica? O svemu ovome - detaljno u našem članku.

Svaka osoba ima omiljeni stav za spavanje. No, nažalost, nisu sve one prihvatljive za ženu u razdoblju nošenja bebe. Neke poze mogu naškoditi i trudnici i djetetu. A drugi kao trajanje trudnoće postat će neugodno.

Kako odabrati ispravan i udoban položaj za spavanje?

Prvih 12 tjedana - razdoblje u kojem ne možete razmišljati o tome kako spavati tijekom trudnoće. Svaki je stav prikladan za odmor u tom razdoblju. Na kasnijim datumima morat ćete odabrati mjesto.

Optimalno držanje za spavanje tijekom trudnoće je na strani, bolje lijevo. U ovom slučaju, beba prima sve potrebne hranjive tvari, jer ova situacija osigurava normalnu cirkulaciju krvi. Kada žena spava na lijevoj strani, njezina jetra ne stisne i njezino srce dobro radi. Ako se otkrije poprečna prezentacija fetusa, savjetujemo da trudnica češće leži na strani na kojoj se nalazi glava mrvica.

Izbor poza u trudnica nije tako velik - položaj na desnoj ili lijevoj strani, koji se mora mijenjati nekoliko puta tijekom noći.

Što učiniti kako bi brže zaspali?

Čudno je da je za spavanje mirno, morate početi s tim ujutro. Način života osobe, njegova svakodnevna rutina uvelike određuju kvalitetu sna.

Trudnicama se može preporučiti tijekom dana:

  • Ne pretjerujte. Prekomjerni umor može imati suprotan učinak od očekivanog, a umjesto zdravog sna dovodi do nesanice.
  • Ako imate problema sa spavanjem, morat ćete se odreći nekoliko dana od dnevnog odmora, čak i ako je žena navikla na njega, a ona ga treba. Možda će takva mjera pomoći u rješavanju problema noćnog sna.
  • Izvršite umjerenu tjelovježbu tijekom dana. Plivanje, ples, hodanje ili posebna kondicija za trudnice vrlo je korisna.

Spavanje je bilo snažno i zdravo, navečer ne biste trebali jesti tešku hranu, uključiti se u aktivan tjelesni ili mentalni rad. Nema potrebe planirati za noć gledajući neugodne razgovore, donositi ozbiljne odluke, gledati teške filmove.

Na opuštanje na tijelu buduće majke utječe toplo kupanje noću uz dodatak nekoliko kapi aromatskog ulja. Navečer je vrijedno smanjiti unos tekućine, tako da često ne morate isprazniti mjehur noću.

Možete popiti čašu toplog mlijeka s medom ili čajem od kamilice - izvrsnim dokazanim lijekom za nesanicu. Ako ste zabrinuti zbog osjećaja gladi, onda prije odlaska u krevet tijekom trudnoće preporučujemo lagani obrok, primjerice, jesti sendvič s kuhanim mesom. Više o prehrani tijekom trudnoće →

Jedan od uzroka nesanice u tom razdoblju može biti smanjenje razine šećera u krvi. Ovo stanje može se odrediti simptomima kao što su slabost, ubrzan rad srca, mučnina. Dobili osloboditi od ovaj problem će pomoći komad šećera, slatkog čaja ili soka. Ako se simptomi ponove, trebate o tome obavijestiti svog liječnika.

Opuštajuće djelovanje ima masažu leđa i stopala prije spavanja. To će pomoći riješiti bol u leđima i spriječiti grčeve u noćnim nogama. U nekim slučajevima, seks pomaže da se opustite prije odlaska u krevet. Ako iz zdravstvenih razloga nije zabranjeno, onda možete isprobati ovu metodu rješavanja nesanice.

Ako poremećaji spavanja postanu problem, možete riješiti problem s tabletama za spavanje. Budući da je tijekom trudnoće dopušteno samo nekoliko lijekova, iznimno je važno da se ne liječi. Liječnik bi trebao uzeti lijek.

Zabranjeni položaji za spavanje tijekom trudnoće

Kako spavati tijekom trudnoće? Od sredine drugog tromjesečja ne možete spavati na trbuhu. Ovaj položaj je izravna prijetnja djetetu. No, odbacivanje sna na želucu ne uzrokuje probleme, jer je neugodno ležati tako dugo.

Odustati od spavanja na leđima mnogo je teže. I to bi trebalo biti učinjeno do kraja drugog tromjesečja. Ova potreba povezana je s činjenicom da se maternica, koja se povećava u veličini, stisne šupljinu vene, stoga je poremećena cirkulacija krvi i prehrana organa majke i djeteta. Laganje na leđima u kasnoj trudnoći može dovesti do vrtoglavice, gubitka svijesti kod žene, brzog kretanja fetusa.

Kako organizirati svoj san?

Potpun odmor potreban je za tijelo žene u razdoblju nošenja djeteta. Stoga je važno razumjeti kako to učiniti kako biste dobro i dobro spavali tijekom trudnoće.

Spavanje će doći brže i bit će bolje ako:

  • dobro prozračite spavaću sobu i osigurajte ugodnu temperaturu;
  • spavati u čarapama kada su vam noge hladne;
  • ne ići u krevet s osjećajem gladi, ali ne jesti puno prije spavanja;
  • kupiti lijepu i udobnu odjeću za spavanje koja ne ometa kretanje;
  • spavaju na udobnom madracu;
  • Koristite jastuke različitih veličina i oblika, ili poseban jastuk za trudnice (mogu se postaviti ispod boka, vrata, nogu kako bi se osigurao najudobniji položaj tijela).

Važnost zdravog spavanja tijekom trudnoće

Punopravan kvalitetan san je od velike važnosti za trudnicu. Tijekom tog razdoblja u tijelu postoje brojne promjene koje povećavaju opterećenje.

Normalna za trudnicu je trajanje spavanja 8-10 sati noću i, ako je potrebno, nekoliko dana polusatnih pauza. Ako žena ne spava dovoljno, imunološki sustav se pogoršava, promatraju se promjene raspoloženja, smanjuje apetit. To može negativno utjecati na zdravlje buduće majke i razvoj djeteta.

Što može spriječiti spavanje?

Nažalost, buduća majka sprečava mnoge okolnosti da zaspu:

  • hormonalne promjene;
  • ograničavanje položaja u kojima možete spavati tijekom trudnoće;
  • bol u leđima;
  • dijete gura;
  • potrebu da često dođe do toaleta;
  • žgaravica;
  • grčevi u nogama;
  • kratak dah;
  • svrbež kože na trbuhu zbog istezanja.

Osim fizioloških uzroka, nesanica može biti uzrokovana psihološkim, na primjer, živčanim stresom, napetošću, strahovima od porođaja, tjeskobom za dijete. Neugodna emocionalna klima u obitelji i na poslu, loše vijesti prije spavanja mogu dovesti do poremećaja spavanja.

Potpuni odmor temelj je očuvanja zdravlja buduće majke i normalnog razvoja djeteta. Problemi sa spavanjem se moraju analizirati i utvrditi njihov uzrok. To će vam omogućiti da shvatite kako čvrsto spavati tijekom trudnoće.

