Ima 21 tjedan trudnoće

Nalazite se na rubu šestog mjeseca trudnoće, koja spada u najnaprednije razdoblje - drugo tromjesečje. 21 tjedan trudnoće - vrijeme je relativno mirno, želudac nije toliko narastao da bi ograničio vaše pokrete, i, u pravilu, ne smeta toksemiji u ovoj fazi.

U 21. tjednu trudnoće, ono što se događa bebi je lako prepoznati. Upravo u to vrijeme najčešće se provodi planirani ultrazvuk, a taktilni kontakt s djetetom, kroz udarce, također će vam dati predodžbu o njegovu zdravlju i raspoloženju.

Razvoj djeteta na 21 tjedan

  1. U dobi od 21 tjedna vaše je dijete dobilo na težini: standardna težina je oko 360 grama, dok je visina bebe 26-27 cm;
  2. Napominjemo da se od 20. tjedna visina mjeri duž cijele duljine tijela, a ne kao prije, od krune do repne kosti. Takve dimenzije još uvijek dopuštaju fetusu da se aktivno kreće u trbuhu u 21. tjednu trudnoće, što se jasno osjeća;
  3. Sila guranja je nešto pojačana, djetetov kostni sustav jednostavno je ojačan, a on se aktivno odbija ili lomi duž zidova;
  4. Dječja aktivnost hrane se samo povećava, često guta amnionsku tekućinu korisnim supstancama koje upadaju u njega, tekućina se uklanja iz tijela kada pees, ali nesvarene mikroskopske čestice se talože u crijevima i oblikuju izmet;
  5. Zamislite da dijete već razlikuje okuse, tako da se može naljutiti ako jedete nešto kiselo ili gorko (stvarni članak na temu prehrane u tom razdoblju: Što se ne može jesti tijekom trudnoće? >>>);
  6. Enzimi i želučani sok već su prisutni u probavnom sustavu djeteta, iako u minimalnim dozama;
  7. U 21. tjednu trudnoće, slezena je uključena u rad (kako beba raste i razvija se tijekom trudnoće, uči iz članka Dječji razvoj u maternici >>>);
  8. U razdoblju od 21 tjedna trudnoće razvoj fetusa je usmjeren na poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa, endokrini i imunološki sustav aktivno sudjeluju u radu, a pluća se razvijaju.

Mamina dobrobit

Vaše zdravstveno stanje i osjećaji u 21. tjednu trudnoće karakterizirani su pozitivno, kako u fizičkom tako iu psihološkom smislu. Ovo je idealno vrijeme za pripremu kuće za sastanak djeteta i za kupnju potrebnih stvari, ako, naravno, niste sujeverni (pročitajte u članku o tome što kupiti za novorođenče prvi put? >>>). Vaš trbuščić je primjetan, ali još uvijek ne ograničava vaše pokrete.

Veličina maternice

Vašem djetetu je potreban prostor za rast i aktivan razvoj, a vaše se tijelo savršeno snalazi. Maternica u 21. tjednu trudnoće se palpira na razini pupka, ili čak centimetar iznad nje.

Ukupna visina maternice je 21 cm, a ako je beba prostrana u takvoj kući, onda su ti parametri prepuni stezanja unutarnjih organa, problema s mokrenjem ili žgaravice. Ne brinite, svi ti simptomi su privremeni.

Bolovi u 21. tjednu

Možda ćete osjetiti bol u 21. tjednu trudnoće. Vrijeme je da se odluči koja od njih se smatra normom i koja signalizira opasna stanja:

  • Bol u donjem dijelu trbuha. Neugodni osjećaji u donjem dijelu trbuha mogu biti posljedica rasta maternice i pripreme zdjelice za proces rađanja. Važno je osigurati da se bol ne pretvori u oštar i ne prati krvarenje, jer je u ovom slučaju znak prijetnje pobačaja. Kada je želudac akutno upaljen u 21. tjednu trudnoće, potrebna je pomoć stručnjaka;
  • Bolovi u prsima. Možete osjetiti bol kad dodirnete prsa, a to nije iznenađujuće, oni se povećavaju u veličini, ulijevaju se, prvi kolostrum se već oslobađa iz mliječnih žlijezda (pročitajte na temu: Kada dojke počinju boljeti tijekom trudnoće?
  • Bol u leđima. Ti se osjećaji najčešće pojavljuju nakon duge šetnje ili u statičnom položaju. Bol može nastati zbog pomicanja težišta i nagiba prema naprijed, kada nosite neudobne cipele, dugo sjedite. Ne zaboravite ostatak;
  • Bol u pupku. Možete osjetiti oštre ili pulsirajuće bolove u pupku uzrokovane unutarnjim tlakom maternice, čije se dno nalazi na toj razini u 21. tjednu trudnoće;
  • Bolovi u nogama. Možda ćete osjetiti težinu i bol u nogama, grčeve, krivnju za sve vaše tjelesne težine i otekline, pogotovo ako ste cijeli dan proveli na nogama. Konvulzije se javljaju kada dođe do nedostatka vitamina, možda ćete morati uzeti kompleks vitamina ili uravnotežiti prehranu;

Kako to učiniti sigurno i dobiti najviše koristi, kažem u knjizi Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>.

  • Glavobolje. Vrtoglavica ujutro ili tijekom iznenadnog skakanja česta je pojava usred trudnoće. Vaš krvožilni sustav radi u poboljšanom načinu rada i ne zahtijevaju dodatna opterećenja. Migrene se mogu pojaviti, osobito ako ste zabrinuti. Morate se opustiti, popiti topli čaj od mente i prošetati na svježem zraku.

Bilo kakve bolne osjećaje može se ublažiti ili smanjiti na nulu, koristeći masaže, vodene postupke, koristeći posebne potpore.

Krvarenje. izbor

Standardni normalan iscjedak u 21. tjednu trudnoće karakteriziran je kao transparentan, umjeren, bez izraženog mirisa. Svi drugi će istaknuti određene probleme:

  1. Konzistentnost izlučivanja, praćena svrbežom ili peckanjem, ukazuje na to da je zaraza Candida-klase ili drozda zaražena (pročitajte na: Thrush in Pregnancy >>>).
  2. Obilan neprozirni iscjedak sa žutim ili zelenim gnojnim ugrušcima je signal upalnog procesa, posavjetujte se s liječnikom;
  3. Smeđi iscjedak u 21. tjednu trudnoće nije ništa više od mrlja. U malim količinama, krvarenje je moguće s cervikalnom erozijom. Ako je iscjedak u izobilju, snažno povlači želudac u 21. tjednu trudnoće, onda postoji opasnost od pobačaja ili propuštenog pobačaja.

Imajte na umu da krvavi tragovi na donjem rublju mogu nastati zbog zatvora ili upale hemoroida.

Osjećaji u 21. tjednu

Na početku 21. tjedna trudnoće vaše dijete također osjeća ono što se događa majci. I njegovo raspoloženje je razumljivo po trzajima, koji u ovom razdoblju postaju sve jači i primjetniji. Od laganog škakljanja do uporne mećave - to su rezultati vaše tet-a-thete s djetetom.

  • Sigurno ste primijetili da vrhunac aktivnosti djeteta i uzbuđenje u 21. tjednu trudnoće počinju navečer. Pokušajte smiriti dječaka, otpjevati mu uspavanku, ili samo pogladiti trbuh. Ukupno, dijete u aktivnom stanju troši samo 4 sata, a kada legnete, ti pokreti su što je više moguće opipljivi;
  • Želudac u 21. tjednu trudnoće postupno se povećava, a opseg struka postaje sve više i više, točna mjerenja su individualna materija, ovise o težini majke i djeteta, ulogu ima nasljednost. Ali čak i male veličine već postaju uzrok nesanice, jer je teško naći udoban položaj za odmor;

Dobra alternativa - poseban duguljasti jastuk za trudnice. To će vam biti korisno tijekom nošenja bebe i poslije, tijekom dojenja. Pročitajte više o jastucima za trudnice >>>

  • U 21 tjednu trudnoće stalno osjećate potrebu za korištenjem toaleta, što ne čudi, s obzirom na pritisak maternice na mjehur. Ne zaboravite češće posjećivati ​​žensku sobu, dok je dobro lagano se nagnuti prema naprijed kako biste u potpunosti ispraznili ureju. Osim toga, prilagodite količinu tekućine pijan noću, onda ništa neće povrijediti vaš san;
  • Neugodni simptomi od 21 tjedna uključuju nedostatak daha i žgaravicu. No, možete se boriti protiv njih - uz pravilno disanje, koje će vam biti korisno i pri rođenju i djelomičnoj prehrani (što drugi načini mogu pomoći osloboditi se stanja žgaravice, naučite iz članka Lijek za žgaravicu u trudnoći >>>);
  • Još jedna značajka ovog razdoblja je povećana stopa rasta kose i noktiju. Imajte na umu da je njihovo stanje postalo bolje, koža je čišća, to je zbog promjene razine hormona;
  • U 21. tjednu trudnoće može se primijetiti povećanje apetita. Prvo, dijete zahtijeva više od vas, osim toga, vašem tijelu su potrebni vitamini i elementi u tragovima. Jedite dovoljno, ali s niskokaloričnom hranom, da vas vaše ljuske ne uznemiruju.

Uski problemi trudnoće

Morate se sjetiti da ste sada odgovorni ne samo za sebe i svoje zdravlje, nego i za vaše dijete u srcu. Bolesti i prehlade su posebno opasne.

temperatura

Kada možete očekivati ​​tradicionalni 36.6 termometar nije logičan, stalne hormonske i fizičke promjene utječu na temperaturu vašeg tijela, često ga postavljajući na 37 i 37,5 stupnjeva.

Ako vam to ne smeta, nema hladnoće ili kašlja, ne odbacite paniku. Možete igrati na sigurno i proći neplanirani test krvi. Pročitajte članak kako biste saznali koji se testovi uzimaju tijekom trudnoće >>>.

Hladno u 21. tjednu trudnoće

Iako se drugo tromjesečje smatra najboljim u smislu zaštite djeteta od vanjskih podražaja i virusa, ali ne zaboravite, tijekom 21. tjedna trudnoće, ono što se događa majci također utječe na dijete. Vjerujte mi, ako vam se glava slomi, a tijelo boli kada imate prehladu, beba će također patiti.