Može biti dovoljno promijeniti prehranu, hodati prije spavanja ili kupiti udoban jastuk za trudnice. Ako uzrok nesanice leži u strahovima, onda možete pohađati posebne tečajeve za trudnice koje će se pripremiti za porođaj.

Autor: Veronika Ivanova,
posebno za Mama66.ru

21 tjedan trudnoće: fetalni razvoj i što se događa s mamom

Sa 21 tjednom počinje šesti mjesec trudnoće. U to vrijeme, trudnica već osjeća prve pokrete. Svi organi bebe su jasno formirani, ali njihov rad još nije dobro utvrđen. Danas ćemo vam reći kako se fetus razvija u 21. tjednu trudnoće i što se događa s majkom u tom razdoblju trudnoće.

Što je novo u 21. tjednu trudnoće?

Kao što je ranije spomenuto, ovo je šesti mjesec trudnoće. I ovaj put u drugom tromjesečju s pravom se smatra najtišim stupnjem čekanja na bebu. Razvoj trudnoće u 21. tjednu nije drastično drugačiji od prethodnih tjedana, jedina bitna razlika je primjetno povećanje težine mame. Masno tkivo fetusa se povećava, a težina žene u položaju se povećava. U ovoj fazi, mnoge trudnice povećavaju apetit.

  • Razdoblje polaganja unutarnjih organa dojenčeta je završeno - i iako još uvijek treba puno raditi na razvoju formiranog, svi organi i tjelesni sustavi fetusa postali su jači i spremni su za početak rada. Opasnost da najjednostavnije infekcije mogu uzrokovati ozbiljne probleme u razvoju djeteta je gotova.
  • Trudnoća postaje primjetnija - maternica se proteže izvan zdjelice. Trbuh se u 21. tjednu povećao i izgleda kao mali "slajd". Buduća majka postaje neudobna za spavanje sa strane i leđa. Pluća su već malo ograničena uzgojenom maternicom, tako da se može pojaviti kratak dah.
  • Određivat će se spol djeteta - roditeljima koji čekaju - 6 mjeseci postaje jasno - dječaka ili djevojčicu. Ultrazvučna studija koja se mora obaviti u 21. i 22. tjednu pokazat će u punom sjaju odraslom djetetu i otkriti njegov rodni identitet.
  • Može se pojaviti mlijeko - pod djelovanjem hormona, kolostrum se može početi izdvajati iz dojke, što je potpuno normalno. To je preteča zrelog majčinog mlijeka, koje će doći nakon poroda. Koža areole postaje tamnija, mliječne žlijezde žene se povećavaju.
  • Vrijeme je za nošenje zavoja - liječnici savjetuju da nosite zavoj za podupiranje kada započne dvadeset prvi tjedan. To će dati određenu stabilnost pri hodu (s rastom maternice, središte gravitacije se pomiče naprijed), podupire rastući trbuh, sprječavajući pojavu strija i sprječavajući prijetnju pobačaja.

Fetalni razvoj u 21. tjednu: ističe se

(u ovom trenutku)

21 akušerski tjedan je tek 19. embrij. Plodovi u ovom razdoblju aktivno rastu i dobivaju na težini, to su njegove dvije glavne zadaće. Buduća beba sada izgleda kao minijaturni čovjek, veličina fetusa od glave do pete je 27 cm, a težina oko 380 g. Prema medicinskim standardima, do početka sljedećih 22 tjedna trudnoća beba već ima priliku preživjeti prijevremeno rođenje.,

Koja se beba hrani 21. tjedna trudnoće?

Do šestog mjeseca formira se posteljica - organ kroz koji se isporučuje kisik i hranjive tvari od majke do djeteta. Također, metabolički otpadni produkti fetusa izlučuju se kroz posteljicu. Osim toga, ovaj organ proizvodi hormone i ne oslobađa supstance za novorođenče koje mogu nauditi (na primjer, infektivni agensi).

Uz pomoć ultrazvuka liječnik kontrolira stanje placente:

  1. njegova debljina;
  2. lokacija;
  3. veličina;
  4. stupanj zrelosti, itd.

Što se događa s bebom u šestom mjesecu trudnoće?

A) izgled svjetlosnog topa na glavi

Oko 20-21 tjedna počinju pokrivati ​​fine dlake na površini glave, a formiraju se trepavice i obrve.

B) Razvoj motornog sustava

Plod još uvijek stvara kaotične pokrete, ali još uvijek uči kako ih kontrolirati s velikim uspjehom. Faze sna ovog tjedna izmjenjuju se s fazama aktivnosti, čiji broj može dostići 12-15 dnevno.

B) Gutanje amnionske tekućine

Malena beba u maternici postupno majstora sisanja pokrete i trenira mišiće usta, pije do 500 ml amnionske tekućine dnevno. Istovremeno stimulira rad najvažnijih sustava tijela fetusa: probavni i urinarni.

D) Dozrijevanje pluća.

U slučaju naglog napuštanja majčine utrobe, prvo što dijete treba učiniti jest da može disati pluća. Od tog vremena, signali mozga daju fetusu zadatak da razviju pokrete hrpe stanice (podizanje i spuštanje).

Glavne promjene u razvoju fetusa u ovom trenutku:

  • koža djeteta više nije tanka i prozirna, počinje stvaranje potkožnog masnog tkiva;
  • pupoljci djeteta počinju raditi - fetus je već u stanju razlikovati slatki i gorki okus;
  • gutanje amnionske tekućine stimulira razvoj gastrointestinalnog trakta, stvara se mekonij (izvorni izmet);
  • poboljšava se imunološki sustav fetusa, leukociti koji se pojavljuju u krvnim stanicama mogu se boriti protiv infekcija;
  • u drugom tromjesečju počinju se stvarati počeci mliječnih zubi;
  • mozak se ubrzano razvija;
  • poboljšanje kraja živčanog sustava;
  • endokrine žlijezde počinju raditi svoj posao.

Sve oko 21 tjedna trudnoće (videozapis):

Promjene u tijelu buduće majke u 21. tjednu

visina stajanja dna od pubisa - na 21 cm.

21 tjedan - koliko je mjeseci? S obzirom na akušerske tjedne, ovo je šesti mjesečev mjesec ili točno pola trajanja nošenja djeteta. Dakle, razmotrite kratku kroniku događaja, što se događa s budućom majkom u 6. mjesecu trudnoće.

Povećanje težine

Težina trudnice do tog vremena počinje se povećavati aktivnom brzinom. Normalno, treba dodati oko 250 g tjedno. Obično nije teško, jer u drugom tromjesečju apetit raste, tijelo se pomiče na skup kilograma potrebnih za razvoj trudnoće. Pojavljuju se neobjašnjivi okusi.

Rast maternice

Glavno žensko tijelo nastavlja se razvijati i rasti. Gornji rub maternice do 21. tjedna nalazi se iznad pupka u prosjeku za 1,25 cm i ne može se sakriti izgled trbuha od drugih - okrugao je i dobro vidljiv čak i ispod labave odjeće. Pritisak maternice na pluća može uzrokovati nelagodu pri disanju, teško je disati duboko. Vrijeme je da počnete učiti vježbe disanja s video tutorialima ili tečajevima za trudnice.

Hormonsko podešavanje

Emocionalno stanje trudnice općenito je stabilno u ovom trenutku, ali mnogi ljudi primjećuju navalu panike, bluesa, gubitka samopouzdanja. Nestabilnost je uzrokovana malom hormonalnom "eksplozijom" u tijelu, tako da ne biste trebali brinuti - ovo razdoblje neće trajati dugo i proći će do trećeg tromjesečja.

Znakovi karakteristični za trudnice 21. tjedna:

  • mijenja se hod - više nije moguće hodati glatko, tijelo spontano preuzima udoban položaj za korak, lagano savijajući leđa i gazeći se dok hoda;
  • često nema dovoljno zraka, osjećaj začepljenosti u sobi ne odlazi, osjećaji su gotovo uvijek vrući;
  • s olakšanjem u pravilnoj prehrani i korištenju štetnih proizvoda dolazi do žgaravice, promjene stolice (učestalo zatvaranje);
  • krvni tlak se smanjuje, pojavljuje se povećana slabost i umor;
  • Odličan apetit osjeća se u najneočekivanijem trenutku, ponekad je nemoguće dobiti dovoljno i želite jesti "za dvoje", sve do prejedanja.

Miješanje na 6. mjesecu trudnoće

U sadašnjem terminu, buduća majka doživljava pozitivne emocije iz pokreta svoje bebe. Osjećaju se vrlo živo i jasno, a ne isporučuju bolne senzacije koje se mogu opaziti u kasnijim tjednima trudnoće.

  • Trudnice bi trebale biti pozorne na ono što se događa u njoj od 18 do 22 tjedna, osobito ako će postati majka prvi put. Tijekom tog perioda treba doći do prvog miješanja.
  • S jasnim osjećajem kretanja djeteta, morate zapamtiti datum i reći ga svom ginekologu na sljedećem planiranom posjetu - ovaj pokazatelj se unosi u zamjensku karticu i služi kao smjernica za izračunavanje nadolazećeg datuma rođenja.
  • S vremena na vrijeme u 21. tjednu trudnoće, kada se beba pomiče, mogu postojati bezbolni osjećaji napetosti maternice. Kratki su (do 2 minute), ali česti (do 15 puta dnevno). To su takozvane kontrakcije treninga, ili Braxton-Hicksove kontrakcije, koje nastaju zbog rasta maternice. Oni nisu opasni za majku i dijete i brzo prolaze ako trudnica polaže malo na svoju stranu.

Ultrazvuk i testovi u 21. tjednu - za što se pripremiti?

Opstetričar-ginekolog, počevši od 6 mjeseci, ispituje trudnicu svakih 3-4 tjedna. Na recepciji se izvode manipulacije potrebne za procjenu tijeka trudnoće:

  1. vaganje;
  2. mjerenje krvnog tlaka;
  3. slušanje otkucaja srca fetusa;
  4. mjerenje visine dna maternice.

Osim liječničkog pregleda, trudnici se u tom trenutku daju i popisi za obilazak, što uključuje preglede širokog kruga specijalista: otorinolaringologa, oftalmologa, terapeuta i zubara. Također, do 21. tjedna žena treba proći kliničku analizu krvi i urina, te napraviti elektrokardiogram.

U razdoblju od 20 do 23 tjedna provodi se drugi biokemijski pregled i provodi se ultrazvuk. Na što liječnik pridaje pozornost prilikom ocjenjivanja rezultata:

  • Struktura tijela - 21 tjedan smatra se najprikladnijim vremenom za prepoznavanje abnormalnosti u razvoju djeteta. U kasnijim razdobljima mnogo ih je teže pronaći. Stručnjak provjerava unutarnje organe, udove, mišićno-koštani sustav, skreće pozornost na kretanje fetusa;
  • rast i razvoj - liječnik mora obratiti pozornost na veličinu bebe, dužinu bedra, promjer trbuha, glave itd.;
  • količina i kvaliteta amnionske tekućine - nedostatak amnionske tekućine, kao i prevelika količina može biti povezana s zdravljem i trudnice i njezinih mrvica;
  • rad srca - liječnik provjerava otkucaje srca, veličinu atrija, plućnu arteriju i aortu. To vam omogućuje da otkrijete povrede u radu tijela i poduzmete korake za liječenje djeteta prije rođenja.

Mogući problemi u srednjem roku: što tražiti

Neugodni trenutci mogu u bilo kojem trenutku potamniti tijek trudnoće. Ono što se može susresti u 21. tjednu trudnoće, opisat ćemo u nastavku.

Bol u leđima

Zbog naglog povećanja težine, mišići leđa i kralježnica brže se umaraju i čak ispuštaju neugodne osjećaje u donjem dijelu leđa. Buduća majka bi se trebala odmarati, a ne dizati utege i podržavati leđa redovitim nošenjem zavoja.

Strije

Volumen i proporcije tijela se povećavaju, koža nema vremena prilagoditi se rastućoj težini i gubi svoju elastičnost. Sve se to odražava pojavom strija koji kvare izgled. Prsima, kukovima i posebno rastućem trbuhu najosjetljiviji su na njih. Nažalost, nažalost, nemoguće je nositi se s strijama koje se pojavljuju, ali nove se mogu spriječiti. Da biste to učinili, trebate podmazati problematična područja s kozmetičkim uljem ili posebnim kremama za trudnice iz strija.

konvulzije

Često buduće mame u drugom tromjesečju počinju mučiti grčeve u nogama. Oni najčešće signaliziraju nedostatak minerala, uglavnom kalcija i kalija. Moguće je nositi se s naglim grčem, jednostavno povući nogu bolesne noge na sebi. Trebali biste razgovarati s liječnikom o problemu pojavljivanja grčeva, kao i obogatiti svoju prehranu mliječnim proizvodima i suhim voćem.

oteklina

Ruke i noge mogu se nabreknuti i nabreknuti u trudnoće u ovom trenutku. Vrlo je lako uočiti - nemoguće je ukloniti prsten iz natečenih prstiju, a teško je obući cipele na natečene noge. Jednostavne mjere pomoći će smanjiti edem: ograničiti konzumaciju slane i masne hrane, nositi labavu odjeću bez naramenica i guma za cijeđenje kože, i, ako je moguće, u sjedećem položaju, podignite noge na višu razinu (noge stavite na vrećicu, stolicu ili stolicu).

Trudnoća po mjesecu. Šesti mjesec (21 - 24 tjedna)

Ovdje dolazite do cilja. Gestacijska dob u 21. tjednu je vrsta ekvatora (sredina trudnoće). 21 tjedan trudnoće odgovara 19 tjedana fetalnog razvoja. Dakle, vi ste u šestom mjesecu trudnoće, a vjerojatno ste već navikli na lagano lupanje i kretanje u želucu (ti će vas osjećaji pratiti do kraja trudnoće).