Glavni rizici prehlade:

  1. Visoka temperatura u 21. tjednu trudnoće, spazmodični kašalj može uzrokovati abrupciju ili krvarenje posteljice;
  2. Dehidracija koja prati većinu bolesti može uzrokovati zatvor, poremećene metaboličke procese (više o zatvorima tijekom trudnoće >>>);
  3. Ograničeni popis lijekova ne dopušta poduzimanje drastičnih mjera tijekom liječenja, tako da je proces zacjeljivanja često odgođen (za informacije o tome što se može liječiti, pročitajte članak Hladno tijekom trudnoće >>>);
  4. Kršenje toplinskog režima na povišenim temperaturama može dovesti do pregrijavanja djeteta.

Tijekom trudnoće, narodni lijekovi i obilno pijenje će postati relevantni, lijekovi, čak i uz uvjetnu dozvolu nekih, trebaju biti napušteni.

Seks u 21. tjednu trudnoće je dopušten i dobrodošao, ali uz određene rezerve: izbor nježnih položaja, plitka penetracija, osobna higijena.

Alkohol u 21. tjednu

Nije teško pogoditi da su sve loše navike tijekom trudnoće u tabu zoni. Što se tiče alkohola, sipate čašu sebe, pijete ovo piće i bebu. Alkohol lako ulazi u tijelo djeteta, truje ga iznutra, utovara još nezrele bubrege i jetru.

Možete preporučiti crno vino kao dobar način za podizanje hemoglobina. Piće može biti i pomoći će vam u borbi protiv anemije, ali istovremeno će isprati puno hranjivih tvari iz tijela. Osim toga, industrijski alkohol sadrži mnogo konzervansa i boja koje je vrlo teško obraditi.

Pregled majke i djeteta

Naime, u drugom tromjesečju to je 21. tjedan trudnoće, a ginekolog vam se nudi barem jednom mjesečno. Na prijemu se mjeri visina maternice, specijalist sluša bebino srce, postavlja pitanje o učestalosti perturbacija.

Usput, možete pitati, u 21. tjednu trudnoće, koliko često se dijete treba kretati. Uvjerite se sami: on spava oko 20 sati dnevno, stoga s vama komunicira 4 sata.

Stručnjak vas može pregledati na stolici. Bit će zainteresiran za stanje vagine i vrata maternice. Ako ste trudni 21 tjedan, neliječene bolesti mogu se pogoršati, pa će možda biti potrebna štedljiva terapija.

Do tog perioda možda već imate rezultate drugog testiranja na prisutnost kongenitalnih abnormalnosti. Bez obzira na ishod, nemojte žuriti s zaključcima. Važno je uzeti u obzir dob, težinu, tjedan trudnoće, broj plodova, nasljednost. Bez rezultata ultrazvuka, brojevi na papiru neće vam pokazati ništa.

Stanje djeteta

Prvo pitanje koje brine sve trudnice na ultrazvuku je tko je tamo? Doista, spol na 21 tjedan trudnoće može se odrediti, osim ako je dijete čvrsto pokriveno rukama.

Tijekom istraživanja vrše se mjerenja:

  • Tako će 21. tjedan trudnoće veličina fetusa biti 26 cm, mjereno od temechke do pete;
  • Udoist će pregledati sve unutarnje organe djeteta, povezati njihove veličine s tabličnim standardima;
  • Još jedan uzbudljiv trenutak - čut ćete otkucaje srca djeteta. Do 170 otkucaja u minuti smatra se normalnim.

Tijekom istraživanja možete vidjeti kako beba guta vodu ili siše prst, a možda će upravo u ovom trenutku izvoditi akrobatske brojeve. Možete zatražiti od stručnjaka da vam napravi fotografiju.

Stanje placente i previa

Tijekom ultrazvuka određuje se mjesto vezanja posteljice na maternicu. U idealnom slučaju, postavljen je na sredini stražnjeg zida. Kada je posteljica niska, bliže maternici, postoje prijetnje prekida trudnoće.

Moguće je procijeniti nisku posteljicu u 21. tjednu trudnoće simptomima: prigovarajućim bolovima, lažnim kontrakcijama. Osim toga, niska posteljica tijekom trudnoće 21 tjedan, osobito ako je na razini maternične šupljine, pod prijetnjom je odvajanja. Ova tema detaljnije je obrađena u članku Niska placentacija u trudnoći >>>.

Drugi parametar, uzbudljiv stručnjak - prezentacija fetusa. U 21. tjednu trudnoće, čak i ako dijete leži guzicu dolje, to se ne smatra kritičnim. Dijete je u ovoj fazi pokretno i može preokrenuti još nekoliko puta.

Stručnjak će i dalje držati ovu stavku pod kontrolom, a ako je karlična prezentacija fetusa u 21. tjednu trudnoće samo razlog povećane kontrole, tada je tijekom poroda to izgovor za carski rez.

Postoji takav pojam kao starost posteljice. Placenta u 21. tjednu trudnoće trebala bi biti u 0 stupnju zrelosti, odnosno u procesu rasta. Površina mu je jednolika, pa bi trebala ostati do 30 tjedana. 1 i daljnje faze ukazuju na prekomjerno opterećenje posteljice, to može biti bolest trudnice ili loše navike.

Količina vode

Tijekom ultrazvuka određuje se količina vode i njihova prozirnost. Izrađuje se mjerenje udaljenosti bebe od stijenki posteljice i izračunava se procijenjena količina amnionske tekućine.

Način života 21 tjedan trudnoće

U trendu, osobito tijekom trudnoće, zdravog načina života. Ako ste se već ranije aktivno bavili sportom, ne žurite odustati od vježbi. Tu je uvijek alternativa - to je fitness za trudnice, plivanje. Vrijeme je da se upišete u školu za pripremu za porođaj, ne zaboravite ponijeti sa sobom partnera.

Ne zaboravite ni minutu odmora, čak i ako ste još na poslu. Nađite pet minuta da dođete na svježi zrak ili prođete hodnikom.

21 tjedan trudnoće nije vrijeme za stres, gledajte samo pozitivne programe i filmove, često šetajte parkom, posjetite muzeje i kazališta.

hrana

Vaša težina i vaše zdravlje ovise o vašoj hrani. Za višak kilograma ne panika vas na vaganje-u, uklonite iz prehrane brzo apsorbira masti i ugljikohidrata, pečenje i slastice. Imajte na umu da je norma težine u 21 tjednu trudnoće plus 6-7 kg od početne težine.

  1. Povrće i voće trebaju biti temelj vaše prehrane. Ako primijetite povećanu formaciju plina nakon konzumiranja voća ili povrća, privremeno ih odložite ili odnesite u toplinski obrađeni oblik. Pročitajte članak kako biste saznali koji su plodovi korisni tijekom trudnoće?
  2. Proteini moraju biti na stolu, možete zamijeniti životinje na biljci;
  3. Kalcij, kalij, magnezij, željezo, jod, folna kiselina, vitamin C - svi ti elementi u tragovima koji su vam potrebni, naći ćete ih sve u istom povrću i voću;
  4. Imajte na umu da morate piti dovoljno vode. Možete zeleni čaj, pa čak i kavu, ali bez šećera. Usput, tako da se tekućina ne zadržava u tijelu, smanjiti na nulu upotrebu soli;
  5. U zoni tabua: dimljeno meso, konzervirana hrana, pržena i slana jela, sušena riba ili meso, životinjski proizvodi bez toplinske obrade.

Korisni savjeti

  • Kontrastni tuš pomoći će ublažiti napetost i umor, posebno zato što su kupke i saune u 21. tjednu kontraindicirane;
  • Ne zaboravite na svoju kožu: potrebna joj je dodatna njega i hidratacija. Možete podmazati kožu abdomena ulje za bebe, to je dobra prevencija strija. Pročitajte više u članku Rastezanje tijekom trudnoće >>>;
  • Vaša odjeća mora biti izrađena od prirodnih tkanina i slobodnog kroja, udobnih cipela i peta;
  • Idući van, zgrabite lagani obrok i vodu.

I zapamtite da ste sada u zlatnoj sredini, opustite se, hodajte i budite zdravi!

21 tjedan trudnoće senzacija žene i fetalni razvoj

Drugi dio gestacijskog razdoblja usmjeren je na dobivanje na težini bebe, u ovom trenutku već se uzimaju u obzir pokazatelji njegovog rasta, aktivno se osjećaju koordinirani pokreti. 21 tjedan trudnoće označen je planiranim ultrazvučnim pregledom, gdje možete saznati koga očekivati, dječaka ili djevojčicu, ili možda očekujete blizance.

Što se događa u tijelu žene

Do 21. tjedna trudnoće žena već ima dobro zaobljen trbuh. To još uvijek ne uzrokuje neugodnosti, ali već ima volumen. Toksikoza u tom razdoblju već prolazi, pojavljuju se nove senzacije.

  1. U ovom trenutku, malo počinje se aktivno kretati. Često se to događa u trenutku kada mama spava. Stoga vas može neočekivano probuditi promjena položaja djeteta u maternici. Liječnici preporučuju praćenje učestalosti perturbacija, jer aktivnost embrija izravno ovisi o njezinom stanju:
  • ako osjećate kretanje djeteta najmanje deset puta tijekom dana, budite mirni, sve je u redu s djetetom;
  • prekomjerna količina poremećaja može značiti da je majka neudobna ili da je nervozna;
  • mali broj pokreta može govoriti o umoru, ali također signalizira da je potrebno konzultirati liječnika.
  1. U ovom trenutku žena počinje primijetiti velike dobitke od težine. To je apsolutno normalno. Dijete počinje nakupljati potkožnu masnoću, dobivati ​​na težini i povećava rast. Mamin apetit se također povećava. No, stručnjaci ne savjetuju da dodate previše težine, jer to može dovesti do istezanja i slabljenja tonusa maternice.
  2. I dojke buduće majke i dalje se mijenjaju u volumenu. Osjetljivost bradavica se povećava, a aureola oko njih postaje nešto veća i mijenja boju u tamniju. Trudnoća u 21. tjednu popraćena je oslobađanjem male količine kolostruma, što je posljedica razvoja fetusa. Liječnici preporučuju stavljanje ubrusa u grudnjak kako bi se izbjegla iritacija i infekcija.
  3. Može postojati lagana bol u trbušnim mišićima. To je zbog aktivnog rasta i nije problem. U 21. tjednu trudnoće već je jasno vidljivo što se događa s djetetom. Sa strane možete jasno vidjeti dijete ili nogu.
  4. U tom razdoblju maternica se diže tri centimetra iznad pupka, a udaljenost od pubisa iznosi približno 21 cm. Ova situacija malo stisne ženske unutarnje organe. Rezultat može biti lagana otežano disanje pri šetnji ili žgaravici. Da biste izbjegli neugodne pojave, morate ovladati tehnikama disanja koje će vam kasnije biti korisne.
  5. Promjene se javljaju iu koži, a poprima nešto plavičastu nijansu. To je zbog velikog kvantitativnog pokazatelja estrogena u krvi. Ne bojte se, takva manifestacija se smatra apsolutno normalnom za razdoblje trudnoće, nakon rođenja, boja kože će se vratiti u normalu.
  6. 21 tjedna trudnoće prati bol u maternici, često je žena uplašena, ne razumijevši što se događa. U medicinskoj praksi, ovaj fenomen poznat je kao “trening” borbe Breston-Hicksa. To uopće nije opasno ni za majku ni za nerođeno dijete i govori o pravilnom razvoju fetusa, a ne o patologijama. Bol može biti koncentrirana u trbuhu ili u donjem dijelu leđa. U drugom slučaju obratite pozornost na ovog stručnjaka. Također je vrijedno čuvati, ako želudac počinje povlačiti na dno ili prsnuti iznutra. U isto vrijeme, trbuh postaje vrlo težak, kao da se počinje pretvarati u kamen. Mogu postojati i bolovi u nogama ili leđima. To je zbog trudnoće s prekomjernom težinom.
  7. U ovom trenutku, karakterističan je mali vaginalni iscjedak zbog progesterona. Važno je osigurati da one ne mijenjaju svoju koncentraciju, da nemaju siru, ne izgledaju poput pahuljica. U svim tim slučajevima morate se obratiti liječniku. Štoviše, to treba učiniti ako postoje znakovi krvarenja.
  8. Postoje razni probavni poremećaji: konstipacija ili trbušna distenzija. To je zbog pritiska maternice na unutarnje organe. Ginekolog će savjetovati način rješavanja ovog problema.
  9. Nesanica je često popraćena 21-22 tjedna, ovo stanje može biti uzrokovano različitim razlozima:
  • učestalo mokrenje povezano s tlakom maternice na mjehuru;
  • neobičan položaj tijekom spavanja;
  • psihološki faktor koji se povremeno pojavljuje tijekom trudnoće.
  1. Hormonsko restrukturiranje tijela dovodi do činjenice da su kosa i nokti karakterizirani povećanim rastom. Rast kose može se pojaviti i na pogrešnom mjestu.
  2. Često se u tom razdoblju pojavljuju konvulzije noću, što se često događa s nedostatkom kalcija. Veliko opterećenje na nogama može dovesti do proširenih vena. Da biste to izbjegli, obratite pozornost na udobne cipele i pokušajte ne preopterećivati ​​noge.
  3. Fetalni pritisak često dovodi do hemoroida, koji ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju i odlaze sami nakon porođaja.

Kako se fetus razvija u 21. tjednu

Važno je upamtiti da u 21. tjednu trudnoće beba napuni samo 19 tjedana, u ovoj dobi fetus počinje intenzivno razvijati i vrlo je sličan pravoj bebi. Već možete pjevati pjesme i pričati bajke. Dokazano je da djeca savršeno čuju sve što se događa vani i jako vole klasičnu glazbu.

Tu je intenzivan dobitak na težini, ali rast malo zaustavlja. Dijete prima hranu iz amnionske tekućine, pije i do 500 g dnevno.

Oči djeteta još su skrivene iza kapaka, a cijelo tijelo je prekriveno kosom. U 20-21 tjedna on je prilično udoban i prostran u maternici. Dakle, beba voli mijenjati položaj, iako spava gotovo dvadeset sati.

U ovom trenutku, dječji živčani sustav je u potpunosti formiran, mnoge krvne stanice djeluju. Prve okusne preferencije pojavljuju se zbog pupoljka okusa na jeziku. Razvijaju se probavni organi.

Prosječna težina djeteta u vrijeme 21 tjedna 340 g. To je približan parametar, budući da se tijekom trudnoće svaki fetus razvija pojedinačno. Njegova veličina od krune do pete doseže 25 centimetara.

Prehrana trudna

U ovom trenutku važno je spriječiti prejedanje, jer dijete intenzivno dobiva na težini, a majčin apetit se povećava. Bolje je diverzificirati svoju prehranu s ribom, mesom, povrćem i voćem. U tom razdoblju postoje značajke hrane:

  • svježi sokovi daju najviše vitamina za dijete u razvoju;
  • kako biste izbjegli zatvor, uđite u prehrambene proizvode grubog brušenja;
  • kako bi se izbjegla žgaravica, koristiti djelomične porcije;
  • pokušati odustati od slane, dimljene i pržene hrane;
  • pokušajte kuhati samo par;
  • odbacite instant hranu.

Tijekom tog razdoblja, dječji probavni sustav se aktivno razvija, ne može se oštetiti.

Seks 21. tjedna

S normalnom trudnoćom nema kontraindikacija za seks. Sve ovisi o dobrobiti žena.

Tijekom tog razdoblja osjetljivost erogenih zona se pogoršava, tako da seks može donijeti mnogo ugodnih osjećaja. Jedino što trebate eksperimentirati s malo je odgovarajuće držanje, jer trbuščić ima već prilično opipljive količine.

Mogući rizici 21 tjedan

Najnepoželjniji simptomi trudnoće 21 tjedan je pojava edema i prehlade, jer ti faktori utječu na razvoj fetusa.

Prvi se problem može riješiti slijedeći jednostavna pravila:

  • povremeno leže s podignutim nogama;
  • voditi brigu o udobnim cipelama;
  • uzimajte kontrastne kupke.

Teže je s prehladom, jer ovaj pojam trudnoće podrazumijeva nepoželjnu uporabu lijekova:

  • Glavna stvar nije u panici, 80% žena pati od prehlade tijekom trudnoće. To je povezano sa smanjenjem imunoloških funkcija.
  • Definitivno ne vrijedi samozbrinjavanje. Prilikom prvih simptoma posavjetujte se s liječnikom i upozorite ga na njegovu situaciju.
  • Ako nemate liječničku oteklinu ili zabranu piti puno tekućine, pokušajte popiti što više čaja s medom.
  • Nemojte koristiti kapi za nos, čije se načelo temelji na suženju krvnih žila. To će negativno utjecati na maternicu i može izazvati pobačaj.
  • Tijekom pojave kašlja dopušteno je koristiti inhalaciju. Međutim, u svakom slučaju, ne lebdite noge i ne uzimajte vruće kupke. To je u ovom trenutku izravna prijetnja pobačaju.
  • Ako se pojavi vrućica, posavjetujte se s liječnikom o tome koji se lijek može uzeti.
  • Nemojte prestati uzimati lijekove koje je prepisao specijalist odmah nakon prestanka simptoma. Važno je proći cijeli tijek liječenja kako bi se izbjeglo ponavljanje bolesti. Koliko i kada trebate piti lijek, liječnik odlučuje.

Istraživanje 21. tjedna trudnoće

Tada bi trudnica trebala proći kliničku analizu krvi i urina kako bi mogla pratiti rad bubrega i otkriti anemiju.

U 21. tjednu trudnoće izvodi se drugi planirani ultrazvuk, koji omogućuje:

  • odrediti spol;
  • pregledati kakvoću amnionske tekućine;
  • fiksirati položaj posteljice;
  • identificirati fetalnu revnost;
  • odrediti moguća očekivanja blizanaca.

Kod svakog posjeta liječnik mora slušati otkucaje srca fetusa.

Ultrazvuk može biti pogrešan u određivanju spola djeteta. Glavni cilj ovog istraživanja je dogovoriti norme masa koje odgovaraju tekućem mjesecu.

Korisni savjeti 21. tjedna trudnoće

Postoji nekoliko trenutaka koji ne ugrožavaju zdravlje majke i djeteta, ali su neugodni.

  1. Često se u tom razdoblju pojavljuju znakovi anemije. Da biste to izbjegli, dodajte u prehranu hranu s visokim sadržajem željeza.
  2. Pokušajte izbjeći veliki broj ljudi, ne biti u potencijalno opasnim mjestima u smislu infekcije. Ako uhvatite čak i elementarnu hladnoću, bit ćete značajno ograničeni u načinu liječenja.
  3. U ovoj fazi trudnoće, abdomen aktivno raste, što rezultira ispadanjem pupka, baš kao što trudnica može osjetiti da želudac povremeno počinje svrbjeti. Trebate se posavjetovati sa specijalistom, on će odabrati način rješavanja problema.
  4. Često se u ovom trenutku pojavi trudna oznaka. Nemojte žuriti s panikom, moguće je da će nestati nakon poroda. Potražite savjet od stručnjaka.
  5. Učinite gimnastiku. Počevši od dvadesetog tjedna, želudac će aktivno rasti, istežući mišiće. Važno je da se pripremite za porod.
  6. Da biste izbjegli strije, slijedite dijetu. Važno je u ovoj fazi izbjegavati prejedanje. Morate razumjeti koliko ćete vagati u tjednom razdoblju.

Opće preporuke

U 21 tjednu trudnoće morate revidirati svoju garderobu:

  • pokupite udobne cipele, uzimajući u obzir otekline;
  • od sada će se trbuh povećati, razmislite o opcijama za odjeću;
  • obratite pozornost na grudnjak, ne bi trebao stezati prsa;
  • voditi brigu o higijenskim ulošcima, uskoro će početi otpuštanje kolostruma.

Oslobodite bol u leđima:

  • kontrastni paketi;
  • masaža za trudnice;
  • Kompresijske čarape za noge;
  • terapijska vježba za trudnice.