Što osjeća buduća majka?
Prije svega, pažnja buduće majke u 21. tjednu trudnoće usredotočena je na kretanje njezina voljenog potomstva. Ponekad je previše aktivan, što može dovesti do pitanja - hoće li dijete povrijediti zid maternice, druge unutarnje organe žene? No, iako su zidovi maternice postali mnogo tanji nego na početku trudnoće, a majka se sada osjeća dobro čak i pri najmanjim pokretima djeteta, oni ostaju vrlo elastični, elastični i ugušuju udarce čak i jače i veće bebe - na primjer, kao na kraju trudnoće, prije rođenja,

Grudi trudnica ostaju uvećane, a možda i više. Ako trudnica dobiva na težini mnogo više nego što norma sugerira, mliječne žlijezde također mogu brzo rasti zbog vrlo debelog potkožnog masnog sloja. Areola je postala mnogo tamnija i veća u području, bradavica naglo ističe na prsima, postala je mnogo čvršća i osjetljivija. Od bradavice u 21. tjednu trudnoće, kolostrum može istjecati - bistra, žućkasta ili bjelkasta sluznica. Kako bi se izbjegla sramota zbog jakog pražnjenja kolostruma na odjeći, trudnica bi trebala nositi labave, ne zategnute odjeće, imati podupiruće, ali ne i stisnuti donje rublje veće od ranije, stavljajući specijalne maramice u grudnjak.

Ženske noge mogu nabreknuti, pogotovo ako cijeli dan provodi na nogama, pije puno tekućine. Ako je oteklina trajna - morate o tome obavijestiti svog liječnika. Ženama je potrebno nekoliko puta dnevno odmarati se u ležećem položaju, u tim je trenucima poželjno položiti noge na valjak kako bi se uklonila natečenost. Buduća majka mora se odreći potpetica i dati prednost udobnim cipelama na niskom, stabilnom đonu kako ne bi izazivala natečenost i eliminirala umor nogu.

Vaši apetiti mogu početi rasti, jer je beba obrasla masnoćom i zahtijeva dodatne kalorije. Jedite dovoljno da ne budete gladni, a svakako i razne namirnice bogate hranjivim tvarima. Međutim, ni u kojem slučaju ne prejesti i ne jesti noću, zadržati svoju težinu i dopuštene dobitke pod kontrolom. Do 21. tjedna možete dodatno dobiti 4,5 do 6,5 kg. Jednostavno uočite vaše bizarne gastronomske želje - distorzija apetita u ovom razdoblju je prilično uobičajena pojava.
Zapamtite da je mišićni i koštani sustav fetusa ojačan, što znači da se potreba za kalcijem povećava. Ali budite oprezni s lijekovima: višak kalcija može dovesti do preranog raslinja proljeća, a to je neprihvatljivo za prirodni porod. Stoga se unutarnji kalcij može uzimati samo na preporuku liječnika.

Kako se vaša masa povećava, opterećenje na kralježnici i donjem dijelu leđa će se povećati. Kako biste izbjegli bolove u leđima, izbjegavajte duge šetnje i sjedenje, nemojte sjediti na stolicama bez leđa, naučite kako se ispravno izvući iz kreveta (prvo stavite noge na pod, a zatim se podignite), podignite i nosite utege: bolje je podijeliti teret u dvije ruke, dok se savijate, malo raširite noge na stranu i čučite, savijajući ih u koljenima; ako podignete teške, raspodijelite opterećenje na stražnjicu, kukove i ramena.

Ne podižite ruke iznad glave, a ako to morate učiniti, nemojte ih držati u takvom stanju dugo vremena.

Tako ćemo prikupiti "u gomilu" sve neugodne trenutke koje možda imate, drage žene, i koje ne bi trebalo biti previše uplašene.

  • Povlači trbuh (razlog: napetost ligamenata u maternici i širenje zdjelice)
  • Pojava hemoroida i krvarenje iz anusa
  • Bol u leđima
  • Obilan vaginalni iscjedak
  • Pojava kolostruma
  • Povećan apetit (pratit će trudnicu do 30 tjedana)
  • Pojava otežano disanje
  • Često korištenje toaleta, osobito noću
  • gorušica
  • Oteklina nogu

Što se tiče vanjskih promjena, one se odvijaju ovdje:
Oštar porast tjelesne težine (oko polovice težine koju ste već stekli);
Poboljšani rast kose i noktiju;
Povećano znojenje;
Povećajte veličinu nogu;
Pojava strija.

Međutim, nije vrijedno toga i zaboravlja da u isto vrijeme, ako je poželjna vaša trudnoća, normalno napreduje, 21. tjedan je vrhunac trudnice. Izgledaš sjajno i najvjerojatnije voliš gledati sebe u ogledalo. Male stvari kao što su pigmentacija kože, rastući trbuh i nedostatak struka nisu jako uznemireni.
Žene u tom razdoblju imaju lijepu snažnu kosu, čistu kožu (dobro, možda samo pigmentne mrlje kvare), a velika puna prsa posebno svidi onima koji se prije nisu mogli pohvaliti voluminoznim oblicima.

I svi se neugodni trenutci uljepšaju, koji su već postali prilično opipljivi i stalni, uzburkajući vaše mrvice. Do ovog trenutka većina trudnica već osjeća kretanje fetusa. Beba još uvijek ima dovoljno prostora za izvođenje složenih akrobatskih zaustava. Tijekom dana može promijeniti svoj položaj u maternici nekoliko puta. To je normalno, još uvijek ima dovoljno vremena prije rođenja da bude u glavobolji. Razdoblja aktivnosti traju od nekoliko minuta i ponavljaju se 10-15 puta dnevno. Ostatak vremena - od 16 do 20 sati dnevno, beba spava. Spava i odrasta.

Je li moguće igrati sportove tijekom 21. tjedna trudnoće?
Ako se prije početka trudnoće žena redovito bavila sportom, tada je s njezinim početkom malo vjerojatno da će voditi pasivni način života. Da, to nije potrebno, jer razuman sportski teret tijekom trudnoće je blagoslov koji jača tijelo trudnice, kao i davanje više kisika bebi. Ali sport je drugačiji, a svaka žena zna da ekstremni sportovi, previše fizičkog naprezanja, naprotiv, mogu uzrokovati hipoksiju, a u rijetkim slučajevima izazvati prijevremeni prekid trudnoće.

Liječnici s pravom primjećuju da je najsigurniji i najisplativiji sport, od početka trudnoće do poroda, plivanje. To je plivanje koje ublažava kralježnicu, pomaže opustiti sve skupine mišića, eliminira grčeve i bolove u leđima. Ako žena ne zna plivati, pod vodstvom iskusnog instruktora možete izvoditi glatke vježbe vodenog aerobika. Trudnica se može trenirati na sportskoj opremi, ali samo na onima koji ne preuzimaju teret na leđima ili trbuhu. Na primjer, možete sudjelovati u "hodanje na skijama", "vožnja" na stacionarni bicikl, šetati žustro, bez skakanja, na pokretnoj traci.