Za ublažavanje opterećenja na nogama možete:

  • ne previše naprezanje u procesu utroba, za ublažavanje napetosti, držati noge na malom stalku;
  • naučiti kegel vježbe koje stimuliraju cirkulaciju krvi;
  • topla sjedilačka kupka dobro pomaže;
  • tijekom sna i odmora zauzeti ležeći položaj;

U takvom terminu, zdrava žena živi pun život, potpuno uživajući u svom položaju. Poteškoće povezane s 21 tjednom mogu se prevladati i ne donose nikakvu štetu bebi i trudnici. Opis karakterističnih događaja trudnoće od začeća do poroda, možete vidjeti na forumu. Tamo možete pronaći videozapise i fotografije.

21 tjedan trudnoće: fetalni razvoj i što se događa s mamom

Sa 21 tjednom počinje šesti mjesec trudnoće. U to vrijeme, trudnica već osjeća prve pokrete. Svi organi bebe su jasno formirani, ali njihov rad još nije dobro utvrđen. Danas ćemo vam reći kako se fetus razvija u 21. tjednu trudnoće i što se događa s majkom u tom razdoblju trudnoće.

Što je novo u 21. tjednu trudnoće?

Kao što je ranije spomenuto, ovo je šesti mjesec trudnoće. I ovaj put u drugom tromjesečju s pravom se smatra najtišim stupnjem čekanja na bebu. Razvoj trudnoće u 21. tjednu nije drastično drugačiji od prethodnih tjedana, jedina bitna razlika je primjetno povećanje težine mame. Masno tkivo fetusa se povećava, a težina žene u položaju se povećava. U ovoj fazi, mnoge trudnice povećavaju apetit.

  • Razdoblje polaganja unutarnjih organa dojenčeta je završeno - i iako još uvijek treba puno raditi na razvoju formiranog, svi organi i tjelesni sustavi fetusa postali su jači i spremni su za početak rada. Opasnost da najjednostavnije infekcije mogu uzrokovati ozbiljne probleme u razvoju djeteta je gotova.
  • Trudnoća postaje primjetnija - maternica se proteže izvan zdjelice. Trbuh se u 21. tjednu povećao i izgleda kao mali "slajd". Buduća majka postaje neudobna za spavanje sa strane i leđa. Pluća su već malo ograničena uzgojenom maternicom, tako da se može pojaviti kratak dah.
  • Određivat će se spol djeteta - roditeljima koji čekaju - 6 mjeseci postaje jasno - dječaka ili djevojčicu. Ultrazvučna studija koja se mora obaviti u 21. i 22. tjednu pokazat će u punom sjaju odraslom djetetu i otkriti njegov rodni identitet.
  • Može se pojaviti mlijeko - pod djelovanjem hormona, kolostrum se može početi izdvajati iz dojke, što je potpuno normalno. To je preteča zrelog majčinog mlijeka, koje će doći nakon poroda. Koža areole postaje tamnija, mliječne žlijezde žene se povećavaju.
  • Vrijeme je za nošenje zavoja - liječnici savjetuju da nosite zavoj za podupiranje kada započne dvadeset prvi tjedan. To će dati određenu stabilnost pri hodu (s rastom maternice, središte gravitacije se pomiče naprijed), podupire rastući trbuh, sprječavajući pojavu strija i sprječavajući prijetnju pobačaja.

Fetalni razvoj u 21. tjednu: ističe se

(u ovom trenutku)

21 akušerski tjedan je tek 19. embrij. Plodovi u ovom razdoblju aktivno rastu i dobivaju na težini, to su njegove dvije glavne zadaće. Buduća beba sada izgleda kao minijaturni čovjek, veličina fetusa od glave do pete je 27 cm, a težina oko 380 g. Prema medicinskim standardima, do početka sljedećih 22 tjedna trudnoća beba već ima priliku preživjeti prijevremeno rođenje.,

Koja se beba hrani 21. tjedna trudnoće?

Do šestog mjeseca formira se posteljica - organ kroz koji se isporučuje kisik i hranjive tvari od majke do djeteta. Također, metabolički otpadni produkti fetusa izlučuju se kroz posteljicu. Osim toga, ovaj organ proizvodi hormone i ne oslobađa supstance za novorođenče koje mogu nauditi (na primjer, infektivni agensi).

Uz pomoć ultrazvuka liječnik kontrolira stanje placente:

  1. njegova debljina;
  2. lokacija;
  3. veličina;
  4. stupanj zrelosti, itd.

Što se događa s bebom u šestom mjesecu trudnoće?

A) izgled svjetlosnog topa na glavi

Oko 20-21 tjedna počinju pokrivati ​​fine dlake na površini glave, a formiraju se trepavice i obrve.

B) Razvoj motornog sustava

Plod još uvijek stvara kaotične pokrete, ali još uvijek uči kako ih kontrolirati s velikim uspjehom. Faze sna ovog tjedna izmjenjuju se s fazama aktivnosti, čiji broj može dostići 12-15 dnevno.

B) Gutanje amnionske tekućine

Malena beba u maternici postupno majstora sisanja pokrete i trenira mišiće usta, pije do 500 ml amnionske tekućine dnevno. Istovremeno stimulira rad najvažnijih sustava tijela fetusa: probavni i urinarni.

D) Dozrijevanje pluća.

U slučaju naglog napuštanja majčine utrobe, prvo što dijete treba učiniti jest da može disati pluća. Od tog vremena, signali mozga daju fetusu zadatak da razviju pokrete hrpe stanice (podizanje i spuštanje).

Glavne promjene u razvoju fetusa u ovom trenutku:

  • koža djeteta više nije tanka i prozirna, počinje stvaranje potkožnog masnog tkiva;
  • pupoljci djeteta počinju raditi - fetus je već u stanju razlikovati slatki i gorki okus;
  • gutanje amnionske tekućine stimulira razvoj gastrointestinalnog trakta, stvara se mekonij (izvorni izmet);
  • poboljšava se imunološki sustav fetusa, leukociti koji se pojavljuju u krvnim stanicama mogu se boriti protiv infekcija;
  • u drugom tromjesečju počinju se stvarati počeci mliječnih zubi;
  • mozak se ubrzano razvija;
  • poboljšanje kraja živčanog sustava;
  • endokrine žlijezde počinju raditi svoj posao.

Sve oko 21 tjedna trudnoće (videozapis):

Promjene u tijelu buduće majke u 21. tjednu

visina stajanja dna od pubisa - na 21 cm.

21 tjedan - koliko je mjeseci? S obzirom na akušerske tjedne, ovo je šesti mjesečev mjesec ili točno pola trajanja nošenja djeteta. Dakle, razmotrite kratku kroniku događaja, što se događa s budućom majkom u 6. mjesecu trudnoće.

Povećanje težine

Težina trudnice do tog vremena počinje se povećavati aktivnom brzinom. Normalno, treba dodati oko 250 g tjedno. Obično nije teško, jer u drugom tromjesečju apetit raste, tijelo se pomiče na skup kilograma potrebnih za razvoj trudnoće. Pojavljuju se neobjašnjivi okusi.

Rast maternice

Glavno žensko tijelo nastavlja se razvijati i rasti. Gornji rub maternice do 21. tjedna nalazi se iznad pupka u prosjeku za 1,25 cm i ne može se sakriti izgled trbuha od drugih - okrugao je i dobro vidljiv čak i ispod labave odjeće. Pritisak maternice na pluća može uzrokovati nelagodu pri disanju, teško je disati duboko. Vrijeme je da počnete učiti vježbe disanja s video tutorialima ili tečajevima za trudnice.

Hormonsko podešavanje

Emocionalno stanje trudnice općenito je stabilno u ovom trenutku, ali mnogi ljudi primjećuju navalu panike, bluesa, gubitka samopouzdanja. Nestabilnost je uzrokovana malom hormonalnom "eksplozijom" u tijelu, tako da ne biste trebali brinuti - ovo razdoblje neće trajati dugo i proći će do trećeg tromjesečja.

Znakovi karakteristični za trudnice 21. tjedna:

  • mijenja se hod - više nije moguće hodati glatko, tijelo spontano preuzima udoban položaj za korak, lagano savijajući leđa i gazeći se dok hoda;
  • često nema dovoljno zraka, osjećaj začepljenosti u sobi ne odlazi, osjećaji su gotovo uvijek vrući;
  • s olakšanjem u pravilnoj prehrani i korištenju štetnih proizvoda dolazi do žgaravice, promjene stolice (učestalo zatvaranje);
  • krvni tlak se smanjuje, pojavljuje se povećana slabost i umor;
  • Odličan apetit osjeća se u najneočekivanijem trenutku, ponekad je nemoguće dobiti dovoljno i želite jesti "za dvoje", sve do prejedanja.

Miješanje na 6. mjesecu trudnoće

U sadašnjem terminu, buduća majka doživljava pozitivne emocije iz pokreta svoje bebe. Osjećaju se vrlo živo i jasno, a ne isporučuju bolne senzacije koje se mogu opaziti u kasnijim tjednima trudnoće.

  • Trudnice bi trebale biti pozorne na ono što se događa u njoj od 18 do 22 tjedna, osobito ako će postati majka prvi put. Tijekom tog perioda treba doći do prvog miješanja.
  • S jasnim osjećajem kretanja djeteta, morate zapamtiti datum i reći ga svom ginekologu na sljedećem planiranom posjetu - ovaj pokazatelj se unosi u zamjensku karticu i služi kao smjernica za izračunavanje nadolazećeg datuma rođenja.
  • S vremena na vrijeme u 21. tjednu trudnoće, kada se beba pomiče, mogu postojati bezbolni osjećaji napetosti maternice. Kratki su (do 2 minute), ali česti (do 15 puta dnevno). To su takozvane kontrakcije treninga, ili Braxton-Hicksove kontrakcije, koje nastaju zbog rasta maternice. Oni nisu opasni za majku i dijete i brzo prolaze ako trudnica polaže malo na svoju stranu.

Ultrazvuk i testovi u 21. tjednu - za što se pripremiti?

Opstetričar-ginekolog, počevši od 6 mjeseci, ispituje trudnicu svakih 3-4 tjedna. Na recepciji se izvode manipulacije potrebne za procjenu tijeka trudnoće:

  1. vaganje;
  2. mjerenje krvnog tlaka;
  3. slušanje otkucaja srca fetusa;
  4. mjerenje visine dna maternice.

Osim liječničkog pregleda, trudnici se u tom trenutku daju i popisi za obilazak, što uključuje preglede širokog kruga specijalista: otorinolaringologa, oftalmologa, terapeuta i zubara. Također, do 21. tjedna žena treba proći kliničku analizu krvi i urina, te napraviti elektrokardiogram.

U razdoblju od 20 do 23 tjedna provodi se drugi biokemijski pregled i provodi se ultrazvuk. Na što liječnik pridaje pozornost prilikom ocjenjivanja rezultata:

  • Struktura tijela - 21 tjedan smatra se najprikladnijim vremenom za prepoznavanje abnormalnosti u razvoju djeteta. U kasnijim razdobljima mnogo ih je teže pronaći. Stručnjak provjerava unutarnje organe, udove, mišićno-koštani sustav, skreće pozornost na kretanje fetusa;
  • rast i razvoj - liječnik mora obratiti pozornost na veličinu bebe, dužinu bedra, promjer trbuha, glave itd.;
  • količina i kvaliteta amnionske tekućine - nedostatak amnionske tekućine, kao i prevelika količina može biti povezana s zdravljem i trudnice i njezinih mrvica;
  • rad srca - liječnik provjerava otkucaje srca, veličinu atrija, plućnu arteriju i aortu. To vam omogućuje da otkrijete povrede u radu tijela i poduzmete korake za liječenje djeteta prije rođenja.

Mogući problemi u srednjem roku: što tražiti

Neugodni trenutci mogu u bilo kojem trenutku potamniti tijek trudnoće. Ono što se može susresti u 21. tjednu trudnoće, opisat ćemo u nastavku.

Bol u leđima

Zbog naglog povećanja težine, mišići leđa i kralježnica brže se umaraju i čak ispuštaju neugodne osjećaje u donjem dijelu leđa. Buduća majka bi se trebala odmarati, a ne dizati utege i podržavati leđa redovitim nošenjem zavoja.

Strije

Volumen i proporcije tijela se povećavaju, koža nema vremena prilagoditi se rastućoj težini i gubi svoju elastičnost. Sve se to odražava pojavom strija koji kvare izgled. Prsima, kukovima i posebno rastućem trbuhu najosjetljiviji su na njih. Nažalost, nažalost, nemoguće je nositi se s strijama koje se pojavljuju, ali nove se mogu spriječiti. Da biste to učinili, trebate podmazati problematična područja s kozmetičkim uljem ili posebnim kremama za trudnice iz strija.

konvulzije

Često buduće mame u drugom tromjesečju počinju mučiti grčeve u nogama. Oni najčešće signaliziraju nedostatak minerala, uglavnom kalcija i kalija. Moguće je nositi se s naglim grčem, jednostavno povući nogu bolesne noge na sebi. Trebali biste razgovarati s liječnikom o problemu pojavljivanja grčeva, kao i obogatiti svoju prehranu mliječnim proizvodima i suhim voćem.

oteklina

Ruke i noge mogu se nabreknuti i nabreknuti u trudnoće u ovom trenutku. Vrlo je lako uočiti - nemoguće je ukloniti prsten iz natečenih prstiju, a teško je obući cipele na natečene noge. Jednostavne mjere pomoći će smanjiti edem: ograničiti konzumaciju slane i masne hrane, nositi labavu odjeću bez naramenica i guma za cijeđenje kože, i, ako je moguće, u sjedećem položaju, podignite noge na višu razinu (noge stavite na vrećicu, stolicu ili stolicu).

21 tjedan trudnoće

Web-lokacija pruža pozadinske informacije. Odgovarajuća dijagnoza i liječenje bolesti mogući su pod nadzorom savjesnog liječnika. Bilo koji lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je konzultacija

U dvadeset i prvom tjednu, više od polovice trudnoće je završeno. Plod nastavlja rasti, osobito njegov živčani sustav. Poboljšani organi osjetila. Dijete može reagirati na svjetlo, čuti zvukove i čak osjetiti okus hrane koju trudnica troši. Za mnoge žene dolazi uzbudljiv trenutak: po prvi put počinju osjećati trzaj bebe u trbuhu. Postupno se pojavljuju i rastu simptomi karakteristični za treće tromjesečje trudnoće.

Znakovi i simptomi 21 tjedna trudnoće

U dvadeset i prvom tjednu trudnoće simptomi se nastavljaju povećavati, što će postati najizraženije u trećem tromjesečju. Međutim, mnoge buduće majke u tom razdoblju i dalje se osjećaju dobro i ne doživljavaju nikakve probleme koji bi mogli utjecati na kvalitetu života.

Mogući znakovi trudnoće od 21 tjedna:

· Žgaravica i nelagodnost u želucu. Vaša maternica i dalje raste. Sada je toliko velika da počinje gurati abdominalne organe, uključujući i želudac. Zbog toga je poremećena funkcija mišića sfinktera - sfinktera - koji se nalazi na granici između jednjaka i želuca. Kada se kiseli sadržaj želuca baci u jednjak, pojavljuje se neugodan osjećaj pečenja u prsima. Najčešće se to događa noću kada je žena u horizontalnom položaju.

Braxton-Hicks kontrakcije - simptom koji se javlja nakon dvadesetog tjedna trudnoće i uzrokuje iskustvo mnogih trudnica. Zapravo, u njemu nema ništa strašno. Možemo reći da je na taj način maternica "trenirala" prije porođaja. Braxton-Hicksove kontrakcije su obično bezbolne, podsjećaju na povlačenje osjećaja u donjem dijelu trbuha, traju više od minute i ponavljaju se nakon nekoliko sati.

· Povećajte veličinu dojki. Bradavice i područja kože oko njih - areola - postaju tamnija zbog taloženja pigmenta. Žućkasta tekućina može se početi izdvajati iz dojki - to je kolostrum, postat će prva hrana za bebu nakon rođenja. Kasnije, kolostrum se zamjenjuje redovitim majčinim mlijekom.

· Suha i svrbezna koža. Ustati zbog istezanje kože kao abdomen raste.

· Strije. Kada želudac raste, koža se proteže, što može dovesti do suza u vezivnom tkivu ispod. Kao rezultat toga pojavljuju se strijama. Kod nekih žena, one su veće i primjetnije, u drugima su više „uredne“, au drugima uopće nisu. Smatra se da pojava strija doprinosi nasljednosti, brzom debljanju, dvostrukoj trudnoći. Kako se nositi sa strijama je prilično teško, hidratizirajuće ne osobito pomoći. Jedina učinkovita “metoda liječenja” je čekati da se trudnoća završi i beba se rodi.

· Acne. Na koži buduće majke pojavljuje se mnogo bubuljica, razlog tome je hormonsko restrukturiranje, zbog čega počinje proizvoditi povećanu količinu sebuma.

· Proširene vene. Različiti čimbenici doprinose razvoju proširenih vena u nogama. Prvo, maternica raste i cijedi krvne žile, krši odljev venske krvi. Drugo, hormon progesteron opušta zidove krvnih žila, zbog toga se vene lakše rastežu. Vaši rizici su veći ako vaši roditelji i drugi bliski rođaci pate od proširenih vena. Također, rizik se povećava s godinama, tijekom ponovljenih trudnoća.

· Vaskularne zvjezdice su proširene male safene. Izgledaju kao pauci, stablo s granama ili niz linija koje izgledaju kao ništa. Vaskularne zvijezde su posljedica hormonalnih učinaka. Oni možda ne izgledaju jako lijepo, međutim, nisu opasni i obično odlaze sami nakon porođaja.

· Glavobolje mogu povremeno smetati trudnicu tijekom trudnoće. Najčešće nastaju zbog prekomjernog rada i lošeg sna, dehidracije, anemije, zbog utjecaja hormona. Obično glavobolja nije jaka i prolazi relativno brzo nakon odmora, ostajući na otvorenom. Ako imate jaku glavobolju koja dugo ne prolazi, odmah potražite liječničku pomoć. Možda je to manifestacija opasnog stanja - preeklampsija.

Povećan apetit. Počeo primjećivati ​​da uvijek želite jesti? Naravno, vaše buduće dijete će nastaviti aktivno rasti u 21. tjednu trudnoće. Svi njegovi organi i sustavi sazrijevaju, trebaju puno energije, građevinskog materijala, vitamina i minerala. Morate dobro jesti. Posvuda nosite kutiju ili torbu za užinu: naravno, to ne bi smjela biti brza hrana, već zdravi proizvodi.

· Zatvor, nadutost i povećana nadutost. I ne samo to, hormon progesteron se opustio u crijevnom zidu - sada ga sve više stisne povećanjem maternice. Promocija hrane se usporava, stolica postaje gusta i teško se odmiče.

· Bol u leđima. Do dvadeset prvog tjedna trudnoće, fetus i maternica već su postali prilično jaki. Zbog toga, buduća majka pomiče središte gravitacije: njezin hod postaje nezgodan, mora promijeniti položaj tijela kako bi održala ravnotežu. Zbog toga, slabina doživljava povećana opterećenja. A tu je i hormon relaksin koji opušta ligamente kralježnice. Posljedica je bol. Oni su dobro pomogli olakšati masažu.

· Brzi rast noktiju i kose. Osim toga, kosa manje ispadaju, postaju raskošniji, sjajniji. Ovo je opet rad hormona. Zbog njih, protok krvi bogate kisikom i hranjivim tvarima povećava se u kosi i noktima. Nakon rođenja, sve će se vratiti u normalu. Mnoge majke dojilje primjećuju da je njihova kosa počela snažno ispadati i da se boje da će se "potpuno ćelaviti". U stvari, to pada "extra" kose, koji se pojavio tijekom trudnoće.

· Krvarenje desni. Hormoni ih čine otečenim i nježnim, pa lako počinju krvariti, na primjer, nakon pranja zuba. I drugi čimbenici također igraju ulogu: mnoge trudnice imaju malo pljuvačke, neke se gnušaju okusa paste za zube, te zbog toga ne mogu pravilno brinuti za usnu šupljinu. Sluznica postaje osjetljivija na patogene.