Nije svaka trudnica u mogućnosti otići u teretanu, bazen ili "Škola trudnica". Ali apsolutno svaka trudna majka može si priuštiti svakodnevne šetnje, koje su također dobra vježba koja ženinom tijelu daje ton. Možete hodati u večernjim satima, prije spavanja. Hodanje je razlog da budete sami s mužem, da razgovarate o nečem važnom i emocionalnom. Svake večeri trudna majka sredinom trudnoće može hodati oko 4 km.

Nepoželjni sportovi tijekom trudnoće uključuju, na primjer, trčanje, skakanje, dizanje utega - dvoručni uteg i dizanje utega. Konjički sport, skije, klizaljke mogu negativno utjecati na tijek trudnoće.

Uzimajući u obzir činjenicu da posljednjih nekoliko tjedana vanjske promjene u vašem tijelu nisu inferiorne u odnosu na unutarnje, vrijeme je da ažurirate svoju garderobu. Što budućoj majci treba?

Donje rublje za trudnice.

  • Odaberite donje rublje od prirodnih, antialergijskih tkanina. Mora biti slobodan proći zrak, a ne pritiskati i ne pritisnuti. Liječnici preporučuju odabir grudnjaka na širokim naramenicama bez umetaka od kosti, te gaćice - s niskim strukom ili, obrnuto, koje podupiru želudac.
  • Zavoj je potporni pojas. Pomaže smanjiti napetost u donjem dijelu leđa i podupirati rastući trbuh. Njegova je funkcija preraspodjela opterećenja. Zavoji za trudnice dolaze u obliku gaćica i pojaseva, koji se mogu mijenjati u veličini kako trbuh raste.
  • Hulahopke za trudnice razlikuju se od uobičajene prisutnosti posebnog umetka. Tu su i medicinske tajice za prevenciju proširenih vena, koje poboljšavaju cirkulaciju, olakšavaju oticanje nogu, smanjuju opterećenje srca.

Ultrazvučni pregled u trudnoći od 21 tjedna.

21 tjedan trudnoće - ovo je vjerojatno razdoblje u kojem ste se radovali. Vrijeme drugog planiranog ultrazvuka. Liječnik će pažljivo izmjeriti parametre fetusa, veličinu dijelova tijela, rad organa i stanje posteljice, te vas možda obavijestiti o spolu djeteta. U pravilu, fetalne abnormalnosti koje su nespojive sa životom otkrivene su na prvom ultrazvučnom pregledu, a u 21. tjednu trudnoće, studija je usmjerena na utvrđivanje mogućih intrauterinih infekcija, odgađanje fetalnog razvoja, proučavanje strukture posteljice i otkrivanje polihidramnija ili niskog protoka. Rijetko utvrđene i kongenitalne malformacije fetusa, koje se, međutim, ne bi trebale shvatiti kao rečenica, već kao razlog za konzultacijsku genetiku.

Da biste mogli samostalno zaključiti o stanju djeteta, gledajući podatke o ultrazvuku, ovdje navodimo normalne pokazatelje istraživanja u ovom trenutku. Dakle, 21. tjedan trudnoće karakteriziraju sljedeći parametri: BPR (biparietalna veličina glave) - 51 mm, opseg abdomena - 144 mm i DB (dužina femura) - 37 mm. To su glavni pokazatelji na kojima liječnik može utvrditi i razdoblje trudnoće s točnošću od nekoliko dana. Odnos veličine glave i abdomena fetusa procjenjuje se prema tome postoji li kašnjenje u rastu. Prema medicinskoj klasifikaciji, postoji nekoliko tipova ovog odstupanja - simetrični i asimetrični VZRP (intrauterini usporeni rast). Simetrična forma ukazuje na ozbiljna kršenja, koja se manifestira istim zaostajanjem svih parametara fetusa od starosne norme i može poslužiti i kao osnova za ranu isporuku. Asimetrični se oblik češće promatra i njegova prognoza je optimističnija.

Fetalni razvoj u 21. tjednu trudnoće


Pojava fetusa:
Vaše dijete već raste do impresivne veličine od 18 do 28 cm i već teži oko 400 grama;
Koža postaje glađa i dobiva prirodnu boju zbog potkožnog masnog tkiva;
Tijelo djeteta postaje sve zaokruženo;
Konačno formiranje obrva i cilija (on već zna kako treptati);
U desni je već počeo mliječni zub.

Formiranje i funkcioniranje organa i sustava:

  • Unutarnji organi fetusa do 21. tjedna dovršavaju formaciju, ali još nisu uspostavljeni;
  • Gotovo sve endokrine žlijezde već obavljaju svoje funkcije: hipofiza, gušterača, štitnjača, nadbubrežne žlijezde i spolne žlijezde;
  • Slezena se pridružuje radu;
  • Poboljšava se središnji živčani sustav (CNS) i dijete je budno za vrijeme aktivnosti i odmara se tijekom sna;
  • Probavni sustav je toliko razvijen da beba može progutati amnionsku tekućinu, a želudac zauzvrat odvaja vodu i šećer od njih i prenosi ga u rektum;
  • Pupoljci okusa razvijaju se u jeziku puzozitela; Uskoro će dijete moći razlikovati slatko od slanog, gorko od kiselog. (Upozorenje: okus plodne vode izravno je povezan s prehranom majke. Ako je majka zainteresirana za slatkiše, tada će tekućina biti slatka, a beba će rasti slatko);
  • Nastaju bijele krvne stanice koje su odgovorne za zaštitu bebe od infekcija;
  • Bubrezi mogu proći do 0,5 ml filtrirane tekućine, koja se izlučuje kao urin;
  • Svi "dodatni" elementi počinju se nakupljati u debelom crijevu, pretvarajući se u mekonij;
  • Rast lanuga na glavi bebe se nastavlja.

22 tjedna

22 tjedna trudnoće odgovaraju 20 tjedana od začeća. Buduća majka je još uvijek prilično aktivna, njezino raspoloženje je snažno i država također ne izaziva nikakve pritužbe. Povećava se libido, što je apsolutno normalna reakcija tijela za ovo tromjesečje.

U 22 tjedna žena već prolazi malo više od pola puta do dugo očekivanog trenutka rođenja djeteta. Djetetova povezanost s majkom već je dovoljno jaka, beba se mnogo pomiče i postupno se priprema za odvojeno postojanje.

Što osjeća buduća majka?
Trudnica u 22. tjednu, kao i prije, može biti poremećenabol u leđima. Kako bi se uklonili bolni simptomi, žena treba pregledati sve vrste opterećenja koje nosi svaki dan. Možda je bol zbog činjenice da trudnica još uvijek hoda u cipelama s visokom petom ili aktivno radi, potpuno zaboravljajući na ostalo. Međutim, žena treba ponovno naučiti sjediti, ustajati, čak i spavati, birajući ispravne položaje tijela i smanjujući opterećenje na leđima.