Trudnoća na 21 tjedan blizanaca

Općenito, tijek trudnoće je gotovo isti, ovisno o tome koliko se fetusa nalazi u trbuhu trudnice: jedan ili dva. Nema smisla slušati svoje unutarnje osjećaje, uspoređivati ​​vaše simptome i veličinu trbuha s drugim trudnicama. Postoji mnogo točnija metoda - ultrazvuk. Do 21. tjedna trudnoće svaka žena treba proći drugi ultrazvučni pregled. To pomaže da se konačno dotakne i.

Međutim, neki simptomi dvostruke trudnoće mogu ga razlikovati od pojedinačne trudnoće:

· Neke buduće mame jednostavno "znaju" da će imati blizance. Kako možete vjerovati takvoj majčinskoj intuiciji? Službena znanost teško je odgovoriti na to pitanje.

· Neke blizanke žena „dijagnosticiraju“ suprug ili bliski rođaci, prijatelji. Vjerojatnost pogađanja prilično je visoka: ona je 50%, jer uvijek postoje dvije opcije. Nema tajnih vanjskih znakova i manifestacija ekstrasenzorne percepcije.

· U prvom tromjesečju trudnica s blizancima obično su zabrinute zbog vrlo teške mučnine. U drugom tromjesečju prolazi kasnije. Međutim, to je pojedinačno.

Obično je veličina maternice s dvostrukom trudnoćom veća nego što bi trebala biti u smislu jednog fetusa. No, veličinu trbuha "po oku" je teško reći ništa.

Često mokrenje je čest simptom trudnoće: povećanje maternice vrši pritisak na mjehur i uzrokuje češće posjećivanje žene. U trudnoći, blizanci, ovaj simptom je izraženiji.

· U drugom tromjesečju trudnoće žene se obično osjećaju dobro, pune energije. Ali buduće majke koje su trudne s blizancima često se osjećaju vrlo umorne, poput stisnutog limuna.

· U slučaju dvostruke trudnoće u 21. tjednu, bol u okruglom ligamentu maternice je sve više poremećena.

· Buduća majka može osjećati da joj srce stalno „lupa“. I to je istina. Srce mora pumpati velike količine krvi kako bi osiguralo dva fetusa s kisikom i hranjivim tvarima.

· U dvostrukoj trudnoći, emocionalna labilnost je izraženija. Pojavljuju se oštrije promjene raspoloženja.

Često se pokreti fetusa u maternici počinju osjećati ranije nego u pojedinačnim trudnoćama - do 15-16 tjedana.

Dvadeset i prvi tjedan trudnoće - koliko?

Gestacijska dob može se izračunati na dva različita načina. Rezultati će varirati za oko dva tjedna:

• Embrionsko razdoblje broji se od trenutka oplodnje jajne stanice od strane spermija. Općenito je točnije. No, nemoguće je točno reći na koji dan je došlo do oplodnje.

· Opstetrijska gestacijska dob broji se od prvog dana posljednje menstruacije. Zapravo, oplodnja se događa nakon otprilike dva tjedna. Dakle, opstetrijski pojam je konvencija. No, to je više zgodan, jer trudnica, kao u pravilu, može točno zapamtiti datum na koji je ovaj dan pao.

Opstetričari i ginekolozi u prenatalnim klinikama upravo su vođeni opstetričkim rokom trudnoće. U našem članku također govorimo o akušerskim pojmovima.

· 21 tjedan porodne gestacijske dobi odgovara 19. tjednu embrionalnog razdoblja.

· 21 tjedan embrionalne trudnoće odgovara 23 tjedna opstetričnosti.

Trudni ste oko 4 mjeseca i 3 tjedna. Možemo reći da je više od pola vremena iza nas!
Tjedni kalkulator trudnoće: izračunajte gestacijsku dob i datum dostave prema posljednjem mjesecu menstruacije

Što se događa s fetusom u 21. tjednu trudnoće?

U 21. tjednu trudnoće, duljina tijela fetusa od glave do pete doseže 26–27 cm - približno od prosječne mrkve. Njegova težina je 360 ​​grama. Općenito se oblikuje tijelo budućeg djeteta, sada je u tijeku proces sazrijevanja, postupna priprema za samostalan život nakon poroda. Sada koža fetusa ne izgleda tako prozirno kao prije, jer već ima puno pigmenta melanina. Potkožno masno tkivo postaje izraženije.

U crijevu se formira primarna stolica - mekonij. Sastoji se od amnionske tekućine, koju plod stalno aktivno guta, probavnog soka, mrtvih stanica. Mekonij će otići ubrzo nakon rođenja.

Koža djeteta prekrivena je tankim dlakama koje podsjećaju na dlaku - na jeziku liječnika nazivaju se lanugo. Ove su dlake potrebne kako bi fetus zadržao toplinu, dok još nije nakupio dovoljan volumen potkožnog masnog tkiva. Po rođenju lanuga trebao bi ispasti.

Kosa na glavi i obrve se zgusnu, počnu se pigmentirati na korijenu. Uskoro će pronaći boju. Što mislite da će biti?

Čuju se uši 21-tjednog fetusa. Oni percipiraju otkucaje mame, zvukove koji se pojavljuju u majčinom crijevu (djeluju na vašu buduću bebu umirujuće, poput uspavanke), govor buduće majke, okolnih ljudi. Ako u ovom razdoblju trudnoće razgovarate sa svojom bebom, pjevate mu ili uključujete lijepu glazbu, on će sigurno čuti!

Osim sluha, u 21. tjednu trudnoće, dijete također poboljšava analizator okusa. Aktivno guta amnionsku tekućinu - vrsta vježbe za gutanje pokreta i probave. Okus plodove vode varira ovisno o tome što ste danas jeli. Je li jogurt i banane za doručak? Vaša buduća beba je iskušala ove delicije s vama. Ako ukusna sushi? Možda je voće također cijenilo užitke japanske kuhinje. Postoje čak i dokazi da će djetetove ukusne preferencije ovisiti o tome što je njegova majka jela tijekom trudnoće. Kad se rodi i odraste, više će voljeti istu hranu.

Struktura živčanog sustava je komplicirana. Ruke i noge djeteta probijaju se brojnim živcima. Uspostavljene su nove veze između neurona u mozgu i leđne moždine. Zbog toga voće bolje kontrolira svoje pokrete, postaju glatkije, dosljednije. Hrskavica, od koje je prethodno formiran cijeli kostur djeteta, i dalje se zamjenjuje s koštanim tkivom. Vaša buduća beba povremeno spava i budna je. On osjeća vaše navike ponašanja: kada ste aktivni, odmorite se. Dijete reagira na svjetlo: ako uključite svijetlu svjetiljku i pričvrstite je na trbuh, možete dobiti niz "udaraca" u odgovoru.

Koža fetusa u dvadeset i prvom tjednu trudnoće prekrivena je specijalnim mazivom sličnim siru. Sjetite se kako je vaša koža izgledala nakon što ste dugo sjedili u kadi: bila je naborana. Ovaj fenomen naziva se maceracija. Iz toga proizlazi da mazivo poput sira štiti kožu fetusa: beba stalno „pluta“ u plodnoj vodi. I tijekom porođaja pomaže bebi da lakše prođe kroz rodni kanal.

Čudno je da u 21. tjednu nosite u stomaku ne samo vaše nerođeno dijete, nego i vaše unuke! Ako ste trudni s djevojkom, već ima oko 6 milijuna zametnih stanica u njezinim jajnicima. Međutim, nisu svi od njih predodređeni da postanu jaja. U budućnosti će ostati mnogo manje. Tijekom 21 tjedna djevojčice imaju vaginu. Ako ste trudni s dječakom, on već ima testise, ali očito nisu vidljivi, jer su još uvijek u želucu. Po rođenju će se spustiti u skrotum.

Fetalni pokreti u majčinom trbuhu

U posljednjih nekoliko godina, voće je snažno naraslo. Međutim, on je još uvijek vrlo prostran u maternici. Svojim rukama i nogama može napraviti različite pokrete, okrenuti se i čak napraviti flips. Umjesto neshvatljivih osjećaja, koji su u ranijim razdobljima podsjećali na kretanje plinova u crijevima ili "leptire u želucu", dolaze pravi šokovi. Trudnica ih sve više osjeća. Ponekad ih u tom trenutku budući tata može osjetiti ako stavi ruku na trbuh.

Ako se dijete ne "šutne" u 21. tjednu trudnoće - je li abnormalno? Ne brinite. Da, većina trudnica u ovoj fazi trudnoće već osjeća tremor fetusa. Ali neki će ih početi osjećati kasnije, a to je također normalno.

Koliko često treba gurati dijete? U dvadeset i prvom tjednu trudnoće nema čvrstih normi. Liječnik će vam preporučiti da brojite šokove počevši od 24. tjedna trudnoće, kako da to učinite ispravno, te u kojim slučajevima vrijedi oglašavanje alarma.

Ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće

Tijekom ultrazvučnog pregleda u 21. tjednu trudnoće, možete pregledati sve dijelove tijela nerođenog djeteta, hemisfere njegovog mozga, srca, sitnih kostiju, kralježnice, unutarnjih organa. Možete vidjeti kretanje i odrediti spol fetusa. Mnogi budući roditelji se raduju ovom trenutku i jako su uznemireni ako dijete ometa genitalije od senzora. No, neke žene žele da to bude iznenađenje, a posebno zatražite od liječnika da ne govori o spolu djeteta.

Neke buduće mame i tate su još kreativnije. Traže od liječnika da odštampa sliku, na njoj napiše kat fetusa, ali da ga ne obavijesti, već da je ukloni u omotnici. Nakon rođenja djeteta, omotnica se otvara. Mnogi priznaju da je ovo vrlo uzbudljiv i uzbudljiv trenutak.

Doplerometrija pomaže u procjeni protoka krvi u žilama fetusa i posteljice, kako bi se provjerilo stanje srca. Tijekom istraživanja možete čuti zvukove srca budućeg djeteta.