Žena može primijetiti da joj omiljene i poznate cipele iznenada postaju skučene. To je zbog edema nogu, kao i zbog činjenice da se stopalo buduće majke povećava u poprečnom i uzdužnom smjeru zbog utjecaja hormona na zglobove i ligamente, opuštajući ih i omekšavajući. U tijelu buduće majke priprema se za porođaj, tkiva postaju elastičnija, rastezljiva. Na početku druge polovice trudnoće žena i ljudi oko nje mogu primijetiti značajnu promjenu u njezinom hodu - to je zbog omekšavanja stidne simfize, zglobnog tkiva i tetiva. Žena počinje hodati, protresući tijelo s jedne strane na drugu - takozvani "patka" hod. To je osobito izraženo u posljednjim tjednima trudnoće.

Trudna bolest trudna
Sa značajnim povećanjem opterećenja od početka trudnoće trudnica često primjećuje proširene fenomene na nogama. Tu je težina u nogama, ponekad grčevi i bolovi u mišićima, osobito noću. Ne smijemo zaboraviti da proširene vene nisu samo pojava vijugavih vaskularnih lezija na nogama. Manifestacija proširenih vena u trudnica može biti, na primjer, hemoroidi, što ženi daje mnogo problema. Ako ne poduzmete mjere, varikozna bolest će ići vrlo daleko, što će rezultirati komplikacijama za zdravlje buduće majke, pa se prevenciji ove bolesti treba pozabaviti što je prije moguće.

Rizična skupina za proširene vene su osobe čija je profesionalna aktivnost ili način života povezan s visokom aktivnošću, mnogo sati neaktivnosti ili, obrnuto, sjedenjem u uredskoj stolici. U osnovi, to su ljudi koji pate od tjelesne neaktivnosti, neki od njih imaju prekomjernu težinu, labavu konstituciju. Znakovi proširenih vena su pojava vaskularnih čvorova ispod kože. Ove formacije sastoje se od dilatiranih krvnih žila ispunjenih zagušenjima.

Prošireni čvorovi mogu biti ne samo na nogama - mogu biti u rektumu i na genitalijama, jer ta mjesta u tijelu imaju obilnu opskrbu krvlju i vrlo opsežnu vaskularnu mrežu. Tijekom trudnoće, prošireni varikozni fenomeni, čvorovi postaju veći, pojavljuju se nove formacije. Noge trudnice počinju boljeti i nakon kratke šetnje, nabubre, osjećaju se teške, ponekad svrbež i peče na koži.

Da bi se spriječile proširene vene, žena s 22 tjedna trudnoće treba nositi odjeću koja se dobro uklapa. Trebali biste napustiti uske rublje, uske traperice i tajice, jer te stvari mogu stisnuti noge ispod koljena iu području prepona. Ne bi trebali sjediti s prekriženim nogama - cirkulacija krvi je poremećena na takav način da izaziva i razvoj proširenih vena. Trudnica bi trebala ležati tijekom dana nekoliko puta, ali ne na leđima, već na boku, stavljajući pod noge jastuk ili deku kako bi ih podigla.

Po preporuci liječnika, s jakim varikoznim formacijama, trudnica može obaviti zavijanje obje noge ujutro uz pomoć elastičnog zavoja, nositi posebne čarape za mršavljenje. S progresijom proširenih vena, čak i nakon poroda, s vrlo velikim vaskularnim lezijama, ženi se može propisati kirurško liječenje bolesti - uklanjanje zahvaćenih dijelova vene.

Osjećaji žene u 22. tjednu trudnoće

  • Osjećaji buduće majke u 22. tjednu trudnoće još uvijek ne zasjenjuju njezino stanje i ne ometaju joj uživanje u životu. Trbuščić je već pristojne veličine, ali još uvijek možete vidjeti noge i samostalno vezati vezice na cipelama. No, brojne nove značajke i dalje su prisutne:
  • Pokreti djeteta postaju aktivniji i učestaliji. Ponekad čak možete pogoditi koje dijelove tijela on udara. Tijekom dana treba osjetiti najmanje deset pokreta djeteta;
  • Teško je naći udoban stav za odmor;
  • Žena postaje izuzetno osjetljiva na događaje, riječi, mirise i okuse.

  • Što se događa u ženskom tijelu u 22. tjednu trudnoće?
  • U ovoj fazi trudnoće, žena može biti poremećena obiljem iscjedka. Razlog pregleda liječnika je neugodan miris i zelenkast (smeđi) ton iscjedka. Njihova transparentnost u odsutnosti svraba je normalna, riješena dnevnim jastučićima;
  • Postoji mogućnost upale desni i krvarenja. Trebate uzeti posebnu pastu za zube i uzimati multivitaminske pripravke (naravno, savjetovati se s liječnikom prije uporabe);
  • Nazalna kongestija se također može pojaviti u ovoj gestacijskoj dobi. To je normalno. Krvarenje nosa zahtijeva provjeru kod liječnika zbog visokog krvnog tlaka. Olakšava stanje kapi za nos na bazi morske soli;
  • Postoje napadi slabosti i vrtoglavice. Razlog povećane osjetljivosti do tog vremena je fiziološka anemija. Volumen krvi raste, a stanice nemaju vremena da se formiraju u potrebnoj količini;
  • Postoji značajan porast apetita;
  • Težina dobiva - više od 300-500 grama tijekom tjedna. Višak ovih pokazatelja može ukazivati ​​na zadržavanje tekućine u tijelu;
  • Posebno ugodan u 22. tjednu trudnoće je seks. U tom razdoblju žene često doživljavaju svoj prvi orgazam u životu;
  • Korisna vježba. Video vodič - 22 tjedna. Joga za trudnice

  • Ultrazvuk u 22 tjedna trudnoće

Počevši od dvadeset i drugog tjedna trudnoće, trebate povećati svoje posjete antenatalnoj klinici. Ako ste u prvoj polovici trudnoće posjetili liječnika jednom mjesečno, sada ćete morati ići na pregled dva puta, ako nisu predviđene dodatne studije. U ovom trenutku, fetus je već formiran dovoljno dovoljno da je moguće identificirati moguće malformacije ili abnormalnosti u funkcioniranju organa. Istodobno, relativno velika količina amnijske tekućine olakšava određivanje nečistoća, stanja pupkovine, posteljice. Zato je 22 tjedna trudnoće pravo vrijeme za obavljanje drugog ultrazvuka. Točna veličina ploda (CTR) više nije odlučujuća, već se određuju parametri pojedinih dijelova tijela fetusa i njihov omjer. Normalni pokazatelji za ovo razdoblje su sljedeći: biparietalna veličina glave fetusa (BPR) je od 54 do 56 mm, veličina prsnog koša je 50 i 53 mm, opseg trbušne šupljine je 162 mm. Duljina bedrene kosti je 40 mm, a humerus 39 mm. Od posebnog značaja nije toliko mjerenje udova, glave i tijela, već izračunavanje njihovog omjera i podudarnosti dobivenih proporcija s gestacijskom dobi. Također tijekom ultrazvuka u dvadeset i drugom tjednu trudnoće određuje se količina i transparentnost amnionske tekućine. U medicinskom zaključku rezultati su naznačeni kraticom IAG - indeksom amnionske tekućine. Njegovi normalni pokazatelji variraju od 5 do 25 cm, odstupanje u jednom ili drugom smjeru govori o višestrukoj ili niskoj vodi.

  • Fetalni razvoj u 22. tjednu trudnoće

Težina bebe već dostiže 420-500 grama, što mu daje mogućnost, u slučaju prijevremenog poroda, da preživi. Duljina od krunice djeteta do sakruma je oko 27-27,5 cm.
Tijekom razdoblja od 22 tjedna, aktivni rast djetetovog mozga se usporava. Stadij intenzivnog razvoja počinje znojnim žlijezdama i taktilnim osjećajima. Plod ispituje sebe i sve što ga okružuje, na dodir. Njegova omiljena aktivnost je sisanje prstiju i hvatanje drški svega što može doseći;
Dijete još uvijek ima dovoljno prostora u majčinom želucu, što je ono što uživa, aktivno mijenjajući svoj položaj i udarajući majku na sva raspoloživa mjesta. Ujutro može ležati s magarcem, a noću je upravo suprotno, da se trudna žena osjeća kao trzanje i drhtanje;
Najčešće beba spava - do 22 sata tijekom dana. I, u većini slučajeva, razdoblja budnosti djeteta padaju noću;
Djetetove oči već su otvorene i reagiraju na svjetlo - ako je svjetlo usmjereno prema prednjem trbušnom zidu, pretvorit će se u njegov izvor;
Instalacija neuronskih veza je u punom jeku. Nastaju neuroni mozga;
Dijete reagira na hranu koju majka uzima. Kada mama koristi začinjene začine, beba se mršti (pupoljci okusa u ustima već funkcioniraju), a kada jede slatko, on proguta amnionsku tekućinu;
Reagira na glasne zvukove i pamti glasove;
Ako stavite dlan na trbuh, možete odgovoriti pritiskom.

23 tjedna trudnoće

23 akušerski tjedan je 21 tjedan od začeća. Ako uzmemo u obzir uobičajene mjesece, sada ste na početku šestog mjeseca trudnoće.
Do 23. tjedna trudnoće maternica je već podignuta za 3,75 cm iznad pupka, a visina na stidnoj simfizi je 23 cm, a do tada je figura buduće majke već primjetno zaobljena, prirast težine od 5 do 6,7 kg.

Često se trudna majka u ovom trenutku žali na bol u trbuhu, osobito na bokovima, osobito kad ustane, kiše, kašlje. To je od pretjeranog rastezanja mišića koji podupiru maternicu. Također iz ovog razdoblja, možete doživjeti lažne borbe za obuku. Za ublažavanje bolova u leđima i smanjenje bolova u trbuhu nosite prenatalni zavoj, nemojte hodati po petama, ne spavajte na trbuhu, nemojte dugo ostati na nogama, naučite kako ležati i ispravno sjediti, ali ako su bolovi u želucu popraćeni dodatnim simptomima (npr. Groznica, krvavi vaginalni iscjedak i drugi), odmah se trebate obratiti liječniku.

Budući da se hormonska pozadina ženskog tijela tijekom trudnoće višestruko mijenja i povećava, buduća majka u 23. tjednu njezina zanimljivog položaja može primijetiti promjene koje se događaju s njezinim izgledom. Ženske usne postaju puno više, a nos se može povećati. Žena na licu, vratu, prsima, trbuhu može se pojaviti kao pigmentne točke trudnoće, koje brzo nestaju nakon poroda. Prekomjerni hormoni izazivaju rast kose - trudnice primjećuju da su postale puno bolje izgledale, sjajile i nisu ispale kao prije. Osim toga, kosa može naglo početi rasti na ramenima, licu, nogama, leđima, trbuhu. Buduća majka ne treba odmah uklanjati tu kosu, jer nakon poroda, kada se hormonalna pozadina vrati u normalu, ova pojavljena kosa će ponovno nestati, trudnoća napreduje, dijete uzima značajan dio kalcija i drugih tvari. Nemojte započeti stomatološke probleme i na vrijeme konzultirati stomatologa. Obavljajte dnevnu higijenu, zbog povećanog znojenja, možda ćete morati češće ići u tuš. Ne zaboravite na prevenciju strija.

Naravno, jedite ispravno, puno se krećite, dovoljno se odmorite i uživajte u ovom blagotvornom vremenu: mirno se bliži kraju.

Fetalni razvoj u 23. tjednu trudnoće

  • Do dvadeset trećeg tjedna trudnoće, težina djeteta je oko 520 grama, a visina je 28-30 centimetara. Nadalje, što je dulje trajanje trudnoće, težina i visina djeteta će se mijenjati u vrlo velikim granicama, a što će se djeca značajnije razlikovati. Kao rezultat toga, za porođaj, težina fetusa u nekih žena može biti 2500 grama, au drugima 4500 grama. I sve to je unutar normalnog raspona.
  • U dvadeset trećem tjednu, doslovno sve žene već osjećaju poremećaje. To je vrlo značajan tremor, ponekad štucanje, koji će se osjetiti kao ritmička trzanja u želucu. U 23. tjednu fetus se još uvijek može slobodno kretati u maternici. Međutim, njegovo prevrtanje može uzrokovati značajnu nelagodu. Vrlo jasno osjećate pete i laktove.

Do 23. tjedna sljedeće će se promjene dogoditi i vašem djetetu:
  • Počinje nakupljanje masti. Unatoč tome, vaše dijete sada izgleda naborano i crveno. Razlog tome je što se koža formira mnogo brže nego što se ispod nje formira dovoljno masnog tkiva. Upravo zbog toga koža djeteta lagano se povija. Crvenilo je posljedica nakupljanja pigmenata u koži. Ne čine ga tako transparentnim;
  • Plod je aktivniji. Kao što je već spomenuto, svaki tjedan vaša beba postaje sve više i više energična, iako je još uvijek jako nježna. Endoskopijom fetusa u ovom trenutku možete vidjeti kako je dijete gurnuto u vodenu membranu i zgrabi pupčanu vrpcu s ručkama;
  • Probavni sustav je dobro razvijen. Dijete nastavlja gutati malu količinu amnionske tekućine. Nakon 23 tjedna beba ga može progutati do 500 ml. Uklanja ga iz tijela u obliku urina. Budući da amnionska tekućina sadrži ljuske epidermisa, komade zaštitnog maziva i pahuljastu kosu, dijete ih povremeno proguta s vodom. Tekući dio amnionske tekućine apsorbira se u krv, au crijevu ostaje supstanca tamne boje maslina, koja se naziva mekonij. Mekonij nastaje u drugoj polovici trudnoće, ali se obično ističe tek nakon rođenja;
  • Razvija središnji živčani sustav djeteta. U ovom trenutku uz pomoć uređaja već možete registrirati aktivnost mozga, koja je slična onoj kod novorođenčadi, pa čak i odraslih. Također, u 23. tjednu trudnoće, dijete može imati snove;
  • Oči su se već otvorile. Sada dijete vidi svjetlost i tamu i može reagirati na njih. Dijete već čuje vrlo dobro, reagira na različite zvukove, pojačava svoju aktivnost oštrim šumovima i smiruje se nježnim razgovorom i milovanjem trbuha.