Slika tijekom ultrazvuka u 21. tjednu trudnoće je sljedeća:

Što se događa s maternicom i trbuhom u 21. tjednu trudnoće?

Maternica i dalje raste s nerođenim djetetom. Sada je udaljenost od njezina gornjeg ruba do stidnog zgloba (visina dna maternice) 21 cm, a srednje vrijednosti lako se pamte - odgovaraju gestacijskoj dobi u tjednima. Mnoge buduće majke su iznenađene što primjećuju da se u 21. tjednu trudnoće pojavio izgled njihovog pupka. Prije je bila rupica, ali sada je u ravnini s kožom ili dolazi naprijed. Sve je normalno, upravo sada ga izbacuje proširena maternica. Nakon rođenja, pupak će izgledati kao prije.

Hormoni u 21. tjednu trudnoće

Učinci hormona trudnoće u 21. tjednu postaju vidljivi. Mnoge žene u cijelom drugom tromjesečju izgledaju "blistavo", "cvjetajuće". To je zbog činjenice da se protok krvi povećava u koži, daje joj ružičastu nijansu, zdrav izgled. Ako je prije trudnoće, gledajući u ogledalo, žena bila zabrinuta zbog brojnih bora na licu, ali sada nestaju zbog činjenice da tijelo zadržava tekućinu.

Međutim, nemaju sve promjene na koži dobar učinak na izgled. Hormonski učinci dovode do simptoma kao što su akne, preosjetljivost, svrbež, osip, crvenilo obraza, natečenost, tamne mrlje na koži.

Te su pojave neugodne, ali ne štete trudnici i djetetu. Ako su jako izraženi, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Koliko bi trudnica trebala dobiti na težini?

Ukupni dobitak na težini do 21. tjedna trudnoće iznosi prosječno 5,9–6,3 kg, a ako je žena trudna s blizancima, onda je sve 9–10 kg. Trudnoća - vrijeme kada se ne treba bojati viška kilograma i ograničiti se na hranu. Dobra prehrana važna je za normalan razvoj vašeg nerođenog djeteta.

Što mislite: zbog toga što dobivate na težini? Je li dijete odrastalo? Maternica? Masti pod kožom? Zapravo, mnogo komponenti. Pogledajte koliko je sve zanimljivo i što čini 13-14 kg, koje ćete prikupiti do kraja trudnoće:

· Prosječna težina novorođenčeta je 3,4–3,5 kg.

· Placenta - 680 grama.

· Maternica - 900 grama.

· Amnionska tekućina - 900 ml (90 grama).

· Zalihe masti i proteina u majčinom tijelu, potrebne za dojenje - 3,1 kg.

· Mliječne žlijezde - 900 grama.

· Zadržavanje tekućine u tijelu buduće majke - 1,8 kg.

· Povećajte volumen krvi u tijelu buduće majke - 1,8 kg.

Kao što možete vidjeti, većina je "korisna" masa, koja je potrebna da se fetus normalno razvije, normalno podnosite trudnoću i rađate zdravo dijete.

Glavni uvjet za zdravo dobivanje na težini je uniformnost. Naravno, prirast možda neće biti isti za različite tjedne. Ali važno je da nema oštrog skoka. Ako se masa odjednom počela povećavati vrlo brzo, to bi mogao biti znak teškog stanja - preeklampsije.
Kalkulator trudnoće: izračunajte stopu povećanja težine po tjednima

Kako jesti?

Tijekom trudnoće ženskom tijelu je posebno potrebna željeza. Povećali ste volumen krvi, tijelo aktivno sintetizira crvene krvne stanice - crvene krvne stanice. Bez željeza ne mogu nositi kisik. Stvaranje krvi u tijelu nerođenog djeteta je u punom jeku.

Ako tijelo buduće majke ne dobije dovoljno željeza, razvija se anemija. Karakteristični simptomi ovog stanja su: bljedilo, stalan osjećaj umora, slabosti, pospanosti, glavobolje, vrtoglavice, nesvjestice. Zamislite: isto se događa i vašem nerođenom djetetu! Njegovo tijelo također mora proći gladovanje kisikom zbog nedovoljnog unosa željeza. Ali on još uvijek treba rasti i razvijati se.

Četiri koraka za sprečavanje anemije tijekom trudnoće

1. Uzmite dodatke prehrani, vitaminsko-mineralne komplekse, koji sadrže željezo. Ako se držite zdrave prehrane, možete dobiti pravu količinu željeza iz hrane. No, trudnica je bolje imati dodatnu sigurnosnu mrežu u obliku dijetetskih dodataka, vitaminsko-mineralnih kompleksa. U drugoj polovici trudnoće preporučuje se uzimanje 30-50 mg željeza. Ako je potrebno, liječnik u ženskoj klinici će preporučiti veće doze.

2. Vaša dijeta treba sadržavati namirnice bogate željezom. Ima ih mnogo: mršava govedina, patka, proizvodi od soje, mahunarke, zobene mekinje, suho voće, ječam, sardine, školjke, kamenice, dagnje, škampi. Samo ne zaboravite da sirovo meso, riba i plodovi mora mogu sadržavati opasne infekcije tijekom trudnoće. Uvjerite se da su dobro toplinski obrađeni.

3. Kofein je vaš neprijatelj. Zapravo, u malim količinama kava tijekom trudnoće nije štetna. Ali to narušava apsorpciju željeza, poput čaja.

4. Osigurajte tijelu vitamin C. Za razliku od kave, vitamin C ima izvanrednu sposobnost da poboljša apsorpciju željeza. Stoga je trudna majka korisna za jesti svježe povrće i voće. Tijekom toplinske obrade, vitamin C se uništava. Ali sirovu hranu treba temeljito oprati - inače paraziti ili patogene bakterije mogu ući u vaše tijelo s njihove površine.

Tjelesna aktivnost

Unatoč činjenici da se simptomi povezani s povećanjem uterusa počinju povećavati, trudnica treba održavati tjelesnu aktivnost. Pomoći će spriječiti neke komplikacije tijekom trudnoće, olakšati porođaj. Međutim, ako bolujete od bilo kakve bolesti ili se trudnoća nastavlja s komplikacijama, najprije se savjetujte s liječnikom.

Neki sportovi su kontraindicirani u drugoj polovici trudnoće:

· Ne možete se baviti sportom, tijekom kojeg možete pasti, dobiti pogodak u želudac. Prije svega, to su igre s loptom, različite vrste borilačkih vještina.

· Tijekom vožnje bicikla postoji rizik od gubitka ravnoteže i pada, pogotovo ako ste često vozili bicikl. Bolje je kupiti bicikl za vježbanje u stanu - klase na njemu su sigurnije.

· Ne možete roniti i roniti zbog rizika od dekompresijske bolesti u fetusa.

· Ne penjite se visoko u planine. Na visokoj nadmorskoj visini u zraku pada parcijalni tlak kisika, tijelo doživljava kisikovo gladovanje. To je loše za stanje fetusa.

· Ne možete izvoditi vježbe, tijekom kojih trebate ležati na leđima, dugo stajati, čučanj (opasnost od pritiska posuda kod proširenog maternice).

Za buduće majke najbolje su prikladne: hodanje na svježem zraku, joga, pilates, plivanje, uobičajeni skup vježbi za trudnice, koje se mogu izvoditi kod kuće ili na svježem zraku. Ako se prije trudnoće niste bavili sportom, nemojte odmah pokušati razbiti sve svjetske rekorde. Počnite od 15 minuta dnevno, postupno unesite trajanje nastave na 30 minuta dnevno.

Mogu li imati seks?

Seks u 21. tjednu trudnoće i općenito u bilo koje vrijeme nije kontraindiciran ako vaša trudnoća normalno napreduje. Štoviše, u drugom tromjesečju intimna intimnost ženama daje poseban užitak. Mnoge buduće majke doživljavaju vrijeme kada su uvelike povećale seksualnu privlačnost. Osjetljivost genitalnih organa se povećava zbog povećanog protoka krvi. Povećava se količina vaginalnog podmazivanja.

No, suprotno je sasvim normalno. Neke buduće majke, čak iu drugom tromjesečju - „mjesecu trudnoće na medenom mjesecu“ - nemaju posebnu želju za intimnošću, jer se stalno osjećaju umorno, imaju glavobolje, vrtoglavicu, česte bolove materničnog ligamenta.

Intimnost izaziva Braxton-Hicksove kontrakcije - nema razloga za brigu. To ne povećava rizik od prijevremenog poroda.

U kojim je položajima prikladno imati seks u 21. tjednu trudnoće?

Prema istraživanjima u Europi, više od 75% parova tijekom trudnoće pokušalo je prakticirati različite položaje tijekom seksa. U drugom tromjesečju maternica je već uvelike povećana, može stisnuti krvne žile, što dovodi do vrtoglavice i nesvjestice. Stoga je misionarski položaj kontraindiciran, tijekom kojeg žena leži na leđima. Mnoge buduće majke kažu da im je najpogodnije da leže na boku kada im je partner iza. Zgodan je i "konjanički položaj", položaj na kojem je žena na sve četiri.

Možete eksperimentirati s različitim položajima. "Eksperimenti" trebaju biti zaustavljeni oko mjesec dana prije očekivanog datuma rođenja - u ovom trenutku seks može izazvati radnu aktivnost. Također morate zapamtiti da je u nekim patologijama trudnoće spol kontraindiciran.

U kojim slučajevima ne možete imati seks?

Glavne kontraindikacije:

· Vaginalno krvarenje, teški iscjedci iz vagine, koji imaju neobičnu boju, neugodan miris.

· Prijetnja preranog rođenja.

· Cervikalna insuficijencija - stanje u kojem maternica nije u stanju adekvatno držati fetus.

· Oštećenje membrana fetusa i amnionske tekućine.

Liječnik može preporučiti suzdržavanje od spolnog odnosa u drugim slučajevima, na primjer, ako je vaša prethodna trudnoća završila u prijevremenim trudovima. Općenito, u svim sumnjivim slučajevima, ako imate simptome koji uzrokuju zabrinutost, bolje je konzultirati ginekologa-opstetričara.

Ako vi ili vaš partner imate znakove urogenitalne infekcije

Ako je muškarcu dijagnosticiran genitalni herpes, čak i ako nema nikakvih simptoma, seks je kontraindiciran.

Za bilo kakve znakove urinogenitalne infekcije, vaš partner s intimnom intimnošću morat će pričekati, barem dok se ne dobiju rezultati ispitivanja. Ako se dijagnoza potvrdi - seks će biti zabranjen. A ako se simptomi urogenitalne infekcije pojave kod žene, odmah posjetite liječnika i pregledajte se. Bolest može biti opasna za vaše nerođeno dijete.

Savjeti za žene u 21. tjednu trudnoće

Ako patite od česte žgaravice, ne bi se trebali napuniti noću, prije spavanja. Pokušajte ne leći nakon jela. Ako se želite opustiti, bolje je da odspavate u polusjedećem položaju. Položite jastuk tako da je gornji dio tijela podignut. Pokušajte izbjegavati začinjene, masne, kisele namirnice. Citrusi, ananas, bobice, rajčice i neki drugi plodovi mogu ojačati žgaravicu. Naravno, to ne znači da trebate sjediti na vrlo strogoj dijeti - ne možete lišiti tijelo rastućim fetusom energije, građevinskog materijala, vrijednih vitamina i minerala. Ali, možda, liječnik će preporučiti da ograničite neke proizvode.

Ako, unatoč poštivanju svih preporuka, gorušica ne pomisli da se povuče, može se "ugasiti" posebnim pripravcima - antacidima. Mnogi od njih mogu se uzeti tijekom trudnoće, ali prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Braxton-Hicksovi kontrakcije uzrokuju nelagodu? Topla kupka pomaže mu da se dobro nosi. Ali voda ne smije biti vruća, može naškoditi vašem nerođenom djetetu.

Imajući suhu i nadraženu kožu? Za hidrataciju, možete koristiti ulja i losione, ali morate odabrati proizvode koji su sigurni tijekom trudnoće.

Dobivate li mnogo akni na vašoj koži? Prije svega, morate ostati mirni i ne brinuti se o tome da će taj simptom ostati zauvijek. Hormonski učinci su privremeni. Nakon rođenja, koža će se vratiti u normalu. U međuvremenu slijedite nekoliko savjeta:

· Operite s blagim sapunom dva puta dnevno.

· Nemojte koristiti kozmetiku koja sadrži ulja.

Stanje kože je poboljšano nekim narodnim lijekovima: trljanjem kamilice infuzijom, voćnim i bobičastim maskama.

· Pokušajte jesti manje slatko: doprinosi nastanku akni.

Postoji mnogo lijekova za borbu protiv akni, ali mnogi od njih su opasni za vrijeme trudnoće, mogu znatno oštetiti nerođeno dijete. Lijekovi se mogu koristiti samo na recept.

U borbi protiv proširenih vena u 21. tjednu trudnoće pomoći će vježbanje, posebna kompresijska odjeća. Pokušajte ne stajati dulje vrijeme. Kada ležite, podignite noge iznad razine srca, na primjer, stavljanjem jastuka pod njih - to će olakšati protok krvi. Spavajte bolje s lijeve strane.

Zatvor tijekom trudnoće često se može liječiti bez lijekova. Pijenje dovoljno vode pomoći će omekšati stolicu, hranu bogatu vlaknima - da poboljša crijeva. Aktiviranje probave pomaže tjelesnoj aktivnosti.

Kako bi se spriječilo krvarenje zubnog mesa i drugi problemi s usnom šupljinom u 21. tjednu trudnoće, slijedite preporuke:

· Posjetite stomatologa barem jednom tijekom trudnoće.

· Četkanje zubi dva puta dnevno: ujutro i noću. Ako imate odvratan okus mente, isprobajte druge zubne paste, na primjer, s voćnim okusom.

· Kupite mekanu četkicu koja neće oštetiti desni. Poželjno je da je leđa na njoj bila olakšanje za čišćenje jezika - ovaj postupak također ne treba zanemariti. Pitajte svog liječnika koja je voda za ispiranje usta najbolje koristiti tijekom trudnoće.

· Nakon što jedete agrume, bobice ili druge kisele namirnice, svakako isperite usta. To će pomoći pri uklanjanju kiselih ostataka.

· Jedite više namirnica koje sadrže vitamin C i kalcij.

· Ograničite slatke poslastice. Njihovi ostaci na zubima stvaraju povoljno okruženje za reprodukciju patogena.

Nakon poroda, desni će se vratiti u normalu.

Iskustva tijekom trudnoće su normalna. U 21. tjednu, kad trbuh raste, unutarnji djetetovi tremovi počinju se jasno osjećati, mnoge trudnice (pa čak i budući očevi) počinju osjećati nelagodu. Postoje mješoviti osjećaji. - Trudna sam! To jednostavno ne može biti! To je neka vrsta pogreške! ”Takvi su osjećaji sasvim normalni. Podijelite ih s partnerom, prijateljima koji već imaju djecu, drugim osobama s kojima možete pronaći podršku.

Vaš apetit je počeo izbacivati ​​čudne trikove? Kod mnogih trudnica slinjenje počinje teći samo pri gledanju ili mirisu nejestivog predmeta: hrpe pijeska, komada ugljena, cigle ili krede. To je normalno. I, usput, ova neobičnost tijekom trudnoće nije bez logike: u tim predmetima su minerali potrebni tijelu vaše bebe. Morat ćemo prihvatiti i patiti. Pregledajte svoju prehranu i uvjerite se da u potpunosti zadovoljava potrebe vašeg tijela i tijela fetusa.

Kojim istraživanjima treba proći?

U dvadeset i prvom tjednu trudnoće, akušer-ginekolog na prenatalnoj klinici može vas pozvati da procijenite svoje stanje, izmjerite težinu, krvni tlak, puls, opseg abdomena, visinu dna maternice. Može vam se dati opći test krvi, urin, ako je potrebno, druga ispitivanja i testovi.

Kada moram posjetiti liječnika?

U svakom slučaju, kada se simptomi trudnoće pogoršaju, zabrinuti ste ako se pojave neobični simptomi. Nemojte se bojati činiti se glupim i još jednom "uznemiriti liječnika". Uostalom, radi se o zdravlju vašeg nerođenog djeteta. U svakom nerazumljivom slučaju, bolje je biti siguran još jednom nego propustiti ozbiljnu bolest.

Što je PUPPP?

Ako se osip spojio sa suhoćom i svrbežom, to može biti manifestacija stanja koje se među liječnicima koji govore engleski, skraćeno naziva PUPPP, što se doslovno prevodi u ruski kao svrbež urtikarije, papule i plakove tijekom trudnoće. Ovo se stanje javlja u približno jednoj od 150 trudnica. Razlozi za to su nepoznati.

PUPPP se može smatrati vrstom alergijske reakcije tijekom trudnoće. Najčešće se to stanje događa u trećem tromjesečju, ponekad bliže kraju drugog. Problem je češći kod žena koje su prvi put trudne.

Tko je u opasnosti?

Točni uzroci PUPPP-a nisu poznati, ali postoje neki faktori rizika koji povećavaju vjerojatnost ovog stanja:

· Povećani krvni tlak u budućoj majci.

· Mnoge trudnoće u povijesti.

· Brže ili sporije od normalne tjelesne težine tijekom trudnoće.

Imati sve čimbenike rizika ne jamči da će žena imati PUPPP. Istodobno se to stanje ponekad javlja u trudnica koje nemaju nijedan od tih čimbenika.

Ako je PUPPP bio tijekom prve trudnoće, tijekom druge trudnoće, najvjerojatnije uopće neće biti osipa ili će biti manje izražen.

Simptomi PUPPP

Obično se prvi znaci PUPPP-a pojavljuju na koži trbuha, a zatim se šire. Prvo se pojavljuju mali ružičasti prištići ili točkice. Njihov izgled snažno podsjeća na urtikariju. Tijekom vremena elementi se mogu spojiti i pretvoriti u velike crvene plakete.

Neke žene imaju žuljeve. U početku lokaliziran na trbuhu, kasnije se plakovi mogu proširiti na stražnjicu, bedra i ruke. Ali obično se ne dižu iznad grudi.

Osip je praćen teškim svrbežom, osobito noću. Zbog toga trudnica ne može pravilno spavati, postaje razdražljiva, stalno se umara. Nesposobni se usredotočiti na bilo što, postaje teško nositi se s svakodnevnim poslovima. Ovo stanje žene negativno utječe na tijek trudnoće i zdravlje fetusa.

Dijagnostika PUPPP

Ovo stanje je lako dijagnosticirati nakon vanjskog pregleda. No, liječnik mora osigurati da to nije gljivična infekcija, a ne šuga ili neka druga bolest. Kako bi se razjasnila dijagnoza, propisati opći i biokemijski test krvi, proučavanje razina markera jetre, serumskog kortizola, humanog koriogonadotropina.

Kako liječiti PUPPP?

Najučinkovitiji tretman je dostava. Nakon porođaja, osip obično nestaje unutar jednog do dva tjedna. PUPPP - neugodno stanje, ali ne i opasno, ne dovodi do ozbiljnih komplikacija. Ponekad se dijete rađa s blagim osipom, također nije opasno.

Liječnik može dati preporuke za smanjenje osipa i svrbeža:

· Moisturizers, losioni, ulja. Ne smiju sadržavati vitamin A, retinol, salicilnu kiselinu, retinil palmitat.

· Kreme sa steroidima, kao što je hidrokortizon, smatraju se sigurnima tijekom trudnoće. Ali prije nego što ih upotrijebite, potrebno je konzultirati liječnika. Ako se simptomi izgovaraju, liječnik može propisati snažnije hormone nadbubrežne žlijezde.

· Antihistaminski (antialergijski) lijekovi. Tijekom trudnoće dopušteno je koristiti difenhidramin (Benadril) i cetirizin (Zyrtec). Ali ne u redoslijedu samo-liječenja, već samo nakon savjetovanja s liječnikom.

· Zobena kaša i soda kupka, hladni oblozi pomažu smanjiti svrab.

Svrab s PUPPP-om može biti vrlo ozbiljan, ali ne možete češljati kožu, već samo povećati simptome. Infekcija može prodrijeti kroz kožu kroz grebanje.