U 23. tjednu, neophodno je napraviti ultrazvuk ako to niste učinili prije dva tjedna. Zapamtite da ako ne prođete ovaj test sada, onda će biti mnogo teže identificirati bilo kakvu patologiju fetusa, ako postoji. Naravno, morate biti češće na svježem zraku, pravilno jesti i uravnotežiti se, slijedite sve preporuke liječnika.

24 tjedna trudnoće

Jedan od najudobnijih tjedana trudnoće. Izgledate sjajno i sretni ste i zadovoljni. Ako prije ovog tjedna niste dobili potrebnu težinu, onda je vrijeme da nadoknadite. Sada počinjete izgledati trudno i izvana, što znači gestacijski pojam od 24 tjedna?
Dakle, kod ginekologa vas nazivaju terminom - 24 tjedna trudnoće. To je opstetrički pojam. To znači da imate 22 tjedna od začeća djeteta i 20 tjedana od kašnjenja menstruacije.

Osjećaji žene u 24. tjednu trudnoće

  • Vaše zdravstveno stanje je sjajno, vaš izgled privlači, a vaše se raspoloženje vratilo u normalu. Sada ostaje samo uživati ​​u svom položaju i pripremiti se za porođaj. Vaš trbuh brzo raste, kukovi rastu, a s njima se vaše grudi pripremaju za dojenje.
  • Osjetit ćete val snage. Promjene raspoloženja više nisu tako jake i mogu čak potpuno nestati; Vrijeme je da počnete pohađati rodiljne tečajeve. Video vodič - 24 tjedna. Tečajevi za trudnice
  • Vjerojatno će se poboljšati vaše blagostanje i izgled: vaša će kosa zasjati, vaša koža će postati čista i nježna, obrazi će postati ružičasti. Ali ponekad se to događa na drugačiji način: masna kosa postaje masna, suha - počinje se slomiti i ispasti, stanje kože se također može pogoršati, a nokti postaju krhkiji;
  • Lagani pokreti djeteta razvijaju se u šokove pa čak i udarce. Neke majke doživljavaju akutnu bol ako dijete posebno jako pritiska na bedreni živac koji se proteže duž stražnjeg dijela stopala;
  • Vi svibanj imati blagi oteklina na licu, a u tijelu "extra" vode. Da bi se to izbjeglo, valja neko vrijeme smanjiti količinu potrošene vode, a ne uključiti se u slano i začinjeno jelo;
  • Potpuno normalna pojava za ovaj tjedan je oštar porast tjelesne težine;
  • Od sada, trebate labavu odjeću. Vrijeme je za kupovinu;
  • Postoji svibanj biti problem znojenje. Često tuširajte, pijte više vode (ako nema edema) i ne nosite sintetiku;
  • Do 24. tjedna dobitak na težini trebao bi iznositi 4,5 kg. Sljedeći tjedan dobit ćete prosječno 0,5 kg.

Fetalni razvoj u 24-tjednoj trudnoći

Do tog datuma, osjetila su gotovo formirana. Prije tri mjeseca beba je imala prvu osjetljivost na kožu, dva na okusu jezika na bradavicama. Prije mjesec dana počela se formirati vestibularna osjetljivost koja je omogućavala održavanje ravnoteže. Sluh i vid se razvijaju. U dvadesetčetvrtom tjednu beba čuje udaranje srca svoje majke, glasove, glazbu. Percepcija različitih zvukova povezana je s iritacijom slušnih živaca, što uzrokuje intenzivniji razvoj regija mozga koje su odgovorne za govor i sluh.

Ako svjetlost padne na želudac, dijete čvrsto zatvori oči i pokuša se okrenuti od njega. Ako majka vidi nešto lijepo i doživi pozitivne emocije, ona proizvodi hormone užitka koji se prenose na dijete. Ova snažna emocionalna veza traje tijekom trudnoće i tijekom prve godine života djeteta. Prve vizualne senzacije djeteta, koje prima u maternici, dijele se na "svjetlo" i "tamno". Iz tog razloga, dječji psiholozi i liječnici preporučuju davanje crno-bijelih igračaka bebama u prvim mjesecima života.

Fetus u 24. tjednu trudnoće brzo dobiva na težini, za ovaj tjedan će iznositi do 600 grama težine od 500-520 grama.

Težina fetusa dodaje se u 24 tjedna uglavnom zbog aktivnog nakupljanja smeđeg masnog tkiva. Ta se masnoća taloži na trbuhu i na području lopatica, posebna je, gotovo svi će se koristiti u prvim danima nakon rođenja kao snažan izvor energije. Odmah nakon rođenja dijete ne dobiva dovoljno hrane, majka nema mlijeko, postoji samo malo kolostruma, a njoj je vrlo teško održavati tjelesnu temperaturu. Upravo ta masnoća daje bebi svu potrebnu energiju da se prilagodi odmah nakon rođenja iu prvim danima, kao vrsta visoko koncentriranog goriva, bez kojega se dijete ne može opustiti.

Dijete u 24. tjednu trudnoće počinje reagirati u velikoj mjeri na raspoloženje i dobrobit majke. Sve se vaše brige prenose na njega, on se može zastrašiti i ponovno proživjeti stres. I za sam fetus, oštri zvukovi također stvaraju stresne situacije, može reagirati s motoričkom tjeskobom na pljeskanje i glasne zvukove izvana. Što se događa kada ste nervozni i nervozni? Hormoni stresa proizvode se u vašem tijelu, a svi dolaze u fetus, vaše dijete se osjeća isto kao i vi, za razliku od vas, on nije u stanju razumjeti uzroke onoga što se događa, pa stoga shvaća još bolnije. Zato trudnice trebaju samo pozitivne emocije, potrebno je prije svega puzhozhitel.

Na 24 tjedna trudnoće, veličina fetusa je već dovoljno velika da ograniči njezine mogućnosti za kretanje u maternici. Obično djeca već u ovom trenutku već pravilno leže u maternici, glave dolje, zauzimaju minimalan volumen, dok su noge prekrižene i pritisnute uz trbuh, glava je nagnuta prema naprijed i pritisnuta bradom do prsa, a ručke su prekrižene u blizini prsa.

U 24 tjedna trudnoće, položaj fetusa se još uvijek može promijeniti, ako dijete leži pogrešno, nije vrijedno brinuti se, mogućnost da se bez problema okrene.

U 24. tjednu trudnoće, pokreti djeteta postaju primjetniji. Mogu postojati i tremor i osjećaj trzanja u želucu (štucanje). Obično su perturbacije epizode, a zamjenjuju ih razdoblja odmora.

U gestacijskoj dobi od 24 tjedna, razvoj djeteta je gotovo potpun u smislu da je on već održiv. Stvorena su pluća, počelo je formiranje surfaktanta, supstance odgovorne za otkrivanje alveola nakon poroda. Iz tog razdoblja, on ima male šanse za preživljavanje u prijevremenim trudovima. Međutim, zdravstveno stanje će u svakom slučaju biti dodatno narušeno, još je prerano za njega da dođe u svijet...